موقع الو مطعم سماسم فطاير9تنفيذأحكام - مدرسة رياضيات ابله حنان - علي احمد بنك التسليف - عبدالله الشريكه فرزن - د.علاء زقوت - مطعم ام الهيمان ق8 - شاورما كلاسيك - رقية المحارب - فطاير اليبو خيطان - تقسيط مبلغ - حسيل لحمه - دكتور حسن قطب - Vip - الدكتور عبدالرزاق العبيد - كراج الربيعه - عثمان النجيدي دكتور مستشار بوزارة الداخلية - د.سمير لويس - الشيخ علي الهاجري - أبو الحسن - ساجو مطعم السويكت تناجيب - مها قشلان - شيميل شيميل - شركه العيسى ممرضات - د/ الفيفي أعشاب - ام ناصر الذيبي - كباب بوخضر - د فهد بن سليمان السبعان نائب مدير المستشفى العسكري زميل - كبب بيتنا اللذيذه ب11 ونص - خياط لوسيانو سليم - الدكتوره معاني نصير - مطعم هابي هاوس المندق - عطار الحكمه اعشاب - مطعم القبائل العامرات - صالون ديزي ريه الفنطاس - الدكتور احمد الدعبول اختصاص مح واعصاب سوري - د-ابومحمد اكرم بريكيت - عبدالرحمن الشقران - جمعيه العمريه - سعد الصفران محامي عام - رايد.. - هشام فهمي سكرتارية الوكيل - شـواقه - عيادة / دكتورة آمنة شاغولي - محمد شكيب - بقالة القيصومة - دكتورة سيرين حجامة - د،عصام العجيلي - البنك الاهلي فرع مجمع بهبهاني - د.فراس العجمي - سما تاله - مركز البلسم الشافي -
الجديد شاي أيلول سارة العجمي ...فريق سارة العجمي للعمل التطوعي - شركة نقل اثاث بالرياض | الراشد - السعودية - تأشيرات سياحه للامارات - علاج الرهاب الإجتماعي - مستودعات ثلاجات مبردة مجمدة للتقبيل - شركة القُصير السعودية لتأجير وبيع الخيـام الأوروبية ومولدات الكهرباء - الصلاة الصلاة - كيف ازرع النعناع في المنزل ؟ -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان مستشفى الشفاء الطبي - المنصور, مكة المكرمة - جلوة من أنواع الجلوة نبات واطن الواطنة في الوطن العربي - التهاب الدماغ والنخاع الحاد المنتشر تاريخ المرض وأسبابه - فوائد مياه البحر للاطفال والكبار - هواتف مستشفى المجاردة و معلومات عنها بعسير بالسعودية - دراسة جدوى مفصلة لمشروع تصنيع المكرونة - هاتف وعنوان مستوصف آل مترك - المزاحميه, محافظات الرياض - هواتف مستشفى الملك فهد و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - خدمة الاستعلام عن طلب تأييد عمالة بالسعودية عن طريق الانترنت - [بحث جاهز للطباعة] أهم بحث طبي عن مرض فقر الدم الثلاسيميا - - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى السويس ومعلومات شاملة عنها - هاتف وعنوان مؤسسة سقالة التجارية - السليمانيه, جدة - هاتف وعنوان كافكو للمطابخ - الهفوف, الاحساء - هاتف وعنوان مستشفى الأمين - الطائف المركزي, الطائف - اعمال اخشاب الطوبار اعمال اخشاب الطوبار - طريقة تحضير عصيدة الارز بالصور - دييغو أوليفيرا مواضيع ذات علاقة - طريقة عمل اكلة فولية بالزيت من طبخات منال العالم - هوس أحادي الهوس الأحادي - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - نظرية هوفستد للأبعاد الثقافية تاريخ ومنهجية البحث - محطة توليد بخارية ميزات وعيوب محطات التوليد البخارية - هاتف وعنوان الشركة السعودية للأسماك - بريده, القصيم - مشروع لائحة وسيط الشحن البحري بالسعودية - طريقة تحضير معبوج كويتي حار خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] طريقة و طرق و كيفية كتابة تقرير و تقارير عن زيارة و طبي و مدرسي و صحفي فني اداري - - هاتف وعنوان مستوصف نبراس الجزيرة - تبوك - هاتف وعنوان الشدوخي للمفروشات - بريده, القصيم - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - هاتف و عنوان مستشفى الملك فيصل و معلومات عنها بالطـــائـف بالسعودية - المورفيم علم اللغة - قوى فان دير فالس روابط (قوى) فان درفال - طريقة عمل المعدس اكله كويتيه معروفه لا تفوتك - ليلى العفيفة قصتها مع البراق بن روحان البراق - نظرية السيال الحراري - جامعة قاردن سيتي الكليات - هاتف وعنوان مفروشات العبد اللطيف - الرس, القصيم - بهجت العطية - ما ذنب فاطمة جول؟ (مسلسل) قصة المسلسل - قرينة الانكسار قيم قياسية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - الرتب الشرطية في الإمارات - هاتف وعنوان مطابخ الهناء - خميس مشيط, عسير - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى الملك خالد المدني - تبوك - هاتف وعنوان مكتب محمد عبد الرحمن فقيه للإستقدام - العزيزيه, مكة المكرمة - قائمة آلهة الإغريق آلهة جبل الأوليمب جبل أوليمبوس - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالجوف ومعلومات عنها بالسعودية - [نسائيات] من أجل ولادة سهلة.الولادة السهلة.ملف شامل للولادة. - منوعات مفيدة - [بحث جاهز للطباعة] طريقة كتابة خطاب رسمي - - العقيدة السرية الكتاب الأول - هواتف مؤسسة سكاي العربيه للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - قانون بلانك قانون بلانك - دراسة جدوى مفصلة لمشروع منحل لانتاج عسل نحل - طريقة عمل حلى السيراميك لا تفوتك - هاتف وعنوان البناء والعمار لصناعة الأثاث - خميس مشيط, عسير - شرح تركيب باب الغسالة وكيفية الاصلاح والصيانة - أياد راضي السيرة الذاتية - علم الأنسجة أنواع الأنسجة - هاتف وعنوان عيادة الدكتور محمد نسيم الدين - البريد, الدمام - بامو (فيلم) - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالطائف ومعلومات عنها بالسعودية - أبو الحسين ابن الجزار نشأته - وكالة سفر تعريف وكالة السفر - [نسائيات] تعرف علي قصة حمدان ونعمان ، قصص للناشئة هادفة - منوعات مفيدة - طريقة عمل كرات اللحم بالصلصة اشهى وصفات رمضان من منال العالم - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - طريقة عمل عيش بالشبنت والزعفران مثل المطاعم - اكلات من المطبخ الكويتي - البيادر (مسلسل) - هواتف وأرقام إدارة الفتوى والتشريع بالكويت - خط الاستواء الفصول والمناخ الاستوائي - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بعرعر ومعلومات عنها بالسعودية - شركة موارد القابضة - طريقة تحضير المغربية اللبنانية من الشيف منال العالم - طريقة عمل كليجا القصيم بطعم لذيذ - كاميلينا من أنواعها نبات واطن الواطنة في الوطن العربي - إصابة الجهاز التناسلي للمرأة بالدرن - الهيئة العليا للأمن الصناعي (السعودية) التأسيس - هاتف وعنوان مستشفى دار الشفاء الاهلي - المربع, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الابتدائية - - هاتف وعنوان مستوصف الملز الحديث - الملز, مدينة الرياض - قائمة شخصيات ألف ليلة وليلة الشخصيات في القصة الرئيسية - السندباد البحري رحلات السندباد السبع - هاتف و معلومات عن بلدية البكيرية بالمملكة العربية السعودية - دراسة جدوى مفصلة لمشروع انتاج الزيوت العطرية - [بحث جاهز للطباعة] أهم بحث شامل حول الرضاعة الطبيعية - - سودوإفدرين التركيب الكيميائي - هواتف مستشفى النقاهة والصحة النفسية و معلومات عنها فى منطقة بيشة بالسعودية - ازالة الام الركبة باستخدام زيت السمسم - هاتف وعنوان شركة الزهراني التجارية - الشفا, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - عمار غول السيرة الذاتية - اسباب تسرع القلب الجيبي Sinus Tachycardia - ييل لينوس الأصغر ولادته ونشأته - إرشادات هامة للسعوديين قبل السفر الى موريتانيا - عدادات متزامنة العداد الحلقي (The ring counter) - ظل اللون ومشيجه في اللغة العربية - هاتف وعنوان المركز المعماري للإستقدام - العليا, مدينة الرياض - هواتف مستوصف الروضة الأهلي والعنوان - ميسروب ماشدوتس نشأته وحياته - فامسيكلوفير دواعى الإستخدام - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - هواتف شركة سمير بكر رضوان للانشاء والتعمير ومعلومات عنها بالسعودية - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - إتمام إجراءات زواج السعودي من أجنبية بعد وصول الموافقة فى الاردن - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالقنفذة ومعلومات عنها بالسعودية - نموذج قرار الشركاء بتعديل عقد تأسيس شركة ذات مسؤولية محدودة لوفاة أحد الشركابالسعودية - نموذج فسيفسائي مائع - هاتف وعنوان مطعم الطربوش - الفيصليه, نجران - شرح تفصيلي لإجراءات الحصول علي تأشيرة زيارة تجارية للسعودية - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - ابها, مدينة ابها - سامي المبزع الحياة الشخصية - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - مالتيتول الانتاج والاستخدام - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - دالة شغل دالة الشغل الكهرضوئي - دراسة جدوى مفصلة لمشروع صناعة المنتجات الجلدية - أسباب التوقف المفاجئ لوظائف الكليه - محمد المنيع عن حياته - سيد الخواتم (فيلم 1978) - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - هواتف شركة صفا للمقاولات العامة والمشروعات (عزام وشركاه ) ومعلومات عنها بالسعودية - عبد الله بن صالح بن محمد العبيد اسمه ونسبه - مناورة فالسالفا الإستجابة الفسيولوجية لمناورة فالسالفا - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - هاتف وعنوان مستوصف الإرتفاع الطبي - ابها - راتنج الفينول فورمالدهيد - هاتف وعنوان مستوصف الرامي الأهلي - الباحه - نظرية القيادة الظرفية أساليب القيادة - رشيد العبيدي ولادته ونشاته - هواتف مكتب دكتور مهندس أحمد فريد مصطفى ومعلومات عنه بالسعودية - الرباط باعشن (دوعن) ال باعشن - السلطنة الكثيرية - هاتف وعنوان مكتب عبد الرحمن باعشن للإستقدام - جيزان, جازان - اشرف سيد احمد الكاردينال مولده ونشاته - بنسلين التركيب الكيميائي - ناصر بن جريد أولاد الشاعر ناصر بن جريد - بيت جدي (مسلسل) أبطال المسلسل - اتفاقيات إيفيان مراحل المفاوضات - طريقة اعداد الأرز الأبيض المفلفل بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مشتل البستان - الخرج, محافظات الرياض - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - مساعد بن محمد العيبان سيرته - دغيم الظلماوي نسبه - هاتف وعنوان ثلاجة الراشد - سكاكا, الجوف - مزايا وعيوب الشركات ذات المسئولية المحدودة وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - هواتف مؤسسة حليل معوض الرشيدى للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - ناصر سبحاني من مؤلفاته بالعربية - جواز سفر عماني أنواع جواز السفر - عبد الله بن غصاب السيرة الذاتية - هاتف وعنوان مفروشات العجران - بلجرشي, الباحة - منوب مبدأ العمل - [طبخات مميزة] طريقة عمل معجنات شهية،اشهى الفطائرالرمضانية خطوة بخطوة،فطائربالفرن سريعه - طبخ منزلي - هاتف مركز السويدي الغربي الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - حكومة المديرين الفرنسية 1795 ـ 1799 - هاتف وعنوان برجر كنج ميدل ايست ( الادارة العامة ) - الملز, مدينة الرياض - هاتف مركز شمال المبـرز الصحى بالاحساء و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مفروشات الباحوث - بريده, القصيم - نموذج شهادة حسن سيرة وسلوك بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان مستوصف الفيحاء - النسيم, مدينة الرياض - جشتية نشأة الطريقة الجشتية في هراة - طريقة عمل رز بالتونة يجنن بطعم لذيذ لا تفوتك - [مواضيع صحية] مستوصفات جدة لفحص العمالة , مستوصف فحص العمالة الوافدة بجدة - طب بديل وطب عام - وصفة لعلاج التهاب المثانة ومشاكل المجاري البولية بالاعشاب الطبيعية - هاتف وعنوان مصنع القصيم للإسفنج الصناعي - بريده, القصيم - نشيد الكويت الوطني كلمات النشيد - هاتف مركز الجنادرية الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - مليساء معدية التشخيص - لينغالا - سابور بن أردشير البويهي - رهط (مدينة) التسمية - هاتف وعنوان مكتب الخالدي للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - اتحاد جمعيات بيوت الشباب الدولية نشأة بيوت الشباب الدولية - هاتف وعنوان مستوصف الامل - ينبع البحر - ينبع - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - مضلع محدب خصائص - ياسمين النجار عن حياتها - حيد الفك السفلي حيد الفك السفلي في منطقة الضواحك - هاتف وعنوان مستشفى الملك عبد العزيز الجامعي - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف حامد التخصصي - محايل, عسير - طريقة عمل ومقادير الدولمه العراقيه من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان أبو السعود للمواد الكهربائية - القطيف, الدمام - هاتف و عنوان مستشفى الرس العام و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - التهاب الشبكية الصباغي أعراضه - حساني عبد الكريم مولد ونشأة الشهيد حساني عبد الكريم - طريقة تحضير صينية البطاطس بالمايونيز خطوة بخطوة - [طبخات مميزة] طريقة عمل فطائر الجبنة الهشة،خطوات تحضيرفطائر بالجبن خطوة بخطوة - طبخ منزلي - هنري رياض مؤلفاته - هاتف وعنوان مكتب القحطاني للإستقدام - جيزان, جازان - هاتف وعنوان مكتب السبع للإستقدام - الجبيل - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - هاتف وعنوان المستوصف السعودي الطبي - بريده 2, القصيم - منحنى التبريد حواشٍ - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - داليدا خليل حياتها الشخصية - مسعر مبدأ عمله -
اليوم: الثلاثاء 19 مارس 2019 , الساعة: 11:51 ص / اسعار صرف العملات ليوم الثلاثاء 19/03/2019


اعلانات
محرك البحث


[طب بديل ] فيتامين ب 6يقضي على التوتر والإحباط وآلام ما قبل الطمث - مواضيع صحية

نشر قبل 3 سنة و 9 شهر 6 مشاهدة


اعلانات





الجزر




د.جابر بن سالم القحطاني
فيتامين ب 6والذي يعرف باسم البيريدوكسين والأدرمين ويعتبر واحدا من أكثر الفيتامينات استخداما في جسم الإنسان. ويعتبر كأنزيم مساعد يشارك فيما يزيد على ستين تفاعلا إنزيميا، يدخل في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية الأساسية، ويحتاجه الجسم كثيراً من أجل النمو الصحيح وللمحافظة على معظم التركيبات الجسمانية وكذلك معظم وظائف الجسم.
يعتمد الجهاز العصبي وغيره من أعضاء أخرى بالجسم على فيتامين ب6، حيث يعتبر هذا الفيتامين ضرورياً لإنتاج مادة السيروتونين وهو ناقل عصبي بالإضافة إلى مختلف الناقلات العصبية في المخ، ونقص هذه الناقلات يكون لها علاقة بالاكتئاب. وعلى الرغم من اختلاف وجهات النظر حول استخدام فيتامين ب 6لعلاج الأعراض النفسية، إلا أن هناك دراسات عديدة تشير إلى وجود رابطة بين نقص فيتامين ب 6والمرض النفسي شاملاً الفصام والاكتئاب.
ويعتمد أطباء وممارسون كثيرون على وجود دلائل كافية تشجع على استخدامه كعلاج بديل عندما تفشل أدوية الطب النفسي أو عند حدوث سمية منها، ويرجح آخرون استخدامه مع أدوية أخرى. وتفيد دراسات عديدة في تقاريرها إلى أن فيتامين ب 6يلعب دوراً مهماً في مرض متلازمة ضيق النفق الرسغي وهو حالة عصبية تؤدي إلى ضعف وألم في الرسغ واليد وأعطى نتائج متميزة كمكمل غذائي خصوصاً عندما اشترك مع فيتامين ب 2.بالإضافة إلى ذلك فإن الأطفال الرضع الذين يتم إعطاؤهم تركيبة لبن صناعي به القليل من فيتامين ب 6يعانون من تشنجات تشبه الصرع وفقدان الوزن وقلق عصبي واعتلال المعدة. ولقد ثبت أن أعراض الانطواء والصرع عند الأطفال تخف عند إعطائهم فيتامين ب 6بالإضافة إلى معدن الماغنسيوم.
يعتبر فيتامين ب 6ذا أهمية كبرى للسيدات اللاتي يعانين من متلازمة أعراض ما قبل الطمث وهي حالة تشمل التوتر والإحباط وألم بالأثداء وانتفاخ البطن وتورم الأصابع ومفصل الكاحل وصداع وألم بالمعدة والظهر والاكتئاب. ولقد أثبتت الدراسات العديدة على أن فيتامين ب 6يخفض أو يقضي على هذه الأعراض عند أغلب السيدات. كما أن فيتامين ب 6يعمل كمدر للبول ويزيد من تكوين وإخراج البول مما يساعد على خفض أعراض ما قبل الطمث. كما يخفف فيتامين ب 6من الأعراض التي تسببها حبوب منع الحمل لدى السيدات اللاتي يستخدمن حبوب منع الحمل مثل الرغبة في النوم والإجهاد والاكتئاب حيث تتحسن حالتهن كثيراً عند استخدام هذا الفيتامين كمكمل غذائي، كما أن لفيتامين ب 6أهمية كبيرة للسيدات الحوامل وكذلك المرضعات، حيث أوضحت الدراسات أنه يزداد عليه الطلب في هذه الأوقات، وقد وجد أن السيدات الحوامل يستهلكن 50% فقط من الكميات المسموح بها يومياً أثناء الشهر الأخير للحمل، والسيدات المرضعات يستهلكن 60% فقط من الكميات المسموح بها بعد الولادة والأوعية الدموية والدم تحتاج إلى فيتامين ب 6لكي يحول الحديد إلى هيموجلوبين وكذلك لإنتاج خلايا الدم الحمراء والأجسام المضادة . وقد وجد أن نقص فيتامين ب 6يسبب فقر الدم ( أنيميا ) وتثبيط استجابة جهاز المناعة. ولقد دلت الدراسات إلى أن فيتامين ب 6يساعد على الوقاية من تصلب الشرايين، وأن قلته في الجسم تزيد من خطر الإصابة بالذبحة القلبية. ومرضى الأنيميا المنجلية والمصابين بالداء السكري ومرضى الربو ومتلازمة مرض شهية الطعام بشراهة سيستفيدون كثيراً من فيتامين ب 6.كما استخدم فيتامين ب 6في علاج حصوات الكلى المتكررة لدى البالغين وكذلك الفشل الكلوي لدى بعض الرضع. كما دلت التجارب على أن الغذاء الذي يفتقر إلى فيتامين ب 6يساعد على حدوث الشيخوخة المبكرة .

أعراض نقص فيتامين ب
6تشمل أعراض نقص فيتامين ب 6ظهور حب الشباب وتشقق الشفاه والتهاب الفم الذي يتميز بتقرحات صغيرة، وتشققات في الفم وحوله والتهاب اللسان، والتهاب الجلد الدهني وبالأخص حول الأنف والعين وحاجب العين والجلد خلف الأذن والفم. وقد وجد أن هناك ارتباطا بين نقص فيتامين ب 6وبعض أعراض الجهاز العصبي مثل الاكتئاب والتشوش والدوار والأرق والتوتر والعصبية وإحساس بوخز كوخز الإبر في اليدين والقدمين .

أهم المصادر الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب
6تحتوي الأطعمة التالية على أعلى كمية من فيتامين ب 6وهي : البيض، والسمك، والجزر، والسبانخ، واللحم والدجاج والخميرة، وعين الجمل، وبذور دوار الشمس، وجنين القمح. أما المصادر الغذائية التي تحتوي على كمية متوسطة من فيتامين ب 6فهي: الأرز الأسمر والحبوب الكاملة والعسل الأسود ( عسل قصب السكر ) والكمثرة والبطاط الحلوة والشمام والموز، والكرنب، والفول. ولكن يجب أن يؤخذ في الحسبان أن هذه الأغذية تتأثر بالحرارة والأكسجين والضوء حيث وجد أن أكثر من 70% من فيتامين ب 6الموجود بالطعام يتم فقده أثناء الطبخ أو التصنيع أو التنقية .
يوجد فيتامين ب 6في الأسواق على هيئة هيدروكلوريد البيريدوكسين وهو أكثر التركيبات المتاحة وكذلك فوسفات البيريدوكسين، ولقد وجد أن هاتين التركيبتين متساويتا النشاط في التجارب التي تمت على حيوانات التجارب، مما يعني أنه قد يعمل بنفس الصورة في الإنسان أيضاً. وعلى الأشخاص الذين يتناولون مستحضر ليفودوبا Levodopa الذي يستعمل علاجاً لمرض الشلل الرعاش عدم استخدام جرعات عالية من فيتامين ب6
المصدر: موقع إبتسامة
كلمات مرتبطه: فندق العليا لبنى العليان احمد علي علي جمعة محمد عليش علي الجفري علي أمين سيالة علي الزيتوني علي الخطابي علي كنكوني محمد محمود قبلاوي محمد علي جمعة الصناني علي سعفان عبد الكريم الدغمي علي زين محمد علي بن جمعة علي عسيران علي بن إبراهيم النعيمي علي جواد علي المشموم سيد علي كويرات عبد العزيز العلي علي الحبسي علي حمد علي بحر علي ناصر كيني دالغليش نطوان علي الأشقر علي مصابيح محمد علي حافظ علي سعيدي سياف علي الشريف علي الأعرج بن إسماعيل المتوكل على الله الثالث حسيبة بن بوعلي سيد علي سيد سليمان الرفاعي علي الكسار علي خضر عباس الزند على كوبان سالم علي البهنساوي عبد الحميد بنعلجية كمال حسن علي نجاة علي عصمت عبد العليم علي بهجت علي بن سالم إبراهيم محمد علي باشا علي صالح السعدي سليمان علي نشنوش علي بن غذاهم علي باش حانبة محمد أحمد العلي فرمان علي خان عبد علي الجسماني أحمد باي بن علي باي عبد العليم حجاب غلين مكوين سليمان بن صالح العليان مقتل جون بنيت رامسي صالح علي باصرة علي باي بن حسين بن علي وزارة التعليم العالي والبحث العلمي (السودان) علي زين العابدين بن إسماعيل وزارة التعليم العالي (سوريا) عبد القادر بن علي المشاط المنافي علي التسخيري السمعليل (قرية) علي السديس علي جري العميان (قرية) سمعليل علي أبو نوار الصيلية قبلي علي حجاج السويسي شباس عمير الزواتنة القبلية العليقات علي بن عشوان عصيرة القبلية قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت محمد علي طلعت المفوضية العليا للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين علجوم أخضر جرد غليظ رايس حميدو بن علي قبل الميلاد عمير بن عدي سنهور القبلية العميد محمد علي فرحات زاحف ما قبل التاريخ علي بدوان جبل أم علي مجلة المستقبل العربي ياسر نظمي يونس علي سيد علي البشير علي زيد علي طالب إيمان مبعلي
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية شكاوي محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا موقع سنهدريم التكامل العددي كهربا الحكومة الحكومة التونسية مسالك بولية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم شكا الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر مشروع تخرج الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة
أخبار السعودية اليوم الثلاثاء 19/03/2019 - أخبار قطر اليوم الثلاثاء 19/03/2019 - أخبار الإمارات اليوم الثلاثاء 19/03/2019 - أخبار الكويت اليوم الثلاثاء 19/03/2019 - أخبار السياحة اليوم الثلاثاء 19/03/2019 - أخبار البحرين اليوم الثلاثاء 19/03/2019 - أخبار المغرب اليوم الثلاثاء 19/03/2019 - أخبار الاردن اليوم الثلاثاء 19/03/2019 - أخبار فلسطين اليوم الثلاثاء 19/03/2019 - أخبار عمان اليوم الثلاثاء 19/03/2019 - أخبار لبنان اليوم الثلاثاء 19/03/2019 - أخبار السودان اليوم الثلاثاء 19/03/2019 - أخبار الكورة اليوم الثلاثاء 19/03/2019 - اعلانات الحراج اليوم الثلاثاء 19/03/2019 - اسعار السيارات بالكويت الثلاثاء 19/03/2019 - اسعار العقارات بالكويت الثلاثاء 19/03/2019