موقع الو د.منيب الملا حويش - خالد المحامي - دار ليم - صيدلية العين - دكتور احمد كوزمو - مطعم هامبرغيني - مدرس حمد - بخاري المليون الجهرا. - Rehab Nabil - مطعم روستو صباح الاحمد - مختار دو - طاولة الكوت - الوالد - حميد القدا - محمد سفر - غادة - Khalid Vip - زهرة لبنان مطعم - جمال المركز - مكتب الألف - د.عبد الرحمن الرويمي - Dr Nawaf Alganem - ابو محمد اللبناني - النوور - عيادة.د.سميحة2 - د.عبدالله العويد - البرنس - المحامي الطفي - Bo Gakaf - قاعة المزيونة - مدرس فيصل محمد ال ديب - منيفه الشمري - د.سكينه فرمن - مطعم الرحمه بأبو حليفه - د. اروى ربيع - مطعم جنه آلريآن7 - مطعم الريان سمج - ك مطعم المعلم ابو حليفة - د عبد المحسن هادي الحويله - المطعم الهندي كولون - خياط اكسبرس للمنازل - الدكتور مؤمن الريفي - جمال المصري - د هاله اخت دينا - معرض الحارثي - مركز الياسين - د.باهر أبو ستيت عميد كلية الهندسه جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا - البري اليمن - الرائد / حمد البصيلي - عيادة دكتور سمير الشمري -
الجديد مخالفة (كرة قدم) - إف ديفيد ماثيوز التعليم - 117 ق م الأحداث - دميغز جنوبي (مقاطعة دير) - بطولة كأس العالم لكرة السلة 1950 الدول المتنافسة - عيسى عبيد الرعاية - عامل-F (عامل التحويل) - لكوان تاو -
آخر المشاهدات قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - مغامرات بيبي فوك القصة - الفلاسفة الطبيعيون الفلسفة الطبيعية - الدوسنتاريا الأميبية - الزحار الأميبي مرض معدي يصيب القولون - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - هانسل وغريتل ملخص القصة - رابونزل (فيلم) أداء الأصوات - آخر ملوك اسكتلندا (فيلم) القصة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - قياس الكالبروتكتين في البراز البنية والوظيفة - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc - - هاتف وعنوان مستشفى الأهلي السعودي - العزيزيه, مكة المكرمة - عبد الرزاق نوفل وفاته - هل مرض الربو مرض معدى؟ - طريقة عمل العكاوى المسلوقة بطعم لذيذ لا تفوتك - قائمة الشركات الصيدلانية بالترتيب الأبجدي - هاتف وعنوان النهاري للأختام - الطائف المركزي, الطائف - مسافر بلا هوية (مسلسل) - أسطورة العشرة بالمئة من قدرة الدماغ الأصل - طريقة تحضير المصابيب القصيمي بطريقة سهلة - محمد جار الله السهلي حياته - راديان تعريف - إستديو جونزو أعمال الأستوديو - هاتف وعنوان مطاعم ومطابخ التنهات - الشفا, مدينة الرياض - قياس الضوء الطيفي مبدأ العمل - علي الساعدي الفاخري حياته - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - مساعد طبيب نظرة عامة - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - طريقة تحضير فتة المكدوس بالباذنجان من الشيف منال العالم - إكس فيديوز أنظر أيضاً - هاتف وعنوان مكتب الدليجان للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - نبذة عن كلية محمد المانع الأهلية للعلوم الطبية بالمملكة العربية السعودية - حسين شكر الفلوجي نشأته - معامل القص إحالات - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - جبل بارناسوس أساطير - ملف شامل عن ارتفاع هرمون الfsh - إيمانويل جال بدايته - كاربيمازول الإستعمال السريري - برنارد ماندفيل حياته - هرمون الحليب - هاتف وعنوان مكتب محمد عبد الرحمن فقيه للإستقدام - العزيزيه, مكة المكرمة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالمجمعة ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مؤسسة فهد حسين الدخيل للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - الفنان مسلم علي عبدالكريم سيرته - أرقام وهواتف مستشفى زايد العسكري بالإمارات - موزاييك (ألبوم) ألبوم تسجيلات النسخة الأوربية - بوشعيب بوسعود (فيلم) - مستشفى الشرطة النموذجي (صنعاء) - بيديه كيفية الإستخدام-بيديه (يسار) إلى جانب المرحاض. - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - هاتف وعنوان مستوصف العطفين الجديد - الفيصليه, نجران - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع الجاموس الحلاب - استشارة قانونية حول استخراج شهادة الوفاة للمفقود - المستشار (فيلم) قصة الفيلم - طريقة عمل بيكاتا بالمشروم ( الشيف حسن ) - دراسة جدوى تفصيلية لمشروع تعبئة وتغليف المواد غذائيه - عبد الرحمن بن عبد العزيز آل سعود عن حياته - علم ويلز تاريخ العلم الويلزي - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علم اجتماع جاهز , مشاريع تخرج علم اجتماع - - فئران الأنابيب (رواية) - غابات سوريا أنواع أشجار الغابات السورية - دختنوس بنت لقيط نسبها - قائمة الصحابة من غير العرب سريان/آشوريون - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع تصنيع المخللات - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - كلوريد الكوبالت الثنائي الخواص - بكتيريا مختزلة للكبريت - قائمة شخصيات ناروتو أبطال القصة - سمير وليم باسيلي حياته - طريقة عمل وصفة ايس كريم الجلي الشهية - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - سبب بناء قبة الصخرة - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - طريقة اعداد مخلل الثوم بزيت الزيتون بالذ طعم خطوة بخطوة - جوتفريد كيللر أعماله - طريقة عمل الزيتون الاسود على طريقة مدام منال - سرب الحمام (مسلسل) - عبد الكريم الفيلالي - موجب - سالب ومبادل موجب - الاختبار الدولي لإتقان الإنجليزية نماذج صيغة الامتحان - تركيز رأسمالي تعريف - خصائص معلمة رياض الأطفال - إيكيا تاريخ ايكيا في الشرق الاوسط - كتاب الجفر أصحاب الكتاب - مهستي (مغنية) - الكواسر (مسلسل) ملخص المسلسل - فولفجانج بورشرت أعماله - ميدشن أميك أفلامها - ترسيب بروتيني ذوبان البروتين - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث تربوي عن الهدر المدرسي - - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - هاتف وعنوان مستوصف مشعل - الرس, القصيم - عين قنصرة - توصيل دلتا الفرق بين توصيل دلتا وتوصيل نجمة - قبيلة ايت اوسى أيــتوســـى - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن صعوبات التعلم واسبابها - - جوهي تشاولا حياتها الباكره ونبذه عنها - ليونيد بريجنيف نشأته - سيف النار القصة - البرجوازي النبيل عروضها - إمارة آدرار - اضرار صفار البيض - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - تبيان عملي دور المدرسين - الفرجاني بالحاج عمار عرف الأعراف - حكايا خرافية من ألمانيا التأليف - أبجدية أردية تاريخ - هاتف و عنوان فندق قصر الخليج بالرياض و معلومات شاملة عنه - الطاقة الانتاجية مفهوم الطاقة الإنتاجية - طريقة عمل سمك المحراث لا تفوتك - ابن خمير السبتي مولده ونشأته - عيسى الخاقاني نسبه - متحكم تناسبي تكاملي تفاضلي فكرة عامة - تعريف النص الوصفي - من شابه أباه فما ظلم (فيلم) طاقم التمثيل - دفاع الملك الهندي نظرة عامة - منطقة مرشنج - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية السودان ومعلومات شاملة عنها - دراسة جدوى مفصلة لمشروع تصنيع المكرونة - متعة الجنس (كتاب) - محاولة عيش كاتب الرواية - هواتف مستشفى الملك فهد و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - هواتف مستشفى القيصومة و معلومات عنها بحفر الباطن بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى حول النظرية الكلاسيكية و النيوكلاسيكية - - هاتف وعنوان مشغل برزان - حائل - دالة التوزيع التراكمي التعريف الرياضي - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز ومفصل عن السمنة - - طريقة عمل العجينة لجميع المعجنات من حلقات برنامج منال العالم - سوبر أكسيد ديسميوتاز الوظيفة - صندوق العجب (رواية) القصة - وصفة سحرية لعلاج القراع والثعلبة بالحبة السوداء من عيادة الطب البديل - مستذئبو تيارسوليو وصف - تاوريرت التسمية - علاء الدين (حكاية) ملخص الحكاية - تحت التهديد قصة الفيلم - هاتف وعنوان مشويات قصر الرحاب - الخبر, مدينة الخبر - ترقيم علامات الترقيم بشكل جدول لتسهيل الفهم - طريقة تحضير خبز التنور الساخن خطوة بخطوة - مجموعة محسن حشيشة - طريقة عمل وصفة مرقوق المعكرونة الشهية - الرتب الشرطية في الإمارات - طريقة تجفيف البلح بالمنزل - طريقة عمل ومقادير الدجاج المقلي من مطبخ منال العالم - الشيخ سيدي المختار الكنتي النسب - أورم الجوز - سرطان الثدي الالتهابي الاعراض - غرواني تصنيف الغرويات - بنشاك سيلات تقنيات أساسية - صبر سقطري فوائد الصبر - طريقة عمل مكدوس الفاصوليا بطعم لذيذ - سماحية الفراغ قيمة < >خµ0 - هاتف وعنوان مستوصف الجبيل الوطني - الجبيل - تخثر السائل المنوي يوثر على عملية الاخصاب - أم كلثوم (مسلسل) الشخصيات - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - أين تخبئون الشمس (فيلم) ملخص الفيلم - الجرافيزم - زغاية مدخل عام - فوائد نبات المقل من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - إذاعة المدينة إف إم فريق العمل - باحات برودمان التاريخ - وصفة لعلاج الغدة الدرقية بالاعشاب الطبيعية من وصفات الدكتور عادل عبد العال - التعليم الإسلامي وحركة الإصلاح في جامع الزيتونة (كتاب) تاريخه - نور خراط عن حياته - اللباس التقليدي المغربي أصوله - أزمور متى تأسست مدينة أزمور - كبرياء وتحامل (رواية) ملخص الأحداث - هاتف وعنوان أسواق التضامن المركزية - المزاحميه, محافظات الرياض - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - جن (مشروب كحولي) أشهر أنواع الجن - ملحمة خصائص الملحمة - وصفة لعلاج التهاب المثانة ومشاكل المجاري البولية بالاعشاب الطبيعية - طريقة تحضير وصفة عصير عوار قلب بالذ طعم خطوة بخطوة - بيت الكوابيس حلقات بيت الكوابيس - مارك كوباني البداية - شحوح نسب الشحوح - المتممات المجرورة - طريقة عمل الكريمة الحامضة او السور كريم على طريقة مدام منال - هاتف فرع وزارة المالية بمنطقة الباحة بالسعودية - لوريل سلفات الصوديوم - هاتف وعنوان مستوصف الشمال الطبي - حي النسيم, مدينة الرياض - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - الاعشاب والطب البديل فى علاج علاج قصر القامة وضعف النمو - جوليا آن - هاتف و معلومات عن بلدية محافظة بقيق بالمملكة العربية السعودية - [بحث جاهز للطباعة] أهم بحث علمي عن النباتات - - إدارة النوادي والفنادق للقوات المسلحة (مصر) دور القوات المسلحة - تبكل العظام - هاتف وعنوان مطعم المزيد - عرعر - ناحية صلنفة بلدات وقرى ناحية صلنفة - برنامج Wien2K برنامج Wien2K - بانشي (مسلسل) القصة - العجران لـ «الراي»: صرف بدل الحجز لمنتسبي «الداخلية» في مارس-اخبار الكويت - ذي قار (مسلسل) - صمام عدم رجوع أنواعه من حيث الوظيفة - خروب وصف شجرة الخروب - اسباط عشرة مفقودة اسباط بني اسرائيل الاثني عشر -
اليوم: الاثنين 14 اكتوبر 2019 , الساعة: 2:09 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاثنين 14/10/2019


اعلانات
محرك البحث


[مواضيع صحية] ~ { قشرة الرأس } ~ - طب بديل وطب عام

آخر تحديث منذ 4 سنة و 4 شهر 11 مشاهدة




..



قشرة الرأس ( Dandruff )





..

قشرة الرأس تعتبر من المشاكل المزمنة لفروة الرأس و التي تتميز بوجود حكة و قشور في جلد فروة الرأس. و الإصابة بقشرة الرأس ليست معدية كما يعتقد البعض.


و عادة يمكن التحكم في حالات قشرة الرأس، فالحالات البسيطة قد لا تحتاج سوى الغسيل اليومي للشعر بالشامبو مع التنظيف الجيد لفروة الرأس بلطف. أما الحالات الشديدة فتحتاج إلى استخدام بعض أنواع الشامبو الطبية.




* أسباب قشرة الرأس .

الإصابة بقشرة فروة الرأس له عدة أسباب:

* عدم غسيل الشعر بالشامبو باستمرار و بصورة متكررة.

* جفاف الجلد. جفاف جلد فروة الرأس الذي يحدث عادة في فصل الشتاء يعتبر من أكثر أسباب الإصابة بقشرة الرأس. و عادة تكون في تلك الحالة قشرة الشعر صغيرة الحجم و ليست دهنية بدرجة عالية.

* الجلد الدهني. يتسبب في التهاب الجلد القشري فيكون الجلد أحمر اللون و مغطى بقشور بيضاء أو صفراء اللون. و قد يصيب أيضا أماكن أخرى بالجسم غير فروة الرأس حيث تكون غنية بالغدد الدهنية مثل رموش العين، جوانب الأنف، و خلف الأذن.

* الصدفية Psoriasis. و هي عبارة عن مرض جلدي يتميز بتراكم خلايا الجلد الميتة مكونة قشور سميكة فضية اللون. و عادة يصيب منطقة الركبة، الكوع، و في بعض الحالات قد يصيب فروة الرأس.

* الحساسية الزائدة لبعض منتجات الشعر مثل مثبتات الشعر.

* الإصابة بالخمائر Yeast. هناك نوع من الخمائر تشبه الفطريات و تسمى Malassezia تتواجد طبيعي في فروة الرأس دون التسبب في أي مشاكل. لكن في بعض الأحيان تتكاثر بصورة زائدة عن الطبيعي و تتغذى على الدهون التي يتم إفرازها من بصيلات الشعر Hair follicles مما يؤدي إلى تحفيز جلد فروة الرأس ليتسارع نمو خلايا فروة الرأس بصورة أكبر ثم ينتهي عمر تلك الخلايا الزائدة عن الطبيعي و تموت و تتساقط في صورة قشور صغيرة بيضاء اللون.

و السبب في ذلك مازال غير معروف حتى الآن لكن يعتقد أنه يمكن أن يحدث بسبب زيادة كمية الدهون في فروة الرأس، التغيرات الهرمونية، التوتر، الاضطرابات العصبية، ضعف جهاز المناعة، أو عدم غسيل الشعر مرات كافية.

و هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بقشرة فروة الرأس، منها:
* السن: عادة تبدأ قشرة الرأس في بداية سن الشباب و تستمر حتى سن منتصف العمر تقريبا.
* النوع: الرجال أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.
الشعر الدهني.
* الغذاء: الأشخاص الذين يتناولون أطعمة ليست غنية بفيتامين ب و عنصر الزنك و بعض أنواع الدهون يكونوا أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.
..

* أعراض قشرة الرأس

تتمثل الأعراض في الآتي:

وجود قشور بيضاء دهنية بالشعر و تتساقط على الأكتاف.
وجود حكة جلدية في فروة الرأس.
هناك نوع من قشرة فروة الرأس تصيب الأطفال حديثي الولادة فتغطي فروة الرأس بقشور سميكة. و عادة تختفي تلقائيا دون الحاجة إلى أي علاج دوائي مع بلوغ الطفل عامه الأول.

متى يجب التوجه للطبيب

أغلب حالات قشرة الرأس لا تحتاج إلى التوجه للطبيب و يتم التخلص منها باستخدام بعض أنواع الشامبو الطبي. لكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها التوجه للطبيب لأنها قد تشير إلى الإصابة بالتهاب الجلد القشري Seborrheic Dermatitis حيث تستمر الحكة الجلدية في فروة الرأس بالرغم من استخدام الشامبو الطبي أو يتواجد احمرار و تورم في فروة الرأس.

.

* علاج قشرة الرأس



في الحالات البسيطة من قشرة الرأس يمكن البدء في غسيل الشعر يوميا بالشامبو العادي للإقلال من زيوت الشعر و الحد من نمو خلايا جلد فروة الرأس. أما في الحالات الشديدة من قشرة الرأس أو في حالة فشل الطريقة السابقة في التخلص من قشرة الرأس يتم اللجوء إلى استخدام أنواع الشامبو الطبية الخاصة بعلاج قشرة الرأس.

* الشامبو المحتوي على زنك بيريثيون Zinc Pyrithione Shampoos: يعتبر مضاد للبكتريا و الفطريات.

* الشامبو المحتوي على حمض الساليسليك Salicylic acid: يساعد على التخلص من قشرة الرأس لكنه قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس مما قد يؤدي إلى زيادة القشرة بعد ذلك. و يمكن استخدام بلسم بعد غسيل الشعر بالشامبو ليساعد على التخلص من هذا الجفاف.

* شامبو يحتوي على السلينيوم Selenium sulfide: تعمل تلك الأنواع من الشامبو على إبطاء معدل موت خلايا جلد فروة الرأس. و يجب التأكد من غسيل الشعر جيدا بعد استخدامها لأنها قد تؤدي إلى تغير لون الشعر.

* شامبو الكيتوكونازول Ketoconazole shampoos: يعتبر الكيتوكونازول مادة مضادة للفطريات واسعة المدى وبذلك يقضي على الخمائر المسببة لقشرة الرأس.
و يستخدم مرة يوميا حتى يتم التخلص من القشرة، ثم يستخدم بعد ذلك مرتان أو ثلاث مرات أسبوعيا.

و يجب التأكيد على ضرورة ترك الشامبو على فروة الرأس و الشعر لمدة 5 دقائق على الأقل ثم يتم غسله.

و هناك بعض النصائح البسيطة للوقاية من الإصابة بقشرة الشعر:

غسيل الشعر بشكل دوري و متكرر خاصة إذا كان الشعر دهني.
الابتعاد قدر الإمكان عن مستحضرات الشعر مثل الجل و بخاخات تثبيت الشعر.
تناول الأطعمة الصحية الغنية بالزنك و فيتامين ب.
التعرض باعتدال لقليل من أشعة الشمس.
.


آطيب الآمنيآت وآصدق الدعوآت

شموخ عزي ِ


كلمات مرتبطه: عبد السلام بنعبد العالي لعامة للدراسات والمستندات مكتبة الملك عبدالعزيز العامة مغامرات في جزيرة مهجورة شركة الربع العالي للتجارة و المقاولات المحدودة منال العالم صنعاء شركة الرياض العالمية للأغذية الطعام الصيني لوسيانو غاليتي فؤاد عالي الهمة كارلوس غامارا عامر بوعزة عامر ذيب مختار أبو غالي رياض غالي دعاء خليل أسود سعيد بن عامر الجمحي محمد عبده (عالم دين) غاليليوس الأول عامر خماش ميغالايا ألفونسو السادس ملك البرتغال نظام رقمي توقيت عالمي وزارة التعليم العالي والبحث العلمي (السودان) قتادة بن دعامة وزارة التعليم العالي (سوريا) جوبة برغال حي العامل عام الأباطرة الأربعة الحوطة (قرية) زين الدين بوشعالة الشجيرة عامرة العال القانون العام الخارجي نيابة عامة عامر السيد عثمان أحمد محمد عامر شعراء الهيئة المصرية العامة للكتاب مقياس حرية الصحافة حول العالم قناة المعالي أربعاء العونات مغامرات أبو رياض قانون مدني (نظام) السنطة البلد المؤسسة الوطنية لعتاد الأشغال العمومية ركين بنغالي صغير العالية (قرية) العالية (قرية) العالية (قرية) العالية (قرية) جوني ماغالون العامرة (مصر) زرنيخيد غاليوم ثلاثي زرنيخيد ألومنيوم غاليوم زرنيخيد إنديوم غاليوم نظام جذري بني عامر (المنيا) المال العام الشغالات المكتب العالمي بنية المعالج زعماء العالم الفحص العام عامل نفاشية وقت المغامرة مستشفي بدر العام مستشفي المهد العام العالياب افعال الموازنة العامة للدولة بداية العام الدراسي الشبكة النسيحية العالمية المغنطة وعاء فولطا معالجة الصور الرقمية عالخفيف مركز القرعاء القرعاء نظام العاملين التعليم العالي النظام الاقطاعي نجدة بن عامر الحنفي الادارة العامة دبلوم العلاقات العامة معالم جورج ستيجلر مقاومة المعامل الحراري الموجب مستوصف عالم الطب القوى العاملة وعاء فولط مركز التجارة العالمي النظام طب البديل دعاء للمريض تحيل جود الغامض مفهوم النظام
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الصين معلمات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم الفم تمسكنت فتمكنت