موقع الو محل سمك مشوي جابر العلي - عطار النسيم 111 - المحري للمفاتيح - خدامات موقته - عبير النجار صالون بيوتي سنتر - المحامي/محسن الحداد اخو خليل - محل العطور.. دلما مول - عطار ابو مبارك الجهراء - د /صويلح - مستوصف نبع الحنان سكاكا - د امير البوشي - مسؤول محلات بن عيسى - شركة الدويلة للصرافة - د. علي الهيدي - عيادة د. ايمن علوان - سلمان الشمري - حجام كويتي - عبد الله سالم الفايدي - ابو حاتم شيخ حفر الباطن - حسني زريع - د معاذ فتيح - دكتوره فاطمه عطيه الاسره شا - احمد العمودي فوزيه الجفالي - السوداني - فارس شبيب - دكتور باسل جنيدي - شيخه الظنين - م/ محمد منير العدروسي تبوك ... المنصورك - د حاتم مطر نساء ولادة - عبدالرحمن الهوسا رئيس التموين - مجدي جمعه - منصورهيئة الخ - د/ناصر دهب - صالون بيوتيني الاندلس - المخبز الساخن ام الهيمان - شنيالي (عصيده وحسو) - سليمان الرشود مستشفى - د. علي الظفيري - عيادة دكتور عيسى مطر - بنك البلاد الإدارة الإقليمية بدر عبدالله الصايغ مدير التوظيف - ام محمد طرف فوزيه دشتي تبي شقق تمليك مطابقه للتسلييف 25-8-015 - يحي شراحيلي - ام عبد الله النفيعي - الباز تنظيف - طاهر حكمي - استاذ خلف - علي السلطاني - استاذ خلف باص - مطعم الزهره بتايا - حجازيات ردسي مول و جدة مول - ماجد العموري بناية 849 الف -
الجديد عمارة (تصنيف) - يوسف العسكري - آي بي إم المتوافق - نظام أصهري رسم بياني للأطوار - المحجوب السالك كتبه - محمد جمال الحفلات - أحمد الأول نسبه - [بحث] ܔೋ҉ܔ دَعْ الشمس تُشرق في قلبك ܔೋ҉ܔ - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان مكتب المفاوض الدولي للإستقدام - المبرز, الاحساء - ما هى ألامراض التى يعالجها عرق السوس ؟ - [تطوير الذات] [الشَّهيـقُ الْمُنْـقِـذُ ..~ - موسوعة التنمية البشرية - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - ما هي العوامل المؤثرة في الضغط الشرياني؟ - ارقام هواتف و عناوين شركة كفيك للوساطة المالية بالكويت - ما هو التهاب الدم؟ وما هي أعراضه؟ - قلعة ذات حاج ذات حاج - خالد محمد عباس علام مؤلفات - إيورا الديموغرافيا - كيف تتغلب على إحباطات العمل - الجابراب - رعد مجيد الحمداني دراسته - يان شيشان - معركة تابلادا خلفية - هاتف وعنوان مؤسسة محمد الفايز للمواد الصحية - البريد, الدمام - الطعام المناسب للرجيم ؟ - ناثانيل شيبمان التعليم - طريقة تحضير مكدوس باذنجان بالذ طعم خطوة بخطوة - حيدرآباد (مقاطعة ديواندرة) - هاتف وعنوان مفروشات العلقم - القطيف, الدمام - سياسة المنتفعين أمثلة - هولستين صفات السلالة - كلية القلم الجامعة الأقسام - القواسم نسب القواسم وتاريخ هجرتهم إلى جلفار - معركة عروى مكان المعركة - الفلاسفة الطبيعيون الفلسفة الطبيعية - مولان (فيلم 1998) أسماء مؤدو اصوات الشخصيات - قائمة منتجات مصر للبترول زيوت مصر للمحركات - مفهوم الفضاء الداخلي - دافنى روزن - الجلدكي مؤلفاته - أورنيلا موتي قائمة ببعض أفلامها - خوفيليس الديموغرافيا - وزن الحوت الازرق ؟ - هواتف مؤسسة النقل السريع للتجارة والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - توماس لوري - جومهر (حديبو) مراجع وروابط خارجية - امرأة سيئة السمعة (فيلم 1936) بطولة - هاتف وعنوان مفروشات العبد اللطيف - الرس, القصيم - رينيه بارجافيل أعماله - قائمة رؤساء النيجر قائمة رؤساء النيجر - الإقليم العربي للمرشدات (الجمعية العالمية للمرشدات وفتيات الكشافة) - قائمة العلوم الزائفة والمصطلحات العلمية الزائفة في علوم الفيزياء - رجل المستحيل (سلسلة) شخصيات سلسلة (رجل المستحيل) - جون ديلينجر شهرته - جزيرة المرجان (رواية) - أهل الشام (مسلسل) أبطال المسلسل - محاولة عيش كاتب الرواية - لمعان (فيلم) قصة الفيلم - قفا الولي (إب) مراجع وروابط خارجية - هواتف وأرقام مستوصف البدري الطبي وعنوانه - إيحدادن التقسيم الإداري - طيء نسب طيء - مصطفى السكران سيرته - هاتف و معلومات عن بلدية جلاجل بالسعودية - هاتف وعنوان مؤسسة الكون السعودي - الملز, مدينة الرياض - فرصة أخرى (رواية) نبذة قصيرة - سوق الأسهم السعودي نبذة تاريخية - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - يا شبحي (مسلسل) القصة - يوميات وضاح (مسلسل) القصة - نص السردي (أدب) الفرق بين الكاتب والشخصية والسارد - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد الجامعي - الخبر شمال, مدينة الخبر - شاطئ المرح (فيلم) قصة الفيلم - قوى تشتت لندن نظرية الكم الميكانيكية للقوى التشتت - شجرة عائلة الآلهة اليونانية ملاحظات - مصادر الأفعال الثلاثية وغير الثلاثية والخماسية والسداسية كيفية صياغة المصدر - لغة مؤابية مميزات اللغة المؤابية - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص الرياضيات - - المعتصم بن صمادح سيرته - العمال يتركون مصنع لومييه القصة - ألاكلات الشعبيه وطريقة الطهي ؟ - ميكيلانجيلو حياته وأعماله - هاتف مدرسة يحيى بن اكثم ابتدائي و معلومات عنها بمنطقة الرياض بالسعودية - فير زارا (فيلم هندي) القصة - بختري من أنواعه نبات واطن الواطنة في الوطن العربي - محمد البنسير - جغرافيا إقليمية مفهوم الجغرافيا الإقليمية - طريقة الوضع الزائف (تحليل عددي) مقدمة - وينغروف (فيلم) القصة - جورج دي ميسترال قصة نجاحه - قرية الشعيبة (كتاب) المراجع في الكتاب - أكسيد القصدير الثنائي الخواص - [تطوير الذات] ذكـــــر الـــمـــوت حـــيـــاة !! - موسوعة التنمية البشرية - خايينا الديموغرافيا - [تطوير الذات] انزل للميدان ودع المدرجات للمتفرجين - موسوعة التنمية البشرية - [تطوير الذات] البصــــــــمـة الايجابيــــــــــــــــــــــــة - موسوعة التنمية البشرية - صلاح الدين شروخ الشهادات العلمية ما بعد البكالوريا - [بحث] ســت صـــور لـــم يــشاهــدهــا احد مــن قبـــل!! اتحداك تكون شفتها! - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - مرض سيزاري العلامات و الأعراض - هواتف دار الرعاية الاجتماعية بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - كريستوفر جاردنر نشأته - جاءنا البيان التالي (فيلم) طاقم العمل - بني اسحاق - قائمة شخصيات ون بيس القراصنة - طريقة تحضير سنافر لذيذه بطريقة سهلة - طريقة تحضير فرينش فرايز بالجبنه والتشيلي بطريقة سهلة - نادي المروج الليبي - تنظيف البوتجاز ؟ - هاتف وعنوان مستوصف البدري الأهلي - المرسلات, مدينة الرياض - هاتف وعنوان أبراج الخالدية مركز الخزان - المربع, مدينة الرياض - نوى التكاثف - يزيد بن عمرو بن خويلد - تحويل فوريي المنقطع مقاربة رياضية لتحويل فوريي المتقطع - فيليبي مولاس لوبيز - محمد يزدي - طلائعيات تقسيم الطلائعيات - شروط ترخيص محلات الحلاقة بالمملكة العربية السعودية - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج ملح الطعام المكرر - طعام مفيد للعقل ؟ - عفاف راضي عن حياتها - هاتف وعنوان محلات جمعة أبو الحسن للأدوات الكهربائية - ينبع - قلعة الصبيبة تاريخ القلعة - خطاب المطالب - قانون فين للإزاحة مقدمة - الكرادة الشرقية المعالم المهمة في الكراده - الآلة تتوقف القصة - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - هاتف وعنوان قصر الزان - خميس مشيط, عسير - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - هاتف وعنوان مستوصف الفارابي الطبي - الظهران, الدمام - مسجد الخشنام - جوليانا جندو - جامعة سانت بيتسبورغ الحكومية لطب الأطفال - تحضير أسرع ألاكلات المصريه ؟ - كيف يمكن التخلص من الكسل ؟ - طريقة عمل السلق المقلى من حلقات برنامج منال العالم - نمباي الخواص - المغامرات الإضافية لروبنسون كروزو - حصن الحييد (مودية) مراجع وروابط خارجية - اختبار هبوط الخرسانة الطريقة - علي عبد الفتاح المخزنجي حياته - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - هاتف وعنوان عيادة ياسين برهان إدريس الطبية - السلامه, جدة - هاتف و عنوان مستشفى الملك فيصل و معلومات عنها بالطـــائـف بالسعودية - طريقة اعداد بطاطا مرحية بيري بالذ طعم خطوة بخطوة - طريقة تحضير محشي ورق العنب بطريقة سهلة - هوساوة ممالك الهوسا - مشكلة ألاوانى المحروقة ؟ - هاتف وعنوان مطبخ الدحيلان للولائم - الهفوف, الاحساء - تور (وحدة) - أساليب العلاج النفسي الحديثة - - [بحث] قصة النبي يوسف - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - التركيب التشريحي للثدي.. - [بحث] دراسة عسكرية أمريكية للإستراتيجيات القتالية للرسول محمد (الجزء الأول) - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - ورق النسخ الخالي من الكربون طريقة العمل - صون المنطق والكلام عن فن المنطق والكلام (كتاب) سبب تأليف الكتاب - خلية عضلية أنواع الخلايا العضلية - متلازمة سوتو الأسباب - صدر الدين شرف الدين ولادته ونشأته - مناسخة المناسخة في علم المواريث - روش (سمك) الأنواع - حشوة ضوئية الحشوة المركبة أو الضوئية (الكومبزت) - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - متطلبات تأشيرة العمل فى سفارة السعودية بالاردن - فوائد مياه البحر للاطفال والكبار - طريقة تحضير حشوات للفطائر من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف الثويني - حي النسيم, مدينة الرياض - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - هاتف وعنوان مستشفى الإيمان العام - منفوحه, مدينة الرياض - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - فرضيات كوخ الفرضيات - أزيد الصوديوم التحضير - [مواضيع صحية] اسباب واعراض و علاج حصى الكلى - طب بديل وطب عام - [بحث جاهز للطباعة] ملخص علوم اول متوسط مطور الفصل الدراسي الثاني - - خون (غرناطة) الديموغرافيا - جمل الحديد المصدر - شمير الموقع - هاتف وعنوان المستشفى السعودي الألماني ,عسير - خميس مشيط, عسير - أوملوت جرماني قواعد الإملاء الألمانية - تغنيف تاريخ - حسن السقاف رحلاته وحياته العلمية - أل في أم أش - مويت هنسي لوي فيتون التاريخ - سوزان شواب التعليم - تلوين تسيل-نلسن شرح آلية العمل - سلمان بن محمد بن سعود الكبير آل سعود نشاته - جورج ستيجلر - الحكماء السبع من كلام طاليس - اسباب وجود ماء خلف الرحم - أسباب كثرة التبول Urinary frequency - جسيم في صندوق تكوين الصندوق وشروطه - [مواضيع صحية] مستوصفات جدة لفحص العمالة , مستوصف فحص العمالة الوافدة بجدة - طب بديل وطب عام - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - البوسنة والهرسك أصل التسمية - حكيمة موسى الكاظم - ميكرومتر (جهاز قياس) مكونات جهاز الميكرومتر العادي - بطنج أسماؤه واستعمالاته - قوى فان دير فالس روابط (قوى) فان درفال - هواتف مستشفي الصدر والحميات و معلومات عنها بنجــران بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج نظم معلومات , مشروع تخرج شبكات - - قائمة شخصيات مسلسل الزير سالم قاءمة الممثلين - هواتف شركة الحربي للتنمية الصناعية المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - آغا شاهي التعليم - ترتيب الثلاجة اكثر أهتمامات ألمرأه ؟ - توسيع فرص العمل أنظر أيضا - صفيلح أين يتواجد الصفيلح - عدد السعرات الحرارية في الكباب والطاقة والقيمة الغذائية - هجين (دير الزور) السكان -
اليوم: الاحد 15 سبتمبر 2019 , الساعة: 6:02 م / اسعار صرف العملات ليوم الاحد 15/09/2019


اعلانات
محرك البحث


آخر تحديث منذ 9 سنة 19 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

التدخين والسمنة

التدخين هو الموضوع الذي لا نفتأ أن نتحدث عنه بين الحين الأخر، ويحز في أنفسنا ان نرى أن التدخين لا يخف رغم كل التحذيرات التي تطلق حول مخاطره، والأمر الذي يبعث على الآسى هو الاستهتار الأعمى للمدخنين. فالبعض منهم يبرر لنفسه بأن التدخين غير ضار وان ما يقال عن خطورته ما هو إلا مبالغة صحية غير صحيحة، وأخبار المقصود منها الإخافة.

للأسف الشديد إن من يقول هذا الكلام هم من مثقفي المجتمع حتى يبرروا فشلهم الذريع في عدم القدرة على ترك الإدمان على التدخين، ومع زيادة الضغوط الحياتية يزيد تعلق هؤلاء بالتدخين فهم يعتقدون هباء أن التدخين يروح عن الضغوط وان الحالة النفسية تصبح أفضل مع تدخين كل سيجارة او شيشة.

إن اخطر ما يحدث للمرء هو خداع النفس والتحول من شخصية حرة إلى شخصية مدمنة، وخداعها بأن التدخين جزء لا يتجزأ منها. هذا الإحساس لا يضر صاحبه فقط بل انه ينتقل إلى الشباب والشابات في سن المراهقة الذين يرون الآخرين قدوة لهم. ففي نظرهم ان هؤلاء كانوا ومازالوا يدخنون ولم تصبهم أمراض يتم ذكرها نتيجة التدخين وان التدخين عادة عصرية وموضة.

إضافة إلى انضمام اسر بأكملها إلى عالم التدخين الحالم والأطفال يدخنون في الخفاء ويستمتعون بهذه السرقة وهي سرقة صحتهم والتحول إلى عالم الإدمان. ولا اعرف كيف يستطيع من يملك مقاهي التدخين ومن يعمل فيها على النوم من دون تأنيب للضمير بتسببهم في تسهيل عملية التدخين وتشجيع انتشارها بين طبقات المجتمع المختلفة على مدار الساعة.

فالتدخين يتم داخل المقهى أو خارجه وينتقل الدخان إلى المارة ويلوث جو الحدائق. فبعض المقاهي في الحدائق والبعض الأخر على نواصي الطرق.

أضرار التدخين ليست خافية على احد. فقد تم الحديث عنها في شتى المناسبات والمؤتمرات الصحية والمواقع الإلكترونية الصحية ونحن نحب أن نذكرها ونكررها حتى يأتي يوم الفرج ويتخلص مجتمعنا من التدخين ومروجيه ومتعاطيه. فالتدخين يسبب أنواعا كثيرة أهمها سرطان الرئة.

التدخين في حد ذاته مصيبة صحية فما بال لو اجتمع والسمنة في ان واحد فمن المعروف ان السمنة أيضا مرتع ومجمع أمراض أيضا، ولسوء الحظ أحيانا يجتمع الاثنان محققا خليطا مرضيا فظيعا.

بينت دراسة أميركية حديثه ان التدخين والسمنة هما عاملا خطر تزيد من معدل الموت، وان معدل الموت بين المدخنين السمان يبلغ 8 مرات أكثر من غير المدخنين، إضافة إلى انه كلما زاد معدل السمنة كلما كان معدل الموت أسرع.

ان الذي يتحكم في جودة الحياة التي نعيشها هي عوامل مثل الرياضة والنظام الغذائي الذي نتبعه إضافة إلى التوقف عن التدخين. وقد أوصت الدراسة بأن التوقف عن التدخين او تخفيف الوزن او الاثنين معا يجعلان الحياة أكثر صحية ويبعد شبح الموت، فقد وجد ان عدد الرجال الذين ماتوا بسبب التدخين والسمنة وسوء الغذاء في الفترة بين 1996 -2006 هو نحو 20 ألفا وان عدد النساء كان 7500 ألف. هل يستحق التدخين تدمير الصحة والمجازفة بالحياة؟
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم