موقع الو 3thman - دكتور زهير رابح القرامي المختص في أمراض العظام و المفاصل و الروماتزم و مدير مركز الروماتزم و العلاج الطبيعي بالمملكة العربية السعودية (مكة المكرمة) - د. منى قزاز - مطعم السلطان الوفرة - ماجد يمني بقالة دخان مستورد الخالديه - بدر هزاع شداد الميموني - حجو حجز سيارات - حصه اللهيب زوجة ربيع العدسانى - فيصل الخضير - ام بندر المطيري تكوي - مستشار عبد العزيز الظفيري - دكتور سيد حتاته غدد صماء - سالب - د/عدنان اسد - بقاله توصيل الصباحيه - عبد الرحيم خوجندي - ابله دلال - ع دكتور طلال عويد المحيسن الشمري - مصبغه الماسه مجمع العاقول - سالب جده - د. سليمان الخضاري - سعود العريفي - دكتور نواف نصير - بسام سلمان النافع - فلبيني مساج جده - حامد بوشهري . بوعثمان - المحاميه/فوزيه العبيدلي - ديرتي سكس بوث هوز - مطوع بو يوسف - د/احمد الغليظ - فايزة فلبينيه - مطعم افكوو - مستوصف صحتي وبتسامتي 375 5554 - شامي - صقر المنامة - صيته مفرح - د.طارق العيدروس.النور - محسن نادر العجمي - دكتور احمد عسران - اعاده تدوير اوراق - بو مشعل متعب بورميه - صالون حولي اسما - لكزس م. أحمد عبد المقصود - مطعم اشبيليه ق 2 - بيت البخة - بادحمان - منتظر مهدي العلقم - مطبخً الرياض الارطاويه - صالح القبيسي - فيصل الشريف -
الجديد كارليس أولمانيس - راميرو فونيس موري - أكاديمية أدفنتيست (هونغ كونغ) الروابط الخارجية - ألعاب بارالمبية شتوية 1998 أنظر أيضاً - المضيئة لوكسين - بيرسونية أرضية - نظام‌آباد (مقاطعة اسلام شهر) - ريهبورغ-لوكوم المدن التوأمة -
آخر المشاهدات الرحبيين (القلعيين) أصل القبيلة و تاريخها - حكام ورؤساء الدولة في السودان حكام السودان في الفترة 1821 -1885 - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - الجامعة الوطنية - السودان كليات الجامعة - متحف القاطرات البخارية المكشوف (تركيا) صور بعض القاطرات - نايف البدر الالبومات الرسمية - هاتف وعنوان مستوصف حامد التخصصي - محايل, عسير - طريقة عمل الميكاتو بطعم لذيذ - هنري فايول إنجازات - وصفة لعلاج الغدة الدرقية بالاعشاب الطبيعية من وصفات الدكتور عادل عبد العال - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - الساحرات (فيلم 1967) القصة - أسطورة العشرة بالمئة من قدرة الدماغ الأصل - أشلين بروك - أبو قبلان اللوزي من قصائده - دنهل (سيجار) معرض الصور - قلب الظلام ملخص الرواية - هاتف مدرسة شيبة بن النصاح ابتدائي تحفيظ و معلومات عنها بالرياض - طريقة عمل سمك المحراث لا تفوتك - الزبيد - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - فدى باسيل فدى في سطور - أياس محمد باشا نشأته وصعوده - أنهيدريد الأسيتيك التحضير - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - هاتف وعنوان مكتب الدعرمي للإستقدام - بيشه, عسير - ملف شامل عن البارانويا - طريقة تحضير كيكة الدخن بدون بيض بالذ طعم خطوة بخطوة - عسر شحميات الدم أنواعه - هالزي (مغنية) حياتها - قائمة الأفلام التي اعتبرت الأسوأ عقد 1940 - طريقة عمل مشروب الروينه بطعم لذيذ - رهاب الشبق أنواعه - قائمة الشركات الصيدلانية بالترتيب الأبجدي - استديو تلفزيون أنواع الاستُديوهات - هاتف وعنوان مطعم التنور - حائل - فحص سريري خطوات الفحص السريري - [بحث جاهز للطباعة] بحث متكامل عن علم الاحياء - - أليكس أولوغلن الأعمال - سعاد عبد الرحمن الولايتي مراحل تعليمها - سعة الاحتمال الدالة الموجية ومطال الاحتمال - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - طريقة عمل القهوة العربية على طريقة منال العالم - طريقة تحضير عصـــير الصمــدي خطوة بخطوة - البوابة التاسعة (فيلم) القصة - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد - ابو عريش, جازان - قبيلة يام فروع قبيلة يام - [بحث جاهز للطباعة] البلازما الحالة الرابعة للمادة و الغازية في الفيزياء و في الكيمياء - - مستذئبو تيارسوليو وصف - هاتف وعنوان شركة نوفا الدولية المحدودة - النزهه, جدة - تحدب قطني زائد السبب - سهيل جلداري الحياة الشخصية - بيديه كيفية الإستخدام-بيديه (يسار) إلى جانب المرحاض. - محافظة العديد التأسيس - هواتف مستشفى الملك فهد و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - الاعشاب والطب البديل فى علاج الباسور والناسور - قائمة المسلسلات التلفزيونية التونسية 1999-1990 - نجاح المساعيد حياتها - كتاب الطبقات الكبير اسم المؤلف ونسبه ولقبه وكنيته - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - عدي بن الرقاع العاملي نسبه - إدارة المخابرات الحربية والاستطلاع (مصر) الأجهزة التابعة - مجلة ميكي اصدار دار الهلال - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - أدهم نابلسي حياته الشخصية - ملافسينت (فيلم) بطولة - ريتا فالتويانو حياتها - هاتف وعنوان مصنع الجريسي للاثاث والكراسي - المصفاه, مدينة الرياض - جوة اللعبة (فيلم) قصة الفيلم - نادي الكرامة (سوريا) نادي الكرامة منذ التأسيس إلى يومنا هذا - شروق وسقوط إيدا أمين (فيلم) - فرط نشاط وقصور الغدة الدرقية من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - نظام تصنيع مرن بنية نظام التصنيع المرن - ممطار قياس الثلج - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - علم أحياء الأدلة الجنائية التطبيقات - مدرسة أيتمش البجاسي التخطيط - ريكي والوميض القصة - مطرقة الساحرات (فيلم) القصة - اسباب وجود ماء خلف الرحم - جهاز منع الحمل الأنواع - وكالة سفر تعريف وكالة السفر - الخطاب على الباب (مسلسل) الممثلون - قائمة الهرمونات البشرية القائمة - نايف فايز عن حياته - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - تحفة الأعداد لذوي الرشد والسداد الأجزاء - الجامعة العربية للعلوم والتقنية - ريتشارد ستولمن سنواته الأولى - هاتف ومعلومات عن فندق جوهرة العاصمة بالمدينة المنورة - حاصرات مستقبلات بيتا الأعراض الجانبية - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - نظم جيبي جهاز التوصيل القلبي - نوف طلال نبذه - رتب النيابة العامة - ملهم (حريملاء) - الفضاء اللوني (ص ش ض) و (ص ش ق) الاستخدام - جامعة الرازي (السودان) كليات - دراسة جدوى تفصيلية لمشروع تعبئة وتغليف المواد غذائيه - ميل حوضي الأشكال - دراسة جدوى مفصلة لمشروع انتاج الزيوت العطرية - الية صناعة الكبسولات الصلبة الجيلاتين الخام - ماريو والساحر - فل الفل (فيلم) ملخص الأحداث - زمن الجرائم (فيلم) القصة - هاتف وعنوان مؤسسة تناتل للأثاث - المدينة, المدينة المنورة - داء البلعمة الأنواع - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - أزرق البروموثيمول الخواص - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - الطندب اصل التسميه - هواتف إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - هاند ريمي حساب الأوراق - أزيد الصوديوم التحضير - طبعة فايمار لأعمال مارتن لوثر - طريقة عمل برياني لحم حيدر أبادي .. على طريقة شيف هندي بطعم لذيذ لا تفوتك بالصور - تعرف على فوائد الخروب - هاتف وعنوان المستوصف النسائي بالاحساء - الهفوف, الاحساء - تعالوا يابنات رجيم افيدكم بتجربتي مع ؟؟؟ واهم نصايحه , وانظمته الي نزلتني 27 كيلو) - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - التأثر والتأثير تعريف - جامعة تونتك الماليزية اليمن - الكوكب المميز (كتاب) - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - قبيلة الصلبه نسب القبيلة - محاولة انقلاب 1955 في السعودية - قائمة أمثال حجازية أمثال الحب والكراهيه - جيسي جين الافلام - جولييت أندرسون - عمليات التصميم الهندسي خطوات التصميم - إيل كابو دي كابي - قائمة حلقات أجاثا كريستي بوارو بطولة - فارغو (مسلسل) القصة - طريقة عمل مرقة بروكلي بطعم لذيذ - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - هاتف وعنوان مستوصف مستشاري الطبي - بيشه, عسير - هاتف و معلومات عن مستوصف دار السلام بالمدينة المنورة - المقرود (مسلسل) قصة المسلسل - كلية ابن سينا رسوم الكلية - طريقة عمل الصلصة البيضاء او البشاميل من مطبخ الشيف منال العالم - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - هاتف وعنوان مستوصفات العميس - جيزان, جازان - تشغيل الصحراء (فيلم) القصة - قائمة معارك الحرب العالمية الثانية أفريقيا والشرق الأوسط - يو أس أس جيكوب جونز (دي دي-130) تاريخ الخدمة - شباب البومب 2 (مسلسل) طاقم العمل - هاتف وعنوان الشلهوب للمفارش ولوازم الأطفال - الديره, مدينة الرياض - هاتف و معلومات عن دار اللقماني للزائرين والحجاج للشقق المفروشة بالمدينة المنورة - [مواضيع صحية] مستوصفات تبوك , افضل عيادات في تبوك , مستوصف عيادة تبوك - طب بديل وطب عام - بوتفوناست والاربعون لصا (مسلسل) القصة - طريقة طبخ و تحضير ملوخيه بالدجاج من وصفات منال العالم - ميسون السويدان السيرة الذاتية - علاج الرهاب الإجتماعي - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - علي الطالقاني (الولادة) - جان آموس كومينيوس حياته - [بحث جاهز للطباعة] مجموعة بحوث كاملة مع المقدمة و العرض و الخاتمة و المراجع - - سنقر صفته - هاتف وعنوان مصنع الرميح لصناعة الاثاث - لاسلكي, الدمام - علف تقسيم مواد العلف - يوم الجمعة الثالث عشر الجزء الثالث القصة - طريقة عمل شاورما اللحم بالصويا صوص مثل المطاعم - دارة التوالي أو التوازي مثال - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - حمود بن عبيد بن علي الرشيد أمه - مذبحة مدرسة بوليتكنيك - هاتف وعنوان المطابخ السعودية - الباحه - هاتف وعنوان مستوصف نورانا الطبي - الملز, مدينة الرياض - مارك ليبين - أكبر مؤسسات إعلانية بالعالم مجموعة WPP البريطانية - هانيبال (مسلسل) القصة - عائلة ثورنبيري قصة الكرتون - هاتف وعنوان مؤسسة سلمان الخالدي التجارية - البريد, الدمام - إرشادات هامة للسعوديين قبل السفر الى موريتانيا - طرطوف ملخص القصة - معاني \" أو \" في اللغة العربية معاني أو العاطفة في اللغة العربية - رنين بلازمون السطح قراءة إضافية - يو إس إس كونستيتيوشن - تغŒر احمد (تشکدان) - كيفانش تاتليتوغ أعماله - اجقان (مقاطعة إسفراين) - خوارزمية إقليدس الممددة - طواف سان سيباستيان 2012 الترتيب - حساس غاز كبريتيد الهيدروجين تنقية غاز كبريتيد الهيدروجين - مملكة كوماجيني حكام وملوك كوماجيني - قصر كوتش بيهار قصر كوتش بيهار - الدوري الياباني لكرة القاعدة أنظر أيضاً - حمار الزرد (شطرنج) القيمة - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص الرياضيات - - سيارات الأجرة في المغرب النقل الحضري - دهم (قبيلة) النسب - محمود المصري (مسلسل) الشخصيات - مخالفة عودة الوافد المبعد بالمملكة العربية السعودية - شخصيات مسلسل زمن البرغوت شخصيات المسلسل - ليجنداري بيكتشرز الأعمال - فواز باشا البركات الزعبي جبل الدروز وحوران - حيدوان - مقياس غلاسكو للغيبوبة عناصر الجدول -
اليوم: الجمعة 6 ديسمبر 2019 , الساعة: 6:10 ص / اسعار صرف العملات ليوم الجمعة 06/12/2019


اعلانات
محرك البحث


طريقة تحضير مقلوبة السمك من الشيف منال العالم

آخر تحديث منذ 8 سنة و 10 شهر 2458 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

المقادير:


سمك كنعد او سمك فليه مغسول بمويه وشوي دقيق وملح عشان تروح الزفره
رز حسب الكميه الي تبين انا تقريبا حاطه ثلاث اكواب(افضل رز الوليمه )
بصله وحده متوسطه مقطع حسب الرغبه انا احبه جوانح بس اصغره عشان عيالي
طماط نفس البصل
فلفل اخضر بارد مقطع صغار
عصير ليمون وخل
ثوم
كزبره خضرا تقريبا ربع كوب
الخلطه السريه حقت المقلوبه (ثوم وكزبره ناشف وكمون)
بهارات للتبيل السمك (ملح حسب الرغبه وملعقه صغيره كلا من كمون فلفل اسود بهارات دارسن زنجبيل وكركم )ثوم مفروم او بودره الي تحبين
مسمار حب ودارسين اعواد ولليمون اسود انا نسيت احطه هيل حب
زيت
فلفل حار
(اذا بغيتيها حمرا اضيفي الصلصه الطماط )انا ماكان عندي وماحطيته





الطريقه:


بعد مانفضنا السمك وغسلناه من الدقيق
نتبله بتوابل بنصف الكميه لاني ابغى نفها الثاني بعدين الي ذكرتها(اذا بغيت الطعم يكون مميز حطي في التتبيل صلصة الصويا) واليمون والخل بعدين نخليها اقل شي نصف ساعه عشان تاخذ الطعم نحضر تاوه ونحط فيها زيت تقريبا ربع كوب نحمر السمك على نار عاليه انا ابغى الون مابغاه يستوي
في الحظه هذي اسلق الرز طبعا اكون غاسلته من قبل ومنقع ساعه على الاقل احط عليه شوي زيت وملح وهيل حب ومسمار ودارسين(الهيل والمسمار والدارسين نصف الكميه بس)
احظر اقلدر الي بطبق فيه المقلوبه احط البصل والثوم وشوي زيت وقلب اضيف الفلفل الاخضر وقلب شوي اضيف الطماط(وصلصة الطماط اذا بغيتيها حمرا) والكزبره والنصف الباقي من البهارات احط اليمون الاسود والهيل والمسمار والدارسين وبعدين اصف السمك الي حمرته فوق الخلطه هذي بدون تحريك احط الرز عليهوحط فوق الرز الفلفل الحار عشانتعطي ريحه حلوه لرز
نفرم الثوم مع
كلمات مرتبطه: منال العالم روموالدو باتشيكو محمد الصيفي السيفة علاج الصدفية الصحفي مطعم السيف الوالدان معجنات السيف صور مواليد منال روموالدو توزيعات مواليد مطبخ منال العالم مواليده الزحف شركة السيف الوالدين الشتاء والصيف السيف والرقعة الحاسمة تجربة قياس الزحف محاسبة أموال صيدلة السيف أدويه مقيدة صيدلة+السيف+أدويه+مقيدة+ موالات ينبعاوي موال محمد حمدي جزا الله بسيف من سيوف الهند موال الضد محمد حمدي موال سيوف الهند محمد حمدي مرض الصدفية علاج احتكاك واللواء الكاحل بالاعشاب التدريب في الخبر الصحفي خواص وتركيب واستخدامات واختبارات وعيوب الزحف الزحف الفطيرالشيف حسن اللواء عبد الحميد رغيس اللواء عبد الحميد غريس المسجد وأثره في تربية الأجيال ومؤامرة أعداء الإسلام عليه اين. كانتقبيلة الموالي اين. كانت قبيلة الموالي عقوق الوالدين علاج عقوق الوالدين في ضوء القران حالة الزيف الداخلي حق الوالدين تحديات المؤسسات الصغيرة والمتوسطة في الدول النامية برنامج المذيع والصحفي عامر عياد اللواء أمين ابوعساف شعر طويل وجميل بالمنام فيلم السيف السحري مترجم للممثل باسل رابثون حلم برق ورعد في المنام السرقة وعلاقتها بلمعاملة الوالدية لبس الابيض فالمنام بحث عن بر الوالدين الحشرات التى تقوم بعمل الخمول الصيفي موال مغربي في مدح الرسول ،كوكيز لايت للشيف منال العالم ملتقى أواماس جماعة القروية بوقشمير2019 الفتح والرضوان في السيف والإيمان
 
التعليقات (1 تعليق)

(اضيف قبل 4 سنة)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


سهام     طلب حذف التعليق
طيب بدون خضار يمشي
 


تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
العياضي برباس ويلان 1978 213 رحلات سياحية معركة أنوال تيميمون 5 477 شقق مفروشة جرج نترات النحاس medical كيفية صنع الفحم النباتي 123 كوافيرات العلاج بالدم نقل الدم مخطط سميث ابراهيم الفقى ابراهيم احمد prince الفكر البيعة عيادة عبد الرحمن الخرسانة ذاتية الدمك مرطبات استخراج فيزا عيون طبيب عيون البصام دارم البصام السياحة العمل مغامرات في جزيرة مهجورة المسيلة الاردن تلفزيون البحرين كفرعروق ميراك ماريا دل كارمن الاستشراق فيلا فارنيسينا متسلسلة لورنت قمل هنري منتسبرغ التسويق منظفات صناعة الصابون شوربة ملك الزجاج دالة الحالة الهياس Dysphagia الكهرباء تموين علاج قرحة المعدة اثاث كن ايجابي مختبرات السياحة البيئية بافرج الحاقن الذاتي قلب الحيوان عزر الحيدري للمطابخ التحكيم الدربي السالمونيلا ثوران تدفقي الوراقة جاستين جسر دانيانغ قلب مستشفى الملك فهد الجامعي عزم القصور الذاتي حائل jam جلاكسي اس5 اضرار السهر مستوصف العروبة رجلة الخير الحدود شركة الربع العالي للتجارة و المقاولات المحدودة الدوال البوادي الاحمدي تجديد الرياض السكر ديار كريمة الزبدة البرياني العراقي متجر الميناء منير مؤسسة غمرة الرياض المنصورية مستوصف السلام الملز