موقع الو كراج الخور - رايع - يحيا زكريا الوعب - سمهر بن علي مضيان ابو مشعل - جكن راشد صبحان - ايمان الحزيمي - مطبخ الجود ابو نايف - سلامات - ام صالح تعالج - ابراهيم مجمع عايد عياد - راشد اللحياني ممرض النور - تركي مطعم خيطان - Hajar Shabakouh - هيثم علاف - د.عصام الصنعاوي - مطعم قمر الشام - مكتب لبنى العليان - صفافون - بخاري المليون الجهرا. - لجمي سفريات الخليج 7 - مطعم ارض السعاده - ام حمد قران - مطعم بوفية الحسين الخصاب - مطعم الغمغام - مقهى خيرات الهجاري - المفسر الشيخ مطلق - م ماريز الحليلة - بدر غريب - بلح الشام القادسيه لقيمات - فطاير الشاطر بخيطان - جمعية الفيحاء التعاونية - طلال العنزي بو سعد - د عماد ابو جوده - العنود - مطعم التنور الجش - روان احمد العنجري- - دكتور زهير رابح القرامي المختص في أمراض العظام و المفاصل و الروماتزم و مدير مركز الروماتزم و العلاج الطبيعي بالمملكة العربية السعودية (مكة المكرمة) - عائشة الشايجي - بقاله ق1 - د هبه اللبدي اسنان فارابي - محمد عبده - غدير الصالح بنك المركزي - ابو نبيل - فهد بن سعد بن نافل / الوليد - شادروان 7 - مطعم بيتزا هت جبرا - محامي عبد الفتاح شرف إبن راتب شرف - مؤسسة الجلال (سكاكا) - الشيشاني معالج ظهر بالزرقا - رابح الحربي مكوي -
الجديد رشا قنديل الاهتمامات الشخصية - سفيد دشت (مقاطعة دورة) - نوفوريتش - سيمبسون الموقع الجغرافي - أبرشية آسيا تاريخ - بطباط آسيوي - تثاقف تفاعلي مواقف الدولة بشأن الهجرة والتثاقف - خيليومودي -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان مطعم التنور - حائل - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون - عوالي, المدينة المنورة - طريقة عمل البط بالبرتقال بطعم لذيذ لا تفوتكم - اختصارات مستخدمة في الوصفات الطبية - غايتانو دونيزيتي موسيقاه - هواتف مستشفى عسير المركزي و معلومات عنها بعسير بالسعودية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالقنفذة ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير كريمة الزبدة من الشيف منال العالم - عصر البراءة (رواية) - نظرية المدارات الجزيئية الاتصال بمخططات «MO» المدار الجزيئي والهندسة الجزيئية - طريقة عمل ومقادير الدولمه العراقيه من مطبخ منال العالم - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - طريقة طبخ الباستيسو (معكرونة بالبشاميل علي الطريقه اليونانيه) بطعم لذيذ لا تفوتكم - تاريخ سكيكدة أصل السكان - ريما كركي حياتها ومشوارها المهني - تحليل التكلفة والفائدة النظرية - هاتف و معلومات عن مطعم جود بالمدينة المنورة - ناصر المؤمن عن حياته - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - جن (مشروب كحولي) أشهر أنواع الجن - هاتف و عنوان مستشفى القريات العام و معلومات عنها بالقريات بالسعودية - هاتف و معلومات عن مستشفي السعودي الألماني بالمدينة المنورة - اسباب واعراض وعلاج الاميبا ونصائح طبية هامة للوقاية - نموذج إستمارة طلب تأشيرات العمرة والحج بالسفارة السعودية فى الجزائر - عنوان وهواتف سفارة بنجلاديش فى السعودية ومعلوات عنها - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - مساعد طبيب نظرة عامة - ثماني أضلاع ثماني منتظم (مثمن) - طريقة عمل حلا البسكوت بالكاراميل والقشطة والدريم ويب بطعم لذيذ لا تفوتك - قائمة حلقات المحقق كونان - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الصدفية بالاعشاب - مولان (فيلم 1998) أسماء مؤدو اصوات الشخصيات - تجربة فرانك-هرتز التجربة - جورج رووه - ارقام هواتف و عناوين شركة سفريات الغانم - دليل مكاتب السفر و الرحلات بالكويت - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج القولون بالاعشاب - أكاديمية مصاصي الدماء (فيلم) طاقم التمثيل - هاتف وعنوان محل غاز الحمياني - الطائف المركزي, الطائف - جسميز الفروع - قائمة شخصيات مسلسل الزير سالم قاءمة الممثلين - هاتف ومعلومات عن منتزه السلام الترفيهي (الرياض) بالرياض - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - ضفدعية التّصنيف - الأميمي (مسلسل) قصة المسلسل - محمد العقاد حياته - فناء قبيلة قريش (علامات الساعة الصغرى) قبيلة قريش - هاتف وعنوان مطبخ أبو ياسر البخاري - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - طريقة عمل وصفة بسكويت الينسون على طريقة منال العالم - هاند ريمي حساب الأوراق - حجم قضيب الإنسان الحجم - أيها الولد تعريف بالرسالة - الطلقية قرية الطلقية بغامد - إدارة التعليم والتدريب المهني للقوات المسلحة (مصر) مديري الإدارة - طريقة تحضير الخمير او المقصقص اليمني ...مع الشاي العدني بالصور - بينما يستمر الضوء وقصص أخرى القصص - طريقة تحضير ساندوتش شاورما الدجاج بخبز الصاج بطريقة سهلة - [مواضيع صحية] اسباب الاكزيما ،علاج الاكزيما ،علاج سريع للاكزيما،علاج الالتهاب الجلدي،انواع الاكزيما - طب بديل وطب عام - لوحات تسجيل المركبات في تونس أصناف سلاسل التسجيل في تونس - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - هاتف وعنوان سهيل علي السليمان للإستقدام - المبرز, الاحساء - [طبخات مميزة] وصفات افريقية بالصور،اكلات افريقية شهيه،اطباق افريقيه ،اشهر الاكلات الافريقية بالصور - طبخ منزلي - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - هاتف وعنوان استوديو لك للتصوير النسائي - الملز, مدينة الرياض - مسألة الحصان تاريخ المسألة - طريقة تحضير فاهيتا الدجاج من الشيف منال العالم - دارة الجامع-الطارح الجامع الطارح - هاتف وعنوان وكالة الرسام للإعلان - الهفوف, الاحساء - هاتف و معلومات عن شركة مصر للطيران بالمدينة المنورة - مقياس غلاسكو للغيبوبة عناصر الجدول - ملحمة الحب والرحيل (مسلسل) - هاتف وعنوان مطعم البيت العربي للمندي - خميس مشيط, عسير - جوفاني غرونكي مولده وبداياته العملية - هاتف وعنوان مشغل ضياء للخياطة النسائية - جيزان, جازان - دالة لوجستية المعادلة التفاضلية اللوجستية - وينغ تشون فوائد تمريناتها - داني دانييلس - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث لغة عربية doc , نماذج بحوث عربية doc - - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - ملف شامل لاهم وصفات الدكتور عادل عبد العال لعلاج الامراض المختلفة بالاعشاب - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد - ابو عريش, جازان - فيصل الضاحي - محافظة بلجرشي التسمية - هاتف وعنوان الحوار للأسماك الطازجة - المجمعه, محافظات الرياض - هاتف وعنوان مطعم الصادق - سيهات, الدمام - شروط ترخيص مكاتب الشحن الجوي والبحري بالمملكة العربية السعودية - بيروكبريتيت الصوديوم الخواص - محمد بن هندي محمد بن هندي بن حميد - مشايخ وتلاميذ ابن حزم مشايخ ابن حزم - خدمات ادارة الابعاد بدولة الكويت - جيزيل حبيب أبو جودة المسيرة المهنية - مقياس حرارة تاريخ تطور المحرار - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - هاتف وعنوان مطعم البروستد العربي - النعيريه, الجبيل - الشروط الواجب توفرها للحصول على تأشيرة العمرة من السفارة السعودية بالمغرب - هواتف مستشفى الملك فهد و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - قائمة حلقات ناروتو قائمة الحلقات - جيه كتلر مقاساته الجسمانية - كلية الهندسة (جامعة الخرطوم) أهداف الكلية - فهد بن سعيد أشهر أغانيه - إيميلي دو شاتليه - معامل انضغاط وصفـــه - هاتف و معلومات عن مطعم اسطنبول شيش كباب بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مطعم الباشا - تبوك - بروموكريبتين دواعي الاستخدام - قائمة آلهة الإغريق آلهة جبل الأوليمب جبل أوليمبوس - ملف ذهبي عن دوالي الخصية الاسباب الوقاية العلاج - الأخضرية التاريخ - هاتف وعنوان مستوصف الغربية الطبي - مشرفه, جدة - واي جي إنترتينمنت عائلة واي جي - المال والبنون (مسلسل) الشخصيات - ريتالين الإستخدامات - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج عيش الغراب - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - علاج القوبــــــاء بالاعشاب - ليليان إندراوس حياتها ومشوارها المهني - أياد راضي السيرة الذاتية - هاتف و عنوان السفارة السعودية في الجزائر و معلومات عنها - تحفيز كهربائي للعصب عبر الجلد الاستخدامات - هاتف وعنوان مستوصف الإسكان - الشرفيه, جدة - تندغه - هاتف وعنوان مستوصف الأسرة الطبي - حي البديعة, مدينة الرياض - إدارة الخدمات الطبية للقوات المسلحة (مصر) المجمعات الطبية - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - صمويل بيكر رحلاته - هاتف وعنوان مستشفى العدواني العام - الطائف المركزي, الطائف - جهد فعل قلبي الشرح علم وظائف الأعضاء الوظيفي - طريقة تحضير ستروغونوف باللحمة من الشيف منال العالم - العدادات غير المتزامنة العدادات الثنائية التصاعدية غير المتزامنة Asynchronous Binary-Up Counters - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - هواتف مكتب شركة الاستشاريون المتحدون ومعلومات عنه بالسعودية - باميلا (رواية) - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - البسابير - مرهم الكبريت مرض الجرب - كلوريد متعدد الفاينيل المواد الأولية - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور حامد سليمان الأحمدي - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - أيمن الزيود حياته - نموذج طلب تجديد ترخيص لممارسة نشاط نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - درجات إستواء اللحم اللون - جيل بولت تايلور - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان مطعم الشباب البخاري - الخبر, مدينة الخبر - سمير القلاف عن حياته - يحيى العسيري حياته و نشأته و أسرته - هواتف و معلومات عن جوازات مطار الملك عبد العزيز بالسعودية - هواتف مكتب شركة طلال عباس ادهم للإستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - نظام تبادل البيانات الكترونيا كيفية عمله - هواتف شركة لادا للتجاره والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - متلازمة ميغز التشخيص التفريقي - برتيتا (فيلم) ملخص الفيلم - حفار البحر (فيلم) قصة الفيلم - عوامر بنو خثعم - كل الإخوة كانوا شجعان (فيلم) القصة - هاتف ومعلومات عن منتجع فانتزي لاند بالرياض - هاتف وعنوان مطعم الكبسة السعودية - الصحيفه, جدة - خراج بوقي مبيضي العَلامات والأعراض - ياسمين النجار عن حياتها - أر... راجكومار القصة - طريقة عمل مرق روبيان مثل المطاعم - اكلات من المطبخ الكويتي - مقام بياتي اغاني على مقام البياتي - طريقة عمل وصفة سلطه الكاتشب والشطه الشهية - تصميم الجرافيك تعريف تصميم الجرافيك - مارتن ميستري القصة - هاتف وعنوان مكتب المحضار للإستقدام - البلد, المدينة المنورة - الدوير (أسيوط) اصل عائلات الدوير - قلعة المنتفورت - قائمة أعلام المكفوفين صحابة - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مطعم مندي البكيرية - البكيريه, القصيم - جوزفين موتزنباخر - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - قرية الصالحية في منطقة القصيم - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - شبق (فيلم) بطولة - هاتف و عنوان مستشفى طريف العام و معلومات عنها بالمنطقة الحدود الشمالية بالسعودية - طريقة عمل الشراغيف (اكله شعبيه - عدي بن الرقاع العاملي نسبه - هواتف مستشفى النقاهة والصحة النفسية و معلومات عنها فى منطقة بيشة بالسعودية - عبد الرحمن ذاكر الهاشمي الترجمة في سطور - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - هاتف وعنوان مطعم بوخضر للمشويات - الهفوف, الاحساء - تميع الدم الأسباب - هاتف وعنوان مطعم المرواح - نجران - هاتف وعنوان المطابخ السعودية - الباحه - هاتف وعنوان مستوصف المضحي الطبي - عرعر - ملاط الملاط القديم - هاتف وعنوان مكتب المفاوض الدولي للإستقدام - المبرز, الاحساء - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - تجمع تحب (المحفد) مراجع وروابط خارجية - ملف شامل عن ارتفاع هرمون الfsh - البط الصفار الأنواع - أسباب الطعم المر في الفم .. - كهنة دان (هرازبي الجنوبي) - ماريوري دي سوزا حياتها - هاتف وعنوان بقالة النورس - ابها - معهد الحرب الكيميائية للقوات المسلحة (مصر) أنظر أيضا -
اليوم: الخميس 20 يونيو 2019 , الساعة: 10:40 م / اسعار صرف العملات ليوم الخميس 20/06/2019


اعلانات
محرك البحث


[طبخات مميزة] طريقة عمل الفول مع لحم البقر بالارز - طبخ منزلي

آخر تحديث منذ 4 سنة 6 مشاهدة


طريقة عمل الفول مع لحم البقر بالارز



المكونات



•1/2 كوب من زيت الزيتون
•400 غرام من لحم البقر الهبرة المقطع (أو لحم الغنم الهبرة المقطع)
•1/2 كوب من البصل المقطع
•فلفل أسود حسب الرغبة
•1/4 ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة المطحونة
•1 علبة متوسطة الحجم أو كوبان من الفول الناشف
•1 كوب من الأرز البسمتي الأسمر المغسول والمجفف
•3 أكواب من الماء المغلي
•2 ملعقة كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة


طريقة التحضير


1.يوضع زيت الزيتون في وعاء كبير فوق نار متوسطة.
2.يضاف البصل والبهارات المشكلة والفلفل الأسود.
3.تقلى المكونات حتى يصبح لون البصل بني ذهبي، ثم يضاف اللحم ويقلى ليصبح بني اللون أيضاً.
4.أضيفي حبوب الفول الناشف والأرز والماء وتحرك المحتويات
يغطى الوعاء وتطهى المحتويات لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الأرز ويتبخر الماء كله
5.توضع المحتويات في طبق للتقديم وتزين بالكزبرة
6.يقدم مع اللبن الزبادي وخبز البيتا
7.معلومة: لا يحتوي لحم البقر أو الغنم الهبرة على كميات كبيرة من الدهون لذا يعتبر بديلاً صحياً عن الخيارات الأخرى ويعطي الطعم المتميز ذاته في الأطباق
كلمات مرتبطه: خطة عمل جميل خطاب محمود بن محمود معلمات محمد الحاج سالم مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة خالد بن سليمان الجاسر مجلة واجبات الطبيب تيميمون أحمد يونس علم الدين أحمد بايتورسينوف طبية العلاج بالدم نقل الدم الخرسانة ذاتية الدمك طبيب عيون العمل بحث علمي جاهز ومفصل عن السمنة محمد دحمان طريقة عمل المعروك نجا محمد علم الرياضيات رعد مجيد الحمداني لمحمدية شركة الجيل الطبية علاج طبيعي تأشيرة عمل سليمان بخليلي خدمة عملاء العملاء خليل الحلو محمد عليش عبد الحليم محمود عبد القادر بن أحمد السقاف محمد سعيد رمضان البوطي محمد بن أبي القاسم الهاملي محمد الطاهر بن عاشور محمد بن سليمان الجزولي نزار الحلبي أحمد بدر الدين حسون أحمد الدردير أبو العباس أحمد التيجاني محمد متولي الشعراوي أحمد البهلول محمد سعيد الكردي خالد عبد الله الملحم المهدي بن سليمان محمد غارغو محمد الخليفه أحمد الله سعيد أمين حاميم محمد محمود قبلاوي محمد بن عيسى (سياسي مغربي) أحمد فرج المصلي محمد علي جمعة الصناني طارق عبد الحليم لحلاح عبد الملك المخلافي محمد الحسن راشد ميلان راباييتش كيم ميلتون نيلسن محمد شاهين محمد شول أيمن أبو الشعر محمد الزروق رجب أحمد مطلوب منصف السليمي أحمد سلامة محمود الحسني الصرخي أحمد رشوان محمد المنيع سعود بن عبد الله بن محمد آل سعود محمد اليعقوبي عبد الحميد السراج أحمد الموسى أحمد عطيف محمد علي بن جمعة محمد الشريف عباس أميمة كامل محمود درويش أبو ذر أحمد جلال إبراهيم أحمد أبو خاطر (منشد) أحمد فريد محمد الكرافس محمد بخاري أحمد بهجا سالم صالح محمد محمد العوران أحمد العجمي (شاعر) هوار ملا محمد أحمد بوطالب محمد نصرتي محمد علوي محمد بنيان محمد شلية الجهني أحمد الكوفحي محمد عبد القادر أبو فارس أحمد الجامي
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم