أكثر التداولات لليوم سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف يورو مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال يمنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف فرانك سويسري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف يورو مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف يورو مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف رينغيت ماليزي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل شيكل اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار عراقي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دينار اردنى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل يورو اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل روبية سريلانكية اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل بيزو فلبينى اليوم - سعر صرف ريال عمانى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار عراقي اليوم - سعر صرف درهم مغربي مقابل يورو اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف درهم اماراتى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف دينار بحرينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف ليرة تركية جديدة مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف يورو مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف درهم مغربي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل ريال يمنى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل كرونا سويدي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف الجنية الأسترلينى مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل رينغيت ماليزي اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف دينار ليبي مقابل دولار امريكي اليوم - سعر صرف اونصة الذهب مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف درهم مغربي مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف دولار كندى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل درهم مغربي اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل البلاتين اوقيه اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الروبية الاندونيسية اليوم - سعر صرف اونصة الذهب مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل الوون الكوري اليوم - سعر صرف دولار امريكي مقابل CFA الفرنك (BCEAO) اليوم - سعر صرف البات التايلندي مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف دولار هونج كونج مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف يورو مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف ريال قطري مقابل دينار تونسي اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل جنية قبرصي اليوم - سعر صرف جنية مصري مقابل دينار كويتى اليوم - سعر صرف جنية قبرصي مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف الليك الالبانية مقابل ليرة تركية جديدة اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل دينار ليبي اليوم - سعر صرف الروبية الاندونيسية مقابل Dijibouti الفرنك اليوم - سعر صرف جنيه سوري مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف دولار استرالى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف فرانك سويسري مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دولار استرالى مقابل ريال سعودي اليوم - سعر صرف الدينار الجزائري مقابل يورو اليوم - سعر صرف موزمبيق ميتيكال مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف الوون الكوري مقابل الدينار الجزائري اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل CFA الفرنك (BCEAO) اليوم - سعر صرف شيكل مقابل دينار اردنى اليوم - سعر صرف دينار كويتى مقابل ليرا تركيا اليوم - سعر صرف ريال سعودي مقابل جنيه سوري اليوم - سعر صرف ين يابانى مقابل جنية مصري اليوم - سعر صرف دينار تونسي مقابل ريال سعودي اليوم -
أعلانات الحراج للبيع سيارة جى ام سى اكاديا للبيع موديل 2009بالكويت - سيارة مازدا زوم للبيع موديل 2012 بالكويت - لبيع بيت هدام \"الدسمة\" قطعة 2، المساحة 500م بالكويت - فلل ومنازل للايجار في الكويت العاصمة بالكويت - للبيع بيت باليرموك فالكويت - للبيع سيارة هيونداى النترا موديل 2015 بالكويت - للبيع جيب شيروكي ليبرتي بحالة ممتازة 2002 بالكويت - للبيع فيلا قديمه في العديليه بالكويت - للايجار باص كوستر بالكويت - للايجار بيت فى الحساوى بالكويت - سيارة فولفو c70موديل 2008 للبيع بالكويت - للبيع شيفرولية كمارو بالكويت - للبيع كامري 4 سلندر ، موديل 2004 ، اللون سلفر بالكويت - للبيع سيارة كيا ريو بالكويت - للبيع سيارة سوزوكي فيتارا بالكويت - شيفروليه كابريس للبيع موديل 2009 بالكويت - باص كوستر موديل 2009 بالكويت - دور ارضي فخم جديد بوفطيره بالكويت - للبيع فيلا قديمه في العديليه بالكويت - للبيع سيارة هيونداي إلينترا موديل 2015 بالكويت - شقق للايجار في الكويت العاصمة بالكويت - للبيع شيفروليه كابرس بالكويت - للبيع باص تويوتا هايس موديل 2016 هاي روف بالكويت - للبيع بيت قديم \"الروضة\" قطعة 4، المساحة 1000م بالكويت - نيسان تيدا 2012 بحالة ممتازة للبيع بالكويت - للبيع سيارة نيسان صنى فالكويت - للبيع سيارة تويوتا كورولا موديل 2015 بالكويت - للبيع تويوتا سيكويا موديل 2015بالكويت - للايجار شقة بعبدالله المبارك فالكويت - للايجار شقة بحولي فالكويت - ميتسوبيشى كانتر 2012 للبيع بالكويت - للايجار دور بالعدان فالكويت - للبيع فيلا فخمه جديده في الفنطاس بالكويت - للايجار فيلا في العدان بالكويت - للبيع سيارة تويوتا سيينا بالكويت - للبيع بط مصري الكويت - محلات للايجار في الكويت العاصمة بالكويت - للايجار دور بالزهراء فالكويت - للبيع سيارة ديهاتسو بالكويت - للبيع سيارة تويوتا كامري 2004 بالكويت - للبيع سيارة سوزوكي فيتارا بالكويت - للبيع فان شيفرولية اكسبرس أتوماتيك شرط الفحص بالكويت - للبيع مرسيدس بنز CLK320بالكويت - للبيع سيارة متسوبيشي ياباني بالكويت - للبيع بيت بالظهر الكويت - للبيع سيارة تويوتا كامري 2014 بالكويت - للبيع سيارة شفولية كابرس فالكويت - للبيع سيارة تويوتا كامري 2011 بالكويت - للبيع سيارة تويوتا كامري بحاله ممتازه بالكويت - للبيع وانيتين باتريوت شفروليت بالكويت -
الجديد فواد صادمه عن العنب للحوامل - ماهي اضرار البطيخ ؟ - حل مشكله تساقط الشعر للنساء بالاعشاب - فوائد واضرار البطاطس - فوائد الفراولة واضرارها - فوائد النوم المبكر للجسم - ما هي فوائد الماء والليمون للتخسيس ؟ - طريقه تنظيف الجدران من الالوان او الحبر -
آخر المشاهدات قانون الألواح الاثني عشر مميزات قانون الألواح - توعك السبب - هواتف مكتب مكتب محمد عصيد الشراري للأستشارات الهندسيه ومعلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مكتب اكيم للإستقدام - المربع, مدينة الرياض - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - دراسة جدوى تفصيلية لمشروع تعبئة وتغليف المواد غذائيه - جو باستيانيش الخلفية العائلية وحياته الشخصية - طريقة تحضير طاجين الطون (سمك التونه) بالصور - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالطائف ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان محلات العنزي للإنارة والأدوات الكهربائية - حي النسيم, مدينة الرياض - قائمة المواضيع الأساسية في علم النفس مواضيع في علم النفس - عين الإنسان الأوساط الشفافة في العين - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - هاتف وعنوان مطعم الحجاز - عفيف, محافظات الرياض - طريقة عمل الآلبه بالزعفران(اكله تراثيه كويتيه)بالصوره لا تفوتك - طريقة عمل شكشوكة بيض وبندورة من حلقات برنامج منال العالم - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - هاتف وعنوان مطعم سراي البخاري - حي السلي, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc - - طريقة تحضير إنجلش كيك على طريقة منال العالم خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مؤسسة مشتل الخرج - الخرج, محافظات الرياض - طريقة تحضير بيتزا هت كرست Pizza Huts Crust بطريقة سهلة - بقرة عكشية الوصف - طريقة تحضير يخنة اللفت بطريقة سهلة - هاتف و عنوان مستشفى القرية العليا و معلومات عنها بالمنطقة الشرقية بالسعودية - هاتف مدرسة شيبة بن النصاح ابتدائي تحفيظ و معلومات عنها بالرياض - هاتف وعنوان شركة حمد العيسى وأولاده - الرويس, جدة - إيفانجيلستا تورشيللي السيرة الذاتية - طريقة تحضير ستروغونوف باللحمة من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان مكتب محمد عبد الله احمد ابو سرهد - النزهه, جدة - طريقة تحضير مجدّرة صفراء / عدس أصفر اكله لبنانيه خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مطعم وادي دوعن - الخبر, مدينة الخبر - ما هي فوائد الماء والليمون للتخسيس ؟ - وصفة لعلاج التهاب المفاصل و آلام العضلات بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - نموذج رقم ( 47 ) تحويل بنكي للعوائد ـــ وكيل من وزارة المالية بالسعودية - كيفية التدريب على اطالة عملية الجماع و علاج سرعة القذف - جين رومتي حياتها المبكرة والمسار التعليمي - هاتف وعنوان المطعم السعودي - خميس مشيط, عسير - حنبعل نشأته - طريقة تحضير الحووشى ؟ - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - هاتف وعنوان مستوصف زمزم - حائل - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - بيرانتيل باموات الاستخدام الطبي - هواتف شركة وسام الحرمين للمقاولات العامه المحدوده ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل رز بالتونة يجنن بطعم لذيذ لا تفوتك - كلية ابن سينا رسوم الكلية - هاتف وعنوان مصنع المحاليل الطبية - الخبر شمال, مدينة الخبر - هاني سرى الدين معلومات شخصية - يوهان هاينريش فون ثونن نموذج الأرض الزراعية المتسخدم حلقات ثونن - طريقة عمل وصفة كوكيز اللبن الخاثر على طريقة منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى الأهلي السعودي - العزيزيه, مكة المكرمة - طريقة عمل إيدام الدبه اوالقرع الأخضر بطعم لذيذ لا تفوتك - هاتف وعنوان شركة الزقزوق للأجهزة المنزلية المحدودة - خميس مشيط, عسير - عنوان وهواتف سفارة بنجلاديش فى السعودية ومعلوات عنها - هاتف وعنوان مطعم احمد سفر محمد - رأس تنوره, الدمام - معلومة قبل وضع المكياج وبعد - طريقة عمل ومقادير المشاط الفلسطيني او عجة البيض والزهرة من مطبخ منال العالم - أكاديمية هاي ليفل للطيران شروط القبول - هاتف وعنوان مستوصف النصر الطبي - سكاكا, الجوف - الفتح العثماني لتونس 1574 خلفية تاريخية - نثر قطرات من العطر على الجسم فن له قواعد وأصول - ميكانيك لاغرانج معادلات لاغرانج - أبجدية رونية التاريخ والاستخدام - اختبار بيوريت كاشف بيوريت - لماذا يحدث سلس البراز عند الطفل؟ - هاتف وعنوان مستوصف الأسرة الطبي - حي البديعة, مدينة الرياض - وصفة طبيعية من الطب البديل لعلاج قرحة المعدة وحموضة المعده بالاعشاب - هاتف و عنوان مستشفى رماح و معلومات عنها بالرياض بالسعودية - إدارة شؤون العاملين بالقوات المسلحة (مصر) مديري الإدارة - هواتف إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - نموذج إقرار مخالصة نهائية مقدم من وزارة الشئون الاجتماعية والعمل الكويتية - رقم مستشفى الملك سعود بعنيزه - هاتف وعنوان مستوصف فيصل الطبي - محاسن, الاحساء - ماهي اضرار البطيخ ؟ - هاتف وعنوان مؤسسة العساف للأواني المنزلية - حائل - طريقة عمل بتر تشكين من منال العالم - هواتف مؤسسة فهد عبدالله المطيري للمقاولات العامة ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مطبخ ومطعم بن اسحاق - طريق مكه, جدة - هاتف مركز العريجاء الغربي الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مطبخ أبو ياسر البخاري - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - لا تقلقي ولا تنزعجي من شكل الطفل حديث الولادة - طريقة عمل طبخة مقلوبة الباذنجان من مطبخ منال العالم - جون بولبي نظرية التعلق - طريقة تحضير بهارات الكاجن بطريقة سهلة - قصر الروضة (البحرين) - شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - هاتف وعنوان مكتب الحزم لإستقدام الأيدي العاملة - الهفوف, الاحساء - جهاز مناعي تاريخ علم المناعة - هواتف مكتب سمير أبو غليه للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - طريقة تحضير اسكالوب اللحم من الشيف منال العالم - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في جمهورية السودان - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - بريده 2, القصيم - الأسطول البحري الجزائري - مزايا وعيوب شركات التوصية بالأسهم: وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - هاتف ومعلومات عن مستشفى الصحة النفسية بالمدينة المنورة - طريقة طبخ و تحضير ملوخيه بالدجاج من وصفات منال العالم - طريقة عمل الملاتيت الفلسطينيه لا تفوتك - طريقة عمل وصفة الأرز البداوي (باللحم) الشهية - هاتف وعنوان مكتب الباحة للإستقدام - الباحه, الباحة - قائمة مستشفيات ولاية الخرطوم - هاتف وعنوان مستشفى الملك عبد العزيز الجامعي - الملز, مدينة الرياض - هاتف ومعلومات عن البنك السعودي الهولندي - فرع الشفاء بالرياض - الية صناعة الكبسولات الصلبة الجيلاتين الخام - صالح سليمان حمد العرفج أحداث في حياته - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - هاتف مركز النهضة والخليج الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - الشروط الواجب توفرها للحصول على تأشيرة العمرة من السفارة السعودية بالمغرب - هاتف وعنوان مستوصف ابن سينا - العزيزيه, مكة المكرمة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بحفرالباطن ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل معكرونة بفواكه البحر وطعم ولا اروع - وصفات وطبخات واكلات - لغة تيلوغوية - هاتف وعنوان مكتب الخالدي للإستقدام - الخبر, مدينة الخبر - هاتف وعنوان مطاعم بن علي - العزيزيه, مكة المكرمة - هواتف مكتب المنصور للإستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - طريقة تحضير صينية المكرونة بالجلاش بطريقة سهلة لشهر رمضان المعظم - طريقة عمل حلى ليالي لبنان ب3 طبقات بطعم لذيذ - هاتف وعنوان مستوصف اللؤلؤ - دفي, الجبيل - هاتف وعنوان مطعم أكبر البخاري - حي النسيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف العطيش - العيون, الاحساء - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - هاتف مركز بني سار الصحى بالباحة و معلومات عنه بالسعودية - هاتف مركز صلاح الدين الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - توزيع باسكال توزيع باسكال (توزيع ذي الحدين السالب) - هواتف الشركة الاحديه للمقاولات والتجاره والصناعه المحدوده ومعلومات عنها بالسعودية - هواتف مؤسسة الأصايل للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - وصفات علاج علاج البواسير بالاعشاب الطبيعية - هاتف وعنوان مستوصف إبن سينا - حائل - هواتف شركة الربع العالي للتجارة و المقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج صابون الغسيل والتواليت - اسباب وعلاج كبر محيط راس الطفل او كبر حجم الرأس عند الاطفال - هاتف وعنوان مستوصف الحمد الطبي - سكاكا, الجوف - مملكة المسبعات الموقع - هاتف وعنوان مستشفى سعد التخصصي - الخبر شمال, مدينة الخبر - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالخرج ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى العدواني العام - الطائف المركزي, الطائف - مخاطر صاعق الحشرات الكهربائي - عناوين وهواتف شركة الاوائل للسياحة - دليل مكاتب السفر و الرحلات بالكويت - هاتف وعنوان مستوصف الممتاز - الملز, مدينة الرياض - قابس تاريخ - هواتف شركة نهضه الاعمار للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان البيرق للمندي والمثلوثة - لاسلكي, الدمام - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج سلس البول والغائط بالاعشاب - هاتف وعنوان مؤسسة دهلوي للأثاث المعدني - العمره, مكة المكرمة - هاتف وعنوان مطعم بابا سومى -حفر الباطن, الجبيل - هاتف وعنوان شركة اكسي السعودية العربية المحدودة ((نوفيا)) - العليا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطبخ قصر الأندلس - الزلفي, محافظات الرياض - دراسة جدوى مفصلة لمشروع صناعة المنتجات الجلدية - طريقة تحضير خبز الشريك خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مطابخ الهناء - خميس مشيط, عسير - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - الهيئة العليا للدواء المصرية هيئة الأدوية بوزارة الصحة المصرية (EDA) - هاتف مركز الهجرة الصحي بالمدينة المنورة و معلومات عنه بالسعودية - هاتف و عنوان مدرسة إبتدائي تحفيظ ابي بن كعب بالمدينة المنورة ومعلومات عنها - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بعنيزة ومعلومات عنها بالسعودية - ولاية تطاوين السياسة - معركة الإسكندر في إسوس - تضخم الطحال للمراة الحامل وطرق الكشف عنه - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - طريقة عمل طبخة كبة الصينية من مطبخ منال العالم - هيئة الصحة العقلية القضائية السياق العالمي الدولي   - هاتف ومعلومات عن فندق منازل المهاجرين بالمدينة المنورة - طريقة تحضير عجينة العشر دقائق من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان وكالة أحمد بامطرف للدعاية والإعلان - الصفا, جدة - هاتف وعنوان محلات السويلم للأجهزة الكهربائية - الديره, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطعم جريف - صفوي, الدمام - ساكن قصادي (مسلسل) الجزء الأول - القوة الخاصة 2 - حكاية الوعد الصادق - طريقة العناصر المنتهية تطبيقات - مقاومة الشيخ المقراني أسباب مقاومة المقراني - منظور لوني المنظور اللوني من حيث شدة اللون - فتاة القيروان ملخص جرجي زيدان للرواية - خماسي أضلاع الخماسي المنتظم - لزوجة اللزوجة الحركية للسائل - مياموتو موساشي حياته - باع قياسات الباع - مقام بياتي اغاني على مقام البياتي - دارسي (وحدة) تعريف - مذبحة الموزوت فرق الموت - أبو راس الناصري الجزائري نسبــــه ومولـــــــــده - اختبار روكويل للصلادة الاختبار - يعرب وصية يعرب بن قحطان - هيدريد أنواع الهيدريدات - ويكا النجمة الزرقاء - منى أبو سليمان الطفولة - مطبخ غاني الطعام في غانا - مقياس غلاسكو للغيبوبة عناصر الجدول - مديرية المنيرة - الناصرة (حمص) - دالة حالة مثال - قاعدة البيانات الكائنية نظرة عامة - قائمة المستحاثات البشرية مستحاثات عمرها من 7 إلى 3.5 مليون سنة - المستبد (مسلسل) < > القـــصـــــة - قائمة أمثال حجازية أمثال الحب والكراهيه - فتاة الكاراتيه (فيلم 2011) القصة - عقارب البحر صور منوعة - قطيفة (نبات) من أنواعها - روبرتو كليمنت -
اليوم: الاثنين 22 يناير 2018 , الساعة: 1:26 م
آخر تحديث للموقع قبل 3 دقيقة و 33 ثانية

اسعار صرف العملات ليوم الاثنين 22/01/2018


اعلانات
موضوع اليوم
فوائد النوم المبكر للجسم فوائد النوم المبكر للجسم فوائد النوم المبكر للجسم يعتبر النوم من اهم مصادر الراحة لجسم الانسان فأن كنت ممن يسهرون الليل وينامون لساعات قليلة جدا عليك ان تنظم وقتك وتلجأ الى النوم المبكر للاسبا
0 تعليق
هنا يظهر الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة

كرنب أجعد التسمية

نشر قبل 1 سنة و 3 شهر 48 مشاهدة


اعلانات
شاركنا رأيك بالموضوع

التسمية


ينحدر اسم < >البوركولي على الأرجح من اسم المزارع الهولندي < >بورينكوول (boerenkool) (< >مزارع كرنب). يمكن أن يصل طول بعض أنواع نبات البوركولي إلى ستة أو سبعة أقدام؛ في حين أن بعض الأنواع الأخرى تكون متراصة الأوراق ومتماثلة في الطول وصالحة للأكل. ومع ذلك فإن أنواعًا كثيرة من هذا النبات تكون خشنة وذات ألوان قبيحة وغير جذابة وعسيرة الهضم. معظم أنواع نبات الكالي تكون إما حولية أو ثنائية الحول، كما تنبت من بذور تشابه في حجمها وشكلها ولونها بذور نبات الكرنب.



القيمة الغذائية


Nutritional value

name Kale, cooked, boiled, drained, without salt

image

caption

serving_size

kJ 117

carbs 5.63

starch

sugars 1.25

lactose

fiber 2.0

fat 0.40

satfat

transfat

monofat

polyfat

omega3fat

omega6fat

protein 1.90

water 91.20

alcohol 0

caffeine 0

vitA_ug

vitA_iu 13621

betacarotene_mg 8.2

lutein_ug 18246

thiamin_mg 0.053

riboflavin_mg 0.070

niacin_mg 0.500

pantothenic_mg 0.049

vitB6_mg 0.138

folate_ug 13

vitB12_ug 0

choline_mg 0.4

vitC_mg 41.0

vitD_ug 0

vitE_mg 0.85

vitK_ug 817.0

calcium_mg 72

iron_mg 0.90

magnesium_mg 18

manganese_mg 0.416

phosphorus_mg 28

potassium_mg 228

sodium_mg 23

zinc_mg 0.24

opt1n

opt1v

opt2n

opt2v

opt3n

opt3v

opt4n

opt4v

note

source

source_usda yes

noRDA

float




ترتفع في نبات الكالي نسبة بيتا كاروتيني ، و فيتامين ك ، و فيتامين سي ، و اللوتين ، و زياكسنثين ، وكذلك من الطبيعي أن يكون غنيًا بـ الكالسيوم . يحتوي الكالي مثل القرنبيط الأخضر (broccoli) وأنواع الكرنب الأخرى على مُركّب السلفورافين (sulforaphane) (خاصةً عند تقطيعه أو فرمه)، وهو مركب كيميائي ذو خواص فعَّالة مضادة للسرطان. Cite journal
author Yuesheng Zhang & Eileen C. Callaway

High cellular accumulation of sulphoraphane, a dietary anticarcinogen, is followed by rapid transporter-mediated export as a glutathione conjugate

journal The Bioch ical journal


volume 364

issue Pt 1

pages 301–307

year 2002

month May

pmid 11988104

pmc 1222573

يعمل الغليان بدوره على خفض مستوى السلفورافين (sulforaphane)؛ بينما، لا ينتج عن التبخير و فرن الميكروويف أو القلي السريع أية خسارة تُذكر. cite news first last Warwick Medical School, University of Warwick coauthors Research Says Boiling Broccoli Ruins Its Anti Cancer Properties date -05-15 publisher url http //www2.warwick.ac.uk/newsandevents/pressreleases/research_says_boiling/ work pages accessdate language يُعد الكالي بجانب أنواع الكرنب الأخرى مصدرًا لـلمركب الكيميائي إندول-3-كربينول (indole-3-carbinol)، الذي يساعد على تعويض حمض الدي إن إيه (DNA) في الخلايا ومنع نمو الخلايا السرطانية. cite news url http //news.bbc.co.uk/2/hi/health/4688854.stm Broccoli ch ical's cancer check work BBC News accessdate 5 Sept ber date 7 February cite web url http //www.sciencedaily.com/releases/ /06/100629131316.htm How Dietary Suppl ent May Block Cancer Cells work Science Daily accessdate 5 Sept ber date 30 June كما يُعتبر مصدرًا جيدًا للـخُضُب العضوية المعروفة بـ الكاروتيني . cite web url http //www.sciencedaily.com/releases/ /11/091104132824.htm Breeding Better Broccoli Research Points To Pumped Up Lutein Levels In Broccoli work Science Daily accessdate 5 Sept ber date 8 Nov ber



أصوله


كان الكالي واحدًا من أكثر الخضروات انتشارًا في كل أنحاء أوروبا حتى نهاية العصور الوسطى .

وكانت أنواع الكرنب ذات الأوراق المتعرجة موجودة بالفعل بجانب الأنواع ذات الأوراق المستوية في اليونان في القرن الرابع قبل الميلاد. بحاجة لمصدر تُعَد هذه الأنواع التي عرفها روما القديمة الرومان (Romans) باسم سابيليان كالي هي أصل نباتات الكاليات الجديدة. واليوم يُمكن التمييز بين هذه الأنواع وفقًا لطول الساق التي قد تكون قصيرة ومتوسطة أو مرتفعة وأنواع الورق المتباينة. تتراوح ألوان ورق الكالي من درجة الأخضر الفاتح والأخضر والأخضر الداكن والأخضر المائل للبنفسجي إلى اللون البني المائل إلى البنفسجي. وفي القرن التاسع عشر أدخل التجار الروس الكالي الروسي إلى كندا ثم إلى الولايات المتحدة.


وفي غضون الحرب العالمية الثانية ، شجّعت حملة بناء < > حديقة النصر حفر للنصر زراعة الكالي في المملكة المتحدة. نما هذا النوع من الخضار بسهولة كما وفّر عناصر غذائية هامة من شأنها تعويض تلك التي تم فقدها في النظام الغذائي العادي نظرًا لتطبيق نظام الترشيد الغذائي في المملكة المتحدة الترشيد الغذائي . cite news url http //www.dailymail.co.uk/pages/live/articles/news/news.html?in_article_id 485506&in_page_id 1770 location London work Daily Mail World War Two vegetable comes back as 'superfood' date 3 October



يشبه الـ كاي-لان ، وهو نوع منفصل من < >الكرنب الزيتي (Brassica oleracea) يكثر استخدامه في المطبخ الصيني، يشبه الكالي في الشكل ويُعرف أحيانًا في الإنجليزية باسم kale .



الأصناف


يمكن تصنيف نباتات الكالي وفقًا لنوع الورقة



  • الكالي ذو الأوراق المجعدة (الكالي الأسكتلندي)

  • الكالي ذو الأوراق المستوية

  • رابي كالي

  • الكالي المختلط الذي يضم مزيجًا من الأوراق المجعدة والمستوية

  • كافولو نيرو (المعروف أيضًا باسم الملفوف الأسود وملفوف توسكان و لاسيناتو كالي لاسيناتو (Lacinato kale) ودينوصور كالي)



ونظرًا لقدرة الكالي على النمو في فصل الشتاء، تمت تسمية أحد أنواعه ' هنجري جاب ' (Hungry Gap)، وهو نفس الاسم الذي يُطلق على فترة من فصل الشتاء يتم خلالها حصد كمية صغيرة من المحاصيل في الزراعة التقليدية.


استخدامه في الطهي



Baked potato, baked sweet potato, and steamed kale Right كالي على البخار مع البطاطس المخبوزة و البطاطس الحلوة

يتميز الكالي بقدرته على التجمد كما يصبح مذاقه أكثر لذة بعد تعرضه لـ الثلج .

يضفي الكالي نكهة مميزة على السلطة، في حالة مزجه مع مكونات أخرى ذات مذاق قوي مثل الفول السوداني ، المحمص و صوص الصويا المستخرج من اللوز المحمص، وشرائح الفلفل الأحمر ومزيج مُتبّل، على الطريقة الآسيوية. ويتخذ الكالي عند شوائه أو تجفيفه قوامًا متماسكًا يشبه رقائق البطاطس ، ويصبح بديلاً صحيًا أكثر من شرائح البطاطس العادية. كذلك يمكن تتبيل هذه الشرائح بالملح أو بأية أنواع أخرى من التوابل.


وفي هولندا يُستخدم الكالي كثيرًا في الطبق الشتوي ستامبوت (stamppot)، وهو طبق هولندي تقليدي اسمه < >ستامبوت بويرينكوول (stamppot boerenkool).



أما في أيرلندا فيتم مزج الكالي مع البطاطس المهروسة للحصول على الطبق التقليدي المعروف باسم الـ كولكانون (colcannon). كما يكثر استخدامه في الهالووين خاصةً عندما يتم تقديمه أحيانًا مع السجق. حيث يتم في بعض الأحيان إخفاء عملات صغيرة بداخل هذا الطبق كهدايا.


يُعد الكالي خضارًا رائجًا جدًا في كل من الصين و تايوان و فيتنام حيث يتم في كثير من الأوقات تقديمه مقليًا مع اللحم البقري . بحاجة لمصدر

Kale-Bundle حزمة من الكالي العضوي ذي الأوراق المتعرجة.

Kids harvesting kale طفلان يقومان بجمع الكالي داخل حديقة الخضروات الخاصة بالعائلة.

يتم تحضير الحساء المطبخ البرتغالي البرتغالي التقليدي < > الكالدو الأخضر (caldo verde)، عن طريق مزج البطاطس المهروسة مع مكعبات من الكالي و زيت الزيتون والمرق، و، شرائح ناضجة حارة من السجق . تحت اسم الـ < >كوفيه (couve)، يشيع استخدام الكالي في البرازيل في حساء < >الكالدو الأخضر، أو يقدم كطبق خضار، وعادةً يطهى مع الـ< >كارني سيكا (carne seca) (قطع صغيرة ومجففة من اللحم البقري ) تدخل < >الكوفيه (couve)عند تقطيعها وقليها ضمن مكونات الطبق البرازيلي الوطني < > فيجوادا (feijoada).



ويُعتبر الكالي في منطقة البحيرات العظمى الإفريقية الشرقية مكونًا أساسيًا لإعداد حساء الأوغالي الذي يتم تناوله على الدوام مع الكالي. حيث يتم تناوله أيضًا في كل أنحاء جنوب شرق إفريقيا حيث يتم غليه عادةً مع حليب جوز الهند والفول السوداني كما يُقدم مع الأرز أو دقيق الذرة المسلوق.


وقد تكونت ثقافة متكاملة عن الكالي في شمال غرب ألمانيا تحديدًا حول مدن بريمن و أولدنبورغ و هانوفر . فهناك تتبع الأندية الاجتماعية على اختلاف أنواعها في وقتٍ ما بين شهري و عادةً تُسمى < >ركوب الكالي (Grünkohlfahrt) أو ( جولة كالي )، وفيها تتم زيارة حانة حانات حانة داخل المدينة لتناول كميات كبيرة من حساء الكالي والـ كاسلير (Kassler) (قطعة من لحم الخنزير المدخن) والـ ميتورست (Mettwurst) (سجق ألماني قوي النكهة) والـ مُسكرات (Schnapps) (مشروبات كحولية). ويصاحب هذه الجولات غالبًا م ة لعبة الـ< > بوسلين (Boأںeln). وتُقيم معظم مجتمعات هذه المدن مهرجانًا سنويًا للكالي يتم فيه تسمية ملك أو ملكة الكالي.



يُستخدم الكالي ذو الأوراق المجعدة في كل من الدانمارك وجنوب غرب السويد لصنع الـ< >(جرون) لانغكول (langkأ¥l) (دنماركي) أو < > لونغكول (lأ¥ngkأ¥l) (سويدي)، وهو طبق رئيسي على مائدة عشاء الـ< > جولبورد (julbord) (عشاء عيد الميلاد) في المنطقة كما يُقدم في السويد مع لحم خنزير عيد الميلاد . كما يُستخدم في عمل حساء مكون من الكالي المسلوق والمفروم والمرق والقشدة والفلفل والملح ويترك على نار هادئة لبضعة ساعات. وفي أسكتلندا يُعد الكالي عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي التقليدي، ومرادفه في اللهجة الاسكتلندية هو الطعام. ويعني مصطلح off one's kail الشعور بالإعياء الذي يصعب معه تناول الطعام. وفي السويد يشيع أيضًا تناول الكالي كحساء مكون من مرقة لحم الخنزير والبصل ونقانق لحم الخنزير.



أما في مونتينيغرو (الجبل الأسود) فيُعد الكالي المعروف محليًا باسم راشتان (rashtan) أحد الخضروات المفضلة. حيث يكثر استخدامه في فصل الشتاء، ويتم تقديمه مع لحم الضأن المدخن ( كاسترادينا ) (kastradina) والبطاطس.


وفي جنوب الولايات المتحدة يُطهى الكالي ببطء في إناء مغلق ويتم تقديمه منفردًا أو مع خليط من خضروات أخرى مثل الملفوف والخردل واللفت.


أما في اليابان فيكثر استخدام عصير الكالي المعروف باسم < > آوجيرو (aojiru) كمكمل غذائي



الاستخدامات الزخرفية


Ornamental Kale ازهار الكالي المستخدمة لأغراض الزينة

تتم زراعة أنواع كثيرة من الكالي والملفوف من أجل الحصول على أوراقهم الداخلية التي تُستخدم في أغراض الزينة، تتخذ هذه الأوراق شكل الوردة كما تتواجد بالألوان الآتية، الأبيض الساطع والأحمر والوردي والخزامي والأزرق أو البنفسجي. يمكن تناول كالي الزينة مثله مثل أي نوع آخر. مرجع كتاب المؤلف Joy Larkcom العنوان The Organic Salad Garden مسار http //books.google.com/books?id SsQ8XBJkGG8C&pg PA30 تاريخ الوصول 30 August date 1 June 2003 الناشر frances lincoln ltd الرقم المعياري 978-0-7112-2204-5 الصفحات 30–32

الأدب


ضمت مدرسة كايليارد (Kailyard school) للكُتَّاب الإسكتلنديين والتي ارتادها جي. إم. باري (مخترع شخصية بيتر بان ) مجموعة من الأدباء الذين اهتموا بالكتابة عن الحياة الريفية التقليدية في اسكتلندا (حقول الكالي).

استرجع كوثبيرتسون في كتابه الطريف < >الخريف في كالي وسحر كوننينغهامي (Autumn in Kyle and the charm of Cunninghame) حكاية قرية كيلماورس الواقعة في شرق آيرشير، والتي اشتهرت بزراعة الكالي الذي كان من المواد الغذائية الهامة آنذاك. تدور هذه القصة حول العرض الذي قدمته إحدى القرى المجاورة لشراء بعض بذور الكالي، في مقابل مبلغ سخي من المال، رفضت القرية هذا العرض على الرغم من سخائه. في حين قبله بعض السكان المحليين المخادعين؛ وفي النهاية وبعد التجربة التي أجراها أهل القرية لتلك البذور باستخدام النار أصبحوا على يقين تام من أنها لن تنبت أبدًا.Cuthbertson, David Cuningham (1945). 'Autumn in Kyle and the Charm of Cunninghame'.London Jenkins. Page 186



راجع الترجمة

Infobox Cultivar

name Kale

image Boerenkool

image_ 240

image_caption Curly kale

species < > Brassica oleracea


group Acephala Group

origin Unknown, before the Middle Ages

subdivision Many, and some are known by other names.



الكرنب الأجعدالمغني الأكبر]. أو قنبيط سائب الأوراقhttp //ldlp-dictionary.com/dictionaries/word/5610093/Thorndike 20Dictionary 20(En/Ar)/kale thorndike dictionary. (Kale) هو نوع من أنواع الكرنب (< > الكرنب الزيتي (Brassica oleracea) الذي تُصنف أنواعه في مجموعة أسيفالا (Acephala Group) للنباتات المستنبتة)، تتخذ أوراقه اللون الأخضر أو الأرجواني، كما أن أوراقه الوسطى لا تُشكل رأسًا، وهو أقرب في شكله إلى الكرنب البري منه إلى أشكال الكرنب المألوفة. تضم فصيلة < >الكرنب الزيتي (باللاتينية Brassica oleracea) مجموعة كبيرة من الخضروات منها البروكلي ، و القرنبيط ، و الملفوف الأخضر ، و براعم القرنبيط . وتحوي مجموعة أصناف النباتات المستنبتة أسيفالا أيضًا سبرينج جرينز (Spring greens) و كولارد جرينز] (collard greens)، وهما نوعان من أنواع الكرنب الزيتي التي تتشابه من الناحية الجينية.

 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

اعلانات
تصنيفات الموقع
شاهد الجديد لهذه المواقع
أخبار السعودية اليوم الاثنين 22/01/2018 - أخبار قطر اليوم الاثنين 22/01/2018 - أخبار الإمارات اليوم الاثنين 22/01/2018 - أخبار الكويت اليوم الاثنين 22/01/2018 - أخبار السياحة اليوم الاثنين 22/01/2018 - أخبار البحرين اليوم الاثنين 22/01/2018 - أخبار المغرب اليوم الاثنين 22/01/2018 - أخبار الاردن اليوم الاثنين 22/01/2018 - أخبار فلسطين اليوم الاثنين 22/01/2018 - أخبار عمان اليوم الاثنين 22/01/2018 - أخبار لبنان اليوم الاثنين 22/01/2018 - أخبار السودان اليوم الاثنين 22/01/2018 - أخبار الكورة اليوم الاثنين 22/01/2018 - اعلانات الحراج اليوم الاثنين 22/01/2018 - اسعار السيارات بالكويت الاثنين 22/01/2018 - اسعار العقارات بالكويت الاثنين 22/01/2018