موقع الو بقالة عبير الكويت - د.مها فادن.أطفال الشميسي - مستوصف عبدالله المبارك - بقالة عبير خيطان - سليمان الراشد شركة الزامل - كمال الشيشاني - Eng. Ashraf Abo Saido Messila - معهد النسيج 2 - د لطيفه البوعينين - ام صالح تعالج - عبدالله الحريص 984 - 0112904900 - ابو حاتم شيخ حفر الباطن - بدر العتيبي - توم وجيري العاب - فلبينيه مساج - مطعم الشواي - عيسى شوك - بدوي سيد بدوي - شيميل المهبوله ريم - د.أنوش مخيان - مطعم شاهين صور - عابد الحربي - دكتور أحمد جابر آدم محمول - بقالة ساجد جابر الاحمد - فرحان الحبابي - مطعم الهندي الظهر ق5 - خياط بلاتين - اشرف شركة النهدي - منال أبل النقال - ع دكتور طلال عويد المحيسن الشمري - رامي طيار - د حفيظ سيد عبد الله خوجه - ام فريح الشمريه معالجه - د / إيمان العايش - مذاق المنتو - اسواق جاسم - مكتب فاطمة صقر الرشود لتقيق الحسابات - د هاني السحلي - عبدالباسط يماني مطعم ام سدره - ت فهد البصمان بو فيصل - مرهف طليمات اسنان - د.حبيب ستاتية - خالد العميان - 3ابوراكان مظءد - راقي - مصبغة الاترجة جابر الاحمد - كريمهـ الطباخه - صالون فاطمة العيسى - د.معتصم دندن -
الجديد هاتف وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - هاتف وعنوان مكتب محمد حسين العمودي - الرويس, جدة - الألعاب الجامعية الشتوية 1995 جدول الميداليات - مطبخ سويسري - شيلاله - كلايكومو (ميزوري) الموقع الجغرافي - ويستون (نبراسكا) الموقع الجغرافي - شكري العقيدي -
آخر المشاهدات وصفة لعلاج البهاق و البرص بالاعشاب الطبيعية - إكسورة قرمزية - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - طريقة اعداد طبق بالترفاس بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - الفيصليه, نجران - الصفرات - هاتف مدرسة معوذ بن عمرو بالحرس الوطني ابتدائي و معلومات عنها بالرياض - للاستعلام عن رقم هاتف بالكويت عن طريق الانترنت - سلمان بن محمد بن سعود الكبير آل سعود نشاته - كلب آل باسكرفيل ملخص الرواية - [بحث] مطوية و بحث عن انتبه ألفاظ مذمومة - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - الأغواط ألقابها - هاتف و عنوان نادي النصر الرياضي بالرياض ومعلومات شاملة عنه - كفر رحتا الموقع - لويس الثالث عشر ملك فرنسا حياته - حمض الألجينيك الاستخدامات - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية ايطاليـا ومعلومات شاملة عنها - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - محاولة انقلاب 1955 في السعودية - جوهرة القصر (مسلسل) القصة - نضير لكود عن حياته - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - بطنج أسماؤه واستعمالاته - متباينة تشيبيشيف التاريخ - طريقة تحضير ملوخية بالجمبري بورسعيدي بطريقة سهلة خطوة بخطوة - لوحات تسجيل المركبات في تونس أصناف سلاسل التسجيل في تونس - خطوات الحصول على تـأشـــيـرة العمـــل من القنصلية السعودية فى الاسكندرية - قائمة الصحابة من غير العرب سريان/آشوريون - طريقة عمل السبيط المقلي بطريقة اشهر المطاعم - [بحث] بطاقة قراءة لكتاب الدكتور فاروق أبوزيد بعنوان مدخل الى علم الصحافة - ملخصات وتقارير - طريقة تحضير التمرية او المبروكه او المفروكه او الشعثه بالصور - هاتف وعنوان مستشفى الأهلي السعودي - العزيزيه, مكة المكرمة - هاتف وعنوان مطعم العجمي - الملز, مدينة الرياض - فكر انتحاري علامات و أعراض - جريان الموائع معادلات حركة السوائل - لونسداليت الاكتشاف والتحضير - حمد صباح الأحمد الصباح حياته الأسرية - جراح بن صباح الصباح نبذة عن ميول الأخوة الثلاثة - ثافسيا غارغانيكا وصفه - شنان (نبات) الأهمية الاقتصادية والطبية - قائمة شخصيات كابتن ماجد الشخصيات - بيليروفون - قائمة أمثال حجازية أمثال الحب والكراهيه - عضلة مثلثة منشأ العضلة الدالية - سيليكات انواع السيليكات - إيزابيل أدجاني نشأتها - طريقة عمل ومقادير المعروك السوري من مطبخ منال العالم - حمض ميفيناميك آثار جانبية - هواتف مكتب مكافحة التسول بجدة ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة اعداد عجينة دقيق القمح الكامل بالذ طعم خطوة بخطوة - إصابة الجهاز التناسلي للمرأة بالدرن - قانون ليبيا موسوعة التشريعات الليبية - ملف شامل عن البارانويا - هاتف وعنوان محل العقيل للإطارات - بريده, القصيم - هاتف وعنوان مستشفى الأمير عبد المحسن - العلا, المدينة المنورة - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مطعم احلام المسافر - الخفجي, الجبيل - معلومات عن طائر الرخمة او العقاب المصري - هواتف مستشفى صامطه و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - الجديد فى علاج دوالي الخصية - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - نظرية الفهم الذاتي - آغار ماكونكي المكونات - مقام بياتي اغاني على مقام البياتي - مناخ الجزائر خصائص المناخ في الجزائر - هاتف وعنوان مطعم النيلين - المجمع, الدمام - طريقة عمل شوربة الشوفان من مطبخ الشيف منال العالم - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - هيدريد الكالسيوم الخواص - قبيلة معبد النسب - طريقة عمل طبخة مقلوبة الباذنجان من مطبخ منال العالم - عمر بن الفرخان الطبري - سلوى صباح الأحمد الجابر الصباح مسؤلياتها العائلية - بانشي (مسلسل) القصة - طريقة عمل طريقة عمل اللحوح بطعم لذيذ لا تفوتك - طريقة تحضير بقدونسية من الذ ماتقدم مع المؤكولات البحرية بالصور - [بحث] اسئلة واجوبة دينيه جميله ومفيده - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - علي الصعيدي العدوي اسمه ونسبه - سونلغاز تاريخها - بلدة عمر - [بحث] معلومات تاريخية عن مطار تشارلوت دوغلاس الدولي - ملخصات وتقارير - وادي بن هشبل السكان - قائمة المواقع التي قيل عنها مسكونة الأرجنتين - دراسة جدوى مفصلة لمشروع انتاج الزيوت العطرية - رقصة مع التنانين مُلخّص الأحداث - طريقة تحضير المغربية اللبنانية من الشيف منال العالم - فرط نشاط قشر الكظر فسيولوجيا المرض - علي الهويريني السيرة الذاتية - خالد النيال سيرته الذاتية - رأفت الهجان (مسلسل) شخصيات المسلسل - نورية الرومي السيرة الذاتية - طريقة تحضير كيكة الفيمتو بالصور - طريقة تحضير عيش باللحم بطريقة سهلة - ملف شامل عن مرض البهاق - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الابتدائية - - توربينات الرياح المحمولة جوا الديناميكا الهوائية المنوعة - إحداثيات نظام الإحداثيات الديكارتية أو الإحداثيات الكارتيزية - طريقة تحضير شيخ المحشي من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى الولادة والاطفال - الشميسي, مدينة الرياض - طريقة عمل ومقادير ملوخيه ورق من مطبخ منال العالم - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - [بحث] أرقام مكاتب الافتاء بالحرم المكي - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - طريقة تحضير الدشيشة بالذ طعم خطوة بخطوة - حاصرات مستقبلات بيتا الأعراض الجانبية - [بحث جاهز للطباعة] البلازما الحالة الرابعة للمادة و الغازية في الفيزياء و في الكيمياء - - منظور أنواع المنظور - الإسهال بسبب جرثومة الشيغلا (الديزنطري- الزنطاريا ) Shigellosis عند الاطفال - لينا ضوا عن حياتها - طريقة عمل تمن جزر عراقي اطباق رمضانية - مؤسسة صندوق الجلاء للقوات المسلحة (مصر) - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع استخلاص الزيوت العطرية والطبية - هاتف وعنوان شركة الردادي للمطاعم البحرية - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - طريقة عمل عصيرالليمون الحامض المطبوخ بطعم لذيذ لا تفوتكم - كارين دير كالوستيان حياتها ومشوارها المهني - وسيلة تمزالي الحياة المهنية - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - الزبيدي النسب والتاريخ - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز ومفصل عن السمنة - - سن أوف رامباو (فيلم) - طريقة تحضير المعلاق المشوي خطوة بخطوة - طريقة عمل اللبنيه من حلقات برنامج منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - محمد خير هيكل مؤلفاته - طريقة عمل العوامات اشهى وصفات رمضان من منال العالم - جاباووكيز الحياة المهنية - منى الشقاقي - ورم رطب كيسي الأعراض و العلامات - هواتف الخطوط الجوية السعودية فى الجزائر - طريقة عمل لفة الخميره من معجنات المطبخ العراقي بالصور - لب ورق صناعة لب الورق - هاتف وعنوان شركة إنتر وود تميمة للإستيراد - الشرفيه, جدة - طريقة عمل مقليه أهل الحجاز مع سلطة الكراث+ لقيمات بالصور - هاتف وعنوان السقا للديكور والأثاث - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - ممطار قياس الثلج - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - [طبخات مميزة] افضل حسابات انستقرام طبخ , افضل حسابات الطبخ في الانستقرام - طبخ منزلي - محمد ياسين (ممثل) عن الممثل - كايو رومانو - هاتف وعنوان مطعم بيت المشويات التركية - شرائع المجاهدين, مكة المكرمة - محمد حسين زيدان المولد والنشأة - ضمرة بن سعيد المازني قيل عنه في علم الرجال الجرح والتعديل - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الثآليل بالاعشاب - امارة كوكو تاريخها - نوتوريوس بي. آي. جي. البداية - هاتف و معلومات عن مستشفي السعودي الألماني بالمدينة المنورة - اليمن التسمية - نموذج الجوانب الأربعة العلاقة - كثافة الهواء تأثير الحرارة والضغط - ؤقوي عضلات البطن بممارسة التقليص والانبساط - مخملية من أنواع المخملية - طريقة تحضير قرص عقيلي كويتي بالصور خطوة خطوة - طريقة عمل ومقادير المشاط الفلسطيني او عجة البيض والزهرة من مطبخ منال العالم - الشخصية الهزلية صفات الشخصية الهزلية - رانولازين الاستخدامات الطبية - طريقة عمل البقدونسية بطعم لذيذ - قائمة منظمات تقنية النانو منظمات حكومية - بطاحة (عفيف) - طريقة تحضير دولمة قرعة او كوسا بالذ طعم خطوة بخطوة - معاهدة دي ميشال مواد المعاهدة - وصفة العلاج باسماء الله الحسنى - هاتف وعنوان شركة حمد العيسى للأجهزة المنزلية - بريده, القصيم - تموج كمي التموج الكمومي للفراغ - جون لانجشو أوستن حياته - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد الجامعي - الخبر شمال, مدينة الخبر - طريقة عمل كنافة بالقراصيا من وصفات منال العالم الرمضانية - الفيمدوم - هاتف وعنوان مستوصف البركة - محايل, عسير - كلوريد متعدد الفاينيل المواد الأولية - سعود بن عبد العزيز بن متعب الرشيد نشأته - شرح العقائد النسفية (كتاب) محتوى الكتاب - هاتف وعنوان مطبخ بكر حلواني - المجمع, جدة - هاتف وعنوان مستشفى المانع العام - الخبر, مدينة الخبر - موسيقى معاصرة - طريقة تحضير حلى الرخام من كتاب النخبة بطريقة سهلة - فضل الله نعيمي الاسترآبادي آثاره - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع طحن وتعبئة ملح الطعام - جلول بختي نميش تعريف - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية السودان ومعلومات شاملة عنها - بلديات ولاية عنابة التوسع العمراني الحالي - استخلاص سائل-سائل الهدف من التجربة - دالة التوزيع التراكمي التعريف الرياضي - جوزيف بروز تيتو بداية حياته - كأس بن عرفة الفرق المشاركة - التهاب الشفة الزاوي الأسباب - هاتف مركز شمال المبـرز الصحى بالاحساء و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى الموسى العام - المبرز, الاحساء - مصانع بلك وخلاطات وشيولات للبيع جديده - إدارة الأشغال العسكرية والإبرار (مصر) مديري الإدارة - غزاوة - حول العالم في ثمانين يوما ملخص القصة - طريقة عمل صلصة المشاوي من حلقات برنامج منال العالم - همام بن مرة سيرته الذاتية - هاتف وعنوان مستشفى الموسى - المبرز, الاحساء - نقاط التلامس الكهربائية نقاط التلامس المغلقة طبيعيا - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - ثلاثة أمتار فوق السماء (فيلم) القصة -
اليوم: الاربعاء 22 مايو 2019 , الساعة: 6:30 م / اسعار صرف العملات ليوم الاربعاء 22/05/2019


اعلانات
محرك البحث


آخر تحديث منذ 8 سنة و 8 شهر 6 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

تحذير طبي من انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام




http://productnews.link.net/general/Women/14-01-2009/Pressure_150.jpg
هل شعرت يوما ما بالدوار أو الدوخة بعد تناول وجبة من الطعام؟ إن كان الأمر كذلك فقد تكون مصابا بحالة تسمى «انخفاض ضغط الدم بعد الوليمي، أو بعد الطعام» postprandial hypotension، التي تؤثر في واحد من كل ثلاثة من الرجال والنساء الأكبر سنا.
إن الهضم عملية معقدة تتطلب تنسيقا دقيقا بين أجهزة الجسم: الجهاز الهضمي، والعصبي، ومنظومة الدورة الدموية. وتتمثل المهمة المبكرة للجسم – بعد الأكل - في تحويل كميات أكبر من الدم نحو المعدة والأمعاء الدقيقة.
وبهدف التعويض عن هذا التحويل يصبح معدل ضربات القلب أسرع وأقوى، في الوقت الذي تأخذ فيه الأوعية الدموية البعيدة عن الجهاز الهضمي بالانقباض.
وهاتان العمليتان هما اللتان تحافظان على ضغط الدم وعلى تدفق الدم إلى الدماغ والرجلين، وإلى كل منطقة بينهما.
ولا تستجيب الأوعية الدموية والقلب لدى بعض الأشخاص لمثل هذه المهمات، وهذا ما يتسبب في انخفاض ضغط الدم في كل منطقة من الجسم عدا الجهاز الهضمي.
ويظهر هذا الانخفاض المفاجئ بوضوح في شكل دوخة ودوار. ويتسبب انخفاض ضغط الدم بعد الطعام في سقوط بعض الأشخاص على الأرض، وقد يتعرض آخرون إلى الإغماء.
وقد يحفز على ظهور آلام في الصدر، أي الذبحة الصدرية، أو يتسبب في ظهور التقيؤ. كما أفادت بعض التقارير بأنه قد حفز على حدوث سكتات دماغية عابرة.
أسباب الحالة
يعاني بعض الناس من استعداد جيني «وراثي» لحالة انخفاض ضغط الدم بعد الطعام. إلا أن آخرين يعانون من الحالة بعد تعرضهم لسكتة دماغية، أو حادث، أو أي صدمة أدت إلى أضرار في الأعصاب أو مستشعرات ضغط الدم.
ولكن ولدى أغلب الناس فإن انخفاض ضغط الدم بعد الطعام ينشأ عن التغيرات الحاصلة بفعل تقدم العمر التي تتداخل مع قدرة الجسم على الاستجابة بسرعة للتغيرات المفاجئة في ضغط الدم.
وأكثر العوامل الخطرة لهذه الحالة، ضغط الدم المرتفع وهو الذي يصلب الشرايين ويجعلها أصلب، ولذا يصعب عليها الانقباض أو الاسترخاء عند الحاجة.
أما إخفاق المستشعرات في العمل، وهي مستشعرات ضغط الدم في الشرايين أو مستقبلات التمدد في المعدة (التي تنبه مناطق الجسم الأخرى إلى أن الجسم يتناول الطعام)، فإنه قد يقود إلى حالة انخفاض ضغط الدم بعد الطعام، مثلما يقود إليها داء السكري، ومرض باركنسون، والأمراض الأخرى التي تتسبب في حدوث أضرار في الأعصاب.
الوقاية خير من العلاج
- لا توجد وقاية تامة من حالة انخفاض ضغط الدم بعد الطعام، إلا أن إجراء تغييرات عديدة على نمط الحياة قد يؤدي إلى ظهور فروق جوهرية:
- الماء قبل الأكل. إن تناول من 12 إلى 18 أونصة (قدح إلى قدحين) أو أكثر، من الماء قبل 15 دقيقة من تناول وجبة الطعام يمكنه أن يخفف من انخفاض ضغط الدم.
- وجبات صغيرة. إن الوجبات الكبيرة تحفز، غالبا، على ظهور حالة انخفاض ضغط الدم بعد الطعام. حاول الانتقال من تناول ثلاث وجبات إلى تناول ست أو سبع وجبات طعام صغيرة يوميا.
- قلل من الكربوهيدرات سريعة الهضم. فالخبز الأبيض والأطعمة الأخرى المصنوعة من طحين الحبوب المصفى والمنقى، والأرز الأبيض، والبطاطا، والمشروبات المحتوية على السكر، تمر بسرعة عبر المعدة نحو الأمعاء الدقيقة.
وهذا الإسراع في مرورها يسهم في ظهور حالة انخفاض ضغط الدم بعد الطعام، ولذا فإن التقليل من هذه الأطعمة وإحلال الأطعمة التي تهضم ببطء محلها، مثل الحبوب الكاملة، والفاصوليا، والبروتينات، والزيوت الصحية، ربما سيحافظ أفضل على ضغط الدم بعد وجبة الطعام.
- استرخ.. يهبط ضغط الدم عادة بعد مرور من 30 إلى 60 دقيقة من الانتهاء من وجبة الطعام. ولذا فإن الجلوس أو الاستلقاء على السرير لفترة ساعة بعد الأكل، وسيلة أخرى للتعامل مع حالة انخفاض ضغط الدم بعد الطعام، وإن كنت تحتاج فعلا إلى التحرك، فعليك أن تتحرك بنوع من الحيطة وتنتبه إلى أي إشارات محتملة لظهور تلك الحالة.
أدوية غير مفيدة
وقد اختبر عدد من الأدوية والمكملات لعلاج حالة انخفاض ضغط الدم بعد الطعام. ومنها الكافيين، وعلكة الغوار guar gum (ألياف مذابة في الماء)، وعقار «أكاربوس» acarbose (دواء لمرض السكري يبطئ هضم الكربوهيدرات)، و«ميدودرين» midodrine (لزيادة ضغط الدم)، وغيرها.
إلا أن أيا من هذه الأدوية والمكملات لم يؤد مهمته بشكل جيد في التجارب الإكلينيكية، كما أن الأعراض الجانبية لها يمكن أن تكون أسوأ في بعض الأحيان من حالة انخفاض ضغط الدم بعد الطعام نفسها.
وأخيرا إن كنت تشعر بحالة غريبة بعد الأكل، فعليك الاتصال بالطبيب، الذي سيتمكن من التعرف على ما إذا كانت حالتك حالة انخفاض ضغط الدم بعد الطعام، أو أنها تعود إلى حالة أخرى.
كلمات مرتبطه: مجلة واجبات الطبيب طبية طبيب عيون شركة الجيل الطبية علاج طبيعي أبو عبد الله الشاطبي ما بعد الحداثة قناة البغدادية الفيزياء الطبية تغدوين جبعدين وكالة ضمان الاستثمار متعدد الأطراف اللجنة الدولية للتغيرات المناخية اللجنة الدولية للتغيرات المناخية الطبيه قوس النصر (بغداد) السبعين تعدد الزوجات تعداد الولايات المتحدة 1790 تعداد الولايات المتحدة 1800 تعداد الولايات المتحدة 1810 مستوصف حامد الطبي كشف طبي مطبخ الخليج طبيبة نساء الخدمات الطبية الولاده الطبيعيه طبيب اطفال مطبخ الرياض الصرح الطبي الأعداد الطبيعية الفحص الطبي طبيعة الرسالة مطبخ الهنا هندسة طبية تم تغيير ضغط الدم تعديل المهنه الفلاسفة الطبيعيون مطبخ الحرمين مطبخ الحرمين مطبخ الحرمين واجبات الطبيب الطبيعيون طبيب أطفال الدبعي حرب بعيج الرضاعة الطبيعية الرضاعة الطبيعية طبيعتها تقرير طبي تطبيقات الكيمياء الكهربائية ارتفاع ضغط الدم تعديلات مطبخ الوفاء الكشف الطبي مستوصف الزقزوق الطبي القطبي التغير الثقافي الرضاعة الطبيعية مساعد طبيب مستوصف الهدى الطبي تعدد تعديل تعداد بحث عن الطبيعة التعدين مطبخ طبيبة طبيعة ضغط تعليم الطبخ الضغط مطبخ منال العالم الموارد الطبيعية المستعجلة طبيب الأسنان عبد المولى البغدادي مستوصف الخميس الطبي السجلات الطبية رضاعه الطبيعية مثال تطبيق الغاز الطبيعي طبيب نفسي محمية سيدي شيكر الطبيعية التاريخ مبعدو مرج الزهور طبخ الرز غاز الطبيعي المسال التحليل متعدد المتغيرات طبيب عام تحليل متعدد المتغيرات الدب القطبي تعديل السنة المالية التابعين البعداني غاز الطبخ
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية شكاوي محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم شكا الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد