موقع الو عصام طهار - احمد البنك الهولندي - احمد هاشم حلاواني - مطعم ق5 كبد - عصام طهار - العسعوس - دكتوره هدي العوضي - شيميل المهبوله ريم - مطعم فاهيتا العقيله - دكتوره مريم باقر - بقاله طيبه شقراء - مبرة الساير - مركز هيلفورد لتدريب - ابراهيم يماني(مطبخ القديم) - المحامي / المنصف الرابحي - بقاله القصب العتيق - مبارك ال موسى لعلاج الابهر - مغربي خنيث - بقالة القصب - مهندس عوني سفاريني - ممدوح العقالي دورة لغة - مطعم الشخط - بريد الزهراء - Radwan Akkam - خميس مشيط مستوصف بن ثقفان - امل( البيلسان) - د. نرمينا م. الراشد للحساسيه - د نبيه باجنيد - ابو فيصل علاااج - د سلطان الذياب - حمد القجطاني ابومحمد - شنوده محل تصليح تلفونات - رقمي - مريم عماش - مصممه أم فهد - ابراهيم جومان - حجي فرحان - البنك العربي رامي الدعلوج - ام بندر المطيري تكوي - نعيمة المسعودي ملتقى - د سليمان الخشان رئيس الاعصاب - ياسر رخا الحسيب 1 - ورع سالب - مطعم مضايف اهلنا - مطعم فواز حسن العميم - محمد شاكر ركسون للسياحه - مطعم روستو صباح الاحمد - ايمو - حامدماطرالرشيد - مريم واتس اب -
الجديد سلالة (فيلم) - إيفان شيشكين - كمنسيل سانتا أنظر أيضاً - جوبشت (كورکا ) - نخلان (حالمين) المحلات التابعة للقرية - حارة محمد إسماعيل الأحمر (صنعاء) مراجع وروابط خارجية - الصرم (الحيمة الخارجية) مراجع وروابط خارجية - دراسات المجتمع نظرية المعرفة -
آخر المشاهدات شظايا أوكازاكي الاكتشاف - قائمة منتجات مصر للبترول زيوت مصر للمحركات - مقولة (فلسفة) تعريف - قائمة حلقات ستيفن البطل الحلقات - إدارة النقل بالقوات المسلحة (مصر) مديري الإدارة - وصفات لعلاج ضعف الانتصاب - تيبريوس جراكوس - الأيدي الناعمة (كتاب) - إذاعة المدينة إف إم فريق العمل - لارس بورغسمولر - قائمة شخصيات ألف ليلة وليلة الشخصيات في القصة الرئيسية - عبد المجيد مجذوب عن حياته - غابريل سوتو سيرته الذاتية - دافنى روزن - فينيتوين طرق الاستعمال - حكيمة موسى الكاظم - عنوان وهواتف سفارة غانا فى السعودية ومعلوات عنها - [مواضيع صحية] افضل دكتورة نساء وولادة في جدة , أفضل طبيبة نساء وتوليد - طب بديل وطب عام - مهمل (حديث) - قلبي دق (مسلسل) قصة المسلسل - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - حصار البصرة (1775) البصرة من سليمان أبو ليلة إلى الطاعون - شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - قبيلة يام فروع قبيلة يام - السلطان عاشور 10 (مسلسل) القصة - قائمة الأدوية المسحوبة أبرز الأدوية المسحوبة - فور كاتس بداية الفرقة 1998 - دراغون بول الكون الغامض اللعب - هل مرض الربو مرض معدى؟ - عمر عظمي الأساليب - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - فينوفايبرات طريقة عمل الدواء - ثلاثة أمتار فوق السماء (فيلم) القصة - اختصارات مستخدمة في الوصفات الطبية - مراحل بناء وتنمية المجموعات المكتبية مراحل بناء وتنميه المجموعات - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - الأساعدة نسبهم - ملخص تنفيذي الفرق بين الملخص التنفيذي و الموجز - ليلى (مسلسل تركي) قصة المسلسل - رنين (كيمياء) مثال البنزول - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - حميد العقرة حميد بن بوشعيب العقرة - هاتف و معلومات عن شركة أبو سرهد للنقل بالمدينة المنورة - نص السردي (أدب) الفرق بين الكاتب والشخصية والسارد - هاتف وعنوان مؤسسة لاما لمضخات المياه - المرسلات, مدينة الرياض - نبيذ أنواع النبيذ - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - قعرة الدومة التاريخ - قصر البخاري تاريخ - قائمة المسلسلات التلفزيونية التونسية 1999-1990 - وليد الكرتي إنجازاته - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - النظام التماثلي عملية نقل البيانات - خدمات ادارة الابعاد بدولة الكويت - برنامج تسمين للنحيفات - [بحث] ملخص قصة نوح , تلخيص قصة سيدنا نوح والطوفان , سفينة قوم نوح - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - [بحث] قصة اصحاب الكهف - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - هاتف و معلومات عن مستوصف د.كايد احمد الكايد بالمدينة المنورة - مضلع محدب خصائص - نافسيلين الاستعمال الطبي - مشتول السوق تاريخ مشتول السوق - معطي بشير حياته - روضة رمان - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - هاتف وعنوان مستشفى سعود بن جلوي - المبرز, الاحساء - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - فين غادي بيا خويا كلمات الأغنية - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - مشروع تخرج لطلبة كلية التربية قسم اللغة الإنجليزية جاهز للطباعة - فيليب مكسيس مسيرته مع الأندية - مكونات أحيائية تأثيرات على البيئة - بختة بن ويس - اللواء أمين ابو عساف - ناحية صلنفة بلدات وقرى ناحية صلنفة - قائمة سدود اليمن سدود قديمة - حكمت وهبي مرضه - طريقة تحضير الدشيشة بالذ طعم خطوة بخطوة - زائر الفجر (فيلم) أزمة الفيلم - سامحوني ماكنش قصدي (مسلسل) فريق العمل - خالد مصباح مظلوم حياته - هاتف وعنوان مستوصف الدكتور محمد آل ثقفان - خميس مشيط, عسير - الاتجاه البطولي في تفسير التاريخ الاتجاه البطولي عند اليونان - الخوف البدائي (فيلم) مسار القصة - مديح نبوي خصائص المديح النبوي - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - مصطفى البياز - كلية ابن سينا رسوم الكلية - هاتف وعنوان شركة أحمد عبد الواحد التجارية (كينود) - الخبر, مدينة الخبر - وكالة سفر تعريف وكالة السفر - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - كلية التقنيات الصحية والطبية في بغداد نبذة عن الكلية - بلغازي (قبيلة) النسب - عين رأس سدر الكبريتية الفوائد العلاجية للعين الكبريتية - البواب الليلي (فيلم) الأدوار - ألساندرو فولتا حياته وإنجازاته - الحرب الشاملة (سلسلة) الألعاب - ملهم (حريملاء) - مساعد طبيب نظرة عامة - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى الإسكندرية ومعلومات شاملة عنها - تاريخ سكيكدة أصل السكان - نظرية التحديد الذاتي أساس النظرية - ما هى واجبات المسعف - دورة تعليم الاسعافات الاولية - أماكن في القلب (مسلسل) الممثلين - محمد أبو القاسم القندوسي آثاره - الظالم والمظلوم (فيلم) قصة الفيلم - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - دوال زوجية ودوال فردية الدالة الزوجية - دائرة رنان توافقي كيف يحدث الرنين - قحطان عبد الرحمن الدوري الولادة والعائلة - تعريف النص الوصفي - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - قتال الطيف القصة - النادي الأهلي الرياضي (طرابلس) قصة تأسيسه - قبيلة السراحين نسب القبيلة - علاج بالخلايا الجذعية الاستخدامات الطبية - هاتف وعنوان المستشفى التخصصي بأبها - ابها, مدينة ابها - سرعوفاوات قبائل السرعوفاوات - صباح الخير يا وطنا (أغنية) كلمات الأغنية - هاتف وعنوان مستوصف البركة - محايل, عسير - حصان (جنس) الخصائص الأحيائية - مقام بياتي اغاني على مقام البياتي - كلية كوسفورد لهندسة الطيران التاريخ - عزلة بني معانس (ذمار) مراجع وروابط خارجية - برادوست موجز تاريخي - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج تساقط الشعر و قشرة الرأس Dandruff بالاعشاب - مزيد بن مغيرق بعض من قصصه - هواتف مكتب مركز طيبة للإستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - بولنت ارسوي طفولتها ونشأتها - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - هاتف وعنوان عيادات نايف السحلي - الشرفيه, جدة - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - فوائد الصمغ العربي من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - تنظير الغدد اللعابية الحالات التي تتطلب تنظير الغدد اللعابية - زينب الضاحي عن حياتها - كشف الأخطاء وتصحيحها التعريفات - رمانة وبرطال (مسلسل) القصة - الجريسات نسب قبيلة الجريسات - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ الوديعة بالسعودية - قرية الصالحية في منطقة القصيم - طريقة تنظيف مفاتيح الكهرباء بالصور - التهامي الكلاوي مسيرته - طريقة عمل التبولة على طريقة مدام منال - نقرس العلامات والأعراض - لاموتريجين الاعراض الجانبية - الحقيقة والسراب (مسلسل) القصة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - إخلاص المسباح من أهم الأعمال - هواتف مستشفى الحمنة و معلومات عنها بالمدينة المنورة بالسعودية - عناصر ومبادئ التصميم مبادئ التصميم - وحدات القياس المصرية وحدات القياس في مصر القديمة - يزدجرد الثالث رسالة ملك الفرس يزدجرد الى عمر بن الخطاب - ملف شامل لاهم وصفات الدكتور عادل عبد العال لعلاج الامراض المختلفة بالاعشاب - قبيلة الصلبه نسب القبيلة - تيار كناري - معادلة شرودنغر المعادلات - صهريج الكيلوسي - محمد شراحيلي أعماله - هاتف وعنوان المستشفى الوطني - الملز, مدينة الرياض - هاتف و عنوان شركة رواد الضيافة بالرياض و معلومات شاملة عنه - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - أبو ضحكة جنان (مسلسل) الممثلين - ولاية برج بوعريريج الموقع الجغرافي - مؤيد النفيعي انظر ايضًا - البرتي أصل قبيلة البرتي - سيلودوسين تاريخ الدواء - قبيلة ايت اوسى أيــتوســـى - مضادات مستقبلات الانجيوتينسن الاستخدام الطبي - تكبير القضيب الأساليب الجراحية - جامعة قاردن سيتي الكليات - جداء (رياضيات) جداء عددين - قبيلة زعب الـغوانـــــــم - بيري محمد باشا حياته - كرناز - هاتف وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - عبد الله رشاد السيرة الذاتية - باتنة الموقع - كانون 50 دي المواصفات - معركة الحاير اطرافها - ملف شامل عن الأميبا Amebiasis - ملف ذهبي عن دوالي الخصية الاسباب الوقاية العلاج - قائمة دول سميت بأسماء أشخاص دول ذات سيادة سميت على أشخاص - بانشي (مسلسل) القصة - عايلة عشر نجوم (مسرحية) - هاتف وعنوان استراحة الصقر- الحره الشرقيه, المدينة المنورة - كبريتات الفضة الخواص - عيب يا لولو يا لولو عيب (فيلم) قصة الفيلم - طريقة اعداد خبز السميث بالسمسم ( خبز تركي ) من برنامج حورية المطبخ بالذ طعم خطوة بخ - هاتف وعنوان شركة محمود سعيد التضامنية - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان مطبخ التوفيق - تبوك - أورسن وأوليفيا القصة - شيب فايل مكونات الملف - الرهينة (فيلم) قصة الفيلم - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - قبيلة الفضول النسب - معركة الشنانة احداث المعركة - غسان مكانسي عن حياته و مسيرته الفنية - قائمة محطات مترو القاهرة الخط الأول -
اليوم: الجمعة 20 سبتمبر 2019 , الساعة: 12:52 ص / اسعار صرف العملات ليوم الجمعة 20/09/2019


اعلانات
محرك البحث


البطاطس المسلوقة للتخلص من السمنة

آخر تحديث منذ 9 سنة 6 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

البطاطس المسلوقة للتخلص من السمنة

رغم ان البطاطس غذاء شعبي، رخيص الثمن وسهل الهضم الا ان الدراسات العلمية اثبتت ان لها فوائد جمة، حيث اظهرت التجارب انها تمثل أحدث صيحة في نظم التخسيس وعلاج السمنة. ويقول الاخصائي المصري في العلاج بالأطعمة والمواد الطبيعية، الدكتور جودة عواد لـ«الشرق الأوسط»، ان نظام التخسيس بالبطاطس المسلوقة في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو الأحدث على الاطلاق بين الطرق الطبية لانقاص الوزن، مؤكداً انها طريقة سهلة وميسورة للحفاظ على الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم وسن بشرط ان يواظب الانسان على تناول البطاطس المسلوقة لمدة لاتقل عن ثلاثة ايام،
وان يقاوم الفرد كل الاغراءات الاخرى للأطعمة مهما تكن، مشيراً الى ان البطاطس المسلوقة تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الانسان. وعندما يتناولها الانسان بدون أي نوع آخر من الأكل فانها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد على النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن أدوية التخسيس.
ويذكر الطبيب المصري ان للبطاطس مادة قادرة على امتصاص كل السموم في الجسم وتعالج الغليظ ولاتضر القلب ولها فوائد اخرى يستفيد منها الجسم، شأنها في ذلك شأن عسل النحل، حيث تقي البطاطس من شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، موضحاً ان البطاطس تتميز عن الاطعمة الأخرى باحتفاظها بفيتامين (ج) في الطقس شديد الحرارة، بخلاف أنها عنصر غذائي مهم في الشتاء لأنها أفضل الأغذية منحاً للدفء واكثرها امداداً بالسعرات الحرارية ومقاومة للهزال، مؤكداً ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في جسم الانسان الى سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة وزيادة الوزن بسهولة كبيرة.
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم