أعلانات الحراج للبيع موتو زد 32 جيجا 4جيجا رام خطين او للبدل - S 9715 Call +9715 03822411 - S 9715 Call +9715 03822411 - S 9715 Call +9715 03822411 - S 9715 Call +9715 03822411 - S 9715 Call +9715 03822411 - S 9715 Call +9715 03822411 - call of duty ghost - call of duty - call of duty black ops 3 كال اوف دوتي بلاك اوبس 3 - call of duty - ليميتد - call of duty advanced warfare - Corporate Events - call - Low price painting and cleaning service...call and whatsup... - *ONLY=120=ANY=PLACE=CALL=AND=WHATSAPP* - Call ME.Furniture MOVlNG.only120.MR ALI - ,(120)*ONLY-CALL*ME=IN;WHATSAPP;)) - للبيع شقه تمليك في الفنطاس موقع ممتاز قريبه من البحر - للبيع شقه تمليك في الفنطاس موقع ممتاز قريبه من البحر - للبيع شقه تمليك في الفنطاس موقع ممتاز قريبه من البحر - محلات للبيع في مجمع موقع تجاري ممتاز - للبيع محلات تجاريه في موقع ممتاز - للبيع محل في حولي موقع ممتاز جدا - للبيع بيت بالدسمه موقع ممتاز شارع رئيسي - للبيع قسيمة في صباح الاحمد موقع ممتاز - للبيع بيت بالدسمه موقع ممتاز شارع رئيسي - للبيع قسيمة في صباح الاحمد موقع ممتاز - للبيع بيت صباح الاحمد موقع ممتاز زاويه مطله عالدوار - للبيع قسيمة في صباح الاحمد موقع ممتاز - للبيع بيت صباح الاحمد موقع ممتاز زاويه مطله عالدوار - للبيع بيت صباح الاحمد موقع ممتاز زاويه مطله عالدوار - للبيع بيت صباح الاحمد موقع ممتاز زاويه مطله عالدوار - للبيع محل في حولي موقع ممتاز جدا - للبيع شقه تمليك في الفنطاس موقع ممتاز قريبه من البحر - للبيع فيلل بالمنقف و العقيله شارع واحد - مطلوب فورا قسيمه بسعد العبدالله شارع واحد ماجره اهم شي - للبيع فيلل بالمنقف و العقيله شارع واحد - مطلوب فورا قسيمه بسعد العبدالله شارع واحد ماجره اهم شي - للبيع فيلل بالمنقف و العقيله شارع واحد - للبيع فيلل بالمنقف و العقيله شارع واحد - مطلوب فورا قسيمه بسعد العبدالله شارع واحد ماجره اهم شي - مطلوب فورا قسيمه بسعد العبدالله شارع واحد ماجره اهم شي - مطلوب فورا قسيمه بسعد العبدالله شارع واحد ماجره اهم شي - مطلوب فورا قسيمه بسعد العبدالله شارع واحد ماجره اهم شي - مطلوب فورا قسيمه بسعد العبدالله شارع واحد ماجره اهم شي - مطلوب فورا قسيمه بسعد العبدالله شارع واحد ماجره اهم شي - مطلوب فورا قسيمه بسعد العبدالله شارع واحد ماجره اهم شي - فيلا ب سلوي زاويه / شارع واحد - ًںچ€للبيع جواخير إبل الجهراء - للبيع فيلا ابوالحصانيه مساحهظ£ظ§ظ¦م شارع واحد مقابل ارتداد ظ£ظ م دورين -
موقع الو وزارة العدل النقل والتكليف - مطعم بخاري مرجان تخصصي - بندر النقي - م ممدوح البذالي صيانة الشويخ - فقع الجزائر-مؤسسة مزادي للتصدير - د. كايد احمد كايد - العقيد د فراج آل الشيخ قصر الامير سلطان - شاهين الحديد - متري قصرملي الاذقيه فندق - د جمعه امهات - سعيد بلهان - مها العجيمان - د عبدالهاد - سفرالهاجري - استاذه مها عابد - د غانم الهاجري - مهاد شمس - جوذ د مها - مها الجربوع - العقيد/ محمد السدران - محمد فؤاد عقارات - فؤاد - أحمد فؤاد مكة - د. فؤاد الخضرا - احمد فواد زيدان - دكتور فواد صيدلية - فؤاد - ابوفواد - د. نضال فؤاد دبور - د .خالد فؤاد هاشم - محمدفؤاد - فؤاد مجيد - الفرص.م.فؤاد يتيم - محمد فؤاد قريب حمدى - ابوفؤاد مكتب سراج - ام فؤاد - أحمد الحسني طالب معلم - د/الحسني - الحسنيه مصري - لبنك اشرف الحسني - احمد اسماعيل العيسوي - هاني العيسوي - ا/محمود عيسوي - د عبد الله حسنين - ام جزوي - سفر حسنين البنغالي لندن - حسنين الامام - زكريا ابوحسني - حسني حارس اكتوبر - حسني ابو محمد خيطان -
الجديد شركة القُصير السعودية لتأجير وبيع الخيـام الأوروبية ومولدات الكهرباء - الصلاة الصلاة - كيف ازرع النعناع في المنزل ؟ - فوائد التمر والحليب - كيف توفر العديد من المال على نفسك ؟ - كيف تبداء بمشروع صغير وناجح ؟ - كيف تصبح غنياً ؟ - كيف توفر المال ؟ -
آخر المشاهدات مجمع حطين - قائمة مراجع الشيعة الأحياء من المتصدّين للمرجعية - هاتف وعنوان مستوصف البدري الأهلي - المرسلات, مدينة الرياض - خطيئة صامتة الجوائز - لمسة الخطيئة طاقم التمثيل - كاتدرائية داموس الكريطة - خطيئة مادلون كلوديه (فيلم) بطولة - فوائد عظيمة جماليّة و صحيّة للجسم من ماء البحر ؟ - طريقة عمل بيصارة الفول بطعم لذيذ لا يقاوم - اشهى الاكلات - الخطيئة المزدوجة وقصص أخرى القصص - حطين (دير الزور) - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - حطين (الرقة) - الوقيطين (بني ضبيان) مراجع وروابط خارجية - شواحطين (غيل باوزير) مراجع وروابط خارجية - البطولات الوطنية الأمريكية 1900 - فردي الرجال المباريات - الشوحطين (النادرة) مراجع وروابط خارجية - الخطيئة (مسلسل) البطولة - تمرة (السليل) - خطيئة متأصلة القصة - هاتف وعنوان مطعم المزيد - عرعر - نادي حطين الفلسطيني تاريخ النادي - بئر الحطيئة التاريخ - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - محبوب الحق حياته وانجازاته - كيس فرستيغ آثاره - اللجنة الوطنية لمراقبة الأهلة تاريخ - شايع النفيسة حياته - طريقة عمل وصفة اليقطين بالطحينة من اكلات منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف الشفاء - خميس مشيط, عسير - همام بن مرة سيرته الذاتية - عدد السعرات الحرارية في سمك الشعري والطاقة والقيمة الغذائية - بلديات هايتي القائمة - قائمة مدن هايتي القائمة - قائمة جزر ليبيا - قائمة المطلوبين الـ 23 أسماء المطلوبين و وضعهم الأمني - قائمة حلقات الهواة المبتدئون الحلقات - مسارح وست اند قائمة المسارح - رياض شهيد حياته - قائمة ملوك ليون بني ألفونس - قائمة ملوك نافارا أسرة إنيغيث، 824–905 - هاتف وعنوان مطعم الوليمة - الطائف وج, الطائف - وحدات التخزين الخارجية أنواع وحدة التخزين الخارجية - شرح تفصيلي لإجراءات الحصول علي تأشيرة زيارة تجارية للسعودية - صباح الخير يا وطنا (أغنية) كلمات الأغنية - يوم غول الأول القصة - خيرولف الأول من فريزيا - جيمس الأول روزفلت التعليم - تعلم كيف تجذب الناس كالمغناطيس‏ نصائح ذهبية - جون الأول، كونت هولندا - جون الأول من أفيسينس - ويليام الأول، دوق بافاريا - ألبرت الأول، دوق بافاريا - الشروط الواجب توفرها للحصول على تأشيرة العمرة من السفارة السعودية بالمغرب - مجموع الجرعة الزائدة (لعبة) - وادي بن هشبل السكان - هاتف وعنوان مستوصف الظافر الطبي - السليمانيه, جدة - [طب بديل ] فوائد عشبة السذاب أو الفيجن في الطب البديل - مواضيع صحية - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - لا تزيديه لوعة (ألبوم) اغاني الالبوم - المسائل الصاغانية (كتاب) - هي حياتي (ألبوم) قائمة الاغاني - جسم جينيفر قصة الفيلم - كلمات (ألبوم) اغاني البوم - رودي غاراغانيكو - فراغانيانو - مثل العذراء من أشهر اغاني - طريقة عمل البنجر المخلل من حلقات برنامج منال العالم - مجيد 2012 الاغاني - أزرق صحيح اغاني البوم - نعناعاوية عمائر - إيفرغرين نايتس (البوم غنائي) قائمة اغاني الالبوم - مسرحية طويلة اغاني - الصاغاني - ميغان تراينور الاغاني - بعدا عالبال الاغاني - بياع القلوب الاغاني - هاتف وعنوان محل غاز الجمعية التعاونية - الدرعيه, مدينة الرياض - سيدي روحي الاغاني - سامي الزامل اغانية المطروحه - ألف ليلة وليلة (ألبوم) قائمة الاغاني - الاقتصاد البنفسجي تعريف - قائمة منتجات مصر للبترول زيوت مصر للمحركات - هاتف وعنوان المستشفى الأهلي - خميس مشيط, عسير - ألفارو ماغانيا التعليم - جلاجو السمات - مضاف غذائي أنواع المضافات الغذائية - هاتف وعنوان مستوصف الأمين الطبي - الشفا, مدينة الرياض - قائمة التراث الثقافي اللامادي في الجزائر المصادقة على اتفاقية حماية التراث العالمي - المجلس الوطني للحريات بتونس التأسيس - بودلي سيرته - المجلس الدولي للزراعة الفموية - مجلس حكماء المسلمين أهداف المجلس - المجلس الدولي للزيتون تاريخ - قائمة أعضاء مجلس النواب المصري 2015 تركيبة المجلس - المجلس المشترك لكشافة الدنمارك روابط خارجية - المجلس العسكري السرياني السوري - المجلس الرئاسي (ليبيا) المهام - المجلس الوطني (سويسرا) - المجلس الوطني الإرتري - الرحاحلة في موريتانيا - المجلس الدستوري (الجزائر) - بئر غبالو - إدارة شؤون ضباط القوات المسلحة (مصر) خدمات الإدارة - هاتف وعنوان مستشفى المانع العام - الخبر, مدينة الخبر - هاتف و عنوان مدرسة ابو فراس الحمداني ابتدائي و معلومات عنها بالرياض - الإيمانية - [بحث جاهز للطباعة] مشاريع تخرج افكار مشاريع تصميم مواقع برمجة مواقع هنا حصرياً - - إيمانتس بودنيكس الميداليات - إيمانويل ماجنين - شرح أركان الإسلام والإيمان (كتاب) أجزاء الكتاب - إيمانويل أوغستوس إحصائيات - حركة الإيمان الألماني التاريخ - ماثيو هيمان الميداليات - إريك إدمان مرحلة الشباب - إيمان الحمود نشأتها و دراستها - إيلانا كلوس نهائيات البطولات الكبرى - إيمان الجبوري أنظر أيضاً - عود الخير - برهان جدوى الإيمان لباسكال - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد الجامعي - الخبر شمال, مدينة الخبر - إيمانويل كوتو النهائيات - إيمانويلا زاردو النهائيات - إيمانويل ماس - آشور إيتيل إيلاني مشكلة المصادر التاريخية - طريقة تحضير حلى الرخام من كتاب النخبة بطريقة سهلة - هيلانة فيكتوريا أميرة شليزفيغ هولشتاين - طريقة عمل اكلة شاورما الدجاج باللبن والطحينة مثل المطاعم - الرقامي د حبيل (بعدان) المحلات التابعة للقرية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - هاتف وعنوان مكتب الشريف عزام للإستشارات القانونية - السلامه, جدة - بني وكيل أولاد امحند قرى ودواوير الجماعة - جيمس روبرت جونز التعليم - مولوي محمد يونس خالص ولادته - إدوارد هاغينز جونستون - شينوسية مميزة الحواف أنظر أيضاً - شينوسية بيروفية أنظر أيضاً - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - شينوسية قرنية أنظر أيضاً - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - شينوسية بالنسية أنظر أيضاً - نيكولاس اسبينوزا - جو جونز - وصفات لعلاج أمراض البنكرياس باستخدام الاعشاب - هاتف وعنوان مكتب محمد حمد الباهلي للإستقدام - الرس, القصيم - امارة كوكو تاريخها - فوائد نبات اللالوب او تمر العبيد من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - عناوين و هواتف وارقام مجمع شاهه - اسواق ومولات ومجمعات تجارية بالكويت - ماكس ديبل - جيمس د. ويتمور التعليم - فيريتليس - فريدريك دبليو دالنجر التعليم - ديفيد دبليو ديكنسون التعليم - ديفيد دبليو أوغدن التعليم - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - سماق جبلي أنظر أيضاً - طريقة عمل طبخة الفاصوليا البيضاء من مطبخ منال العالم - قوانين نيرنبرغ - طريقة تحضير دولمة قرعة او كوسا بالذ طعم خطوة بخطوة - رسائل الحكمة الشريعة الدرزية - طريقة تحضير البسبوسه مع الذ صوص بالصور - حمض الغاما-أمينوبيوتيريك الوظيفة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - ماريو بنيامين مينينديز - دغيم الظلماوي نسبه - رودني ميمز كوك، الأب - مانويل مينينديز - وليام نيلسون جودوين - أوغسطس قيصر رودني التعليم - فرانسيسكو مينينديز فالديفيسو - دوريس كيرنز غودوين التعليم - لاري فلينت - هيكتور غارسيا غودوي - جون بويندكستر التعليم - بيير بويويا - مناخ الجزائر خصائص المناخ في الجزائر - وليام سانفورد بنينجتون - ناتئ وجني للعظم الصدغي السطوح - [بحث جاهز للطباعة] البلازما الحالة الرابعة للمادة و الغازية في الفيزياء و في الكيمياء - - ويندل كوري - العائمون الودودون رحلة العائمون الودودون - ارتفاع (جغرافيا) خريطة العالم للكيلومتر الواحد - ألدو نانيني نتائج الجائزة الكبرى - ورم جنيني متعدد - تنوين التنوين في الأسماء - دانييل كارثينينجير النتائج - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - عبد الله بن عبد العزيز العنقري نسبه ونشأته - القلب والوتد طريقة التحضير - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج أحذية جلدية للتصدير - فرط نشاط وقصور الغدة الدرقية من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - أمل بوسعادة - الوزير وسعادة حرمه (مسلسل) قصة المسلسل - هاتف وعنوان مطعم الرمال الشعبي - الفيصليه, نجران - وزير دولة للسعادة (الإمارات) الوزيرة - ورغمة (كونفدرالية قبلية) أهم الفروع القبلية لإتحاد ورغمة - قائمة أجهزة الاستشعار السمعية والصوتية والإهتزازية - نظام الرعاية الصحية في كنيسة السبتيون - الشرطة الرومانية الواجبات - السعادة (فيلم 1998) القصة -
اليوم: الاربعاء 23 يناير 2019 , الساعة: 3:05 م / اسعار صرف العملات ليوم الاربعاء 23/01/2019


اعلانات
محرك البحث


ما هى وظائف الدهنيات ؟

نشر قبل 8 سنة و 4 شهر 2211 مشاهدة


اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع

الدهنيات مصدر تدفئة الجسم
الدهنيات (مصدر تدفئة الجسم)
وظائف الدهنيات
-تشكل مصدرآ للطاقة ( إلى جانب الكربوهيدرات والبروتينات أحيانآ )
-الدهن يؤمن المغذيات للجسم، فالكولسترول يعتبر مكونآ أساسيآ من مكونات الدم.
-الدهن يزيد سائغية الطعام ويجنب الجوع.
-يوفر للجسم الدفء والحماية.
-يحمي بعض الأعضاء بتشكيل طبقة عازلة تحيط بذلك العضو.
-يؤمن الدهن للجسم الحوامض الدهنية الضرورية لبناء الخلايا
-وجود الدهنيات ضروري لإذابة بعض الفيتامينات التي لا تذوب إلا في الوسط الدهني وأهمها(k-e-d-a)
مصادر وأنواع الدهن
يتواجد بشكل رئيسي في الأطعمة ذات المصدر الحيواني، وفي بعض الأطعمة النباتية،
وتقسّم الدهون إلى 3 أنواع رئيسية:



نوع الدهن
مصادره

الكولسترول
اللحم، بعض الأسماك، صفار البيض، الزبدة، الجبنة

الدهون المشبعة
الزبدة، الحليب الكامل الدسم، الجبنة، صفار البيض، الشحم الحيواني، المرغرين

الدهون غير المشبعة ونصف المشبعة
زيت السمك، المكسرات، البزورات، زيوت البذور والحبوب
مقدار الطاقة التي ينتجها الدهن والكربوهيدرات
كل غرام واحد من الدهن ينتج 9 كيلو كالوري من الطاقة (38 جول)
في حين ينتج الغرام واحد من الكربوهيدرات 4.18 كيلو كالوري من الطاقة
**ملاحظة: الكالوي= حريرة =4.18 جول
إحتياجات الجسم اليومية للطاقة بالكيلو كالوري( حسب منظمة الصحة العالمية who )


العمر
الحاجة اليومية للطاقة عند الذكور
الحاجة اليومية للطاقة عند الإناث

حتى 3 أشهر
545
515

4 - 6 أشهر
690
645

7 - 9 أشهر
825
765

10 - 12 شهر
920
865

1 - 3 سنوات
1230
1165

4 - 6 سنوات
1715
1545

7 - 10 سنوات
1970
1740

11 - 14 سنوات
2220
1845

15 - 18 سنة
2755
2110
كلمات مرتبطه: ما هي وظائف الدهنيات
 
التعليقات (3 تعليق)

(اضيف قبل 2 شهر و 27 يوم)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


لتمابقث     طلب حذف التعليق
بتطعقاختيين عنلضغل
 
(اضيف قبل 2 شهر و 27 يوم)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


جوليان     طلب حذف التعليق
الموقع لم يعجبني صراخها أسخف م ن السهل وممل
 
(اضيف قبل 3 شهر و 15 يوم)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


زائر     طلب حذف التعليق
لا مفيد
 


اعلانات
تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا موقع سنهدريم التكامل العددي كهربا الحكومة الحكومة التونسية مسالك بولية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم شكا الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة الجهاز القلبي الوعائي italia قراي
أخبار السعودية اليوم الاربعاء 23/01/2019 - أخبار قطر اليوم الاربعاء 23/01/2019 - أخبار الإمارات اليوم الاربعاء 23/01/2019 - أخبار الكويت اليوم الاربعاء 23/01/2019 - أخبار السياحة اليوم الاربعاء 23/01/2019 - أخبار البحرين اليوم الاربعاء 23/01/2019 - أخبار المغرب اليوم الاربعاء 23/01/2019 - أخبار الاردن اليوم الاربعاء 23/01/2019 - أخبار فلسطين اليوم الاربعاء 23/01/2019 - أخبار عمان اليوم الاربعاء 23/01/2019 - أخبار لبنان اليوم الاربعاء 23/01/2019 - أخبار السودان اليوم الاربعاء 23/01/2019 - أخبار الكورة اليوم الاربعاء 23/01/2019 - اعلانات الحراج اليوم الاربعاء 23/01/2019 - اسعار السيارات بالكويت الاربعاء 23/01/2019 - اسعار العقارات بالكويت الاربعاء 23/01/2019