موقع الو د/ عمر بن زينب - راشد فالح العازمي مسئول بادية اذاعة الكويت - ام خالد الطبيبه - اثير فندق السبط الكاظميه جديد - عيسى الجهماني - بصريات دلة - فطاير لانوازيت ام الهيمان - الشيخ / عبدالله السوحي ابو حمد - د / نادر البدو عنيزة - دكتور فوزي عسكر - د امنة لبش - القاعدة الحلبيه - سكرتيره مكتب العبيدلي - صالون Vivid الفنطاس - الفوازي خضار وفواكه - محامي محمد المحمادي - دكتور عمر بيت خزام - فاكس الشيخ - صالون دانه الطويرش - مكتبه الفحاحيل - دكتور علا - كمكم جده - د.محمود سمحان - معرض العنثري شحن - المشعل،للعبي - مقوشي عبدالإله - د اكرم حجار - بدر نفاع الحابوط - د.قصي زيادة - اخصائيه التخاطب اسيل السواط - مجدي فانوس - الدكتور محمد العرادي - مطعم ايدام اول بالجهراء - د.شمايل السنافي - مطعم باخلعه - محشي ملفوف - فاطمه هروبي ص علي السيد - ملعب الرقعي كيو فتنس - طباخ مطبخ الخزنة - د فراس الفيومي - البنك الاهلي فرع مجمع بهبهاني - صاله مبارك المطيري العارضيه33 - تم تعريفه كمتطفل - دكتور مساعد العصفور - بزز - د.تشيزيان (جراح الصدر) - دكتوره فاطمه عطيه الاسره شا - تركي البشري - د اسامه نافع - حسان الغزي -
الجديد عمر كمبورس - فرانسيسكو بيريز سانشيز - جوناثان سواريز الميداليات - ستمهن (حديبو) مراجع وروابط خارجية - ظريب السوق - كارغ (مهاباد) السكان - تلفزيون ليبيا بداية بث القناة - تورناريتشو -
آخر المشاهدات هواتف و معلومات عن جوازات منفذ الوديعة بالسعودية - القبضاي (مسلسل) قصة المسلسل - نزل شباب الفرق بين النزل والفندق والإسكان - هاتف وعنوان مطعم فاكهة لبنان - تبوك - هاتف وعنوان مستشفى الملك خالد المدني - تبوك - الاستعلام عن كفالات الأشخاص بالكويت - هاتف وعنوان شركة تهامة المنى الدولية للإعلان - العليا, مدينة الرياض - أكاديمية هاي ليفل للطيران شروط القبول - هاتف وعنوان مستوصف الخناني الطبي - عرعر - الفلاسفة الطبيعيون الفلسفة الطبيعية - [بحث] أرقام مكاتب الافتاء بالحرم المكي - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - صالح أوقروت السيرة الذاتية - نيكولاي يجوف نشأته المبكرة وحياته المهنية - عدد السعرات الحرارية في قوانص الدجاج المقلية والطاقة والقيمة الغذائية - خليدة تومي حياتها - عوازم النسب - هاتف وعنوان مستشفى الرحمة - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - تصخر العظم أسباب المرض - هاتف وعنوان المطعم السعودي - خميس مشيط, عسير - عواقب ومضاعفات مرض الوسواس القهري - ملحمة خصائص الملحمة - جب الصفا (الكسوة) - هاتف وعنوان مطعم المعازيم - النسيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطاعم الجبل الأخضر - ابها, مدينة ابها - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - هاتف وعنوان مجمع عيادات د/ جميل خطاب - الهفوف, الاحساء - الشروط الواجب توفرها للحصول على تأشيرة العمرة من السفارة السعودية بالمغرب - هاتف وعنوان محل العطوي لبيع الغاز - تبوك - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة الطبي - تبوك - ساركومير تكوينه - السابقون الأولون أسماء السابقين الأولين - القمبر ابن صبرة القيسي نبذة عنه - أزرق البروموثيمول الخواص - هاتف وعنوان مكتب الخالدي للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - هواتف وأرقام مستوصف العلم الطبي وعنوانه - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - قبيلة الصلبه نسب القبيلة - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - هاتف وعنوان المؤسسة التجارية للمصاعد - خميس مشيط, عسير - قائمة المستشفيات في العراق المستشفيات الحكومية - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - جيمس دين (ممثل إباحي) حياته المبكرة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - هاتف وعنوان ثلاجات محمد عبد الله الشربتلي - الشعبه, مدينة الرياض - الحملة العثمانية على الأحساء 1871 أسباب ارسال الحملة - سعة الاحتمال الدالة الموجية ومطال الاحتمال - هابلوغروب (صبغي Y) هابلوغروبات رئيسية - نشيد اليمن الوطني كلمات النشيد الرسمية - هاتف وعنوان مستوصف دار الشفاء - ينبع - هاتف ومعلومات عن منتزه السلام الترفيهي (الرياض) بالرياض - هاتف وعنوان بيتزا هت - خميس مشيط, عسير - سنجاب مساكن السناجب - عنوان وهواتف سفارة نيبال فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف وعنوان مستوصف دار السلام - الخرج, محافظات الرياض - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور حامد سليمان الأحمدي - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - استهلاك الوقود بالتنكة ما هي التنكة؟ - هاتف وعنون مؤسسة جوبح التجارية - طريق مكه, جدة - صباح الخير يا وطنا (أغنية) كلمات الأغنية - هيدريد أنواع الهيدريدات - محمد المعيدي حياته ومشواره المهني - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الطبي الأهلي - الطائف وج, الطائف - الجامعة الوطنية - السودان كليات الجامعة - تعريف النص الوصفي - للاستعلام عن رقم هاتف بالكويت عن طريق الانترنت - طريقة تحضير حلى الرخام من كتاب النخبة بطريقة سهلة - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - فضيلة المبشر عن حياتها - جنس شرجي-فموي - [بحث جاهز للطباعة] أهم وأروع بحث علمي عن حقوق الجار - - تقرير عن صيانة ثلاجات فيلكو 01129347771 ^^ 0235710008 توكيل فيلكو - منوعات مفيدة - هواتف مجموعة محمد منصور البسامي للتجارة والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مؤسسة الميرو للتجارة - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مستوصف ركن العلاج لطب وتقويم الأسنان - الشفا, مدينة الرياض - كارل بروكلمان أهم مؤلفاته - هاتف وعنوان مؤسسة المعيوف للأدوات المنزلية - بيشه, عسير - هاتف وعنوان عيادة الدكتور محمد عباس صيرفي - باب مكه, جدة - جيمس الثاني ملك إنجلترا في وقت مبكر من حياة الملك جيمس الثاني - الفرق بين الصور الجوية والصور الفضائية التعريف - هاتف وعنوان مطاعم ومطابخ المكي - المرسلات, مدينة الرياض - طريقة اعداد القهوة البيضانية اليمنية خطوة بخطوة - هاتف و معلومات عن مستشفي د. حامد سليمان الأحمدي بالمدينة المنورة - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - هاتف وعنوان مشغل الرحاب - الباحه, الباحة - توماس روبير بيجو الماريشال في الجزائر - هاتف وعنوان شركة الضيف الله للتجارة والتنمية الزراعية - الشيحيه, القصيم - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - قبيلة أسلم نسب القبيلة - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - ولادة من الخاصرة (مسلسل) الجزء الأول - ولادة من الخاصرة - حصان (جنس) الخصائص الأحيائية - سانتا باربرا (مسلسل) القصة - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - الطائف وج, الطائف - مسدس طارق روابط خارجية - البرتقالة المرة (فيلم) القصة - طريقة عمل فطائر بخبز الهمبرجر لا تفوتك - فوائد نبات اللالوب او تمر العبيد من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - مطيافية موسباور طريقتها - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - [طب بديل ] الكراوية تزيد من إدرار الحليب والزعتر مضاد للربو وطارد للبلغم - مواضيع صحية - فحص سريري خطوات الفحص السريري - هاتف وعنوان مستوصف الفرائضي الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - جهاز هوفمان لتحليل الماء وصف الجهاز - صائد الأحياء (فيلم) قصة الفيلم - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي عن علم الذكاء الصناعي - - هاتف وعنوان مستوصف فيصل الطبي - محاسن, الاحساء - طريقة عمل شاي كرك خرج الرواء من منال العالم - [طب بديل ] ملف كامل عن الحقن الشرجية - مواضيع صحية - هاتف وعنوان المستشفى التخصصي بأبها - ابها, مدينة ابها - هاتف و عنوان مستشفى الافلاج و معلومات عنها بالرياض بالسعودية - حشوة ضوئية الحشوة المركبة أو الضوئية (الكومبزت) - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - لمح البصر (فيلم) القصة - طريقة عمل القهوة العربية على طريقة منال العالم - خصائص الوصف انواع الوصف - هاتف وعنوان الشئون الصحية بالحرس الوطني , مركز الأعمال - الحرس الوطني, مدينة الرياض - طريقة طبخ البطاطس المكموره بطعم لذيذ لا تفوتك - مستقبل ن-مثيل-د-أسبارتات - مدام دو مانتينون - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها بعسير بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى الإسكندرية ومعلومات شاملة عنها - طريقة عمل البقدونسية بطعم لذيذ - هاتف وعنوان مستوصف القاضي النموذجي - نجران - [بحث جاهز للطباعة] طريقة و طرق و كيفية كتابة تقرير و تقارير عن زيارة و طبي و مدرسي و صحفي فني اداري - - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في المملكة المغربية - كنيسة العائلة المقدسة (البيرة) تاريخ الكنيسة - شخصيات مسلسل باب الحارة الشخصيات - هاتف وعنوان مستوصف التداوي الطبي - البكيريه, القصيم - قرية الخيالة سكانها - مستحلب مزايا المستـحلبات - تخثر السائل المنوي يوثر على عملية الاخصاب - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - جميلة العلايلي نماذج من أشعار جميلة العلايلي - معركة بقدورة القائد المغربي خالد بن حميد الزناتي - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - الغورو ناناك حياته - هاتف وعنوان مستوصف لا بأس - حائل - تاريخ القزويني نبذة عن الموسوعة - هاتف وعنوان مطبخ قصر الأندلس - الزلفي, محافظات الرياض - [بحث جاهز للطباعة] البلازما الحالة الرابعة للمادة و الغازية في الفيزياء و في الكيمياء - - محمد بن عبد الله العوني - هاتف وعنوان مطعم النيلين - المجمع, الدمام - جان دو لافونتين سيرته الذاتية - موشي هس - هاتف وعنوان مطاعم أنعام الإحساء للحفلات - المبرز, الاحساء - محمد الأخضر السائحي مولده وتعليمه - شبكة برافيه تطبيق المعادلة على البلورات - هاتف وعنوان مستوصف الشمال الطبي - حي النسيم, مدينة الرياض - رود كرول السيرة الذاتية - هاتف وعنوان مؤسسة سقالة التجارية - السليمانيه, جدة - طريقة عمل الملوخيه اكلة صحية دايت للريجيم قليلة السعرات - لمشكلات والمعوقات التي تواجه الاطفال الموهوبين المبدعين - معركة غال - بئر العزلة (رواية) نبذة عن أعمال رادكليف هول - هاتف وعنوان مستوصف البرجس الأهلي - عفيف, محافظات الرياض - الدرك الوطني الجزائري أنواع تخصصات الدرك الوطني - هاتف وعنوان مطعم بخاري - العزيزيه, مكة المكرمة - هاتف وعنوان مؤسسة فهد المزروع للمواد الغذائية - الديره, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف العائلة الصحي - ابها, مدينة ابها - المريدسية (بريدة) علمائها - هيلا غزال حياتها الشخصية - وادي الذئاب (مسلسل) البث - قبيلة الرحامنة أصل ونسب القبيلة - وحدات التخزين الخارجية أنواع وحدة التخزين الخارجية - هاتف وعنوان شركة الماكولات السريعة - البيك - مشرفه, جدة - انتقادات موجهة لقناة الجزيرة ادعاءات معاداة السامية - طريقة تحضير شكلمة جوز الهند من الشيف منال العالم - مهمل (حديث) - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - بولنت ارسوي طفولتها ونشأتها - طريقة عمل ايدام بالعدس بطريقة سهلة - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - هاتف وعنوان مشغل وردة للخياطة النسائية - البلد, المدينة المنورة - طريقة طبخ الجريش البحريني بطعم لذيذ لا تفوتك - طريقة اعداد الكفتاجي التونسي بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مطعم جنة الفواكه - حفر الباطن, الجبيل - سميرة القادري أشرطة وتسيجيلات - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - فريج صويلح (مسلسل) ملخص الأحداث - روحية حسن القليني حياتها - الاستكمال الرياضي بفروق نيوتن طرق الاستكمال - طريقة تحضير فراخ بالمشروم دايت خطوة بخطوة - لغة يوربا حروف لغة يوربا - هاتف وعنوان مستوصف الأسرة الطبي - حي البديعة, مدينة الرياض - همام بن مرة سيرته الذاتية - جيه كتلر مقاساته الجسمانية - طريقة تحضير المقبلات سناسل عجل - طريقة عمل رز بالتونة يجنن بطعم لذيذ لا تفوتك - شبكة صيد سالية التصميم والطريقة - هاتف وعنوان مركز الكعكية لطب وجراحة الأسنان - المنصور, مكة المكرمة - هاتف و معلومات عن مطعم القازنلي البخاري بالمدينة المنورة - فوائد نبات المقل من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - قائمة أنواع المشروبات المشروبات الساخنة - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية السودان ومعلومات شاملة عنها -
اليوم: السبت 21 سبتمبر 2019 , الساعة: 4:55 م / اسعار صرف العملات ليوم السبت 21/09/2019


اعلانات
محرك البحث


بعض الحقائق بين الجمال والرشاقة

آخر تحديث منذ 9 سنة 4 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

بعض الحقائق بين الجمال والرشاقة




قد تكون الحقيقة في بعض الأحيان اكثر غرابة من الخيال، لكن التفريق بين ما هو حقيقي و ما هو خيالي يسهل تمييزه بوجود العلم الحديث. وإليك بعض الأساطير الأكثر شيوعا حول الجمال:




المرأة التي تمتلك بشرة دهنية ليست بحاجة إلى مرطب للبشرة:


هذا اعتقاد مغلوط حيث أن أجهزة التكييف في المكاتب الحديثة تؤدي إلى جفاف البشرة و حتى الدهنية منها، لذلك ينصح لصاحبات البشرة الدهنية بالبحث عن مرطب للبشرة بحيث لا يحتوي على الزيوت.


المرأة الشابة ليست بحاجة إلى مستحضرات لمقاومة أعراض التقدم بالسن:

إن مستحضرات التجميل التي تغذي البشرة بالفيتامينات تساعدك على الوقاية من التجاعيد في سن مبكرة. لذلك قومي بالبدء باستخدام المستحضرات التي تؤخر التجاعيد وتحافظ على البشرة نضرة في سن مبكر قبل أن يفوت الأوان بعد البدء بظهورها.


قص الشعر قصيرا يساعد في نموه بسرعة و يعمل على تكثيفه:


لا يوجد أي نوع من الاتصال بين جذور الشعر و بين أطرافه، لذلك إقدامك على قص شعرك قصيرا لن يفيدك في شئ، الأفضل استخدام المستحضرات التي تزيد من كثافة الشعر بالإضافة إلى تغذية الشعر عن طريق حمامات الزيت.


احمر الشفاه ذو اللون الأحمر لا يناسب جميع النساء:


الحقيقة أن اللون الأحمر يناسب جميع النساء ولكن إذا تم استخدامه بطريقة محترفة وبالدرجة المناسبة للون البشرة، فهناك العديد من درجات اللون الأحمر التي تتدرج لتناسب جميع ألوان البشرة وجميع الأعمار.


لا يوجد رموش قصيرة جدا على استخدام الماسكارا:


إذا كنت تمتلكين رموش قصيرة جدا فهذا لا يعني أنه ليس باستطاعتك أن تستخدمي الماسكارا حيث يتوافر الآن في الأسواق فرشاة رقيقة جدا بإمكانها وضع الماسكارا على الرموش القصيرة دون أن تؤذي العين.


ومن جانب آخر، فلقد اختلفت مقاييس الجمال والرشاقة في العالم بعد أن ثبت علميا أن النحافة الشديدة تعتبر مرضا.. تماما مثل البدانة..
ويفكر حاليا كبار مصممو الأزياء، في ترحيل المقاسات الصغيرة إلى عالم أزياء البنات الصغيرات خاصة وان بنات هذا الجيل يتمتعن بمقاييس أكبر مما كن عليه في الماضي.


والجدير ذكره إن كثيرا من الممثلات الشهيرات لم يعدن يكترثن بتعليمات ال


ناس المتعلقة بالنحافة المبالغ بها.. لأنهن حسب قولهن وجدن أن السعادة الحقيقية في التمتع بالحياة الطبيعية والأكلات اللذيذة ولهذا أصبح الجسم الممتلئ الذي يضج بالصحة والحيوية .


أما بالنسبة لتأثير وزن المرأة على نفسيتها ، أن الكثير منا لا يمكنهم الوصول إلى مقاييس الموديل ( السوبر) مهما استمروا في المحاولة وبدلا من الإصابة بالإحباط عند الوقوف أمام المرآة مارس أي نشاط رياضي مثل ركوب الدراجة أو اليوجا أو مارس تمرينات شد العضلات، فهذه الأنشطة ستجعلك اكثر رضى عن جسمك أن اكثر الأقوال شيوعا بين النساء والتي اسمها تردد يوميا هي:


أريد أن أكون مثل هذه أو تلك.. وفي الواقع أن هذا الهدف مستحيل تحقيقه، ولا يمكن الوصول إليه فلا تطلبي أن يكون لك جسم يشبه أجسام العارضات أو فتيات الإعلانات أو الممثلات الشهيرات ولكن ابحثي عن نموذج من النساء تحسن العناية بصحتها وحاولي منافستها في ذلك.. وستكتشفين أن نظرتك إلى نفسك قد اختلفت، وأن الحياة أصبحت اكثر متعة لأنك أصبحت راضية عن شكلك وأقل عصبية وقلقا.
كلمات مرتبطه: اللوزتين الرصد البيئي بدون بيض تين مرن مدربين السياحة البيئية جاستين نقطة تحول ستيوارت تايلور موتيو أديبوجو فابيو فيرماني غولييلمو ستينداردو فابيو ليفيراني ليوبينكو درولوفيتش غنتر بينكو كوستينها إي يونغ بيو فالنتين فوستار كارويا محسن بدوي فالنتين إيفانوف لويجي دي أغوستيني لوبوسلاف بينيف نموذج رقم ( 47 ) تحويل بنكي للعوائد ـــ وكيل من وزارة المالية بالسعودية بيني غودمان فالديمار أوجوستيني فرانشيسكو ماتيو تابيو راوتافآرا هوغو تيورل جيمس ماثيو باري كارلوس بيوسيلي بينظير بوتو فرينيك بيني البيئية الاستشارات البيئية هنري أم. ماثيوز ثيودر شولتز ماري بنتينغ سيليستين ديلمر يان تينبرغن لويس فارغاس بينا هنري ستيورات كارتر بيدرو بينيتيز ساتيندرا ناث بوز إرنيستو تيودورو مونيتا إبراهيم جاسم البحوه فرديناندو الثاني ملك الصقليتين أيوبيو حلب توكانتينس ماتيو موليه لوران فابيوس دائرة سبدو فرانشيسكو الأول ملك الصقليتين بوليبيوس تيودور كاسيريو كمال إستينو فرديناندو الأول ملك الصقليتين جون مكدوال ستيوارت أبيوس كلاوديوس بولتشر فريدريش الأول ناخب بالاتينات سكيبيو الأصلع كاليسثينيس جايوس ترينتيوس فارو سربيون سبينة بابليوس سكيبيو القبائل البدوية في مصر أغريبينا الكبرى عين التينة بيتين مارتين بورمان المشور الستينية أم حارتين (السويداء) روبرتيون بيوتر كابيتسا قناة فورتين شبين قيادة تحولية توربيني (قطار) ألبرت غلاتين براون علي بدوان تينسينغ نورغاي ابراهام تيودور بيرج إيميل مبينزا أوغستين أرانزابال الستين صابون الليثيوم الشعبين علاج اللوزتين التهاب اللوزتين علاج تشقق الكعبين اليوتيوب مطلع البدور جابنتين تحول عدم التوازن بين الدخل و الانفاق البروتينات شروط التحويل التحنيط بحوث مديرية الجبين
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم