موقع الو د.احمد ابراهيم شرعي - صفاء شركة البحارة للخدمات الطبية - عيادة الدكتور ياسر نجم - مطعم حضرموت حي الجسر - د عصام سنان - الانماء الاجتماعي غرب مشرف - د. نعيم وتار - ابو محمد/ الصفا للسيارات- - مطوع بو يوسف - د.جاسم النجار - عطور المباركيه - دكتوره سان الصينيه من الهذلول - ن كتكو - الدكتوره إيمان - سماج القادسية - صالح سجن جو - م/تامين صناعية الجهراء - [رقم هاتف] مذكرات المشاعل - دليل هواتف الكويت في أبو حليفة - مطعم زين الشام العارضيه - الساير صيانة ثلاجات ترو داخلي504 - منيف مطشر بو رتاج مركز الجهراء - جكن راشد صبحان - فلبيني مبسبس - مذكرات مكتبة حنين - محمد جرشان - عيادة بستان دارس - د.عادل الريس / كاريبوبراكتر - فاتن الصلاحي - ماجد حرشان - البيت ف/ت - دكتور البسطي انتو - د حسن العزب اسنان - مطعم رهشه العيينه - براك دغيشم - خالد السريحي - د. جاسم الحسن عميد كلية العلوم - د احمد القعقاع - وادي عدي للعلاج بلرقيه - شيخ مصبح - فهد العرادي - عبدالله دعيج - مرزوق الطالب ابو محمد - Dr Manal Chebbo - صالون بتر فلاي - عيادة قطينه ✔ï¸ڈ الدكتورة هنادي البدر - طلال الخليفه/بو فهد - د. فايز حابس - دكتورة منال - منال الفيفي - شركة يورك للتكيف المركزي -
الجديد كليفتون ر بريكنريدج - حنش مخطط أنظر أيضاً - أكو أكو - إتحاد كشافة جمهورية الكونغو الديمقراطية روابط خارجية - علي الزقعان - برشاوشان عملاق أنظر أيضاً - كأس تونس لكرة القدم 2003-2004 روابط خارجية - يحيى ادريس -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان المستوصف النموذجي الطبي - النظيم, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] البلازما الحالة الرابعة للمادة و الغازية في الفيزياء و في الكيمياء - - هاتف مركز التعاون الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] الميثاق الأخلاقى للأخصائيين الاجتماعيين - - أولاد رابح الموقع الجغرافي - حكم مطلق مستنير التاريخ - هاتف وعنوان مستوصف الرازي لطب الأسنان - سكاكا, الجوف - طريقة عمل سبانخ و رجله بطعم لذيذ - طبخات وصفات اكلات - هاتف وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - هاتف ومعلومات عن مستوصف البترجي 2 بالمدينة المنورة - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون - عوالي, المدينة المنورة - ملف ذهبي عن دوالي الخصية الاسباب الوقاية العلاج - هواتف مؤسسة مريزيق بن رافد العنزي للتجارة والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف ابن سينا - العزيزيه, مكة المكرمة - استئصال اللجام اللجام الشفوي - أسباب التوقف المفاجئ لوظائف الكليه - مقياس اللزوجة مقياس اللزوجة بطريقة الكرة الساقطة - دوار كولومبوس (فيلم) القصة - تيار ثلاثي الأطوار مبدأ الطريقة - اتروبا بيلادونا الوصف - دائرة وادي تاغية تسميتها - [بحث جاهز للطباعة] مبادئ تصميم المطاعم + مشروع مطعم متكامل (steak house) ... - - هاتف و معلومات عن حمام الهناء بالمدينة المنورة - جان آموس كومينيوس حياته - طريقة عمل كليجا القصيم بطعم لذيذ - أولاد حريز أصل وتاريخ القبيلة - قاموس البيانات قاموس البيانات - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - بريندا سبنسر - غينريخ ياغودا سيرته - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علم اجتماع جاهز , مشاريع تخرج علم اجتماع - - بني اسحاق - ربيع بن زيد المخاريم ما ذكر عنه في كتاب روضة الأفكار - عصام سليمان - هاتف مركز حسن العفالق للرعاية للتأهيل الطبى بالأحساء ومعلومات عنه بالسعودية - كميدش الكعبي ديوان الشاعر - ميراي مزرعاني حياتها ومشوارها المهني - ملقف أنواع الملاقف - معركة الشنانة احداث المعركة - محاولة عيش كاتب الرواية - أرض الأحلام (فيلم 1956) قصة الفيلم - هاتف وعنوان مستشفى أبها الخاص - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان الشلهوب للمفارش ولوازم الأطفال - الديره, مدينة الرياض - عيلة سبع نجوم (مسلسل) الشخصيات - القرارة (الدوادمي) - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج الحلاوة الطحينية - هاتف وعنوان مستوصف العزيزية الطبي - مشرفه, جدة - لورد دوفرين - هاتف مركز الجبور الصحي بالمدينة المنورة و معلومات عنه بالسعودية - ريتشارد كانتيلون السيرة الذاتية - هاتف وعنوان مكتب قرطبة للإستقدام - المربع, مدينة الرياض - غواصة ديبسي تشالنجر تصميمها - مفتاح هاتف مدينة جدة بالسعودية - فوسفوميسين نبذة تاريخية - هاتف مدرسة القاسم بن سلام ثانوي و معلومات عنها بمنطقة الرياض بالسعودية - خرز شرجي التصميم - مستشفى عبد الرحمان مامي للأمراض الصدرية - تمدد المعادن - هروب مومياء (فيلم) قصة الفيلم - اليشا ديبنام كيري نشأتها - غدا قد يأتي وقد لا يأتي (فيلم هندي) قصة الفلم - نادي سبورتينغ سلا - بنتازوسين الاستخدام - ريم الرياحي - مثخن (مادة) المثخنات الطبيعية - تايلر هوشلين الحياة المبكرة والبيسبول - ياماشتا ياسوهيرو - رئيف العلواني مدينه حماه وجذور عائلة العلواني - سيبتيموس سيفيروس حياته - هدى شعراوي (ممثلة) عن حياتها - هواتف عيد كلينك بالرياض والعنوان - عصبة ذوي الشعر الأحمر ملخص القصة - هاتف وعنوان مستوصف شامخ الأهلي - الباحه - جود الغامض ملخص الرواية - فريديريك فروبل لمحة عن حياته - هاتف وعنوان شركة الضيف الله للتجارة والتنمية الزراعية - الشيحيه, القصيم - نينا عبد الملك حياتها الشخصية - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - هاتف وعنوان مطعم الديرة - بريده, القصيم - خليل تقي الدين نبذة - الاستعلام عن كفالات الأشخاص بالكويت - هاتف وعنوان معرض البسام للأجهزة الكهربائية - حي الروضة, مدينة الرياض - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - هاتف مستشفى رياض الخبراء العام و معلومات عنها بالقصيم بالسعودية - اختبار أكري-روزنهايم - علال القلدة (فيلم) - تقنية الصل-جل شرح الطريقة - جعفر الفاسي - مجزرة بني مسوس الخلفية التاريخية - شاهد ما شافش حاجة (مسرحية) الطاقم - عثمان خالد أبو جحجوح الروائي والأديب الفلسطيني / عثمان خالد أبو جحجوح (1951- ) - نموذج كيوبلر روس المراحل - تيتانات باريوم الخواص - إنسولين الإستخدامات الطبية - مناخ الجزائر خصائص المناخ في الجزائر - رابطة غليكوسيدية - مزايا وعيوب شركات التوصية البسيطة وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - طريقة عمل النقانق علي الطريقة اللبنانية من اشهر المطاعم - شرح تركيب مفتاح الضغط و مستوى المياه فى الغسالة وكيفية الاصلاح والصيانة - ترنجان مخزني تسميات - ديوان السبيل (مسلسل) فكرة المسلسل - الحروب الفارسية اليونانية - خطوط لانغر أنواع خطوط لانغر - طريقة عمل رجله بالعدس - هرقل (فيلم 1997) أسماء مؤدو اصوات الشخصيات - ارتفاع (مثلث) حالات الارتفاع - علم جورجيا معنى ألوان العلم - [بحث جاهز للطباعة] بحث متكامل عن علم الاحياء - - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - وريد رئوي الأوردة الأربع - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - هاتف وعنوان مستوصف مركز الرياض الطبي - شارع العروبة, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - هواتف الشركة السعودية للانشاءات الصناعية والمشاريع الهندسية ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل مكرونه بالباشميل مثل المطاعم - وصفات اكلات طبخات كويتية - تقلصات قوية أسفل البطن في الشهر الخامس من الحمل فما العلاج؟ - ممطار قياس الثلج - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - هواتف وأرقام مستشفى صفا المدينة وعنوانها - هواتف شركة الربع العالي للتجارة و المقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - الحكاية المثلية بنية الحكاية المثلية - هواتف مستشفى ابن سيناء بحداء و معلومات عنها فى مكة المكرمة بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن بر الوالدين doc قصير طويل بالصور بوروبوينت - - طريقة عمل كرعين خروف العيد بالعدس - مقياس الانفعال - رقصة مع التنانين مُلخّص الأحداث - هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - سرور بن فروان - التعليم الإسلامي وحركة الإصلاح في جامع الزيتونة (كتاب) تاريخه - هاتف وعنوان مجمع عيادات د/ جميل خطاب - الهفوف, الاحساء - طريقة عمل الرشوفة اكلة المرأة الوالده من البحرين - هاتف وعنوان شركة الموسى - الهفوف, الاحساء - جايسون موموا نشأته وتعليمه - اسباب واعراض وعلاج الاميبا ونصائح طبية هامة للوقاية - هاتف وعنوان مستوصف الرعاية الطبية - عنيزه, القصيم - يوليانا ملكة هولندا أسرتها - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - جوان حاجو موسيقاه - هواتف مستشفى أحد رفيدة و معلومات عنها بعسير بالسعودية - رقص تعري - يوم من أيام زمرا - خواطر 5 (برنامج) مقارنات - يوسف فهمي كوزوزادة دراسته - اذهب هنا؟ (فيلم) القصه - تقنيات مسرح الطفل - سبيبة التاريخ - هواتف دار الملاحظة الاجتماعية بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - الطريقة الثالثة للحب قصة المسلسل - كلوريد الحديد الثلاثي الخواص - العاص بن وائل السهمي نسبه - هاتف وعنوان مكتب الراشد للإستقدام - العليا, مدينة الرياض - تفاعل هيك شروط التفاعل - جيفري مونماوث السيرة الذاتية - هاتف وعنوان استوديو ومعمل سمراء - تبوك - قطة تحت المطر الخلفية - نموذج إستمارة الكشف الطبي بالسفارة السعودية فى الجزائر - هاتف وعنوان مستوصف الذكير - حى ابن خلدون, الدمام - [بحث] أرقام مكاتب الافتاء بالحرم المكي - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - مركز دنت كير لطب الاسنان - السندباد البحري رحلات السندباد السبع - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - هارموني بناء الهارموني بالتآلفات - ليلة السنوات العشر أحداث الرواية - استخلاص سائل-سائل الهدف من التجربة - هيا آرنولد! الشخصيات - هاتف وعنوان مستوصف الرأي الطبي - الخليج, الدمام - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج منتجات الألبان - سونلغاز تاريخها - نادي الترسانة (مصر) أهم لاعبي النادي طوال تاريخه - متلازمة كالمان نظرة عامة - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - جميل عياد الوحيدي كتب عنه - عقد ايجار - يوهان ياكوب باخوفن - دالة بيتا الخصائص - إيرين بروكوفيتش (فيلم) مسار القصة - أحمد بن عجيل اليمني أحمد بن موسى عجيل - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - الأطفال في ظل الصراع الفلسطيني–الإسرائيلي معلومات تاريخية - غانم اللميع - شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - حاصرات مستقبلات بيتا الأعراض الجانبية - هاتف وعنوان مطعم المروة - عنيزه, القصيم - هاتف وعنوان مطعم فينيسيا - حي الروضة, مدينة الرياض - طبوغرافيا طريقة اسقاط مظاهر السطح على الخريطة الطبوغرافية - التوت المر الموضوع - طريقة عمل حلى فهو كيك مع طحين فرخه بطريقة سهلة - كانون 400 دي المواصفات - أنواع إصدارات الأفلام المقرصنة الجودات الأساسية - فيلا (شركة ملابس رياضية) - رحلة ابن فطومة ملخص القصة - خصائص الوصف انواع الوصف - قائمة أشهر المحسنين شخصيات بارزة في العمل التطوعي - طريقة عمل حلاوة طحينية طبيعية 100 % و بدون سكر - هاتف وعنوان شركة تتراباك للتصنيع المحدودة - النزله, جدة -
اليوم: الاحد 8 ديسمبر 2019 , الساعة: 4:18 م / اسعار صرف العملات ليوم الاحد 08/12/2019


اعلانات
محرك البحث


القيمة الغذائيةٍ للكوارع

آخر تحديث منذ 2 سنة و 4 شهر 27 مشاهدة

شاركنا رأيك بالموضوع

الكوارع من الأكلات الشعبية المعروفة وخصوصاً في المطبخ المصري والسوري حيث يفضّلها الغالبية العظمى من الناس وخصوصاً الرجال فمن يريد أن يرمّ عظمه على حدّ قولهم يتناول وجبة من الكوارع وتوابعها من الفتّة واللسانات والرأس. أكلة الكوارع عبارة عن أقدام الخرفان والبقر تقدّم مطبوخة مع التوابل الحارّة وحدها أو تلفّ عليها أمعاؤها، ويعدّ من مرقها الفتّة المكوّنة من مرق اللحم والخبز بمتبل الثوم والخل، وتعرف بعدّة مسمّيات ففي مصر يطلق عليها الكوارع أو المقادم وفي سوريا ولبنان يطلق عليها اسم القشّة، وهي غنيّة بالدهون، والبروتين، والفيتامينات، لذلك فهي من مسبّبات السمنة لمن يتناولها بشكل غير مقنّن، النصيحة الغذائية لمتناولي هذه الوجبة هي تناولها مرّة أو مرتين في الشهر وخلال النهار فسعراتها الحرارية العالية جداً ومحتواها الكبير من العناصر الغذائية جعل منها وجبة تحتاج لوقت كافٍ كي يستطيع الجسم هضمها. فوائد الكوارع تمدّ الجسم بسعرات حرارية عالية، ممّا يجعلها تعطي الجسم طاقة هائلة لذا فهي تعدّ مثالية في موسم الشتاء للحصول على الدفء. تحتوي على عناصر غذائية يحتاجها الجسم، مثل: الفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، واليود وهذه المعادن تحمي من التهابات المفاصل وهشاشة العظام. تمدّ جهاز المناعة بالكولاجين الضروري للجسم والذي يحمي بطانة الجهاز الهضمي من التقرحات والالتهابات المتكرّرة بفعل العوامل المسببة للقرحة المعديّة والقولون العصبي. تزيد من نضارة البشرة وتساعد في حماية الجلد من التشققات والجفاف وتزيد من رطوبته وحيويته، وقوّة الشعر وصحّته بفضل وجود مادّة الكولاجين، والبروتينات، والفيتامينات، مثل: (B6, B12) تقوّي الدورة الدموية وبناء الخلايا وتجديدها؛ لاحتوائها على البروتين والفيتامينات. تساعد الأمعاء من التخلص من السموم المتراكمة فهي وجبة غنية بالألياف، وتساعد في تخلّص الكبد من السموم. كمية الدهون في طبق واحد من وجبة الكوارع تكفي الفرد لعشرة حصص غذائية من الدهون الضرورية للجسم فمنها دهون حميدة للجسم ومنها دهون تسبب أمراض السمنة. تساعد على تخلّص الجسم من الحساسية تجاه بعض أنواع الأطعمة. المواد الجلاتينية الموجود في شوربة الكوارع تساعد في شفاء أمراض المفاصل وخشونة الركبة لذا فهي وجبة مثالية لكبار السن الذين يعانون من آلام المفاصل والروماتيزم. تزيد كمية السائل المنوي لدى الرجال فهي بالتالي تحمي من الضعف الجنسي.
  • اسم الكاتب: ess7
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
العياضي برباس ويلان 1978 213 رحلات سياحية معركة أنوال تيميمون 5 477 شقق مفروشة جرج نترات النحاس medical كيفية صنع الفحم النباتي 123 كوافيرات العلاج بالدم نقل الدم الطاقة الشمسية مخطط سميث ابراهيم الفقى ابراهيم احمد prince الفكر البيعة عيادة عبد الرحمن الخرسانة ذاتية الدمك مرطبات استخراج فيزا عيون طبيب عيون البصام دارم البصام السياحة العمل مغامرات في جزيرة مهجورة المسيلة الاردن تلفزيون البحرين كفرعروق ميراك ماريا دل كارمن الاستشراق فيلا فارنيسينا متسلسلة لورنت قمل هنري منتسبرغ التسويق منظفات صناعة الصابون شوربة ملك الزجاج دالة الحالة الهياس Dysphagia الكهرباء تموين علاج قرحة المعدة اثاث كن ايجابي مختبرات السياحة البيئية بافرج الحاقن الذاتي قلب الحيوان عزر الحيدري للمطابخ التحكيم الدربي السالمونيلا ثوران تدفقي الوراقة جاستين جسر دانيانغ قلب مستشفى الملك فهد الجامعي عزم القصور الذاتي حائل jam جلاكسي اس5 اضرار السهر مستوصف العروبة رجلة الخير الحدود شركة الربع العالي للتجارة و المقاولات المحدودة الدوال البوادي الاحمدي تجديد الرياض السكر ديار كريمة الزبدة البرياني العراقي متجر الميناء منير مؤسسة غمرة الرياض المنصورية مستوصف السلام