موقع الو AL JASARA GROCERY SHOP - مطعم زهره صليبيه - الدكتور هشام عبدالملك بن دهيش - محمد الصقيهي نادي الحي ابو تميم - شوي لحم سوق الصباح - دكتور حسن قطب - دكتور/ أحمد العبدلي - حسن الطويرقي - ام بندر المطيري تكوي - عبدالله المجرن المطيري - ام فريح الشمريه معالجه - تموينات التوت - محل احمد شحاته - صيدلية ام الهيمان - محمد الحربي - محمد حيدر العمودي - شريف ابوحزيمه - صالون ابتسام السويدي الجم - ع د هشام خوتلي - مصر/شيميل حجازي ام كلثوم - 7mni - بقالة حبايب العارضية - ااالوالده - مذود الخليل - دمحمد البليطيح ابونوره - شاي ساره العجمي للتنحيف - خياط شنط مباركيه - شيميل المهبوله ريم - نشنوش ام نزال - فيحان بن راجح - ابو محمد / بقالة السالمية - بقاله ق1 - لمسة هدوء - الشيخ عبدالمحسن الرماح - احمد غوشة فيسروي - الشيخ حسن محزري - ام فيفي - ميارك حارس قخظ - Medical - Omnia GS - Yassin's Mum German School - اللواء/عبدالله العويس - د عصام سنان - مكتب المفاوض الدولي للاستقدام - سلطان الخنه - La Darech Chocolate - دكتور محمد مروان خجا - نايف الجبري ابو مشعل - النقيب علي المشايخ - المكتب 7 - منقوشتي مطعم فطاير -
الجديد مستودعات ثلاجات مبردة مجمدة للتقبيل - شركة القُصير السعودية لتأجير وبيع الخيـام الأوروبية ومولدات الكهرباء - الصلاة الصلاة - كيف ازرع النعناع في المنزل ؟ - فوائد التمر والحليب - كيف توفر العديد من المال على نفسك ؟ - كيف تبداء بمشروع صغير وناجح ؟ - كيف تصبح غنياً ؟ -
آخر المشاهدات وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - هاتف وعنوان شركة الحياة الطبية للأدوية ولوازم المستشفيات - الخبر, مدينة الخبر - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - جيزان, جازان - هاتف وعنوان مستشفى أبها الخاص - ابها, مدينة ابها - طريقة تحضير خبز النان الهندي من الشيف منال العالم - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالمجمعة ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير فاهيتا الدجاج من الشيف منال العالم - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - جعران فرعوني استخداماتها - هيبوكلوريت الكالسيوم الخواص - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مكتب الدليجان للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - عدنان إبراهيم (مخرج) حياته - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - ريبوسوم انواع الريبوسومات - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - عبد العزيز بن متعب بن عبد الله الرشيد سنوات حكمه - أبو القاسم الزياني حياته - طريقة تحضير قرص عقيلي كويتي بالصور خطوة خطوة - لورانس فنسن المسار الدراسي - هاتف وعنوان عيادة الدكتور محمد عباس صيرفي - باب مكه, جدة - حميد بارودي حياته - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية - أدوات التهيئة العمرانية في الجزائر حسب القانون 87-03 المتعلق بالتهيئة العمرانية - هاتف وعنوان مفروشات الكريستال - عنيزه, القصيم - [بحث جاهز للطباعة] ملخص علوم اول متوسط مطور الفصل الدراسي الثاني - - هيدروكسيد النحاس الثنائي الخواص - هاتف وعنوان مستشفى الملك عبد العزيز الجامعي - الملز, مدينة الرياض - هواتف مؤسسة حوزة الابداع للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل اكلة غراتان الكوسا بطعم يجنن - كعب بن زهير حياته - هاتف وعنوان مستوصف مركز الرياض الطبي - شارع العروبة, مدينة الرياض - تطور دلالي عوامل التطور الدلالي - نصف حبليات - قائمة مستشفيات ولاية الخرطوم - جامعة السودان العالمية اهداف الجامعة - إدارة الخدمات الطبية للقوات المسلحة (مصر) المجمعات الطبية - خلات الرصاص الثنائي الخواص - مستويات الاتصال-ذاتي - موسيقى خصائص الصوت الموسيقي - طريقة علاج الشرخ الشرجي في اسبوع واحد بإذن الله - طريقة اعداد دجاج تاكو هت بالذ طعم خطوة بخطوة - عنوان و هواتف القنصلية السعودية فى لوس أنجلوس ومعلومات شاملة عنها - عنوان وهواتف سفارة نيبال فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - [طب بديل ] فوائد عشبة السذاب أو الفيجن في الطب البديل - مواضيع صحية - جابر جاسم البداية - هاتف وعنوان مستشفى الأمير فهد بن سلطان - تبوك - قائمة طائرات القوات الجوية الملكية السعودية - أسباب برودة القدمين - جون بولبي نظرية التعلق - ينبعاوي أهم فنانين اللون الينبعاوي - هاتف وعنوان مستوصف الرامي الأهلي - الباحه - هواتف إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - هاتف وعنوان مطبخ الطيبات - عنيزه, القصيم - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - الميكانيكي (فيلم) ملخص القصة - هادي حسين حياته - هاتف و عنوان مستشفى بريده المركزي و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - قاموس البيانات قاموس البيانات - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - صباح الخير يا وطنا (أغنية) كلمات الأغنية - هاتف وعنوان عطارة بن منقاش للأعشاب - السويدي, الرياض - لانثانيدات الخواص الكيميائية - هاتف وعنوان مستوصف حامد التخصصي - محايل, عسير - بهمن (نبات) الأسماءالشائعة - هاتف وعنوان مستوصف التداوي الطبي - البكيريه, القصيم - سيراتيوببتيداز الفوائد المضادة للالتهابات - سعود بن عبد الرحمن بن فيصل آل سعود زوجاته - يسر بن الحارث - [بحث جاهز للطباعة] مخاطر الاستعمال المفرط للاسمدة ، واكثار السلالات المرغوبة . - - التهاب دي كويرفين لغمد الأوتار - هواتف مؤسسة حسين العبدالله المزيد للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - بني اسحاق - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - طريقة عمل وصفة الكيك الاسفنجى على طريقة منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - غشاء حيوي رقيق تكوّن البيوفيلم - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد الجامعي - الخبر شمال, مدينة الخبر - هواتف مستشفى ابن سيناء بحداء و معلومات عنها فى مكة المكرمة بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الأهلي - الباحه - رقصة مع التنانين مُلخّص الأحداث - السيرة الذاتية لسعادة السفير السعودى فى بيروت - كاريس (نبات) - هاتف وعنوان مكتب الخالدي للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - شروط تغيير الحجز علة الخطوط الجوية البريطانية British Airways - هاتف مركز دخنه الصحي بالقصيم و معلومات عنه بالسعودية - محمد الفاضل سليمان - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - عداد خلايا الدم المبادىء والأساسيات - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - الدقلة في عراجينها (رواية) تقديم الكتاب - صالح أوقروت السيرة الذاتية - هويانا بيشتو - التوت المر الموضوع - عنوان وهواتف سفارة السودان فى السعودية ومعلوات عنها - وديع مراد حياته - إنفينيكس - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالمدينة المنورة ومعلومات عنها بالسعودية - عجلة سافار التكوين - طريقة عمل بيكاتا بالمشروم ( الشيف حسن ) - هواتف مكتب شركة مشاري بن ناصر الشثري وشريكه للاستشارات الهندسي ومعلومات عنه بالسعودية - مثلث قائم خواص المثلث القائم - هاتف وعنوان مجمع الأمير سلطان للتأهيل - الظهران, الدمام - إتمام إجراءات زواج السعودي من أجنبية بعد وصول الموافقة فى الاردن - قنفذي شائك الوصف النباتي - غرفة دردشة الدردشة القائمة علي الرسائل النصية - هواتف مكتب مكافحة التسول بالدمام ومعلومات عنها بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] طريقة و طرق و كيفية كتابة تقرير و تقارير عن زيارة و طبي و مدرسي و صحفي فني اداري - - اهم الأدوات والمعدات اللازمة لفتح ورشة كهرباء - هاتف وعنوان مطابخ المنجف - النزهه, جدة - طريقة تحضير معجنات عمة ترباس من المطبخ السوداني بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مؤسسة فهد الحربي التجارية - النسيم, مدينة الرياض - لهجة حوطة بني تميم 1- الهمزة - هاتف وعنوان مصنع اليوسف للأبواب الأوتوماتيكية - تاروت, الدمام - عبد المولى البغدادي نشأته وتعليمه - قبيلة الرحامنة أصل ونسب القبيلة - هاتف وعنوان مستشفى سعد التخصصي - الخبر شمال, مدينة الخبر - هاتف وعنوان مستوصف الإرتفاع الطبي - ابها - كاربيمازول الإستعمال السريري - أسرة بني نبهان أصل بني نبهان ونسبهم - [نسائيات] كيف نجعل اطفالنا يفعلون مانريد دون ان نصرخ في وجوههم؟... - منوعات مفيدة - محاولة انقلاب 1955 في السعودية - شروط الترخيص بمزاولة مهنة استشارات في مجال الزكاة وضريبة الدخل بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف الفيحاء - النسيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطعم المراسيم - العزيزيه, مدينة الرياض - هاتف وعنوان محل العطوي لبيع الغاز - تبوك - هاتف وعنوان مؤسسة العثمان الزراعية - بريده, القصيم - طريقة عمل فتة العدس من وصفات منال العالم الرمضانية - ولاية البحر الأحمر الموقع - صبغة الهيماتوكسيلين والأيوزين - هاتف وعنوان مستوصف منار الطبي - بقيق, الدمام - مثلث متساوي الأضلاع خصائص أساسية - الشروط الواجب توفرها للحصول على تأشيرة العمرة من السفارة السعودية بالمغرب - أرقام الهاتف في تونس ترقيم الهاتف القار - متلازمة اشير الأعراض - هواتف مستشفى رجال المع و معلومات عنها بعسير بالسعودية - الأسطول البحري الجزائري - علي محمد القحطاني دواوينه - هاتف وعنوان المستشفى التخصصي بأبها - ابها, مدينة ابها - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية السودان ومعلومات شاملة عنها - تلال كالفيلة البيضاء (قصة قصيرة) ملخص القصة - نبيذ أنواع النبيذ - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - عدد السعرات الحرارية في ريش اللحم بدون دهن والطاقة والقيمة الغذائية - إيزوميبرازول الزمرة الدوائية - أياد راضي السيرة الذاتية - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - يمحاض مملكة يمحاض - عادل عباس كأس الخليج 1986 - هواتف مستشفى بيش و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - سعود بن هذلول بن ناصر الثنيان آل سعود تعريف - ثماني أضلاع ثماني منتظم (مثمن) - هاتف و معلومات عن حلويات سنابل رغد بالمدينة المنورة - توصيل دلتا الفرق بين توصيل دلتا وتوصيل نجمة - الهيئة العليا للأمن الصناعي (السعودية) التأسيس - تعمية انواع خوارزميات التشفير حسب طريقة ادخال البيانات - عنوان وهواتف سفارة بنجلاديش فى السعودية ومعلوات عنها - شرح العقائد النسفية (كتاب) محتوى الكتاب - هاتف مركز إسكان الكلابية الصحى بالاحساء و معلومات عنه بالسعودية - الأمير عفاس بن محيا - هاتف وعنوان مستشفى الوفاء - عنيزه, القصيم - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - نظام الإقطاع نشأة النظام الاقطاعي - طريقة تحضير القراقيش المصريه من الشيف منال العالم - [بحث جاهز للطباعة] الإعلام الإسلامي - - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - قبيلة العبريين نبذة عن القبيلة - هواتف مؤسسة المشرب للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - متطلبات منح تأشيرة العمرة من سفارة السعودية فى بيروت - قائمة الرتب العسكرية للجيش التونسي جيش البر - هواتف شركة بن رافع للمقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - معاهدة دي ميشال مواد المعاهدة - فضل بن سهل السرخسي - هاتف وعنوان مستوصف المحيميد الوطني - بريده, القصيم - الرتب الشرطية في الإمارات - قطار 4.50 من بادنغتون (رواية) ملخص الرواية - هاتف وعنوان مستوصف الخزان الطبي - الشميسي, مدينة الرياض - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - هاتف وعنوان شركة مستشفى المغربي للعيون - خميس مشيط, عسير - تعلم كيف تقرأ التحاليل الطبية - هاتف وعنوان شركة الحمراني للإستثمار التجاري - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف عكاظ - تبوك - تقرير عن إسكان الجبر الخيري بالأحساء . د. سعد بن عبدالرحمن الناجم - منوعات مفيدة - مشروع جاك سوستال 2- الإصلاح الإداري - ناحية الروضة بلدات وقرى ناحية الروضة - بني شبيل نسبها - ما هى واجبات المسعف - دورة تعليم الاسعافات الاولية - الترمومتر المزدوج المعدني بعض استخداماته الأخرى - عوامر بنو خثعم - قلب الظلام ملخص الرواية - ليفاميزول الإستخدام الطبي - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - طريقة تحضير وصفة كوكيز ساده بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مطاعم ومطابخ المكي - المرسلات, مدينة الرياض - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في جمهورية السودان - الخيميائي الفولاذي القصة -
اليوم: الخميس 21 فبراير 2019 , الساعة: 9:25 ص / اسعار صرف العملات ليوم الخميس 21/02/2019


اعلانات
محرك البحث


تجربتي في نزول 6 كيلو في 6 أيام ماشاء الله ... بالتفصيل *_^ - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن

نشر قبل 4 سنة و 2 شهر 37 مشاهدة


اعلانات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


صباح / مسآء الرشاقة و الجمال على أخواتى الغاليات



حبيباتي
اليوم حبيت أكتب لكم تجربتي في نزول 6 كيلو في 6 أيام ماشاء الله
طبعاً أخواتي وحبيباتي اللي مشتركات معايه في يوميات جروب " حلوات المستقبل "
عارفين موضوع نزول وزني ...

وبعدها نص الجروب حاول الإلتزام بالنظام
وصارت حالات إنهيار
ضغوطات
تشابك
إنتحار
ومنهم من رفع الرايه والإستسلام ويمم يممي

ههههههه
النظام معروف عند الإغلبيه بنظام "الدكتور فادي "

والقروب غيرو إسم النظام
لــ نظام بنوكه ... على اسمي يا بختي
والآخر سماه نظام "سي فادي " غيضاً من فادي



الهدف من موضوعي
حبيت أنزل لكم تجربتي بالتفصيل خطوه خطوه
لأن البعض ناسبه والبعض لا..
ولا ننسى إن الأجسام تختلف من شخص لشخص


اللي حابه تجربه لازم تكون عندها إراده قويه وعزيمه وقد التحدي ..
النظام يناسب اللي حابه تنزل وزن سريع
لأن البعض مايحب لكن بصراحه أنا أحب مابين فتره وفتره أعمل إسبوع يكون قوي عشان يتحرك الوزن بإذن الله
والأهم تكون واثقه من نفسها انها راح تحافظ على الوزن اللي حتخسره بإذن الله
لأن أكبر غلط الرجوع بجنون للأكل بعد الحرمان
ضروووري التدرج والأكل بروقان
وأساساً الحلو في النظام إنه اول يومين تحسي بالتعب بعدها تتعودي بإذن الله
وتصغر المعده بعد اسبوع تصير النفس مسدوده اهم شي ماتتهوري


طبعاً ضروري أقولكم قبل لا أبدأ النظام
كنت عامله تخفيف في رمضان والحمدلله قدرت أنزل 7 كيلو ماشاء الله
وبعد رمضان عملت كم يوم مفتووح بس بحذر عشان اكسر الثبات
وبعدها مباشرةً عملت النظام والحمدلله النتيجه كانت 6 كيلو في 6 أيام ولله الحمد
والأهم اني جربت النظام قبل كذا زمان
وبرضوا ماشاء الله نزولي كان حلو 5 كيلو في 4 أيام
وفي مره كانت 6 كيلو في إسبوع
يعني في كل مره التجربه تكون ناجحه الحمدلله






نبدأ في بعض الأمور المهمه مع النظام :

1- شرب 2 ليتر مويه = 8 كاسات على مدار اليوم ..
2- عمل مجهود لو بسيط ... كنت امشي في الصباح وأرقص وحركات عشوائيه من ربع ساعه لـ ساعه ..
3- النظام الأصلي معتمد على بذرة الكتان بس بصراحه عملت النظام بدون البذره وكانت النتيجه ممتازه الحمدلله...
4- الأعشاب اللي أستخدمتها " شاي أخضر صيني +زنجبيل +ليمون " وكنت احيانا اضيف المراميه وأكليل الجبل والبابونج ..
5- أبتعدت تماماً عن الزيت والملح كنت أستخدم للطعم
الشطه
الكمون
الليمون
5- ممكن استبدال اللحوم ببعض يعني اللحم بالدجاج والدجاج باللحم او السمك .. والسمك بالتونه وهكذا
6- تنظيم الوقت وهو أهم شي
اصحى بدري أشرب على الريق كاستين كبيره مويه
الفطور يكون بدري من 8 لـ 9 ... الغدا على الــ 2
والعشا بتعشا على المغرب وأحياناً قبل بساعه ...
7- تقليل الكميااااات
ماكنت اترك الكميات مفتوحه يعني بآكل اللي يسد جوعتي
يعني لو تونه بتكون علبه صغيره
لو برجر قطعتين فقط
الكميات المفتوحه في الخضار فقط ...

8- اللحوم اللي استخدمتها في الدجاج واللحم والسمك
التونه : أي نوع من أنواع التونه المعلبه أصغر حجم أهم شي تصفيها تماماً من الزيت ..


دجاج برجر: أعملو في الطاوه أو البعض يسميها صاجه بدون ولا نقطة زيت تغطيها وتخليها على نار هادئه تستوي وتقلبيها ع الوجه التاني والف صحه وهنا يارب ...



اللحم المفروم البقري :
كنت أستخدم هدا النوع ... آخذ ربع الكميه وأعملها تشويح في الطاوه بدون زيت بس كمون وشطه :)

صدر الدجاجه المسلوووقه :



9- بالنسبه للبيض
وهو عقدة الأغلبيه
لأن الفطور بيض على مدا الأسبوع كامل
عشان كدا إنتي ممكن تدلعي البيض
ممكن تعمليه بالطريقه العاديه بس بدون زيت " بيض اومليت"
ضيفي له كمون وبقدونس وجرجير فلفل بارد .... يمممي


ونفس الحكايه مع البيض المسلوووق
ممكن شطه وكمون ونقطة كاتشب واي خضار تحبيها خس .. خيار.. بقدونس.. جرجير ...

10- وأخيراً الزبادي المطلوب هو اكتيفيا ...



نبدأ في النظـــــام بسم الله :

لمدة 6 أيام
الفطور اليومي:- بيضتين بأي طريقه من الطريقتين اللي ذكرتها + حبة خيار أو اي نوع من الخضار الخضره ..
(السبت)
الغداء:- صحن سلطة بدون طماطم و جزر
والسبب أن الطماطم فيها أملاح وتحبس سوائل الجسم والجزر غني بالسعرات التي من شأنها تقوم بعمل في بطء نزول الوزن
العشاء:- لحم مشوي (قطعة ستيك) خالية من الملح وزبادي الأكتيفيا
وطبعا زي ماذكرت قبل ممكن تبدلي اللحمه بأي نوع من الأنواع اللي ذكرتها قبل ...



(الأحد)
الغداء :- دجاج مسلوق اومشوي + أكتيفيا
العشاء:- 2 بيضه + سلطه (خيار,خس,فلفل اخضر و ملفوف وبقدونس)

(الأثنين)

الغداء:- جبن قريش او جبن منزوع الدسم مقدار 80 غ
العشاء:- لحم مشوي او مفروم أو صدر دجاجة مسلوق أو مشوي


(الثلاثاء)
الغداء :- حبه كيوي أو حبتين ...
العشاء:- علبة تونة بالماء واذا كان عندك اللي فيها زيت يجب أن يصفى مع لبن أكتيفيا


(الاربعاء)

الغداء:- خضار مسلوق ويجب عدم اضافة الملح الا بكمية بسيطة
العشاء:- سمك اوجمبري اوتونه مصفاه من الزيت + سلطه مع لبن أكتيفيا


(الخميس)
الغداء:- لحم مسلوق وسلطة
العشاء :- في النظام ذاكر شاورما ... ممكن تعملي الدجاج بالطريقه اللي تحبيها بس لا تكثري
ممكن 2 برجر او صدر دجاج مشوي أو مسلوق ...
وأنا دمجت الغدا والعشا أستثقلت لحمه ودجاج في يوم واحد
واكتفيت بتأخير الغدا وكانت قطعتين برجر مع صحن سلطه



(الجمعه)
هذا اليوم اللي ما أتبعته

الغداء :-دجاج مسلوق + صحن سلطة خضراء + لبن أكتيفيا
العشاء:- مرتدلا بقري (3 شرائح) لبن أكتيفيا



وبس حبيباتي
حبيت اكتب لكم كل شي بالتفصيل
وإن شاء الله يفيد اي وحده حابه تتبع النظام
وأي إستفسار من عيوووني

أحــــــــبكم .

بنـــــــــــوكه

كلمات مرتبطه: الجامعة السويسرية المفتوحة مدام دي سيفينيه دالة الحالة مستشفى الملك فهد الجامعي الخالدي ليام ريدغويل ماساماسو تشانغاي مارك وليامز روبرتا وليامز يوهان مجالبي عبد الله الحامد أحمد الجامي عبد السلام المجالي أدالبيرت ديشو ويليام ووفورد كينت ويليامز حابس المجالي وليام روجرز ويليام ستاين ويليام أوسلر وليام كار لاين ريف فون ويليامز وليام هاسلدن اليرب وليام هشلر ويليام آلن ويليام شتاينيتز وليام كلاسكوك ابن الخال وليام هنري هاريسون روس ويليام مردوخ (فيزيائي) ويليام هنري هاريسون وليام هنري كابيل الخالدية (الحسكة) اليالني ثرمداء بحث حول علم الكيمياء مسرد مصطلحات الكيمياء الحالة المحيرة لبنجامين بتن (قصة قصيرة) وليام كيد وليد الخالدي المجالية (ماوية) وليام غ. كونلي ماسامي إيهارا عبد الخالق سعد موقع الجامعة شعار الجامعة اللحام مخالصة كيف الحال مدام متلازمة السرج الخالي كيمياء الكيمياء الكيمياء العضوية الكيمياء الفيزيائية سهرت منه الليالي تطبيقات الكيمياء الكهربائية كيمياء الفيمتو الكيمياء التحليلية الحمداء الكيمياء الحيوية باب الحارة الجزء الخامس كليات الجامعة المومياء الخالدية كيمياء النسيج الجامعة الحالة المجالية أدالبيرت وليام ماساماسو كيمياء الكهربائية
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية شكاوي محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم التكامل العددي كهربا الحكومة الحكومة التونسية مسالك بولية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم شكا الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي
أخبار السعودية اليوم الخميس 21/02/2019 - أخبار قطر اليوم الخميس 21/02/2019 - أخبار الإمارات اليوم الخميس 21/02/2019 - أخبار الكويت اليوم الخميس 21/02/2019 - أخبار السياحة اليوم الخميس 21/02/2019 - أخبار البحرين اليوم الخميس 21/02/2019 - أخبار المغرب اليوم الخميس 21/02/2019 - أخبار الاردن اليوم الخميس 21/02/2019 - أخبار فلسطين اليوم الخميس 21/02/2019 - أخبار عمان اليوم الخميس 21/02/2019 - أخبار لبنان اليوم الخميس 21/02/2019 - أخبار السودان اليوم الخميس 21/02/2019 - أخبار الكورة اليوم الخميس 21/02/2019 - اعلانات الحراج اليوم الخميس 21/02/2019 - اسعار السيارات بالكويت الخميس 21/02/2019 - اسعار العقارات بالكويت الخميس 21/02/2019