أعلانات الحراج العدان ق ظ، شظ¤ظ¤ مظ،ظ§ - بيع مستلزمات محل الايسكريم - هــواوي مــقوي اشـــارة Huawei ريــبيتر Repeater - رينو كانجو 14 - مطلوب كولو فيا 3 محرك 18 اربع بسطوني - عمل المساح الداخلى و الخارجى و السجما - كرسي كهربا - بيع ركشات بالتقسيط - 3 اجواز هجرومي تحتهن دحي+ 2 انثي +دكر زوج هجرومي دحيته اقريبه - اعلاف ابقار مصنع صرمان للبيع كاش الكمية 1000 قنطار - قطعة ارض ببيت الوطن في القاهرة الجديدة - سكفاري للبيع - جهاز اتصال لاسلكى موتورولاMOTOROLA MTP3100 ( مرخصة امنيا ) - تصميم خارجي وداخلي وتنفيذ - شقه للايجار من المالك مباشرة للعرسان - منزل للبيع بي جنزور الرشاح - Ikea Harte LED Lamp White - مؤسسه مقاولات للبيع - AVAILABLE FILIPINA FOR BABY SITTING IN AL NAHDA - للبيع فيلا في أشبيلية مدخوله الشهري ظ¢ظ¤ظ ظ دك - زيت ارجان بيوور مغربي من بلادة المغرب اكادير - للبيع لرض بالفنيطيس زاويه - يوجد امتياز بارت تايم - سلك الناموس المتحرك (أكورديون) - للبيع شاشة 42 بوصة بسعر مناسب - شقة للبيع اقامة ريحانة مراكش - بخاخ ريحة طقاع - قطعة أرض ناصية في شمال الحلنقة م 10 - تويوتا كامري 2009 رقم واحد خليجي صبغة وكاله بدون حوادث امكانيه التمويل - Tv 55 ench 2500dh - السعر مو نهائي قابل - منظم لـ الكميم بريالين ونصف فقط - جالكسي اس 6 ايدج - دوبلكس بروف وجاردن 235 م في العين السخنة - ESPOSA 2016 wedding dress - Rayban Aviator 3025 size 55 100% Original New - النسيم قظ، رواق منطقه /سعدالعبدالله راس زاويه جديد/ جابر / النعيم قظ£ - محاسب سوداني - للبيع بيت في دار سلم الحثيلي - I Have PickUp Truck 120 Dubai.Any Place Take - شركة استيراد وتصدير ( تضامن ) للبيع - افيكو ساحبة 2000 بحالة جيدة للبيع - محل دراي كلين للبيع كامل - Private teacher معلمة خصوصية ذو خبرة All materials جميع المواد - متشي كنتر - Toyota Yaris (ref. 1705611) - ستاندات عرض - دبابات للبيع في السعودية - Looking for the part time jobs - ميتسوبيشي كانتر متشي 2013 -
موقع الو دكتور حسن قطب - Rexade Home Real Estate - Eng/ Abdallah- NGHA Kasch - مطعم لوبستر بني ياس - خيام مضحي النمران - جراره الرياض - هايس المذهان - رويد الملاح - 3thman - المنصوره مكتب المني للزواج - المكتب دوامي - د.ياسر المزروع - زق 1 - خالدعبدالحفيظ مستشفى العسكري اسنان وله علاقه فلبنك الاهلي - بقالة فرح السالمية - د.جاسم النبريص - يحيا زكريا الوعب - مؤسسة درة التصميم - شيميل المهبوله ريم - محمد الدهيمان - العنود بنت صالح - علاء باكوين - د خالد رحايله - بقالة غرناطه الجديده - دكتور غازي الصالح - عبد الله جريد - سعود دليم - عتيبيه مطلقة رياض - تآج آج رأسي♥♥ - محمد زود مستشفى راشد - د. الشعلان - كراج المساعيد - سلامات - طيط - Lila - مهندس محمد الصالح / سيليكا مع المنصور - السنترال - مستشفى - شمرية - حبيب السيد - ابراهيم الاسمري - هبه قتابي - الامام يحيى - أحمدمحمدأبومهايف - Bakhsh Eman - مستشفى المكتوم - سناء - مطعم زهره صليبيه - مديرة المدرسة - ليالي الحلميه سويحان -
الجديد شركة القُصير السعودية لتأجير وبيع الخيـام الأوروبية ومولدات الكهرباء - الصلاة الصلاة - كيف ازرع النعناع في المنزل ؟ - فوائد التمر والحليب - كيف توفر العديد من المال على نفسك ؟ - كيف تبداء بمشروع صغير وناجح ؟ - كيف تصبح غنياً ؟ - كيف توفر المال ؟ -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان مستوصف شمسان الخاص - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان مستوصف العزيزية الطبي - مشرفه, جدة - هاتف وعنوان مطاعم البخاري وفروعه - الفيصليه, نجران - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - أوضاع ممارسة الجنس وطرق الجماع ملف مصور - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - خواص العلاقات على المجموعة أولا خاصية الانعكاس - هاتف وعنوان مستوصف دار السلام - الخرج, محافظات الرياض - الرتب الشرطية في الإمارات - هاتف وعنوان شركة أنفال للأبواب - بريده, القصيم - هاتف وعنوان مستوصف الدوحة الأهلي - الظهران, الدمام - طريقة عمل برودو (broudou) بالخضرة شوربة تونسية بالصور - علامات الضبط والوقف في المصحف نشأتها - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - نظرية ثراء وسائل الإعلام خلفية عن النظرية - دلفين شائع قاروري الأنف الوصف - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - يحيى العسيري حياته و نشأته و أسرته - تسمية نظامية للمركبات العضوية تسمية المركبات الاروماتيه - أولاد حريز أصل وتاريخ القبيلة - مقياس غلاسكو للغيبوبة عناصر الجدول - طريقة عمل خبز الراى (لوف) - تجربة فرانك-هرتز التجربة - هاتف وعنوان بقالة النسيم للمواد الغذائىة - الهفوف, الاحساء - إجماع واشنطن توصيات إجماع واشنطن - إدارة المساحة العسكرية (مصر) مديري الإدارة - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - الجحدلي اسمها - قسطنطين تشيرنينكو شبابه - هاتف وعنوان محلات الغريب لبيع الغاز - الرس, القصيم - مرض القلب الضغطي علامات وأعراض  - دوري المؤسسات (العراق) الفرق الفائزة في دوري مؤسسات بغداد - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - أراش مسيرته الفنية - المثلية الجنسية في الحيوان مصطلح المثلية الجنسية في الحيوان - دراسة جدوى شاملة لمشروع إنتاج حامض الالكيل سلفونيك - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - هاتف وعنوان مستوصف الامل - ينبع البحر - ينبع - علم النفس التجريبي تعريف علم النفس التجريبي - مؤثر دل تعريف - جزيرة الكنز ملخص الرواية - جول دو بوليناك - [بحث جاهز للطباعة] البلازما الحالة الرابعة للمادة و الغازية في الفيزياء و في الكيمياء - - آغار ماكونكي المكونات - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - طريقة عمل الرز بالباذنجان بطعم يجنن - وصفات وطبخات واكلات - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - البوابة التاسعة (فيلم) القصة - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - هاتف وعنوان مؤسسة البستان للتجارة - بيشه, عسير - قائمة شخصيات ون بيس القراصنة - هاتف و معلومات عن مستشفي د. حامد سليمان الأحمدي بالمدينة المنورة - امبدة (أم درمان) موقعها وحدودها ومعالمها الطبيعية - مديح نبوي خصائص المديح النبوي - كوتشيكامي معلومات الدراما - هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - ملف ذهبي عن دوالي الخصية الاسباب الوقاية العلاج - بهجة المعرفة (موسوعة) - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - بيديه كيفية الإستخدام - هاتف مركز الحضن الصحي بمنطقة نجران و معلومات عنه بالسعودية - إصابة الجهاز التناسلي للمرأة بالدرن - هاتف وعنوان المستوصف الوطني - حائل - أشكال سطح الأرض أشكال اليابسة - عدنان البخيت ثانياً اللغات - هواتف دار الملاحظة الاجتماعية بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - المملكة المتحدة أصل التسمية - العلاج الجراحي لإصلاح انحناء القضيب واستكمال مجرى البول - هاتف وعنوان مطعم ومعجنات شمس - بقيق, الدمام - الأديوميتر (جهاز فحص السمع) - دانيال رذرفورد - هواتف مؤسسة راجح سعد الراجح للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - نظرية الأماكن المركزية تعريف بالنظرية - كيف تبداء بمشروع صغير وناجح ؟ - هاتف وعنوان مستوصف عادل الأهلي - مشرفه, جدة - القهوة السوداء (رواية) نبذة قصيرة - طريقة عمل الزيتون الاسود على طريقة مدام منال - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - هاتف وعنوان المصنع السعودي للأعلام - (المنطقة الصناعية الثانية(2, مدينة الرياض - سونلغاز تاريخها - منطقة مرشنج - [بحث جاهز للطباعة] الإعلام الإسلامي - - هاتف وعنوان مطاعم بن علي - العزيزيه, مكة المكرمة - مزيج راسيمي موضوعات متعلقة - حمود بن عبيد بن علي الرشيد أمه - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - تقرير شامل عن عن الوان الطيف بحث جاهز للطباعة - هاتف مركز الروابي الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - البرتي أصل قبيلة البرتي - كلية التقانة الزراعية وعلوم الأسماك (جامعة النيلين) جامعة النيلين - جدول النظائر وصفه واستخدامه - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - جمال الدين الكلبايكاني ولادته - خزان وقود تصنيع خزانات الوقود - طريقة عمل وصفة الكراوية من منال العالم - هاتف وعنوان مطعم البروستد العربي - النعيريه, الجبيل - طريقة تحضير ملوخية بالجمبري بورسعيدي بطريقة سهلة خطوة بخطوة - دورة قلبية مراحل الدورة القلبية - قطب كهربائي القطب الموجب والسالب في الخلية الكهربائية - كثافة الفيض المغناطيسي تعريف - التهاب الجلد الدرهمي الأسباب - جميل عياد الوحيدي كتب عنه - هيدروكسيد البوتاسيوم التحضير - هاتف ومعلومات عن مستوصف الوشم الطبي بالرياض - طبقة ربط البيانات اقسام طبقة ربط البيانات - تركي الاول بن سداح بن محيا التعريف عنه - عنوان و هواتف القنصلية السعودية فى هيوستن ومعلومات شاملة عنها - معلومات عن وحيد القرن ؟ - كيف توفر العديد من المال على نفسك ؟ - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - أكسيد الزئبق الثنائي الخواص - ثابت ريدبرغ قيمة ثابت ريدبرغ - هواتف مكتب شركة طلال عباس ادهم للإستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - بسيون مشاهير - البرتقالة المرة (فيلم) القصة - القيم الذاتية والمتجهات الذاتية تعريف - فريديريك فروبل لمحة عن حياته - طريقة تحضير طرشي احمر مخلل بطريقة سهلة - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - مقاومة الشيخ المقراني أسباب مقاومة المقراني - هواتف مؤسسة رعاية الفتيات بالاحساء ومعلومات عنها بالسعودية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - عامر محمد أعماله - هاتف وعنوان محل عبيد سليم زيباني للغاز - البلد, المدينة المنورة - متلازمة دي جورج وصف الحالة - متلألئة صفراء أنظر أيضاً - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - هاتف وعنوان مكتب الحازمي للإستقدام - النزهه, جدة - حادثة قناة كورفو - فيصل حسين الخزاعي حياته المهنية - إدارة المهمات بالقوات المسلحة (مصر) مديري الإدارة - قائمة أسماء الأدوية 0-9 - خاصية اسموزية أمثلة على عملية التناضح - طريقة عمل بسكويت دوائر الليمون من حلقات برنامج منال العالم - عمرو بن حممة الدوسي - طريقة تحضير فاهيتا الدجاج من الشيف منال العالم - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - هاتف وعنوان شركة الضاحية للمواد الغذائية - الخليج, الدمام - راشد أبو قبا نسبه - ثنائي ميثيل الإيثر التحضير - تخمر لبني - برازيكوانتيل الاستخدامات الطبية - بولنت ارسوي طفولتها ونشأتها - مضاد الهستامين الاستخدامات الطبيّة - نظرية التفاعل الرمزي - هاتف وعنوان مطبخ ومطعم الوليمة - الدرعيه, مدينة الرياض - [طب بديل ] الطب النبوى - مواضيع صحية - لغة كمزارية مجموعة من كلمات هذه اللغة - المحمدية (ولاية معسكر) التسمية - الفلاسفة الطبيعيون الفلسفة الطبيعية - طريقة عمل البصارة بالملوخية مثل المطاعم - مرض فابري السبب - جيسي دوباي - قرينة الانكسار قيم قياسية - العمى الثلجي العلاج - جهاز قياس معامل الجودة قياس مكونات المعاوقة المنخفضة - وزارة المالية (الجزائر) مهام الوزارة - ليلة السنوات العشر أحداث الرواية - ملكة جانسي (مسلسل) طاقم العمل - تمزق الغضروف الهلالي العلامات والأعراض - بطارية زنك-كربون مقدمة - هاتف وعنوان مطعم مشويات لبنان - تبوك - كيمياء كهربائية تطبيقات الكيمياء الكهربائية - هاتف مركز حي الفهد الشمالي الصحي بمنطقة نجران و معلومات عنه بالسعودية - مناخ الجزائر خصائص المناخ في الجزائر - متطلبات تأشيرة العمل فى سفارة السعودية بالاردن - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج أحذية جلدية للتصدير - مسعر مبدأ عمله - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج سلس البول والغائط بالاعشاب - فدى باسيل فدى في سطور - اسباب تسرع القلب الجيبي Sinus Tachycardia - القتل المبرر (فيلم) القصة - هاتف وعنوان مطعم كشري السلام - شارع السويدي العام, محافظات الرياض - دييغو دي هايدو مولَفاته - عبد القيس نسبها - مستذئبو تيارسوليو وصف - كبريتات السيريوم الرباعي الخواص - هواتف مجموعة سعيد حسين المالكي للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - 1-بروبانول الخواص الكيميائية - طريقة تحضير كيك بدون بيض وصفة عجيبة بطريقة سهلة - العلاج بتحفيز الحركة المقيدة انواع التقيد - سنة مؤكدة تعريف السنة المؤكدة - طريقة عمل الملاتيت الفلسطينيه لا تفوتك - هاتف وعنوان مستودع إبراهيم الجفالي وإخوانه للأدوات المنزلية -المطار, المدينة المنورة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ب بلجرشي ومعلومات عنها بالسعودية - عبد الكريم بن ثابت مصادر الدراسة - إرنست ماخ السيرة الشخصية - [بحث] رقم مفسر احلام بدايه الرويس الرومي وسيم يوسف على الواتس - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - [بحث جاهز للطباعة] أهم بحث رائع عن غزوات الرسول - - ملهم (حريملاء) - الاورمة (تعز) مراجع وروابط خارجية - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - محطة توليد بخارية ميزات وعيوب محطات التوليد البخارية - هاتف وعنوان عيادات الدكتور مازن سعيد الحسيني استشاري أمراض القلب - العليا, الرياض - مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين الاستخدامات السريرية - حدسية abc محاولات لحلحلة حدسية أوسترلي - ماسر - طريقة تحضير طبق حلويات كيكة السيريلاك (كيكة مبتكرة) الشهية - خصائص الوصف انواع الوصف - معركة ماريتسا دواعي الخلاف - التصنيف الكيميائي للأصبغة -
اليوم: الخميس 15 نوفمبر 2018 , الساعة: 4:06 م / اسعار صرف العملات ليوم الخميس 15/11/2018


اعلانات
محرك البحث


[طب بديل ] 15 كيلو بالشهر دايت للتنحيف مجرب - مواضيع صحية

نشر قبل 3 سنة و 6 شهر 12 مشاهدة


اعلانات

بسم الله الرحمن الرحيم


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
أستغفر الله أستغفر الله وأتوب إليه
لاحول ولا قوة إلا بالله
لا إله إلا الله





سيد الاستغفار
عنْ شَدَّادِ بْنِ أَوْسٍ رضي اللَّه عنْهُ عن النَّبِيِّ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم قالَ : « سيِّدُ الاسْتِغْفار أَنْ يقُول الْعبْدُ : اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي ، لا إِلَه إِلاَّ أَنْتَ خَلَقْتَني وأَنَا عَبْدُكَ ، وأَنَا على عهْدِكَ ووعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ ما صنَعْتُ ، أَبوءُ لَكَ بِنِعْمتِكَ علَيَ ، وأَبُوءُ بذَنْبي فَاغْفِرْ لي ، فَإِنَّهُ لا يغْفِرُ الذُّنُوبِ إِلاَّ أَنْتَ . منْ قَالَهَا مِنَ النَّهَارِ مُوقِناً بِهَا ، فَماتَ مِنْ يوْمِهِ قَبْل أَنْ يُمْسِيَ ، فَهُو مِنْ أَهْلِ الجنَّةِ ، ومَنْ قَالَهَا مِنَ اللَّيْلِ وهُو مُوقِنٌ بها فَمَاتَ قَبل أَنْ يُصْبِح ، فهُو مِنْ أَهْلِ الجنَّةِ »

رواه البخاري














البرنامج
خلال اليوم يمكن تناول :
** 3 أكواب لبن أو حليب أو زبادي قليل الدسم .
** 4أكواب عصير خالي السكر ( ممكن استخدام سكر الدايت تروبيكانا ) .
** شوربة بأي كمية والتوابل والبهارات والملح والخل والليمون والبصل والتوم مسموحه .
** سلطة ( ممكن تبوله أو فتوش تقدري تستخدمي البرغل بكمية اقل وفي الفتوش العيش اسمر ومحمص ) .
** 3 حبات شابورة .
** دجاج مشوي أو مسلوق أو مع الشوربه ( مرتين في الأسبوع أو تلاته )
** جبنه شرائح ( شريحة واحده مرتين في الأسبوع أو تلاته مرات بشرط أن تكون في الأيام اللي ماتاكلي فيها الدجاج ..يوم دجاج ويوم جبنه وهكذا ) .
** لو حسيتي برغبة مرره قويه في الحلى تاكلي تلات حبات تمر بس مو اكتر من مرتين في الاسبوع.



طبعا مهم جدا شرب المويه 8 اكواب تقريبا وبلاش تقيسو وزنكم كل يوم عشان مايجيكم احباط ويفضل تقللو الملح في الاكل لأنو يحبس السوائل في الجسم

من الاشياء اللي تساعد على الحرق :
* الفواكه : الكيوي .. الأناناس .. الجريب فروت
* العصيرات : الكيوي .. الأناناس .. الجريب فروت
* زيت الزيتون ( يمكن إضافته للسلطات )
* خل التفاح ( يمكن إضافته للسلطات )
* الشاهي الأخضر
* شاهي الزنجبيل


أتمنى للجميع الفائدة
منقول

اقتباس: مرحبا ياقمورات
رح احكيلكم حكايتي من البدايه للنهايه جيبو مخدات عشان حتنامو من طولها


طبعا انا في يوم من الايام كنت بطبوطه (قصدي برميل ) زي كدا وطفشانه من نفسي مرررره وابغا انحف بأي طريقه
رحت لدكتوره في المركز السعودي الصيني ( مركز د.رياض الهجن) وجربت الابر الصينيه حقتهم طبعا ماشفت منها اي نتيجه يمكن بس عامل نفسي مو اكتر تركت الابر الصينيه واستمريت بس على البرنامج اللي اعطتني هوا الدكتوره يعني اسبوع كنت انزل شويه واسبوع لا وطفشت وتعبت من البرنامج ولخبطت وتركتو هوا كمان
في مره من المراريت كنت جالسه ع ابربر مع صحبتي في الماسنجر وقاعدين نتكلم عن الدايت والوزن ودي الأمور الا قالتلي انا اليوم رحت لدكتوره واعطتني دايت وحبدأ فيه من السبت قلتلها هاتي اشوف يمكن يعجبني طالعت في الدايت بنص عين وعجبني وماعجبني المهم قلت يابت جربيه ماحتخسري شئ وقلت لصحبتي خلاص السبت معاكي بأذن الله
بديت في الدايت معاها لفتره انا ماعرف بالزبط كم لاني وقتها لاكنت احسب ايام ولا كنت اقيس وزن ابدا لكن الفتره ماكانت طويله ابدا ولقيت نفسي الحمد لله بنزل مررره كتير ماشاء الله (صلو ع النبي ) وانبسطت واتحمست اكتر واستمريت ونزل وزني بشكل كبير والله يابنات لدرجة كتير ناس شافوني والله ماعرفوني الين انا عرفتهم بنفسي وماصدقو بعدها رحت لنفس الدكتوره اللي هيا (دكتوره لمياء كردي في مستشفى جده الوطني الجديد ) الله يسعدها يارب تابعت معايا وكانت تغيرلي البرنامج احيانا لكن نرجعلو تاني لأنو هوا اللي كان ينزلني ماشاء الله (( طبعا حتسألو وصحبتك ايش سار معاها حقولكم الى اليوم تقول حمشي عليه وماتمشي ههههههه ولسا تولول وتقول ابغا انحف ))
بالنسبه للرياضه والله والله اني ماكنت اعمل رياضه ابدا في الاول بعدين قلت ادخل نادي واستشرت الدكتوره قالتلي انصحك لاتدخلي نادي حاليا الا بعد فتره من نزول الوزن لكن طلبت مني بس المشي يوميا لمدة نص ساعه وسرت امشيها مع بعض الرياضات الخفيفه كنت اخدها من كتب جورج كروز تلاقوها في جرير الكتب حسب اجزاء الجسم كل وحده تختار اللي يناسب جسمها ورياضة شد البطن مره مهمه
حكتبلكم البرنامج بشرط كل وحده تاخدو او حتى بس تشوفو تدعيلي دعوه من القلب وصدقوني رح تنبسطو مرررررره عليه اهم شئ الاراده والصبر

وعلى فكره في اهم خبررر واحلاهم انو يوم في الاسبوع مفتوووح مفتوح يعني مفتوح ع الاخر كنت اكل فيه بيتززا،، سينابون ،، شوكلت،،.... الخ الخ (شكلو عيونكم هنا سارت زي كدا ) ونصيحة مجرب لما تحسو انكم مره تبغو تاكلو خلو اليوم دا هوا المفتوح المهم مو اكتر من يوم في الاسبوع

وسؤال عن نزول الوزن
بالنسبه للنزول تقريبا اكتر من 25 كيلو (قولو ماشاء الله ) في شهر أو شهر شهر ونص بالكتير لأني وقتها ماكنت مركزه على المده ولا الميزان كنت مستمره وبس








 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية شكاوي محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا موقع سنهدريم التكامل العددي كهربا الحكومة الحكومة التونسية مسالك بولية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم شكا الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر مشروع تخرج الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة
أخبار السعودية اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار قطر اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار الإمارات اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار الكويت اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار السياحة اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار البحرين اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار المغرب اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار الاردن اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار فلسطين اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار عمان اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار لبنان اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار السودان اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار الكورة اليوم الخميس 15/11/2018 - اعلانات الحراج اليوم الخميس 15/11/2018 - اسعار السيارات بالكويت الخميس 15/11/2018 - اسعار العقارات بالكويت الخميس 15/11/2018