موقع الو دكتور علاء قشن - عبير أشكناني معرض - دكتور هشام النجيحي جلدية - تشيكنج السعاده - المحاميه آبرار المجدلي - كريمهـ الطباخه - مكتب المحامي غليفص - عبدالله حزام الشهراني ابو مشاري - المحامي غليفص ناصرعكشان العجمي- - حمد فهد الدماك 7 - العميد فيحان بن سيف - د/رضا الحويحي سنغافوره - مطعم عيدروسي - تشكنج صلاله - مكتب خدم لطيفةالهندال راجي - صيدلية النهدي الافلاج - مذكرات شمس 5 - صالون صباح - الحد - Dr Bashar Alrabah Tjmel Lebnan - الشيخ خالد الشبرمي - دكتور مساعد العصفور - مطعم كويك ميل المحدود ماما نور سابقا - صيدلية ام الهيمان - دكتور زهير للعظام - يحيا زكريا الوعب - تقديم خوخ ومشمش - رجاء جراد بنك الخليج - ياسر القعود - مطعم راشد ( العزيزية ) - جباتي راشد بالمنقف - مؤسسة بدر للتقسيط - شاورما كلاسيك - شاي ساره العجمي للتنحيف + أيلول التركي - محمد مضحي الرشيدي - طباخ المركز - جمعية الرميثيه - مكتب بدر الراجحي الوشم - محمد باعاصور ( الاستاذ ) - مطعم Special - فريال - كمال الشيشاني - مكتب المحامي مساعد الحربان - عمو علي - د اسامة ثروت لطيف سوهاج - شمسين مطعم فطائر - فطاير العسعوسي و الرملاوي - الحرس المقدم مطلق المالكي - حافظ صيدلية شارستان - د.عبدالله العويد - صالون دانه الطويرش -
الجديد مصطفى البغا مولده - هاتف وعنوان مشغل الرحاب - الباحه, الباحة - طلب تغيير عنوان الشركة اون لاين بقطر - تكاليف اقامة مشروع ورشة عمل الطوب بالسعودية والعائد المتوقع - وصفة لتبييض الرقبة وإزالة السواد منها وشدها - أهمية الأعداد النفسي للطفل قبل بدء العام الدراسي الجديد - طريقة عمل وصفة سلطة رولات الباذنجان الشهية - [بحث] لكل من يعاني من قطرات الدم في البول ماهي اسباب الدم في البول وعلاجه - منوعات مفيدة -
آخر المشاهدات قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - سبائك الألومنيوم سبائك الالومنيوم الاخرى اضافات الالومنيوم الاخرى - تذبذب شمال الأطلسي أهمية تذبذب شمال المحيط الأطلسي - ذوي منيع نسبها - يوحنا دي لاسال نشأته - سعود بن عبد العزيز بن متعب الرشيد نشأته - توافق نفسي أنواع التوافق النفسي - طريقة تحضير بيتزا هت كرست Pizza Huts Crust بطريقة سهلة - فينيقيون أصل الفينيقيين - الحديقة الوطنية جبل بوهدمة الخصائص الجغرافية - طريقة عمل سـاتي الدجـاج بطعم لذيذ لا تفوتك - طريقة عمل حلى السيجارة لا تفوتك - اصدار حصر وراثة بدولة الكويت - هيبارين الآثار الجانبية - غامد نسب قبيلة غامد - كأس بن عرفة الفرق المشاركة - طريقة عمل بافلوفا بالفواكه من حلقات برنامج منال العالم - إتمام إجراءات زواج السعودي من أجنبية بعد وصول الموافقة فى الاردن - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - كيف ازرع النعناع في المنزل ؟ - ثلاثي فلوريد البورون التحضير - تجربة كافنديش التجربة - ليلى بنت المهلهل نسبها - خراج بوقي مبيضي العَلامات والأعراض - أيمن الزيود حياته - برج نهر بيرل الهندسة المعمارية والتصميم - ملف شامل عن مشكلة نزول المشيمة - مخاطر صاعق الحشرات الكهربائي - معاني \" أو \" في اللغة العربية معاني أو العاطفة في اللغة العربية - [طبخات مميزة] افضل حسابات انستقرام طبخ , افضل حسابات الطبخ في الانستقرام - طبخ منزلي - دكسترين الاستخدامات - قائمة مدربي نادي برشلونة قائمة المدربين - مرض الالتهاب الخلوي او الحمرة الاسباب ، الوقاية ، العلاج - هاتف وعنوان مطعم الغزالة - الحايط, حائل - طريقة عمل الكســبة - هاتف و عنوان مستشفى القريات العام و معلومات عنها بالقريات بالسعودية - ايهما افضل تربية الدجاج في البطاريات ام على الارض - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - تيسير قيس - عدد السعرات الحرارية في قوانص الدجاج المقلية والطاقة والقيمة الغذائية - بنزين (مركب كيميائي) تاريخ البنزين - طريقة عمل وصفة الكيك الاسفنجى على طريقة منال العالم - صيرفة إلكترونية مفهوم الصيرفة الالكترونية - مقاومة متيجة أسباب المقاومة المسلحة - الأميمي (مسلسل) قصة المسلسل - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - نصوص هندوسية الفيدا - قلب الظلام ملخص الرواية - هاتف وعنوان فطائر الشرق - المدينه هجره, المدينة المنورة - غواصة ديبسي تشالنجر تصميمها - الخطوط الجوية اليابانية رحلة 123 الأسباب - هاتف وعنوان مستشفى الملك خالد المدني - تبوك - متعددات الحدود لشيبيشيف تعريف - كليمنت فوروشيلوف بداية حياتة والثورة الروسية - هاتف وعنوان مستوصف الأمل الطبي الأهلي - املج, تبوك - طريقة عمل بسكويت دوائر الليمون من حلقات برنامج منال العالم - [بحث] معلومات هامة حول زهرة الهيدرانجيا - ملخصات وتقارير - طريقة عمل طبخة اليبرق السوري من مطبخ منال العالم - طريقة عمل ومقادير المنتو من مطبخ منال العالم - نزهة بدوان حياتها - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى الإسكندرية ومعلومات شاملة عنها - هدى شعراوي (ممثلة) عن حياتها - طريقة تجفيف البلح بالمنزل - مقياس ليكرت تعريف - ريما قرقفي حياتها - متطلبات الحصول على تأشيرة العمرة فى سفارة السعودية بالاردن - هاتف وعنوان مطاعم غوزي - طريق خريص, مدينة الرياض - قرية ال نشوان - قانون أهداف خارج الديار - هاتف وعنوان مؤسسة عماد صادق دحلان التجارية - السلامه, جدة - كبف يتنفس ويتغذى الجنين فى بطن امه؟ - جامعة مكة المكرمة المفتوحة مجلس أمناء الجامعة - هواتف وأرقام مجمع عيادات الدكتور فهد الشدوخي والعنوان - شركة التاج العربي لاستقدام العمالة المصريه - الأوراق المتساقطة (مسلسل) ابطال المسلسل والشخصيات - هاتف وعنوان شركة أنفال للأبواب - بريده, القصيم - كيمياء كهربائية تطبيقات الكيمياء الكهربائية - مخطط تدفق البيانات - هاتف وعنوان مطعم السحباني - الصفا, جدة - فينول فثالين - قائمة أنواع السمك ذو الفلس القائمة - مدينة مشرع بلقصيري التاريخ - آخر الفرسان (مسلسل) ملخص قصة العمل - توماس ماساريك السيرة الذاتية - خوارزمية بلمان-فورد الخوارزمية - تخطيط أمواج الدماغ الاستعمال الطبّي - مهنا بن ناصر الزعابي حياة الأمير مهنا - الربيع بوشامة نبذة تعريفية - الخطوط الجوية السعودية الرحلة 162 الطائرة - البرتقالة المرة (فيلم) القصة - طريقة اعداد القهوة البيضانية اليمنية خطوة بخطوة - هاتف ومعلومات عن الدكتور عبدالغني محمد الفتيح بالرياض - المناهل شخصيات المسلسل - ملف ذهبي عن دوالي الخصية الاسباب الوقاية العلاج - كتسبويل أهم الأماكن السياحية - هاتف وعنوان مطعم الرفادة - السويدي, مدينة الرياض - هاني سرى الدين معلومات شخصية - دراسة مفصلة لمشروع انتاج وصناعة بخور العود - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - تايمكوب (فيلم) - جيس فروعها - هاتف وعنوان مستشفى الموسى - المبرز, الاحساء - هاتف وعنوان مكتب الجريسي للإستقدام - المربع, مدينة الرياض - السهل الأوربي العظيم - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - تجربتي مع رجيم الصيام العكسي......ومستمرة برجيم الدكتور فادي - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - طريقة اعداد الابري الابيض بالصور بالذ طعم خطوة بخطوة - حلقي البروبين التحضير - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - ماثيو ميرسر أدواره في الأنمي - طريقة تحضير الكبة الدبابة السورية - ثماني أضلاع ثماني منتظم (مثمن) - جون بولبي نظرية التعلق - هاتف وعنوان الرائد للأبواب الأتوماتيكية - طريق خريص, مدينة الرياض - فيزياء الجوامد مقدمة - مثلث متساوي الأضلاع خصائص أساسية - الخليع» وجبة لا يتخلى عنها المغاربة - اسباب وجود كيس دهني على الرحم وطرق العلاج - عنوان وهواتف سفارة اليمن فى السعودية ومعلوات عنها - عدد غراهام السياق - السابقون الأولون أسماء السابقين الأولين - ويليام ديمنغ انطلاقه ديمنغ في عالم الإدارة والجودة - هاتف وعنوان شركة اطياب نجد للصناعات الغذائية - المرسلات, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] بحث إجرائي - - تشكيل تضاريس سطح الأرض عوامل نشأة التضاريس - مشروع جاك سوستال 2- الإصلاح الإداري - نعيم الشيخ - جامعة بحري كليات الجامعة - قرينة الانكسار قيم قياسية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - بقع بروشفيلد - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - عدد السعرات الحرارية في الكباب والطاقة والقيمة الغذائية - هاتف وعنوان مطعم أكبر البخاري - حي النسيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مؤسسة المعيوف للأدوات المنزلية - بيشه, عسير - هاتف وعنوان مشغل اللمسة الأخيرة النسائي - الدوادمي, محافظات الرياض - فصة الأهمية الاقتصادية لأنواع الفصة - علاء الدين (حكاية) ملخص الحكاية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الروماتيزم أمراض العظام والمفاصل بالاعشاب - ملف شامل عن البارانويا - طريقة عمل ومقادير القيمه العراقية من مطبخ منال العالم - مقام بياتي اغاني على مقام البياتي - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - أسطورة مريدا حبكة الرواية - قبيلة الصلبه نسب القبيلة - [بحث] شرح ملخص درس اليابان قوة تكنولوجية - ملخصات دروس الجغرافيا اعدادي - ملخصات وتقارير للباعة - العربي بن صاري حياته - الشاب حسني حسني وإنتاج الأشرطة - سامسونج للتأمين على الحياة - مبادئ ويلسون الأربعة عشر المبادئ الأربعة عشر - رخويات فوائد الرخويات - التهاب العظم السنخي التصنيف - أبرين - ما وراء الطبيعة (أرسطو) اسم الكتاب - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - مدير طاقة معتمد - [بحث جاهز للطباعة] مخاطر الاستعمال المفرط للاسمدة ، واكثار السلالات المرغوبة . - - ياقوتي أزرق (لون) درجات اللون الياقوتي الأزرق (السافيري) - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية السودان ومعلومات شاملة عنها - [نسائيات] معلومات هامة عن عملية تنظيف الرحم - منوعات مفيدة - مصلحة شؤون القبائل تاريخ - قياس الاستقطاب تطبيقات - عنان الخياط عن حياتها - حديقة قصقص للأطفال الموقع - جان راسين سيرته وأعماله - هاتف وعنوان مستوصف البترجي الطبي - العزيزيه, مكة المكرمة - قائمة بلديات ولاية المدية - كلوريد المنغنيز الثنائي التحضير - طريقة تحضير مقلوبة السمك من الشيف منال العالم - قصر الجم تاريخ المسرح - كلوريد متعدد الفاينيل المواد الأولية - الحظيرة الوطنية بلزمة تقديم الحديقة - أسيل الخريشا حياتها ومشوارها المهني - اسباب وجود ماء خلف الرحم - بوابة NOR الرموز - داود بن عائشة معركة الزلاقة - طريقة عمل اكلة الكيما من مطبخ منال العالم - [طب بديل ] أهم أسباب وطرق علاج الفتـق في الرأس - مواضيع صحية - العلاج الفعال لمرض جرثومة المعدة ونصائح طبية للمرضى - صراع ثقافي التعريف الأوسع نطاقًا - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث ديني , نماذج بحوث اسلامية - - خط الاستواء الفصول والمناخ الاستوائي - حجم قضيب الإنسان الحجم - طريقة طبخ ايدام ناشف بطعم لذيذ لا تفوتك - أنسجة نباتية الأنسجة المولدة - صدام الحضارات ملخص الأطروحة - [بحث جاهز للطباعة] بــحـــثــــ عن أمير الشعراء احمد شوقي - - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج سلس البول والغائط بالاعشاب - صديقات العمر (مسلسل) بطولة - عين البيضاء (ولاية ورقلة) الموقع الجغرافي - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم النفس اللغوى - - حكاية الأحدب ملخص القصة - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - الفوردية - حاصرات مستقبلات بيتا الأعراض الجانبية - علم النفس اللاقياسي نظريات علم نفس الشواذ -
اليوم: الثلاثاء 23 ابريل 2019 , الساعة: 11:21 م / اسعار صرف العملات ليوم الثلاثاء 23/04/2019


اعلانات
محرك البحث


آخر تحديث منذ 9 سنة و 2 شهر 54775 مشاهدة

اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع

ماهو الربو وما هو علاجه ؟

ماهو الربو ؟ حساسية الصدر

الربو : (حساسية الصدر ) هوصعوبة في التنفس تحدث نتيجة لتأثر الرئتين بمواد ( محرضات ) تسبب أزمة الربو . حيثأن الهواء الذي نتنفسه يحمل معه الكثير من الأجسام الدقيقة كغبار الهواء وغبارالطلع . وبينما ينعدم تأثير هذه الأجسام على الشخص العادي إذا استنشقها خلال عمليةالتنفس ، إلا أن مرضى الربووبسبب زيادة حساسة الرئتين لديهمفان هذه الأجسام تثير شعبهم الهوائية وتؤدي بالتالي إلى تهيجها وضيقها . تماما كماهو الحال بالنسبة لعينيك عندما تتعرض لدخول الدخان إليها مما يؤدي إلي احمرارهاوتهيجها

لا يقتصر وجود هذا المرض علىمنطقة دون أخرى فهناك ما يزيد على 600 مليون شخص مصابين بالربو في مختلف أنحاءالعالم

لهذا يجب أن لا يشعر مريض الربوبالخجل من مرضه بل عليه أن يعرف كيف يسيطر عليه

ما هي أعراضه ؟

يتسبب ضيق الشعب الهوائية فيظهور أعراض السعال والصفير عند التنفس وانقطاع النفس وخاصة في حالة الإجهادوالاستيقاظ من النوم عند حدوث أزمات الربو ليلا

ما هوعلاجه ؟

من الضروري تناول العلاجللسيطرة على مرض الربو ولجعل الرئتين تستعيد عافيتهما

العلاج المهدئ

هناك مجموعة من من الأعشابتلعب دور فاعل في تخفيف أزمات الربو أما الأزمات الحادة فينبغي الذهاب للمستشفيواستخدام العلاج الكيميائي والأكسجين وهذه الأعشاب



الاحتياطيات


العشبة



حشيشة الملاك

على النساء المحظور عليهن استخدام حبوب منع الحمل أو أصبن بسرطان الثدي استشارة الطبيب

اليانسون

تحتوي القهوة والكاكاو والكولا والشاي على الكافين الذي يمكن أن يسبب الأرق والاعتياد



الحلبة

القهوة

الشاي



الجنكة



حشيشة السعال





هذا علاج لإمراض الربو مجرب ونسال الله ألعلي القدير أن يرفع عن كل مريض بهذا المرض


أولا عرق سوس
ثانيا زهرة البابونج
ثالثا حبة سوداء
رابعا يانسون

يضع المريض نص ملعقة من العرق السوس ومن زهرة البابونج ومن الينسون وربع ملعقة من الحبة السوداء

ويطبخ جيدا ويشرب كالشاي مرتين في اليوم لمدة أسبوعين

وبعدها إنشاء الله يرى الفرق

ما هي مسببات الربو

من أهم مسببات الربو نزلات البرد أو الزكام فحاول عند الإحساس بالرشح والزكام سرعة استخدام العلاج المناسب لذلك لأن الإهمال في العلاج يساعد على تراكم البلغم في الشعب الهوائية الضيقة أصلاً عند مريض الربو

كما أن لمرض الربو أسباب كثيرةومتنوعة . حتى أن نوبات الضحك يمكنها أن تتسبب في حدوث أعراض الربو . بعض الأشخاصلديهم حساسية من جميع المسببات التالية ولكن الغالبية العظمى منهم لديهم حساسية منسبب واحد أو اثنين كما أن الحال يختلف من شخص لآخر وعندما يتم التعرف على مسببالربو يسهل بالتالي تجنبه..

كيف تتجنب هذه المسببات

-لا تدخن ، ولا تتواجد في الأماكن التي ينبعث فيهاالدخان

-امسح الغبار بقطعة قماش مبللة أثناءالتنظيف

-غبار الطلع: يحمل الهواء غبار الطلع في مواسم تلقيحالأشجار والأعشاب والزهور ونظرا لعدم إمكانية تجنب غبار الطلع ، من الضروري تناولالعلاجات الوقائية بانتظام للوقاية من آثاره

-تجنب الإفراط: سواء في مشاعر الإثارة أوالإحباط

-تلوث البيئة: من المعروف على نطاق واسع أن تلوثالبيئة سواء كان في موقع العمل أو المعيشة يثير أزمات الربو. وكما هو الحال بالنسبةلغبار الطلع يصعب تجنب تلوث البيئة مما يستدعي تناول العلاج بانتظام

-لا تفرط في التمارين الرياضية: إلى أن تصبح لائقابدنيا. تعتبر السباحة رياضة جيدة بالنسبة لمرضى الربو . احرص دائما على تناولالعلاج قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية

إن إتباع هذهالإرشادات البسيطة يحد من التعرض لنوبات الربو فحاول أن تطبق ما استطعتمنها
 
التعليقات (37 تعليق)

(اضيف قبل 3 شهر)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


احمد     طلب حذف التعليق
عندي حساسيه مؤلمه جدا
 
(اضيف قبل 6 شهر و 25 يوم)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


سوسن     طلب حذف التعليق
عندي حساسية الصدر واريد الشفاء منها نهائيا
 
(اضيف قبل 6 شهر و 27 يوم)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


ابو     طلب حذف التعليق
لوسمحتو انى عندي الام في اصدر وضيق تنفس اثنى انوم لوسمحتواذا حد كان عنده الام مثلي واستعمل دواى وفاده اتمنى ان توصفوه لى ولكم الاجر
 
(اضيف قبل 6 شهر و 29 يوم)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


زهره     طلب حذف التعليق
انا عندي حساسيه في الصدر واريد علاج لها وشكرا
 
(اضيف قبل 9 شهر و 4 يوم)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


ام     طلب حذف التعليق
والله أنا بتعالج من أكثر من ست سنوات مفيش فايدة وعلى الرغم م ن أن أخذ العلاج لكن كل متكون ا لنفسية وحشه جدا اازم اكثر
 
(اضيف قبل 9 شهر و 9 يوم)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


سبحان     طلب حذف التعليق
عندي حساسيه في صدري شديدة ما ا لعلاج بالأعشاب
 
(اضيف قبل 10 شهر و 3 يوم)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


عبدو     طلب حذف التعليق
هل تمارين الركض تحدمن أزمات ال ربو



 
(اضيف قبل 10 شهر و 8 يوم)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


ابو     طلب حذف التعليق
ياجماعه لو سمحتو في احد كان عن ده ربو اوحساسية الصدر واستخدم علاج وراح منه نهاءيا لو تكرم ي عطينا العلاج لاني طفشت من المس تشفيات وكذلك استخدمت بعض الاعش اب ومافادت جزاكم الله خير
 
(اضيف قبل 11 شهر و 12 يوم)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


ام     طلب حذف التعليق
منقوع سبع مسامير قرنفل بعد نزع الزهره ويشرب على الريق لمده 2 1 يوم مفيد للربو ايضا
 
(اضيف قبل 11 شهر و 12 يوم)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


ام     طلب حذف التعليق
منقوع سبع مسامير قرنفل بعد نزع الزهره ويشرب على الريق لمده 2 1 يوم مفيد للربو ايضا
 
للمزيد من التعليقات:



تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية شكاوي محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا موقع سنهدريم التكامل العددي كهربا الحكومة الحكومة التونسية مسالك بولية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم شكا الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر مشروع تخرج الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة