موقع الو محل سمك مشوي جابر العلي - عطار النسيم 111 - المحري للمفاتيح - خدامات موقته - عبير النجار صالون بيوتي سنتر - المحامي/محسن الحداد اخو خليل - محل العطور.. دلما مول - عطار ابو مبارك الجهراء - د /صويلح - مستوصف نبع الحنان سكاكا - د امير البوشي - مسؤول محلات بن عيسى - شركة الدويلة للصرافة - د. علي الهيدي - عيادة د. ايمن علوان - سلمان الشمري - حجام كويتي - عبد الله سالم الفايدي - ابو حاتم شيخ حفر الباطن - حسني زريع - د معاذ فتيح - دكتوره فاطمه عطيه الاسره شا - احمد العمودي فوزيه الجفالي - السوداني - فارس شبيب - دكتور باسل جنيدي - شيخه الظنين - م/ محمد منير العدروسي تبوك ... المنصورك - د حاتم مطر نساء ولادة - عبدالرحمن الهوسا رئيس التموين - مجدي جمعه - منصورهيئة الخ - د/ناصر دهب - صالون بيوتيني الاندلس - المخبز الساخن ام الهيمان - شنيالي (عصيده وحسو) - سليمان الرشود مستشفى - د. علي الظفيري - عيادة دكتور عيسى مطر - بنك البلاد الإدارة الإقليمية بدر عبدالله الصايغ مدير التوظيف - ام محمد طرف فوزيه دشتي تبي شقق تمليك مطابقه للتسلييف 25-8-015 - يحي شراحيلي - ام عبد الله النفيعي - الباز تنظيف - طاهر حكمي - استاذ خلف - علي السلطاني - استاذ خلف باص - مطعم الزهره بتايا - حجازيات ردسي مول و جدة مول - ماجد العموري بناية 849 الف -
الجديد عمارة (تصنيف) - يوسف العسكري - آي بي إم المتوافق - نظام أصهري رسم بياني للأطوار - المحجوب السالك كتبه - محمد جمال الحفلات - أحمد الأول نسبه - [بحث] ܔೋ҉ܔ دَعْ الشمس تُشرق في قلبك ܔೋ҉ܔ - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة -
آخر المشاهدات طريقة الوضع الزائف (تحليل عددي) مقدمة - محمد يزدي - هاتف وعنوان شركة الاتصالات السعودية - الطائف الحويه, الطائف - قفا الولي (إب) مراجع وروابط خارجية - ألاكلات الشعبيه وطريقة الطهي ؟ - هجين (دير الزور) السكان - تغنيف تاريخ - طيء نسب طيء - [تطوير الذات] [الشَّهيـقُ الْمُنْـقِـذُ ..~ - موسوعة التنمية البشرية - حيدرآباد (مقاطعة ديواندرة) - متلازمة ألاجيل الأعراض - بختري من أنواعه نبات واطن الواطنة في الوطن العربي - مشكلة ألاوانى المحروقة ؟ - الحكماء السبع من كلام طاليس - بيكومتر استخدام الوحدة - طريقة عمل السلق المقلى من حلقات برنامج منال العالم - هاتف وعنوان مركز وعد النسائي - الخبر, مدينة الخبر - [بحث جاهز للطباعة] أهم وأروع بحث علمي عن حقوق الجار - - قائمة رؤساء النيجر قائمة رؤساء النيجر - محمد الفاتح كريم حرب - صفيلح أين يتواجد الصفيلح - تور (وحدة) - فرصة أخرى (رواية) نبذة قصيرة - طلائعيات تقسيم الطلائعيات - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - جمل الحديد المصدر - توسيع فرص العمل أنظر أيضا - كاسويتسوب - كيف يمكن التخلص من الكسل ؟ - هاتف وعنوان مؤسسة الكون السعودي - الملز, مدينة الرياض - نوى التكاثف - كيف تتغلب على إحباطات العمل - محافظ وظيفية المحفظة التي يتم حفظها عبر الإنترنت - المعتصم بن صمادح سيرته - هانسل وغريتل ملخص القصة - ميرسيا سينغور - رعد مجيد الحمداني دراسته - [طب بديل ] حوار صوتي رائع عن الحجامة - مواضيع صحية - جزيرة المرجان (رواية) - امرأة سيئة السمعة (فيلم 1936) بطولة - هاتف وعنوان محلات جمعة أبو الحسن للأدوات الكهربائية - ينبع - برغشة رمادية أنظر أيضاً - هاتف و معلومات عن بلدية جلاجل بالسعودية - [بحث] دراسة عسكرية أمريكية للإستراتيجيات القتالية للرسول محمد (الجزء الأول) - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - هاتف وعنوان مكتب المفاوض الدولي للإستقدام - المبرز, الاحساء - إيحدادن التقسيم الإداري - رجل المستحيل (سلسلة) شخصيات سلسلة (رجل المستحيل) - أحياء الخرطوم بحري أهم الأحياء - وزن الحوت الازرق ؟ - شعب باظريس (حجر) مراجع وروابط خارجية - طريقه سهله لطبخ المقلوبه ؟ - عرعر سوري - طريقة تحضير الكبيبة بطريقة سهلة - تلوين تسيل-نلسن شرح آلية العمل - العمال يتركون مصنع لومييه القصة - توماس لوري - جورج دي ميسترال قصة نجاحه - هاتف وعنوان ثلاجة شعبان الفار للمواد الغذائيه - المطلق, الدمام - لمعان (فيلم) قصة الفيلم - [بحث] [ تغطية كاملة :: دورة ابدأ الآن رحلة التغيير | للمدرب عبد الرزاق كسار ] - ملخصات وتقارير - [تطوير الذات] ذكـــــر الـــمـــوت حـــيـــاة !! - موسوعة التنمية البشرية - تنظيف البوتجاز ؟ - متلازمة سوتو الأسباب - رينيه بارجافيل أعماله - الحمى المالطيه Brucillosis مرض معدى يتميز بارتفاع في درجة الحرارة - الكرادة الشرقية المعالم المهمة في الكراده - هاتف مركز ام سرار الصحي بمنطقة عسير و معلومات عنه بالسعودية - ما هى ألامراض التى يعالجها عرق السوس ؟ - حصن الحييد (مودية) مراجع وروابط خارجية - هاتف وعنوان مستوصف البركة الطبي - الرس, القصيم - مناسخة المناسخة في علم المواريث - مجد فضة حياته ومشواره المهني - مسجد الخشنام - [تطوير الذات] انزل للميدان ودع المدرجات للمتفرجين - موسوعة التنمية البشرية - أحمد السبتي الأمير الزاهد أحمد بن هارون الرشيد - هواتف مؤسسة النقل السريع للتجارة والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - قلعة الصبيبة تاريخ القلعة - نمباي الخواص - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - عيب يا لولو يا لولو عيب (فيلم) قصة الفيلم - كوردج الجبان القصة - قوى فان دير فالس روابط (قوى) فان درفال - متلازمة إيليس-فان كريفيلد الأعراض - عمارة العسكري النشأة والدراسة - هاتف وعنوان شركة الجفالي واخوانه ميشلان - البريد, الدمام - اختبار طفو الرئة - قانون السعر الواحد ما هو الفرق بين تعادل القوى الشرائية وقانون السعر الواحد؟ - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية - ورق النسخ الخالي من الكربون طريقة العمل - هواتف و عناوين وزارة الخارجية - الرياض بالمملكة العربية السعودية - طريقة تحضير المصابيب القصيمي بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مستوصف المضحي الطبي - عرعر - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - سياسة المنتفعين أمثلة - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - هاتف و معلومات عن مطعم دار البرجر بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مكتب عبد الله الراجحي للإستقدام - الشرفيه, جدة - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد - ابو عريش, جازان - للاستعلام عن رقم هاتف بالكويت عن طريق الانترنت - إكس إكس إل - هاتف وعنوان مستوصف الدخيل الطبي - تبوك - سعة حرارية السعة الحرارية للماء - بيديه كيفية الإستخدام-بيديه (يسار) إلى جانب المرحاض. - خون (غرناطة) الديموغرافيا - عين الكبيرة (ولاية سطيف) تاريخ البلدية - هاتف وعنوان مؤسسة وليد أحمد ناغي التجارية - السليمانيه, جدة - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - طلال مداح ألقاب - أسباب كثرة التبول Urinary frequency - علي عبد الفتاح المخزنجي حياته - مساعد طبيب نظرة عامة - طريقة تحضير توتي فروتي أيس كريم - هاتف وعنوان مستوصف الرامي الأهلي - الباحه - كلية التقنيات الصحية والطبية في بغداد نبذة عن الكلية - بوحنيفية الموقع الجغرافي - زعنفة السمكة المهام - [طب بديل ] الزيتون... يقوي المعدة - مواضيع صحية - بلورة فوتونية تاريخ البلورات الفوتونية - هاتف وعنوان مستوصف الشفاء - السلامه, جدة - هاتف و عنوان مستشفى المزاحمية و معلومات عنها بالرياض بالسعودية - خدمات ادارة الابعاد بدولة الكويت - ميزان الكتلة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ب أبها ومعلومات عنها بالسعودية - قائمة مغنيات لبنانيات قائمة - طريقة تحضير سندوتشات جبن رومي فى الفرن - ليمونيت استخدامات الليمونيت - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - هاتف وعنوان مستشفى الدكتورة صديقة - مشرفه, جدة - طريقة تجفيف البلح بالمنزل - هاتف و عنوان فندق زهرة الشرق بالرياض و معلومات شاملة عنه - طريقة عمل السبيط المقلي بطريقة اشهر المطاعم - تسقية (صناعة) تقسية المعدن بالتسقية - أسيتال أمثلة - ماغي مطران عن حياتها - [بحث جاهز للطباعة] بحث متكامل عن علم الاحياء - - هاتف وعنوان مستوصف العطفين الجديد - الفيصليه, نجران - جامعة بحري كليات الجامعة - ويليام جيبسون نشأتـــــــه - صباح الخير يا وطنا (أغنية) كلمات الأغنية - الفرق بين الصور الجوية والصور الفضائية التعريف - نترات الباريوم الخواص - شعر حساني بحور الشعر الحساني - حيد الفك السفلي حيد الفك السفلي في منطقة الضواحك - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بظهران الجنوب ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - هاتف وعنوان مستشفى الأمين - الطائف المركزي, الطائف - عنوان وهواتف سفارة نيبال فى السعودية ومعلوات عنها - خدمة استخراج الشهادات الصحية بالمملكة العربية السعودية - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - أحمد (شاي) قصة شاي أحمد http //www.ahmadtea.com/our-story/ - هاتف وعنوان شركة مطاعم الفخار المحدودة - العليا, مدينة الرياض - صراع العروش (الموسم الثاني) ملخص الموسم - هاتف وعنوان مستوصف الحرمين الجديد - خميس مشيط, عسير - [بحث] رقم مفسر احلام بدايه الرويس الرومي وسيم يوسف على الواتس - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - طريقة عمل الشوي بطعم لذيذ لا تفوتكم - نسيج عظمي يختلف النسيج العظمى عن العظام نفسها - هاتف وعنوان مستوصف الفارابي - السويدي, مدينة الرياض - مافيش تفاهم (فيلم) فريق العمل - طريقة اعداد الهريس البحريني بالذ طعم خطوة بخطوة - فيصل بن حمود بن عبيد الرشيد أبنائه - قائمة أمثال حجازية أمثال الحب والكراهيه - قائمة شخصيات ون بيس القراصنة - تو لاف-رو القصة - هاتف وعنوان مستوصف مركز الرياض الطبي - شارع العروبة, مدينة الرياض - كلخ من أنواعه نبات واطن الواطنة في الوطن العربي - علي المدفع عن حياته - لانا القسوس حياتها الشخصية - محمد ضياء الدين الدكالي - [طب بديل ] البابونج - مواضيع صحية - ميكانيك لاغرانج معادلات لاغرانج - مستويات الاتصال-ذاتي - جزيرة اصطناعية أكبر الجزر الاصطناعية في العالم حسب المساحة - ورم برولاكتيني الانتشار (مدى حدوثه) - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالطائف ومعلومات عنها بالسعودية - سلم كروماتيكي - هاتف وعنوان مركز بن فاضل لبيع الأجهزة الكهربائية - تبوك - فرضية بورتر ملاحظات - [بحث جاهز للطباعة] مقال وصفي عن الربيع ، مقال و تعبير وصفي عن فصل الربيع طويل و قصير و جديد - - نبات حولي النباتات الحولية - بسام جرار النشأة - نساء الجزائر في غرفهن تحليل و مضمون اللوحة - هاتف وعنوان مصنع الحسنية للإسفنج - خميس مشيط, عسير - طريقة عمل مصلى اللحم من اشهر المطاعم - طبخات وصفات اكلات - طريقة تحضير إنجلش كيك على طريقة منال العالم خطوة بخطوة - طريقة عمل اللكلوكه التونسيه لا تفوتك - تصخر العظم أسباب المرض - المزاج (فيلم) قصة الفيلم - طريقة عمل الفريكة الدايت اكلة خفيفة للريجيم - اغذية ومشروبات تساعد في علاج الامساك وتسبب ليونة البطن - كلية الباني الجامعة الأقسام - قائمة أحياء الدار البيضاء القائمة - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - زيت سيترونيلا الاستعمال - طريقة عمل آيس كريم الايطالي لا تفوتك بالصور روعة - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - قبيلة زهران فروع قبيلة زهران المعاصرة - فهد بن سعيد أشهر أغانيه - هاتف وعنوان مستشفى العدواني العام - الطائف المركزي, الطائف - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - طريقة تحضير حلى الرخام من كتاب النخبة بطريقة سهلة -
اليوم: الاحد 15 سبتمبر 2019 , الساعة: 5:38 م / اسعار صرف العملات ليوم الاحد 15/09/2019


اعلانات
محرك البحث


لصحة بشرتك .. حافظي على ترطيبها

آخر تحديث منذ 8 سنة و 11 شهر 4 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

لصحة بشرتك .. حافظي على ترطيبها



مع دخول فصل الصيف ، وزيادة درجات الحرارة ، تدفع السيدات للعناية ببشرتهن أكثر فيبدأن بالبحث عن الكريمات الواقية من الشمس وتلك التي تساعد على اكتساب الاسمرار البرونزي. وتذكر اختصاصية ا

لعناية بالبشرة فكتوريا جاكسون ، حسب ما ورد بجريدة "الغد الأردنية " أن الاهتمام المتواصل بالبشرة مهم جداً لتبقى البشرة نضرة وشابة ، مؤكدة على أهمية الترطيب للحفاظ على صحة البشرة. وتوضح فكتوريا أنه يجب الحرص على اختيار الكريم المرطب المناسب ، لأن هناك نوع من الكريمات في الأسواق تحوي على مشتقات البترول ، وهذه الكريمات هي عدوة البشرة لأنها تغطيها بطبقة من الزيت التي تغلق المسامات وتمنع البشرة من التنفس . وتبين جاكسون أنه يمكن لنا تنظيف البشرة بأربع خطوات بسيطة : "أولا: غسل الوجه أما باستخدام البخار عن طريق غلي الماء ووضعه في إناء وتعريض الوجه للبخار الصاعد منها، أو عن طريق بل منشفة بماء ساخن ووضعها على الوجه". والخطوة الثانية هي التنظيف ، فبعد أن تتفتح مسامات الوجه ، يجب غسلها بالماء الفاتر ثم وضع منظف أو غسول ملائم لنوع البشرة ، بحيث يتم تدليك الوجه بحركة دائرية لمدة 30 ثانية ، ومن ثم القيام بغسل الوجه بماء فاتر لإزالة المنظف ، وعند شراء منظفات البشرة، سواء كانت كريمات أو غسول الوجه او مقشر البشرة ، يجب الانتباه الى مكوناتها، إذ يجب أن لا تحوي مواد معطرة أو كحول فهي تجعل البشرة جافة وتسبب الحساسية. الخطوة الثالثة ، يجب استخدام مستحضر عناية خاص خال من الكحول ويسمى toner بحيث يوضع على قطن ودلك المنطقة المستهدفة به. الخطوة الرابعة ، استخدام الكريمات الواقية ضد الشمس هي من الضروريات والأساسيات لحماية الجلد من التلف ومن السرطان ويجب دهن منطقة الرقبة واليدين ، ولا بد كذلك من ارتداء القبعات والنظارات الشمسية ، ليست لأنها موضة وإنما للوقاية من أثر أشعة الشمس والحرص على عدم التعرض للشمس قدر المستطاع . وتؤكد جاكسون أن أفضل طريقة للعناية بالبشرة هي شرب الكمية الكافية من الماء فهي تساعد على ترطيب البشرة فيجب شرب ثلاثة كؤوس كبيرة من الماء يومياً أي حوالي ليتر ونصف ، كما يجب التقليل من المشروبات الكربونية كالشاي والقهوة إلى كأسين أو ثلاثة في اليوم فقط. كما أن التغذية السليمة تؤثر على صحة البشرة فهناك مقولة شهيرة تقول "قل لي ماذا تأكل أقل لك من أنت" وهذا يفسر أهمية التغذية في الحفاظ على صحة الإنسان وخصوصا


ً البشرة ويجب الإكثار من تناول الحبوب والخضروات والفواكه ويجب تجنب المواد المصنعة والتي تحتوي على نسبة عالية من الدسم.
كلمات مرتبطه: فندق العليا لبنى العليان احمد علي علي جمعة محمد عليش علي الجفري علي أمين سيالة علي الزيتوني علي الخطابي علي كنكوني محمد علي جمعة الصناني علي سعفان عبد الكريم الدغمي علي زين محمد علي بن جمعة علي عسيران علي بن إبراهيم النعيمي علي جواد علي المشموم سيد علي كويرات عبد العزيز العلي علي الحبسي علي حمد علي بحر علي ناصر كيني دالغليش نطوان علي الأشقر علي مصابيح محمد علي حافظ علي سعيدي سياف علي الشريف علي الأعرج بن إسماعيل المتوكل على الله الثالث حسيبة بن بوعلي سيد علي سيد سليمان الرفاعي علي الكسار علي خضر عباس الزند على كوبان سالم علي البهنساوي عبد الحميد بنعلجية كمال حسن علي نجاة علي عصمت عبد العليم علي بهجت علي بن سالم إبراهيم محمد علي باشا علي صالح السعدي سليمان علي نشنوش علي بن غذاهم علي باش حانبة محمد أحمد العلي فرمان علي خان عبد علي الجسماني أحمد باي بن علي باي عبد العليم حجاب غلين مكوين سليمان بن صالح العليان صالح علي باصرة علي باي بن حسين بن علي وزارة التعليم العالي والبحث العلمي (السودان) علي زين العابدين بن إسماعيل وزارة التعليم العالي (سوريا) عبد القادر بن علي المشاط المنافي علي التسخيري السمعليل (قرية) علي السديس علي جري العميان (قرية) سمعليل علي أبو نوار علي حجاج السويسي شباس عمير العليقات علي بن عشوان قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت محمد علي طلعت المفوضية العليا للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين علجوم أخضر جرد غليظ رايس حميدو بن علي عمير بن عدي العميد محمد علي فرحات علي بدوان جبل أم علي ياسر نظمي يونس علي سيد علي البشير علي زيد علي طالب إيمان مبعلي حسن علي (لاعب) علي السيد عيسى محمد العميري علي الوهيبي علي ثاني المجلس الأعلى للقضاء علي لابوانت اغاني على مقام علي ولد زايد
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم