موقع الو مطعم رايز طريق القصيم - عطارة الرميح - د.عبدالله العويد - روان الفزي - مطعم روستو صباح الاحمد - عطار الحكمه اعشاب - جوال بزنس دكتورة خلود - ام صالح تعالج - مسمكة الدانة الزهراء - حواج القصور 2 - صيدليه الغانم . فنطاس - د طاهر عثمان - المطعم الفويلق - مطعم الصياد - ضوحي سلوى - شاورما كلاسيك - د:زيد الشعلان - حواج البـِِـِـِيـِـِرررق - د.حسين - نوره الكيال - ابو عبدالعزيز السعيدي - بقاله نور الخفجي - البقالة امير فواز ابراهيم - أم مساعد المعالجة بالجبيل - احمد الحوشان (الكنج) مدير عام العربي - جباتي راشد بالمنقف - المطهر مشتاق الباكستاني - عيادة د.ميثم سلطان - خلف عجيل - د دوينا - د.عبد الرحمن الرويمي - العقيد/ محمد السدران - البنك الاهلي فرع مجمع بهبهاني - سوق الكوت الفحيحيل للخضار والفواكه - ع دكتور طلال عويد المحيسن الشمري - احلام هباش - لينا مساج - د بشار رباح جرمانا - بقاله صباح الناصر ق1 - د.شمايل السنافي - د.احمد عياد - فهد المذن الكويت - اندنوسي مساج المدينه - فلبيني مساج جده - مطعم عنتر الرحبه - بقالة ساجد جابر الاحمد - صالون فنون المكياج - حسن راشد العجمي درب الساعي - د/هشام عون - ابوعبدالعزيز -
الجديد هنري اشبي تيرنر مناصب وهيئات - كاراكس محدب أنظر أيضاً - السراو (خنفر) مراجع وروابط خارجية - آل مظلف (لودر) مراجع وروابط خارجية - بيلا (مركز) - بلاكلي الموقع الجغرافي - ويل ساسو المسيرة الفنية - جائزة الأوسكار لأفضل تصميم إنتاج التفوق -
آخر المشاهدات سرجون الأكدي أصله ونشأته - دراسة مفصلة لمشروع انتاج وصناعة بخور العود - [بحث جاهز للطباعة] البلازما الحالة الرابعة للمادة و الغازية في الفيزياء و في الكيمياء - - تلال كالفيلة البيضاء (قصة قصيرة) ملخص القصة - طريقة تجفيف البلح بالمنزل - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - محمد بن فيصل الدويش محمد بن فيصل بن وطبان الدويش - طريقة عمل ومقادير أكلة الحبوب الشامية من مطبخ منال العالم - الحديقة الوطنية ببوقرنين - أبو نويرة التغلبي نسبه - نص السردي (أدب) الفرق بين الكاتب والشخصية والسارد - فوائد نبات اللالوب او تمر العبيد من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - الدكاكنة - هاتف وعنوان مستشفى أبها الخاص - ابها, مدينة ابها - حكمت وهبي مرضه - ضفدعية التّصنيف - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - هاتف وعنوان المستشفى السعودي الألماني ,عسير - خميس مشيط, عسير - حيد الفك السفلي حيد الفك السفلي في منطقة الضواحك - هاتف وعنوان مطعم بيتزا هت - ابها, مدينة ابها - قائمة قرى محافظة الدقهلية طالع أيضا - محمد حبيب العبيدي ترجمته - لغة كمزارية مجموعة من كلمات هذه اللغة - تقلصات قوية أسفل البطن في الشهر الخامس من الحمل فما العلاج؟ - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - مرهم الكبريت مرض الجرب - المال والبنون (مسلسل) الشخصيات - طريقة عمل الملاتيت الفلسطينيه لا تفوتك - سعيد بن عمرو الحرشي نسبه - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - معاهدة بلطة ليمان 1838 - وصفة العلاج باسماء الله الحسنى - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - هاتف وعنوان مطعم الباشا - تبوك - هاتف وعنوان مؤسسة النواخذ للتجارة - العليا, مدينة الرياض - ملف شامل لاهم وصفات الدكتور عادل عبد العال لعلاج الامراض المختلفة بالاعشاب - هاتف وعنوان مستوصف الدكتور عبد الله آل مزهر للأسنان - ابها, مدينة ابها - عزلة جبل صبران (تعز) مراجع وروابط خارجية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - قصر بن عقيل معلومات عن القصر - معلومات عن مساهمة مكتب املاك المطورة للتطوير والاستثمار العقاري بالسعودية - طريقة تحضير فتة المكدوس بالباذنجان من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى العبيد - المبرز, الاحساء - ميعاد عواد حياتها ومشوارها المهني - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - جيزان, جازان - الأساعدة نسبهم - عدم التوازن بين الدخل و الانفاق - عنيز ابوسالم الترباني نشأته - هاتف وعنوان مؤسسة حسين أمين زقزوق للإستقدام - مشرفه, جدة - هاتف وعنوان مكتب الصفوة للإستقدام - الشفا, مدينة الرياض - خدمة الاعتماد للكليات الدولية (ASIC) تاريخ الهيئة - الفلاسفة الطبيعيون الفلسفة الطبيعية - طريقة تحضير الكانيلوني من الشيف منال العالم - [بحث جاهز للطباعة] خاتمة بحث ديني علمي عربي قصيره - - قائمة الأدوية المسحوبة أبرز الأدوية المسحوبة - فوسفات الحديد الخواص - هاتف وعنوان مستوصف عالم الطب - الملز, مدينة الرياض - فير فاكتور تحدى الخوف (برنامج تلفزيوني) فكرة البرنامج - زحف (خواص المواد) تجربة قياس الزحف - سحر الغجريات (مسلسل) المزيد - كلية القلم الجامعة الأقسام - عبد الرحمن بن صبيح السويدي (سميط الإمارات) من هو؟ (نبذة) - نيكولاس خوري - [بحث] أرقام مكاتب الافتاء بالحرم المكي - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - ألم عصبي قذالي الأسباب - إسماعيل بن مبيريك الغانمي حياته - إلزه لاسكر شولر أعمالها - المضادات الحيوية الشائعة الاستخدام في علاج التهاب المسالك البولية - وارفارين الإستخدامات الطبية - طريقة عمل العجينة لجميع المعجنات من حلقات برنامج منال العالم - طريقة عمل مشروب الروينه بطعم لذيذ - طريقة تحضير وصفة حلوى كير أو بودنج الأرز الهندي الشهية - موسوعة الألقاب اليمنية - هاتف وعنوان مطعم النيلين - المجمع, الدمام - كتلة حقيقية أنظر أيضاً - جوردان سبينس - مبرهنة سيفا الصيغة المثلثية للمبرهنة - أيوشمان كورانا حياته - شمد لاوري مولده وتعليمه - هانسل وغريتل ملخص القصة - هواتف و عناوين مكتب الخطوط الجويه العربيه السعوديه في جاكرتا - أسرة بني نبهان أصل بني نبهان ونسبهم - هاتف وعنوان شركة الماكولات السريعة - البيك - مشرفه, جدة - 1-بروبانول الخواص الكيميائية - توصيل دلتا الفرق بين توصيل دلتا وتوصيل نجمة - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - عيون ترقب الزمن القصة - ما هى وظائف الدهنيات ؟ - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج نظم معلومات , مشروع تخرج شبكات - - هاتف وعنوان مؤسسة العباد للطيور وأسماك الزينة - الخبر, مدينة الخبر - صباح الخير يا وطنا (أغنية) كلمات الأغنية - هاتف وعنوان مستوصف سلامتك - حي النهضة, مدينة الرياض - ملف ذهبي عن دوالي الخصية الاسباب الوقاية العلاج - هاتف وعنوان مطعم ليالي الشام - سكاكا, الجوف - كفر المنشي أبو حمر السكان - هاتف وعنوان مستوصف الإسكان - الشرفيه, جدة - جامعة قاردن سيتي الكليات - ساموراي جاك عودة السلسلة - قبيلة العبريين نبذة عن القبيلة - بولنت ارسوي طفولتها ونشأتها - محمد الخالصي جهاده ضد الإنكليز - جول دو بوليناك - جورميت تشودهاري سيرته - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج سلس البول والغائط بالاعشاب - محاولة عيش كاتب الرواية - كشف الأخطاء وتصحيحها التعريفات - يا حمام القدس (أغنية) كلمات الأغنية - هاتف وعنوان السيف غاليري - طريق خريص, مدينة الرياض - قائمة مغنيات لبنانيات قائمة - فيلم قصير تعريف الفيلم القصير - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - كده رضا (فيلم) قصة الفيلم - المواطن x (مسلسل) بطولة - هاتف وعنوان مطعم بابا علي - عنيزه, القصيم - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - * _ ^ واخيرا اصبح تصنيفي رشيقه <من 120 الى 60> - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - جدول التفكيك إلى عوامل أولية من 1 إلى 100 - خاصية أرخميدس - الجبلاب - ستيفاني مكمان بداية حياتها - هاتف وعنوان مطعم أبو العبد - ينبع - يوليوس قيصر (مسرحية) ملخص المسرحية - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - منيرة القبيسي أنظر أيضا - مصروفات الفوائد - تيدي راكسبن القصة - أياد راضي السيرة الذاتية - هاتف وعنوان مستوصف شامخ الأهلي - الباحه - قبيلة يام فروع قبيلة يام - دائرة رأس الوادي نبذة تاريخية عن الدائرة - مستذئبو تيارسوليو وصف - القارب (فيلم) قصة الفيلم - موقعة فخ أسباب المعركة ووقائعها - الزي التقليدي السوري الأزياء - مزيد بن مغيرق بعض من قصصه - هستون انواع الهيستونات - هاتف وعنوان شركة المنجومي التجارية - باب مكه, جدة - اختصارات مستخدمة في الوصفات الطبية - الاثاث على الطرز الإنجليزية - قائمة شخصيات ون بيس القراصنة - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - وصفة لعلاج الامساك بالاعشاب الطبيعية من وصفات الدكتور عادل عبد العال - هاتف وعنوان عدنان صبغة للأعشاب الطبيعية - مكه الخريق, مكة المكرمة - هاتف و معلومات عن مستوصف واحة الشفاء بالمدينة المنورة - لانا القسوس حياتها الشخصية - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - السابقون الأولون أسماء السابقين الأولين - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - تجكانت حرب تنيكي - جسم ثفني الوظيفة - طريقة عمل وصفة الكراوية من منال العالم - قائمة النباتات المزروعة في مصر (الواطنة والدخيلة) - طريقة اعداد بيض بتقليه بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان محلات عبد الرحيم محمد سواس للإلكترونيات - البيبان, مكة المكرمة - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - كيف تحصل علي المتعة في الحياة الجنسية - هاتف وعنوان مستشفى سليمان فقيه - الرويس, جدة - شروط استخراج بطاقة مدنية كويتية لغير الكويتي - محاسبة إدارية مراحل تطور المحاسبة ونشأة المحاسبة الإدارية - طريقة تحضير كيك بدون بيض وصفة عجيبة بطريقة سهلة - دراسة جدوى تفصيلية لمشروع تعبئة وتغليف المواد غذائيه - لحديثى الزواج ما هى اعراض الحمل ؟ - العامرى فاروق السيرة الذاتية - مديح نبوي خصائص المديح النبوي - شركه انفال للابواب والانظمه الاتوماتيكية بالقصيم بريدة ٢ - كيف تكون رجل مبيعات ناجح للدكتور ابراهيم الفقي - شامل باساييف نشأته - البرتي أصل قبيلة البرتي - هاتف و معلومات عن مستشفي السعودي الألماني بالمدينة المنورة - معاهدة دي ميشال مواد المعاهدة - [بحث] قصة الغرانيق في الميزان - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - طريقة عمل وصفة مربى الكمثرى الشهية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الصدفية بالاعشاب - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - غورغياس السفسطة، السفسطائيون (غورغياس) - شاولين كرة السلة (فيلم) الشخصيات - هاتف وعنوان مستوصف العائلة الصحي - ابها, مدينة ابها - توماس روبير بيجو الماريشال في الجزائر - أولاد حريز أصل وتاريخ القبيلة - دالة محدبة تعريف - زواج المتعة فضل زواج المتعة عند الإثنا عشرية - حكيمة موسى الكاظم - رحمة بن جابر الجلهمي حياته - الطيطوي (فيلم) طاقم التمثيل - شيلي لوبن - دكسترين الاستخدامات - محمد المعيدي حياته ومشواره المهني - الجريسات نسب قبيلة الجريسات - تفزر الجروح أعراض التفزر - مستحاثة الشروط اللازمة لحفظ الأحافير - تشارلي طحان - ملكاوي أصل العشيرة - أعداد أولية فيما بينها خصائص - سحر جوليا (مسلسل) ملخص القصة - تحليل مصفوفة نقل شعاع تعريف مصفوفة نقل الشعاع - فوسفات الزنك الخواص - فورين بوليسي النسخة العربية - هاتف وعنوان شركة الخدمات المساندة المحدودة (هامارد) - العليا, مدينة الرياض -
اليوم: الجمعة 20 سبتمبر 2019 , الساعة: 10:39 م / اسعار صرف العملات ليوم الجمعة 20/09/2019


اعلانات
محرك البحث


لأن أسبابه جينية.. الخجل قد يؤثر على حياتك

آخر تحديث منذ 9 سنة 6 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

الخجل .. ظاهرة نفسية تترك آثاراً سيئة على المصابين به ويسبب لهم مشاكل كثيرة، إذ يجد صعوبة في خلق العلاقات الطيبة مع أقرانه وأصدقائه وكل من حوله ويمنعه من عقد الصداقات معهم، وقد يفضي به إلى الخوف والرهبة والاضطرابات العصبية والنفسية.

وبحسب الأطباء، فإن الشعور بالخجل يؤدي إلى خوف المصاب به من تأدية أي مهارة أو عمل خشية الإخفاق بسبب ما يجده من صعوبة في التركيز على ما يجري من حوله ويعجز عن مواجهة أي طاريء أو حادث بمفرده.

وقد أظهرت دراسة جديدة أن الخجل قد تكون أسبابه جينية، بحيث يرث المرء نصف صفاته على هذا الصعيد من الأهل، بينما يتأثر النصف الثاني بالبيئة المحيطة.

وأشار الدكتور جون كاسيوبو مدير مركز طب النفس الاجتماعي في جامعة شيكاجو الأمريكية، إلى أن استمرار حاجة المرء للتواصل الاجتماعي مع الناس، حتى وإن كان في وسط حشد كبير من الأشخاص، ويقدّر بالتالي أن 60 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها يشعرون بالخجل، ما يسبب لهم الكثير من الحزن والإحباط.

وأوضح كاسيوبو أنه يرى الشعور بالخجل على أنه أمر يشبه الشعور بالجوع أو العطش، بمعنى أنه قد يصيب الجميع ويدفعهم إلى محاولة إشباعه، وباعتماد بيانات عائدة لثمانية آلاف شخص، يقول كاسيوبو إن الأبحاث أثبتت بأن مستويات العزلة أو المشاركة الاجتماعية عائدة إلى أسباب جينية في 50 في المائة من الحالات، غير أن الدراسة عجزت عن تحديد الرابطة السببية بين كل عنصر من العناصر الخاصة بميل الشخص إلى العزلة، وبين الجينات المحددة.

وترى الدراسة أن موقف الناس من الخجل قد تأثّر بمعطيات التطور الطبيعي للعرق البشري، حيث كان البقاء وحيداً في العصور الغابرة يهدد حياة البشر ويعرضهم لخطر الوقوع فريسة للحيوانات المتوحشة، أو يجردهم من مصادر الغذاء.

وحث كاسيوبو الأشخاص الذين يشعرون بالعزلة والخجل ويخشون الوحدة على الانخراط أكثر في النشاطات الاجتماعية، على غرار العمل التطوعي أو مساعدة المحتاجين، والحفاظ على نظرة تفاؤلية حيال المسار الذي ستتخذه حياتهم.

وقد اكتشف علماء سويسريون ما يسمونه بهرمون الثقة "أوكسيتوسين" الذى قد يساعد الأشخاص الخجولين والمتهيبين من التفاعل البشري على التواصل مع الآخرين.

وأجرى ماركوس هنريكس وزملاوه في جامعة زيوريخ السويسرية دراسة على 70 شخصاً من المصابين بحالة الخوف من الاختلاط الاجتماعى وعلى دور هذا الهرمون فى علاجها، وتظهر أعراض هذه الحالة على شكل مخاوف وقلق هائل إضافة إلى حدة فى الوعى الذاتى لدى وجود المصابين بها في المحافل الاجتماعية.

وقدم الباحثون قنينة صغيرة تحتوى على هرمون لرش جرعة منه داخل الأنف قبل نصف ساعة من حضور المصابين بالحالة لجلسات علاج حول السلوك الادراكى، مشيرين إلى أن النتائج الأولية أظهرت تحسناً لدى المصابين بهذه الحالة للتفاعل بينهم وبين الآخرين وعزز ثقتهم بأنفسهم فى مواجهة بعض التحديات الاجتماعية التى وضعت أمامهم وذلك خارج جلسات العلاج.

الخجل سببه تغيرات بالمخ

وقدمت دراسة علمية حديثة أقوى الأدلة حتى الآن على أن الخجل غير العادي لدى الأطفال يمكن أن يحدث بسبب تغييرات في أدمغتهم ، فقد استخدم باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد التصوير بالرنين المغناطيسي لفحص عدد من البالغين الذين كانوا معروفين بالخجل أثناء طفولتهم، وحين تم عرض صور لوجوه غير مألوفة على هؤلاء الأشخاص، ظهر نشاط في لوزة المخيخ لديهم أكبر بكثير من نظرائهم الذين كانت طفولتهم تتميز بالنشاطات الاجتماعية، وتتمثل وظيفة لوزة المخيخ في اليقظة والخوف.

وفي السابق كان يعتقد أن الخجل الشديد الذي يظهر أثناء الطفولة ويستمر في كثير من الأحيان أثناء البلوغ يعود لأسباب تتعلق بتطور الدماغ، ولكن هذه الفكرة لم تتعرض للدراسة والبحث لأنه كان من الصعوبة بمكان إجراء تصوير لدماغ الأطفال الصغار.

كما أكدت دراسة ايطالية حديثة أن الاطفال الخجولين يعانون من قصور فى الاستجابة لمشاعر الفرح أو الغضب على وجوه الاخرين، فى إشارة إلى كبت قد يقود لاحقاً لتوترات في حياتهم.

وأشارت الدراسة إلى أن تلك المعلومات الغائبة حول المشاعر قد تقود إلى معدلات أعلى من التوتر والمخاوف الاجتماعية، والتي يعانيها الأطفال الخجولون في أوقات لاحقة من حياتهم، اذ يخطئ الأطفال في فهم مظاهر الفرح والغضب أو المشاعر المحايدة في صور لوجوه عرضت عليهم، حيث أظهر الرصد الكهربائي للمخ نشاطاً أبطأ في مناطق عادة ما تتعلق برد الفعل لمشاعر الآخرين، كما أظهر أن وجود الجين الذي يثبط من هرمون "سيروتونين" مرتبط كذلك بضعف رد الفعل. ‏

ولكنه .. يسبب أمراض القلب

وفي نفس الصدد، أكدت دراسة طبية أمريكية أن خطر الإصابة بنوبة قلبية أو جلطة يزداد عند الأشخاص الخجولين.

ومن خلال الدراسة التي استمرت 30 عاماً، أوضحت أن الأشخاص الخجولين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض القلبية بنسبة50 بالمئة.

وأشار الباحثون إلى أن الخجولين أما يواجهون ضغطاً كبيراً بسبب المواقف الجديدة عليهم أو أن جوانب من شخصيتهم مرتبطة بالمركز الدماغي الذي يتحكم في عمل القلب، مؤكدين أن الأشخاص الذين لا يقلقون بشأن ما سيجلبه المستقبل ولا يهتمون بالحيثيات والتفاصيل أكثر من اللازم يتمتعون بأفضل حالة صحية.

أما الأشخاص الجادون للغاية في عملهم والأكثر عرضة للغضب والقلق فهم يواجهون احتمالاً أكبر للإصابة بأمراض القلب.

أما الأشخاص الذين يحاولون التغلب على مشاعرهم وعدم اظهارها، فربطها الباحثون باحتمال أكبر للإصابة بالسرطان.

أما النوع الرابع والأخير وهم المتشائمون المفتقدون إلى الثقة بالنفس يواجهون احتمالاً زائداً للإصابة بأمراض القلب.

معنا قد تتخلص من الخجل

ظاهرة الخجل الاجتماعي من الظواهر المنتشرة في مجتمعاتنا العربية بشكل كبير ويعود هذا الأمر الى مراحل الطفولة الأولى، حيث لا يتم إعداد الأطفال على التحدث أمام مجموعة من الناس بحيث يتم كسر حاجز الخجل الاجتماعي منذ الصغر.

وأوضح علماء النفس أن هناك ثلاث خطوات لعلاج الخجل، أولها .. أن تدرك أنك لست وحدك من تشعر بهذا الشعور فمعظم الناس يضعون قناعاً اجتماعياً عندما يقومون بالخروج إلى الحياة العامة بحيث يقومون بالتصنع ولو على مستويات مختلفة.

الخطوة الثانية..
لا تنظر لنفسك على أنكِ خجول وبأنكِ لا تستطيع التفاعل مع الوسط المحيط لأنك بذلك تعطي اشارات واضحة للأشخاص المحيطين بك حول كيفية التعامل معك.

الخطوة الثالثة..
أن تثق بنفسك جيداً بحيث يظهر ذلك من خلال تعاملك مع الناس، فهذا سيؤدي إلى أن يتعامل معك المحيطون بمزيد من الاهتمام، كذلك من المهم جدا أن تتحدي خوفك وأن تتقدم وتتكلم مع الغرباء وفي كل مرة ستكون أكثر ثقة من المرة السابقة.
كلمات مرتبطه: كلوفيس الأول اللوزتين فندق العليا لبنى العليان ناصر المنيع السالمونيلا المنصورية مصطفى لطفي المنفلوطي احمد علي المنتظم أمنكو شركة الجيل شركة الجيل الطبية شركة المواشي علي جمعة محمد عليش علي الجفري علي أمين سيالة علي الزيتوني علي الخطابي غولييلمو ستينداردو علي كنكوني محمد علي جمعة الصناني علي سعفان محمد المنيع عبد الكريم الدغمي أحمد الموسى علي زين محمد علي بن جمعة الجيلالي مهري علي عسيران علي بن إبراهيم النعيمي علي جواد علي المشموم سيد علي كويرات عبد العزيز العلي نواف المنصور علي الحبسي عبد الرحمن الموسى علي حمد علي بحر علي ناصر كيني دالغليش نطوان علي الأشقر هيلموت كروغ غويليرمو أمور علي مصابيح محمد علي حافظ علي سعيدي سياف علي الشريف علي الأعرج بن إسماعيل المتوكل على الله الثالث حسيبة بن بوعلي إغناطيوس أفرام الأول برصوم سيد علي سيد سليمان الرفاعي علي الكسار فالديمار أوجوستيني فريدريش الأول دوق شوابيا علي خضر عباس الزند ناصر بن حمد المنقور عبد المعين الملوحي عبد المنعم مدبولي على كوبان سالم علي البهنساوي عبد الحميد بنعلجية كمال حسن علي نجاة علي عصمت عبد العليم نجاح الموجي ألن دروري بوهيموند الأول علي بهجت علي بن سالم إبراهيم محمد علي باشا غاليليوس الأول أندريه كولموغوروف علي صالح السعدي سليمان علي نشنوش تركي الأول بن عبد العزيز آل سعود علي بن غذاهم علي باش حانبة محمد أحمد العلي فرمان علي خان عبد علي الجسماني هنري لويس بيلمن مصطفى الأول أحمد باي بن علي باي عبد العليم حجاب غلين مكوين سليمان بن صالح العليان ويليام آلن ميكانيكا الموائع تدفق الموائع فرانشيسكو الأول ملك الصقليتين فلاديمير الأول سلطان سعيد المنصوري فرديناندو الأول ملك الصقليتين ماكسيمليان الأول يوزف الأندلسيات (منتجع جزائري) وزارة الموارد المائية (الجزائر)
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم