أكثر التداولات لليوم سعر صرف دينار كويتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف يورو مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف يورو مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل يورو اليوم - سعر صرف يورو مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف يورو مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف فرانك سويسري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل شيكل اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل كرونا سويدي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف ريال يمنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف درهم مغربي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار بحرينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف CFA الفرنك (BCEAO) مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل CFA الفرنك (BCEAO) اليوم - سعر صرف يورو مقابل CFA الفرنك (BCEAO) اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دينار بحرينى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل جنية قبرصي اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ين يابانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبي الهند اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل ريال قطري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل شيكل اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل بيزو فلبينى اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل يورو اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف يوان الصينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الليرة المالطية اليوم - سعر صرف الرأس الأخضر اسكود مقابل تالا ساموا اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار بحرينى اليوم - سعر صرف اونصة الذهب مقابل دولار امريكي اليوم -
أعلانات الحراج الفنيطيس فيلا - للبيع سيارة تويوتا برادو 2005 بالكويت - للبيع قسيمة بالنسيم - ميتسوبيشى كانتر 2012 للبيع بالكويت - للبيع بسعد العبدالله حكومى و العيون حكومى - للبيع بيت بالظهر وأرض في صباح الاحمد البحريه - شقق للبيع حولي/المهبوله/الفنطاس/الفروانيه - للبيع عماره في خيطان - سعدالعبدالله قطعه9 - للبيع شاليه صف ثانى صباح الاحمد البحريه - للبيع محلين مضمنين - للبيع في صباح الاحمد علي التوقيع - للبيع / القصر / النسيم / الدوحة / شمال الصيبخات / الواحة - بيت حكومي بالدوحة موقع زاوية وارتداد أمامه حديقة - للبيع قسائم ومواقع مدينة صباح الاحمد السكنيه وللبدل ارض موقع عبدالله المبارك ولهم صور - للبيع سيارة تويوتا كورولا بالكويت - للبيع في السره فيلا موقع vip - للبيع بيت حكومي بصباح الاحمد بيع ظ،ظ¥ظ الف دورين وربع شارع واحد - مبارك الكبير قظ§ - للبيع مصنع - للبيع قسيمة زاوية بالجهراء - برستيج للمظلات والسواتر والاسوار 55281222 - للبيع فيلا في جابر العلي - ًںŒ¹الفنيطيس ًںŒ¹ - كيفان - للبيع. استثماري في حولي و السالميه. مدخول. وهدامً - أبوفطيرة أرض - الفنيطيس ق 8 - مدينة صباح الاحمد البحرية لؤلؤة الخيران - الفنيطيس قظ¨ فيلا سرداب وظ£ ادوار وربع - للبييع بيوت وقسائم ف عموم القرين مبارك الكبير العدان - للبيع بيت بجابر العلي - الفنطاس - للبيع شاليه بمدينة صباح الاحمد البحريه - المهبولة - للبيع منزل بسعد العبدالله - للبيع بيت حكومى فى جابر الاحمد - للمستثمرين تملك شقه فاخرة بحولي مطابقه لقرض المرأة بوثيقة جاهزة واستلام فوري - مطلوب من الساده الملاك اذا ممكن بيوت فلل شقق للبيع - للبيع بيت في الرقه -- للبيع بيت في جابر العلي - للبيع بيت في فهد الاحمد - لدينا للبيع قسيمه بسره - للبيع ارض بمدينة صباح الاحمد البحريه - للبيع في السره فيلا بسعر مغري - جابر الاحمد - ًں”¥للبيع في السره هدامًں”¥ًں”؛يمنع الوسطاء نهائيًں”؛ - فيلا مبارك الكبير - للبيع بيت بصباح السالم قظ¨ دورين شارع مقابل جزيرة نظيف بيعظ،ظ§ظ¥الف - للبيع بيت في الظهر - للبيع في الرميثيه فيلا هدام زاويه - للبيع فيلا بالنسيم الجديد قسايم -
الجديد فوائد التمر والحليب - كيف توفر العديد من المال على نفسك ؟ - كيف تبداء بمشروع صغير وناجح ؟ - كيف تصبح غنياً ؟ - كيف توفر المال ؟ - طريقه التخلص من سواد الابط - ما هي فوائد الخل للشعر ؟ - طريقه سهله لازاله البقع من السجاد -
آخر المشاهدات طريقة اعداد بيض بتقليه بالذ طعم خطوة بخطوة - مطيافية رامان المبدأ - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - برونسيلاف مالينوفسكي حياته - هاتف وعنون شركة سعيد محمد بن زقر للإطارات - طريق مكه, جدة - حانون القرطاجي الرحلة - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - ورق النسخ الخالي من الكربون طريقة العمل - طريقة تحضير فاهيتا الدجاج من الشيف منال العالم - أساليب العلاج النفسي الحديثة - - هواتف و عناوين وزارة الخارجية - الرياض بالمملكة العربية السعودية - خدمـات التـأشــيرات من القنصلية السعودية فى الاسكندرية - أمراض القمح والشعير مرض التبقع السبتوري - هاتف وعنوان مطبخ سويد - الطائف المركزي, الطائف - أسباب التوقف المفاجئ لوظائف الكليه - طريقة اعداد مربى خرز البقر بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مستشفى الملك عبد الله بن عبد العزيز - بيشه, عسير - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجـازان ومعلومات عنها بالسعودية - التهاب العظام الليفي الكيسي التصنيف - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالبكيرية ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى الأهلي السعودي - العزيزيه, مكة المكرمة - هواتف إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج الصابون السائل - طريقة تحضير خبز النان الهندي من الشيف منال العالم - سنة مؤكدة تعريف السنة المؤكدة - عبد السلام محمد الشدادي حياته - قناة ماسة المجد برامج ودراميات القناة - ولا تجلس إلى أهل الدنايا - هاتف و عنوان مستشفى الجبر للعيون والأنف و معلومات عنها بالسعودية - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ الوديعة بالسعودية - طريقة تحضير مجدّرة صفراء / عدس أصفر اكله لبنانيه خطوة بخطوة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج تساقط الشعر و قشرة الرأس Dandruff بالاعشاب - ما هى واجبات المسعف - دورة تعليم الاسعافات الاولية - مراد علمدار تطور الشخصية - خلية شمسية أنواع الخلايا الشمسية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالجوف ومعلومات عنها بالسعودية - معركة هدان معلومات أخرى - هاتف وعنوان مستوصف البركة - بريده, القصيم - هاتف وعنوان الدكتور سعد الموسى لطب العيون - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان مستوصف الشرق الطبي - طريق مكه, جدة - هاتف وعنون شركة بن زقر للاطارات - المطلق, الدمام - هاتف وعنوان مطعم زاكي - ابها, مدينة ابها - هاتف و عنوان السفارة السعودية في الجزائر و معلومات عنها - هاتف وعنوان مستوصف الخناني الطبي - عرعر - كيف يؤثر استعمال الاعشاب على كتاكيت التسمين - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - ميشيل ستروغوف - المصيدة (برنامج تلفزيوني) فكرة البرنامج - دايهاتسو نشاط دايهاتسو في ماليزيا - طريقة عمل ومقادير الدولمه العراقيه من مطبخ منال العالم - طريقة طبخ العتر من المطبخ اليمني بطعم لذيذ لا تفوتك - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى الإسكندرية ومعلومات شاملة عنها - عبد العزيز علي جاسم المبارك دراسته - التأثر والتأثير تعريف - ايهما افضل تربية الدجاج في البطاريات ام على الارض - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - هاتف و معلومات عن شركة مصر للطيران بالمدينة المنورة - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - 360 (عدد) مصادر ومراجــــع - جامعة كيمنتس للتكنولوجيا إحصائيات - محمد خازر المجالي تعليمه - كلية ابن سينا رسوم الكلية - عنوان و هواتف القنصلية السعودية فى هيوستن ومعلومات شاملة عنها - معركة الشنانة احداث المعركة - النزلة (ولاية ورقلة) جغرافية بلدية النزلة - عنوان وهواتف سفارة ساحل العاج فى السعودية ومعلوات عنها - أسيل الخريشا حياتها ومشوارها المهني - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالقطيف ومعلومات عنها بالسعودية - جهاز اقتران الشحنة تركيبه وطريقة عمله - هاتف وعنوان مطعم البروستد العربي - النعيريه, الجبيل - طريقة تحضير أسهل طريقة لصنع المرطبات اللذيذة - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - واحة المغرة جغرافيا المغرة - هاتف وعنوان مستوصف الفرائضي الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - محمد الجلالي مولده ونشأته - قياس الكالبروتكتين في البراز البنية والوظيفة - قائمة الأفلام العراقية افلام الاربعينيات - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - ارقام مستشفيات محافظه عسير - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ب أبها ومعلومات عنها بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - هاتف وعنوان مستشفى سعد التخصصي - الخبر شمال, مدينة الخبر - هاتف وعنوان مطعم البخاري الجديد - بقيق, الدمام - طريقة تحضير كيكة الروانى اللذيذة من الشيف منال العالم - طريقة عمل وصفة ورق عنب بالزيت الشهية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالخرج ومعلومات عنها بالسعودية - متلازمة بوتر التاريخ - لحزام ولد المعيوف - طريقة عمل القهوة العربية على طريقة منال العالم - ازالة الاملاح من النفط الخام - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجده ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير إنجلش كيك على طريقة منال العالم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - [بحث جاهز للطباعة] ماهو المطعم ، تعريف المطعم ، تاريخ المطعم ، نبذه عن المطاعم - - مركز السباحة الوطني ببكين معلومات عامة - الفن التركيبي - طريقة عمل حلى تاج العروس بطعم لذيذ - طلبات زواج الرعايا السعوديين من تونس - هواتف وأرقام إدارة الفتوى والتشريع بالكويت - طريقة عمل رجله بالعدس - [بحث جاهز للطباعة] مخترع الكهرباء - - دالة زيتا لريمان تعريف - تمسكنت فتمكنت (مسرحية) - حداق البحر بالكويت السحر والمتعة - محمد سليمان الطيب من مؤلفاته - طريقة تحضير خبز الذرة (بالمقلاة) من الشيف منال العالم - بيت لحم (جورجيا) الموقع الجغرافي - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - دراسة جدوى مفصلة لمشروع تصنيع المكرونة - بانشي (مسلسل) القصة - هواتف مستشفى الليث و معلومات عنها فى بجده بالسعودية - هاتف و معلومات عن مطعم ريدان بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان الحوار للأسماك الطازجة - المجمعه, محافظات الرياض - زائدة الأندلسية أعمال فنية - هاتف و عنوان مستشفى ضريه العام و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - هاتف وعنوان مستوصف العدواني الطبي - المنصور, مكة المكرمة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - رمضان حمود مولده ونشأته - رمال رمال حياته - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان مطاعم ومطابخ الزمرد للأكلات الشعبية - المزاحميه, محافظات الرياض - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - طريقة تحضير الخشخاش - حلوى تقليدية جزائرية بطريقة سهلة - نساء للشتاء (فيلم) القصة - دراسة جدوى مشروع تصنيع المربى والجيلي وأجبان الفواكه - جائزة أفضل لاعب في إنجلترا للسنة ترتيب الفائزون - حصروري العايش بن أحمد نشأته - [بحث جاهز للطباعة] بحث إجرائي - - تاريخ الكيمياء العضوية البدايات والعصر القديم - لوحات تسجيل المركبات في تونس أصناف سلاسل التسجيل في تونس - هابلوغروب (صبغي Y) هابلوغروبات رئيسية - هاتف وعنوان بيتزا ويلا - منفوحه, مدينة الرياض - وزارة المالية (الجزائر) مهام الوزارة - هاتف و معلومات عن بلدية محافظة ضرماء بالسعودية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - مخاطر صاعق الحشرات الكهربائي - هاتف ومعلومات عن فندق لؤلؤة مبارك بالمدينة المنورة - لقاح الرئويات Pneumococcal vaccine للأطفال ممن هم فوق السنتين - معجم القراءات الشاذة الواردة عن القراء العشرة مصادره - هواتف شركة دار المعدات الطبيه والعلميه ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف و عنوان مستشفى الملك فهد بالهفوف و معلومات عنها بالسعودية - عنوان وهواتف سفارة غانا فى السعودية ومعلوات عنها - كبريتات الصوديوم التحضير - هاتف وعنوان مركز الواحة للتجميل - مشرفه, جدة - شركة التاج العربي لاستقدام العمالة المصريه - فرط الاستقطاب قنوات أيونية مبوّبة الجهد وفرط الاستقطاب - متلازمة براون سيكار تصنيف - هاتف وعنوان شركة عبد الرحمن صالح الراجحي وشركاه - المجمع, الدمام - صباغة الخيوط - هاتف وعنوان مكتب الزهير للإستقدام - خميس مشيط, عسير - منطقة الصوابر بالكويت العاصمة - مذكرات فتاة قوطعت - عنوان وهواتف سفارة بنجلاديش فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - علي عبد الفتاح المخزنجي حياته - ما هي فوائد الخل للشعر ؟ - هاتف ومعلومات عن مركز سيتي ماكس التجاري بالرياض - قائمة حلقات طاش ما طاش الجزء 1 (1993) - هواتف شركة فن المعمار السعودية للصيانة المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - أسباب عدم استجابة الجسم للأدوية - حشوة ضوئية الحشوة المركبة أو الضوئية (الكومبزت) - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - الأب غوريو مُلخص القصة - هواتف مكتب دار الجوف للأستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - زاوية سيدي الحسين لمحة وجيزة عن تاريخ وموقع الزّاوية - بطارية أكسيد الفضة طريقة عملها - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - بني شبيل نسبها - هاتف وعنوان مطعم ومطابخ الوطنية - محاسن, الاحساء - طريقة عمل خرشوف او ارضي شوكي محشوة باللحم من مطبخ الشيف منال العالم - لسان الجن ثلاثي الأحزمة أنظر أيضاً - نشيد اليمن الوطني كلمات النشيد الرسمية - الميثاق الوطني الجزائري تعريف - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - طريقة عمل معكرونة الفراشة مع الفطر بطعم لذيذ لا تفوتكم - هاتف وعنوان مؤسسة المصباح التجارية - الرس, القصيم - هاتف وعنوان البتراء للمصاعد - الرويس, جدة - نموذج إستمارة طلب ترخيص / تعديل لإقامة مشروع صناعي (ثلاث سنوات) بالسعودية - هاتف وعنوان مكتب المتخصص للإستقدام - العليا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان النحلة والنحال للعسل والأعشاب - لاسلكي, الدمام - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بجازان ومعلومات عنها بالسعودية - عدادات متزامنة العداد الحلقي (The ring counter) - هواتف مؤسسة السلولى الزراعية ومعلومات عنها بالسعودية - عبد الرزاق البصير نشأته - زكريا عبد الرحمن صيام - طريقة عمل وصفة طبق السوشي من اكلات منال العالم - قائمة بلديات ولاية المدية - طريقة عمل السلطة الروسية من مطبخ منال العالم - طريقة تحضير يلنجي او ورق عنب بالزيت من الشيف منال العالم - هاتف مدرسة المنتقى الاهلية ابتدائي تحفيظ و معلومات عنها بالرياض - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالمدينة المنورة ومعلومات عنها بالسعودية - بلديات ولاية عنابة التوسع العمراني الحالي - تعريف الدواء - كتسبويل أهم الأماكن السياحية - هاتف وعنوان مطعم البخاري - الهفوف, الاحساء - آبومورفين الفعالية البيولوجية - طريقة تحضير الخبز المندازي(الزنجباري) بالصور -
اليوم: الاحد 22 ابريل 2018 , الساعة: 1:06 م
آخر تحديث للموقع قبل 1 شهر و 10 يوم

اسعار صرف العملات ليوم الاحد 22/04/2018


اعلانات
موضوع اليوم
فوائد واضرار الشمر فوائد واضرار الشمر تُعتبر مصر وسوريا من أكثر البلدان العربيّة إنتاجاً للشمر، ويحتوي الشمر على العديد من المواد والمركّبات التي تجعله من النباتات الغذائيّة والطبيّة المهمة، ومعروف برائحته ال
0 تعليق
هنا يظهر الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة

فوائد الشعير للجسم

نشر قبل 8 شهر و 7 يوم 15 مشاهدة


اعلانات


شاركنا رأيك بالموضوع

للشعير العديد من الإيجابيات والمميزات التي أكسبته أهميةً كبيرةً على الأصعدة المختلفة، حيث يدخل في الغذاء وأغراض العلاج المختلفة، بالإضافة إلى دوره الفعال والكبير في التخسيس والتنحيف، وفي هذا المقال هنا سنتحدث عن عناصر الشعير وفوائده العامة، وفوائده للتخسيس على وجه الخصوص، كما وسيتم إيراد مثالٍ على طريقةٍ من طرق استخدام الشعير للتنحيف بالتوضيح لتعم الفائدة. فوائد الشعير للتخسيس يعاني العديد من الذكور والإناث من حولنا من مشكلة الأوزان الزائدة والتي تعد مشكلةً مزعجةً وتؤرقهم، ويلجأون لاتّباع كافة الطرق والوصفات لحرق الشحوم والسعرات الحرارية والترهّلات في مناطق أجسامهم المختلفة، ولعلّ الشعير من أبرز المواد أو المكوّنات التي تتميز بأهميتها في مجال التخسيس، ونذكر منها ما يلي: خفض مستويات الكوليسترول في الدم، الأمر الذي يخفف من الدهون في الجسم بسبب غنى الشعير بالأحماض الدهنيّة غير المشبعة. تقليل امتصاص الكربوهيدرات بسبب احتواء الشعير على الألياف المختلفة. يمنح شعور الشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام. تناوله بمختلف أشكاله يلعب دوراً مهماً في كونه طريقةً من طرق الريجيم الذي يخفف من وزن الجسم، حيث يمكن تناول منقوعه أو إضافة دقيقه إلى الخبز وغيرهما من الطرق. قلّة السعرات الحراريّة التي يضمها مشروب الشعير مقارنةً بالمشروبات الأخرى. امتلاء المعدة وسدّ الشهية وقلّة الإقبال على الطعام. إذابة دهون البطن والأرداف. يتمّ تحضير ما يعرف بشراب الشعير من خلال إحضار الشعير، والسكر، والماء وغليه وتناوله بعد أن يبرد. القيمة الغذائية للشعير يتكوّن الشعير من العديد من العناصر، ونذكر منها ما يلي: نسبةٌ كبيرةٌ من الألياف. الفيتامينات. المعادن المختلفة. الأحماض الدهنيّة. البروتينات. فوائد الشعير العامّة للشعير العديد من الفوائد التي يلمسها الإنسان على المدى البعيد، ومنها ما يلي: الشعير مفيدٌ للمصابين بمرض السكري. خفض ضغط الدم. يفيد حمض الفوليك المرأة في فترة الحمل، حيث يمنع تناول الشعير حدوث التشوّهات الخلقيّة للجنين. تقوية جهاز المناعة. تنشيط كريات الدم الحمراء. تحسين كفاءة وعمل الدورة الدمويّة. ملينٌ للأمعاء، ويعالج الإسهال.
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات
تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
أخبار السعودية اليوم الاحد 22/04/2018 - أخبار قطر اليوم الاحد 22/04/2018 - أخبار الإمارات اليوم الاحد 22/04/2018 - أخبار الكويت اليوم الاحد 22/04/2018 - أخبار السياحة اليوم الاحد 22/04/2018 - أخبار البحرين اليوم الاحد 22/04/2018 - أخبار المغرب اليوم الاحد 22/04/2018 - أخبار الاردن اليوم الاحد 22/04/2018 - أخبار فلسطين اليوم الاحد 22/04/2018 - أخبار عمان اليوم الاحد 22/04/2018 - أخبار لبنان اليوم الاحد 22/04/2018 - أخبار السودان اليوم الاحد 22/04/2018 - أخبار الكورة اليوم الاحد 22/04/2018 - اعلانات الحراج اليوم الاحد 22/04/2018 - اسعار السيارات بالكويت الاحد 22/04/2018 - اسعار العقارات بالكويت الاحد 22/04/2018