موقع الو محمود الزامل مدرس كيمياء - شيميل المهبوله ريم - مطعم زهره صليبيه - ألطاف دي جي - مخبز العربي سعد ا - العقيد الشويكان - الكس/مساج فلبيني - saed alrokban - محمد ردن - Saeed Hashil - د نهى الوقداني - سعد منصور الحارثي - ش.ليلى مجلة تواجد - د. عواض الجعيد - بدر العتيبي - مشاري العجيان . - عبدالعزيز الثنيان - فواز مزروق - مطعم بربيس صباح الناصر - Akram Al-Ateeqi - ام مشعل الدكتوره - ام بندر المطيري تكوي - مكتب ساره عايد عزمي - دكتورهـ ريما - د / مهلهل شاجري - بقالة حبايب العارضية - الدكتور حسين عضيبات - مطعم ام الهيمان ق8 - د.نوره العتال - صابر مريحب - مزرعة الشايب ابو تركي - قروب امتحانات بدر الميموني - سليمان الاحمد - شركة صباح لإلكترونية - د.اسامه - Saleh Waleed Bohamra - مفوز الشمري - د شادي العكش جديد - ماجد الشهري - فلبينيه مساج - مبارك الزمنان - ابورايد - مطعم ديار راشد 8 - محمد الشهري - المحامي/محمد عقله العنزي - Ahmad .J. Al Majed - مشويات بوجمعه - جكن راشد صبحان - محمد المروعي - المروعي -
الجديد طريق السويس - شرم الشيخ أنظر أيضا - بطولة أوروبا لكرة الماء 1987 النتائج - عدوى الجهاز التنفسي - 2،1-مضاعف (ثنائي فينيل فوسفينو) الإيثان التحضير - إيدا غروف - م أ 2003 إف جي - بياس (ولبة) الديموغرافيا - ساعة كاتدرائية سالزبري -
آخر المشاهدات هواتف دار التربية الاجتماعية للبنات بجدة ومعلومات عنها بالسعودية - هادي عكاشة هجاءه الخميني للخميني - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالمخواة ومعلومات عنها بالسعودية - حلقات التحفيظ تعريف الحلقات القرآنية - دراسة جدوى تفصيلية لمشروع تعبئة وتغليف المواد غذائيه - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالدمام ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان شركة الموسى - الهفوف, الاحساء - هاتف مدرسة البيروني ثانوي و معلومات عنها بالرياض - طريقة اعداد عجينة دقيق القمح الكامل بالذ طعم خطوة بخطوة - طريقة عمل وصفة بسكوت انجليزي على طريقة منال العالم - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - نجيب الدهيم الهجرة - هواتف مستشفى عسير المركزي و معلومات عنها بعسير بالسعودية - مطار مصطفى بن بولعيد الوجهات - التوافق (تصنيع) الحد الأقصى والأدنى للخلوص - محمد حسن هيتو أصله وعائلته - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - هاتف و معلومات عن بلدية محافظة السليل بالمملكة العربية السعودية - الطيب ينون تعريف - خنفساء القمامة الوصف - هواتف الشركة السعودية للانشاءات الصناعية والمشاريع الهندسية ومعلومات عنها بالسعودية - الأميمي (مسلسل) قصة المسلسل - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - روث بندكت مؤلّفاتها - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - شلة بط - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجده ومعلومات عنها بالسعودية - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - جامعة الملك خالد (بارق) كليات الجامعة - مبدأ جدانوف - الرباب نسب قبائل الرباب - هاتف وعنوان مستوصف التضامن الطبي - عريجا, مدينة الرياض - كيف تحصل علي المتعة في الحياة الجنسية - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - خميس مشيط, عسير - داليدا خليل حياتها الشخصية - طريقة تحضير يخنة اللفت بطريقة سهلة - هاتف و معلومات عن بلدية القوز / محافظة القنفذة بالمملكة العربية السعودية - مخاطر صاعق الحشرات الكهربائي - فرط ثنائي أكسيد الكربون في الدم الأسباب - قائمة المستشفيات في العراق المستشفيات الحكومية - هواتف مجموعة ثاني بطي عوض للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - دائرة وادي تاغية تسميتها - مصنع جيجا 1 الأساس المنطقي والبناء - نوكلياز خارجية - قائمة أعلام المكفوفين صحابة - هاتف وعنوان مستوصف اللؤلؤ - دفي, الجبيل - خناتة بنونة من أعمالها الأدبية - هاتف وعنوان مطعم مدماك - بقيق, الدمام - داء دارييه العلاج - قائمة شخصيات مسلسل الزير سالم قاءمة الممثلين - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - هاتف مركز غرب الدوادمي الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان المستشفى الأهلي - خميس مشيط, عسير - اسباب وعلاج كبر محيط راس الطفل او كبر حجم الرأس عند الاطفال - وادي رخية الآثار والمواقع التاريخية - معركة بقدورة القائد المغربي خالد بن حميد الزناتي - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ الوديعة بالسعودية - ليزر إكسيمر طريقة عمله - الاشتراطات الفنية لاعداد الدراسات الجيوتقنية بالسعودية - هاتف مركز التنعيم الصحي بمكة المكرمة و معلومات عنه بالسعودية - طريقة عمل المقلوبة الكويتية مثل المطاعم بالصور - اكلات من المطبخ الكويتي - ميجو أشيرو الأعمال - علاج الجلطة الدماغية و الشلل النصفي - [تطوير الذات] خطة عملية للانتقال من فوضى الصيف إلى روتين الدراسة - موسوعة التنمية البشرية - هاتف وعنوان مستشفى المانع العام - الخبر, مدينة الخبر - اختصارات مستخدمة في الوصفات الطبية - طريقة عمل جظ مظ من حلقات برنامج منال العالم - الفتق الإربي اسبابه واعراضه ومضاعفاته - هاتف وعنوان شركة المشروبات الصناعية بيبسي كولا - ينبع - الخرسانة المسلحة وفق قواعد BAEL الخرسانــة المسلحـة مقدمة - تفاعل فورتز آلية التفاعل - هاتف وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - الرتب الشرطية في الإمارات - هاتف مستشفى البدائع العام و معلومات عنها بالقصيم بالسعودية - الاستعلام عن كفالات الأشخاص بالكويت - هاتف وعنوان مستوصف علي خمج الطبي - جيزان, جازان - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - فينيقيون أصل الفينيقيين - عوازم النسب - أبيض بن حمال سيرته - جيزيل حبيب أبو جودة المسيرة المهنية - جهد الخطوة - هواتف مؤسسة النور المتحدة للمقاولات العامة ومعلومات عنها بالسعودية - سيهات موقعها وحدودها - الإمارة الجروانية - طريقة عمل سلطة الزيتون من مطبخ منال العالم - استقطاب (فيزياء) معنى الاستقطاب - خلايا الأنبوب الغربالي - نتريل - هاتف مركز جرول الصحي بمكة المكرمة و معلومات عنه بالسعودية - تردد زاوي أمثلة - قائمة أحياء الدار البيضاء القائمة - هواتف مكتب صالح عبدالله الراجحي لاستشارات الهندسة المدنية ومعلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مطبخ بكر حلواني - المجمع, جدة - هاتف مركز حلباء الصحي بمنطقة عسير و معلومات عنه بالسعودية - طريقة عمل وصفة الكيك الاسفنجى على طريقة منال العالم - طريقة تحضير شكن بتر ( Butter Chicken ) - عدد السعرات الحرارية في الكباب والطاقة والقيمة الغذائية - هاتف وعنوان مطبخ ديرتي - حائل - خراج الرئتين .. دمامل الرئة Lung abscess - هاتف وعنوان مكتب محمد حمد الباهلي للإستقدام - الرس, القصيم - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية ايطاليـا ومعلومات شاملة عنها - الفضول قتل القطة الأصل - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد الجامعي - الخبر شمال, مدينة الخبر - هاتف وعنوان استوديو سعيد للتصوير - صفوي, الدمام - الشجعان الثلاثة الفكرة - زياد بن عبد الرحمن اللخمي حياته - دلوار حسين سعيدي الحياة التعليمية - هاتف مركز الدليمية الصحي بالقصيم و معلومات عنه بالسعودية - طريقة عمل وصفة شراب عصير الملوك الشهية - المتممات المجرورة - متلازمة تسرب السائل النخاعي علامات و أعراض - حكمت وهبي مرضه - علم اجتماع الفن - هاتف وعنوان مفروشات النفيعي - الطائف وج, الطائف - بنزين (مركب كيميائي) تاريخ البنزين - هواتف مكتب مكافحة التسول بأبها ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - إليزابيث غوتييريز حياتها المبكرة - هاتف وعنوان مستوصف الفرائضي الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - قلب الظلام ملخص الرواية - شرح تفصيلي لإجراءات الحصول علي تأشيرة زيارة تجارية للسعودية - هاتف و عنوان مستشفى الرس العام و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - شخصيات مسلسل زمن البرغوت شخصيات المسلسل - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - أندرو كونانان بدايات حياته - حمود بن سعود بن عبد العزيز آل سعود أبناؤه - دير قديس دير قديس - في سطور - درب الزلق (مسلسل) شخصيات البطولة - هواتف و عناوين وزارة الخارجية - الرياض بالمملكة العربية السعودية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالدوادمي ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف مستشاري الطبي - بيشه, عسير - الخروج من الجسد كيفية حدوث الطرح النجمي - جهينة نعيم عن حياتها - الأوغاد (فيلم هندي) - هاتف وعنوان مستوصف الشفاء الطبي - سكاكا, الجوف - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - طريقة تحضير خبز النان الهندي من الشيف منال العالم - شريف بن سعيدي النشاة والانتماء للجيش الفرنسي - طريقة عمل الكباب على الصاج مثل المطاعم - محمد بن راشد آل مكتوم نشأته - تاريخ البوليمر وأساس تصنيفه وصفاته مقدمة في علم البوليمراتكيمياء البوليمرات Ch istry of Polymers » جامعة أم القرى - هاتف وعنوان مطعم الفال - الخليج, الدمام - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - - مرض هبوط البطن اعراض المرض - تراجيديا تعريفها - فضة قلبها أبيض (مسلسل) قصة المسلسل - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث ادبي , نماذج بحوث ادبية - - روحي الصفدي أعماله - علاج القوبــــــاء بالاعشاب - هاتف و معلومات عن مستشفى الميقات بالمدينة المنورة - طريقة تحضير حشوات للفطائر من الشيف منال العالم - انواع وحدات الاضاءة الداخلية بالمنزل بالصور - طريقة عمل كعك العيد على الطريقة اللبنانية لا تفوتك - هواتف إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - ضغط نبضي طريقة الحساب - طريقة عمل لفة الخميره من معجنات المطبخ العراقي بالصور - الإسلام في المكسيك التنظيمات - رايلين - هاتف وعنوان مؤسسة العواجي لبيع مواد البناء - صامطه, جازان - عمر الشادي - [مواضيع صحية] مستوصفات جدة لفحص العمالة , مستوصف فحص العمالة الوافدة بجدة - طب بديل وطب عام - هاتف مركز المحمدية الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - وادي الفرع تاريخ وادي الفرع - [بحث جاهز للطباعة] طريقة و طرق و كيفية كتابة تقرير و تقارير عن زيارة و طبي و مدرسي و صحفي فني اداري - - هاتف وعنوان مستشفى العدواني العام - الطائف المركزي, الطائف - خس منشاري الموئل والانتشار - مذكرات طالب (سلسلة) نظرة تاريخية للسلسلة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مؤسسة حاتم حامد العوفي لحفر ألابار ومعلومات عنها بالسعودية - علي الهويريني السيرة الذاتية - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - طريقة عمل وصفة اليقطين بالطحينة من اكلات منال العالم - إستخراج شهادة التسلسل الدراسى بالكويت - هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بحفرالباطن ومعلومات عنها بالسعودية - تيمور بن أسعد عائلته - كلية ابن سينا رسوم الكلية - هاتف وعنوان شركة أفلاك للتقنية - الخبر, مدينة الخبر - مفاتيح الجنان (كتاب) لمحة عن الكتاب - سحر جوليا (مسلسل) ملخص القصة - طريقة عمل النقانق علي الطريقة اللبنانية من اشهر المطاعم - هواتف وأرقام مستشفى الهلال الأخضر بالسعودية - هاتف وعنوان مطعم الطيبات - بلجرشي, الباحة - هاتف و عنوان نادي الضيافة الصحي بالرياض ومعلومات شاملة عنه - هاتف وعنوان مطعم أشرف الهندي - شقراء, محافظات الرياض - هاتف وعنوان مطعم هاشم - السلامه, جدة - عبد القادر صباهي عن حياته - ضنكان الموقع - سند الحشار سيرته - الزبيدي النسب والتاريخ - هاتف و معلومات عن مستشفي السعودي الألماني بالمدينة المنورة - بني شبيل نسبها - آل الجليلي تاريخها - بيت جدي (مسلسل) أبطال المسلسل - دواء ستريزام -
اليوم: الثلاثاء 18 يونيو 2019 , الساعة: 8:21 ص / اسعار صرف العملات ليوم الثلاثاء 18/06/2019


اعلانات
محرك البحث


«اختصاصي» علاج طبيعي: أرصفة شوارعنا غير صحية - اخبار السعودية

آخر تحديث منذ 7 سنة و 7 شهر 8 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

صحف ووكالات- جدة – فواز المالحي أوضح اختصاصي العلاج الطبيعي الطبيب مساعد الحسني أن المواقع التي يطلق عليها مسمى «ممشى» ليست سوى «أرصفة» غير مصممةٍ لرياضة المشي أو الجري، عاداً «البلاط» المستخدم لرصفها لا يمتص الخطوات، ولا يعطي دعماً للقدم لتكتمل الفائدة الطبية من قصد المشي بل على النقيض من ذلك، «لأن الفتحات المنقوشة بين البلاطات تؤثر سلياً، وقد تتسبب للماشي أو الراكض بالإصابة».
وطالب الحسني بتخصيص أماكن مهيأة للمشي، خصوصاً وأن المشي والجري على السير الرياضي أثبت علمياً (على حد قوله) أنه يفاقم مشكلة تآكل مفاصل الركبة، داعياً إلى ضرورة أن تمارس هذه الرياضة في أماكن بعيدة عن ضجيج السيارات تجنباً للمخاطر التي من الممكن أن يتعرض لها المشاة نتيجة تلوث المنطقة بعوادم السيارات والحوادث المرورية، وأن تكون الأرضيات خشنة ومنبسطة مستوية لتجنب الانزلاق أو التعرض للإصابة، معتبراً المشي خارج الصالات الرياضية المغلقة أفضل نفسياً.
وفي الوقت الذي تفتقر فيه أغلب أحياء جدة إلى المرافق العامة والأماكن المخصصة لرياضة المشي، فإنها أيضاً تعاني في الوقت نفسه من فقر في وجود الخدمات التموينية ووسائل السلامة، وعدم انسيابيتها لتكون مكاناً صالحاً للمشي.
وتتعرض المواقع المخصصة للمشي في جدة من عوائق تتمثل في تعرجات مساراتها التي يحددها الرصيف غير مستقيم المسار والأرضيات الهابطة والمكسرة، الأمر الذي يؤرق الأصحاء قبل المضطرين لرياضة المشي ممن يعانون السمنة، والأمراض التي يتطلب علاجها الإكثار من المشي.
ويعتبر عدم توافر أماكن مخصصة للمشي مكتملة الخدمات سبباً رئيساً في لجوء كثيرين إلى الأندية الرياضية، وشراء أجهزة المشي المنزلية مثل «السير المتحرك» المثبت في المنزل كحلٍ بديل ومفضل لديهم، فضلاً عن السلوكيات «اللاأخلاقية» التي تُمارس في ميادين المشي من البعض والتي تنفر العوائل مثلاً من المجيء إليها مرةً أخرى.
من جهتها، طالبت الناشطة الاجتماعية مريم خضر بأن يتم تخصيص أيام محددة من الأسبوع من قبل الأندية الرياضية بدرجاتها في المناطق كافة يومياً للنساء للاستفادة من المشي والرياضة على ميدان الملعب الخاص بالنادي، كون ملاعب الأندية وميادين الجري والمشي بها مجهزة وفق معايير الهدف الصحي والحقيقي للرياضة، وتتمتع بوسائل السلامة الكاملة، ويتاح فيها للمرأة كشف وجهها لكي تستنشق الهواء الصحي الذي تحتاجه الرئة أثناء الجري أو المشي، بعيداً عن الذهاب إلى المخططات التي تعج بالمفحطين.
وأضافت: «نعاني من عدم مراعاة ظروف ذوي الاحتياجات الخاصة ممن يحتم عليهم العلاج الطبيعي المشي بطريقة معينة في مكان مهيأ، والسبب يعود إلى اختلاف المماشي من شارع إلى آخر لتجد في بعض المماشي المسارات تهوي صعوداً ونزولاً، الأمر الذي يجعلها طاردة لهواة المشي لتصبح أرصفة غير صديقة لعشاق هذه الرياضة».
وشكا خالد الرويسان بدوره من صعوبة الوصول للممشى بسهولة كونه غالباً ما يتوسط المدينة أو في أماكن تعج بالحركة المرورية، ويسهم تهور بعض قائدي المركبات بخلق أجواء توتر دائمة تخيف الرياضيين من انحراف المركبات على الأرصفة، ويقول: «لا ينتهي فضول المتطفلين الذين يزعجون الرياضيين بضرب منبه السيارة بشكل مزعج من أجل لفت الانتباه إليهم».
خالد محمد شاب هاجر الممشى العام ولجأ للاشتراك بنادٍ رياضي، يقول «للأسف الشديد شوارعنا لا تشجع رياضة المشي، فلا يوجد بها حدائق للاستراحة، إضافة إلى البيئة السيئة وعدم وجود أماكن مخصصة للمشي، حتى ما يستحدث في بعض الأحياء من أماكن لم تفعّل بشكل جيد، والسبب يعود إلى عدم اهتمام الجهات المعنية، علاوةً على انتشار العبارات الخادشة للحياء على جدران بعض مواقع المشي والتي تُخجل من يريد الذهاب إلى المشي برفقة أسرته أو أبنائه، وتخلق سلوكاً بصرياً مزعجاً يحول دون الذهاب إليها».
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم