أكثر التداولات لليوم سعر صرف دينار كويتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف فرانك سويسري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف يورو مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف يورو مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف يورو مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف يورو مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل شيكل اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف دينار بحرينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف يورو مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال يمنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبي الهند اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل يورو اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل كرونا سويدي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل تاكا بنجلاديش اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل بيزو فلبينى اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف دينار بحرينى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف اونصة الذهب مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل رينغيت ماليزي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل شيكل اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل البات التايلندي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبية سريلانكية اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل CFA الفرنك (BCEAO) اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف الروبية الاندونيسية مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل يورو اليوم - سعر صرف درهم مغربي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف ليرة تركية جديدة مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل ريال قطري اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف CFA الفرنك (BCEAO) مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل درهم اماراتى اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل شيكل اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف ليرا تركيا مقابل دينار سوداني اليوم - سعر صرف ين يابانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف يوان الصينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل يورو اليوم -
أعلانات الحراج للايجار بسلوي شقه تشطيب حديث 3 غرف نوم - للايجار شاليه الخيران فالكويت - للايجار دور فى اشبيلية بالكويت - للايجار شقة فى اشبيلية بالكويت - للبيع شيفرولية لومينا 2008بالكويت - للبيع سيارة شفر ابيكا 2009 بالكويت - للبيع سيارة جيب كوماندر بالكويت - للبيع نيسان سنترا 2015 بالكويت - للايجار بيت فى الحساوى بالكويت - للايجار عماره بالمهبوله فالكويت - للبيع سيارة كيا اوبتيما موديل 2013 بالكويت - للبيع تويوتا كامري جراندي بالكويت - للبيع سيارة سياره مرسيدس بالكويت - للبيع سيارة تيجوان بالكويت - للبيع سيارة كاديلك اس تي س بالكويت - للبيع سيارة تويوتا شاص بالكويت - للبيع سيارة فولكسفاغن باسات بالكويت - للبيع بيت هدام في العارضية - للبيع بط مصري وبط فرنسي وز كندي - للبيع سيارة بي ام 318بالكويت - باص كوستر موديل 2009 بالكويت - للبيع سيارة تويوتا اريون بالكويت - للبيع قطعة ارض فى العاصعة بالكويت - للبيع سيارة افالون ليميتد بالكويت - للبيع هيونداي سوناتا بالكويت - للبيع سيارة هيونداى النترا موديل 2015 بالكويت - للبيع مرسيدس MLبالكويت - للبيع سيارة جي ام سي بالكويت - ميتسوبيشى كانتر 2012 للبيع بالكويت - للبيع سيارة تيوتوتا كرولا فالكويت - للبيع سيارة ديهاتسو بالكويت - للاجار محل فى حولى بالكويت - للبيع سيارة مرسيدس E 240بالكويت - للبيع سيارة بي ام دبيو بالكويت - للبيع سيارة شفولية كابرس فالكويت - للبيع سيارة بي ام دبليو بالكويت - للبيع فولكس فاجن طوارق بانوراما 2014 بالكويت - للبيع كيا ريو هاتشباك نظيفه بحالة الوكاله بالكويت - للايجار سيارة تويوتا هاف لوري ثلاجة بالكويت - للايجار ملحق فى المسيلة بالكويت - للبيع ميتسوبيشي كارنتر موديل2012 بالكويت - للبيع بيت حكومي في الاندلس بطن وظهر 400م بالكويت - للبيع سيارة تويوتا اف جي فالكويت - للبيع سيارة فولكس واجن بالكويت - للبيع سيارة فولفو بالكويت - للبيع سيارة تويوتا برادو 2005 بالكويت - للبيع سيارة جى ام سى اكاديا بالكويت - سيارة تويوتا كوستر موديل2011 للبيع بالكويت - للبيع سيارة Mercedes C200 Turbo بالكويت - للبيع فولكس فاجن طوارق بانوراما بالكويت 2014 -
الجديد دورة صيانة برمجيات الجوالات - أسباب برودة القدمين - 0555833422 مظلات سيارات الرياض الغاط الزلفي شقرا - ما هي خطوات استخراج رخصة القيادة في السعوديه؟ - رقم السفارة البريطانية في المملكة العربية السعودية - رقم السفاره السعوديه في لندن ؟ - ما هي اضرار شرب القهوه على الانسان؟ - متخصصون فى عمل التدليك الطبيعي والمساج للرجال بالرياض وجدة ومكة 0549526719 -
آخر المشاهدات [بحث جاهز للطباعة] خاتمة بحث ديني علمي عربي قصيره - - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج قرحة المعدة وحموضة المعده بالاعشاب - صراع العروش (الموسم الثالث) ملخص الأحداث - نغم ساحر نغمٌ ساحرٌ - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - طريقة عمل شوربة العدس بالبطاطس مثل المطاعم بدقائق - وصفات الشوربات - هاتف وعنوان مشغل المناهل النسائي - حائل - انا أم حاضنه وأريد ان أسافر سياحه مع الأطفال - همام بن مرة سيرته الذاتية - الرحبيين (القلعيين) أصل القبيلة و تاريخها - هل يحق لي رفع دعوى رد اعتبار عن تشويه سمعه بدعوى كيديه - هاتف وعنوان مستوصف الحجاز الجديد الطبي - الشرفيه, جدة - قائمة الهرمونات البشرية القائمة - وصفة لعلاج الربو و حساسية الصدر بالاعشاب الطبيعية - أتراك الأوغوز الأصل و المنشأ - رايلين - طريقة عمل مشروب الروينه بطعم لذيذ - طريقة تحضير صالونة العدس الهندية بالصور - قائمة مغنيات لبنانيات قائمة - معركة بزاخة أسباب المعركة - صيد الريم (مسلسل) الممثلون - جماع ثديي - هاتف وعنوان مطعم سعودي فرايذ - الخفجي, الجبيل - شفران كبيران تشريح - ماهو علاج حب الشباب الحويصلي؟ - محمد التاجر فضيحة الشريط الجنسي - طريقة عمل وصفة بسكويت الينسون على طريقة منال العالم - إرشادات هامة للسعوديين قبل السفر الى موريتانيا - [بحث جاهز للطباعة] استبيان هام جدا - - طريقة تحضير مكدوس البندورة بطريقة سهلة - هاتف و معلومات عن مستشفي د. حامد سليمان الأحمدي بالمدينة المنورة - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - الاستكمال بكثير حدود لاجرانج المقدمة - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - حلقات الديك نصائح للاستعمال - الكنز المرصود (فيلم) - اعمال اخشاب الطوبار اعمال اخشاب الطوبار - برنامج رجيم كيميائي سريع المفعول لفقدان 1 كيلو كل يوم من الدكتور فوز - الكود العربي السوري التاريخ - خلية تي مساعدة الصفات العامة لخلايا تي المساعدة - نموذج الانحدار الذاتي والمتوسط المتحرك النموذج الذاتي الانحدار - دالة غاوسية خصائص - هاتف وعنوان مستوصف الرازي - خميس مشيط, عسير - طريقة تحضير الميرمية(أعشاب) بطريقة سهلة - الهيكل التنظيمي للمديرية العامة للدفاع المدني بالمملكة العربية السعودية - اهمية اضافة بذور حبة البركة و الشيح و الزعتر لعلائق الدواجن ودوره في تحسين الانتاج - هاتف وعنوان المستوصف النموذجي الطبي - النظيم, مدينة الرياض - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بمكة ومعلومات عنها بالسعودية - قبيلة الوجيه نسب قبيلة الوجيه - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج القولون بالاعشاب - طريقة عمل ومقادير الدولمه العراقيه من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مطعم ومطابخ الوطنية - محاسن, الاحساء - مسجد عطالله بجنبور الموقع - غدة سكين وظيفتها - طريق المرور السريع رقم 1 (العراق) - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى الإسكندرية ومعلومات شاملة عنها - [نسائيات] من أجل ولادة سهلة.الولادة السهلة.ملف شامل للولادة. - منوعات مفيدة - بوتيل هيدروكسي الأنيسول مخاطر صحية - اسباب مرض تشنج العمود الفقري - قانون بير-لامبرت الصياغة - هاتف وعنوان مستوصف مركز الرياض الطبي - شارع العروبة, مدينة الرياض - عبد الرحيم بركاش الولادة - هبر يونس - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - طريقة تحضير خبز الشريك خطوة بخطوة - طريقة عمل البصارة بالملوخية مثل المطاعم - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد الجامعي - الخبر شمال, مدينة الخبر - مقاومة الشيخ المقراني أسباب مقاومة المقراني - [بحث جاهز للطباعة] أهم وأروع بحث علمي عن حقوق الجار - - طريقة عمل كرات اللحم بالصلصة اشهى وصفات رمضان من منال العالم - مقياس غلاسكو للغيبوبة عناصر الجدول - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - مسألة الجنرال البيزنطي - طريقة عمل الزيتون الاسود على طريقة مدام منال - هواتف شركة فن المعمار السعودية للصيانة المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - الحمى المالطيه Brucillosis مرض معدى يتميز بارتفاع في درجة الحرارة - مسرح طقسي بدايات المسرح - طرق علاج إلتهاب الكيس المدوري أعلى عظمة الفخذ - بوابة NAND الرموز - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - طريقة عمل وصفة كوكيز اللبن الخاثر على طريقة منال العالم - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بوادي الدواسر ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - هاشم بن حامد الرفاعي نشأته - الرتب العسكرية للقوات المسلحة (اليمن) القانون - مستذئبو تيارسوليو وصف - [مواضيع صحية] اعراض نقص فيتامين د - طب بديل وطب عام - اقتصاد اليمن مقدمة - لك يوم يا ظالم (فيلم) قصة الفيلم - التهاب فم نيكوتيني التشخيص - الأوغاد (فيلم هندي) - هاتف وعنوان مجموعة بن شيهون للإطارات - طريق مكه, جدة - هاتف وعنوان مستوصف حسين العلي - الهفوف, الاحساء - ومشيت طريق الأخطار (مسلسل) - أسباب التوقف المفاجئ لوظائف الكليه - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج إلتهاب المهبل بالاعشاب - تداخل الموجات التداخل البناء والتداخل الهدام - الشروط الواجب توفرها للحصول على تأشيرة العمرة من السفارة السعودية بالمغرب - ايديس أوف مارس القصة - مكافئ رملي (اختبار) الطريقة - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن صعوبات التعلم واسبابها - - دواء ستريزام - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - جلد الحمار ملخص القصة - عدد فيرما الخصائص الأساسية - طريقة عمل وصفة كاسترد بالبسكويت على طريقة منال العالم - هاتف و عنوان و معلومات عن إدارة الطرق والنقل بمنطقة الرياض بالسعودية - هاتف و عنوان مستشفى الجبر للعيون والأنف و معلومات عنها بالسعودية - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - هواتف الخطوط الجوية السعودية فى الجزائر - طريقة تحضير خبز الذرة (بالمقلاة) من الشيف منال العالم - محطة القطار سطيف خدمات المسافرين - هاتف وعنوان مستوصف الشمال الطبي - حي النسيم, مدينة الرياض - طريقة عمل وصفة كوكيز امريكي على طريقة منال العالم - [بحث] ارقام مفسرين احلام , رقم مفسر احلام موثوق بالسعوديه يردون على بالواتس - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - تفاعل ديلز-ألدر آلية التفاعل - طريقة عمل جظ مظ من حلقات برنامج منال العالم - طريقة عمل طبخة الفاصوليا البيضاء من مطبخ منال العالم - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - حدسية هودج الهندسة بدون أشكال - هاتف وعنوان شركة الربيع السعودية للأغذية - النزله, جدة - الأفكار المتضاربة حول الجنس و الحمل - طريقة عمل شوربة الشكمبا لا تفوتك - سونلغاز تاريخها - طريقة عمل وصفة الكيك الاسفنجى على طريقة منال العالم - ارقام هواتف و عناوين شركة سفريات الغانم - دليل مكاتب السفر و الرحلات بالكويت - برنامج الفرسان الفرسان - الولع بالضراط - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع تصنيع الجلاش الآلي - هاتف وعنوان مستشفى الأهلي السعودي - العزيزيه, مكة المكرمة - برنامج غذاء كامل للاطفال في الشهر الثامن لكبار اطباء الاطفال - هاتف وعنوان مستوصف بن قبسون - الطائف المركزي, الطائف - هاتف وعنوان مطعم وضاح - السويدي, مدينة الرياض - ادعية وايات للحمل .. واهمية الدعاء للحمل والحامل - شخصيات مسلسل الدبور الجزء الثاني شخصيات المسلسل - اختبار برينل للصلادة نتائج الاختبار - محمد حسين زيدان المولد والنشأة - باتوهان قراجاقايا أعماله - طريقة عمل ومقادير ورق الملفوف من مطبخ منال العالم - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - كيس درقي لساني الإحصائيات - أياد راضي السيرة الذاتية - [بحث] معلومات هامة عن دكتور مجدي يعقوب - ملخصات وتقارير - الإنتاجية البيولوجية (علم البيئة) إنتاجية أولية - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - هاتف وعنوان شركة شمسان الصهيبي وابناؤه - النزله, جدة - بيزلي ورينفروشير الشمالية (دائرة انتخابية في المملكة المتحدة) - الخطاب على الباب (مسلسل) الممثلون - هاتف و معلومات عن شركة الهاشمي للسفر والسياحة والطيران بالمدينة المنورة - شخصيات مسلسل زمن البرغوت شخصيات المسلسل - فينيل ألانين أعراض نقص فينيل ألانينكتاب أزهار لا تذبل، الفينيل كيتوينوريا في الأردن ، د. سناء عادل سقف الحيط، - جريدة مسننة الجريدة المسننة والترس - هاتف و عنوان مستشفى طبرجل العام و معلومات عنها بالجوف بالسعودية - مرض التهاب البلعوم الاسباب و الوقاية و العلاج ونصائح لكبار الاطباء - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج التهاب الحنجره التهاب الحلق بالاعشاب - رضفة ثنائية أسبابها - خيش + علب الحليب المجفف = تحف فنية - لحديثى الزواج ما هى اعراض الحمل ؟ - كارل بروكلمان أهم مؤلفاته - اختبار فيكرز للصلادة - مته هوروزأوغلي عن حياته - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بتبوك ومعلومات عنها بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه - - طريقة عمل العجينة لجميع المعجنات من حلقات برنامج منال العالم - طريقة عمل لحمه بكرز من حلقات برنامج منال العالم - هاتف وعنوان مستوصف عزيز - الهفوف, الاحساء - طريقة عمل وصفة سلطة الطحينة زى المطعم الشهية - طريقة تحضير المقلقل والمعرق بطريقة سهلة - هاتف وعنوان استوديو ومعمل سمراء - تبوك - جذر نبات أهم وظائف الجذر - فرناندو كولنج حياته الشّخصية - جمعية الرئة الأمريكية تاريخ - كأس بن عرفة الفرق المشاركة - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم النفس اللغوى - - دسميد - عبيد الجسد (فيلم) قصة الفيلم - هاتف وعنوان مطعم ومطبخ الجش - ام الحمام, الدمام - فينيثايلين كبتاجون - التعليم في السودان التعليم التقليدي في السودان - هاتف وعنوان هرفي - بريده, القصيم - هاتف وعنوان مستوصف غسان نجيب فرعون - جيزان, جازان - صيرفة إلكترونية مفهوم الصيرفة الالكترونية - هاتف وعنوان مطعم ليالي الشام - سكاكا, الجوف - طريقة عمل بثيثة التمر الإماراتيةلا تفوتك - تصميم القياسات المتكررة التعريف - قائمة مصنعي الشاحنات الترتيب حول العالم - مطماطة الجديدة - حديد زهر مرن بنيته المجهرية - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - ألم الرباط المستدير الأعراض - قمة القلب التشريح الخارجي - العائلات الكيماوية القلائيات - هاتف وعنوان مطعم بابا علي - عنيزه, القصيم - طريقة عمل الجبن الابيض الدوبل كريم بالمنزل - هاتف وعنوان مطعم ابو رمانة - الخفجي, الجبيل - دم العاشق الوصف النباتي - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج بلاط موزايكو - هاتف وعنوان مستوصف التداوي الطبي - البكيريه, القصيم -
اليوم: الاربعاء 13 ديسمبر 2017 , الساعة: 2:41 ص
آخر تحديث للموقع قبل 11 يوم و 15 ساعة

اسعار صرف العملات ليوم الاربعاء 13/12/2017


اعلانات
موضوع اليوم
ما هي اضرار شرب القهوه على الانسان؟ ما هي اضرار شرب القهوه على الانسان؟ 1-ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين: وجدت العديد من دراسات الحالة والشاهد (Case-control studies) أن تناول القهوة بكميات كبيرة يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بمرض الشري
0 تعليق
هنا يظهر الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة

الآثار الصحية للقهوة المكونات الكيميائية

نشر قبل 1 سنة و 2 شهر 16 مشاهدة


اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع

المكونات الكيميائية



الكافيين


BooKoo Logo تصغير يسار العلبة الواحدة من مشروب الطاقة BooKoo تحوي على 360 مغ من الكافيين Reissig CJ, Strain EC, Griffiths RR. Caffeinated energy drinks--a growing probl . Drug Alcohol Depend. 99(1-3) 1-10..


يؤثر الكافيين على العديد من أجهزة الجسم ، وتأثيراته على الصحة تتغير بتغير وراثة العوامل الوراثية والجنس والعمر و بيئة العوامل البيئية ، وبالإضافة للقهوة يوجد الكافيين أيضاً في الشاي وفي مشروب غازي المشروبات الغازية و مشروب الطاقة مشروبات الطاقة وفي مثلجات المثلجات و الشيكولاتة Center for Science in the Public Interest. Caffeine Content of Food and Drugs.، ويتوفر الكافيين كذلك - بصورة نقية أو مع أدوية أخرى كال أسبرين - على شكل مضغوط (دواء) أقراص تستخدم في علاج (طب) علاج صداع الصداع DynaMed Caffeine, Aug 12 ..

ويظهر من الدراسات أن استهلاك ما يصل إلى 400 مغ من الكافيين في اليوم آمن بالنسبة لمعظم البالغين Heckman MA, Weil J, Gonzalez de mejia E. Caffeine (1, 3, 7-trimethylxanthine) in foods a comprehensive review on consumption, functionality, safety, and regulatory matters. J Food Sci. 75(3) R77-87.، ومع هذا فإن التقارير بحدوث حالات تسمم التسمم بكميات كبيرة من الكافيين في ازدياد خاصة في فئة المراهقين الذين يشربون مشروبات الطاقة Gunja N, Brown JA. Energy drinks health risks and toxicity. Med J Aust. 196(1) 46-9. حيث أن العلبة الواحدة من بعض أنواع مشروبات الطاقة قد تحوي على ما قد يصل إلى 500 مغ من الكافيين ، وأعراض التسمم بالكافيين تشمل خفقان الخفقان والارتعاش و هلوسة الهلوسة واضطربات الجهاز الهضمي و عدم انتظام ضربات القلب ونوبات صرع الصرع .

حمض الكلوروجينيك


يوجد حمض الكلوروجينيك إنج Chlorogenic acid في القهوة وهو من مضاد أكسدة مضادات الأكسدة .


الكافيستول


الكافيستول إنج Cafestol يرفع مستوى الكولسترول في الدم ، ويوجد فقط في القهوة غير المصفاة قهوة تركية كالقهوة التركية ، حيث أنه لا يرشح مع القهوة عند تصفيتها.


الآثار الصحية


المنافع




  • السكري استهلاك قهوة القهوة يرتبط بتحسين حساسية الجسم إنسولين لإنسولين وبضبط أفضل لمستوى جلوكوز الجلوكوز في الدم في مرضى السكري .

  • السكتة الدماغية استهلاك القهوة يرتبط باخفاض متوسط في معدل حدوث سكة دماغية السكتات الدماغية .

  • الإمساك استهلاك القهوة يرتبط ب علاقة عكسية مع عدد حالات إمساك (داء) الإمساك Murakami K, Okubo H, Sasaki S. Dietary intake in relation to self-reported constipation among Japanese women aged 18-20 years. Eur J Clin Nutr. 60(5) 650-7..

  • تليف الكبد يرتبط شرب القهوة بعلاقة عكسية قوية مع حدوث تليف الكبد الكحولي Klatsky AL, Morton C, Udaltsova N, Friedman GD. Coffee, cirrhosis, and transaminase enzymes. Arch Intern Med. 166(11) 1190-5..

  • مرض باركينسون يرتبط شرب القهوة بتقليل خطر الإصابة ب مرض باركنسون Hernأ،n MA, Takkouche B, Caamaأ±o-isorna F, Gestal-otero JJ. A meta-analysis of coffee drinking, cigarette smoking, and the risk of Parkinson's disease. Ann Neurol. 2002 52(3) 276-84..

  • مرض ألزهايمر شرب القهوة مرتبط بتوفير حماية صغيرة ضد مرض ألزهايمر Barranco quintana JL, Allam MF, Serrano del castillo A, Fernأ،ndez-crehuet navajas R. Alzheimer's disease and coffee a quantitative review. Neurol Res. 29(1) 91-5..

  • التهاب المفاصل يرتبط استهلاك القهوة عكسياً مع مستوى حمض اليوريك في الدم Choi HK, Curhan G. Coffee, tea, and caffeine consumption and serum uric acid level the third national health and nutrition examination survey. Arthritis Rheum. 57(5) 816-21. ومع وقوع معدل وقوع نقرس داء النقرس Choi HK, Willett W, Curhan G. Coffee consumption and risk of incident gout in men a prospective study. Arthritis Rheum. 56(6) 2049-55..

  • السرطان يرتبط شرب القهوة بانخفاض خطر الإصابة ب سرطان الفم والبلعوم Turati F, Galeone C, La vecchia C, Garavello W, Tavani A. Coffee and cancers of the upper digestive and respiratory tracts meta-analyses of observational studies. Ann Oncol. 22(3) 536-44. و سرطان الكبد Larsson SC, Wolk A. Coffee consumption and risk of liver cancer a meta-analysis. Gastroenterology. 132(5) 1740-5. و سرطان بطانة الرحم Bravi F, Scotti L, Bosetti C, et al. Coffee drinking and endometrial cancer risk a metaanalysis of observational studies. Am J Obstet Gynecol. 200(2) 130-5. و سرطان البروستات Wilson KM, Kasperzyk JL, Rider JR, et al. Coffee consumption and prostate cancer risk and progression in the Health Professionals Follow-up Study. J Natl Cancer Inst. 103(11) 876-84..



الأضرار




  • ضغط الدم ترفع القهوة ضغط الدم فقط في من لم يعتد على شربها وقد يصل الارتفاع في الضغط إلى 10 مليمتر زئبق .

  • امتصاص الحديد شرب القهوة يقلل من امتصاص (هضم) امتصاص حديد الحديد Hurrell RF, Reddy M, Cook JD. Inhibition of non-ha iron absorption in man by polyphenolic-containing beverages. Br J Nutr. 1999 81(4) 289-95.، وشرب أم (والدة) الأم للقهوة ممكن أن يساهم في إصابتها هي رضيع ورضيعها فقر الدم الناجم عن عوز الحديد بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد Muأ±oz LM, Lأ¶nnerdal B, Keen CL, Dewey KG. Coffee consumption as a factor in iron deficiency an ia among pregnant women and their infants in Costa Rica. Am J Clin Nutr. 1988 48(3) 645-51..

  • امتصاص الأدوية تعيق القهوة امتصاص بعض دواء الأدوية ، فمثلاً يمكن للقهوة أن تخفض 60 من امتصاص أليندورنيت دواء الأليندورنيت إنج Alendronate Gertz BJ, Holland SD, Kline WF, et al. Studies of the oral bioavailability of alendronate. Clin Pharmacol Ther. 1995 58(3) 288-98. الذي يستخدم لعلاج هشاشة العظام ، وكذلك تعيق القهوة امتصاص ليفوثيروكسين دواء الليفوثيروكسين إنج Levothyroxine Benvenga S, Bartolone L, Pappalardo MA, et al. Altered intestinal absorption of L-thyroxine caused by coffee. Thyroid. 18(3) 293-301. والذي يستخدم في علاج قصور الغدة الدرقية .

  • هشاشة العظام الاستهلاك العالي للقهوة يرتبط بانخفاض كثافة العظام كثافة العظم Korpelainen R, Korpelainen J, Heikkinen J, Vأ¤أ¤nأ¤nen K, Keinأ¤nen-kiukaanni i S. Life factors are associated with osteoporosis in lean women but not in normal and overweight women a population-based cohort study of 1222 women. Osteoporos Int. 2003 14(1) 34-43. وزيادة خطر التعرض كسر العظم لكسور العظام خاصة في ال نساء Hallstrأ¶m H, Wolk A, Glynn A, Michaëlsson K. Coffee, tea and caffeine consumption in relation to osteoporotic fracture risk in a cohort of Swedish women. Osteoporos Int. 17(7) 1055-64..

  • سلس البول الاستهلاك العالي للقهوة يرتبط بزيادة وقوع معدل وقوع حالات سلس البول Jura YH, Townsend MK, Curhan GC, Resnick NM, Grodstein F. Caffeine intake, and the risk of stress, urgency and mixed urinary incontinence. J Urol. 185(5) 1775-80..

  • الدهون في الدم لا تؤثر القهوة المصفاة على مستوى الدهون في الدم، ولكن القهوة غير المصفاة تحتوي على مركبات دهنية كال كافيستول والذي قد يرفع متسوى دهون الدم، حيث أظهرت دراسة أن شرب 4 إلى 6 أكواب يومياً من القهوة غليان المغلية غير المصفاة يرفع مستوى الكولسترول 18.5 مغ/دل.

  • سرطان الرئة وسرطان المثانة البولية يرتبط شرب القهوة بزيادة خطر الإصابة سرطان الرئة بسرطاني الرئة Tang N, Wu Y, Ma J, Wang B, Yu R. Coffee consumption and risk of lung cancer a meta-analysis. Lung Cancer. 67(1) 17-22. و سرطان المثانة المثانة البولية Zeegers MP, Tan FE, Goldbohm RA, Van den brandt PA. Are coffee and tea consumption associated with urinary tract cancer risk? A syst atic review and meta-analysis. Int J Epid iol. 2001 30(2) 353-62.، ولكن هذا قد يرجع إلى أن استهلاك القهوة في تدخين المدخنين أكثر منه في غيرهم Lieberman HR, Stavinoha T, Mcgraw S, White A, Hadden L, Marriott BP. Caffeine use among active duty US Army soldiers. J Acad Nutr Diet. 112(6) 902-12, 912.e1-4..



آثار ما يضاف إلى القهوة


Vietnamese Coffee (4253325735) تصغير إضافة الحليب إلى القهوة 225x225بك

السكر


إضافة سكر السكر إلى القهوة قد يقلل من الفوائد الصحية للها.

الحليب


إضافة حليب الحليب إلى القهوة لا يرتبط بأي تغيرات مهمة من ناحية التسبب مرض بالأمراض أو وقاية الوقاية منها.

الكريمة


قشدة الكريمة غير مشتقات الحليب المشتقة من الحليب ومنتجاته غنية دهون متحولة بالدهون المتحولة .

الكحول


لا تحسن القهوة من القدرة على الانتباه عند شربها مع كحول الكحول .


اقرأ أيضاً




  • كافيين

  • الآثار الصحية للشاي

  • قهوة بالحليب

  • قهوة بيضاء



1-1267462282CoNq تصغير يسار كوب من القهوة

تتنوع تأثيرات القهوة على الصحة بين التأثيرات الإيجابية والسلبية، وبناء على المعطيات المتوفرة حالياً لا توجد أدلة كافية لتشجيع استهلاك القهوة أو لتشجيع الامتناع عن ذلك UpToDate Benefits and risks of caffeine and caffeinated beverages, Oct 21. ..

 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات
تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
أخبار السعودية اليوم الاربعاء 13/12/2017 - أخبار قطر اليوم الاربعاء 13/12/2017 - أخبار الإمارات اليوم الاربعاء 13/12/2017 - أخبار الكويت اليوم الاربعاء 13/12/2017 - أخبار السياحة اليوم الاربعاء 13/12/2017 - أخبار البحرين اليوم الاربعاء 13/12/2017 - أخبار المغرب اليوم الاربعاء 13/12/2017 - أخبار الاردن اليوم الاربعاء 13/12/2017 - أخبار فلسطين اليوم الاربعاء 13/12/2017 - أخبار عمان اليوم الاربعاء 13/12/2017 - أخبار لبنان اليوم الاربعاء 13/12/2017 - أخبار السودان اليوم الاربعاء 13/12/2017 - أخبار الكورة اليوم الاربعاء 13/12/2017 - اعلانات الحراج اليوم الاربعاء 13/12/2017 - اسعار السيارات بالكويت الاربعاء 13/12/2017 - اسعار العقارات بالكويت الاربعاء 13/12/2017