أكثر التداولات لليوم سعر صرف دينار كويتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف يورو مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف يورو مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل شيكل اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف يورو مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل كرونا سويدي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل يورو اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبية سريلانكية اليوم - سعر صرف يورو مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف البات التايلندي مقابل درهم اماراتى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل جنية قبرصي اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل شيكل اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل بيزو فلبينى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل درهم اماراتى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل درهم اماراتى اليوم - سعر صرف الروبية الاندونيسية مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ليرا تركيا مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال يمنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار بحرينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبي الهند اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف يورو مقابل الجنية الأسترلينى اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ليرة تركية جديدة مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل زيمبابوي دولار اليوم - سعر صرف غينيا الفرنك مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل بيزو فلبينى اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل ريال قطري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل جنيه سوري اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ين يابانى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل يورو اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف باتاكا ماكاو مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل ريال قطري اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف CFA الفرنك (BCEAO) مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دينار بحرينى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ين يابانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف فرانك سويسري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل شيكل اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل جنية أفغانى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل CFA الفرنك (BCEAO) اليوم - سعر صرف ليرة تركية جديدة مقابل كرونا سويدي اليوم - سعر صرف غواراني باراغواي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف شيكل مقابل ليرة تركية جديدة اليوم -
أعلانات الحراج للبيع. فيلا الزهراء جنوب السره بطن وظهر - للبيع مطعم متخصص بالبرغر في الكويت - للبيع منزل - لأصحاب الذوق (( واجهات بحريه شقق دور كامل _ ودبلوكس )) للبيع - للبيع او البدل - قسيمة بجابر 3أدوار وسرداب باقي تشطيب شارع وسكة //للبيع قسيمة استثمار - للبيع بجابر الاحمد فيلا راقيه بطن وظهر مقابل الخدمات ق1 - للبيع او للضمان محل الفروانية مجمع مغاتير - مطلوب قسيمه بفهد الاحمد موقع. ومطلوب ارض في ابو فطيرة موقع مطلوب قسيمه بجابر الاحمد موقع مطلوب اس - للبيع شقه مطابقه لشروط بنك التسليف/ اسعار خياليه - للبيع بقسائم النسيمًںڈƒًںڈƒ - للبيع فيلا السلام - الفيحاء - قرطبة / السرة / الفيحاء / كيفان - الفيحاء - للبيع بيت في الحساوي ق3 - لبيع بيت هدام \"الدسمة\" قطعة 2، المساحة 500م بالكويت - العارضية قطعة ظ© - الصليبيخات بيت 600متر سدلد - للبيع فيلا في الفيحاء مساحه 500م عباره عن فلتين واجهه 25م بالكويت - للبيع فيلا راقية \"الشرق\" قطعة 7، المساحة 500م، واجهة 25م، شارع وسكة ،بالكويت - للبيع ارض في بوفطيرة ق 5 مساحه 400م بالكويت - للبيع القادسية 400م زاوية وارتداد ق8 بالكويت - للبيع فيلا تشطيب فاخر ابوفطيره ق2، مساحة 400م، تقع على شارع واحد، - المسايل فيلا 400م - للبيع أرض في أبوفطيره ق3 \" مساحتها 400م \" تقع على شارع واحد \" قريبة من الخدمات\" بسعر 195 الف مراجعة \" كود رقم مؤسسة - للبيع فيلا شمال غرب الصليبخات - شمال غرب الصليبيخات - للبيع ارض فى الفنيطيس - فيلا 2000م حفر الباطن - للبيع حكومى فى جابر الاحمد راس على الروق وشمال غرب الصبيبخات - السالمية شارع حمد المبارك بجانب إشارة شوبيز غرف وصالة وحمام وطبخ اجار الشهري ظ¢ظ¥ظ  مو ناقصة اي ش - ًںŒ¹البيع بيت حكومي في جابر الاحمدًںŒ¹ - علي التوقيع (( قسـائم مميـزة )) للجادين ... متخصصون في البيع ًں“² 97778036 .. - للبيع بيت في شمال غرب الصليبخات 3 ادوار بطن وظهر - â‌—ï¸ڈللبيع قسيمه في العارضيه 750متر موقع ممتازâ‌—ï¸ڈ - للبيع سيارات هيونداي اكسنت موديل ٢٠١٦ بحاله ممتازه بالكويت - حطين ق ظ£ - ش ظ£ظ¢ظ  - م ظ،ظ¥ - للبيع شاليه صف ثانى صباح الاحمد البحريه - للبيع فيلا في صباح الاحمد - للبيع فيلا جديده المسايل - للبيع النسيم âکژï¸ڈللبيع جابر الا حمد - للبيع قسيمه في جابر الاحمد 3 واجهات - ًں”´للبيع ابوفطيره استثمار موقع مميز جديدًں”´ - للبيع فيلا بالقيروان / جميع المواقع - شقه تشغيل خلو - صباح السالم بيت للبيع - ميتسوبيشى كانتر 2012 للبيع بالكويت - فهد الاحمد / جابر العلي / الصباحية / ام الهيمان / صباح الاحمد / الظهر ابو فطيرة / الرقة / هدية - سيارة تويوتا برادو 2008 للبيع بالكويت -
الجديد كيف ازرع النعناع في المنزل ؟ - فوائد التمر والحليب - كيف توفر العديد من المال على نفسك ؟ - كيف تبداء بمشروع صغير وناجح ؟ - كيف تصبح غنياً ؟ - كيف توفر المال ؟ - طريقه التخلص من سواد الابط - ما هي فوائد الخل للشعر ؟ -
آخر المشاهدات أكاديمية هاي ليفل للطيران شروط القبول - هاتف وعنوان مستشفى الوفاء - عنيزه, القصيم - لوحات تسجيل المركبات في تونس أصناف سلاسل التسجيل في تونس - هاتف و معلومات عن منتجع طيبة لاند بالمدينة المنورة - أسباب وطرق علاج الإصبع المطرقة - هاتف وعنوان مستوصف الريان الطبي - الصحيفه, جدة - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - متحكم تناسبي تكاملي تفاضلي فكرة عامة - هاتف وعنوان مستشفى السلام - مكه الخريق, مكة المكرمة - هاتف وعنوان مطعم ماضينا - الخبر, مدينة الخبر - نقطة ثلاثية النقطة الثلاثية للماء - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج تساقط الشعر و قشرة الرأس Dandruff بالاعشاب - هاتف وعنوان مطاعم الجبل الأخضر - ابها, مدينة ابها - طريقة عمل ومقادير القيمه العراقية من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - هاتف وعنوان المستشفى التخصصي بأبها - ابها, مدينة ابها - طريقة تحضير كريمة الزبدة من الشيف منال العالم - إدارة الخدمات الطبية للقوات المسلحة (مصر) المجمعات الطبية - هواتف مستشفى الملك فهد و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - هنري رياض مؤلفاته - هواتف وأرقام إدارة الفتوى والتشريع بالكويت - هواتف مكتب دار الهندسة للتصميم والاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - قائمة مصنعي الشاحنات الترتيب حول العالم - هاتف وعنوان مطابخ الأطلال - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان مستوصف ابن سينا - العزيزيه, مكة المكرمة - هاتف وعنوان مؤسسة سليمان البسام التجارية - العليا, مدينة الرياض - طريقة تحضير كوكتيل السانجريا"Sangria" بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مطعم الكروان - الباحة - طريقة عمل وصفة كرات البسكويت بالشوكولاتة على طريقة منال العالم - أنتون لاماثاريس السيرة الذاتية - هاتف وعنوان استراحة الصقر- الحره الشرقيه, المدينة المنورة - [بحث] لحظات بيني و بين اخواتي المبتليات - ملخصات وتقارير - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - للاستعلام عن موقف البطاقة المدنية بالكويت عن طريق الانترنت - عاصم بن نايف تعليمه - زينب المكحل من أناشيدها - سيفيم تانوريك - ملف شامل عن عملية تضييق و تجميل المهبل - الشروط الواجب توفرها للحصول على تأشيرة العمرة من السفارة السعودية بالمغرب - هاتف وعنوان مستوصف الامل - العليا, مدينة الرياض - كلوريد الليثيوم التحضير - هاتف وعنوان مكتب سلمان مبارك القاضي للإستقدام - ينبع - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج التهاب الحنجره التهاب الحلق بالاعشاب - ما هي فوائد الخل للشعر ؟ - مناظرات بور-اينيشتاين مناظرات ما قبل ثورة نظرية الكمّ - هواتف مستشفى بيش و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - محمد الهاشمي البغدادي ولادته ونشأته - [نسائيات] معلومات هامة عن عملية تنظيف الرحم - منوعات مفيدة - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - عنوان وهواتف سفارة البحرين فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف وعنوان مكتب الخالدي للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - هاتف وعنوان محل محمد سعيد الغامدي التجارية - طريق مكه, جدة - هواتف شركة أزميل للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل المعجنات الفرنسيه .. les jalousies aux fraises بالصور - هاتف وعنوان مستوصف التخصصي لطب الأسنان - حائل - هاتف وعنوان المستشفى الوطني - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطبخ العزيمة - حائل - العائلات السلاوية القديمة لائحة أسماء العائلات - هاتف وعنوان شركة مستشفى المغربي للعيون - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مركز ام الحمام لبيع الكفرات - المعذر, مدينة الرياض - الواقعية الهجومية والدفاعية - هاتف وعنوان مستوصف الفرائضي الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - بانشي (مسلسل) القصة - مطبخ الأغواط الطبخ - هاتف وعنوان مطبخ الأسرة - البلد, المدينة المنورة - شق شرجي الأسباب - هاتف وعنوان الشركة الاهلية للصناعات الغذائية امريكانا - النزله, جدة - انتشار المبتكرات خمسة مراحل لاتخاذ قرار التبني - شركة موارد القابضة - مستحلب مزايا المستـحلبات - التهاب المريء الفطري بالمبيضات البيض - لانا القسوس حياتها الشخصية - صراع العروش (الموسم الثاني) ملخص الموسم - طريقة عمل الأرز العـــــــــــــــــــــــــــربــي لا تفوتك - طريقة تحضير المقــــــــــــــــــــارط(كعيكعات) من المطبخ المغربى بالصور - سنوات الضياع (مسلسل) البث - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد الجامعي - الخبر شمال, مدينة الخبر - هاتف وعنوان غصن البان لصناعة الاثاث - المصفاه, مدينة الرياض - هاتف وعنوان دكتور طارق حسن بغدادي - السلامه, جدة - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى السويس ومعلومات شاملة عنها - فقعان فقاعي الأسباب - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - هاتف وعنوان مطعم ومعجنات لطيف - محاسن, الاحساء - أبو العباس برحايل مؤلفاته - المدرسة الفلبينية العالمية (جدة) تاريخها - عناوين وهواتف شركة سفريات قاروه - دليل مكاتب السفر والسياحة بالكويت - شرح تفصيلي لإجراءات الحصول علي تأشيرة زيارة تجارية للسعودية - هواتف سجال لطب الأسنان بالرياض والعنوان - هاتف وعنوان مستوصف الحجاز الجديد الطبي - الشرفيه, جدة - مقياس ليكرت تعريف - زمن البرغوت 2 (مسلسل) قصة المسلسل - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - طريقة عمل ومقادير كنافة عثملية بالقشطة من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مكتب ناصر الحجوري للإستقدام - ينبع - هاتف وعنوان هانكوك لإطارات السيارات - تبوك - قياس الكالبروتكتين في البراز البنية والوظيفة - هاتف وعنوان برجر كنج ميدل ايست ( الادارة العامة ) - الملز, مدينة الرياض - ميرك آند كو - مزايا وعيوب شركات التوصية البسيطة وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - نبات الجمبري - خلوة (مدرسة) نشاة الخلاوي في السودان - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - بنو مالك (قبيلة) النسب - دبور ثمار التين انواعها - طريقة عمل فته الكوارع مثل المطاعم - طبخات وصفات اكلات - هاتف وعنوان مطعم مندي عسير - عريجا, مدينة الرياض - هواتف الاستشاريون لطب العيون بالرياض والعنوان - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - محمد عدنان كاتبي المولد والنشأة - نضال بستاني زواجها الأول - فرماس - الرحبيين (القلعيين) أصل القبيلة و تاريخها - مجمع الطاقة الشمسية الحرارية أنواع المجمعات الشمسية المستخدمة لتجميع الحرارة - هاتف وعنوان عيادة الدكتور محمد عباس صيرفي - باب مكه, جدة - العشق والدم (فيلم) قصة الفيلم - [مواضيع صحية] معاني التحاليل الطبية.... - طب بديل وطب عام - [طب بديل ] خلطة مره بسيطة للتخسيس ^_^ واااو - مواضيع صحية - هاتف مركز السهباء(بالخرج) الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور حامد سليمان الأحمدي - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - هاتف وعنوان مطعم الفنار - الخبر, مدينة الخبر - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - طريقة عمل القهوة العربية على طريقة منال العالم - أراديا، أو إنجيل الساحرات الأصول - هاتف وعنوان مستوصف النزهة الطبي - النزهه, جدة - تخمر (كيمياء حيوية) كيميائية التخمر - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - هاتف وعنوان مركز الدكتور عبد السلام الطبي - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مطعم نادي المجد - ينبع - طريقة عمل عيش بالشبنت والزعفران مثل المطاعم - اكلات من المطبخ الكويتي - عنوان وهواتف سفارة بنجلاديش فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف وعنوان مستوصف الشمال الطبي - حي النسيم, مدينة الرياض - طريقة عمل كعك بالكمون لا تفوتك - هاتف وعنوان شركة خشيم للمعدات الصناعية - شارع الريل, مدينة الرياض - هاتف وعنوان شركة الربيع السعودية للأغذية - النزله, جدة - طريقة عمل سمك المحراث لا تفوتك - هاتف وعنوان مصنع الافق للابواب الاتوماتيكية - العليا, مدينة الرياض - هدى شعراوي (ممثلة) عن حياتها - كبشان (الدوادمي) - غزو الرابيدز حلقات غزو الأرنب - هاتف وعنوان مطبخ الزهراء - عوالي, المدينة المنورة - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى جمهورية فرنسا ومعلومات شاملة عنها - هاتف ومعلومات عن شركة النجلين لتاجير السيارات بالرياض - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - هاتف وعنوان مكتب المقري للإستقدام - المجمع, الدمام - طريقة تحضير معجنات عمة ترباس من المطبخ السوداني بطريقة سهلة - استشارة قانونية حول اجراءات الطلاق طبقا للقانون الكويتي - بقرة سويسرية بنية - إيكاريام المستعمرة - هاتف وعنوان شركة عبد الله علي الضامن واولاده - القطيف, الدمام - هاتف وعنوان محل المنهل للغاز - ابها, مدينة ابها - [مواضيع صحية] مستوصفات جدة لفحص العمالة , مستوصف فحص العمالة الوافدة بجدة - طب بديل وطب عام - هاتف وعنوان محل الدقل للاحذية - البلد, المدينة المنورة - بندر بن محمد بن عبد الرحمن آل سعود اشقاؤه - هاتف وعنوان منجرة علي الشهراني للموبيليا - خميس مشيط, عسير - كلية ابن سينا رسوم الكلية - مؤلفات الإمام النووي مؤلفات الإمام النووي - رقص تركي أنواع الرقص التركي - الكيس البزوغي لدى الأطفال - هاتف وعنوان مستشفى الأهلي السعودي - العزيزيه, مكة المكرمة - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - طريقة عمل ومقادير شوربه العدس الاصفر من مطبخ منال العالم - هواتف شركة عبدالله بن خفير بن مسعد القرني وشركاه ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف إبن سينا - حائل - هاتف وعنوان مكتب العقيلي للإستقدام - حائل - طريقة تحضير حلى الرخام من كتاب النخبة بطريقة سهلة - برج الكيفان حي موحوس - أعراض التميع الزائد - 6 طريقة للمحافظة على جمالك في الصيف - هاتف وعنوان شركة رزوم لأبواب الأمان - الملز, مدينة الرياض - فلوجستون النظرية - علم الأنسجة أنواع الأنسجة - غالي مختار فال البصادي اسمه ونسبه - هواتف مستشفى عسير المركزي و معلومات عنها بعسير بالسعودية - فرط ثنائي أكسيد الكربون في الدم الأسباب - منيرة القبيسي أنظر أيضا - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج الحلاوة الطحينية - هاتف وعنوان معرض البسام للأجهزة الكهربائية - حي الروضة, مدينة الرياض - قطب كلوريد الفضة تكوينه - المنهال بن عمرو قيل عنه في علم الرجال الجرح والتعديل - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الكحة بالاعشاب - بنراليزوماب - هاتف وعنوان مجموعة بن شيهون للإطارات - طريق مكه, جدة - دراسة جدوى وميزانية عمل مشروع مكتب مقاولات خدمات عامه بالسعودية - طريقة عمل مقبلات بالحمص بالصور - انتيوس أنتيوس حسب ميثولوجيا إغريقية الميثولوجيا الإغريقية - كيف ازرع النعناع في المنزل ؟ - ديسيبل ميلي واط تحويل الوحدة - هاتف وعنوان مؤسسة أنور علي الكندي للأحذية - المجمع, جدة - هواتف و معلومات عن جوازات مطار القصيم بالسعودية - المكلا المناطق والشوارع - شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - هاتف و معلومات عن شركة مصر للطيران بالمدينة المنورة - قائمة البرامج التي تبثها كرتون نتورك بالعربية الفقرات - شعب اللاز التاريخ - طريقة تحضير القراقيش المصريه من الشيف منال العالم - تحويل زد تعريف -
اليوم: السبت 23 يونيو 2018 , الساعة: 11:26 ص
آخر تحديث للموقع قبل 16 يوم و 8 ساعة

اسعار صرف العملات ليوم السبت 23/06/2018


اعلانات
موضوع اليوم
كيف ازرع النعناع في المنزل ؟ كيف ازرع النعناع في المنزل ؟ طريقة الزراعة تتم زراعة النعناع باتّباع الخطوات الآتية:[١] زراعة البذور أو الشتلات في التربة. اختيار مكان تصل إليه أشعة الشمس لوضع حوض الزراعة، ويُنصَح بوضعه
0 تعليق
هنا يظهر الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة

آخر معاناة الصيف... التهابات الأنف والأذن والجيوب الأنفية من مكتبة العيادة الطبية

نشر قبل 7 سنة و 11 شهر 9 مشاهدة


اعلانات

شاركنا رأيك بالموضوع

صحف ووكالات- | اعداد د. أحمد سامح |
«آخر أيام الصيفية - السبانخ والصحة - أمراض حمامات السباحة - فوائد الألياف - شتات اليهود - المشي البطيء»
بمناسبة حلول شهر رمضان في النصف الثاني من فصل الصيف وكل عام وانتم بخير تكون «الراي كلينك» اليوم هي اخر ايام الصيف كما تشير الفنانة الكبيرة فيروز ونهاية دراسات الناس والصيف.
في هذه الايام تنتشر الاصابة بالتهابات وحساسية الانف والتهابات الحلق والتهابات الاذن الوسطى وقد ظن الكثير اننا لا نعاني من مثل هذه المشاكل الصحية في فصل الصيف واعتقادا منهم انها مقتصرة على فصل الشتاء، نوضح للقراء الاعزاء لماذا انتشر مثل هذه الامراض في فصل الصيف؟
وفي هذا العدد افادة دراسة اميركية حديثة بأن تناول السبانخ تخفض من خطورة الاصابة بسرطان الثدي وتحمي من امراض القلب والشرايين ومفيدة لمرضى السكري.
وحذرت دراسة صادرة من مركز مراقبة ومكافحة الامراض الاميركي «CDC» من الامراض التي تنقل بفعل حمامات السباحة.
ودراسة طبية حديثة توضح فوائد واهمية الالياف الغذائية المتوافرة في الفاكهة والخضراوات.
وفي هذا العدد تسليط العلماء الضوء على تاريخ اليهود في دراسة وراثية معمقة.
واكدت دراسة حديثة ان المشي البطيء لا يخلص الانسان من الوزن الزائد والسمنة.
وفي هذا العدد اخر الاخبار الطبية التي ترتقي بصحة الانسان الجسدية والنفسية.

يعتقد كثير من الناس بأن التهابات الحلق والاذن والأنف مقتصرة على فصل الشتاء.
صحيح ان فيروسات معينة تصيب الانسان بالتهابات الحلق في فصل الشتاء خصوصا عند الانتقال من الجو الدافئ داخل المنزل وداخل مكان العمل الى الخارج حيث انخفاض درجة الحرارة في الشتاء والذي يسبب ايضا حساسية الانف ومضاعفات التهاب الحلق من التهاب الاذن الوسطى والتهابات الجيوب الانفية بفعل حساسية الانف.
ولكن طقس الصيف مع التعرض لمكيفيات الهواد الباردة يسبب حساسية الانف وكذلك تناول المثلجات الباردة والايس كريم يسببان التهابات الحلق.
وحمامات السباحة تسبب الكثير من التهابات الاذن الوسطى والتهابات الجيوب الانفية بكل ازعاجاتها.

التهابات البلعوم واللوزتين
يكثر في فصل الصيف التهابات البلعوم واللوزتين بسبب تناول العصائر والمثلجات الباردة والايس كريم والنوم امام المكيفات والمراوح الكهربائية والانتقال من الحر في الخارج والجلوس في الجو المكيف البارد.
والتهابات الحلق تكون بفعل الفيروسات والبكتريا ويعاني المصاب بالتهابات الحلق بألم عند البلع مع ارتفاع في درجة الحرارة وصعوبة البلع ويكتشف الطبيب احيانا وجود صديد وتغير رائحة الفم. وعندما تكون التهابات فيروسية يكون مع ارتفاع الحرارة وصعوبة البلع سعال واحيانا رشح وتغير الصوت والسعال واحمرار العين وقد يصاب البعض بالاسهال.
وتعالج حالات التهاب الحلق واللوزتين بالمضادات الحيوية والمسكنات للألم ومخفضات الحرارة وادوية للسعال اذا كان هناك معاناة الكحة.

التهاب الأذن الوسطى
ينتشر التهاب الاذن الوسطى عن طريق قناة استاكيوس سواء كان الالتهاب ميكروبياً او فيروسياً ويكون مصاحبا في معظم الحالات للالتهاب الحاد بالانف «الزكام» إلا انه قد يحدث حتى في غياب التهاب الانف مثلا عند دخول الماء مباشرة للاذن الوسطى عن طريق قناة استاكيوس مثل الغطس في حمامات السباحة والقفز في الماء.
او من خلال ثقب بطبلة الاذن خصوصا عند الاستحمام في حمامات السباحة.
واعراض التهاب الاذن الوسطى شعور المريض بالألم وقد يكون شديدا مع ارتفاع في درجة الحرارة وضعف السمع نتيجة الاحساس بامتلاء في الاذن.
وفي بعض الحالات يحدث ثقب في الطبلة مع خروج سائل صديدي قد يكون مدمما، وعند خروج الصديد يخف الألم وتهبط الحرارة إلا ان ضعف السمع يستمر دون تحسن.
والعلاج يكون باعطاء المريض المضادات الحيوية ومسكنات الألم وادوية تساعد على فتح قناة استاكيوس ويمكن استعمال نقط قابضة للانف في نطاق محدود وفقا لما يحدده الطبيب المختص.

حساسية الأنف
حساسية الانف من الامراض الشائعة جدا في فصل الصيف بفعل الانتقال من الجو الدافئ الحار الى الداخل البارد والمكيف وبفعل حمامات السباحة وهو مرض يشبه الى حد كبير حساسية الصدر «الربو» بل هو مرتبط به الى حد كبير اذ ان مريض الربو يعاني من متاعب الانف في معظم الاحوال ولا يتحسن إلا بعلاج الانف.
واعراض حساسية الانف العطس وانسداد الانف وازدياد رشح الماء بشدة والاحساس بحرقان في الانف وزيادة الدموع في العين.
والعلاج يكون بالحرص في التعرض لاختلاف درجات الحرارة عند الانتقال من المكان الحار الى المكان البارد والحرص عند ممارسة السباحة والخروج للهواء البارد وكذلك تلوث مياه احواض السباحة او زيادة نسبة الكلور.
والعلاج الدوائي يشمل مضادات الهستايمن والادوية القابضة للانف او استخدام بخاخات الكورتيزون احيانا باشراف الطبيب.

التهاب الجيوب الأنفية الحاد
ممارسة السباحة والغطس في الماء من اسباب الاصابة بالتهاب الجيوب الانفية الحاد وكذلك نزلات البرد والاصابة بحساسية الانف.
وتظهر اعراض التهابات الجيوب الانفية الحادة بالشعور بآلام حادة في موضع الجيب الانفي يصاحبها ارتفاع في درجة الحرارة واحساس عام بالتوعك. وقد يزداد الاحساس بالألم عند ميل الرأس للامام.
وفي الاغلب يكون منتشرا في الوجه بصفة عامة من مكان الالام الموضوعية ويمكن عادة الاستدلال على الجيب الملتهب. والصداع هو القاسم المشترك في كل التهابات الانف والجيوب الانفية ويعتمد العلاج على استخدام المضادات الحيوية مع استخدام الادوية المسكنة للألم ومضادات الالتهابات، واستخدام الغسول القلوي لتنظيف الانف واستخدام بخاخات الانف في حالة معاناة حساسية الانف.


دراسة تحذر من أمراض حمامات السباحة

حذرت دراسة صادرة عن مركز مراقبة ومكافحة الامراض الاميركي «cdc» من الامراض الموجودة في حمامات السباحة، حتى تلك التي تتوافر لها اعمال الصيانة الجيدة خصوصا ان حمامات السباحة تعتبر موطنا جيدا لانتشار الامراض والاصابة بها.
وأكد المركز ان حمامات السباحة المغلقة تشكل مناخا لانتشار امراض العيون والامراض الجلدية وامراض الاذن والاسهال وامراض التنفس التي تأتي على رأس قائمة الاوبئة التي تظهر بها.
وكشفت دراسة طبية ان الاطفال الذين يقضون فترات طويلة في مياه حمامات السباحة المغلقة هم اكثر عرضة للاصابة بالربو في الكبر مقارنة بغيرهم من الاطفال الذين يمضون اوقات اقل.
واشار التقرير الى ان حمامات السباحة تعد وسيلة فاعلة لنقل امراض العيون الميكروبية لاسيما التهابات العين الفيروسية التي تنقل بسرعة فائقة من الاشخاص المصابين بها الى الاصحاء.
ودعا التقرير الى تطهير مياه حمامات السباحة باضافة مادة الكلور وفلترة المياه وتبديل مياه الحمامات للتخلص من المخلفات والميكروبات.
لكن زيادة نسبة الكلور في مياه حمامات السباحة تصيب البعض بحساسية العين وهو ما يعرف بـ«Allergic conje Ctivites».


المشي البطيء لا يخلصك من الوزن الزائد

أكدت نتائج دراسة حديثة ان للمشي فوائد كثيرة للصحة إلا أنه غير كاف للتخلص من الوزن الزائد.
وأوضح الدكتور دونج شول سيو الباحث في قسم العلوم الصحية التطبيقية في جامعة بلومنجتون انه على الرغم من ان التمارين البدنية المعتدلة توفر فوائد صحية كثيرة مثل خفض مستوى ضغط الدم وخطر الاصابة ببعض الالتهابات ومرض السكري السنوي الثاني الا انها غير كافية.
وأضاف سيو قائلاً عليك تسريع حركاتك خلال المشي اذا كنت تريد خفض وزنك إلا اذا كنت تتمرن لأكثر من ساعة يومياً.
وبحسب الدراسة التي نشرت في العدد الأخير من جورنال أوف هيلث اديوكايشين الأميركية فإن الذين مارسوا تمارين رياضية قوية أو مجهدة كانوا أقل عرضة لزيادة الوزن أو السمنة من نظرائهم الذين اكتفوا بممارسة نشاطات بدنية بطيئة.
من جهة أخرى، حذر علماء استراليون من خطورة الكلام اثناء ممارسة رياضة المشي على أساس ان الكلام يتحكم فيهما جزء واحد من المخ ومن ثم فإن عدم التركيز في أحد الأمرين يمكن ان يؤدي الى اصابة خطيرة.
وأشار العلماء الى انه يتعين عدم الكلام اثناء المشي لأن اي انقطاع في سريان الاشارات من النظام العصبي الأوسط يمكن ان يناسب في عجز عضلات المعدة عن حماية العمود الفقري بصورة مناسبة.
ومن جانبه، أوضح بول هودجز من جامعة كوينز لاند ان نتيجة هذا الانقطاع هي حالة من الألم العصبي في الظهر أو حتى حدوث سقطة مؤذية مضيفاً انه خلص الى هذه النتيجة من مراقبة عضلات المعدة لمتطوعين يمشون على عجلات مشي ذات سيور.


علم الوراثة يلقي أضواء على أصول يهود الشتات

سلط فريق من العلماء بعض الضوء على تاريخ اليهود في دراسة وراثية معمقة نشرت في مجلة الطبيعة «نيتشر Natuze».
واخضع العلماء عينات من مورثات «جينات» 14 جماعة يهودية عبر العالم للدراسة ثم قارنوها بعينات 69 جماعة بشرية غير يهودية.
وكشفت الدراسة عن ان مختلف افراد الجماعات اليهودية متقاربون من الناحية الوراثية مقارنة مع جيرانهم من غير اليهود.
كما وجدت الدراسة روابط وراثية بين الشتات اليهودي وبين الجماعات البشرية المقيمة في الشرق الاوسط.
وتتماشى هذه النتائج مع الفكرة القائلة بأن اليهود يتحدرون من العبرانيين والاسرائيليين الذين اقاموا في منطقة الشرق الاوسط.
وترأس دوزون بيهار من المركز الجامعي للرعاية الصحية بجنيف فريق العلماء الدولي الذي قام بالدراسة.
وقد وصف هذه الدراسة بالقول انها صنف من علم الاثار الوراثي.
واضاف بيهار موضحا: يبدو ان اغلب الجماعات البشرية اليهودية وبالتالي اغلب افرادها من اليهود هم اقرب وراثيا لبعضهم البعض ولسكان الشرق الاوسط من افراد سكان مناطق العالم التي استقبلتهم وقال كذلك «هناك بعض الاستثناءات لهذه النتيجة الرئيسية».
واوضح قائلا ان الدراسة كشفت عن ان الجماعات اليهودية الاثيوبية والهندية اقرب وراثيا من السكان غير اليهود.
وقد يعود السبب في ذلك إلى حدوث تمازج وراثي وديني وثقافي عندما استقرت الطائفة اليهودية بالهند واثيوبيا.
وقال بيهار ان الدراسة قد تساعد في البحث عن جذور وراثية للأمراض التي تنتشر عادة بين الافراد والجماعات اليهودية.


فوائد الألياف في الطعام للصحة

تقول الدراسات الطبية الحديثة ان تناول الألياف في الطعام «الخضراوات والفاكهة الطازجة» يقلل من الاصابة بسرطان القولون ويخفض نسبة الكوليسترول الضارة وتزيد نسبة الكوليسترول المفيد.
ووجد ان تناول مرضى السكري للألياف الغذائية يساعد على تقليل جرعات ادوية السكر سواء كانت حقن الانسولين او الاقراص وهي تعمل على وقاية البنكرياس من الاصابة بالاجهاد حيث تقوم بتنظيم امتصاص السكريات البسيطة في القناة الهضمية بحيث لا يرتفع مستوى السكر في الدم إلى مستوى يجبر خلايا بيتا في البنكرياس على افراز كميات كبيرة من الانسولين فتكرار هذه العملية يصيب البنكرياس بالاجهاد ثم ينتهي بفشله في اداء وظائفه في افراز الانسولين.
وتتوافر الألياف النباتية في البروكلي والزهرة والباذنجان والخس والخيار والطماطم والسبانخ والفاصوليا والكوسا والعدس والبقوليات جميعها. وكذلك تتوافر في الفاكهة مثل الفراولة والتوت والخوخ والمشمش والشمام والبطيخ والرمان والافوكاد والتين والمانجو وغيرها. تحمي من السرطان والأمراض العصبية


السبانخ مفيدة لمرضى السكري والقلب

أفادت دراسة أميركية حديثة ان تناول السبانخ يخفض من خطورة الاصابات بسرطان الثدي لأنها تحتوي على مواد تسمى بالكاروتينات التي تعمل على منع خلايا سرطان البروستاتا من التكاثر وتحفزها لتحطيم ذاتها.
وعزل العلماء أكثر من ثلاثة عشر نوعاً من مركبات «فلافينويد» المضادة للأكسدة والمهمة في منع عمليات الالتهاب وترسب الكوليسترول على جدران الشرايين والمقاومة لتأثيرات المواد المسببة للسرطان في خلايا مختلف اعضاء جسم الانسان وهو ما تمت دراسة التأثيرات الايجابية لمستخلص نبات السبانخ من هذه المواد في سرطان المعدة والجلد والثدي.
وأوضح العلماء ان اوراق السبانخ تحتوي على حمض «الفلويك» الذي يعد مادة مهمة للمرأة الحامل ويساعد على حماية الجنين من الاصابة بالتشوهات والعيوب الخلقية.
ويحمي حمض الفوليك من اضرار وخطورة مادة الهموسيستين التي تسبب أمراض القلب والشرايين وكذلك يحمي من الاصابة بالأمراض العصبية.
بالاضافة الى ان السبانخ كما يعلم الجميع تحتوي على كميات كبيرة من الحديد الذي يساعد في الحفاظ على قوة الدم في الجسم ويمنع تساقط الشعر ويكافح النسيان وضعف القدرة على التركيز والاستيعاب.
وخلصت الدراسة العلمية الى ان السبانخ مفيدة للحفاظ على صحة وسلامة العين حيث انها تمنع التدهور المرتبط بحدوث تلف في الشبكية بسبب الشيخوخة والتقدم في العمر ما يؤدي لضعف النظر لاحتوائها على «الكاروتينات».
وهي تقي من معاناة الامساك لكونها من الخضراوات الغنية بالألياف الغذائية النباتية الضرورية للجسم التي تمنح الشعور بالشبع رغم احتوائها على سعرات حرارية قليلة وتنظم امتصاص السكر من الأمعاء فتحمي من اجهاد البنكرياس الذي يؤدي في النهاية لعدم قدرته على افراز هرمون الأنسولين فيرتفع مستوى السكر في الدم.
كذلك تعد السبانخ مفيدة لمرضى القلب والسكري وذلك لانها تحتوي على معدن الماغنسيوم وتعتبر من المصادر الجيدة لهذا المعدن الذي يلعب دوراً مهماً في العمليات الحيوية التي تقوم بها الخلايا داخل الجسم.


آخر الأخبار الطبية

• قال باحثون ان الاطفال الذين لا يحصلون على فترة كافية من النوم معرضون للاصابة بالسمنة اكثر من اقرانهم الذين ينامون جيدا. جاء ذلك في تحليل لدراسات على العلاقة بين النوم والسمنة لدى الاطفال اجراه باحثون من كلية جون هوبكنز للصحة العامة وخلص التحليل الى ان كل ساعة نوم اضافية تخفض من
خطر اصابة الطفل بزيادة الوزن أو السمنة بمعدل 9 في المئة.
وجاء في الدراسة التي نشرت في مجلة «obesity البدانة» انه على نقيض ذلك فإن الاطفال الذين يحصلون على حصة اقل من النوم معرضون بنسبة 92 في المئة للاصابة بالسمنة مقارنة مع الاطفال الذين ينامون جيدا.
• كشف خبراء اميركيون ان استخدام احزمة الامان في الحافلات العامة في انخفاض خصوصا من قبل المصابين بالبدانة بسبب عدم قدرتهم على استخدامها.
وذكر الخبراء ان معظم المصنعين في قطاع السيارات لايوفرون القياسات المطلوبة لهذه الاحزمة خصوصا ان المعايير الاتحادية في الولايات المتحدة حول طول حزام الامان تعود لقبل اربعة عقود وتتطلب فقط ان يلائم حزام الامان اوزان تصل الى 97.5 كيلو غرام.
• اظهر تحليل اجري لـ101 دراسة شملت الف شخص بأن الدهون الثلاثية «تريجلسريد» قد تسبب الاصابة بأمراض القلب.
وذكر الـ«BBC» ان باحثين من جامعة كمبريدج قاموا بدراسة دور «التريجلسيريد» التي تنتج في الكبد اثر تناول اطعمة مثل اللحوم ومنتجات الالبان وتبين ان ارتفاع نسب «التريجلسريد» يضاعف معدلات الاصابة بأمراض القلب.
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات
تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
دراسة جدوى دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات كورونا الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول الصين أرضروم تنافسية شكاوي محمد الحاج سالم موقع سنهدريم الحكومة معاهدة فاليتا مشاغل محمد حافظ الشريدة الربان مشروع تخرج الزكاه نادي الفتح telnet 1978 213 خالد بن عبد العزيز المقيرن لبنى العليان الامارات رويات التأشيرة استقلال لبنان عنوان مكتب اكيم المجنون الشركة السعودية للتوزيع بدون بيض البرمجيات شعب الاز صناديق كارل ريتر أحمد بايتورسينوف قنيبرة طبية النشمي الحج مطعم كن ايجابي بحث جلاكسي اس5 اضرار السهر البحث مستوصف العروبة رجلة الخير الحدود شركة الربع العالي للتجارة و المقاولات المحدودة الدوال البوادي الاحمدي تجديد الرياض السكر ديار كريمة الزبدة البرياني العراقي متجر الميناء زواج منير مؤسسة غمرة الرياض المنصورية النحل مستوصف السلام بيت الدونات الملز الشاي الاخضر بن معمر راديو خميس مشيط صالح عيش الزواج دجاج كنتاكي الفروق الفردية الجبيل الرابية للإستشارات الهندسية مدخلي بيت الخبرة للاستشارات الهندسية الإدار كريمة السلامة الرياضيات مدنى فيصل
أخبار السعودية اليوم السبت 23/06/2018 - أخبار قطر اليوم السبت 23/06/2018 - أخبار الإمارات اليوم السبت 23/06/2018 - أخبار الكويت اليوم السبت 23/06/2018 - أخبار السياحة اليوم السبت 23/06/2018 - أخبار البحرين اليوم السبت 23/06/2018 - أخبار المغرب اليوم السبت 23/06/2018 - أخبار الاردن اليوم السبت 23/06/2018 - أخبار فلسطين اليوم السبت 23/06/2018 - أخبار عمان اليوم السبت 23/06/2018 - أخبار لبنان اليوم السبت 23/06/2018 - أخبار السودان اليوم السبت 23/06/2018 - أخبار الكورة اليوم السبت 23/06/2018 - اعلانات الحراج اليوم السبت 23/06/2018 - اسعار السيارات بالكويت السبت 23/06/2018 - اسعار العقارات بالكويت السبت 23/06/2018