موقع الو طباعه الفجر - عمو خالد (7) - ع دكتور طلال عويد المحيسن الشمري - دكتور ابراهيم 7 - محمد اقبال 8 اصانصيل - Dr. Nora El Nawawi - دكتور عزت عفيفى طوخ - عياده د/محمد حمو الأردن - مطعم روستو صباح الاحمد - صالون بيوتيني الاندلس - صالح سجن جو - عيادة د.جاسم حاجيه (استشاري) - طيبات اليمن - د بشار رباح جرمانا - مساج صيني منازل - دكتور علي العطار علاج الركب - صالون كت اند كيرل - د/سحر المري الريان - ابو بدر بتايا - لجين عربي - عيادة د.جاسم حاجيه (استشاري) - Abdulrahman Al Kanderi - بقاله مشعل ( سعد العبدالله ) - د عبدالرحمن الكندري - مطعم كناري جليب شيوخ - فهد ال قريشه - صيدلية الدواء - صالون مبراطورة - مكتب عايشه خاطر للخدم - سالب الرياض2 - طباخ الصويلح - د عبير محمود عوض طب تطوري - عالحطب - الطوار - مبرة العجمان - د/ الفيفي أعشاب - ام عبدالله علاج فري - رداده ام عايد - النائب رياض العدساني - بقاله ق1 - عيادة منجولا للاسنان - Fish Keifan Shop - لجنة مبرة عبدالمحسن عبدالعزيز البابطين - المحامي احمد توفيق الرشيد - Mishari Dehrab د مشاري دهراب - فطاير النسيم - نايلون قص خرسانه - د مهند - صالون ابلز - س ع السيكه - المحاميه فاطمه الشطي سناب شات بلس -
الجديد هاتف وعنوان مؤسسة المقبل للأجهزة الكهربائية - بريده, القصيم - هواتف مؤسسة اعمار جازان للمقاولات العامة ومعلومات عنها بالسعودية - ساوري أوباتا النهائيات - غيم باور 7 - نقار خشب برتقالي الأرداف - أزغاب أفريقية أجناس - قائمة الأجناس التي تتبع مباشرة شعبة الزقيات أنظر أيضاً - جبل كبكب -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - هاتف وعنوان مستشفى النساء والولادة بحائل - حائل - للاستعلام عن رقم هاتف بالكويت عن طريق الانترنت - سمات الطفل فى سن التسع سنوات - نظرية الانجراف القاري التاريخ - سعود الكبير بن عبد العزيز بن سعود آل سعود زوجاته - اعشاب لحرق الدهون فى الجسم للتخسيس و النحافه - هاتف وعنوان مستوصف المشافي - الهفوف, الاحساء - يوليوس قيصر (مسرحية) ملخص المسرحية - صباح الخير يا وطنا (أغنية) كلمات الأغنية - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - مصطفى البغا مولده - تخثر السائل المنوي يوثر على عملية الاخصاب - بلورة فوتونية تاريخ البلورات الفوتونية - هاتف وعنوان مستشفى الملك خالد الجامعي - الرياض, مدينة الرياض - خدمـات التـأشــيرات من القنصلية السعودية فى الاسكندرية - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - عاصي الرحباني النشأة والمسيرة - هاتف وعنوان الحوار للأسماك الطازجة - المجمعه, محافظات الرياض - نظرية هوفستد للأبعاد الثقافية تاريخ ومنهجية البحث - هل مرض الربو مرض معدى؟ - هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc - - محاسبة إدارية مراحل تطور المحاسبة ونشأة المحاسبة الإدارية - محمد أبو قرجة ميلاده واسمه بالكامل - جميل عياد الوحيدي كتب عنه - هاتف وعنوان مستشفى العبيد - المبرز, الاحساء - هاتف وعنوان مستشفى الصحة النفسية - بلجرشي, الباحة - تركيز رأسمالي تعريف - هاتف وعنوان مستوصف المختار - الطائف الحويه, الطائف - طريقة تحضير الحمص الباكستاني الحار - ما يصح إلا الصحيح (مسرحية) - اختصارات مستخدمة في الوصفات الطبية - هاتف وعنوان مؤسسة ناصر حمد المسلط للتجارة - المزاحميه, محافظات الرياض - طريقة عمل دجاج كشميري بطعم لذيذ - حاصرات مستقبلات بيتا الأعراض الجانبية - وصفة بسيطة ومجربة لعلاج سرطان المثانة بالاعشاب - لهجة حجازية اللهجة البدوية - محمد المعيدي حياته ومشواره المهني - طريقة عمل المعدس اكله كويتيه معروفه لا تفوتك - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - فينيثايلين كبتاجون - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج القولون بالاعشاب - ديكوتومية تأثيل - هواتف وأرقام إدارة الفتوى والتشريع بالكويت - هاتف وعنوان مكتب الباحة للإستقدام - الباحه, الباحة - إرشادات هامة للسعوديين قبل السفر الى موريتانيا - هاتف وعنوان مستوصف الحسن الأهلي - الطائف الحويه, الطائف - الحوار المسرحي الحوار الخارجي - مفكرة الموت ملخص القصة - هاتف وعنوان مستوصف الفيحاء - النسيم, مدينة الرياض - طريقة تحضير معكرونة نودلز الصينية على طريقة الهاكّا خطوة بخطوة - شرف الدين الطوسي سيرته - الخليع» وجبة لا يتخلى عنها المغاربة - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - رحلة منظمة إلى البوسنة والهرسك , أيام 7 ليالي تتخلَلُه رحلات داخلية 8 - هاتف وعنوان مطبخ ديرتي - حائل - هاتف وعنوان مطعم ديرتي - حائل - عبد الله الطيب دواوينه الشعرية - هواتف الشركة السعودية للانشاءات الصناعية والمشاريع الهندسية ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مستشفى القيصومة و معلومات عنها بحفر الباطن بالسعودية - حكمت وهبي مرضه - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الكحة بالاعشاب - [مواضيع صحية] بحث علمي عن اسباب ظهور حب الشباب وعلاجه - طب بديل وطب عام - هاتف و عنوان مستشفى الرس العام و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - علي الهويريني السيرة الذاتية - معامل امتصاص توهين الأشعة الكهرومغناطيسية - طبقات المياه الجوفية عمق الطبقة الجوفية - هاتف وعنوان شركة حمد العيسى وأولاده - الرويس, جدة - هواتف دار الرعاية الاجتماعية بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - اعمال اخشاب الطوبار اعمال اخشاب الطوبار - دراسة جدوى مفصلة لمشروع انتاج الزيوت العطرية - طريقة عمل السلطة الروسية من مطبخ منال العالم - هاتف و معلومات عن مستشفي السعودي الألماني بالمدينة المنورة - هاتف و معلومات عن شركة مصر للطيران بالمدينة المنورة - لارا طماش حياتها ومشوارها المهني - هاتف وعنوان مستوصف الإسكان - الشرفيه, جدة - فوائد التمر والحليب - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - رانولازين الاستخدامات الطبية - فوائد نبات المقل من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - طريقة عمل بسكويت التين بطعم لذيذ - شعيفان محمد عن حياته - شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - داء فوردايس التصنيف - ستاد القاهرة الدولي مجمع حمامات السباحة - داء البلعمة الأنواع - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالخرج ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل اكلة الشيشبرك على الطريقة السورية من مطبخ منال العالم - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور حامد سليمان الأحمدي - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - جويل كينمان أعماله - هواتف مؤسسة شور المستقبل للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - تركس (لعبة ورق) التركس اليهودية - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - هاتف وعنوان مستوصف الممتاز - الملز, مدينة الرياض - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - الجامعة التقنية الوسطى كليات الجامعة التقنية الوسطى - كمال مسعودي حياته - [بحث جاهز للطباعة] حول التسويق - - الاستعلام عن كفالات الأشخاص بالكويت - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - الفيصليه, نجران - هاتف وعنوان مستوصف فلاح الطبي - ساجر, محافظات الرياض - طريقة عمل الكبدة الاسكندرانى من مطبخ منال العالم - رنين (كيمياء) مثال البنزول - مكثف (كهرباء) قوانين - نظرية التبادل الاجتماعي الملامح الأساسية لنظرية التبادل الاجتماعي - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علم اجتماع جاهز , مشاريع تخرج علم اجتماع - - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - عبد العال حلمي - طلب تقدير احتياج عمالة بالكويت - قائمة المستشفيات في العراق المستشفيات الحكومية - عنوان وهواتف سفارة نيبال فى السعودية ومعلوات عنها - هواتف مستشفى الليث و معلومات عنها فى بجده بالسعودية - هاتف وعنوان مطبخ طيبة للأفراح - ينبع - قلب الظلام ملخص الرواية - درجات الخلع الورك الولادي أو التطوري عند الاطفال - هاتف وعنوان منجرة علي الشهراني للموبيليا - خميس مشيط, عسير - هاتف و عنوان فندق العليا هوليدي أن بالرياض و معلومات شاملة عنه - اسا اكيرا الحياة المبكرة - قائمة مستشفيات ولاية الخرطوم - قاعدة لوبيتال مبدأ نظرية اوبيتال - هاتف وعنوان مطبخ الجزيرة - الفيصليه, نجران - استشارة قانونية حول اجراءات الطلاق طبقا للقانون الكويتي - طريقة عمل الدجاج المكتوم بطعم لا يقاوم - طريقة تحضير معبوج كويتي حار خطوة بخطوة - خدمة استخراج الشهادات الصحية بالمملكة العربية السعودية - طريقة علاج الشرخ الشرجي في اسبوع واحد بإذن الله - كيف تكون سريع البديهه وطليق اللسان - ميرزا غالب كتابات أخرى - عبد الله الصريخ السيرة الذاتية - إفراج مشروط شروطه - جامعة لامبونج كليات - جواز سفر بوروندي السفر بدون تأشيرة - هل يجب اجراء عملية لقطع الرباط الصليبي؟ ومتى؟ - الاتفاقية الدولية لمعايير التدريب والإجازة والخفارة للملاحين - قائمة مغنيات لبنانيات قائمة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع الجاموس الحلاب - هاتف وعنوان عيادة الدكتور محمد السيد حشاد - البيبان, مكة المكرمة - بجيلة (قبيلة) النسب - هاتف وعنوان شركة حمد العيسى وأولاده للأجهزة المنزلية - خميس مشيط, عسير - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - جامعة الرباط الوطني (السودان) الكليات - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - أنسجة نباتية الأنسجة المولدة - هاتف وعنوان مؤسسة مفروشات العبد اللطيف - العليا, مدينة الرياض - أشلي الموقع الجغرافي - شرف الدين ابن التلمساني مؤلفاته - ماهر صليبي حياته ومشواره المهني - هاتف وعنوان مؤسسة عبد الغني حسين التجارية للمصاعد - السلامه, جدة - جهاز الاستطلاع للقوات المسلحة (مصر) رؤساء الجهاز - علوم شرعية أقسام العلوم الشرعية - هاتف وعنوان مكتب ناصر الحجوري للإستقدام - ينبع - دومنغو إلياس - علم سريلانكا معنى العلم - وائل غنيم حياته المهنية - تصوير جصي تاريخ التصوير الجصي - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - الأسطول البحري الجزائري - صوفي دي السيرة الذاتية - أحمد السبتي الأمير الزاهد أحمد بن هارون الرشيد - معركة جسر ستامفورد البداية - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - سودوإفدرين التركيب الكيميائي - مقاصد الشريعة الإسلامية مقاصد الشريعة - جكراندة ميموزية الأوراق مناطق العيش - القانون الصفري للديناميكا الحرارية القانون الصفري للترموديناميك - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - استهلاك الوقود بالتنكة ما هي التنكة؟ - نهر الرهد التسمية - [بحث] تفسير اية الكرسي.. - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - متلازمة نقص الأندروجين الحادثة وعلم الوراثة - زانوني القصة - احذروا الجرعة السامة من الباراسيتامول و البانادول - طريقة تحضير القراقيش المصريه من الشيف منال العالم - قائمة الأفلام التي اعتبرت الأسوأ عقد 1940 - طريقة عمل الكابوريا المسلوقة بالذ طعم خطوة بخطوة من برنامج فتافيت - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ الحديثة بالسعودية - هاتف وعنوان د/ ياسمين محمود فخري وفا - باب مكه, جدة - جمع كثرة بعض أوزان جمع الكثرة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - اشرف سيد احمد الكاردينال مولده ونشاته - قاعدة سمبسون استنتاج القاعدة - قبيلة عك نسب قبيلة عك - هاتف وعنوان مستوصف البرج - خميس مشيط, عسير - تعرف على فوائد الخروب - مزايا وعيوب شركات المساهمة وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - كلية ابن سينا رسوم الكلية - طريقة عمل البطاطا المقرمشة من حلقات برنامج منال العالم - هاتف وعنوان شركة الغاز والتصنيع الأهلية - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مستوصف الهفوف الوطني - الهفوف, الاحساء - نموذج إستمارة الكشف الطبي بالسفارة السعودية فى الجزائر - طريقة طبخ ايدام الزهره محضر على الطريقة ا لهندية بطعم لذيذ لا تفوتك - القواسم نسب القواسم وتاريخ هجرتهم إلى جلفار - طريقة عمل وصفة الفطير المردد الشهية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج تساقط الشعر و قشرة الرأس Dandruff بالاعشاب - هاتف و عنوان مستشفى ضريه العام و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - [مواضيع صحية] مستوصفات جدة لفحص العمالة , مستوصف فحص العمالة الوافدة بجدة - طب بديل وطب عام - شيحاني بشير حياته -
اليوم: الاثنين 23 سبتمبر 2019 , الساعة: 10:41 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاثنين 23/09/2019


اعلانات
محرك البحث


آخر تحديث منذ 9 سنة 5 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

بشرتك الدهنية شباب على طول



البشرة بإنوعها وخاصة البشرة الدهنية تحتوى على مشاكل كثيرة للذى يهملها ولايعرف كيف يحافظ عليها ويعتنى بها بصفة مستمرة. فالبشرة الدهنية تعتبر«خطأ مطبعي» يلحق ببشرة الوجه في اي عمر،

ولا يقتصر ابداً على عمر المراهقة او «بثور الشباب» فقط كما يعتقد كثيرون. فهي تكون لامعة، باهتة، من دون اي لون صحي وتبدو سميكة وترشح مادة دهنية مزعجة لدى الملمس. غالباً ما تظهر عليها النقاط السود التي تتحول سريعاً بثوراً ملتهبة ذات رؤوس بيض، تزعج حياة من تغزو وجهها من دون رحمة. كما يذكر اطباء الجلد ان سبب تحول البشرة دهنية يعود الى نشاط كثيف لغددها التي تنتج مادة دهنية sebum او «زيتاً» اكثر من اللازم. فتظهر هذه المادة الدهنية على سطح البشرة وتجعلها تبدو لامعة وغير نظيفة، خصوصاً ان سماتها تبدو موسعة ومنفتحة. وغالباً ما يظهر هذا الخلل الهورموني في عمر المراهقة ليخف تدريجاً مع التقدم في العمر عندما لا تعود الغدد تفرز مادة «السيبوم» ما يجعل البشرة جافة وغير رطبة في شكلها وملمسها. والسبب الاساسي في هذا الخلل يرجع إلى العامل الوراثي، وأيضا إلى النظام الغذائي ومستوى الهرمونات في الجسم، ناهيك عن الحمل او المواظبة على حبوب منع الحمل. وقد تؤدي الحساسية على نوع ما من مستحضرات التجميل الى النتيجة ذاتها، كما الطقس الحار والرطب خصوصاً اذ لم تكن السيدة معتادة عليه. وقد تتحول البشرة دهنية في مناطق معينة فقط من الوجه، ولا سيما في ما يسمى علمياً بمنطقة «تي» T zone، اي الجبين والانف والذقن، ما يجعلها مزدوجة في تركيبتها. وكما للبشرة الدهنية من أثار سلبية وأضرار إلا أنها تكون مفيدة فى حالة واحدة فقط أنها تؤخر ظهور التجاعيد وآثار العمر عليها، إلا ان هذا النوع من البشرة يحتاج الى عناية خاصة منعاً لانسداد سماتها والتهابها بالتالي. يجب تنظيفها مرتين يومياً، بالماء الساخن والصابون الخاص او السائل المنظف المضاد للإلتهابات، شرط الا يكون قاسياً على الوجه، لأن الغدد الدهنية ستعمل في شكل مضاعف حينها من اجل التعويض عن الجفاف الذي سببه الصابون القاسي. *النصائح لعلاج البشرة الدهنية: ينصح اطباء الجلد كما ذكرت صحيفة "الحياة" بأستعمال الماء الساخن الذي يتولى تذويب الدهون وتنظيف البشرة منها، في شكل افضل بكثير من الماء الفاتر او البارد. وضرورة استعمال كريم ليلي لمحيط العينين والفم والعنق، متى تخطى العمر الثلاث


ين، لأن هذه المساحات غالباً ما تجف سريعاً وتظهر عليها التجاعيد بشكل اسرع. ومن الافضل استعمال كريم مضاد للإلتهابات يومياً قبل وضع اي ماكياج، ما يخفف من الافرازات الدهنية ويعدّلها. كما يستحسن استعمال قناع منظف للوجه مرتين في الاسبوع، شرط ان يكون غير قاس على البشرة. من جهة ثانية، تبدو الوصفات الطبيعية القديمة ممتازة لعلاج البشرة الدهنية، بدءاً بتغطية البشرة بقناع مصنوع من ملعقة صغيرة من مزيج من عصير الليمون الحامض والخيار، نصف ساعة قبل الحمام يومياً... وصولاً الى منع لمعان المساحات الدهنية تحت الماكياج بفضل عصير الخيار الذي يوضع عليها ويترك ليجف قبل استعمال اي مستحضرات تجميلية. وتضيف المعلومات وجوب دهن الوجه مرات عدة يومياً بكميات متساوية من مزيج من عصير الليمون الحامض والماء الذي يترك ليجف قبل ان يغسل بالماء الفاتر، ومن ثم بالماء البارد. اما الحمية الغذائية فتترك اثراً أيضاً في الافرازات الدهنية، لذا يجب ان تكون غنية بالبروتين والخضر والفاكهة الطازجة وان تبتعد عن السكر والملح والدهون الحيوانية وكل المقادير المقلية او التي خضعت للزيت المقلي. كما يجب الانتباه الى تزويد الجسم بالفيتامينات الضرورية له ولا سيما الـ B2 و الـ B5 الموجودين في الحبوب الكاملة والفاصولياء والبندق والقمح الاسود والرز الكامل. ونلفت النظر إلى أن كل المشروبات الغازية والحلويات ممنوعة كما الاطعمة الجاهزة الغنية بالمواد الدهنية. فالأساس فى البُعد عن الآثار السلبية للبشرة الدهنية يكمن في نظافتها القصوى يومياً، لكن من دون استعمال مستحضرات قاسية عليها ستثير رد فعل عكسي... كما في شرب كميات كبيرة من الماء
كلمات مرتبطه: اتجاه البطولي فندق العليا لبنى العليان احمد علي علي جمعة محمد عليش علي الجفري علي أمين سيالة علي الزيتوني علي الخطابي علي كنكوني محمد علي جمعة الصناني علي سعفان عبد الكريم الدغمي علي زين محمد علي بن جمعة علي عسيران علي بن إبراهيم النعيمي علي جواد علي المشموم سيد علي كويرات عبد العزيز العلي علي الحبسي علي حمد علي بحر علي ناصر كيني دالغليش نطوان علي الأشقر علي مصابيح محمد علي حافظ علي سعيدي سياف علي الشريف علي الأعرج بن إسماعيل المتوكل على الله الثالث حسيبة بن بوعلي سيد علي سيد سليمان الرفاعي علي الكسار علي خضر عباس الزند على كوبان سالم علي البهنساوي عبد الحميد بنعلجية كمال حسن علي نجاة علي عصمت عبد العليم علي بهجت علي بن سالم إبراهيم محمد علي باشا علي صالح السعدي سليمان علي نشنوش علي بن غذاهم علي باش حانبة محمد أحمد العلي فرمان علي خان عبد علي الجسماني أحمد باي بن علي باي عبد العليم حجاب غلين مكوين سليمان بن صالح العليان الخرطوم ولاية الخرطوم صالح علي باصرة علي باي بن حسين بن علي وزارة التعليم العالي والبحث العلمي (السودان) علي زين العابدين بن إسماعيل وزارة التعليم العالي (سوريا) عبد القادر بن علي المشاط المنافي علي التسخيري السمعليل (قرية) علي السديس علي جري العميان (قرية) سمعليل علي أبو نوار قائمة أطول مدارج الطيران علي حجاج السويسي شباس عمير العليقات علي بن عشوان قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت محمد علي طلعت المفوضية العليا للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين علجوم أخضر جرد غليظ رايس حميدو بن علي عمير بن عدي العميد محمد علي فرحات علي بدوان جبل أم علي ياسر نظمي يونس علي سيد علي البشير علي زيد جورج باغيت طومسون علي طالب إيمان مبعلي حسن علي (لاعب) علي السيد عيسى محمد العميري علي الوهيبي
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم