موقع الو عصام طهار - احمد البنك الهولندي - احمد هاشم حلاواني - مطعم ق5 كبد - عصام طهار - العسعوس - دكتوره هدي العوضي - شيميل المهبوله ريم - مطعم فاهيتا العقيله - دكتوره مريم باقر - بقاله طيبه شقراء - مبرة الساير - مركز هيلفورد لتدريب - ابراهيم يماني(مطبخ القديم) - المحامي / المنصف الرابحي - بقاله القصب العتيق - مبارك ال موسى لعلاج الابهر - مغربي خنيث - بقالة القصب - مهندس عوني سفاريني - ممدوح العقالي دورة لغة - مطعم الشخط - بريد الزهراء - Radwan Akkam - خميس مشيط مستوصف بن ثقفان - امل( البيلسان) - د. نرمينا م. الراشد للحساسيه - د نبيه باجنيد - ابو فيصل علاااج - د سلطان الذياب - حمد القجطاني ابومحمد - شنوده محل تصليح تلفونات - رقمي - مريم عماش - مصممه أم فهد - ابراهيم جومان - حجي فرحان - البنك العربي رامي الدعلوج - ام بندر المطيري تكوي - نعيمة المسعودي ملتقى - د سليمان الخشان رئيس الاعصاب - ياسر رخا الحسيب 1 - ورع سالب - مطعم مضايف اهلنا - مطعم فواز حسن العميم - محمد شاكر ركسون للسياحه - مطعم روستو صباح الاحمد - ايمو - حامدماطرالرشيد - مريم واتس اب -
الجديد سلالة (فيلم) - إيفان شيشكين - كمنسيل سانتا أنظر أيضاً - جوبشت (كورکا ) - نخلان (حالمين) المحلات التابعة للقرية - حارة محمد إسماعيل الأحمر (صنعاء) مراجع وروابط خارجية - الصرم (الحيمة الخارجية) مراجع وروابط خارجية - دراسات المجتمع نظرية المعرفة -
آخر المشاهدات الاعشاب والطب البديل فى علاج علاج قصر القامة وضعف النمو - هاتف وعنوان مطعم الطربوش - الفيصليه, نجران - عمر الشادي - عزلة بني الضبيبي (ريمة) القرى - السندباد البحري رحلات السندباد السبع - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - الشجعان الثلاثة الفكرة - طريقة تحضير الكانيلوني من الشيف منال العالم - الخيميائي الفولاذي القصة - إمارة آل مهنا نسب آل مهنا - هاتف ومعلومات عن شركة ابن معمر للنقل والسفريات بالرياض - اسباب وجود ماء خلف الرحم - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص الخدمة الاجتماعية - - طريقة تحضير شيخ المحشي من الشيف منال العالم - طاش ما طاش 6 (مسلسل) فريق الممثلين - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - سعد دحلب نشأة - هواتف مؤسسة سقيا الخليج للمقاولات العامة ومعلومات عنها بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] الموسوعة العربية الكاملة للبحوث (أكثرمن 1000 بحث ) - - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - ارقام هواتف و عناوين شركة سفريات الغانم - دليل مكاتب السفر و الرحلات بالكويت - هواتف وأرقام مستوصف العلم الطبي وعنوانه - الرشاقة و الرجيم مع الاعشاب الطبيعية - بورن هاب تاريخ - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - هواتف مكتب مكافحة التسول بجدة ومعلومات عنها بالسعودية - انثالبي قياسي للتكوين خطوات التفاعل - لونا لوفجود المستقبل - عزة زعرور عن حياتها - ناديفلوكساسين الخصائص الدوائية - جلنار جردلي - نظرية المدارات الجزيئية الاتصال بمخططات «MO» المدار الجزيئي والهندسة الجزيئية - رانيتيدين الاستخدامات الطبية - فرفوح القصة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - ماء التونيك معلومات تاريخية - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - كيف تحمى نفسك من الاجهاض وعدم سقوط الجنين - طريقه تحضير المفالت الجيزاني بالحليب - سلالة (فيلم) - صوفي دي السيرة الذاتية - ملف شامل عن البارانويا - قائمة منتجات مصر للبترول زيوت مصر للمحركات - قياس الكالبروتكتين في البراز البنية والوظيفة - يوسف بن تاشفين نسبه ونشأته - جسم ثفني الوظيفة - شجرة عائلة الآلهة اليونانية ملاحظات - [طبخات مميزة] تحميل كتاب الشيف الشربينى pdf - طبخ منزلي - جون بيير فرنان - قدمة ذات الورنية الوصف - سوء امتصاص الفركتوز الفيسيولوجيا المرضية - متلازمة كاداسيل - ممطار قياس الثلج - أيت براييم قبيلة أيت براييم - نبيذ أنواع النبيذ - دافنى روزن - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - قائمة مدربي نادي برشلونة قائمة المدربين - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - وصفة لعلاج الغرغرينا - متلازمة فريمان-شيلدون - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - سن أوف رامباو (فيلم) - هواتف دار الملاحظة الاجتماعية بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مطبخ السماحة - الطائف المركزي, الطائف - قبيلة يام فروع قبيلة يام - هاتف و عنوان السفارة السعودية في الجزائر و معلومات عنها - أليتا أوشن - قبيلة حميان نسب قبيلة حميان وفروعها - هاتف وعنوان مستوصف زمزم - حائل - ضمور العضلات الشوكي الأنواع - خليف بن دواس وفاته - الريش (قبيلة) النسب - أحمد الهزيم أعماله الفنية - الكيس البزوغي لدى الأطفال - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - مرض هبوط البطن اعراض المرض - هاتف وعنوان مجمع عيادات الدكتور محمد عبد اللطيف باشا الطبي- شارع الخزان, مدينة الرياض - لونسداليت الاكتشاف والتحضير - ديكستر (مسلسل) قصة المسلسل - هاتف مركز العمران الصحى بالاحساء و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى الولادة والاطفال - الشميسي, مدينة الرياض - اسباب تكلس المشيمة او الشيخوخة المبكرة للمشيمة - قائمة شخصيات سيف النار أهم الشخصيات - ازالة الام الركبة باستخدام زيت السمسم - هاتف وعنوان مستشفى الأمين - الطائف المركزي, الطائف - نظرية التفاعل الرمزي - ريا وسكينة (فيلم كوميدي) أحداث الفيلم - قائمة شخصيات ون بيس القراصنة - قائمة الأدوية المسحوبة أبرز الأدوية المسحوبة - كريستور منتجات كريستور - جمهورية الشيشان إشكيريا التاريخ - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - ملف كامل عن منظار القولون و المستقيم المرن - طريقة عمل سـاتي الدجـاج بطعم لذيذ لا تفوتك - طريقة طبخ صينيه التوست المحشيه بالتونه بالصور بطعم لذيذ لا تفوتكم - المدرسة الفلبينية العالمية (جدة) تاريخها - أزمور متى تأسست مدينة أزمور - التمسية أصل التسمية - [تطوير الذات] ( ( ( شحذ المنشار )))) - موسوعة التنمية البشرية - حويرة (نبات) - وصفة من الاعشاب لعلاج مرض الشرى (الارتيكاريا) - هذال بن وقيان - هاتف وعنوان المستشفى السعودي الألماني ,عسير - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مطعم معجنات و مشويات الشفاء - الخفجي, الجبيل - المزاج (فيلم) قصة الفيلم - ينبعاوي أهم فنانين اللون الينبعاوي - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - تلوث الهواء ملوثات الهواء - جرار (عائلة) نبذة تاريخية - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - فارس (مغني) عن حياته - تهجين موضعي متألق - ثقيف النسب - طريقة عمل ومقادير الدولمه العراقيه من مطبخ منال العالم - دراسة جدوى شاملة لمشروع إنتاج حامض الالكيل سلفونيك - الحقن المجهري بشمال قبرص التركية مركز يورو كاير - جذر نبات أهم وظائف الجذر - طريقة عمل وصفة بسكويت الينسون على طريقة منال العالم - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - هاتف وعنوان الدولية للأحذية الطبية والأطراف الصناعية المحدودة - السلامه, جدة - قنبلة إشعاعية المواد المتفاعلة - هاتف وعنوان مطعم الشباب - الفيصليه, نجران - الشروط الواجب توفرها للحصول على تأشيرة العمرة من السفارة السعودية بالمغرب - [بحث] الاذكار دعاء القنوت ادعية ليلة القدر - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - ثلاثة أمتار فوق السماء (فيلم) القصة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج الشنط الحريمي - حاصرات مستقبلات بيتا الأعراض الجانبية - هاتف و معلومات عن عيادات د.سليمان الملق لجلدية و التجميل البشرة بالمدينة المنورة - طريقة عمل مكدوس الفاصوليا بطعم لذيذ - هاتف وعنوان عيادات البكاري التخصصية - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - باتشيسي (لعبة) اللاعبون - شايع الأمسح نسبه الكامل - هاتف وعنوان مستوصف النخيل - رابغ, جدة - أعراض كسر الحوض - فريق المتحرين الصغار كونان وفريق المتحرين الصغار - مجدي رشوان عن حياته - كلوريد الحديد الثلاثي الخواص - صراع العروش (الموسم الثاني) ملخص الموسم - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - انصباب مفصلي التشخيص التفريقي - كلوريد الزنك الخواص والبنية - مساعد طبيب نظرة عامة - الظالم والمظلوم (فيلم) قصة الفيلم - هاتف وعنوان مستوصف اكسير الدولي - البطحاء, مدينة الرياض - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالمجمعة ومعلومات عنها بالسعودية - معركة جسر ستامفورد البداية - اول لقاح لعلاج سرطان الدماغ - بايت مضاعفات البايت - كمال مسعودي حياته - طريقة عمل العجينة لجميع المعجنات من حلقات برنامج منال العالم - محاولة عيش كاتب الرواية - لغز القبعات البيضاء والسوداء الحل - شريك الحياة (مسلسل) الشخصيات - داء البلعمة الأنواع - هاتف وعنوان مطعم المزيد - عرعر - ناصر السوحي - باميلا (رواية) - قائمة مغنيات لبنانيات قائمة - إبر الديكاببتيل 3.75 لعلاج البطانة المهاجرة .. هل تسبب العقم ؟ - شرح تفصيلي لإجراءات الحصول علي تأشيرة زيارة تجارية للسعودية - الدالي (مسلسل) الدالي الجزء الأول - مولود فرعون مؤلفاته - طريقة تحضير شكلمة جوز الهند من الشيف منال العالم - عاجل عاجل عنصر غذائي يكبح الشهية ويحقق الرشاقة - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع تصنيع الجلاش الآلي - طرق علاج الشذوذ الجنسي - هاتف وعنوان مستوصف الفيحاء - النسيم, مدينة الرياض - وصفة فعالة وممتازة ومجربة لسد الشهية وصفة رجيم سهلة واقتصادية لتخسيس الجسم واشراقة وجمال الوجه - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - قائمة أمثال حجازية أمثال الحب والكراهيه - جيسي دوباي - هاتف وعنوان مستوصف الأسرة الطبي - حي البديعة, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مكتب الزهير للإستقدام - خميس مشيط, عسير - بيديه كيفية الإستخدام-بيديه (يسار) إلى جانب المرحاض. - زمن البروثرومبين قياس المختبر - [طب بديل ] وصفة لسد الشهية ،خلطة رجيم صحية،وصفة تنحيف مضمونه - مواضيع صحية - القبضاي (مسلسل) قصة المسلسل - صباح الخير يا وطنا (أغنية) كلمات الأغنية - هاتف وعنوان مستوصف الامل - ينبع البحر - ينبع - اسباب وعلاج التهاب المفاصل الفيروسي عند الدجاج - [طب بديل ] وصفه هنديه لسد الشهية،وصفات سد الشهيه،وصفات هنديه للتخسيس،خلطات تنحيف سريعه - مواضيع صحية - علاج الجلطة الدماغية و الشلل النصفي - [بحث جاهز للطباعة] أهم وأروع بحث علمي عن حقوق الجار - - هاتف وعنوان مستوصف حسين العلي - الهفوف, الاحساء - التقسيمات الإدارية في الأردن تقسيمات المملكة - كلية الحرس السلطاني العماني التقنية - [مواضيع صحية] فقدان الشهية المرضى الوساوسى - طب بديل وطب عام - مرقب العولة وصف مرقب العولة - ما وراء الطبيعة (أرسطو) اسم الكتاب - كونسرفابيديا التاريخ ونظرة عامة - قائمة مطارات الصين مطارات - هاتف و عنوان مدرسة قيس بن عاصم متوسط بمنطقة الرياض بالسعودية - أفكار و طرق ترويجية لاجتذاب العملاء - بانشي (مسلسل) القصة - تقلصات قوية أسفل البطن في الشهر الخامس من الحمل فما العلاج؟ - طريقة عمل برياني لحم حيدر أبادي .. على طريقة شيف هندي بطعم لذيذ لا تفوتك بالصور - ملهم (حريملاء) - [مواضيع صحية] خلطات طبيعية لسد الشهية - طب بديل وطب عام - نيك عبد العزيز نيك مات -
اليوم: الجمعة 20 سبتمبر 2019 , الساعة: 2:56 ص / اسعار صرف العملات ليوم الجمعة 20/09/2019


اعلانات
محرك البحث


ريجيم صحي للتخلص من أي وزن زائد بسرعة

آخر تحديث منذ 9 سنة 6 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

ريجيم صحي للتخلص من أي وزن زائد بسرعة



هذه الحمية هي خطة لتخفيف كمية قليلة من الوزن خلال فترة قصيرة من الوقت.

تستمر هذه

الحمية لمدى 3 أيام فقط، لذا إذا كنت قد كَسبت بضعة كيلوغرامات إضافية خلال الأسبوع فيمكنك القيام بهذه الحمية أثناء عطلة نهاية الأسبوع أو أي عطلة. أما الهدف الأخر للحمية فهو التخلص من أي وزن زائد بسرعة قبل أي مناسبة.

لقد استعملت هذه الحمية عدة مرات خلال الشهر وكانت ناجحة جدا لذا تعالي معنا لتجربيها وتخسري بعض الكيلوغرامات سريعا.

اليوم الأول
الفطور:
قهوة أو شاي مع سكر صناعي بدون حليب
½ فاكهة كريب أو عصيرها
قطعة توست مع ملعقة زبدة مخلوطة بالفستق


الغداء:
½ كوب من سمك التونا
قطعة توست
قهوة أو شاي مع سكر صناعي بدون حليب


العشاء:
قطعة من اللحم أو الدجاج الطري
كوب من الفاصولياء الخضراءِ
كوب جزر
تفاحة
كوب من البوظة قليلة الدسم

اليوم الثاني
الفطور:
قهوة أو شاي مع سكر صناعي بدون حليب
بيضة واحدة
½ موزة
توست

الغداء:
كوب جبن أبيض
8 قطع بسكويت مالح

العشاء:
2 قطعة لحمِ بقر أو مقانقِ
كوب قرنبيط أو ملفوف
½ كوب جزر
½ موز
½ كوب بوظة قليلة الدسم

اليوم الثالث
الفطور:
قهوة أو شاي مع سكر صناعي بدون حليب

بيضة مَسلُوقة
قطعة توست

الغداء:
5 قطع بسكويت مالح
كوب جبن تشدر قليل الدسم
تفاحة

العشاء:
كوب سمك تونا
كوب جزر
كوب قرنبيط
كوب بطيخ
½ كوب بوظة قليلة الدسم

يمكنك أن تضيفي أي من التوابلِ والمطيبات التي تفضلينها: ملح وفلفل وأعشاب وليمون وخردل وصلصة، خلّ، وصلصة صويا.
كلمات مرتبطه: أسامة بن زيد توسعة المسجد النبوي الصيدليه العيسائي المنصورية الشيخ عيسى صحيفة صيدلة خياطة نسائية الفوتوشوب وهبة الزحيلي سامويل جونسون رشيد جبارة شيخ حميدي ما شياوشو سميح ساويرس حلا شيحة سيد علي كويرات ماجد أبو سيدو نواف المنصور منصور بن كدسة رشيد مخلوفي عماد الحوسني سيدو تراوري فرانك أرنسن ساندور بوهل الطاهر شريف الوزاني ليف ساندول أمير زيدان خالد الشيخ ألبير منصور أدولفو بالونشييري السيد بدير نبيلة السيد سيد علي سيد سليمان الرفاعي خوان بابلو بيريز الفونسو محمد الصديق بن يحي فرانسوا الحاج محمد بوزوبع جوشوا نكومو ماريو بوزو السديري ياسين طه العزاوي سالم علي البهنساوي أنشو سيدي بلعباس جمال منصور جورج ستيفنسون مروان الشحي سليمان علي نشنوش الحارث بن زيد بن حارثة كاميلو بنسو فرانسيس جانسون لورين آلانسون كوك رشيد يوسوكه ماتسوكا لوسيوس روبنسون بن جونسون ماتشيدونيو ميلوني ماتو غروسو ماتو غروسو دو سول لكشديب توسنيلدا رشيد الدين فضل الله الهمذاني ألفونسو السادس ملك البرتغال جنادة بن أبي أمية الأزدي منصور بن زايد آل نهيان سلطان سعيد المنصوري ستيلا أوباسانجو مسجد حسن الباشا يزيد بن عبد الله بن دينار ألفونسو السابع منصور بن عبد العزيز آل سعود فرنسوا كيناي ألبير فرانسوا لوبران منصور بن عراق ولاة مصر في الدولة الإخشيدية ولاة مصر في عهد الخلفاء الراشدين أبو يزيد البسطامي عنبسة بن سحيم الكلبي يوشو يوشو طلحة أبي سعيد بن مدين التلمساني ناثان براونسون شينزو آبي رشيد ميموني علي التسخيري جون سيجسموند صيدا (سوريا) علي السديس جنزور (جنين) الغسانية رشيد الحاج إبراهيم الزاوية (جيجل) الزاوية (أسيوط) الشجيرة عامرة المنصورة (القنيطرة) الغزاوية (فلسطين) زاويه زاوية
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم