موقع الو الشيخ عبدالله الحمد الرسيني بريدة - مدام موضي صالون MA - ام محمد المداويه - العقيد د فراج آل الشيخ قصر الامير سلطان - الشيخ عبدالله الحمد الرسيني بريدة - م.شاكر الزيني - ام ناصر الذيبي - عرفان واجهات - عبدالعزيز المنخس - د. ابراهيم الجمعان زوج نهى نبيل - عياده اسنان اسامه - انيس فارس عيادة تجميل - مطعم الشخط - نيبرال - خلدون القرم - ابو صلاح حجامة اندنوسي - طالب المنخس - تم تعريفه كمتطفل - مساج نيو ستايل - احمد المهنا - بنات خماش - د.فريده خاص - الطاجن رفحاء - ح_عصير روتانا جوس_ج القصور - نايف المطيري - عواشه - لقيمات - دغيم خالد - مكافحة القوارض وزارة الصحه - جمعان علي قحنون عقيد في القعدة الجويه - وفاء البوق - سوداني فقرات - الشيخ قيس - ابتدائيه 49 - الكوفيره سوزي - منسقة الدكتور تركي القرشي - دكتور أزهر داوود الأردن - د / فيصل صليبي العنزي - قاسم الخبراني - د. اريان - فلبيني مبسبس - مطعم الرابيه البطاليه - سالم بن محمد جفشر - شيميل المهبوله ريم - الدكتور احمد دحروج - د/محمد شاويش - الدكتور حسن قطرميز - الشيخ الفهيد الملز - ابن دقله علي - بيت الضحياني - د هشام القلعاني -
الجديد ريم بنت الوليد بن طلال بن عبدالعزيز آل سعود حسابات التواصل الاجتماعي - المفيجر سبب التسمية - جامعة قاردن سيتي الكليات - مانينكا جيرفي أنظر أيضا - فلاحة (مذيخرة) مراجع وروابط خارجية - صقر أبيض الأرداف - هيل (ويسكونسن) - ليبو (كانساس) الموقع الجغرافي -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان شركة حمد العيسى وأولاده - الرويس, جدة - وايب أوت المسابقات - [نسائيات] معلومات هامة عن عملية تنظيف الرحم - منوعات مفيدة - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - تصميم غرفة الصف - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - تاريخ الشغدري - هاتف وعنوان مستوصف الخناني الطبي - عرعر - خبز العملاق - متلازمة موبيوس مرجع - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج القولون بالاعشاب - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - شعر حساني بحور الشعر الحساني - معركة بقدورة القائد المغربي خالد بن حميد الزناتي - إمارة آل كساد حروب الدولة الكسادية - بعد الجنازة ملخص الرواية - حاصرات مستقبلات بيتا الأعراض الجانبية - مستذئبو تيارسوليو وصف - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - القبضاي (مسلسل) قصة المسلسل - توغاي كريم أوغلو توغاي وبداية الاحتراف الخارجي - حمض ميفيناميك آثار جانبية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجـازان ومعلومات عنها بالسعودية - محمد بن هادي البراق غزواته - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - أوغست ستريندبرغ حياة عاصفة - الحب المستحيل (مسلسل خليجي) قصة المسلسل - مناورة فالسالفا الإستجابة الفسيولوجية لمناورة فالسالفا - كأس المؤسس السعودي الإعلان الرسمي لانطلاق البطولة - طريقة تحضير عصـــير الصمــدي خطوة بخطوة - قائمة حلقات ستيفن البطل الحلقات - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - نشوة (مزاج) تاريخ اليوفوريا - هاتف وعنوان مستوصف العائلة الصحي - ابها, مدينة ابها - رابونزل (فيلم) أداء الأصوات - قائمة محطات مترو القاهرة الخط الأول - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي عن علم الذكاء الصناعي - - معركة كبريت الكتيبة 603 - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - ميشال ثابت عن حياته - جيوزبي تورنتوري - صالح أوقروت السيرة الذاتية - خطوط حمراء (مسلسل) قصة المسلسل - قبيلة الرحامنة أصل ونسب القبيلة - هاتف وعنوان مكتب سلمان مبارك القاضي للإستقدام - ينبع - قائمة أمثال حجازية أمثال الحب والكراهيه - كاليماخوس حياته - بيرمنغنات البوتاسيوم الخواص - طريقة تحضير الخبز الحجازي اللذيذ بالصور - ازالة الام الركبة باستخدام زيت السمسم - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجده ومعلومات عنها بالسعودية - اهم انواع مقصات الخياطة وكيفية استعمالها - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الروماتيزم أمراض العظام والمفاصل بالاعشاب - ملف شامل عن الصوم الطبي.. فوائده العلاجية عديدة ومتنوعة - طريقة عمل اللحم المكتوم بالبصل بطعم لذيذ - جيمز بلاك (المحقق كونان) الحلقات التي ظهر فيها جيمس بلاك - ملف شامل عن مشكلة نزول المشيمة - وصفة لعلاج التهاب المثانة ومشاكل المجاري البولية بالاعشاب الطبيعية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - هاتف وعنوان مستوصف نبراس الجزيرة - تبوك - هواتف مؤسسة حامد حسن حامد الصبحي ومعلومات عنها بالسعودية - ملف شامل لاهم وصفات الدكتور عادل عبد العال لعلاج الامراض المختلفة بالاعشاب - مجوهرات الأعضاء التناسلية - القصر الملعون (فيلم) قصة الفيلم - قبيلة يام فروع قبيلة يام - فينيثايلين كبتاجون - معركة القلمون (2013) - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية باكستان الاسلامية ومعلومات شاملة عنها - هاتف وعنوان مطعم نجمة الحوطة - حوطة بني تميم, محافظات الرياض - هاتف هيئة محافظة الزلفي لهيئة الامر بالمعروف و انهى عن المنكر بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - راسلمينيا 20 المباريات - العصر الجديد التاريخ - بدر مولى عبد الرحمن الداخل نبذة وتعريف - فوائد نبات المقل من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - قائمة حلقات طاش ما طاش الجزء 1 (1993) - أكسجين التاريخ وأصل التسمية - سوسو وتوتو ولولو الشخصية - قصص التهريج - بيجو 305 - هاتف وعنوان المستشفى السعودي الألماني ,عسير - خميس مشيط, عسير - بانشي (مسلسل) القصة - هاتف مدرسة سليم بن عيسى ابتدائي تحفيظ و معلومات عنها بمنطقة الرياض بالسعودية - هاتف وعنوان مريول داندي المدرسي- البلد, المدينة المنورة - فوائد المستكة للمعدة - هاتف مركز البدائع الوسطى الصحي بالقصيم و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان عيادة الدكتور محمد البواردي - المرسلات, الرياض - أهم أمراض أعصاب العيون التي يقوم استشاري أعصاب العيون بتشخيصها - هواتف مؤسسة المباني المطوره للانشاء والتعمير ومعلومات عنها بالسعودية - سحر جوليا (مسلسل) ملخص القصة - هاتف و عنوان مدرسة إبتدائي تحفيظ ابي بن كعب بالمدينة المنورة ومعلومات عنها - طريقة علاج الشرخ الشرجي في اسبوع واحد بإذن الله - طريقة عمل وصفة الفطير المردد الشهية - هاتف وعنوان مستوصف صحة الأسرة - بريده, القصيم - الدالي (مسلسل) الدالي الجزء الأول - طريقة عمل طبخة صيادية السمك والأرز البني من مطبخ منال العالم - محمد بطاح المحيسن حياته - الخطة العلاجية للتخلص من آلام العصعص - المغنيسيوم في الصناعة ما هو الماغنسيوم ؟ - [طبخات مميزة] طريقة عمل اندومي بالصور - طبخ منزلي - كشف الأخطاء وتصحيحها التعريفات - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في جمهورية السودان - معركة هدان معلومات أخرى - صيد الريم (مسلسل) الممثلون - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - سدير بن عامر البدراني الدوسري حماية البدارين الدواسر لنجد من التمدد الشيعي - تركيز رأسمالي تعريف - باندورا تي في - عباس رضوان المناصب التي خدم بها - كانون 50 دي المواصفات - طريقة عمل وصفة الكيك الاسفنجى على طريقة منال العالم - مقاومة الشيخ المقراني أسباب مقاومة المقراني - طريقة تحضير حشوات للفطائر من الشيف منال العالم - علي الهويريني السيرة الذاتية - نبيذ أنواع النبيذ - بطاريات الليمون نظرة عامة - طريقة تحضير فطائر الفلافل بالصور روعة - إدارة المدفعية بالقوات المسلحة (مصر) المدفعية الاٍستراتيجية - قائمة الدول حسب الحد الأدنى لسن القيادة أفريقيا - فير فاكتور تحدى الخوف (برنامج تلفزيوني) فكرة البرنامج - التنظيم الإداري في الدولة العثمانية - علاء الدين (فيلم 1992) القصة - نوازل الكهوف تكونها وأنواعها - هاتف وعنوان مستوصف عزيز - الهفوف, الاحساء - عصمت استاكين بعض الادوار التي لعبها - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطابخ الهناء - خميس مشيط, عسير - هواتف وأرقام مجمع العيادة الأولى الحديثةThe First Clinic والعنوان - بيبراسيلين/تازوباكتام الاستخدام الطبي - ملف ذهبي عن دوالي الخصية الاسباب الوقاية العلاج - قات (جنس) - هاتف وعنوان مستشفى الملك فيصل التخصصي - الرويس, جدة - هواتف و عنوان الملحقية الثقافية السعودية فى الجزائر - نترات النحاس الثنائي الخواص - النخالة البيضاء (Pityriasis Alba) تسبب بقع حمراء على الجلد - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بحائل ومعلومات عنها بالسعودية - فحص سريري خطوات الفحص السريري - طه محمد بن سليمان - أنت عمري (مسلسل سوري) أبطال العمل - طريقة تحضير بهارات الكاجن بطريقة سهلة - إيزي إي حياته - ولفجانج كوهلر سيرته - طريقة عمل أطيب برياني دجاج مثل المطاعم - اكلات من المطبخ الكويتي - شو هايامي أدواره في الأنمي - نايف جابر الأحمد الصباح أسرته - الأساعدة نسبهم - هواتف مستشفى أحد رفيدة و معلومات عنها بعسير بالسعودية - دعارة حسب البلد الدعارة في أوروبا - زيرين تكيندور السيرة الذاتية - هاتف وعنوان مؤسسة سقالة التجارية - السليمانيه, جدة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الصدفية بالاعشاب - دماء ورمال (فيلم) بطولة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع تصنيع الجلاش الآلي - بائعة الورد قصة المسلسل - شاطئ عراة أنواع شواطئ العراة - ماري تشوي (مسلسل) القصة - قائمة أعلام المكفوفين صحابة - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - سلوى صباح الأحمد الجابر الصباح مسؤلياتها العائلية - هواتف و عناوين وزارة الخارجية - الرياض بالمملكة العربية السعودية - سعد لوستان عن حياته - جعران فرعوني استخداماتها - جامعة الرباط الوطني (السودان) الكليات - كتاب الملاك رزئيل تاريخ الكتابة - وصفة سحرية لتقوية العضلات والأعصاب بالزنجبيل من عيادة العلاج بالاعشاب - تلال كالفيلة البيضاء (قصة قصيرة) ملخص القصة - أحمد بن محرز بن الشريف - سيارات الأجرة في المغرب النقل الحضري - هاتف وعنوان مستوصفات العميس - جيزان, جازان - جرار (عائلة) نبذة تاريخية - شبكة صيد سالية التصميم والطريقة - هل يمكن طلب الطلاق لعدم انجاب الزوج - علاج القوبــــــاء بالاعشاب - طريقة عمل كعك العيد على الطريقة اللبنانية لا تفوتك - كسر (رياضيات) أنواع الكسور - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - داء المصل الأسباب - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - افوميتر استخدامات جهاز الافوميتر - كارين دير كالوستيان حياتها ومشوارها المهني - طريقة تحضير عمل الكشمش .. الحشوة .. الكشنة .. مثل ما تسمونها بالصور - مدنايت سان تاريخ ما قبل الكشف عنهم - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - أكاديمية هاي ليفل للطيران شروط القبول - ثلاثي يوديد النتروجين التحضير - هاتف وعنوان مطعم زادكو - عرعر - أفضل مائة رواية حسب دار مودرن لايبراري قائمة المحررين (أعظم روايات القرن العشرين) - - مضخة الصوديوم والبوتاسيوم وظيفة - هواتف مستشفى عسير المركزي و معلومات عنها بعسير بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف المحيش - الجامعه, الاحساء - طريقة تحضير حلا اللدو خطوة بخطوة - طريقة تحضير المافن الإنجليزي خطوة بخطوة - وصفة من الاعشاب لعلاج مرض الشرى (الارتيكاريا) - نهر غامض (فيلم) القصة - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - دافيد شوكارو حياته الشخصية -
اليوم: الاحد 25 اغسطس 2019 , الساعة: 4:17 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاحد 25/08/2019


اعلانات
محرك البحث


موسوعة اكلات واطباق أطباق الريجيم للدكتور حسين الدشتي و يوسف عباس

آخر تحديث منذ 9 سنة و 4 شهر 12 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

سلطة الدجاج المشوي*المقادير :

خس + علبةجبن كرافت مبشورة + دجاج صدور مشوي ومقطع طولياً .


الصلصة :


ملعقة مايونيز + عصير ليمون + زيت زيتون + قليل من الملح والخل حسب الرغبة .



الطريقة :


يقطع الخس طولياً ويصف في الطبق ثم يوضع عليه الصلصة ويخلط جيداً ، ثم يوضع الدجاج المشوي في الوسط وعلى الجوانب ثم توضع جبنة كرافت المبشور .
__________________
الباذنجان مع الحلوم*

المقادير :

باذنجان مقطع ومسلوق + علبة حلوم مبشور + ملعقتان صنوبر مشوي + شرائح الفلفل البارد الأحمر المشوي + حزمة جرجير أو أكثر .


الصلصة :

عصير ليمون + زيت زيتون + ملعقة مايونيز + ملعقة صغيرة جداً خردل .


الطريقة :

تخلط المقادير مع بعض ثم يوضع عليها الصنوبر المشوي وتخلط مع الصلصة وبالعافية .

ملحوظة :

يمكن استبدال الصنوبر بأي نوع واحد من المكسرات النيئة .
__________________
سلطة اللحوم الباردة *
المقادير :

مرتدلا دجاج + مرتدلا ديك رومي + دجاج بسطرمة بيروني دجاج + فلفل بارد أحمر و أخضر مقطع مربعات صغيرة + بقدونس + قليل من الشبنت + قليل من الكزبرة الخضراء + خس مقطع + زيتون أخضر مقطع .


الصلصة :

عصير ليمون + زيت زيتون + ملح + خل حسب الرغبة .

الطريقة :

تقطع اللحوم الباردة قطعاً صغيرة ويوضع عليها الفلفل البارد الأحمر والأخضر والبقدونس والشبنت والكزبرة وأخيراً الخس المقطع ، وتخلط جميعاً ثم توضع عليها الصلصة .

ملحوظة :

يمكن حفظ هذا الطبق لأكثر من يومين في الثلاجة
__________________
* طبق الحلوم الساخن *المقادير:

علبة حلوم + فلفل بارد أخضر أو أحمر أو أصفر تقطع شرائح + 3 ملاعق زيت + بصل أبيض شرائح + نعناع مجفف + شرائح من الطماطم .


الطريقة :


توضع شرائح البصل والفلفل البارد بأنواعه على نار هادئة ويحرك الخليط حتى يذبل ثم يوضع عليه الطماطم ويحرك قليلاً ، و أخيراً توضع شرائح الحلوم وتطفأ النار ويغطى القدر ويترك 5 دقائق حتى يذبل الحلوم وتزيل بالنعناع المجفف عن التقديم .
__________________
سمك كنعد
المقادير:

سمك هبر (الكنعد او الهامور ) منزوع منه العظم

كسبرة ناعمة + بقدونس + ملح بهار + ملح + ثوم ناعم + ليمون قليل

الطريقة :
تفرم جميع المقادير في الفرامة وتصفة من الماء الذي ينزل من البقدونس ثم تعمل على شكل اقراص صغيرة مثل حبة الفلافل
واذا اردتي تغمسيها في البيض لا مانع من ذلك
وتحمر في الزيت وتترك على نار هادئة حتى ينضج
وتقدم مع السلطة واليمون والدايت
بالهناء والشفاء
__________________
بيض بالسبانخ والنقانق
المقادير :

3-4 بيضات
بصل مقطع قطع صغيرة .
فلفل أخضر مقطع قطع صغيرة .
مشروم شرائح .
نقانق يقطع بالطول (شرائح).
سبانخ .



الطريقة :

- نقوم يتحمير البصل مع الفلفل الأخضر ونترك البصل حتى يشقر لونه .

- بعدها نضيف الشروم ومن ثم نضع السبانخ ونضع البهارات " الكاري والكركم والفلفل الأسود والملح "

- بعدها نضيف النقانق ونقلبه حتى يحمر.

- بعدها نضيف قليل من الجبنة المبشورة

- بعدها نضيف البيض ونضع قليل من الهيل والفلفل الأسود والملح ونتركه قليلاً .

- ثم نضيف الجبنة المبشورة ، ونضع اورغانو .
__________________
السبانخ باللحم المفروم
المقادير:

حزمتان من السبانخ
وقيتان من اللحم المفروم (وسط)
رشة بهار
رشة ملح
بصلة صغيرة
صنوبر (حسب الرغبة)
ملعقة زيت للقلي
ماء


الطريقة:

تنقى السبانخ من الاوراق الصفرا ومن ثم تفرم فرماً ناعماً مع العروق وتغسل جيداً من التراب.
نضع ماء في الطنجرة وعندما يغلي الماء نضع السبانخ تدريجياً لمدة خمسة دقائق ومن ثم ينتشل السبانخ من الماء ويعصر جيداً.
وفي نفس الوقت نفرم البصل قطع صعيرة ونحمصها ونضغ فوقه اللحمة والملح والبهارات وعندما تنضج اللحمة نضع السبانخ وكوب من الماء وتقلب ومن تم تترك على النار لمدة عشرة دقائق.

يقدم السبانخ مع طبق من الرز المفلفل. وصحتين
__________________
دجاج مبخر بالفحم
المقادير:

لحمه قطع كبيره نسبيا
بصله كبيره مقطعه لشرائح
ملح كمون كزبره بهار مشكل
ماء مغلي لسلق اللحمه
زيت


الطريقة:

نحمر البصله في الزيت ثم نضيف اللحمه وتقلب مدة خمس دقائق يضاف بعدها البهار والملح ثم نضع الماء ونتركها تغلي حتى تنضج اللحمه تماما بعدها ننشل اللحمه ونحمرها بالفرن نحضر وعاء صغير نصب فيه مقدار فنجانين من الزيت ونضعه وسط صينية اللحمه ونضع فيه قطعتين من الفحم ونكتمه بالقصدير لمدة نصف ساعه 0يقدم مع السلطه0
__________________
أومليت بالنقانق محشي بجبنة تشيدر..
المقادير:-
عدد 2 بيض
نصف بصله أو بصلة صغيرة
عدد 1 حبة نقانق
نصف حبة طماطم
علبة صغيره جبنة تشيدر كرافت

الطريقة:-
1- تقطع البصلة و الطماطم و النقانق مربعات صغيرة

2- إقلي المقادير السابقة مع قليل من الزيت ثم أضيفيها للبيضتين بعد خفقهما و أضيفي عليهم الفلفل الأسود بدون إضافة الملح.

3- صبي المزيج في المقلات وبعد أن يتحمر الجزء السفلي قصي البيض إلي نصفين و إقلبيهما حتى يتحمر الوجه الآخر.

4- إقلبي الجزئين مرة أخرة و رشيهم بجبنة تشيدر المبشورة و إطبقي كل جزء على الآخر بذلك سوف تحصلين على طبقة بيض و طبقة جبنة تشيدر و طبقة بيض في الأسفل.
__________________
كفتة بالكريمة


المقادير :

======

- بصل

- مشروم

- بهارات ( كركم ، كاري ، فلفل أسود ، ملح )

- كريمة لايت

- كفتة سادسا او امريكانا

- فلفل اخضر ( شرايح )

- ثوم

الطريقة :
======

1- نحمس البصل ونضيف الثوم و المشروم والفلفل الأخضر ونضيف البهارات وبعدها الكريمة ونتركها لما تثخن .

2- نصف الكفتة في البايركس .

3- نضيف عليها الخلطة .

4- بعدها نضيف الجبن والاورغانو .

5- ندخلها الفرن لحد ما يسيح الجبن .
__________________
ستيك بالخردل


المقادير

· 6 شرائح ستيك لحم بقري

· 2 ملعقة كبيرة خل

· 2 ملعقة كبيرة زيت

· 1 ملعقة صغيرة خردل

· 1 ملعقة كبيرة صلصة فول الصويا

· 1 فص ثوم مدقوق

· ملح وفلفل


طريقة التحضير

امزجي المكونات في وعاء كبير , ثم أضيفي شرائح الستيك إلي الوعاء وقلبيهم جيدا .

غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لعدة ساعات قبل الطبخ .

ترفع شرائح الستيك من التتبيلة وتوضع في مقلاة مدهون بالزيت أو الشواية .

تطهي علي نار متوسطة وتقلب وتضاف إليها التتبيلة بين الحين والآخر حتى تنضج .

يقدم الستيك مع الخضار السوتيه(بروكلي ، زهرة ، كوسا
__________________
دجاج علي الطريقة الصينية


المقادير :

دجاجة 700 جم قطع

1 ملعقة صغيرة ثوم مطحون

1 بصل متوسط شرائح

نصف حزمة بصل اخضر قطع

2 حبة كوسة حلقات

حبة فلفل حلو احمر شرائح

حبة فلفل حلو اصفر شرائح

2 حبة فلفل حار شرائح

3 عيدان كرفس قطع

قطعة متوسطة زنجبيل اخضر مطحون

نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود

نصف ملعقة صغيرة كمون

ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة

عصير ليمونة

نصف ملعقة صغيرة ملح صيني (اجينه موتو)

ملح

ثلث كاس صغير زيت


الطريقة :

تخلط جميع البهارات مع بعضها وتضاف لها قطع الدجاج وتقلب معها وتترك جانبا .

تجهز الخضروات وتقطع حسب الرغبة وتترك جانبا .

تسخن كمية الزيت ويقلي فيها الدجاج حتى يحمر قليلا مع التقليب المستمر ثم يوضع في مصفاة .

يضاف قليل الزيت إلي المقلاة عند الحاجة وتقلي الخضروات في نفس زيت الدجاج والبصل والثوم والبصل الأخضر والكرفس

والفلفل الحار والفلفل الحلو والكوسة والملح الصيني ويترك قليلا علي النار حتى تنضج الخضروات لمدة عشر دقائق تقريبا .

يضاف الدجاج المحمر ويضاف عصير الليمون ويقلب الجميع لمدة خمسة دقائق علي النار .
__________________
سلطة الأجبانالمقادير:
---------
جبنة فيتا200 جرام
جبنة فرنسيه غنم ربع كيلو
جبن قريش
فلفل أخضر بارد مقطع مكعبات صغيره
بقدونس مفروم
جبن فيلاديفيا

الطريقة:
---------
تخلط جميع المقادير مع بعض وتوضع في الثلاجه لمدة لاتقل عن ساعه ثم تخرج من الثلاجه
وتكور كرات صغيرة حسب الرغبة
وكل كرة تغلف بالبقدونس المفروم وترص في علبة وتحفظ في الثلاجة
وعند التقديم يفضل تقديمها مع شرائح الخس والطماطم والخيار


__________________
طبق الهمبرجر اللذيذ
المقادير:
----------
علبة همبرجر(12حبة)
شرائح بصل
شرائح مشروم طازج
عصير ليمون
قطع طماطم
كزبرة قليل مفروم
بقدونس مفروم

الصلصة:
ملعقة مايونيز
علبة كريمة
ملح وفلفل اسود


الطريقة:
-------
تنقع شرائح الهمبرجر بالليمون
يحمر الهمبرجر مع الزيت على النار حتى يختفي الماء
ثم توضع عليها شرائح البصل والمشروم ويحرك حتى يذبل
ثم يوضع عليها الكريمة والمايونيز
وتوضع بالفرن لمدة 10دقائق حتى تخثر الصلصة
عند التقديم يوضع عليها البقدونس والكزبرة وقطع الطماطم


__________________
سلطة الخضار الطازجه
المقادير:
---------
باذنجان مقطع مسلوق
زهرة مسلوقة
شرائح فلفل اخضر بارد مشوي
جرجير
شرائح بصل محموس(حسب الرغبة)
شرائح مشروم محموس

الصلصة:
زيت زيتون
عصير ليمون
ملعقة صغيرة سماق
ملح


الطريقة:
---------
تخلط جميع المقادير مع بعض وتوضع عليها الصلصة
__________________


طريقة عمل سلطة الخس
مع شرائح الدجاج
* وجبة صحية من السلاطات:
* المقادير:

4 شرائح من صدور الدجاج
ملعقتان صغيرتان خل
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة سكر
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ثمرة خس (منظفة جيداًً ومقطعة إلي أجزاء صغيرة)
6 ثمرات بصل أخضر
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

* الطريقة:

- تشوح شرائح الدجاج في زيت الزيتون فوق نار متوسطة الحرارة حتى تكتسب اللون البنى.
- في إناء آخر يخلط الخل وعصير الليمون والسكر والفلفل.
- يرفع الإناء فوق النار مع التقليب جيداً.
- تخلط قطع الخس والفلفل الأخضر مع بعضها البعض، ثم يصب عليها خليط الخل.
- يضاف الخليط السابق لشرائح الدجاج، وتقدم السلطة ساخنة.



طريقة عمل سلطة عش الغراب

المقادير :-
3 كوب من ثمرة البروكلي مقطعة ومسلوقة
8 عش الغراب مقطع إلي شرائح
2 ملعقة صغيرة جبن أبيض
2 ملعقة صغيرة حساء دجاج خالي من الدهون
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 فص ثوم مفري
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
3 ملعقة صغيرة كراث مقطع إلي أجزاء صغيرة
1/4 ملعقة صغيرة زعتر

الطريقة :-
* يخلط البروكلي مع عش الغراب والجبن الأبيض والكراث .
* يخلط الحساء وعصير الليمون والثوم والفلفل والزعتر في كوب .
* يصب الحساء فوق البروكلي ويمزج الخليط جيدا ً .


طبق اللحم بالكاري مع الخضار ...

المقادير :
ملعقة طعام زيت
500 جرام لحم غنم مقطع مكعبات
ثلث كوب صلصة طماطم
2 ملعقة طعام كاري بودرة
بصلة كبيرة مقطعة
2 كوب خضراوات مشكلة حسب الرغبة مثل الجزر والزهرة
كوب مرق
نصف كوب بازلاء
ربع كوب اوراق كزبرة خضراء مقطعة
ملح و فلفل للطعم

الطريقة :
نسخن الزيت في مقلاة واسعة ونحمر اللحم ثم نضيف صلصة الطماطم و الكاري و نقلب لمدة دقيقة ثم نضيف البصل ونقلب إلى أن ينعم ثم نضيف الخضراوات والمرق ونغطي القدر ونتركه يغلي ببطء لمدة 20 دقيقة ونضيف البازلاء في آخر 5 دقائق
نضعه في طبق التقديم و نرش الوجه بأوراق الكزبرة يقدم مع رز بسمتي ابيض و طبق زبادي بدون دسم



دجاج بالنقانق

المقادير

زيت نباتي 2ملعقة كبيرة
دجاج مقطع إلى 8 قطع..1450 جرام
ثوم مفروم..1ملعقة كبيرة
سجق صغير..200غرام
طماطم أحمر..3حبات
بامية خضراء..1 كوب
مرقة عظام دجاج..4 أكواب يمكن تبديلها بماجي
صلصة طماطم.. 2ملعقة كبيرة
حمص حب مسلوق..2 كوب

طريقة التحضير


1- نضع الزيت في طنجرة على النار،وعندما يحمي نضيف البصل والثوم ثم الدجاج والسجق وبعدها البامية الخضراء ونضع غطاء على الطنجرة للاستفادة من خواص الدجاج.
2- بعد مرور عشر دقائق يضاف الحمص المسلوق والصلصة والمرقة،ونضع على السطح شرائح الطماطك ونترك القدر لمدة ربع ساعة على نار متوسطة الحرارة حتى ينخفض مستوى السائل.



عجه بالفطر

المقادير

زبدة وزيت نباتي..1 ملعقة كبيرة من كل صنف
بيض..4بيضات
بصل مفروم جوانح.. 1 ملعقة كبيرة
ثوم مدقوق.. 1ملعقة صغيرة
فطر طازج أو معلب مقطع..1 كوب
كزبرة مفرومة وعصير حامض 3 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

1- نذوب الزبدة في صينية فرن ونضيف إليها الزيت،وعندما يحمي المزيج نضيف البصل ثم الثوم،وبعد 5 دقائق نضيف الفطر ثم الكزبرة.
2- نحرك الجميع على نار متوسطة الحرارة حتى النضوج الكامل للفطر إن كام طازجا،وفي هذه الحالة لا يجب أن نضع الكزبرة مباشرة بعد الفطر،ولكن عندما نرى أن الفطر قد نضج 3/4 نضج.
3- يضاف الحامض إلى المزيج والملح ويترك على النار حتى يجف القسم الكبير من الحامض.
4- يضاف البيض المخفوق ويحرك جيدا مع بقية المواد حتى يستوعبها فندخل الصينيه إلى فرن متوسط الحرارة ونتركها حتى النضوج الكامل..



بيض مع جبن مثلث

المقادير :

4 بيضات .
3 مثلثات جبن .
شوية فلفل أسود + شوية ملح .. حسب الرغبة ..
زيت نباتـي أو قطعة زبدة صغيرة .

الطريقة :

تخفق البيض مع الجبن في مله صغيرة .
ثم
تضع الدهن في الطابي .
ثم تضع الجبن مع البيض .. وثم تضع شويه ملح وشويه فلفل أسود .. حسب الرغبة ..

وتنتظر لين يحمر البيض شوي .. وبس .. يعني السالفة مايبيلها دقيقتين بالكثير ..


بيض مع حبة البركه

المقادير :

بصلة + فصين ثوم + كمية بسيطة من الحبة السوداء (حبة البركة)
3 بيضات أو 4 حسب الرغبة
شوية فلفل أسود + شوية ملح .. حسب الرغبة ..
زيت نباتـي أو قطعة زبدة صغيرة .

الطريقة :

تضع في البداية الزيت ، ومن بعدة البصل المبشور مع الثوم المبشور ، وتنتظر حتى يحمر .. ومن ثم تضع البيض ، ومن بعده كمية من الحبة السوادء أو حبة البركة ، ومن بعده فلفل أسود وقليل من الملح ..
وتنتظر حتى يحمر قليلاً البيض . ومن ثم ، أكل ، بالهناء والعافيــة ...

الاومليت على الطريقة الفرنسية

المقادير:

ملعقة طعام زيت زيتون
كوب و نصف بصل احمر مقطع خشن
ربع كوب بصل اخضر
2 ملعقة صغيرة مستردة
نصف ملعقة صغيرة زعتر
6 بيضات
ربع كوب ماء
ملح – فلفل
كوب جبنة شيدر نصف دسم

الطريقة :

في مقلاة واسعة نسخن الزيت على درجة حرارة متوسطة ثم نضع البصل ونطهو من 10-12 دقيقة الى ان يصبح ذهبي اللون ثم نرفع ربع كوب ونضعه جانبا ثم نضيف البصل الاخضر والمستردة والزعتر
في وعاء نخفق البيض و الماء والملح و الفلفل وثلاث ارباع كوب الجبنة ونضعه في المقلاة ثم ندخلهاالفرن على درجة حرارة 350 لمدة من 15 – 20 دقيقة ثم نضع بقية الجبنة و خليط البصل و يقدم فورا
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم كهربا الحكومة الحكومة التونسية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي سجاد الجامعة السويسرية المفتوحة بيرو هاري فواز الحاتم الفم تمسكنت فتمكنت مقالي