أكثر التداولات لليوم سعر صرف دينار كويتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف فرانك سويسري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف يورو مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل يورو اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل شيكل اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دينار بحرينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل جنية قبرصي اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف يورو مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل درهم اماراتى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل بيزو فلبينى اليوم - سعر صرف ين يابانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل CFA الفرنك (BCEAO) اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل كرونا سويدي اليوم - سعر صرف جنية قبرصي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبية سريلانكية اليوم - سعر صرف ليرة تركية جديدة مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل شيكل اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف درهم مغربي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبي الهند اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف فرانك سويسري مقابل يورو اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل تاكا بنجلاديش اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل يورو اليوم - سعر صرف اونصة الذهب مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دولار البربادوسي اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل الجنية الأسترلينى اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل رينغيت ماليزي اليوم - سعر صرف تاكا بنجلاديش مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف جنية قبرصي مقابل كواشا مالاوى اليوم - سعر صرف الروبية الاندونيسية مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل شيكل اليوم - سعر صرف ريال يمنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف مدغشقر فرنك مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل جنية لبنانى اليوم -
أعلانات الحراج للبيع سيارة مرسيدس c300بالكويت - للبيع سيارة تويوتا شاص بالكويت - الدوحه - للايجار ادوار بابوالحصاني فالكويت - للبيع سيارة نسيان مكسيما بالكويت - حطين فيلا للبيع - بأسعار تنافسية تملك شقة فاخرة بالفنطاس بوثيقة جاهزة بناية جديدة - الصباحية ق 2 ش 10 م 109 - للبيع سيارة فلوكس واجن طوارق 2011 بالكويت - حولي - فيلا غرناطه ظ¦ظ ظ  مترموقع شيخ رواق منطقه ارتداد ع الدائري الرابع - للبيع سيارة ميتسوبيشي باجيرو 2013 بالكويت - مشرف - للبيع شقق في المهبوله الكويت - المهبوله - للبيع بط مصري وبط فرنسي وز كندي - سيرش العالمية العقارية - للبيع بيت بالقرين نظيف جدا وبيت صباح السالم قظ¨ - جابر العلى & الظهر & الصباحيه & الاحمدى - للبيع منزل في ابوحليفه 1000متر يطل على ظ£ شوارع قرب الخدمات - مطلوب بيت في بيان 300 م من اامالك والدفع كاش - للبيع شقة - للبيع سيارة جيب باجيرو فالكويت - للإيجار شقه بلرميثيه فالكويت - الفروانيه - للبيع قسايم بجابر ::: النعيم - منازل للبيع ببيان والجابرية وعبدالله مبارك وغرناطة - للبيع قصر بالجابرية - حولي. خلف شارع تونسxقرب دوار صادقxمجمع كادي - للبيع قسيمه بالصليبخات دورين الموقع زاويه داخليه قرب روضه .على السوم - للبيع بيت بجابر الاحمد راس بجانب المسجد - ًں“¢ لراغبى المواقع بجابر الاحمد ًںڈƒ - للبيع شقه بميدان حولي - اشبيليه - للبيع بيت بالفنيطيس - الجهراء النعيم قطعة ظ£ شارع ظ¢ظ¤ منزل ظ¢ظ¤ظ¤ بطن وظهر الشارع العام ارتداد - للاجار هاف لوري بقاله - للبيع بنيدالقار ارض استثماري زاويه ظ،ظ ظ ظ  م ظ¤ظ  *ظ¢ظ¥ - منازل للبيع ببيان والجابرية وعبدالله مبارك وغرناطة - للبيع الجابرية مساحة ظ،ظ¥ظ ظ م بجانب مركز سلطان - حولي. خلف شارع تونسxقرب دوار صادقxمجمع كادي - للبيع جاخور بكبد ظ،ظ¢ظ¥ظ  متر - ارض بحطين - القصور بيت للبيع - للبيع ارضين بالقادسية - للبيع سيارة تويوتا ياريس بالكويت - للبيع النسيم القديمه قظ، بطن وظهر مبنى شقتين - مطلوب بيت في شمال غرب الصليبخات - شيفروليه كروز للبيع بالكويت - للبيع سيارةهيونداى متركس 2003 مكينه 2011 بالكويت -
الجديد كيف تبداء بمشروع صغير وناجح ؟ - كيف تصبح غنياً ؟ - كيف توفر المال ؟ - طريقه التخلص من سواد الابط - ما هي فوائد الخل للشعر ؟ - طريقه سهله لازاله البقع من السجاد - اسهل طريقه ل غسل الأحذيه - ضيغم بن خشرم -
آخر المشاهدات عناوين و هواتف وارقام جمعية الزهراء - دليل الجمعيات التعاونية بالكويت - هاتف وعنوان مستوصف آل مترك - المزاحميه, محافظات الرياض - خصائص الوصف انواع الوصف - هاتف وعنوان مكتب الخالدي للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - هواتف شركة العرب للإنشاء والتعمير ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف العطفين الجديد - الفيصليه, نجران - هاتف وعنوان مطعم القمة - ساجر, محافظات الرياض - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - رحلات غوليفر ملخص القصة - ثماني أضلاع ثماني منتظم (مثمن) - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - طريقة عمل وصفة بسكويت الينسون على طريقة منال العالم - لهجة الشوام كلمات من لهجة الشوام - هاتف وعنوان مطعم الأرطاوية - الأرطاويه, محافظات الرياض - الشروط الواجب توفرها للحصول على تأشيرة العمرة من السفارة السعودية بالمغرب - هاتف وعنوان مؤسسة سقالة التجارية - السليمانيه, جدة - ثلاثة أمتار فوق السماء (فيلم) القصة - مفاتيح الجنان (كتاب) لمحة عن الكتاب - هاتف وعنوان مستشفى الولادة والاطفال - الشميسي, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطعم زاكي - ابها, مدينة ابها - هاتف وعنوان فندق زهرة الخليج - المجمع, الدمام - هواتف مكتب مكافحة التسول بالدمام ومعلومات عنها بالسعودية - تطبيق ثرموسيفون ثرموسيفون - مشاري بن عبد الرحمن بن حسن بن مشاري آل سعود تفاصيل الاغتيال - ترقيم بريد تونس توزيع الترقيم البريدي في تونس - معدل الفائدة الاسمية الفرق بين معدل الفائدة الاسمي والحقيقي - هاتف وعنوان مركز القحطاني لخدمات الإطارات - لاسلكي, الدمام - مكونات النظارة الطبية - هاتف وعنوان مستشفى أبها الخاص - ابها, مدينة ابها - رمال رمال حياته - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج الصابون السائل - هاتف وعنوان مطعم شواية الخليج - لاسلكي, الدمام - خروب وصف شجرة الخروب - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - طريقة عمل مصلى اللحم من اشهر المطاعم - طبخات وصفات اكلات - هاتف هيئة محافظة الدرعية لهيئة الامر بالمعروف و انهى عن المنكر بالسعودية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - دائرة بودواو - فرناندو كولنج حياته الشّخصية - هاتف وعنوان مستشفى الموسى - المبرز, الاحساء - وريدة مداد - هاتف وعنوان مستشفى السلام - مكه الخريق, مكة المكرمة - مسعر مبدأ عمله - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج التهاب الحنجره التهاب الحلق بالاعشاب - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الطبي - خميس مشيط, عسير - هانسل وغريتل ملخص القصة - هاتف وعنوان مشغل الزيزفون النسائي - بريده 2, القصيم - هاتف مركز البديع والقرفي الصحي بمنطقة جازان و معلومات عنه بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] مشاريع تخرج افكار مشاريع تصميم مواقع برمجة مواقع هنا حصرياً - - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - بريده 2, القصيم - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - طريقة عمل الصلصة البيضاء على طريقة منال العالم - طريقة تحضير كيكة الروانى اللذيذة من الشيف منال العالم - هاتف مدرسة شجاع بن وهب ابتدائي و معلومات عنها بالرياض - أعراض التميع الزائد - مشروع تخرج لطلبة كلية التربية قسم اللغة الإنجليزية جاهز للطباعة - هاتف وعنوان مستوصف اكسير الدولي - البطحاء, مدينة الرياض - مضيق تارتاري معلومات تاريخية - طريقة عمل الرشوفة اكلة المرأة الوالده من البحرين - طريقة عمل ثومية بالنعناع لا تفوتك - هاتف وعنوان عيادة الدكتور محمد عباس صيرفي - باب مكه, جدة - نخالية حزازية وجدرية حادة التشخيص - طريقة عمل اللكلوكه التونسيه لا تفوتك - شخصيات مسلسل باب الحارة الشخصيات - نظرية السيال الحراري - هاتف وعنوان مؤسسة التميمي التجارية - البلد, المدينة المنورة - طريقة عمل ومقادير أكلة الحبوب الشامية من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف النصر الطبي - سكاكا, الجوف - طريقة عمل ايدام بالعدس بطريقة سهلة - عبد الكريم دالي حياته - عنوان وهواتف سفارة البحرين فى السعودية ومعلوات عنها - تقلصات قوية أسفل البطن في الشهر الخامس من الحمل فما العلاج؟ - ملف شامل عن البنسلين وفوائده واستخداماته الطبية - هاتف وعنوان مستوصف الأسرة لطب الأسنان - محاسن, الاحساء - هاتف وعنوان شركة بن طالب لبرك السباحة - ابها, مدينة ابها - السابقون الأولون أسماء السابقين الأولين - هاتف وعنوان مطبخ التوفيق - السويدي, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - متصرفية جبل لبنان التاريخ - هاتف وعنوان مستشفى الوفاء - عنيزه, القصيم - طريقة عمل وصفة كوكيز امريكي على طريقة منال العالم - مطار بوسعادة - هاتف وعنوان مستوصف ابن سينا - العزيزيه, مكة المكرمة - عبد الكريم جودة التحصيل الدراسي - الزي التقليدي السوري الأزياء - هاتف وعنوان شركة الموسى - الهفوف, الاحساء - هاتف وعنوان مستوصف ركن العلاج لطب وتقويم الأسنان - الشفا, مدينة الرياض - طريقة عمل ومقادير المعروك السوري من مطبخ منال العالم - دواء ستريزام - هاتف وعنوان مطبخ الحوراء - ينبع - مزعل (القويعية) - هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - هاتف وعنوان مستوصف الذكير - حى ابن خلدون, الدمام - جرار (عائلة) نبذة تاريخية - قانون أهداف خارج الديار - التهاب الغدة الدمعية الصفة التشريحية للغدة الدمعية - سارقة الكتاب طاقم التمثيل - القواطع الكهربائية 1 قواطع الدارة المصغرة Miniature Circuit Breaker MCB - هاتف و معلومات عن مجمع عيادات محمد حسن كافي بالمدينة المنورة - هاتف ومعلومات عن عيادات د. سمير خطيري الأستشارية لطب الفم وزراعة الأسنان بالمدينة - هاتف وعنوان كافكو للمطابخ - الهفوف, الاحساء - هاتف وعنوان مكتب المتخصص للإستقدام - العليا, مدينة الرياض - سامر أفدار الخلفية - هواتف الشركة الاحديه للمقاولات والتجاره والصناعه المحدوده ومعلومات عنها بالسعودية - قائمة القتلة المأجورين في الولايات المتحدة السفاحين المدانون - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - هاتف ومعلومات عن مطاعم نوير بالرياض - ملكة جانسي (مسلسل) طاقم العمل - الشروط المطلوب استيفاءها للحصول على رخصة تشغيل لشاحنة فردية بالسعودية - بنو مالك بن تميم (موالك قطر) من هم بني مالك بن تميم ‏.؟. - الحكم (قصة قصيرة) - هاتف وعنوان مطعم الكوثر التركي - المبرز, الاحساء - طريقة عمل ومقادير المشاط الفلسطيني او عجة البيض والزهرة من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان محل غاز الجزيرة - تاروت, الدمام - طريقة تحضير مهلبية الطحين - طريقة عمل الرز بالخلطة من المطبخ الليبي بطعم لذيذ - أكسيد الكروم السداسي الخواص - طريقة اعداد مربى خرز البقر بالذ طعم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مطعم الشهباء عبد الله قايد - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - هاتف و معلومات عن مطعم نقطة برغر بالمدينة المنورة - هواتف شركة الربع العالي للتجارة و المقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - خليل هنداوي خليل الهنداوي المعلم والأديب - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج قرحة المعدة وحموضة المعده بالاعشاب - جامعة الأحفاد للبنات تاريخ الجامعة - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - طريقة عمل السلطة الروسية من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف الجبيل الوطني - الجبيل - ارقام هواتف و عناوين شركة سفريات الغانم - دليل مكاتب السفر و الرحلات بالكويت - نبيذ أنواع النبيذ - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف اللؤلؤ - دفي, الجبيل - بوشقوف تاريخ - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - لحديثى الزواج ما هى اعراض الحمل ؟ - طريقة تحضير خبز التوست من الشيف منال العالم - أدريانا فونسيكا - هاتف وعنوان مكتب الحزم لإستقدام الأيدي العاملة - الهفوف, الاحساء - هاتف ومعلومات عن فندق لؤلؤة مبارك بالمدينة المنورة - طريقة عمل وصفة كرات البسكويت بالشوكولاتة على طريقة منال العالم - هاتف وعنوان مؤسسة سالم عبيد بلشرف للأجهزة الكهربائية - ينبع - هاتف وعنوان مستوصف دار السلام - الخرج, محافظات الرياض - هاتف وعنوان مطعم الطربوش - الفيصليه, نجران - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - طريقة عمل سندويشات الفاهيتا من حلقات برنامج منال العالم - مسرح راميتا مسرح راميتا - طريقة عمل مرق لحم ولا اروع بالصور بطعم لذيذ لا تفوتك - لغز القبعات البيضاء والسوداء الحل - مؤسسة القاضي لتركيب افضل اشكال الهناجر والسواتر والمظلات - هاتف وعنوان شركة الزهراني التجارية - الشفا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف العقيق الطبي - حطين, مدينة الرياض - جويل أوستين السيرة - سيراتيوببتيداز الفوائد المضادة للالتهابات - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث شامل عن نهر النيل - - ما هو مرض "المكوّر العقدي ب" فى الحمل؟ - هاتف وعنوان مستوصف الزقزوق الطبي - مشرفه, جدة - عناوين و هواتف وارقام مجمع شاهه - اسواق ومولات ومجمعات تجارية بالكويت - هاتف وعنوان مركز عناية التخصصي للعلاج الطبيعي - العليا, مدينة الرياض - مذبحة هاشمبورا الحادث - [بحث جاهز للطباعة] ماهو المطعم ، تعريف المطعم ، تاريخ المطعم ، نبذه عن المطاعم - - تفاعل حذف الآلية E1 - هاتف وعنوان مكتب الزهير للإستقدام - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مكتب العبد اللطيف للإستقدام - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان المشيطي للإنارة - بريده, القصيم - هاتف وعنوان شركة السهو للأدوات الصحية - المطلق, الدمام - نبات المصيص او ساق الحمام - هاتف وعنوان مركز خالد للإتصالات - البكيريه, القصيم - جامعة رابرين الكليات والأقسام - هاتف وعنوان مشغل الأول النسائي - الجامعه, الاحساء - هاتف وعنوان أنفال للأبواب والأنظمة الأتوماتيكية - الرس, القصيم - حيد الفك السفلي حيد الفك السفلي في منطقة الضواحك - هواتف الخطوط الجوية السعودية فى الجزائر - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - إصابة الجهاز التناسلي للمرأة بالدرن - هاتف وعنوان مطاعم الجبل الأخضر - ابها, مدينة ابها - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - معركة سبيطلة فتح إفريقية - ذوي منيع نسبها - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ البطحاء بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف الدرب الاهلي - الدرب, جازان - طريقة عمل وصفة مراصيع لذيذة وشهية بالذ طعم لا تفوتكم - هواتف مكتب عبدالعزيز العيسى للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - أسباب التوقف المفاجئ لوظائف الكليه - طريقة عمل الدقوس الكويتي المميز مثل المطاعم - اكلات من المطبخ الكويتي - هاتف وعنوان محل القحطاني للكفرات - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - هاتف وعنوان مكتب محمد عبد الرحمن فقيه للإستقدام - العزيزيه, مكة المكرمة - إيوريكا سفن ملخص القصة - الحركة العلمية في العصر الأموي دور الموالي - نصرت فتح علي خان السيرة الذاتية - شركة ثلاجة مكة المكرمة الحديثة المحدودة - متوازي أضلاع القوى جمع قوتان بالرسم البياني - مقياس مان-ويتني - اختبار فيكرز للصلادة - الكريب أصل التسمية - عزلة بني جرموز (أمانة العاصمة) مراجع وروابط خارجية - هاتف ومعلومات عن مطعم بروستد اكسبرس بالرياض -
اليوم: الخميس 22 فبراير 2018 , الساعة: 7:15 م
آخر تحديث للموقع قبل 16 يوم و 5 ساعة

اسعار صرف العملات ليوم الخميس 22/02/2018


اعلانات
موضوع اليوم
طريقه معالجه مرض السكري بالاعشاب طريقه معالجه مرض السكري بالاعشاب مرض السكّري يترأس مرض السكر -الذي يعبر بوضوح عن خلل في عضو (البنكرياس) وإفرازه لهرمون الأنسولين في الدم لائحة الأمراض المنتشرة والمتعارف عليها، وينتشر بين فئات واسعة
0 تعليق
هنا يظهر الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الآثار الصحية للقهوة المكونات الكيميائية

نشر قبل 1 سنة و 5 شهر 17 مشاهدة


اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع

المكونات الكيميائية



الكافيين


BooKoo Logo تصغير يسار العلبة الواحدة من مشروب الطاقة BooKoo تحوي على 360 مغ من الكافيين Reissig CJ, Strain EC, Griffiths RR. Caffeinated energy drinks--a growing probl . Drug Alcohol Depend. 99(1-3) 1-10..


يؤثر الكافيين على العديد من أجهزة الجسم ، وتأثيراته على الصحة تتغير بتغير وراثة العوامل الوراثية والجنس والعمر و بيئة العوامل البيئية ، وبالإضافة للقهوة يوجد الكافيين أيضاً في الشاي وفي مشروب غازي المشروبات الغازية و مشروب الطاقة مشروبات الطاقة وفي مثلجات المثلجات و الشيكولاتة Center for Science in the Public Interest. Caffeine Content of Food and Drugs.، ويتوفر الكافيين كذلك - بصورة نقية أو مع أدوية أخرى كال أسبرين - على شكل مضغوط (دواء) أقراص تستخدم في علاج (طب) علاج صداع الصداع DynaMed Caffeine, Aug 12 ..

ويظهر من الدراسات أن استهلاك ما يصل إلى 400 مغ من الكافيين في اليوم آمن بالنسبة لمعظم البالغين Heckman MA, Weil J, Gonzalez de mejia E. Caffeine (1, 3, 7-trimethylxanthine) in foods a comprehensive review on consumption, functionality, safety, and regulatory matters. J Food Sci. 75(3) R77-87.، ومع هذا فإن التقارير بحدوث حالات تسمم التسمم بكميات كبيرة من الكافيين في ازدياد خاصة في فئة المراهقين الذين يشربون مشروبات الطاقة Gunja N, Brown JA. Energy drinks health risks and toxicity. Med J Aust. 196(1) 46-9. حيث أن العلبة الواحدة من بعض أنواع مشروبات الطاقة قد تحوي على ما قد يصل إلى 500 مغ من الكافيين ، وأعراض التسمم بالكافيين تشمل خفقان الخفقان والارتعاش و هلوسة الهلوسة واضطربات الجهاز الهضمي و عدم انتظام ضربات القلب ونوبات صرع الصرع .

حمض الكلوروجينيك


يوجد حمض الكلوروجينيك إنج Chlorogenic acid في القهوة وهو من مضاد أكسدة مضادات الأكسدة .


الكافيستول


الكافيستول إنج Cafestol يرفع مستوى الكولسترول في الدم ، ويوجد فقط في القهوة غير المصفاة قهوة تركية كالقهوة التركية ، حيث أنه لا يرشح مع القهوة عند تصفيتها.


الآثار الصحية


المنافع




  • السكري استهلاك قهوة القهوة يرتبط بتحسين حساسية الجسم إنسولين لإنسولين وبضبط أفضل لمستوى جلوكوز الجلوكوز في الدم في مرضى السكري .

  • السكتة الدماغية استهلاك القهوة يرتبط باخفاض متوسط في معدل حدوث سكة دماغية السكتات الدماغية .

  • الإمساك استهلاك القهوة يرتبط ب علاقة عكسية مع عدد حالات إمساك (داء) الإمساك Murakami K, Okubo H, Sasaki S. Dietary intake in relation to self-reported constipation among Japanese women aged 18-20 years. Eur J Clin Nutr. 60(5) 650-7..

  • تليف الكبد يرتبط شرب القهوة بعلاقة عكسية قوية مع حدوث تليف الكبد الكحولي Klatsky AL, Morton C, Udaltsova N, Friedman GD. Coffee, cirrhosis, and transaminase enzymes. Arch Intern Med. 166(11) 1190-5..

  • مرض باركينسون يرتبط شرب القهوة بتقليل خطر الإصابة ب مرض باركنسون Hernأ،n MA, Takkouche B, Caamaأ±o-isorna F, Gestal-otero JJ. A meta-analysis of coffee drinking, cigarette smoking, and the risk of Parkinson's disease. Ann Neurol. 2002 52(3) 276-84..

  • مرض ألزهايمر شرب القهوة مرتبط بتوفير حماية صغيرة ضد مرض ألزهايمر Barranco quintana JL, Allam MF, Serrano del castillo A, Fernأ،ndez-crehuet navajas R. Alzheimer's disease and coffee a quantitative review. Neurol Res. 29(1) 91-5..

  • التهاب المفاصل يرتبط استهلاك القهوة عكسياً مع مستوى حمض اليوريك في الدم Choi HK, Curhan G. Coffee, tea, and caffeine consumption and serum uric acid level the third national health and nutrition examination survey. Arthritis Rheum. 57(5) 816-21. ومع وقوع معدل وقوع نقرس داء النقرس Choi HK, Willett W, Curhan G. Coffee consumption and risk of incident gout in men a prospective study. Arthritis Rheum. 56(6) 2049-55..

  • السرطان يرتبط شرب القهوة بانخفاض خطر الإصابة ب سرطان الفم والبلعوم Turati F, Galeone C, La vecchia C, Garavello W, Tavani A. Coffee and cancers of the upper digestive and respiratory tracts meta-analyses of observational studies. Ann Oncol. 22(3) 536-44. و سرطان الكبد Larsson SC, Wolk A. Coffee consumption and risk of liver cancer a meta-analysis. Gastroenterology. 132(5) 1740-5. و سرطان بطانة الرحم Bravi F, Scotti L, Bosetti C, et al. Coffee drinking and endometrial cancer risk a metaanalysis of observational studies. Am J Obstet Gynecol. 200(2) 130-5. و سرطان البروستات Wilson KM, Kasperzyk JL, Rider JR, et al. Coffee consumption and prostate cancer risk and progression in the Health Professionals Follow-up Study. J Natl Cancer Inst. 103(11) 876-84..



الأضرار




  • ضغط الدم ترفع القهوة ضغط الدم فقط في من لم يعتد على شربها وقد يصل الارتفاع في الضغط إلى 10 مليمتر زئبق .

  • امتصاص الحديد شرب القهوة يقلل من امتصاص (هضم) امتصاص حديد الحديد Hurrell RF, Reddy M, Cook JD. Inhibition of non-ha iron absorption in man by polyphenolic-containing beverages. Br J Nutr. 1999 81(4) 289-95.، وشرب أم (والدة) الأم للقهوة ممكن أن يساهم في إصابتها هي رضيع ورضيعها فقر الدم الناجم عن عوز الحديد بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد Muأ±oz LM, Lأ¶nnerdal B, Keen CL, Dewey KG. Coffee consumption as a factor in iron deficiency an ia among pregnant women and their infants in Costa Rica. Am J Clin Nutr. 1988 48(3) 645-51..

  • امتصاص الأدوية تعيق القهوة امتصاص بعض دواء الأدوية ، فمثلاً يمكن للقهوة أن تخفض 60 من امتصاص أليندورنيت دواء الأليندورنيت إنج Alendronate Gertz BJ, Holland SD, Kline WF, et al. Studies of the oral bioavailability of alendronate. Clin Pharmacol Ther. 1995 58(3) 288-98. الذي يستخدم لعلاج هشاشة العظام ، وكذلك تعيق القهوة امتصاص ليفوثيروكسين دواء الليفوثيروكسين إنج Levothyroxine Benvenga S, Bartolone L, Pappalardo MA, et al. Altered intestinal absorption of L-thyroxine caused by coffee. Thyroid. 18(3) 293-301. والذي يستخدم في علاج قصور الغدة الدرقية .

  • هشاشة العظام الاستهلاك العالي للقهوة يرتبط بانخفاض كثافة العظام كثافة العظم Korpelainen R, Korpelainen J, Heikkinen J, Vأ¤أ¤nأ¤nen K, Keinأ¤nen-kiukaanni i S. Life factors are associated with osteoporosis in lean women but not in normal and overweight women a population-based cohort study of 1222 women. Osteoporos Int. 2003 14(1) 34-43. وزيادة خطر التعرض كسر العظم لكسور العظام خاصة في ال نساء Hallstrأ¶m H, Wolk A, Glynn A, Michaëlsson K. Coffee, tea and caffeine consumption in relation to osteoporotic fracture risk in a cohort of Swedish women. Osteoporos Int. 17(7) 1055-64..

  • سلس البول الاستهلاك العالي للقهوة يرتبط بزيادة وقوع معدل وقوع حالات سلس البول Jura YH, Townsend MK, Curhan GC, Resnick NM, Grodstein F. Caffeine intake, and the risk of stress, urgency and mixed urinary incontinence. J Urol. 185(5) 1775-80..

  • الدهون في الدم لا تؤثر القهوة المصفاة على مستوى الدهون في الدم، ولكن القهوة غير المصفاة تحتوي على مركبات دهنية كال كافيستول والذي قد يرفع متسوى دهون الدم، حيث أظهرت دراسة أن شرب 4 إلى 6 أكواب يومياً من القهوة غليان المغلية غير المصفاة يرفع مستوى الكولسترول 18.5 مغ/دل.

  • سرطان الرئة وسرطان المثانة البولية يرتبط شرب القهوة بزيادة خطر الإصابة سرطان الرئة بسرطاني الرئة Tang N, Wu Y, Ma J, Wang B, Yu R. Coffee consumption and risk of lung cancer a meta-analysis. Lung Cancer. 67(1) 17-22. و سرطان المثانة المثانة البولية Zeegers MP, Tan FE, Goldbohm RA, Van den brandt PA. Are coffee and tea consumption associated with urinary tract cancer risk? A syst atic review and meta-analysis. Int J Epid iol. 2001 30(2) 353-62.، ولكن هذا قد يرجع إلى أن استهلاك القهوة في تدخين المدخنين أكثر منه في غيرهم Lieberman HR, Stavinoha T, Mcgraw S, White A, Hadden L, Marriott BP. Caffeine use among active duty US Army soldiers. J Acad Nutr Diet. 112(6) 902-12, 912.e1-4..



آثار ما يضاف إلى القهوة


Vietnamese Coffee (4253325735) تصغير إضافة الحليب إلى القهوة 225x225بك

السكر


إضافة سكر السكر إلى القهوة قد يقلل من الفوائد الصحية للها.

الحليب


إضافة حليب الحليب إلى القهوة لا يرتبط بأي تغيرات مهمة من ناحية التسبب مرض بالأمراض أو وقاية الوقاية منها.

الكريمة


قشدة الكريمة غير مشتقات الحليب المشتقة من الحليب ومنتجاته غنية دهون متحولة بالدهون المتحولة .

الكحول


لا تحسن القهوة من القدرة على الانتباه عند شربها مع كحول الكحول .


اقرأ أيضاً




  • كافيين

  • الآثار الصحية للشاي

  • قهوة بالحليب

  • قهوة بيضاء



1-1267462282CoNq تصغير يسار كوب من القهوة

تتنوع تأثيرات القهوة على الصحة بين التأثيرات الإيجابية والسلبية، وبناء على المعطيات المتوفرة حالياً لا توجد أدلة كافية لتشجيع استهلاك القهوة أو لتشجيع الامتناع عن ذلك UpToDate Benefits and risks of caffeine and caffeinated beverages, Oct 21. ..

 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات
تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
أخبار السعودية اليوم الخميس 22/02/2018 - أخبار قطر اليوم الخميس 22/02/2018 - أخبار الإمارات اليوم الخميس 22/02/2018 - أخبار الكويت اليوم الخميس 22/02/2018 - أخبار السياحة اليوم الخميس 22/02/2018 - أخبار البحرين اليوم الخميس 22/02/2018 - أخبار المغرب اليوم الخميس 22/02/2018 - أخبار الاردن اليوم الخميس 22/02/2018 - أخبار فلسطين اليوم الخميس 22/02/2018 - أخبار عمان اليوم الخميس 22/02/2018 - أخبار لبنان اليوم الخميس 22/02/2018 - أخبار السودان اليوم الخميس 22/02/2018 - أخبار الكورة اليوم الخميس 22/02/2018 - اعلانات الحراج اليوم الخميس 22/02/2018 - اسعار السيارات بالكويت الخميس 22/02/2018 - اسعار العقارات بالكويت الخميس 22/02/2018