أكثر التداولات لليوم سعر صرف دينار كويتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف يورو مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل شيكل اليوم - سعر صرف يورو مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف يورو مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف يورو مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف يورو مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف ريال يمنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل كرونا سويدي اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل بيزو فلبينى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل يورو اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف فرانك سويسري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف درهم مغربي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف دينار بحرينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل رينغيت ماليزي اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل يورو اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل جنية قبرصي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف اونصة الذهب مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبي الهند اليوم - سعر صرف ليرة تركية جديدة مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف يوان الصينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف بيزو فلبينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف دولار هونج كونج مقابل يورو اليوم - سعر صرف موريشيوس روبية مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف CFA الفرنك (BCEAO) مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل يورو اليوم - سعر صرف ين يابانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال عمانى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل البات التايلندي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف درهم مغربي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ين يابانى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل CFA الفرنك (BCEAO) اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل ريال قطري اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دولار امريكي اليوم -
أعلانات الحراج للبيع بيت بالعارضية فالكويت - للبيع سيارة هوندا كروستور بالكويت - للبيع سيارة فولفو 940 بالكويت - للبيع سيارة فولفو S40 بالكويت - للبيع سيارة لاند روفر ايفوك بالكويت - للبيع سيارة متسوبيشي لانسر م 2013 بالكويت - للايجار دور بالاندلس فالكويت - للايجار ملحق فى تيماء بالكويت - للايجار بيت فى الجهراء الجديده بالكويت - للبيع سيارة تويوتا كامري 2000 بالكويت - للبيع سيارة تويوتا يارس2007 بالكويت - للبيع سيارة لاند روفر رنج روفر سبورت بالكويت - للبيع سيارة لاند روفر رنج روفر سبورت جديدة بالكويت - للبيع فيلا بالسره 750م دورين بالكويت - للبيع سيارة تويوتا برادو بالكويت - هيونداى كرينا 2017 للبيع بالكويت - للبيع لاند روفر HSE باكويت - للبيع سيارة تويوتا ياريس بالكويت - للبيع بيت حكومي في الاندلس بطن وظهر 400م بالكويت - للبيع سيارة تويوتا سيينا بالكويت - للبيع سيارة تويوتا سيينا بالكويت - للبيع سيارة لاند روفر ايفوك بالكويت - للبيع سيارة مير كورى جراند ماركيز بالكويت - للبيع سيارة لاند روفر ايفوك بالكويت - للبيع سيارة تويوتا برادو بالكويت - للبيع بيت بالصبيخات فالكويت - للايجار دور بالجهراء القديمه فالكويت - للبيع بيت بالجهراء القديمة فالكويت - للبيع سيارة فورد اكسبلورر موديل 2004 بالكويت - للبيع سيارة تويوتا برادو موديل 2012 بالكويت - للبيع سيارة مير كورى جراند ماركيز بالكويت - للبيع سيارة مير كورى جراند ماركيز بالكويت - للايجار شقة بالجهراء القديمة فالكويت - للبيع سيارة مير كورى جراند ماركيز بالكويت - للبيع سيارة تيوتا كامرى بالكويت - للبيع فيلا فى الاندلس بالكويت - للبيع عمارة فى الفردوس بالكويت - للبيع فيلا فى العقيلة بالكويت - للبيع فيلا فى الدوحة بالكويت - للبيع عمارة فى الاندلس بالكويت - للبيع فيلا فى كيفان بالكويت - سيارة تويوتا كوستر موديل2011 للبيع بالكويت - للبيع فيلا فى الوطية بالكويت - للبيع فيلا فى العمرية بالكويت - للبيع فيلا فى الرقعى بالكويت - للبيع عمارة فى الفروانية بالكويت - للبيع فيلا فى النعيم بالكويت - للبيع فيلا فى الفيحاء بالكويت - للبيع عمارة فى العمرية بالكويت - للبيع عمارة فى الرابية بالكويت -
الجديد كيف تحمي نفسك من خطر الكلاب الشرسه ؟ - ماهي فوائد العسل الكثيره على جسم الانسان ؟ - فوائد شرب الزَّنجبيل على الريق - كيف تبييض اسنانك في المنزل ؟ - ما هي اسباب وجع البطن وكيف نعالجها ؟ - ما هي فوائد البرتقال على جسم الانسان ؟ - ما هي فوائد تناول الموز في الصباح ؟ - ما أسباب وجع الظهر ؟ وطريقة علاجها -
آخر المشاهدات طريقة عمل وصفة طبق السوشي من اكلات منال العالم - طريقة سهله التحضير الجبن في المنزل - صغيرتي الغالية (مسلسل تلفزيوني) الممثلين - هاتف وعنوان محل كفرات بريجستون - الرويس, جدة - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج الإمساك و الغازات في البطن بالاعشاب - جو هيسايشي - هاتف وعنوان مكتب المحضار للإستقدام - البلد, المدينة المنورة - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية السودان ومعلومات شاملة عنها - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج قرحة المعدة وحموضة المعده بالاعشاب - هاتف وعنوان مشغل بيوتي بلس النسائي - عنيزه, القصيم - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج إلتهاب المهبل بالاعشاب - هيجونغ ملك غوريو نشأته وحياته - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطبخ قباء - السلامه, جدة - ما هى واجبات المسعف - دورة تعليم الاسعافات الاولية - هاتف وعنوان مستوصف الفيحاء - النسيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف الخالدية الطبي - المنصور, مكة المكرمة - عبد الرحمن البوصيري مؤلفاته - هاتف وعنوان مستوصف النصر الطبي - سكاكا, الجوف - طريقة عمل تشيز كيك نيويورك فاكتوري لا تفوتك بالصور - اسباب الاستسقاء الكلوي و تضخم الكليتين عند الجنين و عند الطفل - هاتف ومعلومات عن مطعم كتاكيت بالرياض - هاتف وعنوان مكتب الزهير للإستقدام - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مشغل درة العروس - تربه, الطائف - [بحث] ملخص قصة مشروعية الاذان , تلخيص عن قصة مشروعية الصلاة - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - طريقة تحضير فاهيتا الدجاج من الشيف منال العالم - نموذج رقم ( 47 ) تحويل بنكي للعوائد ـــ وكيل من وزارة المالية بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - هاتف وعنوان مستوصف العليوى الأهلى - حفر الباطن, الجبيل - مكونات النظارة الطبية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - عنوان وهواتف سفارة جيبوتي فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف وعنوان مطعم التابل - بريده, القصيم - طريقة عمل رز بالحشو بطعم لذيذ لا تفوتكم - هاتف وعنوان مستوصف النصر الطبي - الطائف المركزي, الطائف - هاتف وعنوان مستوصف حي الشفاء الأهلي - الشفا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف حسين العلي - الهفوف, الاحساء - عبد الله بن ياسين نشأته - هاتف وعنوان مطعم شواية الخليج - لاسلكي, الدمام - [بحث] أرقام مكاتب الافتاء بالحرم المكي - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف الرازي لطب الأسنان - سكاكا, الجوف - سهرت منه الليالي الأقصوصات الموجودة في المجموعة - رحلات غوليفر ملخص القصة - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - هواتف مكتب المنصور للإستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - طريقة عمل وصفة البسكوت الذهبي على طريقة منال العالم - الشاوية (أمازيغ) فروع الشاوية - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - طريقة تحضير الحلقوم خطوة بخطوة - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - وصفة لعلاج التهاب المثانة ومشاكل المجاري البولية بالاعشاب الطبيعية - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - طريقة عمل الصلصة البيضاء او البشاميل من مطبخ الشيف منال العالم - كبريتيد الزئبق الثنائي الخواص - المليونيرة الصغيرة (فيلم) قصة الفيلم - طريق النار (فيلم 2012) قصة الفيلم - تقلصات قوية أسفل البطن في الشهر الخامس من الحمل فما العلاج؟ - طريقة تحضير الخشخاش - حلوى تقليدية جزائرية بطريقة سهلة - هاتف مدرسة مجمع العليان التعليمي ثانوي و معلومات عنها بمنطقة الرياض بالسعودية - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - هاتف وعنوان ثلاجة الحربي للمواد الغذائية - بريده, القصيم - طريقة عمل ومقادير كبة الحامض العراقيه من مطبخ منال العالم - طريقة عمل مخلل الزنجبيل لا تفوتك - طريقة تحضير معجنات عمة ترباس من المطبخ السوداني بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان محل القرعاوي للأحذية - البطحاء, مدينة الرياض - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - حرب اليمن 1979 مقدمة - طريقة عمل لحمه بكرز من حلقات برنامج منال العالم - هاتف وعنوان البناء والعمار لصناعة الأثاث - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مستوصف آل بطي الطبي - تاروت, الدمام - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع استخلاص الزيوت العطرية والطبية - هاتف و معلومات عن مستشفي السعودي الألماني بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مشغل سلطانة النسائي - ينبع - طريقة تحضير أسهل طريقة لصنع المرطبات اللذيذة - أليكسس تكساس عن حياتها - برنامج رجيم كيميائي سريع المفعول لفقدان 1 كيلو كل يوم من الدكتور فوز - طريقة تحضير خبز الذرة (بالمقلاة) من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف ابن سينا - العزيزيه, مكة المكرمة - محمود باك نيت - طريقة عمل صينية الكوسا بالفرن من مطبخ الشيف منال العالم - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - طريقة عمل العصيدة لا تفوتك - تريميثوبريم/سلفاميثوكسازول الاستخدامات - طريقة عمل السلطة الروسية من مطبخ منال العالم - طريقة تحضير كيك بدون بيض وصفة عجيبة بطريقة سهلة - ما هى وظائف الدهنيات ؟ - نص السردي (أدب) الفرق بين الكاتب والشخصية والسارد - نصوص مقدسة تاريخ الكتب المقدسة - هاتف وعنوان مستوصف بريدة لطب الأسنان - بريده 2, القصيم - هاتف وعنوان مستشفى الشفاء الطبي - المنصور, مكة المكرمة - شخصيات مسلسل الدبور الجزء الثاني شخصيات المسلسل - طريقة طبخ و تحضير ملوخيه بالدجاج من وصفات منال العالم - طريقة عمل ومقادير أكلة الحبوب الشامية من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان المستوصف النموذجي الطبي - النظيم, مدينة الرياض - عنوان وهواتف سفارة غانا فى السعودية ومعلوات عنها - تقيح الجلد الغنغريني تاريخ المرض - هاتف وعنوان مركز مروان جمجوم للإستشارات الادارية والتطوير - السلامه, جدة - هاتف وعنوان المستوصف السعودي الطبي - بريده 2, القصيم - خطوات الحصول على تـأشـــيـرة العمـــل من القنصلية السعودية فى الاسكندرية - مستشفى عبد الرحمان مامي للأمراض الصدرية - هاتف وعنوان مطعم الصخرة - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مكتب الخالدي للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - طريقة اعداد بطاطا مرحية بيري بالذ طعم خطوة بخطوة - اقرار سنوي لصرف عوائد المتوفين من وزارة المالية بالسعودية - هاتف وعنوان مؤسسة ابنائي للاستثمار الزراعي والتجاري - الملز, مدينة الرياض - طريقة عمل ومقادير شوربه العدس الاصفر من مطبخ منال العالم - طريقة تحضير مايونيز بحليب البودرة طعمها رهيب خطوة بخطوة - طريقة تحضير الكانيلوني من الشيف منال العالم - هواتف شركة دار المعدات الطبيه والعلميه ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مؤسسة محمد عمر باقادر للإطارات - طريق مكه, جدة - هاتف وعنوان مطعم عالم البخاري - ينبع الصناعيه, ينبع - عناوين و هواتف وارقام نادي فلكس للسيدات - نوادي صحية ورياضية بالكويت - محاولة انقلاب 1955 في السعودية - هاتف وعنوان المصنع السعودي للأعلام - (المنطقة الصناعية الثانية(2, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف هجر - الجامعه, الاحساء - هاتف وعنوان مكتب أعمال الفاء للإستقدام - البكيريه, القصيم - مضاف غذائي أنواع المضافات الغذائية - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ البطحاء بالسعودية - عنوان وهواتف سفارة بنجلاديش فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف وعنوان مطعم بوخضر - المبرز, الاحساء - الاستعلام عن صلاحية دفتر المركبة بالكويت - حرف عطف أقسام العطف - نباتات لاوعائية تصنيف وتتطور سلالات النباتات اللاوعائية - هاتف وعنوان بقالة رائد للمواد الغذائية - النظيم, مدينة الرياض - جامعة تونتك الماليزية اليمن - هاتف وعنوان مطعم عمو صبري - الناصريه, مدينة الرياض - نقطة ملاصقة - هاتف وعنوان مكتب الخشان للإستقدام - الخفجي, الجبيل - هاتف وعنوان مستشفى الأهلي السعودي - العزيزيه, مكة المكرمة - طريقة تحضير خبز التوست من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف الروّاد لطب الأسنان - بريده, القصيم - هاتف وعنوان مشغل اللمسة الأخيرة النسائي - الدوادمي, محافظات الرياض - هاتف وعنوان مستوصف الملحم - الجامعه, الاحساء - أعلام الولايات الكونفدرالية الأمريكية الأعلام الوطنية - هاتف وعنوان مستوصف النزهة الطبي - النزهه, جدة - هاتف وعنوان الدكتور سعد الموسى لطب العيون - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - طريقة عمل لفة الخميره من معجنات المطبخ العراقي بالصور - المقامات العلية في كرامات الصحابة الجلية (كتاب) منهجه - إدارة التعليم والتدريب المهني للقوات المسلحة (مصر) مديري الإدارة - شركة ثلاجة مكة المكرمة الحديثة المحدودة - طريقة تحضير صالونة العدس الهندية بالصور - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - عاجل عجول نشأته وأسـرته - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في المملكة المغربية - علاج لتطويل وتكبير حجم القضيب - نوسا تنجارا الغربية جزر المقاطعة - طريقة تحضير كيكة الدخن بدون بيض بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف و عنوان نادي الشباب الرياضي بالرياض ومعلومات شاملة عنه - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - هواتف مؤسسة فداك العالميه للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل جظ مظ من حلقات برنامج منال العالم - القصور (ولاية برج بوعريريج) معالمها - قائمة بلديات ولاية المدية - هاتف مركز الدرعية الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - طريقة عمل شاي القرفة او الدارسين لا تفوتك - هاتف وعنوان مكتب الصالحي للإستقدام - بريده, القصيم - طريقة عمل خبز فوكاس لا تفوتك - إزالة المشيمة يدويا - ناعور طريقة عمل النواعير - أرقام وهواتف عيادات د نعيمة عبدالله أبا الخيل بالرياض والعنوان - هواتف وأرقام مستوصف العلم الطبي وعنوانه - نموذج قرار الشركاء بتصفية شركه بالسعودية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الروماتيزم أمراض العظام والمفاصل بالاعشاب - طريقة عمل قهوة العتبان على طريقة مدام منال - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - فايرد أب القصة - هاتف وعنوان مستوصف النخيل - رابغ, جدة - ثنائيات الفلقة الحقيقية التقسيمات الفرعية - السيرة الذاتية لسعادة السفير السعودى فى بيروت - طريقة عمل ومقادير الفاصوليا الخضراء من مطبخ منال العالم - حسن السائح مسيرته - طريقة تحضير كيكة الفيمتو بالصور - تخثر السائل المنوي يوثر على عملية الاخصاب - أعراض كسر الحوض - هاتف وعنوان مؤسسة المنى للمطابخ الالمانية - الخليج, مدينة الرياض - داود القيصري آثاره - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - طريقة عمل الرز بالخلطة من المطبخ الليبي بطعم لذيذ - هاتف وعنوان مستوصف إبن سينا - حائل - طريقة تحضير خبز النان الهندي من الشيف منال العالم - طريقة تحضير حلى الرخام من كتاب النخبة بطريقة سهلة - ثلاثة أمتار فوق السماء (فيلم) القصة - هاتف وعنون شركة بن زقر للاطارات - المطلق, الدمام - هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مستوصف زمزم - حائل - طريقة عمل ساندويش الزنجر من مطعم كنتاكي لا تفوتك - عنبر والألوان (فيلم) القصة - هاتف وعنوان مصنع الكراسي والانظمة المكتبية - المصفاه, مدينة الرياض - السهل الأوربي العظيم - أبو الفضل عبد الرحمن بن هشام ترتيبه في العرش - طريقة تحضير بيتزا هت كرست Pizza Huts Crust بطريقة سهلة - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية -
اليوم: الاحد 24 سبتمبر 2017 , الساعة: 4:50 م
آخر تحديث للموقع قبل 3 ساعة و 53 دقيقة

اسعار صرف العملات ليوم الاحد 24/09/2017


اعلانات
موضوع اليوم
كيفية تخليص الجسم من السموم كيفية تخليص الجسم من السموم هنالك أشخاص يعتقدون أنهم إستفادوا من هذه الأساليب الغير فعالة كما أنها قاسية جداً على أجسامنا . ولغاية الآن لم أسمع عن أي طبيب أفاد بوجود سموم في قولون أحد مرضاه ، وإن ا
2 تعليق
هنا يظهر الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة

طرق زيادة الوزن بالاعشاب

نشر قبل 1 شهر و 6 يوم 71 مشاهدة


اعلانات

شاركنا رأيك بالموضوع

بدأ أهل العلم منذ إكتشافها، توظيفها واستخدامها في مجالات عديدة علاجية، وأثبتت كفائتها في حالات مرضية عديدة، وبدأ مجال تصنيع العقاقير عن طريق مزج تلك الأعشاب مع بعضها البعض واستخلاص المادة العلاجية منها، أو غليها واستخدام منقوعها، وتطور علم الأعشاب والتداوي بالأعشاب واستخدمه العلماء في استخلاص المادة الفعالة منها، وصنع مادة كيميائية مشابهة منها، وتصنيعها على شكل أقراص وعقاقير، والعديد من الأشكال التي نراها اليوم في الصيدليات المنتشرة. يسمى التداوي بالأعشاب \بالطب بالبديل\، وهو العلاج التقليدي البعيد عن المعدات والأدوات الإلكترونية والعقاقير الكيميائية، ويرتكز بالأساس على النباتات والأعشاب والتطبيب التقليدي، ويشمل أيضاً طرق أخرى مثل العلاج بالأصوات أو الألوان أو الطاقة أو حتى الرياضة (اليوجا) والإبر الصينية، ويعود سبب النحافة لأسباب عديدة منها وراثية، أو بسبب سوء تغذية، أو إتباع عادات غذائية خاطئة، أو ربما الإصابة ببعض الأمراض العضوية مثل فقر الدم أو فرط الغدة الدرقية، أو ربما يعود ذلك لأمراض في الجهاز الهضمي تمنع امتصاص الطعام المهضوم، لذلك يجب عليك أن تقوم بفحص شامل لتعرف أين المشكلة بالتحديد، فالبحث عن علاج للنحافة ربما ليس هو الحل الصحيح، فربما ما تحتاجه هو البحث عن طريقة لعلاج الجهاز الهضمي أو الغدة الدرقية على سبيل المثال. تتعدد أنواع الأعشاب المستخدمة في زيادة الوزن، فهي في الأساس تعمل على فتح شهية الأشخاص لتزيد كميات الطعام التي يتناولونها، وبذلك يزيد وزن الشخص، ولكن الأعشاب وحدها لا تكفي، فلا بد من حصص من الخضراوات والفاكهة والحليب ومشتقاته إلى جانب تلك الأعشاب، أو كوجبات رئيسية بعد تلك الأعشاب مباشرة لتحقيق الهدف المطلوب. ويفضل أن تكون هذه الوجبات صغيرة وعلى فترات متقطعة وليست على جلسة واحدة. الأعشاب التي ينصح بها لعلاج النحافة البابونج: تعد نبتة البابونج ذات خصائص قوية لزيادة الشهية، واستخدامها بشكل يومي بعد غليها بالماء تساعدك على تحسين شهيتك وإقبالك على الطعام بشكل أكبر. نبتة الهندباء: عادة ما تستخدم جذورها لدى النساء لزيادة الشهية وزيادة الوزن، ويوصى بها للنساء الحوامل، فتحتوي هذه النبتة على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم وتساعد على زيادة وزنه. قشور الحمضيات: تساهم قشور الحمضيات المجففة على تحسين نظام الهضم وفتح الشهية، وتستخدم كعلاج لسوء الهضم، فهي تعتبر مرخّيات. السمسم: تعتبر حبات السمسم وزيت السمسم من المسمنات الموصى بها، حيث يُؤكل منه يومياً مقدار كوب فهو يساهم في زيادة الوزن. الكزبرة: تلعب الكزبرة دوراً كبيراً في زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم والتي بدورها تساهم في التقليل من حدة فقر الدم، لأن الكزبرة تحتوي على الحديد، كما أنه يحسن من هيموجلوبين الدم، ويتم تناولها على شكل مسحوق بوضع مقدار ملعقة على صحن سلطة أو مباشرة بعد تناول وجبة غذائية، على مدار شهر كامل. التوابل: تعتبر التوابل ذات رائحة زكية جداً تساهم بشكل كبير على فتح الشهية على الأكل، وتناولها مع الوجبات بكميات معقولة يساعدك على زيادة شهيتك على تلك المأكولات بشكل مستمر ومتكرر. فول الصويا: ينتمى لفصيلة البقوليات، ويعتبر من البذورة الزيتية التي تستخدم بكثرة في الصين، ويحتوي فول الصوية على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الضرورية للجسم ليتم تصنيع البروتين؛ لذلك يعتبر فول الصويا غذاء مهم جداً تناوله لمن يريد أن يزيد وزنه، ويتم تناوله بمقدار كوب يومياً بعد سلقه جيداً. البطاطس: تعتبر البطاطس من النباتات التي تحتوي بشكل كبير على النشويات، وتمنحك سعرات حرارية عالية تتراوح ما بين 400 إلى 500 سعر حراري لكل نصف كيلو، ويتم تناولها محمّرة وهذه الوجبة كافية بشكل يومي لأنها تعتبر وجبة كاملة للشخص الذي يحتاج زيادة الوزن. المكسرات: أيضاً تحتوي على زيوت وسعرات حرارية عالية أهمها اللوز والجوز، ويتم تناول ما مقداره ملعقتين من تلك المكسرات ويفضل أن تكون محمرة بعد تحميصها على النار لمدة لا تتجاوز الخمس دقائق وتبريدها، يؤكل جزء منها في أول اليوم والجزء الآخر قبل النوم مع كوب من لبن الزبادي. الحلبة: يعتبر منقوع الحلبة المغلي شراباً مفيداً لفتح الشهية وتحسين عمل الجهاز الهضمي، فشرب كوب حلبة مغلية ثلاث مرات يومياً مع إضافة ملعقة عسل يساهم بشكل كبير على الحصول على الوزن المطلوب في فترة قصيرة، وينصح أكل حبات الحلبة الخضراء فإنها تساعد بشكل كبير في زيادة الوزن. الموز والحليب: ربما تكون هذه بعيدة عن الأعشاب لكن الموز يعد من النباتات، التي يساعد خلطها مع نصف الكوب والكوب من الحليب كامل الدسم على زيادة الوزن بتناولها يومياً مرة واحدة خلال اليوم. عرق السوس: من النباتات التي تعتبر أكثر حلاوة من السكر العادي ، فتحتوي نبة عرقسوس على كمية كبيرة من السكريات لدرجة أنها تمضغ وتؤكل مباشرة كحلويات. واستخدم في القدم كعلاج ناجع لحالات السعال الجاف والربو والعطش الشديد. كما أنه استخدم لعلاج بعض أمراض الكبد والأمعاء. نبتة الشوك المبارك: تم استخدامها بشكل كبير فهي تحسن من عملية الهضم وتساعد في كسب الوزن، فله تأثير وشهادات من أناس قاموا بتجريبه من المرة الأولى. التفاح المحلبي أو ما يعرف بالقشطة: فتعتبر من النباتات ذات مذاق حلو بشكل كبير، لاحتوائها على مادة سكرية بنسبة كبيرة وأملاح معدنية، فتناولها يساهم على فتح الشهية وزيادة السعرات الحرارية. العامل الأساسي في تلك الأعشاب وغيرها من الأعشاب التي لا يمكن حصرها، ولم يتم تحديدها خصيصاً لعلاج النحافة، هو احتوائها على كمية مناسبة من السكريات أو الزيوت، مما يعني أنها تحتوي على كمية وفيرة من السعرات الحرارية، فالجسم يقوم بحرق هذه السعرات مع الحركة المستمرة، والسعرات الزائدة عن حاجة الجسم يتم تخزينها في الجسم بعد تحويلها على هيئة شحوم ودهون لتخزينها داخل الجسم في حال الحاجة إليها عند بذل أي جهد أو نشاط. أيضاً يجب البحث عن النباتات ذات خاصية فتح الشهية وزيادة الشهية؛ لزيادة الوجبات التي يتم تناولها خلال اليوم، مما يزيد من كمية السعرات وكمية الطعام الداخلة إلى الجسم، ويجب الإهتمام بشكل كبير بصحة الجهاز الهضمي والتأكد من عمله بشكل صحيح للتأكد من أن عملية إمتصاص الغذاء تتم بشكلها الصحيح ويأخذ الجسم حقه من تلك المأكولات والأغذية، والمداومة على تناول الأعشاب أو الأدوية أمر أساسي لتحقيق الهدف المطلوب، إلى جانب ممارسة الرياضة بشكل منتظم لتساهم في تنشيط الدورة الدموية والجسم والشعور بالجوع
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات
تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
أخبار السعودية اليوم الاحد 24/09/2017 - أخبار قطر اليوم الاحد 24/09/2017 - أخبار الإمارات اليوم الاحد 24/09/2017 - أخبار الكويت اليوم الاحد 24/09/2017 - أخبار السياحة اليوم الاحد 24/09/2017 - أخبار البحرين اليوم الاحد 24/09/2017 - أخبار المغرب اليوم الاحد 24/09/2017 - أخبار الاردن اليوم الاحد 24/09/2017 - أخبار فلسطين اليوم الاحد 24/09/2017 - أخبار عمان اليوم الاحد 24/09/2017 - أخبار لبنان اليوم الاحد 24/09/2017 - أخبار السودان اليوم الاحد 24/09/2017 - أخبار الكورة اليوم الاحد 24/09/2017 - اعلانات الحراج اليوم الاحد 24/09/2017 - اسعار السيارات بالكويت الاحد 24/09/2017 - اسعار العقارات بالكويت الاحد 24/09/2017