أكثر التداولات لليوم سعر صرف دولار استرالى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف يورو مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل جنيه سوري اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار جزر سليمان مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل يورو اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف يورو مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف جنية أفغانى مقابل كونا الكرواتى اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف الليك الالبانية مقابل يوان الصينى اليوم - سعر صرف دولار استرالى مقابل يوان الصينى اليوم - سعر صرف درهم مغربي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل جنيه جبل طارق اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار بحرينى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ين يابانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف فرانك سويسري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار بحرينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ين يابانى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار استرالى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف فرانك سويسري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل اللو الروماني اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبي الهند اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال قطري اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل جنيه سوري اليوم - سعر صرف جنيه سوري مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل رينغيت ماليزي اليوم - سعر صرف اونصة الذهب مقابل جنيه سوري اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل درهم اماراتى اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ليرة تركية جديدة مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف البات التايلندي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف يوان الصينى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف جنية قبرصي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل جنيه سوري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل روبيل روسيا اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف سيراليون سيراليون مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل كواشا مالاوى اليوم - سعر صرف يورو مقابل مدغشقر فرنك اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل فرنك جزر القمر اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دولار برمودا اليوم - سعر صرف يورو مقابل درهم اماراتى اليوم - سعر صرف مقابل اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل درهم اماراتى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبية سريلانكية اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل شلن صومالي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبيل روسيا اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل تالا ساموا اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل فرنك جزر القمر اليوم - سعر صرف ريال يمنى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف جنيه سوري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل يورو اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف يورو مقابل زيمبابوي دولار اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف يورو مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل المحيط الهادئ الفرنك اليوم - سعر صرف يورو مقابل لاو مولدوفى اليوم - سعر صرف الليك الالبانية مقابل دالاسي الغامبي اليوم -
أعلانات الحراج نيسان قشقاي 2012 بحالة ممتازة للبيع بالكويت - سيارة نيسان مكسيما 2013 للبيع بالكويت - للبيع سيارة تويوتا ياريس بالكويت - للبيع بط مصري وبط فرنسي وز كندي - ميتسوبيشى كانتر 2012 للبيع بالكويت - للبيع صني موديل 2012 شرط الفحص ماكينه وجير بالكويت - للبيع سيارة فولفو اس 60 بالكويت - للبيع سيارة نيسان صني 2008 بالكويت - للبيع سيارة بي ام دبيو بالكويت - للايجار شقة بالرميثية فالكويت - للبيع سيارة شفر ابيكا 2009 بالكويت - للبيع كيا ريو هاتشباك نظيفه بحالة الوكاله بالكويت - للايجار بيت فى الحساوى بالكويت - للايجار شقة فى اشبيلية بالكويت - للبيع بيت هدام في العارضية - للبيع نيسان سنترا 2015 بالكويت - للبيع سيارة يونج ريكستون بالكويت - للبيع سيارة جمس انفوي موديل 2009 بالكويت - للايجار دور فى اشبيلية بالكويت - للبيع سيارة جيب كوماندر بالكويت - للبيع سيارة هيونداى النترا موديل 2015 بالكويت - للبيع شيفروليه ابلاندر 2006 بالكويت - للبيع سيارة مرسيدس E 240بالكويت - للاجار محل فى حولى بالكويت - فورد كراون فكتوريا موديل 2006 للبيع ابرق خيطان الكويت - للبيع سيارة كيا اوبتيما 2016 بالكويت - للبيع سيارة بي ام 318بالكويت - للايجار شقة بحولي فالكويت - للايجار بسلوي شقه تشطيب حديث 3 غرف نوم - للبيع مرسيدس MLبالكويت - للبيع شيفرولية لومينا 2008بالكويت - للبيع ميتسوبيشي كارنتر موديل2012 بالكويت - للبيع سيارة شفولية كابرس فالكويت - للبيع سيارة بي ام دبليو بالكويت - للبيع تويوتا كامري جراندي بالكويت - للبيع سيارة كيا اوبتيما موديل 2013 بالكويت - للبيع سيارة برادو يلندر فالكويت - للايجار شاليه الخيران فالكويت - للبيع شاليه بنيدر القار فالكويت - للبيع ثلاث سيارات جملة بالكويت - للبيع قسيمه بمنطقة جابر الاحمد بالكويت - تويوتا سيكوبا 2015 للبيع بالكويت - فاو اس 80 توكيل مودرن الدوليه 1500 س س 7 راكل بالكويت - للبيع سيارة بي أم دبليو فالكويت - للبيع سيارة فولكس واجن بالكويت - للبيع بيت حكومي بسعد العبدالله بالكويت - للبيع فيلا فى الشامية بالكويت - للبيع سيارة تيوتوتا كرولا فالكويت - سياره للبيع TOYOTA PRADO 2003 بالكويت - للببع او للبدل جيب شيروكي بالكويت -
الجديد شركة تسويق الكتروني e marketingchannel _01150406283 - مظلات سيارات بالمدينه المنوره خصم 30% 0502953617 / 0560050027 - رقم مستشفى الملك سعود بعنيزه - رقم مستوصف مركز الرياض الطبي - ارقام مستشفيات محافظه عسير - دورة صيانة برمجيات الجوالات - أسباب برودة القدمين - 0555833422 مظلات سيارات الرياض الغاط الزلفي شقرا -
آخر المشاهدات طريقة تحضير حلى الرخام من كتاب النخبة بطريقة سهلة - الدرس الأول من شركة Equis International hg - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - طريقة عمل ومقادير مجدرة البرغل ومجدرة الرز من مطبخ منال العالم - هواتف مستشفى أحد رفيدة و معلومات عنها بعسير بالسعودية - هاتف وعنوان مصنع عباس علي عبد الجواد للاثاث - المصفاه, مدينة الرياض - هاتف وعنوان الحصان الأبيض لصناعة الأحذية والمنتجات الجلدية - العليا, مدينة الرياض - التهاب المريء الفطري بالمبيضات البيض - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - دراسة جدوى مفصلة لمشروع إنتاج أحبال الليف من النخيل - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج الشنط الحريمي - هاتف وعنوان مطعم المزيد - عرعر - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - روفلوميلاست الاستخدامات الطبية - هاتف وعنون مؤسسة بن شيهون للتجارة - شارع الغرابي, مدينة الرياض - لاموتريجين الاعراض الجانبية - ألف شمس ساطعة العنوان - هاتف وعنوان المشيطي للإنارة - بريده, القصيم - طريقة عمل وصفة الأرز البداوي (باللحم) الشهية - الحرب النمساوية البروسية 1866 ،النصر - عمر قتلني (فيلم) - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج صابون الغسيل والتواليت - مقام بياتي اغاني على مقام البياتي - طريقة عمل أصداف المكرونة الكبيرة وطعم ياخذ العقل - وصفات وطبخات واكلات - هاتف وعنوان مجمع جيزان الطبي - جيزان, جازان - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - جذام (قبيلة) نسب جذام - دهام بن دواس نشأتة - طريقة تحضير اللوبيا الخضراء مع اللحم من الشيف منال العالم - طريقة عمل العجة الحمرا بالصور - هاتف وعنوان مكتب محمد العبد اللطيف للإستقدام - طريق الملك فهد, محافظات الرياض - [بحث جاهز للطباعة] قوم عاد قوم ثمود قوم لوط قوم فرعون قوم هود - - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - نبذة عن متحف الكويت الوطني - دراسة جدوى مفصلة لمشروع تصنيع المكرونة - اهم الأدوات والمعدات اللازمة لفتح ورشة كهرباء - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - فوائد الاعشاب الطبية - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج قرحة المعدة وحموضة المعده بالاعشاب - الهدف (فيلم 2001) القصة - برقية زيمرمان - إجماع واشنطن توصيات إجماع واشنطن - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - أياد راضي السيرة الذاتية - قاعدة بيانات الأفلام الإباحية على الإنترنت - مرض نيمان-بيك العلامات والاعراض - كنيسة اللاتين (اللاذقية) الموقع - العفيف التلمساني أهم مؤلفاته - الشروط الواجب توفرها للحصول على تأشيرة العمرة من السفارة السعودية بالمغرب - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - هاتف وعنوان مطعم الفطيرة الدمشقية - المرسلات, مدينة الرياض - عنوان وهواتف سفارة اليونان فى السعودية ومعلوات عنها - إنفينيكس - هاتف وعنوان مستشفى رعاية الرياض - طريق خريص, مدينة الرياض - خلات الرصاص الثنائي الخواص - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع ثلاجات التخزين - طريقة عمل وصفة حلى بيحبه الكل بالذ طعم لا تفوتكم - شرح تركيب مفتاح الضغط و مستوى المياه فى الغسالة وكيفية الاصلاح والصيانة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج القولون بالاعشاب - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - إتمام إجراءات زواج السعودي من أجنبية بعد وصول الموافقة فى الاردن - نبيذ أنواع النبيذ - طريقة عمل ومقادير الشطة الحارة اللذيذة من مطبخ منال العالم - [طب بديل ] خلطة مره بسيطة للتخسيس ^_^ واااو - مواضيع صحية - قائمة منتجات مصر للبترول زيوت مصر للمحركات - عامر خان بداية حياته - هاتف وعنوان مستوصف نبراس الجزيرة - تبوك - طريقة عمل الزيتون الاسود على طريقة مدام منال - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - هاتف وعنوان مفروشات العمر - بريده, القصيم - قائمة سدود الجزائر - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - طريقة عمل البصارة بالملوخية مثل المطاعم - هاتف وعنوان مستشفى الولادة والاطفال - الشميسي, مدينة الرياض - شخصيات مسلسل الدبور الجزء الثاني شخصيات المسلسل - اليمن التسمية - طريقة عمل صلصة الباربكيو من حلقات برنامج منال العالم - مسعر مبدأ عمله - طريقة عمل إيدام الدبه اوالقرع الأخضر بطعم لذيذ لا تفوتك - ليدي (أنمي) لين وبداية المأساة - طريقة عمل البنجر المخلل من حلقات برنامج منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف السليماني الطبي - النزله, جدة - نموذج ملخص عقد تأسيس شركة ( تضامنية/ توصية بسيطة) بالسعودية - طريقة عمل النمورة وصفة رمضانية لذيذة من منال العالم - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - ألكين حلقي تسمية الإلكينات الحلقية - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية - طريقة تحضير عجينة فى دقيقتين بطريقة سهلة - ملكة جانسي (مسلسل) طاقم العمل - هاتف وعنوان مستشفى الراشد - حائل - طريقة تحضير الشعيرية المغربية بطريقة سهلة - تكامل النظام (هندسة البرمجيات) نظرة عامة - داء فوردايس التصنيف - اسباب تشقق الاسنان .. - هاتف وعنوان مستوصف الرعاية الطبية الشاملة - بيشه, عسير - طريقة تحضير ستروغونوف باللحمة من الشيف منال العالم - بارتشيس تاريخ اللعبة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج الصابون السائل - القيم الذاتية والمتجهات الذاتية تعريف - تميع الدم الأسباب - شروط استخراج بطاقة مدنية كويتية لغير الكويتي - طريقة عمل ومقادير أكلة الحبوب الشامية من مطبخ منال العالم - شرح تركيب وكيفية عمل الغسالة الاتوماتيك من قسم الاصلاح والصيانة - هاتف و معلومات عن مستشفي د. حامد سليمان الأحمدي بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان محلات بن شيهون للإطارات - سكاكا, الجوف - جون بولبي نظرية التعلق - هواتف شركة دار المعدات الطبيه والعلميه ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف الحرمين الجديد - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مطعم ليالي - بريده 2, القصيم - بوتفوناست والاربعون لصا (مسلسل) القصة - هاتف وعنوان مستشفى سعود بن جلوي - المبرز, الاحساء - قرية ضاعا مميزاتها - استشارة قانونية حول اجراءات الطلاق طبقا للقانون الكويتي - هيدروكسي بروبيل ميثيل سيللوز التسمية العامة - كيس درقي لساني الإحصائيات - حشوة ضوئية الحشوة المركبة أو الضوئية (الكومبزت) - آيلين موخيكا حياتها الشخصية - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج إلتهاب المهبل بالاعشاب - قتل عن طريق التسلسل (فيلم) - شبكة شارلوت (فيلم 2006) القصة - مخاطر صاعق الحشرات الكهربائي - قانون هنري صيغة القانون وثوابته - قاعدة سيدي أحمد الجوية التاريخ - [بحث] ارقام مفسرين احلام , رقم مفسر احلام موثوق بالسعوديه يردون على بالواتس - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - طريقة عمل وصفة الكراوية من منال العالم - طريقة اعداد خل العسل الحامضي بالذ طعم خطوة بخطوة - ملف شامل عن البنسلين وفوائده واستخداماته الطبية - مالك بن المرحل السبتي سيرته - كتلة الهواء (الطاقة الشمسية) وصف - هاتف وعنوان مستوصف إبن سينا - حائل - طريقة عمل الرشوفة اكلة المرأة الوالده من البحرين - طريقة عمل وصفة الكيك الاسفنجى على طريقة منال العالم - مساعد طبيب نظرة عامة - طرق تشخيص إلتهاب الكيس المدوري أعلى عظمة الفخذ - هاتف وعنوان مستوصف الفيروز الطبي - باب مكه, جدة - هاتف مركز جرول الصحي بمكة المكرمة و معلومات عنه بالسعودية - كلورات البوتاسيوم استخداماته - شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - قائمة حكايات ألف ليلة وليلة القائمة - محاولة انقلاب 1955 في السعودية - بني شبيل نسبها - هاتف وعنوان البصيلي للأثاث - بريده 2, القصيم - قائمة الهرمونات البشرية القائمة - محمد بن المثنى بن بن دينار العنزي اسمه ونسبه - هاتف وعنوان مكتب محمد الحماد للإستقدام - النسيم, مدينة الرياض - نظرية الجبل الجليدي الخلفية - قبيلة المشاييخ نسب المشاييخ - فيها الملح و السكر أو مبغاتش تموت 1 (فيلم) قصة الفيلم - سيتوكينات منشطة للالتهاب العلاج - هاتف وعنوان مستوصف المحيش - الجامعه, الاحساء - تابوت العهد تابوت العهد في الهيكل - علاج القوبــــــاء بالاعشاب - هاتف وعنوان شركة المنيع للأجهزة الكهربائية المنزلية - المرسلات, مدينة الرياض - مشروع الصين-كورنيل-أكسفورد - الهيئة العليا للأمن الصناعي (السعودية) التأسيس - تحليل وزني حراري جهاز التحليل - طريقة عمل اكلة مخبوصة العدس من طبخات منال العالم - قانون الألواح الاثني عشر مميزات قانون الألواح - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور حامد سليمان الأحمدي - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - هاتف و عنوان مستشفى الملك فهد بالهفوف و معلومات عنها بالسعودية - هيئة الشؤون المالية للقوات المسلحة (مصر) رؤساء الهيئة - طريقة تحضير سمبوسة الدجاج بالصور بطريقة سهلة لشهر رمضان المعظم - مترية رايسنر-نوردستروم - طريقة تحضير مقلوبة السمك من الشيف منال العالم - جيمس دين (ممثل إباحي) حياته المبكرة - تقلصات قوية أسفل البطن في الشهر الخامس من الحمل فما العلاج؟ - برنامج رجيم كيميائي سريع المفعول لفقدان 1 كيلو كل يوم من الدكتور فوز - معهد جنيف لإدارة الأعمال نبذة تاريخية - طريقة تحضير خبز التنور الساخن خطوة بخطوة - هدايا فروبل حركة فروبل - هاتف وعنوان محل القرعاوي للأحذية - البطحاء, مدينة الرياض - الميثاق الوطني الجزائري تعريف - ناصر بن فهد بن فيصل الفرحان آل سعود نسبه وصلة القرابة - هاتف وعنوان محل غاز النعيم - النزهه, جدة - متخصصون فى أنشاء مزارع الأرانب - فرط ثنائي أكسيد الكربون في الدم الأسباب - هاتف وعنوان مستوصف الزقزوق الطبي - مشرفه, جدة - طريقة عمل ومقادير كنافة عثملية بالقشطة من مطبخ منال العالم - نسبة الأرجحية - معراج السعادة (كتاب) أسلوب الکتابة - متلازمة تيتز الأعراض - طريقة عمل الكروسان من حلقات برنامج منال العالم - هاتف و عنوان مستشفى الرس العام و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - طريقة عمل الجبن الابيض الدوبل كريم بالمنزل - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجده ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة اعداد الأرز الأبيض المفلفل بالذ طعم خطوة بخطوة - طريقة طبخ صينية الدجاج المفتت بالقشطة بالصور بطعم لذيذ لا تفوتكم - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - طريقة تحضير الكبة الدبابة السورية - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - طريقة تحضير شيخ المحشي من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان مطبخ الزعفراني - الطائف المركزي, الطائف - هاتف وعنوان محل القحطاني للكفرات - خميس مشيط, عسير - قاعدة لوبيتال مبدأ نظرية اوبيتال - قبيلة الرحامنة أصل ونسب القبيلة - قبيلة ايت اوسى أيــتوســـى -
اليوم: السبت 16 ديسمبر 2017 , الساعة: 4:23 ص
آخر تحديث للموقع قبل 1 يوم و 4 ساعة

اسعار صرف العملات ليوم السبت 16/12/2017


اعلانات
موضوع اليوم
ما هي اضرار شرب القهوه على الانسان؟ ما هي اضرار شرب القهوه على الانسان؟ 1-ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين: وجدت العديد من دراسات الحالة والشاهد (Case-control studies) أن تناول القهوة بكميات كبيرة يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بمرض الشري
0 تعليق
هنا يظهر الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة

ما هى فوائد قشر الليمون ؟

نشر قبل 4 شهر و 10 يوم 12 مشاهدة


اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع

كان يُسمّى قديماً في بلاد الشام المراكبي، وتعتبر قارة آسيا هي الموطن الأصلي لليمون وتحديداً الهند، ومنها انتشرت زراعة الليمون إلى جميع أنحاء العالم. هنك عدّة أنواع لليمون، ومن أهمّها: الليمون الأضاليا، وماير، وبندروسيا، وليبون، ويحتوي على فوائد عديدة، ويمكن الاستفادة منه بعمل عصير الليمون أو خل الليمون أو حتى الاستفادة من القشور. القيمة الغذائية لليمون يوجد الليمون مجموعةً من البروتينات والمواد الكربوهيدراتية وتوجد فيه نسبةً من سكر الفواكهة ويدخل ضمن تركيبه ايضاً الألياف الغذائية وهوالنباتات الغنية ببعض المعادن والأملاح مثل الكالسيوم والحديد وماغنيسيوم وفسفور وبوتاسيوم والصوديوم والزنك، والفائدة الكبرى تكمن في الفيتامينات الموجودة فيه مثل فيتامين C وفيتامينB1 وفيتامين B6 وفيتامين B3 وفيتامين A وفيتامين E وهناك ايضاً تدخل ضمن تركيبتهِ أحماض دهنية مثل حمض الفوليك وحمض البانتوثنيك. فوائد الليمون يخلّص البشرة من حب الشباب؛ حيث إنّ استعمال الليمون للبشرة سهل جداً وذلك باستخدام قطعة صغيرة من القطن، ووضعها في الليمون، وإضافة كميّة من الماء ثمّ وضعه على الوجه وتركه فترةً طويلة دون التعرض للشمس، ثمّ يتمّ غسل الوجه جيدًا وملاحظة الفرق. يُحافظ على الجهاز الهضمي ويُسهل عملية الهضم. يُعالج بعض حالات الإمساك. يُنشط الكبد ليقوم بوظائفه بشكلٍ أفضل. يقي من حدوث السرطانات؛ وذلك لاحتوائه على مادة الإيروسترن وبعض الفيتامينات مثل فيتامين C الذي يواجه الخلايا السرطانيّة، ويمنع نموها في الجسم. يزيل السموم من الجسم؛ حيث يتم ذلك بتقوية الإنزيم المسؤول عن طرد السموم. يُعتبر مضاداً لتسوّس الأسنان، ويمنع انتشار البكتيريا فيه. يقي من التهابات اللثة، ويُخفف من النزيف وذلك من خلال المضمضة بعصير الليمون. يُقوّي من مناعة الجسم (جهاز المناعة)، بالتالي يحمي الجسم من مرض الإنفلونزا وأعراضه و نزلة البرد. يقوّي العظام، ويمنع هشاشتها؛ لاحتوائه على كميّة كبيرة من الكالسيوم. فوائد قشر الليمون يُقلل من نسبة الكولسترول في الدم؛ أي إنّ وجود الكولسترول بكمية كبيرة في الدم قد يؤدي إلى مشاكل كبيرة في الشرايين. يقوّي العظام ويحافظ على سلامتها وصحتها. يُعتبر مضاداً للأكسدة؛ لاحتوائه على حمض الفولافونيد. يُخلص الجسم من السموم لاحتوائه على حمض بيوفلافونويدس. يقي من السرطانات؛ لأنه يحتوي على فيتامين C والليمونين. يُحافظ على سلامة القلب ويحميه من الأمراض والنوبات التي تُصيبه. يُحافظ على معدل ضغط الدم الطبيعي. يُساعد في التنحيف وفقدان الوزن. فوائد قشر الليمون للتنحيف يعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم. يُخلّص الجسم من الغازات، وبالتالي تكون هناك سهولة في عمليّة الإخراج . يسهّل عملية الهضم، ويُنظّف ويُطهّر الجهاز الهضمي والتنفّسي والبولي أيضاً. طريقة استخدام قشر الليمون للتنحيف نحضر بعضاً من قشر الليمون، ونضعه في ماء على درجة حرارة مرتفعة حتى يغلي. بعد أن يغلي الماء مع القشر نضعه في زجاجة نظيفة ونخلطهم جيداً. نضعه في الثلّاجة حتى يبرد. يتمّ تناوله باستمرار قبل كُلّ وجبة بفترة من الوقت، ويؤدي ذلك إلى فقدان الشهية عن الطعام والشعور بالشبع، وعدم تناول كميّات كبيرة من الطعام
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات
تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
أخبار السعودية اليوم السبت 16/12/2017 - أخبار قطر اليوم السبت 16/12/2017 - أخبار الإمارات اليوم السبت 16/12/2017 - أخبار الكويت اليوم السبت 16/12/2017 - أخبار السياحة اليوم السبت 16/12/2017 - أخبار البحرين اليوم السبت 16/12/2017 - أخبار المغرب اليوم السبت 16/12/2017 - أخبار الاردن اليوم السبت 16/12/2017 - أخبار فلسطين اليوم السبت 16/12/2017 - أخبار عمان اليوم السبت 16/12/2017 - أخبار لبنان اليوم السبت 16/12/2017 - أخبار السودان اليوم السبت 16/12/2017 - أخبار الكورة اليوم السبت 16/12/2017 - اعلانات الحراج اليوم السبت 16/12/2017 - اسعار السيارات بالكويت السبت 16/12/2017 - اسعار العقارات بالكويت السبت 16/12/2017