موقع الو صالون بتر فلاي - بوبيان ادم خياط عسكري - فيصل القحطاني امنيه58 - كراج المساعيد - د.رشاد قشقري.ابن سينا - Vip - Msa3ed - محامي احمد المرباطي - دكتور اسماعيل الحراكي - محامي شيكات /اسماعيل الصيدلاني - الشيخ احمد الورقان - د. كايد احمد كايد - Khalti Maisa - شاي ساره العجمي للتنحيف - د حاتم مطر نساء ولادة - كبب بيتنا اللذيذه ب11 ونص - فطيرتي سوق الجليب - فنجال الشيباني ابو سلطان - حسام ابو حادي - مستوصف نبع الحنان سكاكا - وتساب البنك الوطني - المحامي/ حسان دحلان - مهندس حسن - م علي ابراهيم مغلس - دكتور باسل جنيد - يوسف الشويحاني مشرف تد حائل - بقاله توصيل بكبد - ام صالح تعالج - نجارعبدالقيوم - أشرف نهضة أبوظبي - أبــوعـصــمــت - شيميل المهبوله ريم - خيرية سعيد الطبجي - السوداني المعالج بيشه - حسام العرضيه مطعم برجر - عيادة د.ميثم سلطان - مزرعة الشايب ابو تركي - بشاير الخير كلينكس - شيميل شيميل - سطحات الفرج - هاني - م أفراح لي - عصاير جنة الفرغلي - داحمد مراد شخصي - الدكتور فيصل العمر - مركز لومييير للسيدات - مغسلت ملابس حور المسيله - د وائل محسن - محمد السنان بيت التمويل التركي - عدنان القناعي بيت التمويل سكرتير الرئيس التنفذي مازن الناهض -
الجديد مستودعات ثلاجات مبردة مجمدة للتقبيل - شركة القُصير السعودية لتأجير وبيع الخيـام الأوروبية ومولدات الكهرباء - الصلاة الصلاة - كيف ازرع النعناع في المنزل ؟ - فوائد التمر والحليب - كيف توفر العديد من المال على نفسك ؟ - كيف تبداء بمشروع صغير وناجح ؟ - كيف تصبح غنياً ؟ -
آخر المشاهدات ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع فرز وتدريج الخضار والفاكهة - أريد نقل ابنتي من مدرسه الى أخرى - علاء الدين (حكاية) ملخص الحكاية - أبو سهل المسيحي آثاره - زكريا موافي - سوزان وجسيكي جوجل - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - اللورد اكسماوث - طريقة تحضير خبز النان الهندي من الشيف منال العالم - عيلة سبع نجوم (مسلسل) الشخصيات - صيد الريم (أغنية) كلمات الاغنية - قبيلة الوجيه نسب قبيلة الوجيه - سحر جوليا (مسلسل) ملخص القصة - وكالة سفر تعريف وكالة السفر - المعهد الألماني للتوحيد القياسي تحديد معايير DIN - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علم اجتماع جاهز , مشاريع تخرج علم اجتماع - - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - آلان تورين السيرة الذاتية - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - سوني ديول الافلام - كنائس بغداد - حكاية الأحدب ملخص القصة - قتال الطيف القصة - هاتف وعنوان مستوصف منبر الهدى الطبي - الجامعه, الاحساء - بئر العزلة (رواية) نبذة عن أعمال رادكليف هول - الشروط الواجب توفرها للحصول على تأشيرة العمرة من السفارة السعودية بالمغرب - المتممات المجرورة - عرض مميز : شاحنه مان 28.530 موديل 2004 رقم العرض 102642 بسعر جيد - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - ماجد بن عبد العزيز الدويش أبنائه - استديو تلفزيون أنواع الاستُديوهات - طريقة عمل ومقادير ورق الملفوف من مطبخ منال العالم - قطر (هندسة) رمز القطر - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - جسميز الفروع - تكامل تاريخ - كامل الشناوي مؤلفات وقصائد - السحاق أو اللزبانية Lesbianism ) - هاتف وعنوان مطعم نادي المجد - ينبع - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - محاولة عيش كاتب الرواية - وزارة الداخلية (المغرب) هياكل الوزارة - مزيج سلعي خصائص المزيج السلعي - طلب تقدير احتياج عمالة بالكويت - أحمد ذياب جذوره وتكوينه - مزايا وعيوب شركات التضامن وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - نظرية هوفستد للأبعاد الثقافية تاريخ ومنهجية البحث - هاتف و عنوان مستشفى النساء والولادة والأطفال و معلومات عنها بالجوف بالسعودية - همام بن مرة سيرته الذاتية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - الكونت دي مونت كريستو مُلخص القصة - ميتاميزول كيمياء الميتاميزول - لحظة ظلام (فيلم) - جامعة مكة المكرمة المفتوحة مجلس أمناء الجامعة - هاتف وعنوان مستوصف ابن سينا - العزيزيه, مكة المكرمة - صبحا الشعيب (القويعية) - كيفية علاج صدا الحديد وطرق الوقاية - [بحث] التربية البدنية مع عليوش إبراهيم - ملخصات وتقارير - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - قائمة أحياء الدار البيضاء القائمة - كبريتيد الزرنيخ الثلاثي الخواص - مخاطر صاعق الحشرات الكهربائي - أخلاق المهنة مصادر الأخلاق المهنية - عائلة مجنونة جدا (مسلسل) الشخصيات - روكو سيفريدي مسيرته الفنية - هاتف وعنوان مستوصف الخناني الطبي - عرعر - رينزمي كولن - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - متطلبات منح تأشيرات عبور الأفراد براً إلى دول الخليج فى سفارة السعودية بالاردن - متحف الحمنة التراثي - رياض نحاس أعماله - هندسة الغزل والنسيج - مسدس صوت تحويل المسدس الصوت الي مسدس حي - الغرفة الفتية العالمية مبادئ الغرفة واهدافها - نصر بن عاصم الليثي الكناني أقوال في نصر بن عاصم - توصيل دلتا الفرق بين توصيل دلتا وتوصيل نجمة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - بني شبيل نسبها - أبو عزة الجمحي - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - مدينة الاحتيال الموسم الأول ( ) - إبراهيم بن عبد الرحمن النشمي اسمه ولقبه - برنتوكسيماب فيدوتين - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - هاتف وعنوان مستوصف الفرائضي الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - كريم منصور نبذة عن حياته - مقاصة إلكترونية مراحل تطبيق المقاصة الالكترونية - ورم كوليسترولي نتائج - طريقة اعداد خل العسل الحامضي بالذ طعم خطوة بخطوة - طريقة تحضير حشوات للفطائر من الشيف منال العالم - مرض هبوط البطن اعراض المرض - عصفور الدوري الزقزاق الوصف - مضاد التهاب لا ستيرويدي آلية العمل - اهمية اضافة بذور حبة البركة و الشيح و الزعتر لعلائق الدواجن ودوره في تحسين الانتاج - يوميات ونيس (مسلسل) الممثلون - أنبوب جايجر-مولر وصفها وطريقة عمها - شلا الاسم - اخصائى تنمية مهارات وتعديل سلوك التوحد - البداح (عبس) المحلات التابعة للقرية - شعر حساني بحور الشعر الحساني - خليف بن دواس وفاته - الخال رامز - متلازمة بانايوتوبولس  عَلاَمات و مَظَاهِر الْمَرَض   - سوبر صطار (مسرحية) فريق العمل - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - صندوق العجب (رواية) القصة - طريقة عمل السليق الطائفي مثل المطاعم - وصفات اكلات طبخات كويتية - طه محمد بن سليمان - عدد أزواج الأقطاب مقدمة - يحي مصلح مهدي اهم المناصب التي تولاها - اختبار هبوط الخرسانة الطريقة - اسباب وعلاج كبر محيط راس الطفل او كبر حجم الرأس عند الاطفال - هاتف مصلحة أملاك الدولة بوزار المالية بالسعودية - طريقة تجفيف البلح بالمنزل - تقلصات قوية أسفل البطن في الشهر الخامس من الحمل فما العلاج؟ - شيحاني بشير حياته - كيف ازرع النعناع في المنزل ؟ - مقام بياتي اغاني على مقام البياتي - حب الشباب الستيرويدي طالع أيضا - مخيف أو يموت (فيلم) القصة - غابة النصر - ناعور طريقة عمل النواعير - كيف تحمين نفسك وجنينك من الحصبة الألمانية - بروتين موت الخلية المبرمج 1 تركيبه - الشيطان يعظ (فيلم) القصة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج القولون بالاعشاب - تانكن دريلاند دريلاند الأساسية - لعلاج فطريات المهبل لغير المتزوجات - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - سائل تبريد القطع الشروط التي يجب توفرها في سوائل القطع - الشاهد الصامت نبذة قصيرة - عين ولمان التاريخ - مسعر قنبلي طريقة القياس - هاتف وعنوان مستوصف الأنصار الجديد- الصفا, جدة - برج الكيفان حي موحوس - فدى باسيل فدى في سطور - ساشا جراي نشأتها - ريتشارد أوبراين عن حياته - مقياس اللزوجة مقياس اللزوجة بطريقة الكرة الساقطة - قبيلة يام فروع قبيلة يام - هاتف وعنوان مستشفى الموسى - المبرز, الاحساء - إدارة التعيينات بالقوات المسلحة (مصر) مديري الإدارة - معركة حمض - الحارث الرابع ملك الأنباط تاريخ - دبا الحصن (مدينة) تـاريـخ دبا - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - هواتف مستشفى عسير المركزي و معلومات عنها بعسير بالسعودية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - تنقيط أنفي خلفي اسبابه - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - اسباب وجود ماء خلف الرحم - حي الجهاد تقسيم حي الجهاد - حصان (جنس) الخصائص الأحيائية - طريقة عمل الفراخ بالكاري ( الشيف حسن ) - كيف تحصل علي المتعة في الحياة الجنسية - مزايا وعيوب شركات التوصية بالأسهم: وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - قبيلة الصلبه نسب القبيلة - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية السودان ومعلومات شاملة عنها - رغوة إطفاء حريق مادة إطفاء الحرائق الرغوة ( FOAM ) - نبات حولي النباتات الحولية - ثنائي ميثيل الإيثر التحضير - [بحث جاهز للطباعة] أهم بحث تاريخي عن صلاح الدين الأيوبى - - نقاشات حول ليفي (كتاب) - سبيدج عملاق الخصائص الفيزيائية - غاز مثالي مواصفات الغاز المثالي - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - سعد اليتيم (فيلم) قصة الفيلم - دير نورثانجر - لونغ آيلاند آيس تي - الاعشاب والطب البديل فى علاج علاج قصر القامة وضعف النمو - تاريخ البوليمر وأساس تصنيفه وصفاته مقدمة في علم البوليمراتكيمياء البوليمرات Ch istry of Polymers » جامعة أم القرى - عائلة الحاج متولي (مسلسل) الشخصيات - المسيحية في الأردن تاريخ المسيحيين الأردنيين - هارموني بناء الهارموني بالتآلفات - ليمفوما لا هودجكن ورم سرطاني - عنوان و هواتف القنصلية السعودية فى لوس أنجلوس ومعلومات شاملة عنها - هاتف وعنوان مطعم هارون الرشيد - الطائف وج, الطائف - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - تونس (مدينة) التسمية - لاموتريجين الاعراض الجانبية - تخثر السائل المنوي يوثر على عملية الاخصاب - [بحث جاهز للطباعة] ابحاث علمية جاهزة عن العنف الاسري انواعه واسبابه - - طريقة الوصول المتعدد أمثلة على وسط فيزيائي مشترك - حلقات الديك نصائح للاستعمال - أرنولد سومرفيلد أقوال - خطوط لانغر أنواع خطوط لانغر - إقليم تيزنيت التقسيم الإداري - ما هى واجبات المسعف - دورة تعليم الاسعافات الاولية - وصفة لعلاج الغرغرينا بالاعشاب الطبيعية - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - هاتف وعنوان محل غاز الجزيرة - تاروت, الدمام - هاتف وعنوان مستوصف الامل - ينبع البحر - ينبع - هاتف وعنوان مستوصف العائلة الصحي - ابها, مدينة ابها - لانثانيدات الخواص الكيميائية - صور عالية الجودة لبرج خليفة بدبى اطول بناء في العالم - منظور لوني المنظور اللوني من حيث شدة اللون - هاتف وعنوان ثلاجة الحربي للمواد الغذائية - بريده, القصيم - إذاعة المدينة إف إم فريق العمل - قائمة الرموز البريدية في المغرب -
اليوم: الاحد 24 فبراير 2019 , الساعة: 2:47 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاحد 24/02/2019


اعلانات
محرك البحث


نصائح سلامة لحمل الحقائب المدرسية

نشر قبل 8 سنة و 4 شهر 7 مشاهدة


اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع

يتعاظم خطر الإصابة بألم الظهر خلال فترة المراهقة، إذ ترتفع نسبة الطلبة المراهقين الذين تتراوح أعمارهم مابين الخامسة عشرة والسادسة عشرة إلى 50%. وينتشر قلق شديد بين أولياء الأمور والمعنيين بصحة الأطفال إزاء إسهام حمل الحقائب المدرسية المثقلة بالكتب في التسبب بآلام الظهر لدى المراهقين على نحو خاص.

وتقول دراسة طبية أميركية بعنوان «صلة الحقائب المدرسية بآلام الظهر عند المراهقين» إن الآم الظهر تتضاعف بصورة مثيرة خلال فترة المراهقة بسبب حمل المراهقين لحقائب مدرسية مليئة بالكتب المدرسية الثقيلة وهو ما يتسبب في الآم شديدة في ظهر الطالب. ومع زيادة المتطلبات الأكاديمية كلما تزايد عدد الكتب التي يطالب الطالب بحملها على ظهره وهو قادم إلى المدرسة.

ورداً على ذلك لا يخفي أولياء الأمور ولا المربيون قلقهم حيال زيادة الأوزان التي يحملها الطلبة في طريقهم إلى المدارس.

وطالب أطباء أطفال بعدم قيام أطفال المدارس بحمل حقائب زيادة على أوزانهم. وأعرب هؤلاء الأطباء عن مخاوف بأن يصاب هؤلاء الأطفال بآلام مزمنة في الظهر تمتد لفترات طويلة من أعمارهم.

ويشار إلى أن الكثير من الطلبة الصغار لا يعانون في هذه المرحلة من أية آلام لكن الألم يأتي لاحقا حيث يبدأون بالشكوى عندما يبلغون الثلاثينيات أو حتى الأربعينات من أعمارهم. اكتشف ديفيد باسكوس البروفيسور وطبيب العلاج الفيزيائي في جامعة أوبورن الأميركية تأثير حمل الحقائب المدرسية على الحالة الصحية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم مابين 11 و13 عاماً ولاحظ إصابة وجود اعوجاج في العمود الفقري لدى بعض الطلبة، وكذلك إصابتهم بالتهابات عضلية على الكتف الذي يحمل عليه الطالب الحقيبة المدرسية.

وتقدر لجنة سلامة المنتج للمستهلك الأميركية أن أكثر من 3. 30 من الطلبة تم علاجهم في غرف الطوارئ في السنة الماضية من إصابات لها صلة وثيقة بحمل الحقائب المدرسية. ولاحظت عدم وجود استقامة طبيعية في العمود الفقري. وتراوحت أعمار هؤلاء الطلبة مابين الخامسة والرابعة عشرة. وقالت عيادة مدرسية أن طالبين على الأقل زارا العيادة وهما يشكوان من ألم في أسفل العمود الفقري.

والحقيقة أنه يمكن الوقوف على كل تلك الحقائق وإثارة الموضوع خلال زيارة أي مدرسة من مدارس الأطفال ووزنهم ووزن حقائبهم للتعرف على حجم الأثقال التي يثقل بها الطالب كاهله ويلحق به الضرر إن لم يكن على القريب فإنه سيعاني من آلام الظهر عندما يكبر في السن.

ويقترح غالبية الطلبة زيارتهم في بداية العام ليرى أي شخص بأم عينه أن الطالب يحمل كتبا قد يعجز عن حملها البالغون لفترات طويلة. وينقل الطلبة قلق ذويهم أيضا تجاه حملهم تلك الحقائب الثقيلة. وأوضح الطلبة أنه كلما توسعت المتطلبات الدراسية وازدادت كلما زاد حجم ثقل الحقائب المدرسية.

وباء حقيقي

لجنة سلامة المنتج للمستهلك الأميركية قالت أيضاً إن 7277 غرفة طوارئ في الولايات المتحدة استقبلت العام الماضي عدداً كبيرا من الطلبة غالبيتهم يعانون من إصابات أو آلام في الظهر وكلها ذات صلة بحمل الحقائب الثقيلة. ورأى أحد الأطباء ان «المسألة أصبح لها حجم الوباء، ومصدرا مرضيا قد يسبب تلفيات قد تدوم مدى الحياة».

ومن المؤكد، حسب الأطباء، أن حمل حقيبة مدرسية ثقيلة على كتف واحدة كل يوم كفيل بأن تسبب الحقيبة أضراراً بالغة بالعمود الفقري وقوام الإنسان. ويؤدي ذلك على المدى البعيد إلى الإصابة بضعف وظيفي في مناطق معينة في العمود الفقري. كما يؤدي الاستمرار بحمل الحقيبة على كتف واحدة إلى إعاقة حركة العمود الفقري

وبالتالي إعاقة وظيفة كل فقرة على حدة. وهو ما سيؤدي في النتيجة إلى التسبب بألم مزمن. كما يؤدي حمل الحقائب الدراسية لفترات طويلة إلى حدوث انزلاقات غضروفية أو نشوء وسائد مليئة بالماء توضع بين عظام الفقرات. ويؤدي ذلك مستقبلاً إلى الإصابة بترقق العظام.

استطلاع

وزعت دائرة صحية في منطقة واشنطن العاصمة استبيانات على 1126 طالباً وطالبة تراوحت أعمارهم مابين 12 و18 عاماً، وطلبت منهم إبداء آرائهم حيال صحتهم وأنشطتهم وتأثير استخدام الحقيبة المدرسية. كما تم قياس وزن جسم كل طالب مشارك في الاستبيان وطوله ووزن الحقيبة المدرسية التي يحملها عندما يتوجه إلى المدرسة.

وصنف الطفل الذي يصاب بألم الظهر إذا شعر بمعاناة واحدة أو أكثر من المشكلات التالية في الشهر الذي سبق الاستطلاع: ألم في العنق أو الظهر مع وجود نسبة حدة في الألم تتراوح من 2 أو أكثر على سلم قياس وتقدير للحالات يتراوح مابين 0 حتى 10 وزيارته إلى طبيب للعلاج من ألم في الظهر أو العنق أو إعفائه من الحصص الرياضية أو التدريبات الرياضية بسبب الإصابة بألم في الظهر أو العنق.

صنف 74,4 في المائة من الطلبة ال1122 على أنهم يعانون من ألم في الظهر وتم تقييم هؤلاء على أنهم يعانون بصورة كبيرة من حالة صحية سيئة بصورة عامة وبنشاط محدود أكثر للوظيفة البدنية وإصابتهم بآلام بدنية متصاعدة. ومقارنة بالطلبة الذين لا يحملون حقائب مدرسية أو الذين يحملون حقائب تحتوي على أوزان خفيفة تبين أن كل معاناة الطلبة تنحصر في الشعور بألم في الظهر.

ثقل جسدي ونفسي

تبين من الاستبيان أن الطلبة الذين يحملون حقائب مدرسية كل اليوم الدراسي ترتبط معاناتهم بالشعور بألم في الظهر. وهكذا فإن الأحمال التي يثقل بها الطالب الصغير كاهله قضية تثير قلقاً كبيراً. وخلال دراسة أجريت في ميلانو في ايطاليا تبين أن متوسط وزن الحقيبة التي يحملها الطالب تبلغ نحو 13 كيلو غراما.

وفي بحث قدمته الأكاديمية الأميركية للطب البدني وإعادة التأهيل الصحي اكتشفت أن الطلبة الذين يحملون حقائب تحتوي على أوزان تشكل 25 في المائة من وزنه تظهر عليه مشكلات أثناء أدائه أعماله العادية والطبيعية مثل صعود السلالم أو حتى فتح الباب وهو ما يضاعف احتمالات ترنحه وسقوطه على الأرض. وعلى العكس فإن الأطفال الذين يحملون أوزاناً تشكل 15 في المئة من وزنهم يحافظون على توازنهم ويؤدون أعمالهم الطبيعية باعتدال.

الحقائب ذات العجلات

يمكن أن تزن الحقيبة ذات العجلات أكثر من الحقيبة التي تحمل على الكتف ويزيد وزنها على العادية بنسبة 80%. ويلجأ الطالب إلى حشو حقيبته المتدحرجة بكل ما يرغب من كتب حتى يصل وزنها أحياناً إلى 25 كيلوغراماً وأكثر خلال الدوام المدرسي. ويضطر الطالب إلى حمل الحقيبة هذه لدى دخوله إلى المدرسة وهو ما قد يفاقم حجم الضرر على عموده الفقري وعلى باقي جسمه.

وفي النتيجة يحتاج أولياء الأمور والمدرسون إلى إرشادات سلامة وهي ضرورية للحفاظ على سلامة العمود الفقري للطفل الذي قد يسيء حمل حقيبته المدرسية فيسبب لنفسه أكبر الأذى.

نصائح سلامة لحمل الحقائب المدرسية

ـ تأكد من أن الحقيبة ثابتة وأن حجمها متناسق وينبغي أن يكون وزن الحقيبة أقل من نصف كيلو غرام.

ـ لا تنخدع بمظهر الحقيبة عند شرائك لها. كما أن الحقيبة التي لا تثبت جيدا على الظهر تلحق الضرر بأعصاب الظهر وينبغي

اختيار حمالات الحقيبة محشوة جيدا باللباد كي لا تشكل عبئا على الكتفين أو الكتف أثناء حملها.

ـ ينبغي أن يشكل وزن الحقيبة 15 في المئة من وزن الطالب كحد أقصى. فالطالب الذي لا يزيد وزنه على 40 كيلوغراماً، يجب ألا يحمل حقيبة يزيد وزنها عن 6 كيلوغرامات. وإذا قام الطالب بالانحناء إلى الأمام فإن ذلك يعني أن الوزن يفوق قدرته على الحمل.

ـ على الطالب أن يتجنب حمل أغراض غير ضرورية.

ـ أثناء حمل الحقيبة ينبغي ثني الجسم عند الركبتين فقط وليس الجزع، إذا كانت ثقيلة قليلاً.

ـ تجنب وضع حمالة حقيبة واحدة على كتف واحدة.

ـ ربط حزام الحقيبة المثبت على الوسط.
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات
تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/mdar/public_html/w/et2/1504449754footer.html.php on line 106

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/mdar/public_html/w/et2/1504449754footer.html.php on line 110
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية شكاوي محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا سنهدريم التكامل العددي كهربا الحكومة الحكومة التونسية مسالك بولية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم شكا الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي
أخبار السعودية اليوم الاحد 24/02/2019 - أخبار قطر اليوم الاحد 24/02/2019 - أخبار الإمارات اليوم الاحد 24/02/2019 - أخبار الكويت اليوم الاحد 24/02/2019 - أخبار السياحة اليوم الاحد 24/02/2019 - أخبار البحرين اليوم الاحد 24/02/2019 - أخبار المغرب اليوم الاحد 24/02/2019 - أخبار الاردن اليوم الاحد 24/02/2019 - أخبار فلسطين اليوم الاحد 24/02/2019 - أخبار عمان اليوم الاحد 24/02/2019 - أخبار لبنان اليوم الاحد 24/02/2019 - أخبار السودان اليوم الاحد 24/02/2019 - أخبار الكورة اليوم الاحد 24/02/2019 - اعلانات الحراج اليوم الاحد 24/02/2019 - اسعار السيارات بالكويت الاحد 24/02/2019 - اسعار العقارات بالكويت الاحد 24/02/2019