موقع الو مشويات مطعم الهدي - مطعم بطريق الاحمدي - سلام - الطاجن رفحاء - فهد العنزي البنك الاهلي - موضي البخيت - هويدا ام احمد مرت عيسى محاميد - موزه القبيسي 2 - Aiman Dr. Faraun - سليمان براك السبيعي 72 - ابراهيم الزير - د . سمن البحر - د خديجة شنقب - مركز دار شفاء الجزيرة - كرين حسين الشكير - المحامي عبد الرحيم الهندي - فيصل حزام المطيري* - دكتور سفر الجعيد - ام بندر المطيري تكوي - مطعم وادي الغروب الجهراء - دكتور سمير قراعين - د/ جهاد سويلم (المركز) - Dr Nusaibah - Dr Nusaiba - فالح جماح - ماجد السيف البنك - دكتور فهد الباكر - نقل بلاط سكس - بودي - طوني الحلاق - د.أنوش مخيان - حجز ملعب العارضيه - انور كافتيريا بندروزه - دكتوره دانيا - د محمد مقصود - ام شهد.؟. - ابومحمد وكيل الامير مساعد - د/ إيهاب الفونس - بدوي سيد بدوي - المنصوره مكتب المني للزواج - مؤسسة بقبق م محمد عبارات - مارينا FM - مها البرجس نائب رئيس جمعية حقوق ال - خاص مكتب الشيخ خالد بقشان - Fawziya Clinic - أبوصالح حجام - مريم ريمان - د . نواف العبيسان بو مشعل - ساره محمد - دكتور وحيد حسيني -
الجديد سلالة (فيلم) - إيفان شيشكين - كمنسيل سانتا أنظر أيضاً - جوبشت (كورکا ) - نخلان (حالمين) المحلات التابعة للقرية - حارة محمد إسماعيل الأحمر (صنعاء) مراجع وروابط خارجية - الصرم (الحيمة الخارجية) مراجع وروابط خارجية - دراسات المجتمع نظرية المعرفة -
آخر المشاهدات تصلب حدبي العلامات والأعراض - مجبل جويد - طريقة تحضير فطائر تركية على الصاج خطوة بخطوة - طريقة عمل وصفة Chocolate Crinkles الشهية - هاتف وعنوان شركة مستشفى المغربي للعيون - خميس مشيط, عسير - معاني \" أو \" في اللغة العربية معاني أو العاطفة في اللغة العربية - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - كبريتات السيريوم الرباعي الخواص - هاتف وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - دافنى روزن - الفنان مسلم علي عبدالكريم سيرته - هل يجب اجراء عملية لقطع الرباط الصليبي؟ ومتى؟ - هاتف وعنوان شركة الضيف الله للتجارة والتنمية الزراعية - الشيحيه, القصيم - مستذئبو تيارسوليو وصف - تاريخ الإمارات العربية المتحدة ما قبل التاريخ - بارني والأصدقاء الأصل والتطور - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - جواز سفر بنغلاديش - جات جولات الجات - الحجيرة دائرة الحجيرة - فرقة المسرح القطري الأعضاء سابقاً - نادي الاتحاد (السعودية) التاريخ - هواتف شركة جوانو وبار اسكفيدس العربيه السعوديه ,المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - قائمة فروع الهندسة هندسة النظم - محمية جبل النبي متى الموقع - ملاحظات عن التمريض - زهير بن جناب الكلبي أحفاد زهير بن جناب الكلبي - وادي الصفراء التسمية - هاتف وعنوان مستوصف مركز الرياض الطبي - شارع العروبة, مدينة الرياض - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - هاتف مركز قصور المقبل الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - الخوف البدائي (فيلم) مسار القصة - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - الكاذبات الصغيرات الجميلات (مسلسل) قصة - هاتف وعنوان مستوصف الامل - ينبع البحر - ينبع - صباح الخير يا وطنا (أغنية) كلمات الأغنية - هاتف و معلومات عن سوق بلال المركزي بالمدينة المنورة - هواتف مستشفى العارضة و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - توماس ويات الابن - هاتف وعنوان مستوصف ركن العلاج لطب وتقويم الأسنان - الشفا, مدينة الرياض - عبد الرحمن الدوسري نسبه - اهمية اضافة حبة البركة في علائق امهات الدجاج - زراعة مكثفة المزايا - نيو كاسل (كنتاكي) الموقع الجغرافي - حاصرات مستقبلات بيتا الأعراض الجانبية - جوبشت (كورکا ) - قبيلة الصلبه نسب القبيلة - سيسبان جنوبي أنظر أيضاً - ثلاثة أمتار فوق السماء (فيلم) القصة - مطار جون إف كينيدي الدولي الموقع - دراسات المجتمع نظرية المعرفة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - عتبة بن الحباب نسبه - نعناع الوصف النباتي - عليك سعيد ومبارك (مسلسل) - نيلهان اصل الاسم - هاتف وعنوان مطابخ السلطان - الجبيل - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - ديد ماوس - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بجازان ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف مركز حي الفهد الجنوبي الصحي بمنطقة نجران و معلومات عنه بالسعودية - ملهم (حريملاء) - الصرم (الحيمة الخارجية) مراجع وروابط خارجية - كمنسيل سانتا أنظر أيضاً - طريقة تحضير السالمون بصلصة الطرخون - متطلبات تأشيرة العمل فى سفارة السعودية بالاردن - الشارف الغرياني حياته - هواتف وأرقام مركز الحجامة الحديث والعنوان - ديفيد كوبرفيلد (رواية) ملخص القصة - سدرة البيت (مسلسل) - نافل محمد الهذال نشأته - جبل جحفان نبذة - سوني ديول الافلام - أوس بن الحدثان - غامد نسب قبيلة غامد - وصفة لعلاج الامساك بالاعشاب الطبيعية من وصفات الدكتور عادل عبد العال - كميدش الكعبي ديوان الشاعر - جيولوجية اليمن تاريخ البحث العلمي - إفراج مشروط شروطه - العجيلات تاريخ - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - ريم بنا بداية حياتها - نموذج رقم ( 46 )تحويل بنكي للعوائد ـــ بنفسه من وزارة المالية بالسعودية - المزيفون (رواية) - أسلوب التعجب أنواع التعجب - هاتف وعنوان مستشفى السلام - مكه الخريق, مكة المكرمة - هاتف وعنوان ماي هاوس للأثاث - خميس مشيط, عسير - نهر الميز - طريقة تحضير الكانيلوني من الشيف منال العالم - نايف بن خالد الوقاع المؤهلات العلمية - الاتصالات في المغرب شركات اتصالات مغربية - مجد الكروم أصل التسمية - أسس تصميم وتنفيذ وصيانة الحدائق العامة بالسعودية - جواد العريض السيرة الذاتية - درجات الخلع الورك الولادي أو التطوري عند الاطفال - أبو سليمان السجستاني فلسفته - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - بيباشا باسو الحياة المبكرة ومهنة عرض الأزياء - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج الإمساك و الغازات في البطن بالاعشاب - خالد النيال سيرته الذاتية - ألكان التصاوغ - إستعلام عن كفالات الشركات بدولة الكويت - [طب بديل ] كيفية علاج كسور العظام بالأعشاب الطبية - مواضيع صحية - هانسل وغريتل ملخص القصة - نبيذ أنواع النبيذ - وشم تاريخ الوشم - قائمة الأدوية المسحوبة أبرز الأدوية المسحوبة - كيف تكون سريع البديهه وطليق اللسان - ملكة النحل الملكة العذراء - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - ولاية باجة المناخ - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى الإسكندرية ومعلومات شاملة عنها - قائمة أعلام الليبيين مجاهدون - جمهورية الشيشان إشكيريا التاريخ - محمد طارق الوديع السيرة الذاتية - هاتف مركز الموطأ الصحي بالقصيم و معلومات عنه بالسعودية - طريقة عمل غرزة النباته - عوازم النسب - محمد شاهين باشا توليه وزارة الصحة - [بحث جاهز للطباعة] الكتابة العربية,جذور الكتابة العربية,الكتابة العربية دراسة,الكتابة العربية الحديثة - - هاتف وعنوان مستوصف عرعر الأهلي - عرعر - مرهم الكبريت مرض الجرب - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - نهائي ألعاب القوى العالمي المشاركون - مرض نيمان-بيك العلامات والاعراض - توشيوكي موريكاوا أدواره في الأنمي - كامب (فيلم) القصة - بائعة الورد قصة المسلسل - كبل الجهد العالي البنية - أكلات عيد الأضحى بالمغرب - هاتف وعنوان مطعم بيت الفطائر - النسيم, مدينة الرياض - هواتف وأرقام مجمع عيادات الدكتور فهد الشدوخي والعنوان - معركة عين الغزالة الخلفية التاريخية - هاتف وعنوان شركة المراعي للمواد الغذائية - خميس مشيط, عسير - قائمة شخصيات ون بيس القراصنة - بني مدرار الموقع والنفوذ - منستر هنتر فريدم 2 - فينتانيل الاستخدامات الطبية - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - عبد العال عطوة أبحاثه العلمية - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - باك غيو ري السيرة الذاتية - إدريس المريني أفلام من إخراجه - أسيتاميد الإنتاج والاستخدام - إحصائيات وسجلات بطولة الأندية الآسيوية ودوري أبطال آسيا الأداءات العامة - شرح بالصور لطريقة عمل عجينة السيراميك - مدينة ام درمان فلاتة - إحصاء ماكسويل-بولتزمان تفسير - خوان الغول (مسلسل) القصة - جرار (عائلة) نبذة تاريخية - روتانا تسجيلات روتانا - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - هاتف وعنوان مستوصف اللؤلؤ - دفي, الجبيل - هوية (قبيلة) نسبهم - جدول مقارنة الخيوط الجراحية - أوراق العمل أنواع أوراق العمل - مناخ التندرا - حنفي الأبهة (فيلم) قصة الفيلم - طريقة تحضير فاهيتا الدجاج من الشيف منال العالم - شجرة الحياة (مفهوم) في الدين والأساطير - جص الصيغة الكيميائية للجبس - قائمة أحياء الدار البيضاء القائمة - هاتف و عنوان مدرسة عبدالله بن ذكوان ابتدائي تحفيظ و معلومات عنها بالرياض - أحمد رضا خان معتقداته - قائمة الدوائر الانتخابية مع مرشحيها في الانتخابات الكويتية 2006 الدائرة الأولى - [بحث جاهز للطباعة] بحث إجرائي - - بيت جالا (بيت لحم) - بيديه كيفية الإستخدام-بيديه (يسار) إلى جانب المرحاض. - الزبيدي النسب والتاريخ - زينب المكحل من أناشيدها - هاتف وعنوان مؤسسة مفروشات العبد اللطيف - العليا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان شركة جدولين الدولية للتشغيل والإدارة - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان أنفال للأبواب والأنظمة الأتوماتيكية - الرس, القصيم - كلورات البوتاسيوم استخداماته - علال القلدة (فيلم) - يوليوس قيصر (مسرحية) ملخص المسرحية - خط زمني لتاريخ العالم تمهيد - تجربتي مع رجيم الصيام العكسي......ومستمرة برجيم الدكتور فادي - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - كيف ازرع النعناع في المنزل ؟ - see light die &quot 3��1�� - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - جبال الجماوات - الديحاني: بوشهري محامية صفر وجنان ترد: أدافع عن الحق -اخبار الكويت - مثخن (مادة) المثخنات الطبيعية - ولاية أدرار اللهجة المحلية - عساف الحسين نشأته - الوصايا العشر في المذهب الكاثوليكي عدد الوصايا - هواتف و عناوين مكتب الملحق العسكري السعودي في السفارة السعودية في جاكرتا - صوف (مغني) - أحمد السبتي الأمير الزاهد أحمد بن هارون الرشيد - هاتف مركز السويدي الغربي الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - ثايلاكويد - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - محمد بن حجاب بن نحيت ولادته ونشأته - هواتف و عناوين وزارة الخارجية - الرياض بالمملكة العربية السعودية - هواتف مؤسسة رعاية الفتيات بالاحساء ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير كوكتيل السانجريا"Sangria" بطريقة سهلة - صلاح صلاح -
اليوم: الخميس 19 سبتمبر 2019 , الساعة: 5:52 ص / اسعار صرف العملات ليوم الخميس 19/09/2019


اعلانات
محرك البحث


بين الصح والخطأ .. العناية المناسبة لمحيط عينيك !

آخر تحديث منذ 9 سنة 4 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

بين الصح والخطأ .. العناية المناسبة لمحيط عينيك !




ما هى مشكلة عينيك؟ اطردى الأفكار الخاطئة أو الوهمية التى تراودك، لكى تتمكنى من تأمين العناية المناسبة لمحيط عينيك، خصوصاً اذا كنت تعانين من الازرقاق أو الهالات السوداء. نظرتك ت

فصح عن حقيقة جمالك.

– الهالات السوداء والجيوب مشكلة واحدة تصيب محيط العينين ( خطأ )
الهالات السوداء هى نوع من التصبغات او التلونات Pigmentations البارزة التى تظهر عند الجفن الأسفل للعينين نتيجة التعب، والسهر لساعات طويلة، والضغط النفسى، والقلق، أو بسبب مشاكل صحية كأمراض الكبد والكلى، وسوء التصريف اللمفاوى.. وأحياناً تكون مشكلة وراثية بحتة. وغالباً ما تكون هذه الظاهرة مصحوبة بتجوف حول العينين. أما الجيوب أو الأكياس الدهنية التى تتشكل عند الجفن الأسفل، فهى نوع من الأنتفاخات المثارة نتيجة فائض الدهون، أو احتباس الماء فى الجلد بسبب التقدم فى السن وسوء التصريف اللمفاوى، أو نتيجة التهاب فى الانسجة بسبب عدوى بكتريا، أو وجود تحسس تجاه تركيبة معينة لمستحضرات التجميل للعناية، أو بسبب التبدلات المناخية.

- شرب الماء بكثرة يقلل من ظهور الهالات السوداء ( صح )
هناك نظام صحى متكامل يجب أن نلتزم به للحصول على نظرة عينين صافية ومشرقة يتلخص فى النقاط التالية :
• شرب الماء بكثرة اى معدل ليترين كحد ادنى فى اليوم الواحد، لأن الماء يمدنا بالرطوبة والأنتعاش ويساعد الجسم على تصريف السموم المتراكمة، ويحسن اداء الكلى ما ينعكس صحة واشراقا على نظرة العينين.
تناول الخضر والفاكهة الطازجة، خصوصا الجزر.
• التمتع بنوم هانىء لساعات كافية ( 8 ساعات).
تناول غذاء صحى ومتوازن خال من الدهون، المقالى، التوابل، والموالح.
الأمتناع كليا عن التدخين والمشروبات المحرمة.
• عدم المكوث لساعات طويلة امام شاشة الكومبيوتر او التلفزيون.
تمرين عضلات العينين من خلال تأمل الافق البعيد والترميش (اى رفرفة العيون) لتحفيز الدمع وترطيب العينين.
استخدام كريم وقاية مخصص للعينين يساعد على ترطيب البشرة ويحفز الدورة الدموية فيها.
اختيار خافى عيوب مدروس طبيا حتى لا يثير حساسية الجلد، واستخدامه برقة عند محيط العينين لتمويه عيوبهما.
تنظيف العينين جيداً قبل الخلود الى النوم.

- الجراحة التجميلية تقضى على الدوائر السوداء ( خطأ )
الجراحة التجميلية


الخاصة بالعينين مفيدة لتجديد شباب البشرة والمحافظة على حيوية نظرة العينين، وتساعد على صقل الجفون الهابطة، وإزالة الدهن الفائض والأنتفاخات حول العينين. لكنها، لا تزيل تصبغات الجلد أو تحسن مظهره.

- الليزر يزيل الأزرقاق أو الهالات السوداء حول العينين ( صح )
فى الواقع يتعلق نجاح هذه التقنية بلون البشرة ونوعية أو لون التصبغات الجلدية أو الهالات السوداء. لذا يمكن الأستفادة من أشعة الليزر أو تقنية Enlighten فى بعض الحالات المعقولة، خصوصا عند صاحبات البشرة البيضاء مثلا، او إزالة وتصحيح الوشم، لكن بما ان محيط العينين حساس جداً هناك احتمال زوال الخضب الطبيعى للجلد Dpigmentation ما يزيد المشكلة سوءا ( اى قد تظهر علامات بيضاء بدلا من السمراء). لهذا السبب تبقى هذه التقنية محور جدل بين الأطباء المتخصصين.

- الكريمات المخصصة للعينين تزيل الدوائر السوداء ( خطأ )
بل تعمل على معالجة انتفاخ الجفون بفضل تركيبتها التى تحفز الدورة الدموية ما يساعد على التصريف اللمفاوى وصقل الجفون، واحياء النظرة، كذلك تساعد كريمات العناية بالعينين على إزالة مظهر التعب ما يخفف من مظهر الدوائر السوداء لكنه لا يقضى عليها كليا. لذا ينصح باستخدام خافى العيوب لتأمين التغطية اللازمة، وأخفاء الشوائب. هناك أيضا كريمات مبيضة مخصصة للعينين تساعد على اشراق النظرة والتخفيف من حدة التصبغات، وينصح اهل الخبرة بتدليك العينين صباحا ومساء لأنعاش واراحة محيط العينين ما يخفف من غؤورهما. ومن الوسائل المفيدة جدا تقنية التحفيز الكهربائى على يد اختصاصى البشرة فى مركز أو عيادة التجميل.

- تعتبر الهالات السوداء احدى علامات التقدم فى السن ( صح و خطأ )
علامات التعب تزداد كلما تقدمنا فى السن، لكنها لا تبدل لون الهالات السوداء التى تبقى كما هى عليه. غير أن غؤور العينين يزداد سوءا أو ظهورا حين تزحل دهون الوجه نزولاً، فتصبح البشرة رقيقة وشفافة ما يبرز مشاكل العينين فى شكل لافت. وقد نلاحظ أن بعض الأطفال يعانون من تكون الهالات السوداء عند محيط عينيهم نتيجة التعب، أو السهر أو الأصابة بأى مرض. والسبب يعود إلى رقة وشفافية بشرتهم التى تجعل الأوعية الدموية بارزة حول . العينين.


- خافى العيوب هو أفضل وسيلة لتمويه محيط العينين ( صح )
إذا كانت تجاعيد العينين غير بارزة استخدمى خافى عيوب كلاسيكيا، ووزعيه من بدا

ية السواد ( أى النقطة التى تصل زاوية العين الداخلية بالأنف) ولا تضعى خافى العيوب على كامل الجفن للمحافظة على اطلالة طبيعية. اما إذا كنت تعانين من ازرقاق بارز حول العينين فاستخدمى مستحضرا طبيا لتأمين تغطية جيدة للهالات السوداء مثل: " كوفرمارك " Covermark أو " كوفردرم " Coverderm والذى يمكن استخدامه لاخفاء الندبات والتشوهات.

- ينصح بتجنب ظلال الجفون لأنها تبرز ازرقاق محيط العينين ( صح و خطأ )
يمكن استخدام ظلال فاتحة ومشرقة شرط الألتزام بالألوان البيجيه بتدرجاتها المختلفة. والأبتعاد كلياً عن الألوان البنفسجية، الزرقاء، الخوخية، والمتقزحة.

- البشرات الفاتحة معرضة أكثر من سواها لمشكلة الهالات السوداء ( خطأ )
أن مشكلة الهالات السوداء تصيب البشرات السمراء والحنطاوية التى تعانى من فائض التصبغات الجلدية. اما صاحبات البشرات البيضاء فقد يعانين من السواد أو الأزرقاق حول العينين بسبب الأرهاق والسهر، أو لأسباب وراثية بحتة، وهذا فى حالات نادرة.
كلمات مرتبطه: الصحة الصين اللوزتين الصيدليه الرصد البيئي بدون بيض تين مرن الشيقم مدربين السياحة ملك الزجاج السياحة البيئية جاستين الشيخ عيسى نقطة تحول الصي الطعام الصيني أبو إسحاق الشيرازي وهبة الزحيلي ستيوارت تايلور علي الزيتوني موتيو أديبوجو فابيو فيرماني غولييلمو ستينداردو فابيو ليفيراني ليوبينكو درولوفيتش غنتر بينكو كوستينها إي يونغ بيو فالنتين فوستار كارويا محسن بدوي فالنتين إيفانوف لويجي دي أغوستيني لوبوسلاف بينيف نموذج رقم ( 47 ) تحويل بنكي للعوائد ـــ وكيل من وزارة المالية بالسعودية خالد الشيخ السيد بدير نبيلة السيد بيني غودمان فالديمار أوجوستيني فرانشيسكو ماتيو تابيو راوتافآرا هوغو تيورل محمد الصديق بن يحي جيمس ماثيو باري رامزي ماكدونالد كارلوس بيوسيلي بينظير بوتو السديري فرينيك بيني البيئية الاستشارات البيئية هنري أم. ماثيوز ثيودر شولتز ماري بنتينغ سيليستين ديلمر مروان الشحي يان تينبرغن لويس فارغاس بينا هنري ستيورات كارتر بيدرو بينيتيز ساتيندرا ناث بوز إرنيستو تيودورو مونيتا إبراهيم جاسم البحوه فرديناندو الثاني ملك الصقليتين ميثاء سالم الشامسي أيوبيو حلب توكانتينس ماتيو موليه لوران فابيوس دائرة سبدو فرانشيسكو الأول ملك الصقليتين بوليبيوس تيودور كاسيريو كمال إستينو جون بنيت رامسي مقتل جون بنيت رامسي فرديناندو الأول ملك الصقليتين جون مكدوال ستيوارت توقيت الصين وزارة الصحة (فلسطين) أبيوس كلاوديوس بولتشر فريدريش الأول ناخب بالاتينات أبو الشيص محمد سكيبيو الأصلع كاليسثينيس السيلة الحارثية جايوس ترينتيوس فارو سربيون سبينة بابليوس سكيبيو القبائل البدوية في مصر أغريبينا الكبرى السحاقة (قرية) عين التينة علي السديس السيايرة الشجرة الشيا الشجيرة عامرة
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم