موقع الو ديمه الضراب - لولو المدلكه - ام فريح الشمريه معالجه - اندنوسي مساج المدينه - فهد رده الحميدي - مشعل المطيري محاسبة - عياده وليد بشاره - ام مطلق - د خديجة شنقب - مركز دار شفاء الجزيرة - Dr.alla Malak Im Hadi - م عبدالرحيم فايز البكري زراعة النماص - قهوة الجبل - سفوف ام ناصر - سعيد سعدي - حمد الخالدي حقوقز - راشد المري بوسالم - د/علي الاشول - احمد عرهان الرشيدي - Anwar Al Qawasmi - شفيق محل ذره - د. حمد بيشاني - عادل الضفيري - ماهر صيدم دكتور طب أبر صينيه - حنان الصايغ التعليم العالي - مساعد خالد الميموني أبو نايف - د/هشام عون - د فراس طهموز - امام عبدالرؤف الكمالي - طلال الرويلي - مائده اليمامه - طارق القحطاني__انماء - حسام الطويرقي - عبد العزيز عطور - الدكتور معتصم قبلان - حمد بوسعيد (مستشفى الاهلي) - مطعم نسيم عفيف - ابله مريم الشلوي - مطوع بو يوسف - يحيى قصادي - امل العوضي بيت - دكتور اقتصاد ابراهيم ميرزا - رداده ام عايد - حنان اليمن - حمود شاهين العانم التمويل - جواد البيابي - مطوع ابو مشعل - د زياد باغ موبايل - معجنات نور الجفر بوعلي - مطعم هندي العدان ق2 -
الجديد هنري اشبي تيرنر مناصب وهيئات - كاراكس محدب أنظر أيضاً - السراو (خنفر) مراجع وروابط خارجية - آل مظلف (لودر) مراجع وروابط خارجية - بيلا (مركز) - بلاكلي الموقع الجغرافي - ويل ساسو المسيرة الفنية - جائزة الأوسكار لأفضل تصميم إنتاج التفوق -
آخر المشاهدات فينتانيل الاستخدامات الطبية - نترات النحاس الثنائي الخواص - طاقة الشبكة البلورية - رابونزل (فيلم) أداء الأصوات - الولع بالبراز الأماكن والتواجد - هاتف وعنوان مطبخ ومطعم الوليمة - الدرعيه, مدينة الرياض - موسيقى المحقق كونان شارات البداية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - طريقة طبخ صينيه التوست المحشيه بالتونه بالصور بطعم لذيذ لا تفوتكم - إرميا - علم النفس اللاقياسي نظريات علم نفس الشواذ - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - خدمة الاعتماد للكليات الدولية (ASIC) تاريخ الهيئة - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - جمع كثرة بعض أوزان جمع الكثرة - طريقة عمل وصفة الكيك الاسفنجى على طريقة منال العالم - الغراب (فيلم) حادثة مقتل براندون لي - الحمدة النسب والعشائر - قائمة حلقات ستيفن البطل الحلقات - معركة أم رضمة الأسباب - ولاية ورقلة التقسيم الإداري - هاتف وعنوان الموسى للأبواب الأتوماتيكية - ينبع - هاتف وعنوان مستشفى الملك عبد الله بن عبد العزيز - بيشه, عسير - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن صعوبات التعلم واسبابها - - ميسون السويدان السيرة الذاتية - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - الزوجة العذراء (فيلم) بطولة - حاصرات مستقبلات بيتا الأعراض الجانبية - بدر مولى عبد الرحمن الداخل نبذة وتعريف - طريقة عمل فطائر بخبز الهمبرجر لا تفوتك - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - هاتف وعنوان مؤسسة فون للإتصالات - المرسلات, مدينة الرياض - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - جامعة بحري كليات الجامعة - سوني ديول الافلام - محمد بن طلال بن نايف الرشيد استرداد حائل - دراسة جدوى مفصلة لمشروع انتاج الزيوت العطرية - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - السباق الخماسي (فيلم) وصلة خارجية - قبيلة يام فروع قبيلة يام - منظم الرسوم البيانية الأشكال - أجاريون اللغة - زي القوات العسكرية السعودية الزي العسكري للقوات المسلحة - ثنائي هيدرومورفين الاستعمال - هاتف وعنوان شركة سعيد أحمد المحروس التجارية - القطيف, الدمام - هيلا غزال حياتها الشخصية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج تساقط الشعر و قشرة الرأس Dandruff بالاعشاب - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - [بحث جاهز للطباعة] البلازما الحالة الرابعة للمادة و الغازية في الفيزياء و في الكيمياء - - شيب فايل مكونات الملف - لوحات تسجيل المركبات في تونس أصناف سلاسل التسجيل في تونس - مدارس نجد الأهلية البداية والتأسيس - ملف شامل عن مشكلة نزول المشيمة - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - فرس النهر أصل النوع وتصنيفه - هاتف وعنوان شركة الربيع السعودية للأغذية - النزله, جدة - متطلبات الحصول على تأشيرة العمرة فى سفارة السعودية بالاردن - لك يوم يا ظالم (فيلم) قصة الفيلم - طريقة عمل وصفة Chocolate Crinkles الشهية - حكايا خرافية من ألمانيا التأليف - استشارة قانونية حول اجراءات الطلاق طبقا للقانون الكويتي - تعريف النص الوصفي - مرشدية ظهور المرشدية - نتوء حنكي العلاج بالليزر - ألكسندر فاسيليفسكي - قائمة أحياء الدار البيضاء القائمة - الخوالي (مسلسل) الشخصيات - قبيلة المشاييخ نسب المشاييخ - أدهم نابلسي حياته الشخصية - عمر ميلانيتو - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - طريقة تحضير فتة المكدوس بالباذنجان من الشيف منال العالم - ينبعاوي أهم فنانين اللون الينبعاوي - القائمة السوداء (مسلسل) القصة - طريقة عمل وصفة سلطة قيصر أو السيزر سلط من تشيليز الشهية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى حول مادة الرياضيات - - دوني براسكو القصة - فارس (مغني) عن حياته - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - برسبوليس (رواية مصورة) ملخص الرواية - هاتف وعنوان مطاعم البتك - الفيصليه, نجران - هيدروكسيد الحديد الثنائي الخواص - قائمة أمثال حجازية أمثال الحب والكراهيه - شلة رغيد القصة - ماريا دل كارمن (مسلسل) القصة - اضطراب الشخصية السادية تعريف السادية - أليساندرو دل بييرو نشأته - هاتف وعنوان مستشفى الموسى - المبرز, الاحساء - أسباب عدم استجابة الجسم للأدوية - هاتف و عنوان نادي الهلال الرياضي ومعلومات شاملة عنه - أمير بيل إير الحيوي (مسلسل) القصة - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - جلوة راكان (مسلسل) القصة - حكمت وهبي مرضه - كلية ابن سينا رسوم الكلية - حي شملان (صنعاء) مراجع وروابط خارجية - الاستعلام عن تأشيرة صادرة من وزارة العمل بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان مستوصف مستشاري الطبي - بيشه, عسير - أسرة بني نبهان أصل بني نبهان ونسبهم - العلاقة بين الوزن والسرعة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - طريقة تحضير يخنة اللفت بطريقة سهلة - كاتيغات - حثل المخروطية - درجات إستواء اللحم اللون - البرتي أصل قبيلة البرتي - كنانة نسب قبيلة كنانة - طريقة تحضير بيتزا هت كرست Pizza Huts Crust بطريقة سهلة - أحمد باي بن مصطفى تكوينه - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - تاريخ سكيكدة أصل السكان - شراب الذرة استخدامات شراب الذرة - جودي ستارلينغ الحلقات التي ظهرت فيها - قائمة منتجات مصر للبترول زيوت مصر للمحركات - مرهم الكبريت مرض الجرب - قبيلة الصلبه نسب القبيلة - قائمة الرموز المستخدمة في الفيزياء اللاتينية - فرط ثنائي أكسيد الكربون في الدم الأسباب - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - هاتف كليات الغد الدولية للعلوم الصحية و معلومات عنها بالمملكة العربية السعودية - هاند ريمي حساب الأوراق - جامع أبو دلف - هاتف وعنوان مكتب عبد الرحمن القصيبي للأدوية والمعدات الطبية - مشرفه, جدة - نشيد الكويت الوطني كلمات النشيد - محمد ياسين (ممثل) عن الممثل - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - هاتف وعنوان مستوصف حسين العلي - الهفوف, الاحساء - هاتف وعنوان مستوصف الدرب الاهلي - الدرب, جازان - [بحث جاهز للطباعة] اجدد بحث مفصل عن الكلى والغسيل الكلوى - - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - عبد الحسين عبد الرضا السيرة الذاتية - داء البلعمة الأنواع - ملف ذهبي عن دوالي الخصية الاسباب الوقاية العلاج - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - فوائد مياه البحر للاطفال والكبار - جينكس مايز الحياة المبكرة - خط زمني لتاريخ العالم تمهيد - كامب (فيلم) القصة - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج قرحة المعدة وحموضة المعده بالاعشاب - توماس روبير بيجو الماريشال في الجزائر - الجية الموقع - هاتف وعنوان مستشفى أبها الخاص - ابها, مدينة ابها - هاتف و معلومات عن مجمع عيادات محمد حسن كافي بالمدينة المنورة - دكسترين الاستخدامات - سبارتاكوس (مسلسل) القصة - هاتف وعنوان مستوصف التداوي الطبي - البكيريه, القصيم - كتاب البلهان - طريقة عمل ومقادير الدولمه العراقيه من مطبخ منال العالم - سيرتاكونازول الاستعمال الطبي - فوزي المزداوي بداية الانطلاق - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - المليونيرة الصغيرة (فيلم) قصة الفيلم - صافيتا الطبيعة والسكان - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث تربوي عن الهدر المدرسي - - ريجيمات ال 750 سعر حراري من رندا أخصائية التغذية بمركز رياض الهجن - استهلاك الوقود بالتنكة ما هي التنكة؟ - خرشوف (جنس) من أنواعه نبات واطن الواطنة في الوطن العربي - محاولة انقلاب 1955 في السعودية - الطمحة (قبيلة) نسبهم - هاتف وعنوان مطاعم الدهان - مكه الخريق, مكة المكرمة - الاعشاب والطب البديل فى علاج الباسور والناسور - هاتف و عنوان مستشفى الرس العام و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - مناخ الجزائر خصائص المناخ في الجزائر - هاتف وعنوان مستشفى الولادة والاطفال - الشميسي, مدينة الرياض - الزوجة الرابعة (مسلسل) قصة مسلسل الزوجة الرابعة - طريقة تحضير خبز التنور الساخن خطوة بخطوة - - الصرع الرولاندي العلامات والأعراض - مرض النسيج الضام المختلط الأسباب - تابلاط أصل التسمية - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - عائلة السي مربوح - هاتف وعنوان مؤسسة علي عبد الله العيسائي للكفرات - الصحيفه, جدة - عليان باشا ابو طقيقة - هاتف وعنوان محل الغفيلي التجارية - الخبر, مدينة الخبر - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع تشغيل معمل تفريخ كتاكيت بلدي - طريقة تحضير لقيمات مقرمشه بعجينة البطاطس بالصور - هانسل وغريتل ملخص القصة - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - عدد السعرات الحرارية في قوانص الدجاج المقلية والطاقة والقيمة الغذائية - حيود براج شروط حدوث الحيود - بزناس (فيلم) التقديم الفني - لانسوبرازول دواعي الاستخدام - عبد الله الصريخ السيرة الذاتية - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية السودان ومعلومات شاملة عنها - هاتف وعنوان المستشفى السعودي الألماني ,عسير - خميس مشيط, عسير - همام بن مرة سيرته الذاتية - قسطنطين الإفريقي - تراجيديا تعريفها - أولاد بومرداس نسب أولاد بومرداس - سمات الطفل فى سن التسع سنوات - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علم اجتماع جاهز , مشاريع تخرج علم اجتماع - - وصفة العلاج باسماء الله الحسنى - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - فوائد نبات المقل من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - مراد رايس (الأصغر) مسيرته - قائمة محطات مترو القاهرة الخط الأول -
اليوم: السبت 21 سبتمبر 2019 , الساعة: 2:18 ص / اسعار صرف العملات ليوم السبت 21/09/2019


اعلانات
محرك البحث


الطعام الحار يخفف الوزن ويخلصك من الأرق

آخر تحديث منذ 9 سنة 6 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

الطعام الحار يخفف الوزن ويخلصك من الأرق




إذا كنت تعاني من الأرق أو النوم المتقطع فعليك بتناول طعام خفيف قبل النوم بشرط أن يكون مفلفلاً.

وأشارت الدراسة التي أجرها باحثون في جامعة بكين بقيادة البروفيسور يانج،

بحسب جريدة "القبس" إلى أن الأكل الذي يدخل فيه الشطة والبهارات الحارة يساعد بالفعل الكثير من الذين يعانون من الأرق أو النوم المتقطع على النوم العميق.

وأوضحت الدراسة أن تناول الأطعمة الحارة، كأعشاب الفلفل الأحمر والخردل والأطعمة الحارة اللاذعة تساعد في تخفيف الوزن، وذلك لأنها تزيد نسبة تعرق الجسم، ومعدل الاستقلاب والأيض الأساسي في الجسم، وحرق السعرات الحرارية المتناولة.

بالإضافة إلى أن التوابل والأطعمة الحارة تثير الشعور بالظمأ والعطش مما يدفع الإنسان إلى الرغبة في شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل، التي تؤدي بدورها إلى امتلاء المعدة، ومن ثم عزوفها عن استقبال المزيد من الطعام وقطع الشهية وبهذا تقل كمية السعرات الحرارية المتناولة، وينخفض الوزن
كلمات مرتبطه: الحارث بن زيد بن حارثة الحارث بن النعمان تميم بن الحارث الحارث بن أوس بن عتيك الحارث بن عمرو المزني السيلة الحارثية بنو عبد الدار الدار الحمراء الحارثيه القانون العام الخارجي الحارث بن يزيد القرشي الحارث بن قيس بن عدي الحارث بن سفيان الحارث بن حاطب بن الحارث أسلم بن الحارث بن عبد المطلب الحارث بن الحارث بن قيس الحارث بن يزيد بن أنسة الحارث بن هشام بن المغيرة الحارث بن صبيرة إبراهيم بن الحارث الحارث بن عمرو بن مؤمل لجنة استخدام الفضاء الخارجي في الأغراض السلمية فيصل المرقب باب الجاره عن الجار الجارد وحدات التخزين الخارجية الأرقام محركات الاحتراق الخارجى الدارسين باب الحارة الجزء الخامس شافي الحارثي الدار الأرق وزارة الخارجية مستشفى الدار بالمدينة المنورة الجارديا الحارث بن عمير علي الجارم الأرقي شخصيات باب الحارة المظهر الخارجي وزارة الخارجية السعودية الدارات التتابعية بنت الحارس من الخارج هاتف وعنوان مؤسسة الجارد آل الحارث باب الحارة الداراني
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم