موقع الو د مدين الروسان للاسنان - مغسلة سيارات متنقلة - د. خالد الصباح ( عيون ) - وتساب شون - الدكتور ضرار الخضير - مبرة الساير - علي احمد بنك التسليف - أم بيان ( عاتكه الدهيم ) - القدم السكري - جاسم الحربي - بنك مسقط فرع الوشيل - محمد يعقوب كراشي / ابوناصر - جباتي راشد بالمنقف - فالح - مطعم النبيل العامرات 2 - ديموزيل صالون - اااااا شيل انقاض نساف غلام - المحامي خالد الشحاتيت الاردن - ابو حمد عسكر العنزي - فطائر مذهله - عبدالكريم الجنديل - الدفاع المدني/ الرائد ماجد الحارثي - سليمان شخير - سفران الحارثي - مدرسة مريم بنت عمران - سايق ام الهيمان - د سالم الشمري جهاز هضمي - محمد الرويسان مستثمر - خطوات المستقبل - Smeera - ام عبدالله علاج فري - بشاير الخير كلينكس - طوارئ كهرباء القنفذة 7 - احمد العمودي فوزيه الجفالي - د/عبدالرحمن الشيمي/السعودي الالماني - د/عايد سميران - مطعم نجمة كرزكان - حمد الدباني المحامي - الد بدوب - مطعم هيه صباح الناصر - د نور باقضوض نساء وولاده مختص - 33510956 نوووووووف - عيادة د. ايمن علوان - شيخ ابوطلال الاندلس - سالم مدير شرطه الشعراء - STC - رايد العتيبي/بوفارس - عيادة دكتور عيسى مطر - عبدالرحمن الهوسا رئيس التموين - المحامي جمال النعمه - شحن ابراهيم المقيطيب مخرج78 -
الجديد عمارة (تصنيف) - يوسف العسكري - آي بي إم المتوافق - نظام أصهري رسم بياني للأطوار - المحجوب السالك كتبه - محمد جمال الحفلات - أحمد الأول نسبه - [بحث] ܔೋ҉ܔ دَعْ الشمس تُشرق في قلبك ܔೋ҉ܔ - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان عيادات البكاري التخصصية - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - صباح الخير يا وطنا (أغنية) كلمات الأغنية - عنوان وهواتف سفارة بنجلاديش فى السعودية ومعلوات عنها - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الصدفية بالاعشاب - هاتف وعنوان شركة تالد للأثاث - المرسلات, مدينة الرياض - ميثيل زرنيخات أحادية الصوديوم - هواتف مستشفى النقاهة والصحة النفسية و معلومات عنها فى منطقة بيشة بالسعودية - اتصال ذو اتجاهين الاتصالات ذات الاتجاهين في العلاقات العامة - هاتف وعنوان مركز أشفى الطبي - الأطاوله, الباحة - هواتف مستشفى أحد المسارحة و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - الدالي (مسلسل) الدالي الجزء الأول - هاتف وعنوان مستشفى الصحة النفسية - بلجرشي, الباحة - هاتف وعنوان مستشفى الملك عبد العزيز الجامعي - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان ثلاجة الشربتلي - البريد, الدمام - دنيز جكير - هاتف وعنوان مستوصف العوالي - العزيزيه, مكة المكرمة - هاتف وعنوان مشغل شيفون للخياطة النسائية - طريق خريص, مدينة الرياض - جلثم وميثة (مسلسل) قصة المسلسل - مساعد بن عبد الرحمن بن فيصل آل سعود إخوانه - جوفانا أنتونيلي - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - معاني \" أو \" في اللغة العربية معاني أو العاطفة في اللغة العربية - القرعاء (بريدة) الموقع - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - ملهم (حريملاء) - هاتف وعنوان مطعم المرساة للأكلات البحرية - الخبر - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - هاتف مركز غرناطة الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مؤسسة مشتل الخرج - الخرج, محافظات الرياض - طريقة تحضير يخنة اللفت بطريقة سهلة - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - الطمحة (قبيلة) نسبهم - هاتف وعنوان شركة الجفالي واخوانه ميشلان - البريد, الدمام - سنة مؤكدة تعريف السنة المؤكدة - سكسونيا السفلى الجغرافيا - نظرية التفاعل الرمزي - هيدروكسيد الحديد الثنائي الخواص - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل وصفة الكراوية من منال العالم - [بحث جاهز للطباعة] تحميل بحوث جاهزة عن علم النفس - - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالدمام ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ الوديعة بالسعودية - قائمة أعلام المكفوفين صحابة - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - نادي الترسانة (مصر) أهم لاعبي النادي طوال تاريخه - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - هاتف ومعلومات عن البنك السعودي الهولندي - فرع الشفاء بالرياض - هاتف وعنوان مستوصف الحكمة الطبي - قاره, الجوف - بايت مضاعفات البايت - طور السكون السكون في النبات - متلازمة تولوزا - هنت الأسباب والأعراض - نشيد اليمن الوطني كلمات النشيد الرسمية - مبدأ التنافي والشمولية - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - مخطط الجسم الحر كيفية رسم المخطط - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بجازان ومعلومات عنها بالسعودية - [بحث] " أكثر ما يخاف لا يكون " - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - روحية حسن القليني حياتها - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجده ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - جيزان, جازان - هاتف و معلومات عن بلدية محافظة بقيق بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان الصانع للأواني المنزلية والكماليات - بريده, القصيم - قائمة أمثال حجازية أمثال الحب والكراهيه - هاتف وعنوان مستوصف ابن سينا - العزيزيه, مكة المكرمة - اجراءات استخراج البطاقة الصحية بقطر - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها بعسير بالسعودية - وصفة لعلاج التهاب المثانة ومشاكل المجاري البولية بالاعشاب الطبيعية - اعتلال عضلة القلب التوسعي العلامات و الاعراض - هاتف مركز النوارية الصحي بمكة المكرمة و معلومات عنه بالسعودية - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - هاتف و عنوان مستشفى بدر العام فى المدينة المنورة بالسعودية و معلومات عنها - عمير بن ضابئ - قائمة المستشفيات في العراق المستشفيات الحكومية - طريقة تحضير ستروغونوف باللحمة من الشيف منال العالم - هاتف و عنوان فندق العليا هوليدي أن بالرياض و معلومات شاملة عنه - هاتف وعنوان الحوار للأسماك الطازجة - المجمعه, محافظات الرياض - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - هاتف وعنوان مستوصف سلامة العائلة - الخرج, محافظات الرياض - [طب بديل ] فوائد عشبة السذاب أو الفيجن في الطب البديل - مواضيع صحية - لف نوسيمباوم - هواتف مؤسسة محمد حسن محمد شتران للمقاولات العامة ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالزلفي ومعلومات عنها بالسعودية - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان مكتب طلال للإستقدام - بريده, القصيم - هجرة البوعتلاويين المرحلة الأولى من فاس إلى الساقية الحمراء - مقياس ميكلسون للتداخل طريقة عمله - سودوإفدرين التركيب الكيميائي - هاتف وعنوان مستوصف المشافي - الهفوف, الاحساء - مخاطر صاعق الحشرات الكهربائي - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بصبيا ومعلومات عنها بالسعودية - خاصية شعرية الخاصية الشعرية في التربة - كلوريد الحديد الثلاثي الخواص - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - ريبوسوم انواع الريبوسومات - فرط ثنائي أكسيد الكربون في الدم الأسباب - زواج المتعة فضل زواج المتعة عند الإثنا عشرية - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - [بحث] أرقام مكاتب الافتاء بالحرم المكي - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف مشعل - الرس, القصيم - هواتف مستشفى عسير المركزي و معلومات عنها بعسير بالسعودية - سفرانين مركبات الصفرانين - برج الكيفان حي موحوس - جساس بن مرة نسبه - وصفات خبير الأعشاب يوسف الشرفا - مزايا وعيوب الشركات ذات المسئولية المحدودة وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - هاتف مدرسة واثلة بن الخطاب متوسط و معلومات عنها بالرياض - كلية القلم الجامعة الأقسام - هواتف مكتب مكتب عمر جزار مهندسون استشاريون ومعلومات عنه بالسعودية - أنسجة نباتية الأنسجة المولدة - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - هيجونغ ملك غوريو نشأته وحياته - الحل الاكيد لحب الشباب وآثاره وتساقط الشعر وكل مشاكل الجلد - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - ماء التونيك معلومات تاريخية - تداخل الموجات التداخل البناء والتداخل الهدام - هاتف مركز العاقول الصحي بالمدينة المنورة و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - هاتف وعنوان المستشفى السعودي الألماني ,عسير - خميس مشيط, عسير - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز ومفصل عن السمنة - - هاتف وعنوان شركة إبراهيم شاكر المحدودة للأجهزة المنزلية - باب مكه, جدة - هاتف مركز العريجاء الغربي الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - علي الهويريني السيرة الذاتية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى برجال المع ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل الرشوفة اكلة المرأة الوالده من البحرين - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ب أبها ومعلومات عنها بالسعودية - أحمد بن محمد الحاجي مؤلفاته - علماء الفيزياء النظرية Mayflower branches - ألكيل بناء الألكيلات - المدبح (فيلم) ملخص قصة الفيلم - [تطوير الذات] بحث عن جذور المشاعر الايجابية .. سوف تتفاجئ من نتائج الابحاث عن كيفية السعاده .. - موسوعة التنمية البشرية - مائع فوق حرج - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج القولون بالاعشاب - مهنا بن ناصر الزعابي حياة الأمير مهنا - عبد الرضا بن سالم عن حياته - اهمية مستخلص اليوكا و كلوريد الالومنيوم للخفض من الامونيا في عنبر الدجاج - سبحة الرخد الأسباب - هاتف ومعلومات عن شركة ابن معمر للنقل والسفريات بالرياض - سبيب (نبات) من أنواعه نبات واطن الواطنة في الوطن العربي - كتاب البلهان - غربال إراتوستينس وصف الخوارزمية - ولا تجلس إلى أهل الدنايا - رعاية الاحداث من وزارة الشؤون الاجتماعية بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان مستوصف النخيل - رابغ, جدة - هاتف و معلومات عن حلويات الفت بالمدينة المنورة - [بحث] يشركون وهم لا يعلمون - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - نظرة المجتمعات للمرأة في الحضارات المختلفة نظرة المجتمعات للمرأة عصور ما قبل الإسلام - الجامعة التقنية الشمالية الكليات - طريقة عمل المعدس اكله كويتيه معروفه لا تفوتك - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - محول رقمي تناظري بنية المبدلات الرقمية – التماثلية DAC - هاتف وعنوان مستوصف التعاون الثاني - الخرج, محافظات الرياض - هاتف وعنوان مستوصف الثميري - طريق خريص, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف رعاية الأسرة التخصصي - سبت العلايا, عسير - كراتيكا سنغار الحياة المبكرة - فدى باسيل فدى في سطور - للتواصل الالكتروني مع وزارة الكهرباء والماء الكويتية - قوى فان دير فالس روابط (قوى) فان درفال - هاتف مدرسة ثمامة الحنفي متوسط و معلومات عنها بمنطقة الرياض بالسعودية - هاتف وعنوان المستشفى الأهلي - خميس مشيط, عسير - كارين فهمي - طريقة عمل مرق البطاطا بطريقة سهلة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج التهاب الحنجره التهاب الحلق بالاعشاب - صوروفاغانكس الاكتشاف - استكشاف بطني الحالات التي تحتاج الجراحة - هاتف وعنوان شركة الوابل للتجارة والصيانة - البريد, الدمام - نموذج طلب تقديم عرض نبذة - المطيوي الجنوبي التسمية - الصميل بن حاتم - طريقة عمل بقصم اللبن بالسمسم لا تفوتك - تشكيل تضاريس سطح الأرض عوامل نشأة التضاريس - طريقة تحضير فاهيتا الدجاج من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان مفروشات السعيد - بريده, القصيم - هاتف و عنوان السفارة السعودية في مسقط و معلومات عنها - هاتف وعنوان مستشفى الملك خالد المدني - تبوك - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج نظم معلومات , مشروع تخرج شبكات - - مسجد آبي ميلز - عمار بن ياسر نسبه - هاتف مدرسة مجمع العليان التعليمي ثانوي و معلومات عنها بمنطقة الرياض بالسعودية - آث وغليس أصل التسمية - حمادة (نبات) من أنواعها في الوطن العربي - تسمية نظامية للمركبات العضوية تسمية المركبات الاروماتيه - هوية (قبيلة) نسبهم - هاتف مدرسة عطاء بن ابى رباح متوسط و معلومات عنها بمنطقة الرياض بالسعودية - منى الشقاقي - مزايا وعيوب شركات المساهمة وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - توصيل دلتا الفرق بين توصيل دلتا وتوصيل نجمة - انواع جيوب الملابس وتعلم طريقة عملها - طريقة عمل سندويشات الفاهيتا من حلقات برنامج منال العالم - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالقنفذة ومعلومات عنها بالسعودية - وصفات من الاعشاب لعلاج التبول في الفراش - حصاد العمر (مسلسل) - مذكرات طالب (سلسلة) نظرة تاريخية للسلسلة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - الرضاعة الطبيعية وفوائدها للرحم -
اليوم: الاحد 15 سبتمبر 2019 , الساعة: 9:16 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاحد 15/09/2019


اعلانات
محرك البحث


لا تُجبري طفلك على النوم

آخر تحديث منذ 9 سنة 8 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

لا تُجبري طفلك على النوم





لا شك في أن السرير هو المكان الذي يحاول طفلك تجنب الذهاب إليه في أي وقت من أوقات النهار، فيقاوم ويصرخ ويبكي ويتحجج بما يتوافر لديه من حجج ليبقى بعيدا عنه. السرير، بالنسبة للطفل، هو دليل قاطع على اضطراره الانفصال عن والديه، وعن ألعابه، والبقاء وحيدا. والأطفال، بشكل عام، يكرهون الوحدة، ويبحثون عن كل الأسباب التي تدفع أهلهم إلى ملازمتهم.

!! نبهي طفلك إلى اقتراب موعد النوم
مستحيل فعلا إجبار الطفل على النوم. غير أن هدف وضعه في السرير ليس دفعه إلى النوم، بل توفير الراحة له. وهذا أمر أسهل من تكبّد كل العناء في سبيل أن ينام. فعندما يستلقي طفلك في سريره يصبح في وضع يهيء له الغوص في النوم العميق ولو تأخر في ذلك، فهو سينام من تلقاء نفسه دون شك.
ينبغي على الوالدين اتخاذ موقف موحد وحازم أمام رفض الطفل التوجه إلى السرير. فالتساهل من أحد الطرفين يؤدي إلى اعتياد الطفل عدم الانتظام في مواعيد ثابتة للنوم أو الأكل أو لأي أمر آخر، ويشير الأخصائيون إلى أهمية "جرعة" الحنان التي يوفرها الوالدان لطفلهما قبل انصرافه إلى النوم. فهذا الحنان، المتمثل بعناق أو بقبلات أو بضحكات متبادلة، يطمئن الطفل إلى أن النوم ليس عقابا يلقاه.

ليسهل عليك صرف طفلك إلى النوم إليك بعض النصائح:
حددي ساعة ثابتة في المساء لتكون موعد ذهابه إلى السرير وتحضيره للنوم. حتى لو كان الطفل أصغر من معرفة الساعة، فيجب القول له ان الساعة الآن السابعة، مثلا، هيا إنه وقت غرفة النوم.
نبهي طفلك إلى اقتراب موعد النوم قبل نصف ساعة، ثم قبل ربع ساعة. فالأطفال لا يحبون القرارات المفاجئة التي تنقلهم من حال لأخرى.
لتكن عملية التحضر للنوم سلسلة من العادات التي تتحول يوما بعد يوم طقوسا تلازم طفلك. كالذهاب إلى المرحاض ثم غسل اليدين والأسنان، ثم قراءة حكاية مسائية ثم القبلة الوداعية.
من الضروري البدء بتعويد الطفل على عملية التحضر للنوم منذ جيل الرضاعة. لكن إذا لم تنجحي في ذلك حينها، فالوقت أبدا لم يتأخر. فحتى ابن الرابعة والخامسة والسادسة بالإمكان تعويده على عادات معينة إذا ما ثابرنا عليها وكنا حازمين معه فيها.
اتركي غرفة طفلك بهدوء لكن بحزم. قبليه وودعيه قائلة: "سأتركك الآن، تصبح على خير، أراك صباحا".. أو بأي تعابير مشابهة، وانصرفي عنه ولا تعودي إليه إلا في الحالات الطارئة. أما إذا احتج على ذلك بالصياح والغضب والبكاء، فاقنعيه بهدوء وحنان بأهمية النوم وفائدته، ولا تتنازلي عن ذهابه إلى السرير، حتى لو لم يرد النوم فورا. وإن ألح في النداء، فأجيبيه من بعيد: "أنا هنا، وأراك غدا". وعندما تكون العودة إليه اضطرارية، ليكن والده من يعود إليه قائلا له: "أمك متعبة وستراك غدا.وهذه آخر مرة نستجيب لندائك". إن تكرار هذه الأمور مرة تلو الأخرى سيجعل طفلك يدرك أن الاحتجاج الغاضب لن يوصله إلى السماح له بعدم الالتزام بموعد النوم.

تجنبي هذه الاخطاء:
لا تدعي طفلك ينام في السرير الزوجي أو على كنبة في غرفة الجلوس.
لا تنصاعي لاحتجاجاته وتدعيه يترك سريره ليعود إلى ألعابه.
لا تغضبي، فمواجهة الأمر بهدوء تهدئ الطفل وتخفف حدة احتجاجه.
لا تنسي مكافأته في اليوم التالي إن لم يعذبك قبل نومه.

ودمتم بافضل حال
كلمات مرتبطه: فندق العليا لبنى العليان احمد علي علي جمعة محمد عليش علي الجفري علي أمين سيالة علي الزيتوني علي الخطابي علي كنكوني محمد علي جمعة الصناني علي سعفان عبد الكريم الدغمي علي زين محمد علي بن جمعة علي عسيران علي بن إبراهيم النعيمي علي جواد علي المشموم سيد علي كويرات عبد العزيز العلي علي الحبسي علي حمد علي بحر علي ناصر كيني دالغليش نطوان علي الأشقر علي مصابيح محمد علي حافظ علي سعيدي سياف علي الشريف علي الأعرج بن إسماعيل المتوكل على الله الثالث حسيبة بن بوعلي سيد علي سيد سليمان الرفاعي علي الكسار علي خضر عباس الزند على كوبان سالم علي البهنساوي عبد الحميد بنعلجية كمال حسن علي نجاة علي عصمت عبد العليم علي بهجت علي بن سالم إبراهيم محمد علي باشا علي صالح السعدي سليمان علي نشنوش علي بن غذاهم علي باش حانبة محمد أحمد العلي فرمان علي خان عبد علي الجسماني أحمد باي بن علي باي عبد العليم حجاب غلين مكوين سليمان بن صالح العليان صالح علي باصرة علي باي بن حسين بن علي وزارة التعليم العالي والبحث العلمي (السودان) علي زين العابدين بن إسماعيل وزارة التعليم العالي (سوريا) عبد القادر بن علي المشاط المنافي علي التسخيري السمعليل (قرية) علي السديس علي جري العميان (قرية) سمعليل علي أبو نوار علي حجاج السويسي شباس عمير العليقات علي بن عشوان قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت محمد علي طلعت المفوضية العليا للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين علجوم أخضر جرد غليظ رايس حميدو بن علي عمير بن عدي العميد محمد علي فرحات علي بدوان جبل أم علي ياسر نظمي يونس علي سيد علي البشير علي زيد علي طالب إيمان مبعلي حسن علي (لاعب) علي السيد عيسى محمد العميري علي الوهيبي علي ثاني المجلس الأعلى للقضاء علي لابوانت اغاني على مقام علي ولد زايد
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم