موقع الو كراج الخور - رايع - يحيا زكريا الوعب - سمهر بن علي مضيان ابو مشعل - جكن راشد صبحان - ايمان الحزيمي - مطبخ الجود ابو نايف - سلامات - ام صالح تعالج - ابراهيم مجمع عايد عياد - راشد اللحياني ممرض النور - تركي مطعم خيطان - Hajar Shabakouh - هيثم علاف - د.عصام الصنعاوي - مطعم قمر الشام - مكتب لبنى العليان - صفافون - بخاري المليون الجهرا. - لجمي سفريات الخليج 7 - مطعم ارض السعاده - ام حمد قران - مطعم بوفية الحسين الخصاب - مطعم الغمغام - مقهى خيرات الهجاري - المفسر الشيخ مطلق - م ماريز الحليلة - بدر غريب - بلح الشام القادسيه لقيمات - فطاير الشاطر بخيطان - جمعية الفيحاء التعاونية - طلال العنزي بو سعد - د عماد ابو جوده - العنود - مطعم التنور الجش - روان احمد العنجري- - دكتور زهير رابح القرامي المختص في أمراض العظام و المفاصل و الروماتزم و مدير مركز الروماتزم و العلاج الطبيعي بالمملكة العربية السعودية (مكة المكرمة) - عائشة الشايجي - بقاله ق1 - د هبه اللبدي اسنان فارابي - محمد عبده - غدير الصالح بنك المركزي - ابو نبيل - فهد بن سعد بن نافل / الوليد - شادروان 7 - مطعم بيتزا هت جبرا - محامي عبد الفتاح شرف إبن راتب شرف - مؤسسة الجلال (سكاكا) - الشيشاني معالج ظهر بالزرقا - رابح الحربي مكوي -
الجديد رشا قنديل الاهتمامات الشخصية - سفيد دشت (مقاطعة دورة) - نوفوريتش - سيمبسون الموقع الجغرافي - أبرشية آسيا تاريخ - بطباط آسيوي - تثاقف تفاعلي مواقف الدولة بشأن الهجرة والتثاقف - خيليومودي -
آخر المشاهدات مكرويات الأبواغ - رواية (أدب) عناصر بناء الرواية - أليكسس تكساس عن حياتها - برتيتا (فيلم) ملخص الفيلم - شروط تغيير الحجز علة الخطوط الجوية البريطانية British Airways - دموع الورد (مسلسل) قصة المسلسل - دراسة جدوى تفصيلية لمشروع تعبئة وتغليف المواد غذائيه - عملية فصل فص المخ الجبهي النتائج - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - سلوى صباح الأحمد الجابر الصباح مسؤلياتها العائلية - فيليب كروسبي فلسفته للجودة - متلازمة روبينشتاين - تايبي التشخيص - ثلاثة أمتار فوق السماء (فيلم) القصة - دعاء السمات سند الدعاء - عنتر بن شداد (فيلم) شخصيات الفيلم - [بحث جاهز للطباعة] الحمض النووي Dna - - هاتف وعنوان مندي البوادي - تبوك - متلازمة التراجع الذيلي الأعراض والعلامات - طريقة تقطيع السمك للحصول على الفيليه بطريقة سهلة - بكتيريا محبة للبرودة أماكن وجودها - شمس القوايل (مسلسل) طاقم العمل - جد ولعب (برنامج) - التهاب السبلة الشحمية الأنواع - الأميمي (مسلسل) قصة المسلسل - ظاهرة الثأر تعريف الثأر - قائمة شخصيات ون بيس القراصنة - عنوان وهواتف سفارة بنجلاديش فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف وعنوان مطعم بيت الحاشي - الخليج, مدينة الرياض - صلاح الدين شروخ الشهادات العلمية ما بعد البكالوريا - هاتف وعنوان مؤسسة الهدبانية للأدوات الصحية - السليمانيه, جدة - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - فهد بن سعيد أشهر أغانيه - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - نصف القطر الأيوني صفات عامة - سجلات المؤرخ الكبير المحتويات - قبيلة المشاييخ نسب المشاييخ - هاتف وعنوان شركة حمد العيسى وأولاده للأجهزة المنزلية - خميس مشيط, عسير - عمر عيلان المنشورات والمطبوعات - متلازمة هيوز ستوفين الأعراض - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - كورالاين (فيلم) ملخص القصة - طريقة عمل الذمول في الفرن بطعم لذيذ - لانا القسوس حياتها الشخصية - دراسة جدوى مفصلة لمشروع صناعة الطوب الأسمنتي من المخلفات - دلاشه دلاشه - مخاطر صاعق الحشرات الكهربائي - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - هاتف وعنوان مركز العزيزية النسائي - الخبر - ورغمة (كونفدرالية قبلية) أهم الفروع القبلية لإتحاد ورغمة - وادي الفرع تاريخ وادي الفرع - هاتف وعنوان مستشفى أبها الخاص - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - هزاز توافقي (ميكانيكا الكم) أمثـــلة - لغة كمزارية مجموعة من كلمات هذه اللغة - نادي الترسانة (مصر) أهم لاعبي النادي طوال تاريخه - هاتف وعنوان بيتزا هت - خميس مشيط, عسير - بانشي (مسلسل) القصة - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - مقروئية العوامل المؤثرة في مستوى الإنقرائية - طريقة عمل وصفة سلطة الراهب المشوية على الطريقة اللبنانية الشهية - طريقة عمل صالونة الروبيان البحرينيه بطريقة اشهر المطاعم - كلية الاقتصاد في جامعة حلب - شايلا ستايلز جوائز - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج أحذية جلدية للتصدير - جلوة راكان (مسلسل) القصة - تعهد صيانة المصاعد بالمملكة العربية السعودية - نيكولاس خوري - محاكم بلا سجون (مسلسل) - كثافة الهواء تأثير الحرارة والضغط - هاتف وعنوان مطعم المزيد - عرعر - عصائب أهل الحق تأسيسها - أدهم نابلسي حياته الشخصية - ريما كركي حياتها ومشوارها المهني - هواتف مكتب مكافحة التسول بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - اغذية ومشروبات تساعد في علاج الامساك وتسبب ليونة البطن - كانون 20 دي التفاصيل - طريقة عمل بط محمر لشهر العسل - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - التصميم الموجه بالمجال - لونسداليت الاكتشاف والتحضير - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - باسل فطراوي حياته - هاتف وعنوان مطعم الطربوش - الفيصليه, نجران - قائمة روايات موريتانية روابط خارجية ذات صلة - نشيد الكويت الوطني كلمات النشيد - إحصاء حيوي الإحصاء الحيوي وتاريخ الفكرة الحيوية - جوبي فتاح حياتها - 69 (وضعية جنسية) - هاتف وعنوان بيتزا ويلا - منفوحه, مدينة الرياض - طريقة تحضير كيكة الدخن بدون بيض بالذ طعم خطوة بخطوة - داليدا خليل حياتها الشخصية - فن الحرب (مكيافيلي) - نودلمان-ريختر إن.أر-23 وصف المدفع - مؤسسة النقل الحضري وشبه الحضري لمدينة الجزائر (إيتوزا) تاريخها - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - كلية ابن سينا رسوم الكلية - هاتف وعنوان شركة مؤتة الطبية - الطائف المركزي, الطائف - قصر الجم تاريخ المسرح - مهجة الشيخ عن حياتها - طريقة اعداد بطاطا مرحية بيري بالذ طعم خطوة بخطوة - كيف تفلت بجريمة قتل قصة - مشايخ وتلاميذ ابن حزم مشايخ ابن حزم - [بحث] قانون الارتداد ؟وبشر الظالمين به !! - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - هاتف وعنوان الدكتور سعد الموسى لطب العيون - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان شركة خشيم للمعدات الصناعية - شارع الريل, مدينة الرياض - بيتر غالوتشي - المدبح (فيلم) ملخص قصة الفيلم - هاتف وعنوان مطبخ ومطعم الوليمة - الدرعيه, مدينة الرياض - برهان الدين المرغيناني ولادته وحياته - أهل الخطوة رأي الصوفية - هاتف وعنوان مطعم السراة التركي - سراة عبيده, عسير - هاتف وعنوان مطعم بابا حطاب - الهفوف, الاحساء - دراسة جدوى مفصلة لمشروع صناعة المنتجات الجلدية - بيامى صفا حياته - هاتف وعنوان مؤسسة الصحاح للأواني المنزلية - الديره, مدينة الرياض - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - طريقة عمل اكلة الشيشبرك على الطريقة السورية من مطبخ منال العالم - حرف (نبات) من أنواعه نبات واطن الواطنة في الوطن العربي - هواتف مستشفى عسير المركزي و معلومات عنها بعسير بالسعودية - لؤي عمران عن حياته - نظرية التراكب - هاتف وعنوان مطعم شاميات - ينبع الصناعيه, ينبع - ثم لم يبق أحد (رواية) ملخص الرواية - فينيتوين طرق الاستعمال - ملف شامل عن الأدوية الخافضة للضغط الشرياني المرتفع - سلمان بن محمد بن سعود الكبير آل سعود نشاته - هل يجب اجراء عملية لقطع الرباط الصليبي؟ ومتى؟ - قبيلة الصلبه نسب القبيلة - هجوم كابتن ثابت قصة المسلسل - هواتف مكتب التوفيق للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى السلام - مكه الخريق, مكة المكرمة - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - ارقام هواتف و عناوين شركة سفريات الغانم - دليل مكاتب السفر و الرحلات بالكويت - هواتف وأرقام مجمع العيادة الأولى الحديثةThe First Clinic والعنوان - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - طريقة عمل ومقادير الدولمه العراقيه من مطبخ منال العالم - الحلفايا التسمية - هاتف وعنوان مطعم كانون الكباب البلدي - الصفا, جدة - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] موضوع كامل عن ارشادات الحج - - هاتف و عنوان مستشفى طريف العام و معلومات عنها بالمنطقة الحدود الشمالية بالسعودية - تاريخ نادي الأهلي السعودي الرمز الأهلاوي الأول الأمير عبد الله الفيصل - هاتف وعنوان مطاعم الريف - القويعيه, محافظات الرياض - نظرية التوطن الصناعي مقدمة - غامد نسب قبيلة غامد - جذام (قبيلة) نسب جذام - راشد المسبحي - المعابد اليونانية نشأة المعابد اليونانية - ربيع بن ياقوت ميلاده و نشأته و حياته - عشائر الرماحي التاريخ - إبر الديكاببتيل 3.75 لعلاج البطانة المهاجرة .. هل تسبب العقم ؟ - هاتف وعنوان مشغل بشرى - خليص, جدة - الخطامة تاريخ قرية الخطامة - هاتف وعنوان مطعم الطاهي - الخبراء, القصيم - استخلاص سائل-سائل الهدف من التجربة - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - طريقة تحضير سوسيس مكسيكي بالصور - بيديه كيفية الإستخدام-بيديه (يسار) إلى جانب المرحاض. - هاتف وعنوان مطعم الساحل للمشويات - القطيف, الدمام - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - دراغون بول الكون الغامض اللعب - مسدس صوت تحويل المسدس الصوت الي مسدس حي - هاتف وعنوان مفروشات الفيصلية - شروره, نجران - إمبراطورية ماجاباهيت - شركة صنع المشروبات بتونس - طريقة تحضير عجينة العشر دقائق من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان المطعم الحديث - الدرب, جازان - يوي إيشيكاوا أدوارها في الأنمي - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - هواتف مكتب مكافحة التسول بجدة ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل فلافل بالفرن بطعم لذيذ - هاتف وعنوان مستوصف المضحي الطبي - عرعر - أول مرة تحب يا قلبي (فيلم) قصة الفيلم - نيكون دي 70 D70s - قائمة شخصيات بريزون بريك - همام في أمستردام (فيلم) الممثلين - هاتف وعنوان مطعم الرمانه - الفناتير, الجبيل - هاتف وعنوان مطعم التنور - حائل - طريقة عمل ومقادير القيمه العراقية من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون - عوالي, المدينة المنورة - طريقة عمل البط بالبرتقال بطعم لذيذ لا تفوتكم - اختصارات مستخدمة في الوصفات الطبية - غايتانو دونيزيتي موسيقاه - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالقنفذة ومعلومات عنها بالسعودية - عصر البراءة (رواية) - طريقة تحضير كريمة الزبدة من الشيف منال العالم - نظرية المدارات الجزيئية الاتصال بمخططات «MO» المدار الجزيئي والهندسة الجزيئية - طريقة طبخ الباستيسو (معكرونة بالبشاميل علي الطريقه اليونانيه) بطعم لذيذ لا تفوتكم - تاريخ سكيكدة أصل السكان - تحليل التكلفة والفائدة النظرية - هاتف و معلومات عن مطعم جود بالمدينة المنورة - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - ناصر المؤمن عن حياته - جن (مشروب كحولي) أشهر أنواع الجن - هاتف و عنوان مستشفى القريات العام و معلومات عنها بالقريات بالسعودية - هاتف و معلومات عن مستشفي السعودي الألماني بالمدينة المنورة -
اليوم: الخميس 20 يونيو 2019 , الساعة: 11:07 م / اسعار صرف العملات ليوم الخميس 20/06/2019


اعلانات
محرك البحث


آخر تحديث منذ 8 سنة 17 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

موقع صوت الكويت يقدم للزوار الاعزاء
طريقة طبخ سلطة الفجل والخيار لمرضى القلب بطعم لذيذ لا تفوتكم

المقادير:
10 حبات من الفجل
2 حبات متوسطة من الخيار بدون بذور
1 حبة فلفل حار طازجة منزوعة البذر ومقطعة إلى حلقات
2 م-ك من الريحان الطازج المفروم
نصف م-ص سكر
ربع م-ص ملح
1 م-ك زيت الزيتون
1 م-ك خل أبيض



الطريقة:
طريقة عمل سلطة الفجل والخيار لمرضى القلب
تحفظ حبة واحدة من الفجل جانبا لغرض الزينة
تقطع 5 حبات فجل على شكل شرائح، بينما يقطع الفجل المتبقي إلى نصفين أو أربعة
يتم تقطيع الخيار طوليا إلى شرائح شريطية مع عدم استعمال الشريحة الأولى (القشرة)، (يجب أن يتوفر حوالي 2 كوب من شرائط الخيار)
في وعاء يتم خلط شرائح الفجل بأنواعها، وشرائط خيار، الفلفل الحار، الريحان، السكر، والملح.ويتم رش زيت الزيتون والخل الأبيض على الخليط ، مع التحريك بلطف ليمتزج الكل مع الخضروات
وتستعمل الفجلة الأخيرة للزينة وتقدم سلطة الفجل والخيار لمرضى القلب
القيمة الغذائية
36 سعرات حرارية
2 جرام دهون كلية
0 جرام دهون مشبعة
0 جرام كوليسترول
93 ملغ صوديوم
4 جرام كربوهيدرات
1 جرام ألياف
1 جرام بروتين
2 % فيتامين أ من القيمة الغذائية اليومية / من القيمة اليومية
18 % فيتامين ج من القيمة الغذائية اليومية / من القيمة اليومية
1 % كالسيوم من القيمة الغذائية اليومية / من القيمة اليومية
2 % حديد من القيمة الغذائية اليومية / من القيمة اليومية
تستند نسب القيمة الغذائية على 2000 سعرات حرارية كنظام غذائى يومى
تكفى سلطة الفجل والخيار لمرضى القلب لعمل 6 أطباق









بالفهناء وشفاء
مع تحيات موقع صوت الكويت
موقعك المفضل دائما
يسعدنا وجودك معنا
شجعونيبرودودكم
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم