موقع الو مطعم السوري / جمعية هديه - فطائر قصر الريان المنقف 23731003 - عبد الاله المطاوعة - مطعم جباتي راشد عقيله - موستنق اسود - اربيل مكتب دورين/ سوق نشتمان فوق مطعم الشمال - شاي ساره العجمي للتنحيف + أيلول التركي - د نبيل كمال ابوثامر - رمانه تري - دعبداللةالهيزعي - زليباني لطيف - بدل بنات طلبيه - بدل بنات طلبيه - دكتور هيثم - عيادة / دكتورة آمنة شاغولي - ام هليل المعالجه0506088204 - الدكتور يوسف ابو الفين - د سالم الشمري جهاز هضمي - نوف عبدالجبار - فلاح بن محمد العاصمي القحطاني*مستثمرعقاري - مكتب طارق خليفة المهيزع - دكتور زهير رابح القرامي المختص في أمراض العظام و المفاصل و الروماتزم و مدير مركز الروماتزم و العلاج الطبيعي بالمملكة العربية السعودية (مكة المكرمة) - حمد فهد الدماك 7 - Hmd Buyabis - ياسر القعود - Vip - د زكيه الجيوسي - د عبدالله معيض القرني - مطعم الظهر قطعه 4 - جوال بزنس دكتورة خلود - مطعم ام الهيمان ق8 - فطاير الشاطر بخيطان - د.طارق كوشك - مطعم زين العقيله راشد - مكتب استقدام سلطان مهرجي - كراعين السالميه مطعم - دكتور شادي فقيه تلفزيون جرس - ع دكتور طلال عويد المحيسن الشمري - سلامات - مطعم لوبستر بني ياس - د عبدالمجيد محمود - الطبابه أم خالد العميريه ق4 - مطعم فطاير القادسية - بيت الكيك المنقف - علاء مرغلاني - مسار الواحة - د.طارق العيدروس.النور - مطعم الهندي الظهر ق5 - جباتي راشد قطعه 8 - مساعد مدير قنوات الشبكه -
الجديد قبيلة ايت اوسى أيــتوســـى - هاتف وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - كوبرا فلبينية أنظر أيضاً - دليك يارقان (مقاطعة غرمي) - جائزة موناكو الكبرى 1959 - عصبة ذوي الشعر الأحمر ملخص القصة - وودبين - التفاح (غزة) في الحرب على غزة -
آخر المشاهدات كتاب الملاك رزئيل تاريخ الكتابة - القبضاي (مسلسل) قصة المسلسل - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية ايطاليـا ومعلومات شاملة عنها - هاتف وعنوان مطعم ومطابخ الأجيال - بريده, القصيم - هاتف وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - وفاء شومان الحالة الاجتماعية - ظاهرة كومبتون مقدمة - حكايا خرافية من ألمانيا التأليف - هاتف وعنوان البيت العربي للمندى والمشوي -الجبيل - عبد الله بن يوسف الوابل نسبه - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالمجمعة ومعلومات عنها بالسعودية - قشلة يوسف باشا - هاتف وعنوان مستشفى الملك عبد العزيز الجامعي - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان الشركة السعودية لتوزيع الأجهزة الرقمية - الباحه - طريقة عمل المعدس اكله كويتيه معروفه لا تفوتك - عزلة بلادشار (إب) مراجع وروابط خارجية - ساني ليون الحياة المبكرة - دالة هاش تشفيرية الخصائص - قانون دارسي الخلفية العلمية - جامعة قرطبة الخاصة رسالة الجامعة - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - حد الكلال تعريف - لوحات تسجيل المركبات في تونس أصناف سلاسل التسجيل في تونس - اسباب وجود ماء خلف الرحم - كلكش (مقاطعة غيلانغرب) - متحف الإنسان تاريخ المتحف - وكالة سفر تعريف وكالة السفر - سلامة التعامل مع السلاح احتياطات الامان العامة للرماية - - صوفي دي السيرة الذاتية - [بحث] س و ج (معلومات عامة) - ملخصات وتقارير - [بحث جاهز للطباعة] قصيدة النثر - - هاتف وعنوان المستشفى العسكري - الملز, مدينة الرياض - تعريف النص الوصفي - شرح تفصيلي لإجراءات الحصول علي تأشيرة زيارة تجارية للسعودية - هاتف وعنوان مستشفى الملك خالد الجامعي - الرياض, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - طريقة عمل ومقادير أكلة الحبوب الشامية من مطبخ منال العالم - جامعة البليدة الكليات - علم نيكاراغوا معنى الوان العلم - هاتف و عنوان مستشفى الجبر للعيون والأنف و معلومات عنها بالسعودية - حيرام أبي - هاتف وعنوان مستوصف ركن العلاج لطب وتقويم الأسنان - الشفا, مدينة الرياض - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى السويس ومعلومات شاملة عنها - هاتف وعنوان مستوصف مركز الرياض الطبي - شارع العروبة, مدينة الرياض - اسباب مرض تشنج العمود الفقري - علي الهويريني السيرة الذاتية - الفنان مسلم علي عبدالكريم سيرته - كاسرات شمس الواجهة الغربية - طريقة عمل طبخة صيادية السمك والأرز البني من مطبخ منال العالم - هواتف مستشفى عسير المركزي و معلومات عنها بعسير بالسعودية - شروط استخراج بطاقة مدنية كويتية لغير الكويتي - هواتف مؤسسة غمرة الرياض للتجارة ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - الطائف وج, الطائف - إدارة التعليم والتدريب المهني للقوات المسلحة (مصر) مديري الإدارة - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية باكستان الاسلامية ومعلومات شاملة عنها - رقم مستشفى الملك سعود بعنيزه - هاتف وعنوان مكتب المحضار للإستقدام - البلد, المدينة المنورة - مصباح الإضاءة المصابيح المتوهجة - صباح الخير يا وطنا (أغنية) كلمات الأغنية - عبد الرحمن القلهود - اهم انواع مقصات الخياطة وكيفية استعمالها - ميكانيكا تصدع - هاتف وعنوان مطعم المكي للمندي - حي الملك فهد, مدينة الرياض - هاتف وعنوان شركة الضيف الله للتجارة والتنمية الزراعية - الشيحيه, القصيم - هواتف شركة الشامخون للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - بير جريلز - هاتف وعنوان مؤسسة شيخ الصيادين لبيع الأسماك - طريق خريص, مدينة الرياض - هواتف وأرقام فوال الطائف بالرياض و العنوان - هاتف و معلومات عن بلدية محافظة الحريق بالمملكة العربية السعودية - كيان ضعيف مثال - هاتف وعنوان تموينات اللقيحه - القريات, الجوف - ثلاثة أمتار فوق السماء (فيلم) القصة - سحر جوليا (مسلسل) ملخص القصة - هاتف و عنوان مستشفى الرس العام و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - هاتف و عنوان مستشفى الغاط و معلومات عنها بالرياض بالسعودية - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - هاتف وعنوان مستوصف المغربي الطبي - شرائع المجاهدين, مكة المكرمة - السيف والرقعة الحاسمة قصة الدراما - الاستعلام عن صلاحية دفتر المركبة بالكويت - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى جمهورية فرنسا ومعلومات شاملة عنها - شخصيات مسلسل باب الحارة الشخصيات - هواتف إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ب أبها ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف المشافي - الهفوف, الاحساء - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان مكتب عادل للإستقدام - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مستوصف أسامة الطبي - الباحة - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - أحمد عظيموف السيرة الذاتية - هاتف وعنوان مطعم الممتاز - الظهران, الدمام - Osteopenia .. مرض انخفاض الكثافة العظمية - هواتف وأرقام إدارة الفتوى والتشريع بالكويت - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - عائلة الحاج متولي (مسلسل) الشخصيات - هاتف وعنوان مكتب النجلين للإستقدام - السويدي, مدينة الرياض - الجريسات نسب قبيلة الجريسات - الجامعة العربية للعلوم والتقنية - أبجدية بولندية الحروف الأبجدية البولندية - هوية (قبيلة) نسبهم - قائمة المستشفيات في العراق المستشفيات الحكومية - هاتف وعنوان مستوصف البترجي الطبي - العزيزيه, مكة المكرمة - هاتف و عنوان مستشفى شعبة نصاب و معلومات عنها بالمنطقة الحدود الشمالية بالسعودية - هاتف وعنوان مكتب الدليجان للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - هاتف ومعلومات عن مستوصف البترجي 2 بالمدينة المنورة - نقش أبرهة الحبشي بعثة ركمانز - إدارة نظم المعلومات للقوات المسلحة (مصر) مهام الإدارة - طريقة عمل رز بالتونة يجنن بطعم لذيذ لا تفوتك - مذكرات طالب (سلسلة) نظرة تاريخية للسلسلة - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى الملك خالد المدني - تبوك - طريقة اعداد مربى خرز البقر بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مستوصف الرعاية الطبية - عنيزه, القصيم - هاتف ومعلومات عن شركة الصرح للشحن الجوي بالرياض - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالدمام ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير فاهيتا الدجاج من الشيف منال العالم - علم الاشتقاق تعريف الاشتقاق لغة واصطلاحا - أول مرة تحب يا قلبي (فيلم) قصة الفيلم - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة الطبي بشرورة - شروره, نجران - موجة الاوساط المادية - إجاصة دون القصة - هواتف دار الملاحظة الاجتماعية بالدمام ومعلومات عنها بالسعودية - مصنع الزوجات (فيلم) فريق العمل - [بحث] أرقام مكاتب الافتاء بالحرم المكي - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - فين غادي بيا خويا كلمات الأغنية - مقياس بوفورت - أكاديمية هاي ليفل للطيران شروط القبول - بوتيفار منصب عزيز مصر - الدرك الوطني الجزائري أنواع تخصصات الدرك الوطني - [مواضيع صحية] مستوصفات جدة لفحص العمالة , مستوصف فحص العمالة الوافدة بجدة - طب بديل وطب عام - ناحية معبطلي بلدات وقرى ناحية معبطلي - قصص التهريج - هاتف وعنوان مندي الأحلام - سكاكا, الجوف - هاتف وعنوان الموسى للابواب الاتوماتيكية - السويدي, مدينة الرياض - ملازم تحقيق مميزات شاغل هذه الوظيفة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالأحساء ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مؤسسة بن دلامه للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - حجرف الذويبي - وادي الفرع تاريخ وادي الفرع - فوائد الليمون والثوم فى علاج ديدان المعدة - خواص العلاقات على المجموعة أولا خاصية الانعكاس - محرك هوائي تعريف المحركات الهوائية - هاتف وعنوان ورشة الفرج لصيانة الغطاسات - حائل - هواتف و عناوين مكتب الخطوط الجويه العربيه السعوديه في جاكرتا - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - مطار الملك خالد الدولي صالات السفر - رعي الحمام الوصف النباتي - سودوإفدرين التركيب الكيميائي - نظرية التعلق التعلق - طريقة تحضير حلى الترايفل بطريقة سهلة - درب الزلق (مسلسل) شخصيات البطولة - رتج زنكر مكان الإصابة - قائمة اختصارات أسماء الوزارات - إدارة النوادي والفنادق للقوات المسلحة (مصر) دور القوات المسلحة - صدار مستخرج طبق الأصل عن قيد الميلاد بدل فاقد بالكويت - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - قائمة مغنيات لبنانيات قائمة - الاثاث على الطرز الإنجليزية - هاتف وعنوان مطعم الشلال - الخبر, مدينة الخبر - سلمان بن محمد بن سعود الكبير آل سعود نشاته - هواتف مؤسسة ميادين البناء للمقاولات العامة ومعلومات عنها بالسعودية - البث المرئي على الإنترنت - هاتف وعنوان مستشفى محمد حمد الدوسري - الخبر, مدينة الخبر - ديازيبام الاستخدامات الطبية - اعمال اخشاب الطوبار اعمال اخشاب الطوبار - إيلاج القبضة مخاطر صحية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - هاتف وعنوان مستشفى الوفاء - عنيزه, القصيم - هاتف مركز حي المطار(بالمجمعة) الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - هاتف و معلومات عن شركة سفريات الجميل بالمدينة المنورة - ملف شامل عن البارانويا - سلمان المقيطيب نبذه عنه - بوشتى البغدادي - العلاج الفعال للتخلص من رائحة الفم الكريهة (البخر ) ونصائح طبية للمرضى - إصدارات ألبين ميشيل الكتاب - هاتف مركز محاسـن الصحى بالاحساء و معلومات عنه بالسعودية - زيزينيا (مسلسل) قصة المسلسل - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - بيديه كيفية الإستخدام-بيديه (يسار) إلى جانب المرحاض. - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - ياش أصل التسمية - إسراء رونابار المسرحيات التي مثلتها - هاتف وعنوان مستوصف الخميس الطبي - خميس مشيط, عسير - نظام سداد للمدفوعات المفوترون المرتبطون - طريقة تحضير المقبلات سناسل عجل - ماء ملكي التاريخ - أكبر مؤسسات إعلانية بالعالم مجموعة WPP البريطانية - هاتف و معلومات عن مستشفي السعودي الألماني بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مكتب المفاوض الدولي للإستقدام - المبرز, الاحساء - هواتف مؤسسة سقيا الخليج للمقاولات العامة ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى الولادة والاطفال - الشميسي, مدينة الرياض - ميشال معلوف ترجمته - هاتف ومعلومات عن شركة ابن معمر للنقل والسفريات بالرياض - حي الجهاد تقسيم حي الجهاد - هاتف وعنوان مستشفى الملك سعود للامراض الصدرية - الشعبه, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطاعم رنوة - السويدي, مدينة الرياض - طرق علاج الشذوذ الجنسي - نوف طلال نبذه - هاتف وعنوان مستشفى الأمين - الطائف المركزي, الطائف -
اليوم: الاربعاء 19 يونيو 2019 , الساعة: 10:58 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاربعاء 19/06/2019


اعلانات
محرك البحث


[بحث] السيلوليت مشكلة كيف يمكن مواجهتها والتخلص منها - منوعات مفيدة

آخر تحديث منذ 4 سنة و 6 شهر 5 مشاهدة

 

السيلوليت مشكلة كيف يمكن مواجهتها والتخلص منها ؟ السيلوليت هو تغيير في الطبقة الطبوغرافية للجلد تحدث في معظم الاناث الاتى بلغن سن البلوغ ، وهي كلمه مشتقه من كلمة خليهcell وتعني تكتل الدهون تحت الجلد بسبب فتق من الدهون تحت الجلد داخل النسيج الضام الليفي ، وتشكل ما يشبه قشرة البرتقال مما يؤدي الى عدم استواء الجلد وتشويه انسيابيته ونعومته خاصة منطقة الفخذين والأرداف والبطن.

كما قد يصيب السيلوليت  منطقة الثدي بعد سن اليأس وتختلف درجات الإصابة بالسيلوليت من الخفيف إلى الشديد ولا علاقة مباشرة لها بالسمنه وان كانت تزداد بزيادة الوزن.

يظهر السيلوليت غالباً عند الفتيات والنساء للأسباب التالية:

1- تكوين جسم المرأة الفيزيولوجي يختلف عن جسم الرجل وخاصة على صعيد الإفرازات الهرمونية في الدم.

2- دم الرجل لا يحتوي على هرمونات أنثوية من نوع الاستروجين والبروجسترون التي تتأثر بها الشرايين والخلايا إلى حد بعيد.

3- سرعة الدورة الدموية والدورة الليمفاوية عند الأنثى مختلفة عنها عند الرجل، وظهور البواسير والدوالي أي تنفخ أوردة الشرج والساقين والأرجل عند المرأة بنسبة عالية مقارنة بالرجل دليل على ذلك.

4- هناك تبدلات هامة جداً فيزولوجية وعصبية وهرمونية تحدث في جسم المرأة فقط خلال دورتها الشهرية.

5- المرأة اقل حركة من الرجل بكثير كما ان كميات الأكل التي تتناولها في الغالب أكثر من الرجل.

العوامل المسببة لظهور السيلوليت :

وجود السيلوليت لا يعني انك تعاني  من زيادة الوزن. يمكن أن تكون غير بدين ومع ذلك لديك سيلوليت  وإليك أهم العوامل التي تؤدي لظهور السيلوليت لديك :

- العامل الهرموني, خلل في معدل الاستروجين /البروجيستيرون، حبوب منع الحمل، سن اليأس

- العامل الوراثي، للعوامل الوراثية تأثير أكيد على عدد و أحجام الخلايا الدهنية ،العامل الهضمي ، الامساك ، نقص في ممارسة الرياضة والنوم الطويل .

- نظام غذائي غير صحي، التدخين ، العامل النفسي، إرهاق وضغط نفسي.

- بطء عملية التمثيل الغذائي ، قلة النشاط البدني ، سمك ولون البشرة ” السيلوليت يكون غير ملحوظ في البشرة الداكنة “.

نصائح غذائية لعلاج السيلوليت :

- تقليل الملح إذ يسب الملح تخزين المياه في الانسجه ويفضل تناول أملاح البوتاسيوم.

- استخدام السكر غير المكرر مثل قصب السكر أو سكر الفواكه أو الفركتوز.

- تناول الشاي الأخضر فانه مجفف رائع للدهون ويساعد على عملية احتراقها.

- الابتعاد عن الشمس لأنها تسبب ضعفا في مرونة الجلد .

 

طرق لعلاج السيلوليت :

- شفط الدهون هو إجراء عمليه جراحية لإزالة رواسب الدهون من الجسم. وهذه الوسيلة لاتمم إلا نادرا لأنها يمكن أن تأتي بنتجية عكسية .

- التدليك وعلاجات النادي الصحي وعلاجات السبا الأخرى يكون لها تأثير مؤقت على عدم  ظهور السيلوليت و تعمل على التخفيف منه وتحسين المظهر وتظهر النتيجة بعد شهرين من المدوامة على أحد هذه العلاجات .

- الساونا: يعتقد البعض بان حمامات الساونا تعمل على تخسيس الجسم حيث تكون الحرارة فيها جدً مرتفعة يبدأ خلالها العرق بالتصبب من الجسم فتعتقد المرأة بان شحمها بدأ يذوب رويدا رويداً ولكن هذا أيضا وجه من اوجه الاعتقاد الخاطئ وذلك لان الساونا لا تنقص الوزن ولا تذوب الشحم بل تساعد على إفراز كمية من سوائل الجسم (العرق) تستعيض عنها المرأة عاجلاً بشرب كمية من الماء موازية لما قد سبق وخسرته .

- كريمات خاصة للسيلوليت :تعمل هذه الكريمات على إذابة الدهون وتخفيف الجلد ، تحتوى هذه الكريمات على مادة الأمينوفيلين وهي مادة لعلاج الربو . يمكن أن يكون لهذه الكريمات أيضا تأثير سلبي قد تعمل على تضييق الأوعيه الدموية وحبس مياه تحت الجلد  وقد تسبب حساسية لبعض الناس مما يجعل هذه الكريمات خطيرة وخاصة لمن يعانون من مشاكل في الدورة الدموية

- الميزوثيرابي ” Mesotherapyis ” وجد هذا العلاج حديثا في اوربا واستخدم للتخفيف من ألام الأمراض الجليدية اللتهابية . تحتوى هذه الحقن على مواد مثل الفيتامينات والمعادن وأحماض أمينية وانزيمات ويتم حقنها تحت الجلد . هذه الوسلة تحقق تحسن ملحوظ في مظهر الجلد .

- حديثا بدأ الأطباء أيضا في إستخدام الأشعة تحت الحمراء حيث ينبعث منها موجات خاصة تساعد في تعطيل الأنسجة الدهنية .

- أفضل وأأمن  وسيلة هي ممارسة الرياضة مع إتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والألياف وشرب أكثر من لترين ماء يوميا .

 

طريقة علاج بالطب البديل

الحمام الروماني يخلصك من السيلوليت نهائياً

-التدليك القوي

عن طريق تدليك الجسم بقوة بزيوت منشطة مضاف إليها زيوت مضادة للسيلوليت ، ويطلق الخبراء عليها الزيوت “المسخنة” أو “الحامية” لأنها تخترق مسام الجلد وتعمل على إذابة الدهون البسيطة ، ومرة بعد مرة تبدأ الزيوت على تفكيك الدهون وتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي تنشط معها الدورة الليمفاوية وتحول الدهون إلى فضلات تخرج تدريجياً من الجسم ، هذه الخطوة تعمل على تفكيك المستوى الأول من الدهون.

– الفرك الجاف

بعد الخطوة الأولي مباشرة يفرك الجسم بملح الطعام الجاف ، هذه العملية تعمل على تنشيط الدورة الدموية والليمفاوية ، بعد أن يسخن الجسم ويكون مستعد لتصريف جميع التكتلات الدهنية وتصريف الدهون من الجسم.

- صدمة الكريم

بعد فرك المنطقة بالملح ، يبدأ نشاط الكريم المحتوي على مادة المينتول الفعالة التى تقوم بعمل برودة مفاجئة للجسم لتكون بمثابة صدمة بعد السخونة التى اكتسبها نتيجة التدليك بالملح ، فتبدأ المسام تتفتح بطريقة أكبر ، وتتخلص من الأجزاء التى يتراكم بها السيلوليت وتستقبل مفعول الكريم بشكل أفضل ، يمكنك شراء الكريم من الصيدلية بدون رائحة وإضافة الزيت العطري معه بعد تخفيفه.

ملحوظة : يجب الحرص على إضاقة أحد الزيوت العطرية القوية إلى الكريم مثل (زيت النعناع الفلفلي – زيت العرعر – زيت الليمون أو زيت حشيشة الليمون – زيت الزعتر – زيت الكرفس – زيت الروزماري – زيت الجريب فروت- زيت الريحان) هذه الزيوت تعمل على تسخين الجسم بصورة جيدة ، وتخلص مسام الجلد من الماء المحتجز فى الجسم ، هنا يبدأ الجسم استقبال الكريم وتفكيك الدرجة الثانية من السيلوليت (الدهون المركبة).

هذه الخطوة تعتمد على مدى قوة مكونات الكريم المستخدم فى التدليك، ويمكن عمل هذه الزيوت منزلياً وبدون مجهود ،وتدليك الشحوم يومياً بالزيت فى منطقة البطن والأرداف وأعلى الذراع الفخذين وتجنبي وضع أى شئ على منطقة الصدر.

– اربط نفسك

العديد من الكتب العالمية تناولت النظام المتبع فى هذه المراكز وخاصة الخطوة الأخيرة التى يطلق عليها “أربط نفسك”، والتى تتم بعد الخطوات السابقة عن طريق لف الجسم  بورق “الفويل” لمدة 1/2 ساعة بعد وضع الكريم ، ليحافظ الجسم على حرارته فتطرد سموم الجسم عن طريق العرق.

بعد الوقت المحدد يفك الفويل ، ويترك الجسم ليرتاح ويهدأ لمدة ساعة حتى يرجع إلى حرارته الطبيعية ، وفى هذا الوقت يجب الامتناع عن الأكل أو الشرب أو المجهود أو الشمس حتى تهدأ الدورة الدموية وتستقر تماماً.. وبعد عدة مرات سيختفى السيلوليت . تم تحديث هذا المقال يمكنك الإطلاع على موسوعة كاملة حول السيلوليت

 

المصدر

webmd

 

 

 

 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم