موقع الو د.منيب الملا حويش - خالد المحامي - دار ليم - صيدلية العين - دكتور احمد كوزمو - مطعم هامبرغيني - مدرس حمد - بخاري المليون الجهرا. - Rehab Nabil - مطعم روستو صباح الاحمد - مختار دو - طاولة الكوت - الوالد - حميد القدا - محمد سفر - غادة - Khalid Vip - زهرة لبنان مطعم - جمال المركز - مكتب الألف - د.عبد الرحمن الرويمي - Dr Nawaf Alganem - ابو محمد اللبناني - النوور - عيادة.د.سميحة2 - د.عبدالله العويد - البرنس - المحامي الطفي - Bo Gakaf - قاعة المزيونة - مدرس فيصل محمد ال ديب - منيفه الشمري - د.سكينه فرمن - مطعم الرحمه بأبو حليفه - د. اروى ربيع - مطعم جنه آلريآن7 - مطعم الريان سمج - ك مطعم المعلم ابو حليفة - د عبد المحسن هادي الحويله - المطعم الهندي كولون - خياط اكسبرس للمنازل - الدكتور مؤمن الريفي - جمال المصري - د هاله اخت دينا - معرض الحارثي - مركز الياسين - د.باهر أبو ستيت عميد كلية الهندسه جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا - البري اليمن - الرائد / حمد البصيلي - عيادة دكتور سمير الشمري -
الجديد مخالفة (كرة قدم) - إف ديفيد ماثيوز التعليم - 117 ق م الأحداث - دميغز جنوبي (مقاطعة دير) - بطولة كأس العالم لكرة السلة 1950 الدول المتنافسة - عيسى عبيد الرعاية - عامل-F (عامل التحويل) - لكوان تاو -
آخر المشاهدات إستديو جونزو أعمال الأستوديو - هاتف وعنوان مطاعم ومطابخ التنهات - الشفا, مدينة الرياض - قياس الضوء الطيفي مبدأ العمل - علي الساعدي الفاخري حياته - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - مساعد طبيب نظرة عامة - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - طريقة تحضير فتة المكدوس بالباذنجان من الشيف منال العالم - إكس فيديوز أنظر أيضاً - هاتف وعنوان مكتب الدليجان للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - نبذة عن كلية محمد المانع الأهلية للعلوم الطبية بالمملكة العربية السعودية - حسين شكر الفلوجي نشأته - معامل القص إحالات - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - جبل بارناسوس أساطير - ملف شامل عن ارتفاع هرمون الfsh - إيمانويل جال بدايته - كاربيمازول الإستعمال السريري - برنارد ماندفيل حياته - هرمون الحليب - هاتف وعنوان مكتب محمد عبد الرحمن فقيه للإستقدام - العزيزيه, مكة المكرمة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالمجمعة ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مؤسسة فهد حسين الدخيل للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - الفنان مسلم علي عبدالكريم سيرته - عبد الرزاق نوفل وفاته - أرقام وهواتف مستشفى زايد العسكري بالإمارات - موزاييك (ألبوم) ألبوم تسجيلات النسخة الأوربية - بوشعيب بوسعود (فيلم) - مستشفى الشرطة النموذجي (صنعاء) - بيديه كيفية الإستخدام-بيديه (يسار) إلى جانب المرحاض. - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - هاتف وعنوان مستوصف العطفين الجديد - الفيصليه, نجران - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع الجاموس الحلاب - استشارة قانونية حول استخراج شهادة الوفاة للمفقود - المستشار (فيلم) قصة الفيلم - طريقة عمل بيكاتا بالمشروم ( الشيف حسن ) - دراسة جدوى تفصيلية لمشروع تعبئة وتغليف المواد غذائيه - عبد الرحمن بن عبد العزيز آل سعود عن حياته - علم ويلز تاريخ العلم الويلزي - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علم اجتماع جاهز , مشاريع تخرج علم اجتماع - - فئران الأنابيب (رواية) - غابات سوريا أنواع أشجار الغابات السورية - دختنوس بنت لقيط نسبها - قائمة الصحابة من غير العرب سريان/آشوريون - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع تصنيع المخللات - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - كلوريد الكوبالت الثنائي الخواص - بكتيريا مختزلة للكبريت - آخر ملوك اسكتلندا (فيلم) القصة - قائمة شخصيات ناروتو أبطال القصة - سمير وليم باسيلي حياته - طريقة عمل وصفة ايس كريم الجلي الشهية - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - سبب بناء قبة الصخرة - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - طريقة اعداد مخلل الثوم بزيت الزيتون بالذ طعم خطوة بخطوة - جوتفريد كيللر أعماله - طريقة عمل الزيتون الاسود على طريقة مدام منال - سرب الحمام (مسلسل) - عبد الكريم الفيلالي - موجب - سالب ومبادل موجب - الاختبار الدولي لإتقان الإنجليزية نماذج صيغة الامتحان - تركيز رأسمالي تعريف - خصائص معلمة رياض الأطفال - إيكيا تاريخ ايكيا في الشرق الاوسط - كتاب الجفر أصحاب الكتاب - مهستي (مغنية) - الكواسر (مسلسل) ملخص المسلسل - فولفجانج بورشرت أعماله - ميدشن أميك أفلامها - ترسيب بروتيني ذوبان البروتين - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث تربوي عن الهدر المدرسي - - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - هاتف وعنوان مستوصف مشعل - الرس, القصيم - عين قنصرة - توصيل دلتا الفرق بين توصيل دلتا وتوصيل نجمة - قبيلة ايت اوسى أيــتوســـى - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن صعوبات التعلم واسبابها - - جوهي تشاولا حياتها الباكره ونبذه عنها - ليونيد بريجنيف نشأته - سيف النار القصة - البرجوازي النبيل عروضها - إمارة آدرار - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - اضرار صفار البيض - أسطورة العشرة بالمئة من قدرة الدماغ الأصل - تبيان عملي دور المدرسين - الفرجاني بالحاج عمار عرف الأعراف - حكايا خرافية من ألمانيا التأليف - أبجدية أردية تاريخ - هاتف و عنوان فندق قصر الخليج بالرياض و معلومات شاملة عنه - الطاقة الانتاجية مفهوم الطاقة الإنتاجية - طريقة عمل سمك المحراث لا تفوتك - ابن خمير السبتي مولده ونشأته - عيسى الخاقاني نسبه - متحكم تناسبي تكاملي تفاضلي فكرة عامة - تعريف النص الوصفي - من شابه أباه فما ظلم (فيلم) طاقم التمثيل - دفاع الملك الهندي نظرة عامة - منطقة مرشنج - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية السودان ومعلومات شاملة عنها - دراسة جدوى مفصلة لمشروع تصنيع المكرونة - متعة الجنس (كتاب) - محاولة عيش كاتب الرواية - هواتف مستشفى الملك فهد و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - هواتف مستشفى القيصومة و معلومات عنها بحفر الباطن بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى حول النظرية الكلاسيكية و النيوكلاسيكية - - هاتف وعنوان مشغل برزان - حائل - دالة التوزيع التراكمي التعريف الرياضي - طريقة عمل العجينة لجميع المعجنات من حلقات برنامج منال العالم - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز ومفصل عن السمنة - - سوبر أكسيد ديسميوتاز الوظيفة - صندوق العجب (رواية) القصة - وصفة سحرية لعلاج القراع والثعلبة بالحبة السوداء من عيادة الطب البديل - مستذئبو تيارسوليو وصف - تاوريرت التسمية - علاء الدين (حكاية) ملخص الحكاية - هاتف وعنوان مشويات قصر الرحاب - الخبر, مدينة الخبر - تحت التهديد قصة الفيلم - ترقيم علامات الترقيم بشكل جدول لتسهيل الفهم - طريقة تحضير خبز التنور الساخن خطوة بخطوة - مجموعة محسن حشيشة - طريقة عمل وصفة مرقوق المعكرونة الشهية - الرتب الشرطية في الإمارات - طريقة تجفيف البلح بالمنزل - طريقة عمل ومقادير الدجاج المقلي من مطبخ منال العالم - الشيخ سيدي المختار الكنتي النسب - أورم الجوز - سرطان الثدي الالتهابي الاعراض - غرواني تصنيف الغرويات - بنشاك سيلات تقنيات أساسية - صبر سقطري فوائد الصبر - طريقة عمل مكدوس الفاصوليا بطعم لذيذ - مسافر بلا هوية (مسلسل) - سماحية الفراغ قيمة < >خµ0 - هاتف وعنوان مستوصف الجبيل الوطني - الجبيل - تخثر السائل المنوي يوثر على عملية الاخصاب - أم كلثوم (مسلسل) الشخصيات - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - أين تخبئون الشمس (فيلم) ملخص الفيلم - الجرافيزم - زغاية مدخل عام - فوائد نبات المقل من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - إذاعة المدينة إف إم فريق العمل - باحات برودمان التاريخ - وصفة لعلاج الغدة الدرقية بالاعشاب الطبيعية من وصفات الدكتور عادل عبد العال - التعليم الإسلامي وحركة الإصلاح في جامع الزيتونة (كتاب) تاريخه - نور خراط عن حياته - اللباس التقليدي المغربي أصوله - أزمور متى تأسست مدينة أزمور - كبرياء وتحامل (رواية) ملخص الأحداث - هاتف وعنوان أسواق التضامن المركزية - المزاحميه, محافظات الرياض - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - جن (مشروب كحولي) أشهر أنواع الجن - ملحمة خصائص الملحمة - وصفة لعلاج التهاب المثانة ومشاكل المجاري البولية بالاعشاب الطبيعية - طريقة تحضير وصفة عصير عوار قلب بالذ طعم خطوة بخطوة - بيت الكوابيس حلقات بيت الكوابيس - مارك كوباني البداية - شحوح نسب الشحوح - المتممات المجرورة - طريقة عمل الكريمة الحامضة او السور كريم على طريقة مدام منال - هاتف فرع وزارة المالية بمنطقة الباحة بالسعودية - لوريل سلفات الصوديوم - هاتف وعنوان مستوصف الشمال الطبي - حي النسيم, مدينة الرياض - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - الاعشاب والطب البديل فى علاج علاج قصر القامة وضعف النمو - هاتف و معلومات عن بلدية محافظة بقيق بالمملكة العربية السعودية - جوليا آن - إدارة النوادي والفنادق للقوات المسلحة (مصر) دور القوات المسلحة - [بحث جاهز للطباعة] أهم بحث علمي عن النباتات - - تبكل العظام - هاتف وعنوان مطعم المزيد - عرعر - ناحية صلنفة بلدات وقرى ناحية صلنفة - برنامج Wien2K برنامج Wien2K - بانشي (مسلسل) القصة - العجران لـ «الراي»: صرف بدل الحجز لمنتسبي «الداخلية» في مارس-اخبار الكويت - صمام عدم رجوع أنواعه من حيث الوظيفة - ذي قار (مسلسل) - خروب وصف شجرة الخروب - اسباط عشرة مفقودة اسباط بني اسرائيل الاثني عشر - علم النفس التجريبي تعريف علم النفس التجريبي - هاتف وعنوان مركز الدكتور سليمان الغلاييني - السلامه, جدة - الطمحة (قبيلة) نسبهم - صالح أوقروت السيرة الذاتية - جسم جينيفر قصة الفيلم - لمقصود بوجود كيس ماء أو أكياس الماء في الأذن الوسطى عند الأطفال - مبادئ ويلسون الأربعة عشر المبادئ الأربعة عشر - الدالي (مسلسل) الدالي الجزء الأول - قانون الألواح الاثني عشر مميزات قانون الألواح - تجربتي الخاصة في انزال 24 كيلو من وزني...منااياا - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - إدارة الأسلحة والذخيرة للقوات المسلحة (مصر) مهام الإدارة - جهاز الصناعات والخدمات البحرية للقوات المسلحة (مصر) الشركات التابعة - الرويلية الصهلوج الموقع - عين زبيدة أسطورة عين زبيدة - هاتف وعنوان مطعم الأرطاوية - الأرطاويه, محافظات الرياض - اسباب وعلاج كبر محيط راس الطفل او كبر حجم الرأس عند الاطفال - استديوهات عجمان الخاصة -
اليوم: الاثنين 14 اكتوبر 2019 , الساعة: 2:06 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاثنين 14/10/2019


اعلانات
محرك البحث


[مواضيع صحية] أهمية وفوائد الحنطة السوداء - طب بديل وطب عام

آخر تحديث منذ 4 سنة و 4 شهر 6 مشاهدة


صحة [IMG]http://www.almrsal.com/wp-*******/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.almrsal.com/wp-*******/uploads/2013/10/Buckwheat-550x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100[/IMG]



الحنطة السوداء هو مصدر نبات مفيد جدا للثروة من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض ضغط الدم، والوقاية من أنواع معينة من السرطان، عززت إدارة مرض السكري، وتحسين الهضم ومستويات الكوليسترول في الدم، والجهاز المناعي، والتخلص من حصى في المرارة، والحماية من نوبات الربو ، والتخفيف من الإمساك وظروف المعوية الأخرى.
فوائد الحنطة السوداء
الوقاية من السرطان
أظهرت دراسات حديثة حول الألياف الغذائية المكتسبة من الفاكهة لديه قوية تأثيرات مضادة للسرطان، في المقام الأول على تطوير وورم خبيث من خلايا سرطان الثدي في النساء بعد سن اليأس. وأظهرت الدراسة الأكثر لفتا أن هناك انخفاض بنسبة 50٪ في وتيرة سرطان الثدي لدى النساء اللاتي يستهلكن الكمية الموصى بها من الألياف الغذائية يوميا.
هناك أيضا قشور النبات في الحنطة السوداء والتي يتم تحويلها في بطوننا في قشور الحيوان. قشور الحيوانات هي جزء لا يتجزأ في الدفاع ضد سرطان الثدي والسرطانات الأخرى التي تعتمد على هرمون.
إدارة مرض السكري
الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري التي هي غير مألوفة مع الحنطة السوداء دينا الآن أداة أخرى في إدارة معقدة ومستمرة من هذا المرض. على مستوى عال من الألياف الغذائية في الحنطة السوداء هي بالتأكيد واحدة من الأسباب التي تجعل يساعد مرضى السكري ، لأنها تقلل بشكل كبير من كمية السكر في الدم، ويفعل ذلك بسرعة جدا، وكذلك، وأحيانا في اقل من 1-2 ساعات. تم إظهار الحنطة السوداء أن يكون لها تأثير أقوى على هذا الطحين من القمح العادية.
الهضم
من حيث المساعدات في الجهاز الهضمي، الحنطة السوداء هي واحدة من أفضل النباتات هناك! الحنطة السوداء لديها مستوى عال من الألياف ، الذي يضيف بالجملة إلى حركات الأمعاء، مما يساعد على نقلها عن طريق الجهاز الهضمي، وتحفيز الحركة تحوي، وتقلص العضلات من الأمعاء. الألياف يمكن أن تساعد على إبقاء حركة الأمعاء لديك متسقة، وتقليل فرصها في أكثر قضايا خطيرة في الجهاز الهضمي، حتى القولون وسرطان المعدة. ويمكن أن يساعد أيضا على الحد من متلازمة القولون العصبي والإسهال في بعض المرضى. ثانيا، حجمها كبير مقابل تأثير السعرات الحرارية الفعلية يجعل من المواد الغذائية التي لا تحتاج للحد من نفسك على من حيث المبلغ. لا التي سوف تحتاج للقلق، لأن الحنطة السوداء يعمل أيضا للشهية، ويقلل من فرصها في الإفراط في تناول الطعام. الاستهلاك المنتظم للوجبات النتائج في حركات الأمعاء أكثر انتظاما، والجهاز الهضمي الصحة عموما.
مكافأة البروتين
الحنطة السوداء هي واحدة من تلك الأطعمة التي تحتوي على بروتينات ذات قيمة عالية الجودة، وهذا يعني أنه لديه كل ثمانية الأحماض الأمينية الأساسية، بما في ذلك يسين. البروتينات عالية الجودة حيوية لعدد من وظائف مختلفة في الجسم، لذلك الأغذية التي تحتوي على كامل البروتينات يحل محل ليس فقط الحاجة إلى أكل اللحوم الحمراء (التي لا تقدر بثمن للنباتيين والنباتيين)، ولكن أيضا يحصل على فوائد من تلك البروتينات بشكل أسرع. بعض من الفوائد التي البروتينات كاملة يكون هناك قدرة لمساعدتك على انقاص الوزن من خلال تلبية شهيتك أسرع والاستعاضة عن الحاجة إلى الكربوهيدرات فارغة. أنها توفر يعزز الطاقة الزائدة وأظهرت الدراسات أنها تزيد من القدرة المعرفية. وأخيرا، وأنها تساعد تبطئ الانخفاض الطبيعي في قوة العضلات والشامل.
المرارة
الحنطة السوداء غنية في الألياف غير القابلة للذوبان، والتي ذكرنا سابقا، وهو ما يعني أيضا أنه كثيرا يقلل من فرص تطوير حصى في المرارة ! الألياف غير القابلة للذوبان لا يزيد وقت العبور من المواد الغذائية عن طريق الجهاز الهضمي، ولكن أيضا يقلل من الحاجة إلى إفراز فائض من الأحماض الصفراوية. عندما يتم إنشاء الكثير من حمض الصفراء، وفرص تطوير حصى في المرارة هي أعلى من ذلك بكثير، لذلك كمية ثابتة من الألياف غير القابلة للذوبان في النظام الغذائي يمكن أن تحمي المرارة الخاص بك! وقد تم ذلك معظم البحوث حتى الآن على الحيوانات، ولكن في وقت مبكر وقد أظهرت الأبحاث على البشر أيضا وجود علاقة إيجابية.
نوبات الربو
والمغنيسيوم وفيتامين E في المستويات الحنطة السوداء على حد سواء قوية بما يكفي لدعم الادعاء بأن الحنطة السوداء تحمي الأطفال من الإصابة بالربو . تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين لا يحصلون على مستويات عالية من الحبوب أو الحبوب مثل الأطعمة هي أكثر عرضة لتطوير مرض الربو كثيرا لأنها تعاني من نقص في بعض العناصر الغذائية المضادة للالتهابات، مثل فيتامين E والمغنيسيوم.
صحة العظام
الحنطة السوداء غنية في السيلينيوم والزنك، وكلاهما اثر المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم ل تكوين عظام قوية ومواصلة لتنمو العظام التالفة أو المتدهورة مع تقدمنا في العمر. أيضا، السيلينيوم بالفائدة على قوة الأسنان والأظافر أيضا!
فقر الدم
الحنطة السوداء جدا عالية في محتوى الحديد ، وهذا العنصر الحيوي هي واحدة من المكونات الرئيسية في تكوين خلايا الدم الحمراء. وهناك نقص في الحديد يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم، وهي حالة معقدة تميزت التعب، بطء المعرفية، والصداع، وحتى تأثيرات جانبية أخرى أكثر خطورة. يمكن إضافة الحنطة السوداء إلى حميتك القضاء على فرصك من فقر الدم والحفاظ على تدفق الدم لديك!
دراسات وابحاث
قد أظهرت الدراسات الامريكية ان البروتينات كاملة لمساعدة الناس البطيئة بشكل كبير بانخفاض فقدان العظام والكتلة العضلية، والإقراض المزيد من القوة، وقوة التحمل، والقدرة على التحمل أثناء النشاط البدني!
كما أظهرت دراسات الحديثة حول الألياف الغذائية المكتسبة من الفاكهة لديه قوية تأثيرات مضادة للسرطان، في المقام الأول على تطوير وورم خبيث من خلايا سرطان الثدي في النساء بعد سن اليأس.
وأظهرت الدراسة الأكثر لفتا أن هناك انخفاض بنسبة 50٪ في وتيرة سرطان الثدي لدى النساء اللاتي يستهلكن الكمية الموصى بها من الألياف الغذائية يوميا.
كلمات مرتبطه: عبد السلام بنعبد العالي لعامة للدراسات والمستندات مكتبة الملك عبدالعزيز العامة مغامرات في جزيرة مهجورة شركة الربع العالي للتجارة و المقاولات المحدودة منال العالم صنعاء شركة الرياض العالمية للأغذية الطعام الصيني لوسيانو غاليتي فؤاد عالي الهمة كارلوس غامارا عامر بوعزة عامر ذيب مختار أبو غالي رياض غالي دعاء خليل أسود سعيد بن عامر الجمحي محمد عبده (عالم دين) غاليليوس الأول عامر خماش ميغالايا ألفونسو السادس ملك البرتغال نظام رقمي توقيت عالمي وزارة التعليم العالي والبحث العلمي (السودان) قتادة بن دعامة وزارة التعليم العالي (سوريا) جوبة برغال حي العامل عام الأباطرة الأربعة الحوطة (قرية) زين الدين بوشعالة الشجيرة عامرة العال القانون العام الخارجي نيابة عامة عامر السيد عثمان أحمد محمد عامر شعراء الهيئة المصرية العامة للكتاب مقياس حرية الصحافة حول العالم قناة المعالي أربعاء العونات مغامرات أبو رياض قانون مدني (نظام) السنطة البلد المؤسسة الوطنية لعتاد الأشغال العمومية ركين بنغالي صغير العالية (قرية) العالية (قرية) العالية (قرية) العالية (قرية) جوني ماغالون العامرة (مصر) زرنيخيد غاليوم ثلاثي زرنيخيد ألومنيوم غاليوم زرنيخيد إنديوم غاليوم نظام جذري بني عامر (المنيا) المال العام الشغالات المكتب العالمي بنية المعالج زعماء العالم الفحص العام عامل نفاشية وقت المغامرة مستشفي بدر العام مستشفي المهد العام العالياب افعال الموازنة العامة للدولة بداية العام الدراسي الشبكة النسيحية العالمية المغنطة وعاء فولطا معالجة الصور الرقمية عالخفيف مركز القرعاء القرعاء نظام العاملين التعليم العالي النظام الاقطاعي نجدة بن عامر الحنفي الادارة العامة دبلوم العلاقات العامة معالم جورج ستيجلر مقاومة المعامل الحراري الموجب مستوصف عالم الطب القوى العاملة وعاء فولط مركز التجارة العالمي النظام طب البديل دعاء للمريض تحيل جود الغامض مفهوم النظام
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الصين معلمات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم الفم تمسكنت فتمكنت