موقع الو سمك مشوى جالبوت الكويت - عاطف محامي اليوسفي - فطاير الشاطر بخيطان - بندر كتبي - سايق رياس جديد - الحرس المقدم مطلق المالكي - ماي مساج ينبع - المحاميه بسمه - ابو حاتم شيخ حفر الباطن - برادات النسر الورشة - صالون جمعيه العدان الجمعيه الاولي - مطعم انقره دحيل - Dr Samer Tawm - جباتي راشد قطعه 8 - مطعم الوفره القبقب - فطاير اليبو خيطان - د.اماني اخصائيه - مخبز العربي سعد ا - فطاير صاجات فرنكو القرين - امين مراد معقب خطير - فلبينيه مساج - مطعم روستو صباح الاحمد - مساج كيتي صينيه - ع م ا د ح خ المعمري - د حازم السلطان - ج / مطبخ الامجاد - محامي ندي سليمان محامي واتس - مقهى ديوان جبله شرق - دكتور/ فهد العجمي - زكريا - ابراهيم مردوم - مطعم بيروت فهد الاحمد - دكتور شادي فقيه تلفزيون جرس - بوعبدالله خليفه الفضاله - د أحمد هادي باحارثة تخصص نقد وبلاغة - د / ابو أحمد أسنان - فطاير البرنس - مطعم كشري السوهاجي مهبوله - مطعم زين العقيله راشد - الشيخ زكريا يوسفي - فهد صالح اليحي اعشاب - مصبغة Google - فلامنغوا منقف - مستشفى زايد العسكري أبوظبي - مكتب منابع العطاء للتثمين - د. جاسم التركيت - د. كايد احمد كايد - عصام الداوود بواحمد - مطعم جاس النهضه - فيصل مدخلي -
الجديد استشارة قانونية حول استخراج شهادة الوفاة للمفقود - خيسوس خيمينيز زامورا - القطع باللهب - نرم (باغŒغŒن خغŒابان لغŒتکوة) - جمل (القفر) مراجع وروابط خارجية - النظيم (دوعن) مراجع وروابط خارجية - تجمع ربوت (رماة) مراجع وروابط خارجية - أكلبترة مقلمة التوزيع والموائل -
آخر المشاهدات كبريتات الزنك الخواص - هاتف ومعلومات عن شركة هناي لتأجير السيارات بالرياض - طريقة تحضير المغربية اللبنانية من الشيف منال العالم - خدمة استخراج الشهادات الصحية بالمملكة العربية السعودية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بينبع ومعلومات عنها بالسعودية - امراض الدواجن ، اسبابها ، علاجها ، طرق الوقاية منها - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - أحمد السمين الألباني وفاتهِ - هاتف وعنوان مكتب الخالدي للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - متلازمة الجيب السباتي إحصائيات - نظام الوحدات في النسيج أنظمة تنمير الخيط - هاتف وعنوان مستوصف المحيميد الوطني - بريده, القصيم - جورجيـــــــــــــــــــــــــــــــــا وسحر الطبيعه .. - هاتف و معلومات عن شركة الهاشمي للسفر والسياحة والطيران بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مؤسسة سقالة التجارية - السليمانيه, جدة - عمر (مسلسل) طاقم العمل - هاتف وعنوان مفروشات الذيابي - عفيف, محافظات الرياض - هواتف سجال لطب الأسنان بالرياض والعنوان - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - فيروس تبرقش التبغ شكل الفيروس - هواتف شركة القلعة الدولية ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بعرعر ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف و معلومات عن شعبة جوازات محافظة المندق بالسعودية - هاتف و معلومات عن فرع وزارة التجارة والصناعة بمكة المكرمة بالسعودية - عائلة قرقيعان (مسرحية) طاقم التمثيل - كأس المؤسس السعودي الإعلان الرسمي لانطلاق البطولة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بمكة ومعلومات عنها بالسعودية - صدار مستخرج طبق الأصل عن قيد الميلاد بدل فاقد بالكويت - ترماغنت أصل المعتقد - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - دائرة فكرينة - ما هى واجبات المسعف - دورة تعليم الاسعافات الاولية - هواتف مؤسسة قمه الرواسي للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - كلية ابن سينا رسوم الكلية - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد - ابو عريش, جازان - طريقة عمل مرقوق بالدجاج لا تفوتك - هاتف وعنوان مطعم كنتاكي - سلطانه, المدينة المنورة - هاتف و معلومات عن مطعم عكاوي بالمدينة المنورة - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - هاتف و عنوان السفارة السعودية في مسقط و معلومات عنها - هواتف موسسه تركي سعد بن عتي للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - الهيئة العليا للأمن الصناعي (السعودية) التأسيس - علاج الرهاب الإجتماعي - توصيل دلتا الفرق بين توصيل دلتا وتوصيل نجمة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - تداخل الموجات التداخل البناء والتداخل الهدام - هاتف وعنوان عيادة الدكتورة نجمة عبد الشكور - المربع, مدينة الرياض - هواتف شركة الهاجدية للتجارة والمقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - محمد بن خليفة بن سلمان آل خليفة الأسرة - قطار منتصف الليل (فيلم) القصة - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية - مخاطر صاعق الحشرات الكهربائي - هاتف وعنوان مستشفى الأمين - الطائف المركزي, الطائف - هواتف مستوصف الروضة الأهلي والعنوان - طريقة تحضير سنافر لذيذه بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مستوصف الممتاز - الملز, مدينة الرياض - [مواضيع صحية] مستوصفات جدة لفحص العمالة , مستوصف فحص العمالة الوافدة بجدة - طب بديل وطب عام - هاتف ومعلومات عن شركة طيران الشرق الأوسط / الخطوط اللبنانية بالرياض - أسلوب التعجب أنواع التعجب - وصفة لعلاج التبول اللاإرادي عند الأطفال بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - هاتف وعنوان مفروشات العامر - العليا, مدينة الرياض - إدارة المدفعية بالقوات المسلحة (مصر) المدفعية الاٍستراتيجية - سلمان بن محمد بن سعود الكبير آل سعود نشاته - هاتف وعنوان المستشفى السعودي الألماني ,عسير - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مستوصف ابن سينا - العزيزيه, مكة المكرمة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ب أبها ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مكتب مكافحة التسول بالدمام ومعلومات عنها بالسعودية - متلازمة واردينبيرغ الأعراض - أكلبترة مقلمة التوزيع والموائل - تجمع ربوت (رماة) مراجع وروابط خارجية - النظيم (دوعن) مراجع وروابط خارجية - جمل (القفر) مراجع وروابط خارجية - نرم (باغŒغŒن خغŒابان لغŒتکوة) - القطع باللهب - هواتف مؤسسة روابي أروى للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - خيسوس خيمينيز زامورا - استشارة قانونية حول استخراج شهادة الوفاة للمفقود - هاتف وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - قائمة أمثال حجازية أمثال الحب والكراهيه - خطوات الحصول على تـأشـــيـرة العمـــل من القنصلية السعودية فى الاسكندرية - هاتف وعنوان مستشفى الملك خالد المدني - تبوك - حقيقة اجتماعية الحقيقة الاجتماعية لدوركايم - كروموسوم تركيب الكروموسوم - منصور المستنصر بالله - لولوة الملا حياتها ومشوارها المهني - شركة فايرستون للإطارات والمطاط - تيمور بن أسعد عائلته - لوحات تسجيل المركبات في تونس أصناف سلاسل التسجيل في تونس - هاتف وعنوان وكالة ناصر للدعاية والإعلان - صبيا, جازان - كثافة الهواء تأثير الحرارة والضغط - هاتف وعنوان مطعم سعيد حمدان - الباحة - جامعة جابر الأحمد كليات الجامعة - الطيران العماني نبذة تاريخية - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - عبطان السعدون معركة جو لبن - هاتف وعنوان المركز الوطني لعلاج البهاق والصدفية - العليا, مدينة الرياض - إينازوما إليفن الأسلوب - تقيح الجلد الغنغريني تاريخ المرض - عزلة بني شمهان (صنعاء) مراجع وروابط خارجية - هواتف مستشفى الملك فهد و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى المواساة الإستشاري - حي الربوة, مدينة الرياض - طريقه التخلص من سواد الابط - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الطبي الأهلي - الطائف وج, الطائف - أنيسة كيت - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - هاتف وعنوان مستشفى العدواني العام - الطائف المركزي, الطائف - أليكسس تكساس عن حياتها - هاتف ومعلومات عن مستوصف البترجي 2 بالمدينة المنورة - اختبار هبوط الخرسانة الطريقة - طريقة اعداد صينيه سمك ماكريييييل في الفرن بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - طريقة عمل ومقادير المنتو من مطبخ منال العالم - عروة البارقي سيرتة وحياتة - مستر نايس جاي (فيلم 1997) القصة - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - علم النفس اللاقياسي نظريات علم نفس الشواذ - ثماني أضلاع ثماني منتظم (مثمن) - أبو حسون السملالي مسيرته - هاتف وعنوان مكتب الصالحي للإستقدام - بريده, القصيم - هاتف وعنوان مكتب قدرات للاستقدام - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - هاتف مستشفى العيص و معلومات عنها بالمدينة المنورة بالسعودية - هاتف شركة العمارات الجديدة للتجارة والمقاولات والعنوان - نظرية الجبل الجليدي الخلفية - طريقة عمل ومقادير أكلة الحبوب الشامية من مطبخ منال العالم - رنين (كيمياء) مثال البنزول - فرط التنفس آلية فرط التنفس - هاتف وعنوان مكتب المسحل للإستقدام - عنيزه, القصيم - هاتف وعنوان مكتب عبد الرحمن الحديثي للإستقدام - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد الجامعي - الخبر شمال, مدينة الخبر - إيرباص ايه 350 أكس دبليو بي بدايتها ومميزاتها - شخصيات مسلسل الدبور الجزء الثاني شخصيات المسلسل - سونلغاز تاريخها - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالمدينة المنورة ومعلومات عنها بالسعودية - المطيوي الجنوبي التسمية - أياد راضي السيرة الذاتية - هاتف و معلومات عن فرع وزارة التجارة والصناعة بالطائف بالسعودية - هاتف وعنوان شركة ثمار للتجارة - المجمع, جدة - تاريخ سكيكدة أصل السكان - بحث شامل عن الحمل والولادة - القبضاي (مسلسل) قصة المسلسل - هواتف مؤسسة رعاية الفتيات بالاحساء ومعلومات عنها بالسعودية - محمد أبوبكر باخشب - [نسائيات] معلومات هامة عن عملية تنظيف الرحم - منوعات مفيدة - طريقة عمل غرزة النباته - وصفة من الاعشاب لعلاج مرض الشرى (الارتيكاريا) - نموذج شهادة حسن سيرة وسلوك بالمملكة العربية السعودية - متطلبات تأشيرة العمل فى سفارة السعودية بالاردن - هاتف وعنوان مستوصف سلامات - حائل - جيف كيني (كاتب) حياته الشخصية - هاتف وعنوان استراحة بني هاشم - البلد, المدينة المنورة - هواتف إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - استئصال اللجام اللجام الشفوي - ملكاوي أصل العشيرة - هاتف وعنوان مستشفى الملك عبد العزيز الجامعي - الملز, مدينة الرياض - هواتف مؤسسة أسس التنفيذ للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] الميثاق الأخلاقى للأخصائيين الاجتماعيين - - هاتف وعنوان مطاعم بالم بيتش - طريق المدينة, جدة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج الصابون السائل - هاتف و عنوان مستشفى المخواة العام و معلومات عنها بالباحة بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى الولادة والاطفال - الشميسي, مدينة الرياض - داني دانييلس - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - تقلصات قوية أسفل البطن في الشهر الخامس من الحمل فما العلاج؟ - هاتف و عنوان شركة القدس المعتمدة لدى السفارة السعودية في أبو ظبي - متحف قبيلة هذيل - حمض النتريك تاريخ - ملف شامل عن الأميبا Amebiasis - هاتف وعنوان مطبخ ديار العز للولائم - الخليج, الدمام - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالأحساء ومعلومات عنها بالسعودية - اندي ديلور - هاتف وعنون شركة بن زقر - بريده, القصيم - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية باكستان الاسلامية ومعلومات شاملة عنها - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - نموذج طلب تجديد ترخيص لممارسة نشاط نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية - السيف والرقعة الحاسمة قصة الدراما - سوسو وتوتو ولولو الشخصية - هاتف وعنوان شركة الضيف الله للتجارة والتنمية الزراعية - الشيحيه, القصيم - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - ناحية معبطلي بلدات وقرى ناحية معبطلي - دراسة جدوى مفصلة لمشروع منحل لانتاج عسل نحل - هاتف وعنوان شركة مستشفى المغربي للعيون - خميس مشيط, عسير - سعيد بوتفليقة سيرته - اسباب خشونة الركبة ؟ - طفح جلدي نزفي الفيزيولوجيا المرضية - محمود جراشة نشأته - هاتف وعنوان مستوصف القناص - الصحنه, محافظات الرياض - هاتف وعنوان شركة سالم باجبير للمواد الغذائية - باب مكه, جدة - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - صبر سقطري فوائد الصبر - طريقة اعداد عجينة دقيق القمح الكامل بالذ طعم خطوة بخطوة - بطل من الجنوب (فيلم) ملخص القصة - طريقة تحضير فاهيتا الدجاج من الشيف منال العالم - لوكيوس أبوليوس مؤلفات أبوليوس - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ببريده ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف مركز السلمية(بالخرج) الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان شركة ساعد والسقاف التجارية - حطين, مدينة الرياض -
اليوم: الاثنين 17 يونيو 2019 , الساعة: 10:34 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاثنين 17/06/2019


اعلانات
محرك البحث


[طب بديل ] أهمية وفوائد نبات الخولنجان الصحية - مواضيع صحية

آخر تحديث منذ 4 سنة 9 مشاهدة




الخولنجان الصغير عبارة عن نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي مترين له أوراق كبيرة، ذو أزهار بيضاء وحمراء، يمتاز الخولنجان الصغير برائحته العذبة وطعم تابلي.

- أنواعه: يوجد من الخولنجان عدة أنواع مثل الخولنجان الصغير أو ما يعرف بالعيني والخولنجان الأبيض والخولنجان الكبير أو الأحمر، وهناك أنواع أخرى تستعمل فقط للزينة لجمال أزهارها واستدامة خضرتها وبعض من هذه الأنواع يصنع منه ورق الكتابة والبعض الآخر تؤكل سيقانه أو تطبخ.
والخولنجان الصغير الذي يعرف علمياً باسم Alpinia officinarum من الفصيلة الزنجبيلية zingiberaceae هو النوع الطبي.

- الجزء المستخدم من النبات: جذاميره Rhizomes التي تشبه إلى حد ما جذامير نبات السعد وهي ذات لون محمر ومغطاة بأغماد باهتة كبيرة تترك على الجذامير ندباً عند سقوطها وللجذامير رائحة عطرية.

- الموطن الأصلي للخولنجان: منشأ الخولنجان المناطق العشبية في جنوبي الصين وجنوب شرق آسيا عموماً، ويزرع في الوقت الحالي كتابل ودواء في كثير من أجزاء آسيا المدارية ويزرع عادة بتقسيم الجذامير وإعادة غرسها في الربيع ولا تجمع إلا بعد 4 إلى 6 سنوات من تاريخ زرع النبات، ويستعمل الخولنجان طازجاً أو مجففاً.

- ماذا قيل عن الخولنجان الصغير في الطب القديم؟
استعمل العرب الخولنجان منذ القدم حيث كانت تعلف به جيادها لتزداد حرارة ويشربونه مغلياً مع الحليب ضد البرد والسعال ولتقوية الباءة.
* يقول ابن سينا : الماهية‏:‏ قطاع ملتوية حمر وسود حاد المذاق له رائحة طيبة خفيف الوزن يؤتى به من بلاد الصين‏.‏
* قال ماسرجويه‏:‏ الأفعال والخواص‏:‏ لطيف محلل للرياح‏.‏ الزينة‏:‏ يطيب النكهة‏.‏ أعضاء الغذاء‏:‏ جيد للمعدة هاضم للطعام‏.‏ أعضاء النفض‏:‏ ينفع من القولنج ووجع الكلى، ويعين على الباه، وبدله وزنه من قرفة قرنفل‏.‏
* وقال داود الأنطاكي عن الخولنجان: «حار يابس تبقى قوته إلى سبع سنوات، يحلل الرياح ويفتح المسام والشهية، ويهضم ويحلل المفاصل وعرق النساء وأوجاع الجنين والظهر، وشربه مع اللبن وخاصة لبن الضأن يعيد قوة الشباب.

لقد استخدم في الطب الصيني منذ مئات السنين، حيث يستخدمونه لتدفئة الجسم وضد آلام البطن والقيء والفواق فضلاً عن الإسهال الناتج عن البرد الداخلي. وعادة عندما يستخدمه الصينيون ضد الفواق فإنهم يخلطونه مع الكردهان وفطر التنوب.

وفي الهند وجنوب غرب آسيا فيعتبر الخولنجان الصغير مقوياً للمعدة ومضاداً للالتهاب ومقشعاً ومقوياً عصبياً، يستخدم في علاج الفواق والتخمة وآلام المعدة والتهاب المفاصل والحمى المتقطعة.

أما في طب الأعشاب الغربي فقد أدخل الخولنجان الصغير إلى أوروبا عن طريق الأطباء العرب منذ ما يزيد عن 1000 سنة، حيث يستخدم هناك بشكل رئيس كطارد للريح، ولعسر الهضم والقياء، وألم المعدة، وكتلطيف القروح الفموية المؤلمة، والتهاب اللثة، وكذلك لعلاج دوار البحر.

- وماذا قال الطب الحديث عن الخولنجان الصغير؟
أثبتت الأبحاث الصينية أن الخولنجان مضاد للجراثيم، حيث تبين فعلياً أن الخولنجان الصغير له مفعول مضاد لعدد من الجراثيم بما في ذلك الجمرة (anthrax)، كما ثبت فعاليته ضد الفطر، حيث يشير بحث نشر عام 1988 إلى أن الخولنجان الصغير فعال جداً ضد Candida albicans وفي روسيا حضر من الخولنجان مستحضر طبي تحت اسم Nastoika وهو مشروب يستخدم لتدفئة الجسم.

وقد تبين أن الخولنجان الصغير له تأثير مقوي للجهاز الهضمي ومدفئ وطارد للغازات ومضاد للقيء، والجرعة العلاجية من الخولنجان الصغير تتراوح ما بين 0.5 إلى 1.5 جرام يومياً.

ولعلاج حالات عسر الهضم والتخلص من غازات المعدة يستخدم مسحوق الخولنجان الصغير وذلك بأخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الجذمور وإضافتها إلى ملء كوب ماء مغلي، وتركها لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب، وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.
كما يمكن استخدام مسحوق الخولنجان استنشاقاً وذلك بإضافته لماء ساخن ثم يستنشق البخار المتصاعد وذلك لتخفيف حدة الزكام والبرد. نقلا عن جريدة الاثنين 1 شعبان 1426هـ - 5 سبتمبر 2005م - العدد 13587

- لتقوية الباءة والجسم ومكافحة الأمراض وتجنب الوهن والخمول:
ما وجدت منشطاً للجسم مثل الزنجبيل المحلى بالعسل، وأما أكل مربى بالعسل مع الفستق والخولنجان، يقول داود الأنطاكي في (تذكرته): " فيه سر عظيم ". معجون يقوي الجسم، ويعالج النسيان، ويفتح قريحة المخ، ويفرح النفس وينعشها.

*المركبات: 100جرام زنجبيل مطحون + 100جرام فستق مطحون + 50جرام خولنجان مطحون+ 50 جرام حبة سوداء مطحونة + عسل نحل.
يطبخ عسل نحل على نار هادئة وتنزع رغوته، ثم تضاف الأشياء السابقة وتقلب جيدًا حتى تعقد كالحلوى، وتعبأ في برطمان زجاج، وتؤكل منه ملعقة بعد الإفطار، وملعقة بعد العشاء يومياً وسترى بإذن الله عجباً.
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم