موقع الو مكتب المجد حماه - الدكتور ابراهيم جان - رهف باهديله - د. غسان - احمد نوعيم - راشد المري بوسالم - د/مشعل المنصوري - محمد طاهات - ماني كوبر - فندق رؤيا كربلاء - مكتب / النقيب خليفة البدواوي - مطعم فاهيتا - غنيمه ام مشعل - د جمال مرجان رئيس قسم البحر - مطعم كشري السوهاجي مهبوله - البيت - مجبل الرشدان (بو محمد) - د.اسامه التيناوي - وضحى القحطاني M3 - عبدالرحمن الهوسا رئيس التموين - احمد الحمدان ضابط مطار رفيج احمد - ترفه - ابوعبدالعزيز - امارات قواده لولو ابوظبي - ام سعد البقمي - د/هشام عون - ام جمال - احمد الجروزي أبو جواهر شيخهم انور الركان - مطعم هيا الرقعي - لينا مساج - د يوسف ابو اللبن المركز الامريكي - هدى / وابل - مركز غنيمه الغانم - الصباح - مستشفى الولاده .عيادة الوراثة د احمد العقيل - جراح الشمري رئيس المجموعه - انفال عبد المحسن (ميك اب ارتست) - د/ يوسف ياسين - الدكتور حسن قطرميز - ام فريح الشمريه معالجه - حلويات فينكس حلو السمبوسة - عيادة مونيا فتان تقويمي - دكتور ابراهيم 7 - بوهادي مساعد - دوا شعر - عبدالله الجلهمي - دكتور حمد النومس - ام صالح تعالج - جيهان الخروف - سكرتير الدكتور حسن الشمري - كباب الحربي - ي.. مكتب خدم الحملي -
الجديد هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - ملاقي البطاح (حزم العدين) مراجع وروابط خارجية - طريقة المقايضة في تحليل المعمارية خطواتها - كولمينار الديموغرافيا - أكويلا طالع أيضا - 87 أحداث - [بحث] النصائح العشرون للسان الموزون - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - [طبخات] وصفة السمك الشهية كما يقدم في أطباق جامايكا - معلومات الطبخ -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان مركز المغربي للعيون والأذن والأسنان - جيزان, جازان - تعجر الأظافر العلامات والأعراض - هاتف و عنوان مستشفى الرس العام و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - قائمة منتجات مصر للبترول زيوت مصر للمحركات - هاتف وعنوان مركز عبد الخالق مناع التجاري - سبت العلايا, عسير - ملف شامل عن مشكلة نزول المشيمة - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - رتب النيابة العامة - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - ماء التونيك معلومات تاريخية - أولاد العربي (الميلية) - بيير فان هويدونك معلومات الأندية - طريقة عمل وصفة بسكويت الينسون على طريقة منال العالم - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - هل مرض الربو مرض معدى؟ - شرح تركيب مفتاح الضغط و مستوى المياه فى الغسالة وكيفية الاصلاح والصيانة - عشيرة البوكليب ال كليب - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - سرحات كيليتش - [بحث جاهز للطباعة] قوم عاد قوم ثمود قوم لوط قوم فرعون قوم هود - - [بحث جاهز للطباعة] رسالة ماجستير عن ادمان الانترنت لدى طلبه جامعة نزوى - - [مواضيع صحية] افضل دكتور اطفال في جدة , أفضل طبيب اطفال بجدة - طب بديل وطب عام - العشيري العشيري أو ال عشيرى - ماستاني الحياة المُبكرة - "وحمة" بقع القهوة بالحليب مرض وراثي - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - [طب بديل ] علاج ضعف الانتصاب بالاعشاب الطبيعية والعسل - مواضيع صحية - [طبخات مميزة] صواني عشاء سهله خفيفه وسريعه بالصور للضيوف - طبخ منزلي - رمضان ديب - كيف تكون رجل مبيعات ناجح للدكتور ابراهيم الفقي - طوخ قرى و مدن مركز طوخ - هاتف وعنوان مؤسسة الرازي للتجهيزات الطبية - ابها, مدينة ابها - تيد كازينسكي حياته في وقت مبكر - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الصدفية بالاعشاب - تيس مار خان (فيلم) نبذة عن الفيلم - لهجة زهرانية الكلمة ومعناها باللهجه الزهرانية - هاتف وعنوان مستوصف عكاظ - تبوك - طريقة عمل عصير سن رايز - طريقة تحضير خبز الجباتي الاحمر بالصور - ملازم تحقيق مميزات شاغل هذه الوظيفة - ورم الخلايا البدائية العصبية العلامات والأعراض - هل يحق لي رفع دعوى رد اعتبار عن تشويه سمعه بدعوى كيديه - النعمان بن حميضة البارقي النسب - قبيلة زهران فروع قبيلة زهران المعاصرة - اتفاقية الدفاع المشترك لدول مجلس التعاون الخليجي التوقيع - عتبة بن الحباب نسبه - هاتف وعنوان مستوصف الدخيل الطبي - تبوك - معهد الصحة والوقائيات العسكري (مصر) أنظر أيضا - قائمة شخصيات ون بيس القراصنة - الكولونيل شابير شخصيات الرواية - إبراهيم سيناء - جينافيف جولي - هاتف و معلومات عن مطعم مشويات الهبوبي بالمدينة المنورة - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - مغامرات سارة جين قصة المسلسل - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - سامحيني الممثلون - الأبجدية الرقمية - عدد السعرات الحرارية في الكباب والطاقة والقيمة الغذائية - طريقة عمل مشروب عصير امبراطور بطعم لذيذ - رشيدة الدجاني - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - الظالم والمظلوم (فيلم) قصة الفيلم - تلال كالفيلة البيضاء (قصة قصيرة) ملخص القصة - ميثامفيتامين الإستخدام الطبي - هاتف وعنوان مشغل بنت النور للخياطة النسائية - الفيصليه, نجران - محافظة إدلب تاريخها - الظواهر الخارقة (الموسم الاول) الحلقات - محمد بن عبد الله العوني - فينيقيون أصل الفينيقيين - الاحتلال الروماني للجزائر - جوش هوتشرسن من أعماله - جزيرة الكنز ملخص الرواية - طريقة تحضير الشاي الليبي..العاله اللليبيه والثالثه باللوز بالصور - فناء قبيلة قريش (علامات الساعة الصغرى) قبيلة قريش - هاتف وعنوان الحوار للأسماك الطازجة - المجمعه, محافظات الرياض - عبد الله الصريخ السيرة الذاتية - صوفي دي السيرة الذاتية - حاصرات مستقبلات بيتا الأعراض الجانبية - قائمة شخصيات هاري بوتر الشخصيات الرئيسية - طريقة عمل وصفة سلطة قلب النخيل (الجمار) الشهية - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - هاتف وعنوان مستوصف العائلة الصحي - ابها, مدينة ابها - الاستعلام عن كفالات الأشخاص بالكويت - الميكانيكي (فيلم) ملخص القصة - نايف بن فواز الشعلان حياته ودراسته - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - شبه فعل أنواع شبه الفعل - تعلم مصغر مقدمة - الأمير عفاس بن محيا - اماندا رايتى حياتها الشخصية - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - دوري قبرص الشمالية لكرة القدم - جوائز جويا لمحة تاريخية - فوائد نبات المقل من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - ماريا أو مظالم النساء (رواية) عن مؤلفة العمل - مطيافية موسباور طريقتها - الشـروط العامة لتصديق الشـهادات الدراسيـة من القنصلية السعودية فى الاسكندرية - يوليوس قيصر (مسرحية) ملخص المسرحية - مرض وردنج هوفمان - إي سن شن العائلة - ملف ذهبي عن دوالي الخصية الاسباب الوقاية العلاج - هاتف وعنوان الماسة للرخام الصناعي - خميس مشيط, عسير - تامبوف نبذة عن تاريخ المدينة - هواتف وأرقام صيدلية المتحدة وعنوانها - ثريا مهاود المهنة - مضيق تارتاري معلومات تاريخية - إفراج مشروط شروطه - كيف تترك انطباعا جيدا لمن يراك أول مرة - تنمية بشرية وتطوير شخصي - مدينة الملك فهد للاتصالات الفضائية محتويات المدينة - شخصيات مسلسل زمن البرغوت شخصيات المسلسل - تأثير الضعف الجنسى على حياة الرجل والمرأة - إيفاريست غالوا حياته - جذام (قبيلة) نسب جذام - زواج بيجي سو القصة - بؤس (فيلم) مسار القصة - من دارون إلى هتلر (كتاب) آراء مؤيدة للكتاب - هاتف مركز الدرعية الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - ملائكة في جهنم (فيلم) تمثيل - وصفة العلاج باسماء الله الحسنى - طريقة طبخ الجريش البحريني بطعم لذيذ لا تفوتك - يا المنفي (أغنية) كلمات الأغنية - هاتف وعنوان مستوصف الرأي الطبي - الخليج, الدمام - عيون الأحساء عين الحقل - هاتف وعنوان مؤسسة المقبل للأجهزة الكهربائية - بريده, القصيم - جيسي دوباي - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - مصر للطيران نبذة تاريخية - حديقة تشرين معالم الحديقة - سحر جوليا (مسلسل) ملخص القصة - بطنج أسماؤه واستعمالاته - عبد الله بن متعب بن عبد العزيز الرشيد بداية حكمه - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - ينبع, ينبع - لابو لابو الإسم - محمد بن طلال بن نايف الرشيد استرداد حائل - فريدي هايمور السيرة الذاتية - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - الفتية والفتيات (قصة قصيرة) ملخص القصة - قائمة أنواع السمك ذو الفلس القائمة - سمات الطفل فى سن التسع سنوات - طلاوة مشعرة التصنيف - ملف شامل عن البارانويا - هنتاي تاريخ الهنتاي - شروط تغيير الحجز علة الخطوط الجوية البريطانية British Airways - هواتف شركة الشهاب للمقاولات العموميه ومعلومات عنها بالسعودية - لا تقلقي ولا تنزعجي من شكل الطفل حديث الولادة - الخطاب على الباب (مسلسل) الممثلون - هاتف وعنوان مطعم شاميات - ينبع الصناعيه, ينبع - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - قائمة حلقات ناروتو شيبودن (الموسم السابع) قائمة الحلقات - خصائص معلمة رياض الأطفال - البرتي أصل قبيلة البرتي - وصفة بسيطة ومجربة لعلاج جرثومة المعدة الجرثومة الحلزونية بالاعشاب - عيسى بن أجود الطائي - الفلاسفة الطبيعيون الفلسفة الطبيعية - إتمام إجراءات زواج السعودي من أجنبية بعد وصول الموافقة فى الاردن - هاتف وعنوان مؤسسة الشتاء والصيف للأجهزة المنزلية - بريده, القصيم - ناروتو شيبودن (الموسم الخامس عشر) قائمة الحلقات - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - محمد بن هندي محمد بن هندي بن حميد - هاتف ومعلومات عن مطعم الناجي بالرياض - محمد بن حجاب بن نحيت ولادته ونشأته - هاتف وعنوان مطابخ السعيد للالمنيوم - الهفوف, الاحساء - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - فائقة بنت إسحاق عائلتها - طريقة عمل وصفة الكراوية من منال العالم - ميزان قباني - هاتف وعنوان مطاعم الطازج - الشفا, مدينة الرياض - ما وراء الطبيعة (أرسطو) اسم الكتاب - هواتف مؤسسة اعمار جازان للمقاولات العامة ومعلومات عنها بالسعودية - دوال زوجية ودوال فردية الدالة الزوجية - سميرة القادري أشرطة وتسيجيلات - القبيلة الذهبية أصل الاسم - طريقة تحضير كوكتيل السانجريا"Sangria" بطريقة سهلة - المحقق كونان (الموسم 9) عناوين الحلقات - هاتف مركز الهجرة الصحي بالمدينة المنورة و معلومات عنه بالسعودية - وصفة لزيادة المناعة و تنشيط الطحال بالاعشاب من وصفات الدكتور عادل عبد العال - عنوان و هواتف القنصلية السعودية فى لوس أنجلوس ومعلومات شاملة عنها - كاميلينا من أنواعها نبات واطن الواطنة في الوطن العربي - تابلاط أصل التسمية - أكاديمية هاي ليفل للطيران شروط القبول - حرشف السطوح - هاتف وعنوان اسواق الدانه للتسويق الغذائي - السويدي, مدينة الرياض - لورازيبام الاستخدامات الدوائية - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - بريده 2, القصيم - قاعدة لوبيتال مبدأ نظرية اوبيتال - غبيراء من أنواعها نبات أصيل الأصيلة في الوطن العربي - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - المال والبنون (مسلسل) الشخصيات - الشروط الواجب توفرها للحصول على تأشيرة العمرة من السفارة السعودية بالمغرب - ديازيبام الاستخدامات الطبية - إدمان البنزوديازيبين أعراض إدمان البنزوديازيبين - كلية المحاسبة غريان الأقسام - الضعفاء والمتروكين - بيتلجوس (فيلم) - طريقة عمل ومقادير الدولمه العراقيه من مطبخ منال العالم -
اليوم: الاثنين 23 سبتمبر 2019 , الساعة: 4:33 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاثنين 23/09/2019


اعلانات
محرك البحث


آخر تحديث منذ 9 سنة 10 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

القلق

هو أحد العواطف الطبيعية في حياة الانسان التي تمثل جرس انذار مبكر أو ناقوس خطر للإنسان ليأخذ حزره واحتياطاته من خطر محدق على حساب العقل الباطني من تجاربه السابقة.‏

وتعتبر عاطفة القلق العامل المشترك الاساس لجميع الاضطرابات العصبية فعندما يواجه الإنسان نوعاً من التهديد الذي يستهدف حياته أو اعتباره ذاته والذي يثير خوفه أو فزعه يطلق الجسم استجابة غريزية تدعى ( استجابة القتال أو الهروب ) وهي عبارة عن انذار بالتهديد القادم يهيئ الفرد ويمنحه النشاط والطاقة اللازمة للتعامل مع هذا التهديد اما بالصمود والمواجهة أو الركون للهرب تجنباً للاذى أو الموت هذا ما كان يفعله اجدادنا في العصور الأولى للاستمرار في الحياة في بيئة مهددة .‏

التهديدات التي نواجهها في عالم اليوم ليست بالضرورة ذات خطورة تستهدف الحياة أو سلامة الجسد فهي من نوع آخر عبارة عن هموم وضغوط بيئية وأسرية واجتماعية.‏

فما زال جهاز انذارنا يستجيب بصورة متفاوتة نسميها حالة قلق أو خوف أو فزع اعتمدا على حدة أو عنف الاستجابة محذراً بأن هناك شيئاً يتطلب الحيطة والتعامل معه.‏

وحيث انه في هذه الأحوال لامجال للهرب أو التصدي علينا التحمل والمعاناة من كل الأعراض المتعلقة بهذه الاستجابة.‏

لهذا صار لزاماً علينا أن نجد وسيلة أخرى للتعامل مع هذه الأعراض في حالة حدوثها أو تجنب أنفسنا انطلاقة هذا الانذار في المقام الأول .‏

ويحدث القلق بدرجات متفاوتة فالقلق البسيط يبدو كإنشغال للبال أو كحالة ترقب وخشية من حدوث أمر غير سار.‏

أما القلق الشديد فيبدو في شكل خوف أو فزع يكون نتيجة لموقف أو حادث مزعج حقيقياً كان أو متوهماً.‏

ومن المحتمل أن يكون مصاحباً بأعراض جسدية لاثارة الجهاز العصبي اللاارادي ( كتعرق وارتجاف ودوخة) .‏

غالباً مايكون القلق البسيط كرد فعل لصراع او احباط ما أو لضغوط نفسية أو بيئية في مجال العمل أو الأسرة أو المجتمع.‏

وقد يكون استجابة لتهديد بإيذاء بدني أو معنوي يتعلق باحترام الذات أو كرامة الشخص.‏

وأحياناً يكون السبب لدافعية داخلية للفرد نفسية تضعه تحت ضغوط مستمرة ليصل بانجازه لمستوى غير واقعي أكبر من امكانياته وقدراته العقلية أو البدنية ولذلك تراه في صراع مع نفسه يزيد الضغط ليصل الى ذلك المستوى غير المتوقع أو المطلوب منه.‏

فرويد ميز بين نوعين من القلق فالقلق الموضوعي هو عبارة عن استجابة واقعية للخطر الناجم عن البيئة أما الثاني وهو القلق العصابي فهو ناتج عن صراع لاشعوري داخل الفرد الذي لا يكون واعياً بأسبابه.‏

ويعتبر فرويد القلق كصراع لاشعوري بين رغبات الهو الجنسية والعدوانية من جانب وبين رغبات الانا في عالم الواقع وبين رغبات الانا العليا ذات المثاليات من جانب آخر.‏

فالتعبير عن رغبات الهو يشكل بصورة واعية تهديدات لكيان الفرد لانها تتعارض مع معايير المجتمع ومثل وأخلاقيات الفرد ولذلك يصعب التعبير عنها شعورياً وبشكل علني.‏

ولكن هذه المشاعر والرغبات التي يلح عليها الهو لاشباعها والتي يتم كبتها بصورة فاعلة يمكن ان ينفس عنها لاشعورياً عن طريق أحلام النوم أو أحلام اليقظة.‏

حالة التوتر وعدم الشعور بالراحة والتي تنتج عن القلق قد تدفع الشخص لتجنب تثير القلق اذا ما أمكن ذلك أو في محاولة لتخفيض حدة القلق قد يلجأ إلى آليات الدفاع النفسية المتعددة إلا أن هذه الآليات لاتواجه المشكلة مباشرة بل تسعى لتشويه الواقع أو الحقيقة مثلا بنكرانهما أو ايجاد التبريرات غير المنطقية لهما ولذلك تستمر الحالة كما هي .‏

البعض يحاول تخفيض القلق او التخلص منه بوسائله الخاصة التي تعود عليها وقد تكون هذه الوسائل غير متكيفة وقد تعود بأضرار إضافية مثلا اللجوء للعقاقير الضارة بالعقل.‏

وتظهر الأعراض النفسية على شكلين:‏

1- الشعور بالعصبية والخوف وعدم الاحساس بالراحة‏

2- الاعراض الفسيولوجية كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو آلام الصدر وبرودة الأطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك‏

والقلق النفسي أيضاً يؤثر على التفكير والتركيز مما يكون له مردود سلبي على التحصيل الدراسي أو العملي.‏

ما مدى انتشار القلق النفسي المرضي?‏

كل شخص بين أربعة اشخاص يعاني من القلق النفسي خلال فترة حياته 17.7% في أي وقت من السنة يعانون من القلق.‏

ماهي أسباب القلق النفسي المرضي ?‏

1- أسباب ناتجة عن الأفكار المكبوتة والنزعات والغرائز ممايؤدي الى القلق هو مايسمى بالعوامل الديناميكية ( ذكرت آنفاً).‏

2- العوامل السلوكية باعتباره سلوكاً مكتسباً مبنياً على مايعرف بالتجاوب الشرطي.‏

3- عوامل حيوية بإثارة الجهاز العصبي الذاتي ممايؤدي الى ظهور زمرة من الأعراض الجسمية وذلك بتأثير مادة الابنفرين والسروتونين والقابا.‏

4- العوامل الوراثية‏

أثبتت الدراسات وجود عوامل وراثية واضحة في القلق النفسي سيما في مرض الهلع.‏

وعندما نتحدث عن القلق النفسي فإننا نتحدث عن مجموعة من الاضطرابات التي تندرج تحت هذا المسمى وكل مرض يتميز ببعض الخصائص المميزة له من هذه الأمراض:‏

الفزع والخوف البسيط

رهاب الخلاء‏

الخوف الاجتماعي‏

الوسواس القهري‏

قلق الكوارث‏

حالات القلق الحاد‏

القلق العام

القلق الناتج عن الأمراض العضوية أو استخدام الادوية

القلق النفسي المصاحب للاكتئاب.‏

ساعرج على أهمها :‏

الهلع: عبارة عن نوبات من الخوف والقلق الشديد المصحوب بأعراض جسمية والتي تحدث فجأة وتصل ذروتها من خلال عشرة دقائق ومن هذه الأعراض خفقان القلب والعرق والرعشة وصعوبة التنفس والاحساس بالاختناق وألم الصدر والغثيان واضطرابات الهضم والاحساس بالدوخة والصداع والخوف من الموت حيث يعتقد المريض أن تلك النوبة ليست إلا أعراض الموت

وكثيراً مايكون مصاحباً لامراض أخرى كأمراض القلب أو أمراض الجهاز العصبي ورغم انها تعرف بمفاجأتها للمريض إلا أنها قد تحدث عقب اثارة شديدة أو مجهود عضلي أو جنسي أو مصحوبة بشرب كميات من القهوة أو الخمر‏

الخوف الاجتماعي :‏

وهو الخوف الشديد والمستمر في المواقف الاجتماعية التي لاتثير الخجل لدى الآخرين ويحدث لمريض الارتباك والشعور بالاحراج من تلك المواقف التي تحدث أمام الآخرين أو مقابلة شخص ذو مسؤوليات اعلى أو الاكل والشرب أمام الآخرين او القاء درس ويتركز الخوف في الشعور بمراقبة الآخرين وتصل نسبة احتمال الاصابة بالخوف الاجتماعي الى13% من الناس ويؤدي هذا الخوف الى تعريض علاقات المريض الاجتماعية والعملية الى التأثر والتدهور .‏

ويصيب الخوف أعراض جسمية كالخفقان وسرعة التنفس وجفاف الفم ورعشة الأطراف.‏

الوسواس القهري:‏

هو عبارة عن اضطرابات في الأفكار أو الأفعال ويستغرق وقتاً طويلاً من المريض وقد يعيق المريض عن أداء واجباته ومسؤولياته ويظهر على شكلين:‏

وسواس الأفكار: وهو عبارة عن أفكار ملحة ومستمرة أو شعور أو صورة غير سارة يعرف المريض بسخافتها ولايستطيع كبتها.‏

وسواس الافعال

وهو تكرار افعال معينة كتكرار غسيل اليدين أو الاستحمام وقد تستغرق وقتاً طويلاً.‏

القلق النفسي العام.‏

يعرف على أنه التوتر وانشغال البال لاحداث عديدة لاغلب اليوم ولمدة لاتقل عن ستة أشهر ويكون مصحوباً بأعراض جسمية كآلام العضلات والشعور بعدم الطمأنينة وعدم الاستقرار وبضعف التركيز واضطراب ضغط الدم والشعور بالاعياء وهذه الاحاسيس كثيرا ماتؤثر على حياة المريض الاسرية و الاجتماعية والعملية وغالباً مايصيب الأعمار الأولى من الشباب ولكنه يحدث لجميع الأعمار‏
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم