موقع الو مكتب المجد حماه - الدكتور ابراهيم جان - رهف باهديله - د. غسان - احمد نوعيم - راشد المري بوسالم - د/مشعل المنصوري - محمد طاهات - ماني كوبر - فندق رؤيا كربلاء - مكتب / النقيب خليفة البدواوي - مطعم فاهيتا - غنيمه ام مشعل - د جمال مرجان رئيس قسم البحر - مطعم كشري السوهاجي مهبوله - البيت - مجبل الرشدان (بو محمد) - د.اسامه التيناوي - وضحى القحطاني M3 - عبدالرحمن الهوسا رئيس التموين - احمد الحمدان ضابط مطار رفيج احمد - ترفه - ابوعبدالعزيز - امارات قواده لولو ابوظبي - ام سعد البقمي - د/هشام عون - ام جمال - احمد الجروزي أبو جواهر شيخهم انور الركان - مطعم هيا الرقعي - لينا مساج - د يوسف ابو اللبن المركز الامريكي - هدى / وابل - مركز غنيمه الغانم - الصباح - مستشفى الولاده .عيادة الوراثة د احمد العقيل - جراح الشمري رئيس المجموعه - انفال عبد المحسن (ميك اب ارتست) - د/ يوسف ياسين - الدكتور حسن قطرميز - ام فريح الشمريه معالجه - حلويات فينكس حلو السمبوسة - عيادة مونيا فتان تقويمي - دكتور ابراهيم 7 - بوهادي مساعد - دوا شعر - عبدالله الجلهمي - دكتور حمد النومس - ام صالح تعالج - جيهان الخروف - سكرتير الدكتور حسن الشمري - كباب الحربي - ي.. مكتب خدم الحملي -
الجديد هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - ملاقي البطاح (حزم العدين) مراجع وروابط خارجية - طريقة المقايضة في تحليل المعمارية خطواتها - كولمينار الديموغرافيا - أكويلا طالع أيضا - 87 أحداث - [بحث] النصائح العشرون للسان الموزون - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - [طبخات] وصفة السمك الشهية كما يقدم في أطباق جامايكا - معلومات الطبخ -
آخر المشاهدات سحر العيون (فيلم) قصة الفيلم - هاتف وعنوان مؤسسة السديري التجارية للأجهزة الكهربائية والإلكترونية - حائل - سكة السلامة 2000 (مسرحية) طاقم العمل - بشير حمد شنان حياته - [نسائيات] توزيعات مواليد انستقرام بنات باتشي اولاد غريبه - منوعات مفيدة - لطفي مزيد عياد وكالة ناسا - تقطير بالتفريغ استخدامات معملية - هاتف وعنوان مطعم المزيد - عرعر - تعلم كيف تقرأ التحاليل الطبية - اسباب الاستسقاء الكلوي و تضخم الكليتين عند الجنين و عند الطفل - عنتر مسلم فقدان البصر - خليل تقي الدين نبذة - مشروع تخرج لطلبة كلية التربية قسم اللغة الإنجليزية جاهز للطباعة - [بحث] شرح اعراب واما بنعمة ربك فحدث - ملخصات وتقارير للباعة - see light die &quot 3��1�� - عقيل بن محمد البدر - ينبعاوي أهم فنانين اللون الينبعاوي - لوحة باختان تاريخ اللوحة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - نص السردي (أدب) الفرق بين الكاتب والشخصية والسارد - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - هاتف وعنوان مكتب عبد الرحمن الحديثي للإستقدام - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث تربوي عن الهدر المدرسي - - عدد السعرات الحرارية في سندويش شاورما الدجاج والطاقة والقيمة الغذائية - الفرق بين الصور الجوية والصور الفضائية التعريف - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - عبد المجيد راجخان زملاء الفريق - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - الفيمدوم - كيف تكون رجل مبيعات ناجح للدكتور ابراهيم الفقي - العندليب حكاية شعب (مسلسل) الممثلون - شعبية سرت أهم المناطق - هاتف وعنوان مستشفى الملك عبد العزيز الجامعي - الملز, مدينة الرياض - قبيلة الصلبه نسب القبيلة - محمد بن هندي محمد بن هندي بن حميد - قحطان (قبيلة) قبائل قحطان - نخالية حزازية وجدرية حادة التشخيص - قبيلة المشاييخ نسب المشاييخ - هاتف وعنوان مشغل ذكرى النسائي - الخرج, محافظات الرياض - طريقة تحضير خبز التنور الساخن خطوة بخطوة - إسماعيل بن موسى منك السيرة الذاتية - [بحث جاهز للطباعة] أهم وأروع بحث علمي عن حقوق الجار - - هاتف وعنوان مشغل دار الموضة للخياطة النسائية - الشرفيه, جدة - ناهض مستقبلات بيتا 2 استخدامات - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج ملح الطعام المكرر - زينب الضاحي عن حياتها - ملائكة في جهنم (فيلم) تمثيل - ماء التونيك معلومات تاريخية - سعدون حمادة نبذه عنه - إدارة النوادي والفنادق للقوات المسلحة (مصر) دور القوات المسلحة - أليتا أوشن - هند (اسم) في الشعر - أولاد حريز أصل وتاريخ القبيلة - هواتف إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - عضلة جناحية وحشية منشأ العضلة - ملهم (حريملاء) - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ الرقعي بالسعودية - تخثر السائل المنوي يوثر على عملية الاخصاب - علم طبائع البشر - هيلين الطروادية (فيلم) القصة - هواتف و معلومات عن جوازات مطار الملك عبد العزيز بالسعودية - معركة الحاير اطرافها - كلوريد الذهب الثلاثي الخواص - طريقة تحضير كيكة الدخن بدون بيض بالذ طعم خطوة بخطوة - إمارة قرمان اصل بني قرمان - تمثال بيتتا - هافا ناجيلا نص الأغنية مع ترجمة عربية - - اسباب وجود ماء خلف الرحم - هاتف و عنوان مستشفى ميسان و معلومات عنها بالطـــائـف بالسعودية - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - هاتف وعنوان مكتب المحضار للإستقدام - البلد, المدينة المنورة - حاجز بن عوف الأزدي أشد و أسرع عدوه - هاتف و معلومات عن مجمع عيادات د.نهاد سنبل بالمدينة المنورة - دراسة جدوى مفصلة لاقامة مشروع محل تعبئة وبيع اسطوانات غاز بالسعودية - غش الزوجية قصة الفيلم - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - منيرة القبيسي أنظر أيضا - بهجة المعرفة (موسوعة) - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - قاعدة لوبيتال مبدأ نظرية اوبيتال - سامبو (محتج) معركة البالون - طريقة عمل برودو (broudou) بالخضرة شوربة تونسية بالصور - حي النسيم الشرقي (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - هاتف مركز العمران الصحى بالاحساء و معلومات عنه بالسعودية - شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - متباينة برنولي برهان المتراجحة - تندغه - دارمندرا ديول حياته - جينكس مايز الحياة المبكرة - هاتف وعنوان عبدالغفور أمين للأحذية - البطحاء, مدينة الرياض - ثوبان بن بجدد مواقف من حياته مع الرسول - علاج الجلطة الدماغية و الشلل النصفي - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - المئة قصة المسلسل - أبو بشت (قرية) طالع أيضا - مالك بن فهم هجرة مالك بن فهم - طاهر الأحسائي بدايته - طريقة تحضير إنجلش كيك على طريقة منال العالم خطوة بخطوة - شحوح نسب الشحوح - طريقة عمل باذنجان عروق اشهى وصفات رمضان من منال العالم - طريقة عمل إيدام الدبه اوالقرع الأخضر بطعم لذيذ لا تفوتك - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - مينيسكا الموقع الجغرافي - رحلات غوليفر ملخص القصة - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - اسباب وعلاج صغر محيط الرأس او صغر حجم رأس عند الاطفال - مقياس غلاسكو للغيبوبة عناصر الجدول - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - أليس لم تعد تعيش هنا (فيلم) طاقم التمثيل - حمض ميفيناميك آثار جانبية - بعيدا عن صخب الناس (فيلم) القصة - المير اصول وقبائل - دالة زيتا لريمان تعريف - بانشي (مسلسل) القصة - العائلات الكيماوية القلائيات - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في المملكة المغربية - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد - ابو عريش, جازان - نشوة (مزاج) تاريخ اليوفوريا - عائذ نسبها - [بحث جاهز للطباعة] بــحـــثــــ عن أمير الشعراء احمد شوقي - - طريقة عمل السلطه الشيرازيه بالصور - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - أسلوب التعجب أنواع التعجب - [طب بديل ] رجيم ينزل الوزن 20 كيلو بالشهر للدكتور أسامة حمدي - مواضيع صحية - هواتف مكتب مكافحة التسول بالدمام ومعلومات عنها بالسعودية - عصر الإباحية الذهبي الخلفية - تابينتادول التاريخ - عدد أزواج الأقطاب مقدمة - هاتف و معلومات عن مستشفي د. حامد سليمان الأحمدي بالمدينة المنورة - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - خواص العلاقات على المجموعة أولا خاصية الانعكاس - [طب بديل ] فوائد عشبة السذاب أو الفيجن في الطب البديل - مواضيع صحية - شوكة رنانة استخدامها في الطب - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - نايتكيل القصة - مضغة التنبول مكونات المضغة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج علاج الجروح بالاعشاب - قبيلة يام فروع قبيلة يام - سرجون الأكدي أصله ونشأته - مصمودة (قرية) دواوير الجماعة - الليل وآخره (مسلسل) قصـة المسلسل - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج صلصلة الطماطم والكاتشب - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - أمديست فروع الأمديست - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم النفس اللغوى - - أبو الطيب المتنبي (مسلسل) فريق العمل - هاتف وعنوان مستشفى النساء والولادة بحائل - حائل - دراسة جدوى مفصلة لمشروع صناعة المنتجات الجلدية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - كفر رحتا الموقع - صبغة الهيماتوكسيلين والأيوزين - متعة الجنس (كتاب) - سامحيني الممثلون - يحي المازوني الدرر المكنونة في نوازل مازونة - خليف بن دواس وفاته - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - أزرق البروموثيمول الخواص - باروكسيتين دواعي الاستخدام - تضخم الطحال للمراة الحامل وطرق الكشف عنه - طريقة تحضير كوكتيل السانجريا"Sangria" بطريقة سهلة - جيش الدلتا 2 القصة - عثمان زرتي نشأته وبداية حياته - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - هاتف وعنوان مستشفى الملك خالد المدني - تبوك - رأفت الهجان (مسلسل) شخصيات المسلسل - أردشير الأول السنوات الأولى - هاتف وعنوان مستوصف منبر الهدى الطبي - الجامعه, الاحساء - تحليل الأعمال تحليل الأعمال-التخصصات الفرعية - تعرف على فوائد الخروب - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث ادبي , نماذج بحوث ادبية - - هواتف مكتب شركة مدارات وشركاه للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - نايف بن خالد الوقاع المؤهلات العلمية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن صعوبات التعلم واسبابها - - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الروماتيزم أمراض العظام والمفاصل بالاعشاب - اسباب مرض تشنج العمود الفقري - هواتف مؤسسة مسرة الوسطى للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - متلازمة الكبدية الكلوية ملخص - [بحث جاهز للطباعة] اجدد بحث مفصل عن الكلى والغسيل الكلوى - - خدمة الإستفسار عن الرمز المنسق "hs" الجمركي بالسعودية عن طريق الانترنت - تاريخ تونس ما قبل التاريخ - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - تركيز رأسمالي تعريف - قائمة قرى محافظة الجيزة طالع أيضا - سمير الشماط عن حياته - هاتف مركز البدائع الوسطى الصحي بالقصيم و معلومات عنه بالسعودية - حلقات الديك نصائح للاستعمال - طريقة عمل ومقادير عجينة الرقاق اليمني من مطبخ منال العالم - طريقة تحضير فاهيتا الدجاج من الشيف منال العالم - طريقة عمل رز بالتونة يجنن بطعم لذيذ لا تفوتك - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - هواتف مكتب المهندس زهير كامل ياسين ومعلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الطبي - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور محمد فخري - الخبر, مدينة الخبر - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - هاتف وعنوان مستوصف صدق لطب الأسنان - البلد, المدينة المنورة - خطوات على الجبال (مسلسل) - تحليل الأخطاء في التحليل العددي المقدمة -
اليوم: الاثنين 23 سبتمبر 2019 , الساعة: 2:30 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاثنين 23/09/2019


اعلانات
محرك البحث


عناية بشرتك في الصغر...

آخر تحديث منذ 9 سنة 5 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

عناية بشرتك في الصغر...



كلما بدأت عنايتك ببشرتك مبكراً كلما تجنبت زحف التجاعيد عليها مع التقدم في العمر، لذا ينصحك الخبراء برعاية بشرتك منذ العشرين وقبل الوصول للثلاثين؛ وذلك قبل أن تفقد بشرتك في فقد الكولا

جين والإيلاستين.

أولا وقبل أي شيء احترسي من السهر والتدخين والشمس فهما ألد أعداء البشرة. هذا كما يجب عليك اتباع طرق عناية ووقاية إضافة إلى استعمال مستحضرات من شأنها أن تنعش البشرة وتضفي عليها الإشراق والشباب أطول مدة ممكنة. القواعد الذهبية التي ينصح بها الخبراء دائما هي، حسب ما ورد بصحيفة الشرق الأوسط:
1 ـ تنظيف البشرة صباحا ومساء للتخلص من الأوساخ والسموم التي تعلق بها خلال اليوم، وتغلق مسامها مما يجعلها تبدو ذابلة ومرهقة. كما يجب اعتماد التقشير مرة في الأسبوع على الأقل لإزالة الخلايا الميتة وإعادة الانتعاش والحيوية إليها، مع استعمال قناع مغذ أو مرطب حسب طبيعة البشرة وحاجتها. وتجدر الإشارة إلى أن عمليات التقشير لم تعد مخيفة أو صعبة، بعد أن أصبحت متاحة بشكل كبير إلى حد استعمالها بأمان في البيت، أي لم تعد تستدعي التوجه إلى صالون متخصص. فقد طرحت لانكوم مثلا "لانكوم ريسورفاس بيل" Lancome Resurface Peel وهو عبارة عن اربعة مستحضرات تقوم بأربع خطوات تبدأ بتحضير البشرة Purifying Prep Lotion ثم بتجديدها وإعادة الرونق إليها من خلال Renewing Peel Cream الذي يعمل أيضا على تنقيتها وتقشيرها بالحامض الجليكولي والثالث Neutralisng Wipes عبارة عن قطع قماش للتخفيف من تأثيرات التقشير واخيرا Peeling Comforting Cream Post لتنعيم البشرة.
2 ـ استعمال كريم واق من أشعة الشمس حتى في فصل الشتاء وعندما تكون السماء غائمة. إذا لم يتوفر الكريم، عليك بكريم مرطب يحتوي على نسبة عالية من مرشحات الشمس، مع كريم أساس أيضا يحتوي على نسبة من هذه المرشحات. شركة Clinique طرحت مجموعة متكاملة من كريمات تحارب الشيخوخة وتصلح ما يمكن إصلاحه، تتضمن كريمات أساس لهذا الغرض Repairwear Anti-Aging Makeup SPF15 الذي يحتوي أيضا على مواد ترطيب وتغذية.
3 ـ عند وضع الكريم الواقي من الشمس أو المرطب، لا تتجاهلي رقبتك من الامام والوراء ويديك، فهما قد يفضحانك في المستقبل.
4 ـ إذا كانت بشرتك حساسة وتحتاج إلى عناية من نوع خاص، من الأفضل أن لا تستعملي أي كريم مطروح في المحلات، حتى وإن كانت ماركته معروفة أو زكَّته لك ص


ديقتك بحماس، ومن الأفضل أن تستشيري طبيب جلد مختصا يشخص حالتك وطبيعة بشرتك حتى ينصحك بكريم يتناسب وحاجتك.
5 ـ اشربي الكثير من الماء، على الأقل ثمانية أكواب في اليوم، لأنه ينظف الجسم ويخلصه من الشوائب، الأمر الذي ينعكس إيجابا على البشرة ككل، كما لا تنسي أن تتبعي نظاما غذائيا متوازنا مع التركيز على الفواكه الطازجة، حوالي خمسة أنواع إلى جانب الألياف.
6 ـ مارسي بعض التمارين الرياضية، ثلاث مرات في الأسبوع إن أمكن، حتى لو كان الأمر مجرد المشي أو القيام بالشؤون المنزلية، شرط ان تقومي بها ونصب عينيك أنها جزء من روتينك الرياضي اليومي، حتى تقومي بها بشكل أفضل وبحيوية أكبر.
7 ـ قبل النوم، دللي نفسك بحمام معطر، ولا تنامي قبل تنظيف بشرتك جيدا ووضع كريم خاص لليل، فالبشرة تتنفس وتجدد نفسها خلال النوم، وكلما كان نومك عميقا شعرت بالانتعاش واكتسبت النضارة في اليوم التالي.
8 ـ ابتعدي عن كل ما يمكن أن يثير توترك وغضبك، فقد أظهرت بعض الدراسات أن التوتر يحرم البشرة من فيتامين سي، وبالتالي يخفض من نسبة انتاج الكولاجين. وتذكري ان القلق والغضب يؤثران على بشرتك بطريقة غير مباشرة، بحيث تبدو عليها خطوط وتجاعيد تعبيرية تزداد عمقا مع الزمن.
9 ـ تجنبي شرب القهوة والشاي، واستبدليهما بالشاي الأخضر لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة، وهي مواد مفيدة للبشرة وشبابها.
10 ـ فكري جديا في استعمال كريمات تشد البشرة وتمنع ترهلها، خصوصا بعد الثلاثين حيث تبدأ بفقدان مادتي الكولاجين والإيلاستين. نقترح عليك مجموعة Precision Ultra Correction من شانيل، وبالذات كريم Restruction Anti-Wrinkle Firming Cream SPF10 فهو يستهدف أنسجة البشرة الداعمة ويحفزها، كما نقترح عليك مجموعة AWF من Valmont التي تتكون من ثلاثة مستحضرات لشد البشرة ومحاربة زحف الزمن انطلاقا من قناعة خبراء الشركة بان التجاعيد ثلاثة انواع: تعبيرية، بيولوجية وعميقة، وبالتالي يحتاج كل نوع منها إلى تركيز معين وخلاصات خاصة حتى تأتي النتيجة مرضية.
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم