موقع الو بقالة عبير الكويت - د.مها فادن.أطفال الشميسي - مستوصف عبدالله المبارك - بقالة عبير خيطان - سليمان الراشد شركة الزامل - كمال الشيشاني - Eng. Ashraf Abo Saido Messila - معهد النسيج 2 - د لطيفه البوعينين - ام صالح تعالج - عبدالله الحريص 984 - 0112904900 - ابو حاتم شيخ حفر الباطن - بدر العتيبي - توم وجيري العاب - فلبينيه مساج - مطعم الشواي - عيسى شوك - بدوي سيد بدوي - شيميل المهبوله ريم - د.أنوش مخيان - مطعم شاهين صور - عابد الحربي - دكتور أحمد جابر آدم محمول - بقالة ساجد جابر الاحمد - فرحان الحبابي - مطعم الهندي الظهر ق5 - خياط بلاتين - اشرف شركة النهدي - منال أبل النقال - ع دكتور طلال عويد المحيسن الشمري - رامي طيار - د حفيظ سيد عبد الله خوجه - ام فريح الشمريه معالجه - د / إيمان العايش - مذاق المنتو - اسواق جاسم - مكتب فاطمة صقر الرشود لتقيق الحسابات - د هاني السحلي - عبدالباسط يماني مطعم ام سدره - ت فهد البصمان بو فيصل - مرهف طليمات اسنان - د.حبيب ستاتية - خالد العميان - 3ابوراكان مظءد - راقي - مصبغة الاترجة جابر الاحمد - كريمهـ الطباخه - صالون فاطمة العيسى - د.معتصم دندن -
الجديد هاتف وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - هاتف وعنوان مكتب محمد حسين العمودي - الرويس, جدة - الألعاب الجامعية الشتوية 1995 جدول الميداليات - مطبخ سويسري - شيلاله - كلايكومو (ميزوري) الموقع الجغرافي - ويستون (نبراسكا) الموقع الجغرافي - شكري العقيدي -
آخر المشاهدات محمد خير هيكل مؤلفاته - طريقة عمل العوامات اشهى وصفات رمضان من منال العالم - جاباووكيز الحياة المهنية - ورم رطب كيسي الأعراض و العلامات - منى الشقاقي - هواتف الخطوط الجوية السعودية فى الجزائر - طريقة عمل لفة الخميره من معجنات المطبخ العراقي بالصور - لب ورق صناعة لب الورق - هاتف وعنوان شركة إنتر وود تميمة للإستيراد - الشرفيه, جدة - طريقة عمل مقليه أهل الحجاز مع سلطة الكراث+ لقيمات بالصور - هاتف وعنوان السقا للديكور والأثاث - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - ممطار قياس الثلج - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - خالد النيال سيرته الذاتية - [طبخات مميزة] افضل حسابات انستقرام طبخ , افضل حسابات الطبخ في الانستقرام - طبخ منزلي - محمد ياسين (ممثل) عن الممثل - كايو رومانو - هاتف وعنوان مطعم بيت المشويات التركية - شرائع المجاهدين, مكة المكرمة - محمد حسين زيدان المولد والنشأة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الثآليل بالاعشاب - ضمرة بن سعيد المازني قيل عنه في علم الرجال الجرح والتعديل - امارة كوكو تاريخها - نوتوريوس بي. آي. جي. البداية - هاتف و معلومات عن مستشفي السعودي الألماني بالمدينة المنورة - اليمن التسمية - نموذج الجوانب الأربعة العلاقة - كثافة الهواء تأثير الحرارة والضغط - ؤقوي عضلات البطن بممارسة التقليص والانبساط - مخملية من أنواع المخملية - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - طريقة تحضير قرص عقيلي كويتي بالصور خطوة خطوة - طريقة عمل ومقادير المشاط الفلسطيني او عجة البيض والزهرة من مطبخ منال العالم - الشخصية الهزلية صفات الشخصية الهزلية - رانولازين الاستخدامات الطبية - طريقة عمل البقدونسية بطعم لذيذ - قائمة منظمات تقنية النانو منظمات حكومية - بطاحة (عفيف) - طريقة تحضير دولمة قرعة او كوسا بالذ طعم خطوة بخطوة - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - معاهدة دي ميشال مواد المعاهدة - وصفة العلاج باسماء الله الحسنى - هاتف وعنوان شركة حمد العيسى للأجهزة المنزلية - بريده, القصيم - تموج كمي التموج الكمومي للفراغ - جون لانجشو أوستن حياته - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد الجامعي - الخبر شمال, مدينة الخبر - طريقة عمل كنافة بالقراصيا من وصفات منال العالم الرمضانية - الفيمدوم - هاتف وعنوان مستوصف البركة - محايل, عسير - كلوريد متعدد الفاينيل المواد الأولية - سعود بن عبد العزيز بن متعب الرشيد نشأته - شرح العقائد النسفية (كتاب) محتوى الكتاب - هاتف وعنوان مطبخ بكر حلواني - المجمع, جدة - هاتف وعنوان مستشفى المانع العام - الخبر, مدينة الخبر - موسيقى معاصرة - طريقة تحضير حلى الرخام من كتاب النخبة بطريقة سهلة - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - سن أوف رامباو (فيلم) - فضل الله نعيمي الاسترآبادي آثاره - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع طحن وتعبئة ملح الطعام - جلول بختي نميش تعريف - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية السودان ومعلومات شاملة عنها - محاولة انقلاب 1955 في السعودية - بلديات ولاية عنابة التوسع العمراني الحالي - استخلاص سائل-سائل الهدف من التجربة - دالة التوزيع التراكمي التعريف الرياضي - جوزيف بروز تيتو بداية حياته - كأس بن عرفة الفرق المشاركة - التهاب الشفة الزاوي الأسباب - هاتف مركز شمال المبـرز الصحى بالاحساء و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى الموسى العام - المبرز, الاحساء - مصانع بلك وخلاطات وشيولات للبيع جديده - إدارة الأشغال العسكرية والإبرار (مصر) مديري الإدارة - غزاوة - حول العالم في ثمانين يوما ملخص القصة - طريقة عمل صلصة المشاوي من حلقات برنامج منال العالم - همام بن مرة سيرته الذاتية - هاتف وعنوان مستشفى الموسى - المبرز, الاحساء - نقاط التلامس الكهربائية نقاط التلامس المغلقة طبيعيا - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - ثلاثة أمتار فوق السماء (فيلم) القصة - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - الفضول قتل القطة الأصل - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - هجوم العمالقة نظرة عامة - معادلة هندرسون-هاسلبالخ قيود الاستخدام - هاتف مركز العريجاء الغربي الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع تصنيع الجلاش الآلي - هاتف و معلومات عن مستشفي د. حامد سليمان الأحمدي بالمدينة المنورة - قائمة المواقع التي قيل عنها مسكونة الأرجنتين - طريقة عمل تارت الدجاج بالفطر اشهى وصفات رمضان من منال العالم - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى السويس ومعلومات شاملة عنها - هاتف مركز الهجرة الصحي بالمدينة المنورة و معلومات عنه بالسعودية - الصرع الرولاندي العلامات والأعراض - المحاليل المتعادلة - هواتف مكتب مكافحة التسول بالدمام ومعلومات عنها بالسعودية - معقد التوافق النسيجي الكبير وظيفة جزيئات MHC - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - طريقة عمل كبه بسياخ من مطبخ منال العالم - دائرة الطاهير بلديات دائرة الطاهير - هاتف و معلومات عن حلويات باتشي بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مستشفى السلامة - الخبر, مدينة الخبر - لهجة زهرانية الكلمة ومعناها باللهجه الزهرانية - خوان الغول (مسلسل) القصة - ترميز هوفمان المتكيف ترميز ديفيد هوفمان هوفمان المتكيف - هاتف وعنوان مستوصف سلامتك - حي النهضة, مدينة الرياض - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - هاتف وعنوان المستوصف السعودي الطبي - بريده 2, القصيم - خليج فندي المد والجزر - هاتف و معلومات عن وكالة الملاح للسفر والسياحة بالمدينة المنورة - اسباب الفتق (الفتاق) عند الاطفال حديثى الولادة - هاتف وعنوان الدخيل للإنارة - الملز, مدينة الرياض - الزي التقليدي السوري الأزياء - تضاريس خريبكة - طريقة عمل وصفة سلطة قيصر أو السيزر سلط من تشيليز الشهية - ريم بنت الوليد بن طلال بن عبدالعزيز آل سعود حسابات التواصل الاجتماعي - طريقة عمل وصفة بسبوسه مقرمشة و سهلة التحضير بالذ طعم لا تفوتكم - مراد داناجي المسلسلات التي شارك فيها - محمد بن هندي محمد بن هندي بن حميد - اسباب وجود كيس دهني على الرحم وطرق العلاج - تسجيلات آبار التاريخ - هاتف وعنوان جي ان سي ارمال - السلامه, جدة - القط ذو الحذاء اقتباسات - طريقة عمل السابليه للشيف حسن - طريقة عمل وصفة سلطة الطحينة زى المطعم الشهية - كلية ابن سينا رسوم الكلية - هاتف وعنوان مستوصف سلامات - حائل - طريقة تحضير وصفة سلطة المرتديلا الشهية - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - معركة النمارق سياق المعركة - طريقة تحضير البسبوسه مع الذ صوص بالصور - مركز مغيراء (العلا) مركز مغيراء - هاتف وعنوان مستوصف شامخ الأهلي - الباحه - شريان صدري غائر صور - سلمان الفارسي نسبه - دبلجة المحقق كونان نظرة عامة - طريقة تحضير اعشاش الشعيريه بقطع الدجاج بالصور - قائمة شخصيات ناروتو أبطال القصة - دراسات اسمية - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في المملكة المغربية - ما هى واجبات المسعف - دورة تعليم الاسعافات الاولية - طريقة تحضير طبق حلويات كيكة السيريلاك (كيكة مبتكرة) الشهية - ديودور الصقلي حياته - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - طريقة تحضير المغربية اللبنانية من الشيف منال العالم - شرح طريقة عمل باترون القميص الرجالي - ميرت ألتينشيك أنظر أيضا - هاتف وعنوان مطعم زاكي - ابها, مدينة ابها - عبد الرحمن الهاشمي - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - هاتف وعنوان شركة حمد العيسى وأولاده - الرويس, جدة - طريقة تحضير حشوات للفطائر من الشيف منال العالم - أرقام وهواتف مستشفى زايد العسكري بالإمارات - هاتف وعنوان دكتور شهاب أحمد القيسي - الرويس, جدة - مقام بياتي اغاني على مقام البياتي - طريقة تحضير صالونة العدس الهندية بالصور - الغراب (فيلم) حادثة مقتل براندون لي - قرية ال نشوان - هاتف و معلومات عن مجمع عيادات محمد حسن كافي بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - سامحيني الممثلون - طريقة تحضير شيخ المحشي من الشيف منال العالم - عرف (إسلام) أنواع العرف - سينتولوجيا فكرتها - طريقة عمل الارز الاحمر بالبطاطس بطعم لذيذ لا تفوتكم لشهر رمضان الكريم - القدو قدو - طريقة تحضير سمبوسة الدجاج بالصور بطريقة سهلة لشهر رمضان المعظم - هاتف وعنوان شركة مساس الوطنية للخدمات الطبية - خميس مشيط, عسير - هواتف مكتب مكافحة التسول بجدة ومعلومات عنها بالسعودية - خلات الرصاص الثنائي الخواص - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية ايطاليـا ومعلومات شاملة عنها - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - جاسم الصايغ (ممثل) أعمالة - طريقة تحضير الدجاج المكسيكي (المكسيكانو) من الشيف منال العالم - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - هاتف و عنوان فندق المثنى بالرياض و معلومات شاملة عنه - باب مرزوقة - النظام السويسري قانون النظام السويسري - أرقام تونس القياسية في ألعاب القوى في الهواء الطلق (في الخارج) - عبد الله بن صالح بن محمد العبيد اسمه ونسبه - طريقة تحضير فتة المكدوس بالباذنجان من الشيف منال العالم - هاتف و عنوان سفارة دولة إريتريا بالسعودية و معلومات عنها - طريقة عمل حشوة نقانق بطعم لذيذ - [بحث] شرح ملخص درس اليابان قوة تكنولوجية - ملخصات دروس الجغرافيا اعدادي - ملخصات وتقارير للباعة - احتداد السمع الأسباب - هواتف مكتب مكافحة التسول بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - مستذئبو تيارسوليو وصف - يا شبحي (مسلسل) القصة - التغريبة الفلسطينية (مسلسل) الممثلين - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - هاتف وعنوان المطعم الحديث - الدرب, جازان - برهان اللطف تعريف اللطف - هاتف وعنوان مطعم الطيب - الرويس, جدة - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - قائمة رؤساء قبرص رؤساء جمهورية قبرص ( 1960 - حتى الآن ) - ثورة ضد الإله (كتاب) - طريقة عمل وصفة سلطه الكاتشب والشطه الشهية - هاتف وعنوان مطعم سعيد حمدان - الباحة - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى الإسكندرية ومعلومات شاملة عنها -
اليوم: الاربعاء 22 مايو 2019 , الساعة: 6:12 م / اسعار صرف العملات ليوم الاربعاء 22/05/2019


اعلانات
محرك البحث


الضغط والتوتر وآثارهما الجانبية السيئة علي أجسامنا

آخر تحديث منذ 8 سنة و 8 شهر 6 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

الضغط والتوتر وآثارهما الجانبية السيئة علي أجسامنا



http://productnews.link.net/general/Women/10-06-2010/Tension_150.jpg
يبدو أن الجميع اعتاد علي الآثار الجانبية السيئة للضغط علي جودة نومه وارتباط ذلك بالقلق والاضطراب وتشير دلائل نمو الجسم علي افتراض أساس ومحوري هو أنه بإمكان الضغط أن يسيطر علي نسبة كبيرة ولا بأس بها من النمو الطبيعي للجسم حيث أنه يدمر كل شيء بدءً من القلب مرورًا بجهاز المناعة حتى أنه قد يقصر عمرك أو حياتك.
يؤثر الضغط العاطفي الحاد علي كل الأجهزة العضوية بالطرق السلبية كما تقول Dean ornish مؤسسة ورئيسة معهد أبحاث الطب الوقائي في Calif وليس الضغط وظيفة لما نقوم بفعله بل إنه وظيفة لكيفية تفاعلك مع الأشياء.
وحيث أن الأطباء والعلماء علي حد سواء اشتغلوا في الفترة الأخيرة بكيفية ولماذا ترتبط الأمراض هذه الأيام بالضغط فقد افترضوا وجود هرمونات معينة تثار عند حدوث الضغط -ثلاثة منها كيميائية وتوجد بالمخ وهي، الكورتيزول، الإيبينفيرين والنوربينفيرين والتي تتحرر عندما يؤثر الضغط علي أجسامنا.
وتوضح Ornish ": عندما تقع تحت ضغط حاد يتوتر جسمك ويستعد لمحاربة هذه الاستجابة للضغط وهذا ما يؤدي إلي تدفق الهرمونات ولذلك فإن الآليات الوقائية الموجودة في أجسامنا تصبح هي أيضا ضارة بل أنها قد تكون قاتلة عندما يتم تفعيلها وتنشيطها بصورة كبيرة.
من الواضح أن الكورتيزول يؤذي جهاز المناعة ويجعله غير قادر علي محاربة العدوى كما تشير Ester Sternberg مدير برنامج المناعة العصبية التكاملية بالمعهد القومي للصحة العقلية بالولايات المتحدة الأمريكية.
وقد أشارت أيضًا العديد من الدراسات التي أجريت في جامعة ولاية أوهايو بأن الأشخاص المضطربين والذين يقعون تحت ضغوط لديهم أجهزة مناعة أضعف ويعانون أكثر عند إصابتهم بالأمراض عن الأشخاص الآخرين هذا بالإضافة إلي قابليتهم الشديدة للعدوى بالأمراض الفيروسية خاصة النزلة عن نظرائهم الآخرين.
وفي حالة الأمراض السرطانية فإن الإبنفيرين والنورينفيرين يمكن أن يسببا الأورام السرطانية التي تنتشر لقدرتهما العالية علي تعزيز نمو الأوعية الدموية التي تزيد من انتشار السرطان بالدم والمواد الغذائية طبقًا لدراسة أجريت عام 2006 علي فئران معملية في جامعة تكساس.
وللضغط تأثير طبيعي علي صحتنا لو أدي إلي تصرفنا بطرق غير صحية مثل التدخين وتناول كميات كبيرة من الكحوليات والمخدرات.
كلمات مرتبطه: فندق العليا لبنى العليان احمد علي علي جمعة محمد عليش علي الجفري علي أمين سيالة علي الزيتوني علي الخطابي علي كنكوني محمد علي جمعة الصناني علي سعفان عبد الكريم الدغمي علي زين محمد علي بن جمعة علي عسيران علي بن إبراهيم النعيمي علي جواد علي المشموم سيد علي كويرات عبد العزيز العلي علي الحبسي علي حمد علي بحر علي ناصر كيني دالغليش نطوان علي الأشقر علي مصابيح محمد علي حافظ علي سعيدي سياف علي الشريف علي الأعرج بن إسماعيل المتوكل على الله الثالث حسيبة بن بوعلي سيد علي سيد سليمان الرفاعي علي الكسار علي خضر عباس الزند على كوبان سالم علي البهنساوي عبد الحميد بنعلجية كمال حسن علي نجاة علي عصمت عبد العليم علي بهجت علي بن سالم إبراهيم محمد علي باشا علي صالح السعدي سليمان علي نشنوش علي بن غذاهم علي باش حانبة محمد أحمد العلي فرمان علي خان عبد علي الجسماني أحمد باي بن علي باي عبد العليم حجاب غلين مكوين سليمان بن صالح العليان صالح علي باصرة علي باي بن حسين بن علي وزارة التعليم العالي والبحث العلمي (السودان) علي زين العابدين بن إسماعيل وزارة التعليم العالي (سوريا) عبد القادر بن علي المشاط المنافي علي التسخيري السمعليل (قرية) علي السديس علي جري العميان (قرية) سمعليل علي أبو نوار علي حجاج السويسي شباس عمير العليقات علي بن عشوان قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت محمد علي طلعت المفوضية العليا للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين علجوم أخضر جرد غليظ رايس حميدو بن علي عمير بن عدي العميد محمد علي فرحات علي بدوان جبل أم علي ياسر نظمي يونس علي سيد علي البشير علي زيد علي طالب إيمان مبعلي حسن علي (لاعب) علي السيد عيسى محمد العميري علي الوهيبي علي ثاني المجلس الأعلى للقضاء علي لابوانت اغاني على مقام علي ولد زايد
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية شكاوي محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم شكا الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد