أعلانات الحراج بيع ركشات بالتقسيط - سطل عجنة إيطالي - Toyota Yaris (ref. 1705611) - طقم كنبايات - سمندا ايراني للبيع عرطه السعر 350الف البيع للضروره 735065776 - اوضةللاجارا - شراء الأثاث المستعمل بأفضل الأسعار بالرياض - عرض خاص كشاف العقارب ومصيره الطيور بسعر رخيص ولفترة محدودة - كنب مستعمل - هايلكس 2012 ديزل نظيف جدا للبيع - تربيزة شاشة - البيضا مخطط ليخرش - متشي كنتر - مطلوب هوندا bcx - بيت للبيع في الزواهرة - سوناتا 2009 استراد للبيع بشيك مصدق - معدات مطعم فول وطعمية كاملة للبيع بمدينة سوهاج - رنجات مرسدس 19" - Pure female pitbul , 2 months old - شقة مفروشة 175م للبيع شرقي شمالي - للبيع مطعم في ابو حليفة - عمارة للبيع ثلاثة دور في حي الروضة الشمالية (شروره) - طير روز هولندي اليف - للبيع مطير عصافير - للبيع او للبدل كوكاتو دكروبس - منزل للبيع 150م بحي الهادي بن حسين بحن جندوبه - Restaurant And coffee shop - ساعة AKRIBOS جديدة أصلية - تيس عماني بدون قرون جلح مطعوم سنه ما شاء الله قيمته 150 وقابل للتفاوض - سكوتش فولد - تويوتا - الخرطوم بحري شمبات الاراضي - للبدل او البيع دودج دورانجو بالكويت - فران.اليكتريك. bifinett - مطلوب عامل بنشر سيارات وغيار زيت براتب مغري - منزل للبيع بي جنزور الرشاح - 89 فساتين اعراس ب 8999$ فقط - فرد HiLTI 460 DX - House Maid - كورس انجليزي - مطلوب موظفة سعوديية فقط استقبال في مجمع طبي لها خبرة في التامين - لوحة نوكيا x1 للبيع - كلاش رويال حساب انستا وكلاش ..الخ مراوسه بكلب - البصره ابو الخصيب - شقه مستقله للايجار - NAD Amplifier Model T751 - اف جي كروزر 2015 رقم 2 فل الفل - كومبريصه للبيع - سكتريك ماركه هيستر 4طن فيتاس عادي 4سرعات أمامي وخلفي موتور 6سلندر غاز - مقوي الاصلي لسيرفس ونت الموبايلات الذكيه -
موقع الو مدرسة السعدبن ربيع - ام فالح الغليسي7 - برياني - الدكتور سعيد ال يزيد جامعه ام القراى - ام صالح تعالج - جراره الرياض - عبدالراضي - الصيدلية/ مروة جواش - حارس جاخور علي - طبيب محمد الصيدي الإدريسي - د. صالح جمعه - تناتيش كبب ودولمه - إيجاز شركة بترومين - كانفاني - Ali Ma3rfi - كريمة الجلنداني - الدكتور أحمد الخروصي - فوراد - خضران - ابو مهند البيت - بقالة النافع - عيادة نيو يو مديكال - محمد اسبيته لندن محامي - مطعم أياز التركي شارع النجاح - الشيخ/ خالد البلطان رئيس الشباب - داحمد مراد شخصي - ام نوره (ممرخه ) - الحرس المقدم مطلق المالكي - جهز سند - المواساه الكويت - حنان ام ملاك سلماباد بربري احمر 0 87 - مشعل الرشيدي وزارة - أمل - السيد يوسف القسم الفني - حارس اخر الصالحية - افالانش 7996 - ص.مريم الموسوي - بقاله مزارعناء - مؤسسة م بن ر. وفاء - بيطري بوحسن - فطيرتي سوق الجليب - ابراهيم سفر - سهام الشايب - الجني - Hassan Ibrahim - بدري العتيبي - أبو صالح سواق النقل - فاتن صالون - يوسف البنجالي البيت المحمي الزراعي - Jacob -
الجديد شركة القُصير السعودية لتأجير وبيع الخيـام الأوروبية ومولدات الكهرباء - الصلاة الصلاة - كيف ازرع النعناع في المنزل ؟ - فوائد التمر والحليب - كيف توفر العديد من المال على نفسك ؟ - كيف تبداء بمشروع صغير وناجح ؟ - كيف تصبح غنياً ؟ - كيف توفر المال ؟ -
آخر المشاهدات تعافي من الكوارث تصنيف الكوارث - معركة مشذوبه أسباب المعركة - اسباب مرض تشنج العمود الفقري - تمرين بسيط لتنشيط عضلات الفكين والخدين والعنق - هاتف وعنوان مشغل سلطانة النسائي - ينبع - أسرة بني نبهان أصل بني نبهان ونسبهم - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - كلوريد الكوبالت الثنائي الخواص - لويس الثالث عشر ملك فرنسا حياته - برامكة أصل البرامكة - يحيى العسيري حياته و نشأته و أسرته - رماد الشوك (مسلسل) الممثلون - الرضاعة الطبيعية وفوائدها للرحم - شركة القُصير السعودية لتأجير وبيع الخيـام الأوروبية ومولدات الكهرباء - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - كيف تتعاملين مع الطفل اثناء الحازوقة ، الزغطة ، الفواق ، البوفهاق ، الزقزوقة Hiccu - دراسة جدوى مفصلة لمشروع انتاج الزيوت العطرية - قاعدة لوبيتال مبدأ نظرية اوبيتال - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - قوانين العلم مفهوم القانون العلمي - مصطفى دياب (ممثل) أعماله - محمد نعيم ساعي مولده ونشأته - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - نخلة التمر معلومات عامة عن النخيل - توكاريف تأريخياً - مزايا أن تكون خجولا (رواية) الأدب - ميزو فورتي تعرف الانمي - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد الجامعي - الخبر شمال, مدينة الخبر - اليعسوب في الكهرمان - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج قرحة المعدة وحموضة المعده بالاعشاب - طريقة عمل وصفة الكراوية من منال العالم - دبى تبهر العالم ؟؟؟ - تقني الأشعة طبيعة العمل - طريقة تحضير صالونة السمك بطريقة سهلة - كلية ابن سينا رسوم الكلية - الأديرة القبطية اديرة اسوان - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - القائمة السوداء (مسلسل) القصة - الة المشي البشرية - صراع العروش (الموسم الثالث) ملخص الأحداث - هاتف وعنوان مكتب ناصر الحجوري للإستقدام - ينبع - هاتف وعنوان مستوصف الملحم - الجامعه, الاحساء - مؤسسة النوم الوطنية البرامح والفعاليات - دخيلة (رواية) - فايزر لمحة تاريخية - أسلوب التعجب أنواع التعجب - طريقة تحضير تشيز كيك المانجو من الشيف منال العالم - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - المراقبة (صوفية) مقامات المراقبة - أريبيبرازول التخزين - بطنج أسماؤه واستعمالاته - عبد القيس نسبها - لهجة الشوام كلمات من لهجة الشوام - تلال كالفيلة البيضاء (قصة قصيرة) ملخص القصة - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الحشرات الضارة - - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج الإمساك و الغازات في البطن بالاعشاب - مقياس هاونسفيلد التعريف - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - جواز سفر عماني أنواع جواز السفر - استشارة قانونية حول اجراءات الطلاق طبقا للقانون الكويتي - هاتف وعنوان شركة مستشفى المغربي للعيون - خميس مشيط, عسير - الادارة العامة لشؤون الأفواج بالحرس الوطني (السعودية) مختصر عن الوكالة العسكرية - ذوي منيع نسبها - قصة رائعة عن تنمية مهارات اتعبير التحريري لدي الطلاب ذوي صعوبات التعلم - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج التهاب الحنجره التهاب الحلق بالاعشاب - مزايا السيرة النبوية أبرز مزايا السيرة النبوية - هاتف وعنوان مستوصف الجبيل الوطني - الجبيل - بول مورفي نشأته - هاتف وعنوان المستشفى السعودي الألماني ,عسير - خميس مشيط, عسير - تملح المياه في سلطنة عمان - دراسة جدوى مفصلة لمشروع صناعة المنتجات الجلدية - لغة مفسرة اللغات المفسرة واللغات المترجمة - داء الفطريات المهبلية الكانديدا تؤثر على نفسيتي - طريقة عمل السلطة الروسية من مطبخ منال العالم - الأرض (فيلم) شخصيات الفيلم - ملف ذهبي عن دوالي الخصية الاسباب الوقاية العلاج - هاتف وعنوان مستوصف الشمال الطبي - حي النسيم, مدينة الرياض - التاجر (مسلسل) التاجر (مسلسل) - درصاف مملوك - هاتف وعنوان مطاعم ابو عرب - العليا, مدينة الرياض - حلقات نيوتن - ضغط الوريد الوداجي الفحص السريري - سلوى صباح الأحمد الجابر الصباح مسؤلياتها العائلية - سالم الحويل - ريم الرياحي - آل موسى بن علي النسب - هواتف شركة العبودي للأنشاء والتعمير ومعلومات عنها بالسعودية - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - إدارة المساحة العسكرية (مصر) مديري الإدارة - ماغنوليا نجمية أنظر أيضاً - الأنظمة البصرية المتكيفة - هاتف وعنوان مستوصف التعاون الثاني - الخرج, محافظات الرياض - حمية كامبردج تحرق الدهون جسمك يخس وزنك من 4 الى 10كغم في الشهر - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - طريقة عمل عصيرالليمون الحامض المطبوخ بطعم لذيذ لا تفوتكم - غزو الاحباش لليمن مقدمة - مركب لومينول الكاشف عن الدم - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - الاستيقاظ الكاذب مزيد من المفاهيم - شوكولا عمار شوكولا عمار - رابونزل (فيلم) أداء الأصوات - حديقة ليلى عسيران الموقع - صالح أوقروت السيرة الذاتية - هاتف وعنوان مطعم كلك نظر - سكاكا, الجوف - هاتف وعنوان مطبخ أبو ياسر البخاري - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - أدولف لوس أشهر اعماله - نورة الدعيجي مؤلفات - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بنجران ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مطاعم البيت الرومانسي - المزاحميه, محافظات الرياض - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - آراء فريدريك نيتشه عن المرأة المواقف العامة والخاصة - مقارنة بين نظم الملفات معلومات عامة - قائمة الصحابة من غير العرب سريان/آشوريون - هواتف وأرقام مجمع العيادة الأولى الحديثةThe First Clinic والعنوان - تركي بن خالد السديري المؤهلات العلمية - هاتف وعنوان مطعم ادريس-القطيف, الدمام - طريقة تحضير جاينيز رايس بالدجاج - التقسيم الإداري في ليبيا التقسيم الإداري - أمازون كيندل الإصدارات - حدسية هودج الهندسة بدون أشكال - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - الكدمي السكان - هاتف وعنوان مطعم الكبسة السعودية - الصحيفه, جدة - هاتف و عنوان مستشفى الافلاج و معلومات عنها بالرياض بالسعودية - جهد شديد الانخفاض الأنواع - ثنائي ميثيل أمين التحضير - كبرياء وتحامل (رواية) ملخص الأحداث - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - العبابيد (مسلسل) العبابيد - هاتف وعنوان مستوصف الإرتفاع الطبي - ابها - هاتف وعنوان المستشفى التخصصي بأبها - ابها, مدينة ابها - طريقه التخلص من سواد الابط - هاتف وعنوان البيرق للمندي والمثلوثة - لاسلكي, الدمام - تفاعل ماص للحرارة الإنثالبي قبل وبعد التفاعل - كينك دوت كوم - ستاد مبارك الدولي - هواتف مؤسسة تطوير الديار للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - سونيا والمجنون (فيلم) القصة - مسجد القبب (أبو عريش) - [بحث جاهز للطباعة] بحوث جاهزة اكثر من (40 بحث ) - - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن صعوبات التعلم واسبابها - - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - طريقة عمل بسكويت السمسم بطعم لذيذ - راكدة أنواع الراكدة - توصيل دلتا الفرق بين توصيل دلتا وتوصيل نجمة - [نسائيات] معلومات هامة عن عملية تنظيف الرحم - منوعات مفيدة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجـازان ومعلومات عنها بالسعودية - مريم بلعالية الحياة الشخصية - نايف جابر الأحمد الصباح أسرته - دراسة جدوى شاملة لمشروع إنتاج حامض الالكيل سلفونيك - تقطيع الصورة طرق تقسيم الصور - كاو دائية - وادي زرود فيضانات زرود 1969 - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - توزيع باسكال توزيع باسكال (توزيع ذي الحدين السالب) - محمد عماد الدروبي حياته الشخصية والمهنية - [بحث] وثائق تاريخية عن معركة اكتيوم - ملخصات وتقارير - ملهم (حريملاء) - هاتف وعنوان المستشفى الأهلي - خميس مشيط, عسير - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بجازان ومعلومات عنها بالسعودية - ماريا مرسيدس (مسلسل) القـــــصــــــة - خالدة بنت هاشم نسبها - هاتف وعنوان شركة كنوز للدعاية والإعلان - ابها, مدينة ابها - طريقة عمل وصفة حلى بيحبه الكل بالذ طعم لا تفوتكم - ثلاثة أمتار فوق السماء (فيلم) القصة - خصائص معلمة رياض الأطفال - لوحات تسجيل المركبات في تونس أصناف سلاسل التسجيل في تونس - مضخة الصوديوم والبوتاسيوم وظيفة - أخلاقيات الأعمال نظرة عامة على المسائل الأخلاقية في الأعمال التجارية - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc - - طريقة عمل ومقادير شوربة الماش من مطبخ منال العالم - هواتف مكتب مكافحة التسول بالدمام ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مجمع عيادات الطب الشامل - بريده 2, القصيم - التمزق الرئوي الأسباب - هاتف وعنوان شركة الورق الوطنية المحدودة (نابكو) - النزله, جدة - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - أولاد العربي (الميلية) - مخطط الجسم الحر كيفية رسم المخطط - هاتف وعنوان مستوصف دار السلام - الخرج, محافظات الرياض - هاتف وعنوان مجمع عيادات الدكتور غسان نجيب فرعون لطب الأسنان - الطائف المركزي, الطائف - طريقة عمل كعك بالكمون لا تفوتك - هاتف وعنوان مستوصف سماح - حائل - عداد تناسبي تركيبه وطريقة عمله - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في جمهورية السودان - حمض الغاما-أمينوبيوتيريك الوظيفة - طريقة عمل الرز بالباذنجان بطعم يجنن - وصفات وطبخات واكلات - طريقة تحضير شوربة الفريك أو الجاري بالصور - هاتف وعنوان مستوصف الروّاد لطب الأسنان - بريده, القصيم - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - الطائف وج, الطائف - طريقة اعداد لحم مقلقل بالطحينة بالذ طعم خطوة بخطوة - فولفجانج بورشرت أعماله - تبعثر ريليه القيمة التقريبية لخاصية صغر الحجم - طريقة عمل سـاتي الدجـاج بطعم لذيذ لا تفوتك - ثنائي ميثيل الإيثر التحضير - السكرتير (مسلسل) قصة المسلسل - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - همام بن مرة سيرته الذاتية - هاتف وعنوان مطابخ الحامدين - بلجرشي, الباحة - إدارة النفايات الخطرة المقدمة - معركة أكتيوم أسباب المعركة - سوق العراق للأوراق المالية الشركات المدرجة -
اليوم: الاحد 21 اكتوبر 2018 , الساعة: 5:24 ص / اسعار صرف العملات ليوم الاحد 21/10/2018


اعلانات
محرك البحث


نشر قبل 8 سنة و 6 شهر 3505 مشاهدة


اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع

أشهى الشوربــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــات للتخسيس


1-شوربة اللحم الخفيفه:
تعتبر الشوربات بمختلف أنواعها فاتحات للشهيه فهي التي تبدأ بها وجبة الغداء في معظم الاحيان.والمذاق الجيد والنكهه الطيبه للشوربه يمكن أن يمون عاملا مشجعا للإقبال على الطبق الرئيسي الذي يجب ان يكون وحتما متوافقا مع نوع الشوربه المستخدمه.
فشوربة اللحم الخفيفه يتوافق معهااحد الأطباق الرئيسيه التي يكون اللحم عنصرا رئيسيا في تكوينها.
طبق الوربه يكفي أربعة أشخاص ويعطي للفرد حوالي مائة سعر حراري ويحتوي علر3جرام دهون.


المقادير:
*لتر ماء
*كميه مناسبه من اللحوم الحمراء التي سيتم استخدامها في الطبق الرئيسي .أو قالب جاهز من شوربة اللحم(يباع في السوبر ماركت)
*بصله واحده متوسطة ومبشوره.
*أربعة فروع كرفس يتم تقطيعها قطعا صغيرة
*عصير ليمونه واحده
*كميه مناسبه من البهارات والتوابل والملح حسب الرغبه
الطريقه:
*توضع كميه اللحم او مكعب الشوربه الجاهز في الإناء الخاص بتحضير الشوربه بعد أن تصلكمية الماء الى الغليان ثم توضع باقي المقادير في الإناء على نار هادئه لمدة نصف ساعه على الاقل
مع نزع الريم عنها كلما ظهر.
تصفى الشوربه بعد ذلك عند رفعها من على النار ويوضع الإناء في الثلاجه بعد تبريده.
*تنزع طبقة الدسم المتكونه على سطح الشوربه تماما.
*يعاد تسخنها وتقديمها في اطباق ساخنه


2-شوربة السمك بالكرفس:
شوربة السمك تناسب تماما الاطباق المقدمه والتي تكون الأسماك فيها هي المكون الرئيسي ويتم تصنيعها من أسماك طازجه مسلوقه بعد تنظيفها تماما أو من مكعباتجاهزه يتم بيعها تماما كمكعبات مرقه اللحم او الدواجن.
تمتاز شوربة السمك بانخفاض نسبة الهون بها حيث يعطي طبق الشوربه حوالي250مللتير حوالي2جرام دهون على أقصى تقدير..
كميعطي حوالي75سعرا حراريا فقط ومن ثم تعتبر شوربة السمك من اكثر انواع الشوربات ملاءمه لإنقاص الوزن الزائد..
المقادير تكفي أربعة أشخاص ويمكن تحضيرها في25دقيقه فقط.
المقادير:
*نصف كيلو أسماك طازجه(من النوع المستخدم في الطبق الرئيسي)
*3كوب ماء
*4فروع كرفس مقطعه قطعا صغيره.
*ورق غار
*كميات مناسبه من التوابل والبهارات والملح والفلفل حسب الرغبه
الطريقه:
*يتم غلي الماء أولا ثم وضع السمك او مرقة السمك الجاهزه وباقي المقادير على نار متوسطة لمدة ربع ساعه
*يتم نزع الريم كلما ظهر
*يصفى السائل الناتج ويقدم كشوربه


ملحوظه...........
ممن الممكن ترمك الشوربه قبل التصفيه حتى تبرد ثم ضرب الكميات كلها في الخلاط الكهربائي لمدة دقيقتين وعندها ترتفع قيمةالدهون المعطاة الى5جرامات وتزيد السعرات الحراريه لتصل الى150سعرا حراريا وعندها يمكن الاستغناء عن الطبق الرئيسي والاكتفاء بالشوربه وطبق السلكه المصاحب لها



3-شوربة الدجاج بالليمون
شوربة الدجاج بالليمون والبهارات والتوابل من أشهى أنواع الشوربات التي يمكن ان تبدأ بها وجبة الغذاء وذلك اذا ما كان الفطبق الرئيسي للوجبة يحتوي على الدجاج في صوره طبق من الأطباق الشهيه.
وطبق الشوربه المقدم يكفي أربعة أشخاص ويعطي للفرد حوالي مائة سعر حراري ويحتوي على حوالي 3 جرامات دهون على أقصى تقدير بعد تصفيه الشوربة جيدا ونزع الدهون تماما منها
المقادير:
*واحد لتر ماء يتم غليه قبل وضع شرائح الدجاج أو مكعبات مرقه الدجاج به
*فرخه واحده او قالبان مرقة الدجاج جاهزه.
*أربعة فروع كرفس يتم تقطيعها جيدا
*أربعة ليمونهات متوسطة يتم عصرها.
*بصله واحده متوسطه يتم بشرها
*كميه مناسبه من البهارات والتوابل والملح يتم وضعها حسب الرغبه وحسب نوع النكهة المرغوب فيها
*ورقة الغار لإعطاءالشوربه مذاقا خاصا وتباع في السوبر ماركتومحال العطاره
الطريقه:
*يتم غلي الماء أولا ثم وضع الدجاج او مكعب مرقة الدجاج الجاهزه فيه ثم توضع باقي المقادير المستخدمه فيه.
*تترك المقادير على نار متوسطة حتى قرب نضج الدجاجه او حتى تمام امتزاج قالب المرقه الجاهزه(حوالي15دقيقه) مع نزع الريم كلما ظهر..
*تصفى الشوربة بعد رفعها من على النار وتوضع في إناء داخل الثلاجه حوالي ربع ساعه.
*تنزع طبقة الدسم التي تتكون عل سطح الغناء تماما
*يعاد تسخين الشوربة ووضعها في اربعة اطباق للتقديم ساخنه...


4-شوربة القرع العسلي:
*شوربة القرع العسليث ذات مذاق خاص مرغوب فيه
ويمكن الاستغناء عن الطبق الاساسي في حالبة البدء بشوربة القرع العسلي(200سعر حراري للفرد) ثم تناول احدى السلطات الخضراء(150 سعرا حراريا للفرد) كما ان مجموع مايمكن ان تعطيه شوربة القرع العسلي والسلطه الخضراء من الدهون لايمكن ان تعطيه شوربة القرع العسلي والسلطه الخضراء من الدهون لايمكن أن يتجاوز3جرامات دهون وتصبح بذلك وجبة غذاء خفيفه مفيده لاحتوائها على معظم المواد الغذائيه اللازمه للجسم
وقت تحضير الشوربه والطهي حوالي35 دقيقه
المقادير المستخدمه تكفي أربعة أفراد وتعطي للفرد حوالي200سعر حراري وتمده بحوالي جرام من الدهون
المقادير:
*عدد2بصله متوسطه(مبشوره شرائح)
*عدد4فص ثوم مهروس
*عدد4كوب مرقة دجاج(جاهز من قوالب او دجاج)
*400جرام قرع عسلي مقشر خالي من البذر
*كميه مناسبه من الملح والفلفل
*كميه مناسبه من البهارات والأعشاب
الطريقه
*يتم خلط المقادير السابقه جميعها في إناء وتوضع على نار متوسطة حتى الغليان
*يغطى الغناء بعد الغليان ويتم تعديل النار لتصبح هادئه حتى تمام نضج كل المقادير السابقه
*ترفع من على النار ويترك حتى يبرد
*نقوم بهرس مكونات الإناء على دفعات صغيره غي الخلاط الكهربائي
*يتم وضع المحتويات مره اخرى على النار للتسخين
*يتم تقسيم الكميه على أربعة اطباق للتقديم.
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات
تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية شكاوي محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا موقع سنهدريم التكامل العددي كهربا الحكومة الحكومة التونسية مسالك بولية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم شكا الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر مشروع تخرج الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة
أخبار السعودية اليوم الاحد 21/10/2018 - أخبار قطر اليوم الاحد 21/10/2018 - أخبار الإمارات اليوم الاحد 21/10/2018 - أخبار الكويت اليوم الاحد 21/10/2018 - أخبار السياحة اليوم الاحد 21/10/2018 - أخبار البحرين اليوم الاحد 21/10/2018 - أخبار المغرب اليوم الاحد 21/10/2018 - أخبار الاردن اليوم الاحد 21/10/2018 - أخبار فلسطين اليوم الاحد 21/10/2018 - أخبار عمان اليوم الاحد 21/10/2018 - أخبار لبنان اليوم الاحد 21/10/2018 - أخبار السودان اليوم الاحد 21/10/2018 - أخبار الكورة اليوم الاحد 21/10/2018 - اعلانات الحراج اليوم الاحد 21/10/2018 - اسعار السيارات بالكويت الاحد 21/10/2018 - اسعار العقارات بالكويت الاحد 21/10/2018