أعلانات الحراج العدان ق ظ، شظ¤ظ¤ مظ،ظ§ - بيع مستلزمات محل الايسكريم - هــواوي مــقوي اشـــارة Huawei ريــبيتر Repeater - رينو كانجو 14 - مطلوب كولو فيا 3 محرك 18 اربع بسطوني - عمل المساح الداخلى و الخارجى و السجما - كرسي كهربا - بيع ركشات بالتقسيط - 3 اجواز هجرومي تحتهن دحي+ 2 انثي +دكر زوج هجرومي دحيته اقريبه - اعلاف ابقار مصنع صرمان للبيع كاش الكمية 1000 قنطار - قطعة ارض ببيت الوطن في القاهرة الجديدة - سكفاري للبيع - جهاز اتصال لاسلكى موتورولاMOTOROLA MTP3100 ( مرخصة امنيا ) - تصميم خارجي وداخلي وتنفيذ - شقه للايجار من المالك مباشرة للعرسان - منزل للبيع بي جنزور الرشاح - Ikea Harte LED Lamp White - مؤسسه مقاولات للبيع - AVAILABLE FILIPINA FOR BABY SITTING IN AL NAHDA - للبيع فيلا في أشبيلية مدخوله الشهري ظ¢ظ¤ظ ظ دك - زيت ارجان بيوور مغربي من بلادة المغرب اكادير - للبيع لرض بالفنيطيس زاويه - يوجد امتياز بارت تايم - سلك الناموس المتحرك (أكورديون) - للبيع شاشة 42 بوصة بسعر مناسب - شقة للبيع اقامة ريحانة مراكش - بخاخ ريحة طقاع - قطعة أرض ناصية في شمال الحلنقة م 10 - تويوتا كامري 2009 رقم واحد خليجي صبغة وكاله بدون حوادث امكانيه التمويل - Tv 55 ench 2500dh - السعر مو نهائي قابل - منظم لـ الكميم بريالين ونصف فقط - جالكسي اس 6 ايدج - دوبلكس بروف وجاردن 235 م في العين السخنة - ESPOSA 2016 wedding dress - Rayban Aviator 3025 size 55 100% Original New - النسيم قظ، رواق منطقه /سعدالعبدالله راس زاويه جديد/ جابر / النعيم قظ£ - محاسب سوداني - للبيع بيت في دار سلم الحثيلي - I Have PickUp Truck 120 Dubai.Any Place Take - شركة استيراد وتصدير ( تضامن ) للبيع - افيكو ساحبة 2000 بحالة جيدة للبيع - محل دراي كلين للبيع كامل - Private teacher معلمة خصوصية ذو خبرة All materials جميع المواد - متشي كنتر - Toyota Yaris (ref. 1705611) - ستاندات عرض - دبابات للبيع في السعودية - Looking for the part time jobs - ميتسوبيشي كانتر متشي 2013 -
موقع الو دكتور حسن قطب - Rexade Home Real Estate - Eng/ Abdallah- NGHA Kasch - مطعم لوبستر بني ياس - خيام مضحي النمران - جراره الرياض - هايس المذهان - رويد الملاح - 3thman - المنصوره مكتب المني للزواج - المكتب دوامي - د.ياسر المزروع - زق 1 - خالدعبدالحفيظ مستشفى العسكري اسنان وله علاقه فلبنك الاهلي - بقالة فرح السالمية - د.جاسم النبريص - يحيا زكريا الوعب - مؤسسة درة التصميم - شيميل المهبوله ريم - محمد الدهيمان - العنود بنت صالح - علاء باكوين - د خالد رحايله - بقالة غرناطه الجديده - دكتور غازي الصالح - عبد الله جريد - سعود دليم - عتيبيه مطلقة رياض - تآج آج رأسي♥♥ - محمد زود مستشفى راشد - د. الشعلان - كراج المساعيد - سلامات - طيط - Lila - مهندس محمد الصالح / سيليكا مع المنصور - السنترال - مستشفى - شمرية - حبيب السيد - ابراهيم الاسمري - هبه قتابي - الامام يحيى - أحمدمحمدأبومهايف - Bakhsh Eman - مستشفى المكتوم - سناء - مطعم زهره صليبيه - مديرة المدرسة - ليالي الحلميه سويحان -
الجديد شركة القُصير السعودية لتأجير وبيع الخيـام الأوروبية ومولدات الكهرباء - الصلاة الصلاة - كيف ازرع النعناع في المنزل ؟ - فوائد التمر والحليب - كيف توفر العديد من المال على نفسك ؟ - كيف تبداء بمشروع صغير وناجح ؟ - كيف تصبح غنياً ؟ - كيف توفر المال ؟ -
آخر المشاهدات العاص بن وائل السهمي نسبه - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - هاينز جوديريان نظريته العسكرية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - هاتف وعنوان مستوصف الحرمين الجديد - خميس مشيط, عسير - زلزال ألاسكا العظيم 1964 جيولوجيا - هاتف وعنوان مستوصف سماح - حائل - هاتف وعنوان مشغل زهرة الربيع - طريق مكه, مدينة الرياض - مخطط تدفق البيانات - هاتف وعنوان مؤسسة أريج للديكور - بريده, القصيم - هاتف وعنوان مستوصف شمسان الخاص - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان مستوصف العزيزية الطبي - مشرفه, جدة - هاتف وعنوان مطاعم البخاري وفروعه - الفيصليه, نجران - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - أوضاع ممارسة الجنس وطرق الجماع ملف مصور - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - خواص العلاقات على المجموعة أولا خاصية الانعكاس - هاتف وعنوان مستوصف دار السلام - الخرج, محافظات الرياض - الرتب الشرطية في الإمارات - هاتف وعنوان شركة أنفال للأبواب - بريده, القصيم - هاتف وعنوان مستوصف الدوحة الأهلي - الظهران, الدمام - طريقة عمل برودو (broudou) بالخضرة شوربة تونسية بالصور - علامات الضبط والوقف في المصحف نشأتها - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - نظرية ثراء وسائل الإعلام خلفية عن النظرية - دلفين شائع قاروري الأنف الوصف - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - يحيى العسيري حياته و نشأته و أسرته - أولاد حريز أصل وتاريخ القبيلة - تسمية نظامية للمركبات العضوية تسمية المركبات الاروماتيه - مقياس غلاسكو للغيبوبة عناصر الجدول - طريقة عمل خبز الراى (لوف) - تجربة فرانك-هرتز التجربة - هاتف وعنوان بقالة النسيم للمواد الغذائىة - الهفوف, الاحساء - إجماع واشنطن توصيات إجماع واشنطن - إدارة المساحة العسكرية (مصر) مديري الإدارة - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - الجحدلي اسمها - قسطنطين تشيرنينكو شبابه - هاتف وعنوان محلات الغريب لبيع الغاز - الرس, القصيم - مرض القلب الضغطي علامات وأعراض  - دوري المؤسسات (العراق) الفرق الفائزة في دوري مؤسسات بغداد - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - أراش مسيرته الفنية - المثلية الجنسية في الحيوان مصطلح المثلية الجنسية في الحيوان - دراسة جدوى شاملة لمشروع إنتاج حامض الالكيل سلفونيك - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - هاتف وعنوان مستوصف الامل - ينبع البحر - ينبع - علم النفس التجريبي تعريف علم النفس التجريبي - مؤثر دل تعريف - جزيرة الكنز ملخص الرواية - جول دو بوليناك - [بحث جاهز للطباعة] البلازما الحالة الرابعة للمادة و الغازية في الفيزياء و في الكيمياء - - آغار ماكونكي المكونات - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - طريقة عمل الرز بالباذنجان بطعم يجنن - وصفات وطبخات واكلات - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - البوابة التاسعة (فيلم) القصة - قائمة شخصيات ون بيس القراصنة - هاتف وعنوان مؤسسة البستان للتجارة - بيشه, عسير - هاتف و معلومات عن مستشفي د. حامد سليمان الأحمدي بالمدينة المنورة - امبدة (أم درمان) موقعها وحدودها ومعالمها الطبيعية - مديح نبوي خصائص المديح النبوي - كوتشيكامي معلومات الدراما - هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - ملف ذهبي عن دوالي الخصية الاسباب الوقاية العلاج - بهجة المعرفة (موسوعة) - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - بيديه كيفية الإستخدام - هاتف مركز الحضن الصحي بمنطقة نجران و معلومات عنه بالسعودية - إصابة الجهاز التناسلي للمرأة بالدرن - هاتف وعنوان المستوصف الوطني - حائل - أشكال سطح الأرض أشكال اليابسة - عدنان البخيت ثانياً اللغات - هواتف دار الملاحظة الاجتماعية بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - المملكة المتحدة أصل التسمية - العلاج الجراحي لإصلاح انحناء القضيب واستكمال مجرى البول - هاتف وعنوان مطعم ومعجنات شمس - بقيق, الدمام - الأديوميتر (جهاز فحص السمع) - دانيال رذرفورد - نظرية الأماكن المركزية تعريف بالنظرية - هواتف مؤسسة راجح سعد الراجح للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - كيف تبداء بمشروع صغير وناجح ؟ - هاتف وعنوان مستوصف عادل الأهلي - مشرفه, جدة - القهوة السوداء (رواية) نبذة قصيرة - طريقة عمل الزيتون الاسود على طريقة مدام منال - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - هاتف وعنوان المصنع السعودي للأعلام - (المنطقة الصناعية الثانية(2, مدينة الرياض - سونلغاز تاريخها - منطقة مرشنج - [بحث جاهز للطباعة] الإعلام الإسلامي - - هاتف وعنوان مطاعم بن علي - العزيزيه, مكة المكرمة - مزيج راسيمي موضوعات متعلقة - حمود بن عبيد بن علي الرشيد أمه - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - تقرير شامل عن عن الوان الطيف بحث جاهز للطباعة - هاتف مركز الروابي الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - البرتي أصل قبيلة البرتي - كلية التقانة الزراعية وعلوم الأسماك (جامعة النيلين) جامعة النيلين - جدول النظائر وصفه واستخدامه - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - جمال الدين الكلبايكاني ولادته - خزان وقود تصنيع خزانات الوقود - طريقة عمل وصفة الكراوية من منال العالم - هاتف وعنوان مطعم البروستد العربي - النعيريه, الجبيل - دورة قلبية مراحل الدورة القلبية - طريقة تحضير ملوخية بالجمبري بورسعيدي بطريقة سهلة خطوة بخطوة - قطب كهربائي القطب الموجب والسالب في الخلية الكهربائية - التهاب الجلد الدرهمي الأسباب - كثافة الفيض المغناطيسي تعريف - جميل عياد الوحيدي كتب عنه - هيدروكسيد البوتاسيوم التحضير - هاتف ومعلومات عن مستوصف الوشم الطبي بالرياض - طبقة ربط البيانات اقسام طبقة ربط البيانات - تركي الاول بن سداح بن محيا التعريف عنه - عنوان و هواتف القنصلية السعودية فى هيوستن ومعلومات شاملة عنها - معلومات عن وحيد القرن ؟ - كيف توفر العديد من المال على نفسك ؟ - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - أكسيد الزئبق الثنائي الخواص - ثابت ريدبرغ قيمة ثابت ريدبرغ - هواتف مكتب شركة طلال عباس ادهم للإستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - بسيون مشاهير - البرتقالة المرة (فيلم) القصة - القيم الذاتية والمتجهات الذاتية تعريف - فريديريك فروبل لمحة عن حياته - طريقة تحضير طرشي احمر مخلل بطريقة سهلة - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - مقاومة الشيخ المقراني أسباب مقاومة المقراني - هواتف مؤسسة رعاية الفتيات بالاحساء ومعلومات عنها بالسعودية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - عامر محمد أعماله - هاتف وعنوان محل عبيد سليم زيباني للغاز - البلد, المدينة المنورة - متلازمة دي جورج وصف الحالة - متلألئة صفراء أنظر أيضاً - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - هاتف وعنوان مكتب الحازمي للإستقدام - النزهه, جدة - حادثة قناة كورفو - فيصل حسين الخزاعي حياته المهنية - إدارة المهمات بالقوات المسلحة (مصر) مديري الإدارة - قائمة أسماء الأدوية 0-9 - خاصية اسموزية أمثلة على عملية التناضح - طريقة عمل بسكويت دوائر الليمون من حلقات برنامج منال العالم - عمرو بن حممة الدوسي - طريقة تحضير فاهيتا الدجاج من الشيف منال العالم - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - هاتف وعنوان شركة الضاحية للمواد الغذائية - الخليج, الدمام - راشد أبو قبا نسبه - ثنائي ميثيل الإيثر التحضير - تخمر لبني - برازيكوانتيل الاستخدامات الطبية - بولنت ارسوي طفولتها ونشأتها - مضاد الهستامين الاستخدامات الطبيّة - نظرية التفاعل الرمزي - هاتف وعنوان مطبخ ومطعم الوليمة - الدرعيه, مدينة الرياض - [طب بديل ] الطب النبوى - مواضيع صحية - لغة كمزارية مجموعة من كلمات هذه اللغة - المحمدية (ولاية معسكر) التسمية - الفلاسفة الطبيعيون الفلسفة الطبيعية - طريقة عمل البصارة بالملوخية مثل المطاعم - مرض فابري السبب - جيسي دوباي - قرينة الانكسار قيم قياسية - العمى الثلجي العلاج - جهاز قياس معامل الجودة قياس مكونات المعاوقة المنخفضة - وزارة المالية (الجزائر) مهام الوزارة - ملكة جانسي (مسلسل) طاقم العمل - ليلة السنوات العشر أحداث الرواية - تمزق الغضروف الهلالي العلامات والأعراض - بطارية زنك-كربون مقدمة - هاتف وعنوان مطعم مشويات لبنان - تبوك - كيمياء كهربائية تطبيقات الكيمياء الكهربائية - هاتف مركز حي الفهد الشمالي الصحي بمنطقة نجران و معلومات عنه بالسعودية - مناخ الجزائر خصائص المناخ في الجزائر - متطلبات تأشيرة العمل فى سفارة السعودية بالاردن - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج أحذية جلدية للتصدير - مسعر مبدأ عمله - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج سلس البول والغائط بالاعشاب - فدى باسيل فدى في سطور - اسباب تسرع القلب الجيبي Sinus Tachycardia - القتل المبرر (فيلم) القصة - هاتف وعنوان مطعم كشري السلام - شارع السويدي العام, محافظات الرياض - دييغو دي هايدو مولَفاته - عبد القيس نسبها - مستذئبو تيارسوليو وصف - كبريتات السيريوم الرباعي الخواص - هواتف مجموعة سعيد حسين المالكي للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - 1-بروبانول الخواص الكيميائية - طريقة تحضير كيك بدون بيض وصفة عجيبة بطريقة سهلة - العلاج بتحفيز الحركة المقيدة انواع التقيد - سنة مؤكدة تعريف السنة المؤكدة - طريقة عمل الملاتيت الفلسطينيه لا تفوتك - هاتف وعنوان مستودع إبراهيم الجفالي وإخوانه للأدوات المنزلية -المطار, المدينة المنورة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ب بلجرشي ومعلومات عنها بالسعودية - عبد الكريم بن ثابت مصادر الدراسة - إرنست ماخ السيرة الشخصية - [بحث] رقم مفسر احلام بدايه الرويس الرومي وسيم يوسف على الواتس - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - [بحث جاهز للطباعة] أهم بحث رائع عن غزوات الرسول - - ملهم (حريملاء) -
اليوم: الخميس 15 نوفمبر 2018 , الساعة: 4:07 م / اسعار صرف العملات ليوم الخميس 15/11/2018


اعلانات
محرك البحث


نشر قبل 8 سنة و 9 شهر 7 مشاهدة


اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع

"المينابولين - ديورابولين" هى عبارة عن هرمون بناء للأنسجة ويقوم بتحسين الحالة العامة للجسم، لذا تستخدم هذه الحقن فى الحالات التى يقل فيها البناء الجسمي ويزداد فيها معدل الهدم بالجسم.. مثل الأعراض المزمنة وذلك بالإضافة إلى استخدامها فى عملية فتح الشهية للطعام، فعندما تعطى مع نظام غذائى عالى السعرات الحرارية تزيد من القدرة البنائية للجسم فيزداد الوزن ويتخلص الجسم من النحافة.
وتعد الجرعة اللازمة من هذه الحقن "حقنة كل أسبوع أو ثلاثة أسابيع" حسب نوع الحقنة وحسب تشخيص الحالة ويجب ألا يتم إعطاء هذه الحقنة إلا تحت إشراف طبي كامل


نظام البروتين البودرة لزيادة الوزن

تمكنت شركات الأدوية من إعداد أنواع من الأغذية على هيئة بودرة تتميز بغناها بالبروتينات والدهون والفيتامينات وصرح أطباء التغذية باستخدام هذه البودرة كغذاء مكمل إضافي للمصابين بالنحافة..
ولعل أشهر أنواع هذه البودرة ال"سوستاجين".


نظام بروتين البودرة

- الإفطار:
جبن دوبل كريم.
2 ملعقة عسل نحل أو مربى بالقشدة.
تصبيرة:
2 ملعقة سوستاجين مذابة فى كوب ماء.

- الغداء:
200 جم لحم أو ربع فرخة أو 2 سمكة مقلية.
أرز بالخلطة.
خضراوات.
ملعقة صغيرة عسل أسمر.

- عصراً:
كيك أو بسكويت.
كاكاو باللبن أو حلبة ناعمة.

- العشاء:
بطاطس بوريه باللحم المفروم.
كوب زبادى بالعسل الأسود.
2 ملعقة عسل نحل بغذاء ملكات النحل.
قبل النوم:
كوب لبن + 3 ملاعق سوستاجين.


نصائح لعلاج النحافه :

1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
3- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
4- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
6- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
7- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
8- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
9- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.


سلطات لفتح الشهيه :

تعتبر السلطات من أهم فواتح الشهية الطبيعية على موائد العالم.. الإضافة إلى تأثيرها فى إثارة الشهية، فهى تحتوى على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من إفرازات الإنزيمات الهاضمة فتساعد على الهضم، هذا بجانب احتوائها على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، والمهمة للجسم.
وتستخدم فى إعداد السلطات أنواع عديدة من الأغذية مثل: الطماطم والبصل والثوم والخيار والفلفل الأخضر والبقدونس والجزر والخس، والبنجر والخرشوف والكرنب والزيتون.. وفى بعض الأحيان يضاف إلى السلطة بعض المواد المشهية مثل "الخل، التوابل، الزيوت النباتية، والليمون" وأحياناً يضاف لها الصلصات المختلفة مثل "الصلصة الحريفة، المايونيز، والصوص المتبل"، كل هذا من أجل أن تكون مشهية وتساعد على الهضم.

- الطماطم.. عنصر أساسى فى السلطات والصلصات المشهية

تشكل الطماطم المادة الرئيسية فى عمل السلطات والصلصات المشهية.. فهى تفيد فى هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضراوات..
هذا بالإضافة إلى غنى الطماطم بفيتامين
"أ ، ج ، ب1 ، ب 2"، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة. وبالإضافة إلى أنواع السلطات التقليدية التى تشارك فيها الطماطم هناك عدة أنواع من الصلصات تصنع منها مثل:

- الصلصة الحريفة
وهى نوع من الصلصة يوضع على اللحوم المشوية، وبعض الخضراوات والأطعمة الأخرى.. فتساعد على فتح الشهية بشكل ملحوظ.
ويتم إعداد الصلصة كما يلى:
يتم اختيار الناضجة، وتغسل جيداً ويزال منها الأجزاء غير المرغوب فيها.. ثم تصفى وتحضر لعمل الصلصة الحريفة.
المقادير:
- كيلو طماطم "وتحضر كما سبق".
- بصلة كبيرة.
- قليل من الملح والشطة.
- ملعقة صغيرة فلفل أسمر.
- كوب خل.
- 5 فصوص ثوم.
- 3 قرون قرنفل.
- ملعقة كبيرة سكر.

الطريقة:
- يخلط عصير الطماطم بالبصل والثوم الناعم، وترفع على النار حتى يتكون مزيج غليظ.
- يصفى الخليط بوساطة منخل.
- يغلى الخل مع البهارات لمدة 10 دقائق ثم يضاف إلى خليط الطماطم بالبهارات مع السكر.. ثم يرفع على النار حتى يغلظ، ويعبأ فى زجاجات معقمة وتحفظ لحين استخدامها لتغطية المأكولات المشوية والأسماك والسلطات فتعطى الشكل والطعم المقبول اللذيذ.


الباذنجان في صنع السلطات اللذيذة
يتميز الباذنجان بأن له نكهة مرغوبة، ومذاقاً طيباً.. ولكن يعيب الباذنجان أن سعراته الحرارية منخفضة، وقليل القيمة الغذائية.. لذا يفضل أن يضاف إليه بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية، والحصول منه على نكهة ألذ وأطعم.. ومن الأكلات الشعبية الشهيرة والتى لها أثر فعال فى فتح الشهية سلطة بابا غنوج، التي يستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة.
البابا غنوج
المقادير:
- نصف كجم باذنجان أسود كبير.
- نصف كوب طحينة بيضاء.
- 4 ملاعق خل.
- قليل من الملح والفلفل والشطة "حسب الطلب".
- 3 ملاعق زيت.
- بقدونس مفرى.
- 3 فصوص ثوم.
الطريقة:
- يشوى الباذنجان ويهرس ناعماً بعد التقشير.
- يطحن الثوم مع الملح والفلفل ويضاف إلى الطحينة البيضاء.
- يضاف الباذنجان المهروس إلى الطحينة مع قليل من الشطة.
- يقلب الخليط ويزين بالبقدونس.
- لا ننس أن الباذنجان المقلى والمضاف إليه الثوم المحضر والخل، وعصير الطماطم أحياناً، من فواتح الشهية الجيدة.


الطحينة.. وصلصات مشهية لعلاج النحافة
من المعروف أن الطحينة يتم صنعها من السمسم، ويتم استعمال الطحينة فى كثير من المأكولات الشرقية الشعبية كمادة مشهية ومغذية.
ومن الممكن استخدام الطحينة مع الثوم والفلفل والكمون والخل فى إعداد صلصات فاتحة للشهية كما يلى:
صلصة الطحينة الشهيرة.. على مائدة النحفاء
المقادير:
- نصف كوب طحينة.
- فلفل، كمون، ملح.
- 4 ملاعق خل + زيت.
- عدد 3 فصوص ثوم مهروس.
- عدد 4 ملاعق ماء.
الطريقة:
- يتم مزج الطحينة جيداً بالماء الفاتر والخل.
- يضاف الثوم والكمون والملح الفلفل إلى الطحينة مع التقليب جيداً حتى نحصل على القوام المطلوب.
- يوضع على الخليط الزيت والبقدونس المفرى.


صلصة الحمص بالطحينة لزيادة الوزن
الحمص من البقوليات التى تحتوى على نسبة 24 % بروتين بالإضافة إلى 9.5 % مواد دهنية، بالإضافة إلى نسبة أملاح الكبريت والفوسفور والفلور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد.
والمائة جرام من الحمص تمد الجسم بما يقرب من 300 سعر حرارى.. لذا يفضل تناوله للراغبين فى زيادة الوزن.. ومن الممكن استخدام الحمص مع الطحينة فى إعداد صلصة فاتحة للشهية، وذات قيمة غذائية عالية.
المقادير:
- ربع كجم حمص حصى.
- كمون، ملح، وبقدونس مفرى
- ربع كوب خل.
- نصف ملعقة بيكربونات صودا.
- 6 فصوص ثوم مهروس.
- نصف كوب عصير ليمون.
الطريقة:
- يتم نقع الحمص بعد التنقية ليلة كاملة في الماء.
- يصفى ثم يضاف إليه ماء جديد والكوبونات ويرفع على النار.
- بعد النضج يهرس الحمص، أو يضرب بالخلاط .
- يضاف الملح والكمون والثوم المدقوق والخل والليمون إلى الطحينة ويتم التقليب جيداً.
- يضاف الخليط السابق إلى الحمص المطحون.
- يوضع الخليط فى أطباق، ويزين بالبقدونس والزيتون.



تناول الحامل لزيت السمك يمنع إصابة المواليد بالحساسية


في إطار البحث عن العلاقة بين الغذاء غير المتوازن خلال الحمل وزيادة أمراض الحساسية مثل الربو, توصل الباحثون في أستراليا إلى أن تناول الأم لزيت السمك أثناء الحمل يقي المواليد من الأمراض التحسسية.

وأوضحت الدكتورة سوزان بريسكوت, الباحثة في جامعة غرب أستراليا, أن استخدام أقراص زيت السمك خلال فترة الحمل قد تغير الاستجابات المناعية عند الأطفال ضد عث المنزل والغبار وغيرها من مسببات الحساسية الأخرى وخاصة بعد الولادة وأثناء الرضاعة.

وقالت إن التغيرات البيئية والحياتية غيرت قابلية البشر واستعدادهم للأمراض التحسسية, ويعتبر الغذاء غير المتوازن عاملا مساهما في هذا الخطر, مشيرة الى أن حوالي 40% من العائلات الأسترالية يملكون تاريخا عائليا للإصابة بالربو والحساسية سواء من أحد الأبوين أو كليهما.

وحذرت بريسكوت من أن أحد أكثر التغيرات الغذائية المتسببة عن تزايد المدنية, تتمثل في زيادة استهلاك الأحماض الدهنية الالتهابية من نوع "أوميغا-6", التي تشجع الاستجابات المناعية التحسسية, ونقص الأحماض الدهنية "أوميغا-3", التي تمنع الاستجابات المناعية الالتهابية, والتي تعتبر من أهم عوامل الحمل السليم.


ويمكن للحامل إن تشرب مغلي الشمرة أيضا لمعالجة ما قد تصاب به من اضطراب الهضم كالإمساك والغازات المعوية والغثيان او القيء وكذلك الأطفال الرضع ولا يفوتنا إن نذكر إن مغلي حبيبات الشمرة يدر إفراز الحليب عند الرضع. ويعمل مغلي حبيبات الشمرة بإضافة فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان إلى مقدار ملعقة صغيرة من الحبيبات المهروسة ويشرب منه مقدار (2-3) فناجين يومياًًً.
أما للأطفال الرضع فيكتفي لعمل مغلي حبيبات الشمرة كما ذكرنا بكمية اقل من ربع ملعقة صغيرة من الحبيبات المسحوقة ويمكن غليها بالحليب من الماء
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات
تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
بئر السبع ميسوكسيمايد تل هشومير المرجة الزرقاء أسامة بن زيد الغاف دراسة جدوى خطة عمل روبرك الطاقة الداخلية مذكرات دورية نحو الشرق ايو جيما العياضي برباس العياضي شركة مكافحة حشرات خوارزمية ديكسترا مرفأ بيروت الكايد طاش ما طاش شركة كايد البسقلون كورونا سد حراض الفن البيزنطي عبد السلام بنعبد العالي رائد عودة مستشفى طيبة التخصصي غزوة خيبر شركة فواز لعامة للدراسات والمستندات كلوفيس الأول لمع قطع الغيار جميل خطاب ويلان نظم المعلومات المحاسبية محمود بن محمود البان باقادر مؤسسة بن شيهون الصحة الحقن المجهري الصين معلمات معلومات اتجاه البطولي أرضروم تنافسية شكاوي محمد الحاج سالم تكرلي مبرهنة عدم الاكتمال علاج عرق النسا موقع سنهدريم التكامل العددي كهربا الحكومة الحكومة التونسية مسالك بولية معاهدة فاليتا مستشفي بدر مشاغل مراكز التجميل محمد حافظ الشريدة وديع سعادة مشغل جرافيزم شكا الربان حديقة التجارة نقليات الهباس بن دعجم بطباط حمود بوعلام حميدة معركة ثابسوس براتا البن الاخضر مشروع تخرج الزكاه ديدفورت تاريخ فواصل الكتب توسعة المسجد النبوي نادي الفتح telnet 1978 عصبام اللوزتين سبيكمان 213 الاقتصاد رمادي عادي فندق العليا تشويه سمعه اسماك الأسماك مؤسسة
أخبار السعودية اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار قطر اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار الإمارات اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار الكويت اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار السياحة اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار البحرين اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار المغرب اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار الاردن اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار فلسطين اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار عمان اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار لبنان اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار السودان اليوم الخميس 15/11/2018 - أخبار الكورة اليوم الخميس 15/11/2018 - اعلانات الحراج اليوم الخميس 15/11/2018 - اسعار السيارات بالكويت الخميس 15/11/2018 - اسعار العقارات بالكويت الخميس 15/11/2018