أكثر التداولات لليوم سعر صرف دينار كويتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف فرانك سويسري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف يورو مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف يورو مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف يورو مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف يورو مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل يورو اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف ريال يمنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف يورو مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل كرونا سويدي اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل شيكل اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل بيزو فلبينى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل جنية قبرصي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف درهم مغربي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ليرة تركية جديدة مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف يورو مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل درهم اماراتى اليوم - سعر صرف الروبية الاندونيسية مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل يورو اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف فرانك سويسري مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل رينغيت ماليزي اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبي الهند اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف يورو مقابل CFA الفرنك (BCEAO) اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف CFA الفرنك (BCEAO) مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دينار بحرينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ليرة تركية جديدة مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف يورو مقابل ريال قطري اليوم - سعر صرف اونصة الذهب مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف ين يابانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبية سريلانكية اليوم - سعر صرف كرونا سويدي مقابل درهم اماراتى اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل شيكل اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل يورو اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل يورو اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل يورو اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل CFA الفرنك (BCEAO) اليوم -
أعلانات الحراج للبيع سيارة مرسيدس Cls 350 بالكويت - للبيع سيارة تويوتا برادو 2007 بالكويت - للبيع سيارة تويوتا برادو 2005 بالكويت - للبيع سيارة تويوتا برادو 2008 بالكويت - تويوتا برادو 2006 بحالة ممتازة للبيع - للايجار ملحق فى الخالدية بالكويت - للايجار ملحق فى النزهة بالكويت - للايجار ملحق فى الشامية بالكويت - للايجار ملحق فى العديلية بالكويت - سياره للبيع TOYOTA PRADO 2003 بالكويت - للايجار ملحق فى القيروان بالكويت - للبيع فيلا صباح السالم ق4 - للبيع فيلا في الرميثية ق8 \" مساحة 600م \" ش واحد بالكويت - للايجار بالرميثيه شقق جديده راقيه (لم تسكن من قبل)بالكويت - للبيع تويوتا سيكويا موديل 2015بالكويت - للبيع في الرميثية هدام المساحة 1000م بالكويت - للبيع ارض في رميثيه 1000م راس بطن وظهر وسكه على شارع الاقصى بالكويت - للبيع بيت في مشرف قطعه 5 مساحه 1000م بالكويت - للبيع ارض بغرب مشرف فالكويت - للبيع أرض بالخيران فالكويت - للبيع ارض في العديلية قطعة 3 مساحة 1000م شارع رئيسي مقابل الدائري الرابع ارتداد عبر الشارع السعر مليون بالكويت - للبيع سيارةهيونداى متركس 2003 مكينه 2011 بالكويت - للايجار بيت فى الرى الصناعية بالكويت - للبيع سيارة نيسان مكسيما 2003 بالكويت - للبيع باص ميتسوبيشي روزا موديل 2009 ديزل بالكويت - للبيع شيفروليه كابرس بالكويت - ميتسوبيشى كانتر 2012 للبيع بالكويت - للبيع بيت قديم \"الروضة\" قطعة 4، المساحة 1000م بالكويت - للبيع تويوتا جيب لاندكروزر GXR موديل 2014 اللون ابيض بالكويت - للبيع فيلا بالسره فالكويت - دايو لانوس بالكويت - للايجار دور بالزهراء فالكويت - شيفروليه كروز للبيع بالكويت - للبيع فان شيفرولية اكسبرس أتوماتيك شرط الفحص بالكويت - للبيع سيارة سكودا فابيا موديل 2008بالكويت - للبيع نيسان سنترا 2015 بالكويت - للبيع سيارة مرسيدس A45 AMG بالكويت - للبيع شيفرولية كمارو بالكويت - للبيع شيفروليه كمارو بالكويت - للايجار دور فى البدع بالكويت - للبيع سيارة جيب كيا سورينتو 2004 بالكويت - للبيع سيارة هيونداي اكسنت بالكويت - للبيع سيارة هوندا اكورد بالكويت - للايجار بيت فى الوفرة بالكويت - للبيع بيت القادسية زاوية ٤٠٠م بالكويت - للبيع سيارة ميتسوبيشى لانسر موديل 2015 بالكويت - للبيع سيارة كيا سيراتو 2013 بالكويت - للبيع بيت حكومي في ام الهيمان المساحة (م2): 400 بالكويت - للبيع ميتسوبيشى لانسر فورتيس 2013 بالكويت - تويوتا للبيع في الكويت العاصمة -
الجديد مظلات وسواتر بالمدينه المنوره خصم 30% - ما هي طريقه تقويه جهاز المناعه بالاعشاب ؟ - مكتب محمد ناصر للتخليص الجمركي - فوائد صادمه عن اكل الافوكادو ؟ - اهمية اكل الكيوي للجسم ؟ - ما اهميه اكل العسل ؟ - انفال للابواب القصيم البكيريه - النعناع مفيد للجسم ؟ -
آخر المشاهدات عيادة مايو التاريخ - ولادة العيادة - العيادة (مسلسل) الشخصيات الرئيسية - العجاجة الخدمات - عيادة - مقاومة الشيخ المقراني أسباب مقاومة المقراني - مات بلانت التعليم - [بحث جاهز للطباعة] خاتمة بحث ديني علمي عربي قصيره - - تسجيلات أتلانتيك - فندق أتلانتيك كمبينسكي التاريخ - منتجع أتلانتيس كازينو لمحة تاريخية - كاليما موتلانتي - أرماند بلانتشونيت الميداليات - ألفين بلانتينغا السيرة الذاتية - بلاوة ترة عليا (مقاطعة تشرداول) - مراسيم نويفا بلانتا - بلاوة ترة سفلي (مقاطعة تشرداول) - توماتو بيست بلانت (ألاداغ) - بلاوة خشكه (مقاطعة تشرداول) - بلاوبويرن المدن التوأمة - تيرسازي باوربلانت (ألاداغ) - افضل انواع الجبن لعمل الكنافة - ليتل بغ بلانت 3 - بلاوتوس الحياة الشخصية - الإخوة (مسلسل سوري) قصة العمل - الاتحاد الوطني للمعلمين - مونت تريمبلانت (كيبك) - بطولة اتلانتا للتنس - أبو عمرو بن السماك طلبه للعلم - فوائد البطيخ لجسم الانسان وتعريفه العلمى ؟ - مطلوب موظفين اداريين للعمل في مؤسسة كبري - ألانا بلانتشارد - تجربة العملاء وصف - أبو العباس الأصم طلبه للعلم - أحمد بن سليمان النجاد طلبه للعلم - تود بلانتشفيلد - توسيع فرص العمل أنظر أيضا - مراجعة الأقران العلمية التاريخ - يوم بيوم (مسلسل) قصة العمل - لوكاس غراهام العمل - [بحث] xxx][المسامحة تدعوكم ][xxx - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - راقابة وظيفية (مكان العمل) الارتباط مع العوامل الأخرى - سلوك العمل تعريف - فيضي العلمي - تلغŒاسونيرا العمليات - الضفدع العملاق الآسيوي - اليوم الدولي للعمل الخيري تاريخ اليوم الدولي للعمل الخيري - خطورت حقن الدجاج ؟ - طبخ زرب الدجاج ؟ - كيف يفقس بيض الدجاج ؟ - تنظيف الدجاج قبل الطبخ ؟ - ما هى طرق طبخ الدجاج ؟ - قوس الدجاجة الأجزاء المرئية سديم الحجاب - سوق الحدادين الموقع - جورجيت الحداد - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - الحجاجي (القويعية) - إيمرية الدجاج الحبشي أنظر أيضاً - أبو الحجاج يوسف الخامس وفاته - أم البنين بنت عبد العزيز أم البنين والحجاج بن يوسف - إسماعيل الحداد مسيرته - حمامة الحداد التصنيف  - الحجايا - سد الحجاج الأول الوصف - أبو الحجاج يوسف الثاني وفاته - أبو الحجاج يوسف الثالث وفاته - أبو الحجاج يوسف الرابع وفاته - [مواضيع صحية] احذر من مكعبات الثلج التي في المطاعم فاميه الحمامة انظف منها - طب بديل وطب عام - [طبخات] مكعبات الثلج في المطاعم وأخطارها - موسوعة الطبخ - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - [طبخات مميزة] طريقة عمل ثوم المطاعم بالصور - طبخ منزلي - [طبخات مميزة] الخلطات السريه لبعض المطاعم المشهورة مثل كنتاكي ومكادونالد وغيرها - طبخ منزلي - [طبخات مميزة] سندوتشات المطاعم المشهورة ،طريقة عمل سندوتشات،سندوتشات - طبخ منزلي - [بحث جاهز للطباعة] مبادئ تصميم المطاعم + مشروع مطعم متكامل (steak house) ... - - [طبخات مميزة] الخلطات السريه لبعض المطاعم المشهورة مثل كنتاكي ومكادونالد وغيرها.. (الجزء الثاني) - طبخ منزلي - [طبخات مميزة] وصفات اشهر المطاعم(ارجو التثبيت) 000 - طبخ منزلي - [طبخات مميزة] سندوتشات المطاعم المشهورة ،طريقة عمل سندوتشات - طبخ منزلي - [مواضيع صحية] انتوا بس كلو من المطاعم.......ترى حماس طبخهم>>>مره.. - طب بديل وطب عام - [طبخات مميزة] ملف كامل عن اكلات المطاعم الشهيره - طبخ منزلي - [طبخات مميزة] طريقة رائعة لقلي البطاطا مثل المطاعم - طبخ منزلي - سويس أوتيل مكة المطاعم - الحمرا مول المطاعم - جراند حياة دبي المطاعم - راك مول المطاعم - المنار مول المطاعم - إكه-بوكورو التسوق والمطاعم - بيديه كيفية الإستخدام - مطعم آلي المطاعم الآلية الموجودة - ثلاثة أمتار فوق السماء (فيلم) القصة - القويسمة أهم المطاعم والمساجد - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - جون بولبي نظرية التعلق - ماذا يأكل الطفل ؟ - الطفل الممثل - جائزة اتصالات لكتاب الطفل - القمر الطفل (فيلم) - الطفل الموهوب - الطفل المدفون الشخصيات - متلازمة الطفل الرمادي الأعراض و العلامات - سياسة الطفلين - الطفل 44 القصة - العذراء والطفل مع القديسة آن (لوحة) روابط خارجية - بيع الطفل بيع الأطفال وبغاء الأطفال واستغلال الأطفال في المواد الإباحية - متحف الطفل محتوى المتحف - الطفل الأخضر السيرة الذاتية والنشر - الطفلة (حريضة) مراجع وروابط خارجية - الطفلات (الملاح ) المحلات التابعة للقرية - الطفل النائم (فيلم) القصة - الطفل (فيلم 1921) بطولة - دار الطفل العربي التأسيس - وضعية الطفل (فيلم) الممثلون والشخصيات - لبنى القرطبية - جراحة النفق الرسغى الاستخدامات الطبية - فوائد الاعشاب الطبية - بول هاريسون (طبيب) مولده ودراسته ورحلاته - الأكاديمية الأوكرانية الطبية تأريخ - روبرت فورغان حياته و مهنته الطبية - الخدمات الطبية الطارئة للأطفال الشراكات - جامعة لفوف الطبية الوطنية بأسم دانيلا هاليتسكوهو تأريخ - الطبيب (مجلة) - فينغوليمود استخدامات طبية - فني الطوارئ الطبية البرية - تشارلز هاستنغز (طبيب إنجليزي) - القابضة للأدوية والكيماويات والمستلزمات الطبية الشركات التابعة - قطبية (فيزياء) - هاتف وعنوان مكتب الزهير للإستقدام - خميس مشيط, عسير - جامعة ابن سينا للعلوم الطبية والصيدلانية - الكينين الاستعمالات الطبية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - رانولازين الاستخدامات الطبية - سيتريزين الاستخدامات الطبية - [بحث] تسع طرق تساعد على تنمية ذكاء الاطفال - ملخصات وتقارير - [تطوير الذات] الرسول صلى الله عليه وسلم مع الاطفال - موسوعة التنمية البشرية - [بحث] قواعد اساسية فى تربية الاطفال - ملخصات وتقارير - [تطوير الذات] دلوني على كتب تهتم بتربية الاطفال - موسوعة التنمية البشرية - [طبخات] وجبات سريعة مفضلة عند الاطفال - موسوعة الطبخ - [بحث] تأثير الانترنت على الاطفال - ملخصات وتقارير - [بحث] هيا يا ابي الى الجنة قصة يرويها والد احد الاطفال الشهداء بإذن الله - ملخصات وتقارير - [مواضيع صحية] الرضاعه الصناعيه سبب تسوس اسنان الاطفال - طب بديل وطب عام - [مواضيع صحية] اهم انواع الاضطرابات النفسية التي يتعرض لها الاطفال - طب بديل وطب عام - [نسائيات] نقص الكالسيوم عند الاطفال - منوعات مفيدة - [نسائيات] احذروا من افلام كارتون الاطفال - منوعات مفيدة - فوائد الفراولة لجسم الاطفال - خجل الاطفال - اضطراب النوم عند الاطفال أنواع الاضطرابات - التعامل القاسي مع الاطفال - تقوية ذاكرةً الاطفال - مستشفى الاطفال - لقاح الاطفال - متباينة المجموع لتشيبيشيف البرهان - العدوان لدى الاطفال اشكال العدوان - شعراء الاطفال الاغŒرانغŒ - [طب بديل ] طرق علاج قلة النوم بالاعشاب الطبيعية - مواضيع صحية - [طب بديل ] طرق علاج التهاب المفاصل بالاعشاب الطبية - مواضيع صحية - [طب بديل ] كيفية تقوية جهاز المناعه بالاعشاب الطبية - مواضيع صحية - [طب بديل ] كيفية علاج الفطار الشعاعي بالاعشاب الطبية - مواضيع صحية - طريقه معالجه مرض السكري بالاعشاب - طريقة عمل الرجلة بالبطاطس - [طب بديل ] علاج تليف الكبد بالاعشاب - مواضيع صحية - [طب بديل ] طرق علاج التعرق الزائد بالاعشاب الطبية - مواضيع صحية - طرق زيادة الوزن بالاعشاب - التخلص من مشاكل الاحبال الصوتية بالاعشاب ؟ - علاج ضغط الدم بالاعشاب ؟ - علاج أمراض المعده بالاعشاب ؟ - علاج امراض كثيرة بالاعشاب ؟ - فوائد غسيل القولون بالاعشاب ؟ - مشكلة حصى الكلى وعلاجها بالاعشاب ؟ - النقرس وكيفية علاجة بالاعشاب ؟ - كيف اخفض السكر بالاعشاب ؟ - أشهر ألاكلات الخليجيه ؟ - تحضير أسرع ألاكلات المصريه ؟ - قائمة الأشخاص في محاكمات السحر في سالم المشتكون - ماري وارن (محاكمات السحر في سالم) الإتهامات والمشاركة في المحاكمات - كاندي (محاكمات السحر في سالم) أنظر أيضاً - ديليفيرانس دان (محاكمات السحر في سالم) أنظر أيضاً - أبيغيل هوبز (محاكمات السحر في سالم) أنظر أيضاً - سارة أوزبورن (محاكمات السحر في سالم) الحياة المبكرة والزواج الأول - أليس باركر (محاكمات السحر في سالم) أنظر أيضاً - آن بوتنام، الابنة (محاكمات السحر في سالم) أنظر أيضاً - آن بيودياتور (محاكمات السحر في سالم) الحياة الشخصية - ماري باركر (محاكمات السحر في سالم) أنظر أيضاً - مارثا كوري (محاكمات السحر في سالم) في الثقافة الشعبية - آن فوستر (محاكمات السحر في سالم) الحياة و العائلة - ويلموت ريد (محاكمات السحر في سالم) أنظر أيضاً - الاتجار بالبشر في البحرين المحاكمات - ريبيكا نورس (محاكمات السحر في سالم) الحياة المبكرة - محاكمات العاملين بالصحة البحرينية دور موظفي الصحة في ثورة البحرين - منطق ضبابي تعريف وبدايات - طريقة تحضير حلى الرخام من كتاب النخبة بطريقة سهلة - فوائد القرفة والزنجبيل لعلاج النسيان - طرق لعلاج العقم - شرأب مفيد جدا لعلاج الكحة ؟ - محاكمات السحر في سالم الخلفية - فوائد الاعشاب لعلاج الجيوب الانفية ؟ - فوائد اليانسون لعلاج المياه البيضاء ؟ - هاتف وعنوان مستوصف الشمال الطبي - حي النسيم, مدينة الرياض - أعشاب طبيعية لعلاج مشاكل البشرة ؟ - أهم الاعشاب لعلاج الربو ؟ - طريقة تحضير مجدّرة صفراء / عدس أصفر اكله لبنانيه خطوة بخطوة - دخول القهوة لعلاج البشرة ؟ -
اليوم: السبت 21 اكتوبر 2017 , الساعة: 5:06 م
آخر تحديث للموقع قبل 3 ساعة و 19 دقيقة

اسعار صرف العملات ليوم السبت 21/10/2017


اعلانات
موضوع اليوم
طريقة سهله التحضير الجبن في المنزل طريقة سهله التحضير الجبن في المنزل طريقة التحضير الجبن ضعي كميّة الحليب على النّار في قدرٍ من الستانلس ستيل، سخني الحليب وعند البدء بالغليان أضيفي ربع كوب من الخل الأبيض. قلبي الحليب وستلاحظين خلال دق
0 تعليق
هنا يظهر الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة

فوائد الباميه الصحيه

نشر قبل 2 شهر و 15 يوم 21 مشاهدة


اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع

هي من الخضار الغنيّة بالفيتامينات مثل فيتامين أ، ومجموعة فيتامين ب، وفيتامين ك، والمعادن، مثل: الكاليسيوم، والمنجنيز، والمغنيسيوم، والزنك، وحامض الفوليك، والبيتاكاروتين، وعند طبخ البامية تكون مادة لزجة تضيف طعماً لذيذاً للشوربة، ويمكن تحضير البامية بعدة طرق مثل القلي أو بالفرن ويمكن إضافة بعض الخضار التي ترفع من قيمتها الغذائية مثل الذرة والبصل والبندورة. فوائد البامية الصحية هامة لصحة الحمل: إنّ البامية من الخضروات المفيدة للحمل بسبب احتوائها على على حامض الفوليك وهو من المركّبات الطبيعيّة الهامّة لصحة الحامل، وتحمي الفيتامينات الموجودة في البامية الجنين من الإصابة بأمراض العمود الفقريّ، وتساعد على النموّ وتحافظ على الخلايا الجديدة لتضمن النموّ الصحي والسليم للطفل. تنظّم مستوى سكر الدم: يساعد تناول البامية على تنظيم مستوى سكر الدم؛ لاحتوائها على الألياف الطبيعيّة التي تساعد في تنظيم مستوى سكرالدم، والعناصر الغذائيّة الهامّة لصحة مريض السكري. تحافظ على صحة الكلى: أظهرت الدراسات أنّ الأشخاص الذين يدخلون الباميا في النظام الغذائيّ تكون نسبة تعرّضهم للإصابة بأمراض الكلى أقل من غيرهم، ومرضى السكري معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بأمراض الكلى، فإنّ إدخال الباميا إلى النظام الغذائي يساعد في تقليل احتمالية إصابتهم بمشاكل في الكلى. معقمة للقولون ومطهرة للأمعاء: تعمل البامية كمادة مطهّرة للأمعاء؛ لاحتوائها على الألياف والعناصر الغذائية التي تساعد في عملية الهضم. تمنع الإصابة بالربو: تحتوي البامية على فيتامين ج الذي الذي يساعد في تقليل خطر الإصابة بالربو، وتساعد في حالات الإصابة بأمراض الجهاز التنفسيّ عند الأطفال والبالغين. تحافظ على صحة ونضارة البشرة: تحتوي البامية على الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة البشرة، والتي تساعد على إصلاح الأنسجة التالفة، وتساعد في المحافظة على الكولاجين في البشرة، وتحافظ على نضارتها، وتمنع تكوّن البثور وحبّ الشباب. البامية تساعد على فقدان الوزن: تحتوي البامية على سعرات حرارية قليلة مقارنة بأصناف الطعام الأخرى، وتناول كمية قليلة من الباميا تساعد في زيادة الشعور بالشبع، وبالتالي يساعد في خسارة الوزن. تحافظ على قوة النظر: وذلك لاحتوائها على فيتامين أ الذي يقوّي النظر، ويمنع الإصابة بأمراض العيون مثل إعتام عدسة العين. تحمي من الإصابة بالسرطان. تساعد البامية في الوقاية من مرض السرطان وخاصّة سرطان الأمعاء بسبب احتوائها على المركبات المضادة للاكسدة. تحافظ على صحة العظام وذلك لاحتوائها على فيتامين ك الهامّ لصحّة العظام ، وتمنع تجلّطات الدم
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات
تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
أخبار السعودية اليوم السبت 21/10/2017 - أخبار قطر اليوم السبت 21/10/2017 - أخبار الإمارات اليوم السبت 21/10/2017 - أخبار الكويت اليوم السبت 21/10/2017 - أخبار السياحة اليوم السبت 21/10/2017 - أخبار البحرين اليوم السبت 21/10/2017 - أخبار المغرب اليوم السبت 21/10/2017 - أخبار الاردن اليوم السبت 21/10/2017 - أخبار فلسطين اليوم السبت 21/10/2017 - أخبار عمان اليوم السبت 21/10/2017 - أخبار لبنان اليوم السبت 21/10/2017 - أخبار السودان اليوم السبت 21/10/2017 - أخبار الكورة اليوم السبت 21/10/2017 - اعلانات الحراج اليوم السبت 21/10/2017 - اسعار السيارات بالكويت السبت 21/10/2017 - اسعار العقارات بالكويت السبت 21/10/2017