موقع الو محمود الزامل مدرس كيمياء - شيميل المهبوله ريم - مطعم زهره صليبيه - ألطاف دي جي - مخبز العربي سعد ا - العقيد الشويكان - الكس/مساج فلبيني - saed alrokban - محمد ردن - Saeed Hashil - د نهى الوقداني - سعد منصور الحارثي - ش.ليلى مجلة تواجد - د. عواض الجعيد - بدر العتيبي - مشاري العجيان . - عبدالعزيز الثنيان - فواز مزروق - مطعم بربيس صباح الناصر - Akram Al-Ateeqi - ام مشعل الدكتوره - ام بندر المطيري تكوي - مكتب ساره عايد عزمي - دكتورهـ ريما - د / مهلهل شاجري - بقالة حبايب العارضية - الدكتور حسين عضيبات - مطعم ام الهيمان ق8 - د.نوره العتال - صابر مريحب - مزرعة الشايب ابو تركي - قروب امتحانات بدر الميموني - سليمان الاحمد - شركة صباح لإلكترونية - د.اسامه - Saleh Waleed Bohamra - مفوز الشمري - د شادي العكش جديد - ماجد الشهري - فلبينيه مساج - مبارك الزمنان - ابورايد - مطعم ديار راشد 8 - محمد الشهري - المحامي/محمد عقله العنزي - Ahmad .J. Al Majed - مشويات بوجمعه - جكن راشد صبحان - محمد المروعي - المروعي -
الجديد طريق السويس - شرم الشيخ أنظر أيضا - بطولة أوروبا لكرة الماء 1987 النتائج - عدوى الجهاز التنفسي - 2،1-مضاعف (ثنائي فينيل فوسفينو) الإيثان التحضير - إيدا غروف - م أ 2003 إف جي - بياس (ولبة) الديموغرافيا - ساعة كاتدرائية سالزبري -
آخر المشاهدات هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجده ومعلومات عنها بالسعودية - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - جامعة الملك خالد (بارق) كليات الجامعة - مبدأ جدانوف - الرباب نسب قبائل الرباب - طريقة اعداد عجينة دقيق القمح الكامل بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مستوصف التضامن الطبي - عريجا, مدينة الرياض - كيف تحصل علي المتعة في الحياة الجنسية - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - خميس مشيط, عسير - داليدا خليل حياتها الشخصية - طريقة تحضير يخنة اللفت بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - هاتف و معلومات عن بلدية القوز / محافظة القنفذة بالمملكة العربية السعودية - مخاطر صاعق الحشرات الكهربائي - فرط ثنائي أكسيد الكربون في الدم الأسباب - قائمة المستشفيات في العراق المستشفيات الحكومية - هواتف مجموعة ثاني بطي عوض للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - دائرة وادي تاغية تسميتها - مصنع جيجا 1 الأساس المنطقي والبناء - نوكلياز خارجية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - قائمة أعلام المكفوفين صحابة - هاتف وعنوان مستوصف اللؤلؤ - دفي, الجبيل - خناتة بنونة من أعمالها الأدبية - روث بندكت مؤلّفاتها - هاتف وعنوان مطعم مدماك - بقيق, الدمام - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - داء دارييه العلاج - قائمة شخصيات مسلسل الزير سالم قاءمة الممثلين - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - هاتف مركز غرب الدوادمي الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان المستشفى الأهلي - خميس مشيط, عسير - اسباب وعلاج كبر محيط راس الطفل او كبر حجم الرأس عند الاطفال - وادي رخية الآثار والمواقع التاريخية - معركة بقدورة القائد المغربي خالد بن حميد الزناتي - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ الوديعة بالسعودية - ليزر إكسيمر طريقة عمله - الاشتراطات الفنية لاعداد الدراسات الجيوتقنية بالسعودية - هاتف مركز التنعيم الصحي بمكة المكرمة و معلومات عنه بالسعودية - طريقة عمل المقلوبة الكويتية مثل المطاعم بالصور - اكلات من المطبخ الكويتي - ميجو أشيرو الأعمال - علاج الجلطة الدماغية و الشلل النصفي - [تطوير الذات] خطة عملية للانتقال من فوضى الصيف إلى روتين الدراسة - موسوعة التنمية البشرية - هاتف وعنوان مستشفى المانع العام - الخبر, مدينة الخبر - اختصارات مستخدمة في الوصفات الطبية - طريقة عمل جظ مظ من حلقات برنامج منال العالم - الفتق الإربي اسبابه واعراضه ومضاعفاته - هاتف وعنوان شركة المشروبات الصناعية بيبسي كولا - ينبع - هواتف مستشفى عسير المركزي و معلومات عنها بعسير بالسعودية - الخرسانة المسلحة وفق قواعد BAEL الخرسانــة المسلحـة مقدمة - تفاعل فورتز آلية التفاعل - هاتف وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - الرتب الشرطية في الإمارات - هاتف مستشفى البدائع العام و معلومات عنها بالقصيم بالسعودية - الاستعلام عن كفالات الأشخاص بالكويت - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - هاتف وعنوان مستوصف علي خمج الطبي - جيزان, جازان - فينيقيون أصل الفينيقيين - عوازم النسب - أبيض بن حمال سيرته - جيزيل حبيب أبو جودة المسيرة المهنية - جهد الخطوة - هواتف مؤسسة النور المتحدة للمقاولات العامة ومعلومات عنها بالسعودية - سيهات موقعها وحدودها - الإمارة الجروانية - طريقة عمل سلطة الزيتون من مطبخ منال العالم - استقطاب (فيزياء) معنى الاستقطاب - خلايا الأنبوب الغربالي - نتريل - هاتف مركز جرول الصحي بمكة المكرمة و معلومات عنه بالسعودية - قائمة أحياء الدار البيضاء القائمة - تردد زاوي أمثلة - هواتف مكتب صالح عبدالله الراجحي لاستشارات الهندسة المدنية ومعلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مطبخ بكر حلواني - المجمع, جدة - هاتف مركز حلباء الصحي بمنطقة عسير و معلومات عنه بالسعودية - طريقة عمل وصفة الكيك الاسفنجى على طريقة منال العالم - طريقة تحضير شكن بتر ( Butter Chicken ) - عدد السعرات الحرارية في الكباب والطاقة والقيمة الغذائية - هاتف وعنوان مطبخ ديرتي - حائل - خراج الرئتين .. دمامل الرئة Lung abscess - هاتف وعنوان مكتب محمد حمد الباهلي للإستقدام - الرس, القصيم - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية ايطاليـا ومعلومات شاملة عنها - الفضول قتل القطة الأصل - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد الجامعي - الخبر شمال, مدينة الخبر - هاتف وعنوان استوديو سعيد للتصوير - صفوي, الدمام - الشجعان الثلاثة الفكرة - زياد بن عبد الرحمن اللخمي حياته - دلوار حسين سعيدي الحياة التعليمية - هاتف مركز الدليمية الصحي بالقصيم و معلومات عنه بالسعودية - طريقة عمل وصفة شراب عصير الملوك الشهية - المتممات المجرورة - متلازمة تسرب السائل النخاعي علامات و أعراض - حكمت وهبي مرضه - علم اجتماع الفن - هاتف وعنوان مفروشات النفيعي - الطائف وج, الطائف - بنزين (مركب كيميائي) تاريخ البنزين - هواتف مكتب مكافحة التسول بأبها ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - إليزابيث غوتييريز حياتها المبكرة - هاتف وعنوان مستوصف الفرائضي الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - قلب الظلام ملخص الرواية - شرح تفصيلي لإجراءات الحصول علي تأشيرة زيارة تجارية للسعودية - هاتف و عنوان مستشفى الرس العام و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - شخصيات مسلسل زمن البرغوت شخصيات المسلسل - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - أندرو كونانان بدايات حياته - حمود بن سعود بن عبد العزيز آل سعود أبناؤه - دير قديس دير قديس - في سطور - درب الزلق (مسلسل) شخصيات البطولة - هواتف و عناوين وزارة الخارجية - الرياض بالمملكة العربية السعودية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالدوادمي ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف مستشاري الطبي - بيشه, عسير - الخروج من الجسد كيفية حدوث الطرح النجمي - جهينة نعيم عن حياتها - الأوغاد (فيلم هندي) - هاتف وعنوان مستوصف الشفاء الطبي - سكاكا, الجوف - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - طريقة تحضير خبز النان الهندي من الشيف منال العالم - شريف بن سعيدي النشاة والانتماء للجيش الفرنسي - محمد بن راشد آل مكتوم نشأته - طريقة عمل الكباب على الصاج مثل المطاعم - تاريخ البوليمر وأساس تصنيفه وصفاته مقدمة في علم البوليمراتكيمياء البوليمرات Ch istry of Polymers » جامعة أم القرى - هاتف وعنوان مطعم الفال - الخليج, الدمام - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - - مرض هبوط البطن اعراض المرض - تراجيديا تعريفها - فضة قلبها أبيض (مسلسل) قصة المسلسل - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث ادبي , نماذج بحوث ادبية - - روحي الصفدي أعماله - علاج القوبــــــاء بالاعشاب - هاتف و معلومات عن مستشفى الميقات بالمدينة المنورة - طريقة تحضير حشوات للفطائر من الشيف منال العالم - انواع وحدات الاضاءة الداخلية بالمنزل بالصور - طريقة عمل كعك العيد على الطريقة اللبنانية لا تفوتك - هواتف إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - ضغط نبضي طريقة الحساب - طريقة عمل لفة الخميره من معجنات المطبخ العراقي بالصور - الإسلام في المكسيك التنظيمات - رايلين - هاتف وعنوان مؤسسة العواجي لبيع مواد البناء - صامطه, جازان - عمر الشادي - [مواضيع صحية] مستوصفات جدة لفحص العمالة , مستوصف فحص العمالة الوافدة بجدة - طب بديل وطب عام - هاتف مركز المحمدية الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - وادي الفرع تاريخ وادي الفرع - [بحث جاهز للطباعة] طريقة و طرق و كيفية كتابة تقرير و تقارير عن زيارة و طبي و مدرسي و صحفي فني اداري - - هاتف وعنوان مستشفى العدواني العام - الطائف المركزي, الطائف - خس منشاري الموئل والانتشار - مذكرات طالب (سلسلة) نظرة تاريخية للسلسلة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مؤسسة حاتم حامد العوفي لحفر ألابار ومعلومات عنها بالسعودية - علي الهويريني السيرة الذاتية - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - طريقة عمل وصفة اليقطين بالطحينة من اكلات منال العالم - إستخراج شهادة التسلسل الدراسى بالكويت - هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بحفرالباطن ومعلومات عنها بالسعودية - تيمور بن أسعد عائلته - كلية ابن سينا رسوم الكلية - هاتف وعنوان شركة أفلاك للتقنية - الخبر, مدينة الخبر - مفاتيح الجنان (كتاب) لمحة عن الكتاب - سحر جوليا (مسلسل) ملخص القصة - طريقة عمل النقانق علي الطريقة اللبنانية من اشهر المطاعم - هواتف وأرقام مستشفى الهلال الأخضر بالسعودية - هاتف وعنوان مطعم الطيبات - بلجرشي, الباحة - هاتف و عنوان نادي الضيافة الصحي بالرياض ومعلومات شاملة عنه - هاتف وعنوان مطعم أشرف الهندي - شقراء, محافظات الرياض - هاتف وعنوان مطعم هاشم - السلامه, جدة - عبد القادر صباهي عن حياته - ضنكان الموقع - سند الحشار سيرته - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - الزبيدي النسب والتاريخ - هاتف و معلومات عن مستشفي السعودي الألماني بالمدينة المنورة - بني شبيل نسبها - آل الجليلي تاريخها - بيت جدي (مسلسل) أبطال المسلسل - دواء ستريزام - طور السكون السكون في النبات - عوامر بنو خثعم - طيور الجنة (قناة فضائية) إنسحاب النجوم - هاتف وعنوان مطاعم الجبل الأخضر - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان حلاق البدرة - ابها - رجاها (مسلسل) أبطال العمل - برنامج رجيم كيميائي سريع المفعول لفقدان 1 كيلو كل يوم من الدكتور فوز - رقصة مع التنانين مُلخّص الأحداث - دمي ودموعي وابتسامتي (فيلم) قصة الفيلم - سحلية دفانة - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - عدنان بركات وفاته - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - كلية التقنيات الصحية والطبية في بغداد نبذة عن الكلية - الحب اللانهائي (فيلم 1981) القصة - بكتيريا ممرضة العلاج - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - هاتف وعنوان مؤسسة الجارالله للأجهزة المنزلية - الباحه - قائمة مسلسلات الأنمي والرسوم المتحركة المدبلجة للعربية أ - معركة الزاب أسباب حدوث المعركة -
اليوم: الثلاثاء 18 يونيو 2019 , الساعة: 8:16 ص / اسعار صرف العملات ليوم الثلاثاء 18/06/2019


اعلانات
محرك البحث


[مواضيع صحية] اسباب جفاف الجلد وعلاجه ! - طب بديل وطب عام

آخر تحديث منذ 4 سنة 6 مشاهدة


اسباب جفاف الجلد وعلاجه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت ان انقل لكم هذا الموضوع لاهميتة
ارجوا من الله العلي القدير ان ينفعكم بة


جفاف الجلد Dry Skin





يعد التوازن بين الزيوت والرطوبة شيئا حيويا من أجل جلد صحيح وجذاب. وتفرز الغدد الدهنية الزيوت التي تجعل سطح الجلد زلقا. وتتمثل الرطوبة في الماء الموجود داخل خلايا الجلد والتي يصل إليها عبر الدم. هذا الماء هو الذي يحافظ على خلايا الجلد في حالة ممتلئة وصحية وتبدو شابة نشطة. ونظراً لأن الزيوت والرطوبة تعملان معا، فينبغي أن تكون خلايا الجلد رطبة بما يكفي، كما ينبغي أيضا أن يتوفر ما يكفي من الزيوت للعمل كدرع يمنع التبخر الزائد للرطوبة من طبقات الجلد الخارجية.
يوجد في الواقع نوعان من جفاف الجلد: جفاف الجلد البسيط وجفاف الجلد المركب.
ينتج جفاف الجلد البسيط عن نقص في الزيوت الطبيعية، الذي تتباين أسبابه. وغالبا ما تصيب هذه الحالة السيدات دون سن الخامسة والثلاثين.
يفتقر جفاف الجلد المركب للزيوت والرطوبة معاً، ويتميز بخطوط دقيقة وبقع بنية وتغير في لون الجلد وزيادة في حجم المسام وترهل الجلد. وعادة ما يرتبط بالتقدم في السن.
يميل الجلد الجاف لافتقار البريق ولكونه حرشفياً وعلى هيئة رقائق، كما تتكون فيه التجاعيد والخطوط الدقيقة بسهولة. وعادة يعطي شعورا بأنه مشدود وغير مريح بعد غسله إلا إذا وضع عليه نوع من المرطبات أو كريم الجلد. ويعد القشف أو التشققات علامات للجفاف الشديد للجلد وافتقاده للماء.
من المعتاد جفاف الجلد في مناطق الجسم المعرضة للعوامل الطبيعية مثل الوجه واليدين، لكنه قد يكون مشكلة للجسم كله أيضا خاصة في فصل الشتاء. وهو يعد حالة وراثية بصفة مبدئية، ولكنه قد ينشأ (أو يزداد حدة) نتيجة لسوء الغذاء وللعوامل البيئية مثل التعرض للشمس أو الرياح أو البرد أو المواد الكيميائية أو مستحضرات التجميل، أو الإكثار من الاستحمام باستعمال الصابون القوي.
وقد يؤدي النقص الغذائي أيضا إلى جفاف الجلد، خاصة نقص فيتامين أ وفيتامينات ب.
ويبدو أصحاب البشرة الفاتحة أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بجفاف الجلد، خاصة مع تقدم السن بهم، فيميل جلد غالبية الناس إلى أن يصبح أقل سمكاً وأكثر جفافا مع تقدم السن.
كثير من الناس لديهم جلد جاف في بعض المناطق، وزيتي في مناطق أخرى. يميل جلد الجبهة والأنف والذقن إلى كونه زيتية في الحالة النموذجية للجلد المركب، بينما يميل الجلد المغطى لباقي أجزاء الوجه للجفاف.
توصيات
- تناول غذاء متوازناً يتضمن الخضراوات والفواكه والحبوب والبذور والمكسرات. تناول البروتين ذا النوعية الجيدة الذي مصدره الخضراوات، وزد من كمية الأطعمة غير المطهوة المتناولة.
- تناول الأطعمة الغنية بالكبريت والتي تساعد على إبقاء الجلد ناعماً وشاباً. تتضمن المصادر الطبية له الثوم والبصل والبيض والأسباراجس (الهليون). يوجد الكبريت أيضا في الحمض الأميني “ل- سيستيين “، والذي يمكن شراؤه في هيئة أقراص.
- تناول الكثير من الخضراوات ذات اللون الأصفر والبرتقالي، حيث إنها غنية بمادة بيتا كارولين، كما أنها من المواد السابقة لتكون فيتامين أ.
- تناول نصف جالون من الماء النقي على الأقل كل يوم للمحافظة على قدر طيب من الماء في الجلد.
- تجنب الأطعمة المقلية والدهون الحيوانية والزيوت النباتية المعالجة حرارياً كالتي يتم بيعها في السوبر ماركت. استخدم الزيوت التي تم استخراجها على البارد فقء واحذر أية زيوت تعرضت للحرارة، سواء أثناء التحضير أو أثناء الطهي. يؤدي تسخين الزيوت إلى إنتاج شقوق حرة لها تأثير مدمر على الجلد. وتناول مكملات الأحماض الدهنية الأساسية. قد تكون هذه أفضل المكملات المتاحة للجلد الجاف، لكن عليك بالصبر، فقد يستغرق ظهور آثارها شهرا أو أكثر.
- لا تتناول المياه الغازية أو السكر أو الشيكولاتة أو رقائق البطاطس أو الأطعمة سريعة التحضير الأخرى.
- تجنب الكحول والكافيين، فهاتان المادتان تدران البول بما يؤدي بالجسم- بما فيه خلايا الجلد- إلى فقدان السوائل والمعادن الضرورية.
- لا تدخن وتجنب استنشاق دخان الآخرين. يتسبب التدخين في آثار ضارة على الجلد لعدة أسباب. أولاً، يؤدي النيكوتين إلى انقباض الأوعية الدموية، بما فيها الش***ات الدقيقة المغذية للجلد، مما يحرمه من الأكسجين والمواد المغذية التي يحتاجها للبقاء في حالة سليمة. ثانياً، يتضمن التدخين تكراراً لأوضاع معينة للوجه ينتهي الحال إلى ثباتها في شكل تجاعيد. ويتميز الوجه المميز للمدخن بالتجاعيد التي تشع في هيئة دائرة حول الفم. كما يمكن للتدخين أن يجعل الجلد جافاً كالجلد المدبوغ.
- لا تستخدم الصابون القوي أو الكريم البارد أو الكريمات المنظفة للجلد. تصنع الكريمات المنظفة من الزيوت المهدرجة والتي يمكن أن تؤدي إلى تلف الشقوق الحرة للجلد، مما يؤدي إلى جفافه وتجعده. بدلاً من هذا، استخدم زيوت الزيتون أو الأفوكادو أو اللوز الصافية لتنظيف الجلد. قم بتربيت الزيت على الوجه ثم اغسله بالماء الدافئ وقماشة ناعمة.
- استخدم الليف (اللوفة) والماء الدافئ مرتين أسبوعيا لغسل الوجه وذلك لتقوية الدورة الدموية وإزالة خلايا الجلد الميتة. تجنب استخدام الليف حول العينين.
- عليك دائما بترطيب الجلد بعد تنظيفه، وفي الأوقات الأخرى من اليوم إذا اقتضت الضرورة، لحمايته من الجفاف. استخدم مرطبة سائلا أو زيتا للوجه يحتوي على المكونات المغذية والمكونات الطبيعية الأخرى. لا تستخدم الكريمات المرطبة الشمعية الصلبة. استخدام زيت علاج التجاعيد وجيل فيتامين أ المرطب يفيد في مواجهة خطوط السن الجافة التي تسببها الشمس والتغييرات الطبيعية للجلد مع تقدم السن. كما يفيد زيت علاج التجاعيد في تنظيف الجلد. والجيل المرطب غير زيتي ويمتص بسرعة.
- ابحث عن منتجات العناية بالجلد المحتوية على جاذبات الرطوبة للجلد humectants. إنها مواد تجتذب الماء إلى الجلد للاحتفاظ بالرطوبة. وتتضمن تلك المواد الجاذبة للرطوبة الطبيعية الجلسرين النباتي وفيتامين هـ، والبانثينول وهو أحد أشكال حمض البانتوثنيك (فيتامين ب5).
- استخدم مرطبة للجو أو حتى إناء للماء بالقرب من مدفأة) لترطيب المكان، خاصة في الشتاء. يساعد هذا في خفض كمية الرطوبة التي يفقدها الجلد بواسطة البخر.
- قم بعمل قناع للوجه مرة أسبوعيا لتنظيف الجلد وإزالة خلايا الجلد السطحية الجافة التي فقدت بريقها. اخلط جيداً ملء ملعقة صغيرة من مسحوق الطمي الأخضر (متوفر في محال بيع الأطعمة الصحية) وملء ملعقة صغيرة من العسل الخام. ضع الخليط على وجهك مع تجنب منطقة العينين، واتركه لمدة 15 دقيقة، ثم قم بغسله جيدا باستعمال الماء الفاتر. وبينما ما يزال جلدك رطبا قليلاً، ضع زيتا طبيعياً للجلد أو مرطباً سائلاً.
- في حالة إصابة الجلد بالقشف أو التشقق، زد من استهلاكك للماء والأحماض الدهنية الأساسية. أحسن تغطية المناطق المصابة بالقشف بمادة مزلقة مع حمايتها من العناصر الجوية.
- استخدم كريماً أو زيت الآذريون مع السنفيتون وزيت فيتامين هـ، والصبار لعلاج الجلد الجاف والشقق على الأصابع. ضع الخليط على اليدين وقت النوم، ثم ارتد قفازا مطاطياً أثناء الليل. يمكن العثور على زيت فيتامين هـ النقي في محال بيع الطعام الصحي.
- تجنب الشمس قدر الإمكان، فهي مسئولة عن غالبية الأضرار التي تصيب الجلد. فهي تسبب الجفاف والتجاعيد، وحتى الطفح الجلدي والبثور. ضع دائماً واقياً جيداً من الشمس على المناطق المكشوفة من الجلد إذا كان ينبغي عليك التعرض للشمس.
- لرعاية الجلد المركب، تعامل مع المناطق الجافة على أنها جلد جاف ومع المناطق الزيتية على أنها جلد زيتي.
- يعد زبد الكاكاو كريماً جيداً للجلد، كما أنه ليس غالي الثمن. وهو يساعد أيضا في الإقلال من تجاعيد الجلد. احتفظ به في الثلاجة بعد فتح العلبة.
اعتبارات عامة
- يمكن أن يكون الجلد الجاف إحدى علامات نقص نشاط الغدة الدرقية.
- قد تؤدي بعض الأدوية إلى جفاف الجلد، بما فيها مدرات البول ومضادات التقلصات، ومضادات الهيستامين.
- يعتمد الجلد المتوازن على إنتاج العوامل المرطبة الطبيعية التي تساعده على جذب الرطوبة والاحتفاظ بها. تساعد مجموعة من الأحماض، تعرف باسم أحماض ألفا- هيدروكسي، في إنتاج هذه المواد الطبيعية عند استعمالها خارجياً. تشجع هذه الأحماض أيضا على تكوين خلايا جلدية جديدة. وتوجد هذه الأحماض بصورة طبيعية في التفاح واللبن وقصب السكر والفواكه الحمضية والطماطم والعنب وثمر العليق. ويبدو حمض اللاكتيك، من بين أحماض ألفا- هيدروكسي، أنه أفضلها في تحسين رطوبة الجلد، بينما حمض الجليكوليك أكثر كفاءة في إزالة الخلايا الجلدية الميتة وتعزيز تجديد الخلايا.
م . ن
كلمات مرتبطه: عبد السلام بنعبد العالي لعامة للدراسات والمستندات مكتبة الملك عبدالعزيز العامة مغامرات في جزيرة مهجورة شركة الربع العالي للتجارة و المقاولات المحدودة منال العالم صنعاء رعد مجيد الحمداني شركة الرياض العالمية للأغذية الطعام الصيني عبد الحليم محمود لوسيانو غاليتي محمد الخليفه فؤاد عالي الهمة طارق عبد الحليم عبد الحميد السراج كارلوس غامارا طارق الخليفي نواف الحميدان عامر بوعزة عامر ذيب مختار أبو غالي رياض غالي عبد الحميد البكوش محمود عبد الحليم راسم الجميلي دعاء خليل أسود عبد الحميد بنعلجية سر الختم الخليفة سعيد بن عامر الجمحي محمد عبده (عالم دين) عبد الحميد بن هدوقة غاليليوس الأول كاميليا المغربية عامر خماش ميغالايا ألفونسو السادس ملك البرتغال نظام رقمي توقيت عالمي وزارة التعليم العالي والبحث العلمي (السودان) قتادة بن دعامة وزارة التعليم العالي (سوريا) الحميمدات جوبة برغال حي العامل عام الأباطرة الأربعة الحوطة (قرية) عبد الحميد براهيمي زين الدين بوشعالة الحمى المالطية الشجيرة عامرة العال القانون العام الخارجي نيابة عامة الحميدية (فلسطين) عامر السيد عثمان أحمد محمد عامر شعراء الهيئة المصرية العامة للكتاب مقياس حرية الصحافة حول العالم قناة المعالي أربعاء العونات سوق الخميس دادس مغامرات أبو رياض قانون مدني (نظام) قرية الحميدية الجميزة السنطة البلد المؤسسة الوطنية لعتاد الأشغال العمومية ركين بنغالي صغير العالية (قرية) العالية (قرية) العالية (قرية) العالية (قرية) جوني ماغالون الجميلية العامرة (مصر) زرنيخيد غاليوم ثلاثي زرنيخيد ألومنيوم غاليوم زرنيخيد إنديوم غاليوم نظام جذري بني عامر (المنيا) شاكر عبد الجليل المال العام الشغالات المكتب العالمي بنية المعالج زعماء العالم خالد الخليوي السيرة الذاتية الفحص العام عامل نفاشية وقت المغامرة مطبخ الخليج الدليل الحليسي مستشفي بدر العام مستشفي المهد العام العالياب الحمير افعال الموازنة العامة للدولة
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم